Ева Андресса – секси fashion-модель из Бразилии

Ева Андресса: тренировки, питание и параметры

Ева Андресса Виейра (Eva Andressa Vieira) — родилась 19 декабря 1984 в городе Куритиба, штат Парана, Бразилия. На данный момент является одной из самых популярных спортсменок и фитнес моделей Бразилии. В детстве Ева не сильно увлекалась спортом и только к 17 годам начала потихоньку заниматься. Как она сама говорит, по ее мнению, она была слишком худая и начала посещать зал, чтобы подкачать попу и набрать пару килограмм. Вскоре она встретила свою любовь Джардела Барроса, который впоследствии стал ее мужем и тренером, они вместе стали готовится к соревнованиям.

Первые ее соревнования были в 2005 году, необычайная генетическая одаренность и преобладающий пресс с ягодичными мышцами быстро вознесли Еву на спортивный Олимп. Спустя год она становится чемпионкой Бразилии. В 2010 году закончила свою соревновательную карьеру и полностью отдала себе профессии фитнес модели.

• Рост — 163 см
• Вес соревновательный — 56 кг
• Вес в межсезонье — 62 кг
• Бицепс — 33 см
• Грудь — 97 см
• Талия — 66 см
• Бедра — 103 см

ДОСТИЖЕНИЯ

• 2009 — South American Body Fitness — 3rd Place — IFBB
• 2009 — Overall Champion Brazilian Body Fitness — IFBB
• 2008 — Чемпионка Brazilian Body Fitness — IFBB
• 2006 — Чемпионка Paranaense Figure — NABBA
• 2006 — Brazilian Champion Figure — NABBA
• 2005 — Чемпионка Paranaense Figure — NABBA

ТРЕНИРОВКИ

Перед тренировкой, Ева делает разминку в течении 7 минут, обычно это ходьба в быстром темпе на беговой дорожке, и после окончания разминку, тоже 7-ми минутная ходьба на тренажере.

Тренировка ног и ягодиц:

Секрет бразильской попы прост. Делается 4 упражнения подряд, с отдыхом между упражнениями 60 секунд, после того как закончите выполнять все упражнения отдыхаете 4 минуты, после чего повторяете цикл еще 2 раза.

1. Обратные выпады: 15-20 повторений на каждую ногу
2. Румынская тяга: 12 повторений, в течении 4 секунд медленно опускаем штангу, растягиваем ягодичные.
3. Бицепс бедра в тренажере: 15 повторений в течении 4 секунд медленно разгибаем ноги, растягиваем бицепс бедра.
4. Приседания сумо: 20 повторений.

Тренировка пресса:

Выполняйте упражнения на пресс после основной тренировки.

1. Поднимайте ног ( или коленей) на перекладине: 4 подхода по 10 повторений
2. Упражнение «планка»: 4 подхода по 30- 40 секунд
3. Скручивания с верхним блоком на коленях (молитва): 4 подхода по 15 повторений
4. Классические скручивания на пресс: 4 подхода по 10 повторений, последний подход до отказа.

ПИТАНИЕ

В области питания, для сушки и прорисовки идеального пресса, Ева рекомендует потреблять всего 50 грамм углеводов в день девушкам и 100 грамм для мужчин. Разумеется такой режим нельзя поддерживать постоянно, а только на период сушки, так же добавить больше белка в свой рацион, овощей и растительных жиров.

Biography

Start of Fitness Journey

Born and raised in Brazil’s Pine Nut Land, Curitiba, Eva Andressa became unsatisfied with her physique during her teenage years. Embarrassed about looking a lot younger, due to having a skinny frame – she began working out to help thicken up her figure.

At 17, she tried to get into shape, but with no trainer or knowledge of fitness, she quickly gave up after the first month. However, her desire to achieve her dream physique never left.

After a period away from the gym, she met her future husband, Jardel Barros, and soon entered a relationship with him. Coincidentally, the new man in her life was an athlete, and gave Eva the inspiration and training that she needed to change her body.

Entrevista a Eva Andressa Viera. Preguntas.

Esta entrevista será (o tratar de ser) diferente, porque sabemos que usted ha dado numerosas entrevistas y los grandes pecados de mayoría a ser repetitivo, así que vamos a tratar de ser creativo aquí.

1 – ¿Por qué comenzaste a entrenar y qué tipo de formación es lo que sigue?

Comencé a entrenar para la vanidad, era demasiado delgado y quería quedarse con el cuerpo “curado”. Hoy en día el culturismo es parte de mi vida. Formación, ya que se convirtió en una pasión, y también para mantener el cuerpo y la salud en el día.

2 – ¿Cuál es tu tipo favorito de entrenamiento? ¿Puedes decir cuántos días a la semana a entrenar, la división de formación, etc.

Me encanta hacer el entrenamiento de la hipertrofia de la pierna. En Pre-concurso, yo te lo pierdas, ya que el cuerpo físico no puede tener los muslos gruesos. Así que casi no la pierna antes del entrenamiento en el entrenamiento, hacer series con una carga mínima, y el alto número de repeticiones.

El entrenamiento de 5 a 6 días a la semana.

Lunes: piernas (cuadriceps) y la pantorrilla

Martes: espalda y abdomen

Miércoles: Hombro

Jueves: Piernas (rodilla) y el glúteo

Viernes: abdomen y la pantorrilla

Sábado: Volver

Este es un ejemplo de división de entrenamiento que hago, pero yo siempre estoy cambiando.

3 – Usted aeróbico? Siempre, nunca, o justo antes de las competiciones?

Yo suelo hacer tres veces por semana durante unos 30 a 40 minutos. Concurso de Pre en ejercicios aeróbicos paso para hacer todos los días, dos veces al día, cada sesión de 40 a 60 minutos.

4 – ¿Cuál es su ejercicio favorito?

Squat.

5 – ¿Qué te molesta en el gimnasio?

Cuando quiero hacer un ejercicio y alguien está al teléfono hablando en lugar de entrenar.

6 – ¿Prefiere entrenar con pesas libres o máquinas?

Mucho depende del ejercicio. Pero me gusta variar. Un día, hago ejercicio con pesas y el entrenamiento siguiente hago el mismo ejercicio en el dispositivo cuando sea posible.

7 – Por lo general, entrena solo o acompañado? Dígale a su elección y explicar por qué lo prefiere.

Por lo general solo. Bastante bien, porque si usted se entrena con alguien, un amigo, por ejemplo, la posibilidad de que deje su entrenamiento para hablar es muy grande. Además, cada persona tiene su tiempo de descanso, la fuerza es diferente, etc. Cuando necesito ayuda en el entrenamiento, le pido a mi entrenador conmigo.

8 – ¿Cree usted en la frase que Somos lo que Comemos?

Sin lugar a duda. Yo creo que la nutrición es un 70% para conseguir un buen resultado. Si usted come adecuadamente, tener un cuerpo en forma y salud en día. Ahora, si usted decide comer grasas, dulces, y acumular unos cuantos kilos de grasa en su cuerpo, sino que también afecta a su salud. No sólo acaba de entrenar, tener a la dieta.

9 – ¿Sufre usted con la dieta o si cree que con el tiempo se hace más soportable?

Seguramente con el tiempo se hace más soportable. El cuerpo se adapta a una dieta más saludable. Pero confieso que en ocasiones el.

10 – Y él cree en la frase Sin Esfuerzo, No hay Gloria (NO PAIN, NO GAIN)?

Sí. Bueno, si usted va al gimnasio pensando que si lo hace un Treininho “media boca”, bien grande, ‘re equivocado. Para que tenga un resultado, tiene que ir más allá, tiene que sacrificarse.

11 – Sobre los prejuicios, que sufren de este problema o han sufrido? Considera que los prejuicios contra el culturismo y el cuerpo físico en contra (de los laicos están lamentablemente etiquetado como loco y musculoso sin cerebro, que no parecen ver más allá …) está disminuyendo?

Bueno, de hecho, en cualquier lugar que usted frecuenta, siempre hay alguien para criticar a usted. Nadie habla en su cara, pero es risita con un colega, o escuchar algo como, “que nuestra horrible!” “Bueno ya es una exageración”. La gente no tiene idea de lo que dicen. Cada uno tiene un estilo de vida, si no nos gusta, al menos, debemos respetar.

12 – ¿Qué podemos hacer para disminuir los prejuicios de la gente en relación con el deporte?

Publicidad más. Y realmente mostrar lo que el deporte, la dedicación que el atleta tiene que tener. Para cuando un atleta es entrevistado por los medios de comunicación, la primera cuestión que mencionan es acerca de los esteroides anabólicos. Debido a que para la mayoría, el culturismo atleta está tildado de “drogados” por “bombeo”. Porque cuando un gimnasta o un corredor de maratón es entrevistado, que no mencionan este tema? Y en varios otros deportes, los atletas se ven atrapados en la lucha contra el dopaje. Creo que el error comienza allí. Por lo tanto, los medios de comunicación también tiene que estar más informados sobre el deporte.

13 – La motivación es un factor clave para el éxito en el deporte ¿Cómo te mantienes motivada?

Sí, el primer paso es que Usted realmente disfrute de lo que hace. Hacer de la formación de una necesidad. Y siempre  centrarse en su objetivo.

Professional Life

Start of Fitness Journey

During her teenage years, she became unsatisfied with her physique. She was quite embarrassed about looking a lot younger, due to having a skinny frame and started working out to help thicken up her figure.

At the age of 17, she tried to get into shape without a trainer and knowledge of fitness. However, she quickly gave up after the first month. But, she never left her desire to achieve her dream physique. After spending a certain period of time in the gym, she met her future husband, Jardel Barros. Coincidentally, he became an athlete and gave her the inspiration and training that she required to change her body

Career

Focusing on her career, she had begun by joining the local gym. After, she had come in contact with Jardel Barros a bodybuilding expert who became her personal trainer.

Similarly, she had even experienced some significant transformation in her entire physique within one year of professional bodybuilding workouts. In the year 2005, she made her debut on the bodybuilding scene as she competed in the ‘NABBA Lobo Bravo Cup where she stepped in very powerfully and won the competition.

The next year, she competed in the NABBA Paraná Figure Championships at the national level in Brazil. Then, the fitness trainer decided to go off the bodybuilding scene for some years. At the same time, she had continued her bodybuilding workouts persistently. In March 2013, she shot some eye-catching fitness photographs for the elitist lifestyle magazine Revista Sexy and was also a fitness model for the Atlhetica Nutrition brand.

Moreover, she even made her first appearance on the popular Brazilian night talk show known as Programa do Jô in the year 210. And in the year 2015, she had become an official television anchor, broadcasting her own personal program Dica Fitness.

Ева Андресса Виейра: биография, параметры тела, тренировки

Обаятельная девушка с атлетической фигурой – самая популярная фитнес-модель Бразилии. Однако мускулы и точеный рельеф не мешают ей выглядеть женственной и милой. Ее позы в Facebook вдохновляют на занятия спортом тысячи женщин. Недавно Ева написала, что принятие себя и своей внешности влияют на судьбу и самооценку – главного фактора для достижения цели.

Параметры фигуры

Настойчивость и желание позволили девушке с типичной скинни-фэт фигурой стать fashion моделью с роскошными формами.

• Вес культуристки на соревнованиях не превышает 58 кг.
• В межсезонье он на 5 кг больше.
• Рост – 163 см.
• Диаметр рук – 32,5 см.

Параметры тела — 97x66x103 см. Девушка носит 38 размер одежды.

Биография чемпионки Бразилии

Полное имя Евы Андрессы — Eva Andressa Vieira Nascimento. Родилась в Бразилии 19.12.1984 в штате Парана, г. Куритиба. До 17 лет пристрастий к спорту за девушкой не замечалось. Наблюдения за моделями на подиуме, листание глянцевых журналов, недовольство своим телом подтолкнули к физической трансформации. Сначала в планах Евы было желание придать худым ягодицам округлости и набрать пару килограммов мышечной массы. Она проработала в зале 2 года и бросила занятия из-за отсутствия мотивации. За это время фигура видоизменилась и стала точеной. 

Покорение вершин

Но у судьбы на нее были другие планы. Вскоре она познакомилась с культуристом Джарделой Барросой, вернувшим ее в спорт. Он стал персональным тренером Евы и мужем. Хороший генетический потенциал и правильная система тренировок позволили девушке быстро добиться успехов.

• В 2005 г. она впервые победила на соревновании в Figure NABBA в категории «Body Fitness».
• Год спустя, стала чемпионкой страны.
• В 2007 г. Ева на год исчезла из соревновательного бодибилдинга, но уже в 2008 участвовала в очередном турнире IFBB. В 2009 снова получила титул Brazilian champion.

Широкую известность принесло участие в ток-шоу в Programa do Jo. После этой передачи на модель посыпались предложения о съемках на первых страницах известных спортивных изданий. В 2013 г. после обнаженного позирования для Sexy стала звездой и самой популярной моделью страны.

Программа от фитнес-дивы на ягодицы

С принципами тренировок Ева охотно делится на страничках соцсетей. Для начала фитоняшка предлагает размяться, затем приступить к базовому комплексу. Выполняйте по 5 повторений с интервалом в минуту между сетами и 4 выдерживайте паузу 40 секунд между подходами.

1. В этом упражнении главное – не спешить. Встаньте в позу собаки и по очереди подтягивайте в груди колени (по 30 раз).
2. Совершите серию классических выпадов вперед, затем вышагивания вперед замените прыжками (по 12 раз для обеих сторон).
3. Приседайте, ударяя ступней о пол.
4. Выполните сумо с подъемами коленей.
5. Встаньте в «планку» и усложните статическое упражнение подъемам прямых ног.
6. Упритесь пальцами и приседайте на пальцах.
7. Совершите 20 повторов бурпи.
8. Сделайте «пистолетик» по 13 раз для каждой ноги.

Советы от Евы для пресса

Чтобы быть в форме, качать только ягодицы бесполезно. Мускулатура всего тела должна получать одинаковую нагрузку. Фитнес-модель предупреждает, что даже стройным девушкам нужно озаботиться прокачкой пресса и пересмотреть питание. Норма углеводов не должна превышать 120 г день. Что это будут за продукты – шоколад или яблоко, каждый решает сам. Главное, чтобы организм получал углеводы и много белка.

Что касается тренировок, Вийера рекомендует не ограничиваться кардио и скручиваниями, а уделять должное внимание базовым силовым техникам. Для выносливости она предлагает доводить число повторений техник с утяжелением до 20 раз, для сверхвыносливости до 30. Для выносливости она предлагает доводить число повторений техник с утяжелением до 20 раз, для сверхвыносливости до 30

Для выносливости она предлагает доводить число повторений техник с утяжелением до 20 раз, для сверхвыносливости до 30.

• Новичкам лучше ограничиться одним сетом;
• профессионалом выполнять три.

Ева Андесса Виейра сейчас

Соревновательную карьеру спортсменка закончила в 2010 г. Сразу после ухода подписала рекламный контракт с брендом Maximum Human Performance по производству пищевых добавок для спортсменов. Сегодня высокооплачиваемая фитнес-модель продолжает работать над собой, популяризует бодибилдинг, участвует в общественных мероприятиях, снимается в клипах.

В Instagram она предлагает посмотреть 4,4 млн подписчикам новые мотивирующие фото. На Youtube Андресса делится со своими фанатами опытом тренировок. 

Biography

Start of Fitness Journey

Born and raised in Brazil’s Pine Nut Land, Curitiba, Eva Andressa became unsatisfied with her physique during her teenage years. Embarrassed about looking a lot younger, due to having a skinny frame – she began working out to help thicken up her figure.

At 17, she tried to get into shape, but with no trainer or knowledge of fitness, she quickly gave up after the first month. However, her desire to achieve her dream physique never left.

After a period away from the gym, she met her future husband, Jardel Barros, and soon entered a relationship with him. Coincidentally, the new man in her life was an athlete, and gave Eva the inspiration and training that she needed to change her body.

Стена

• Программа тренировок Евы Андрессы для бразильской попы

Добавить…

Влада Павлова

М, 39 лет Москва

Timyr Matveev

М, 42 года

Вадим Исаев

М, 37 лет

Соня Зайцева

Ж, 42 года

Борис Коротков

М, 41 год

Зинаида Кадышева

Ж, 35 лет

Вика Коваль

Ж, 36 лет Москва

Яков Шмель

М,

Дмитрий Геннадиевич Калашников

М, Москва

Президент FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса,
Кандидат педагогических наук,…

Олег Артон

М,

Арсен Финбергштат

М,

Олег Джулай

М,

Олег Артон

М,

Юлий Гай

Ж,

Роман Зайц

М,

Иван Максименко

М, 35 лет

Увлекаюсь йогой, люблю кататься на велосипеде. С недавнего времени начал кача…

Игнат Макушенко

М, 46 лет

Не пью, не курю, веду активный образ жизни 🙂

Тонус-клуб (Выборгское)

Ирина Мирошниченко

Ж, 42 года Москва

Андрей Сенченко

М, 31 год Москва

До сегодняшнего дня практически все свободное время проводил за компьютером, …

Дмитрий Кротов

М, 50 лет

Андрей Родионов

М, 32 года

Светлана Стешина

Ж, 39 лет

Элиот Элиот

Ж, 40 лет

Alex Volkov

М, 45 лет Москва

Денис Стачнов

М, 55 лет

Kira Num

Ж,

Данил Бача

М, 43 года

James Ford

М,

PalmiRa PalmiRa

Ж,

Анна Забуга

Ж, Энгельс

Татьяна Кашеварова

Ж, 36 лет Москва

Oksana Ivasiuk

Ж, 38 лет

Grafit Group

М, Чернигов

Екатерина Бассак

Ж, 41 год Донецк

Цитрус

Vikki Chistova

Ж, 38 лет

Артемий

М, Москва

Lucky Fish

Ж, 43 года Москва

Участвую в марафоне “мисс бикини 2015”. Надеюсь на хорошие результаты!…

5 Баллов

Виктория

Ж, Ноябрьск

Элина Яхина

Ж, 32 года Москва

• Lower Body
• Пауэрлифтинг

Земцова Наталья

Ж, Москва

Ольга Балакирева

Ж, 8 лет Москва

Яна Капустина

Ж, Днепропетровск

Шамиль Загиров

М,

Natalya Pereyaslova

Ж,

Марина Воронцова

М,

Balance ClubGold`s Gym DinamoGold`s Gym Lefort

Mari Je

М, Ростов-на-Дону

Маргарита Мозговая

Ж, 32 года Санкт-Петербург

Надежда Калицева

М,

Елена Резник

Ж, Майкоп (Адыгея)

47 лет, мама троих прекрасных детей

Карина Безовская

М,

Наталія Русин

Ж,

НАТАЛИЯ Я

М, Москва

nesterenko

Ж, Харьков

Ирина

Ж,

Eva Andressa Instagram

Furthermore, paying attention to Eva Andressa’s social media presence is important, so now let’s browse through Eva Andressa’s Instagram.

For one thing, she is not someone who turns away from revealing her physique whether it be at the gym or anywhere else on social media. And given how hard she has worked to attain the physique that she has, a bit of showing off is definitely called for.

Also, her Instagram is filled with pictures of her amazing physique and it is really a feast for the eyes. To take a look at her page here is her Instagram handle @eva_andressa.

ALSO READ: 10 Best Minimalist (Slim) Wallets for Men You Will Be Happy To Own

Детство и юность

Сония Мария Виейра Гонсалвиш, более известная как Сузана Виейра, родилась 23 августа 1942 года в Сан-Паулу, городе на территории Бразилии. Девочка росла в семье дипломата: отец Мариус Виейра занимал должность военного атташе при бразильском посольстве на территории Аргентины, мать Мария да Консейсао в молодости была пианисткой, но впоследствии занималась домом и воспитывала пятерых детей.

Сузана Виейра с родителями и младшей сестрой

Семейство Виейра часто переезжало в связи с профессиональной деятельностью отца. Маленькая Сузана жила в Аргентине, Бразилии и Великобритании. Дети получили прекрасное образование, включавшее в себя знание этикета и обучение нескольким иностранным языкам. Живя в столице Аргентины, Сузана Виейра серьезно занималась классическим балетом и мечтала стать известной балериной.

Сузана Виейра в детстве

Ее учителями стали эмигранты из Советского Союза, которые были строги к юной балерине и приучали ее к жесткой дисциплине. Артистка даже выступала в знаменитом театре Колумба. Однако, повзрослев, девушка потеряла свойственную всем балеринам худобу и была вынуждена забыть о мечте. Тем не менее, Виейра продолжила заниматься танцами и даже поступила в балетное училище, которое окончила в 1963 году.

НАЗВАНИЕ СООБЩЕСТВА

Очень важно начинать тренироваться правильно. Поэтому любую программу тренировок, будь то программа занятий для девушек или тренировки для мужчин следует тщательно продумать, расписать и изучить на собственной практике. Наличие грамотно составленной программы поможет уверенно идти к поставленной цели и добиться успеха!

Наличие грамотно составленной программы поможет уверенно идти к поставленной цели и добиться успеха!

Как же составить программу тренировок? Во-первых, стоит определиться с направлением физических нагрузок. Любая программа тренировок, помимо основных принципов, имеет свою особенность.

Так же важно определение регулярности, интенсивности нагрузок и других факторов. Существуют программы тренировок для похудения, для начинающего бодибилдера или для отдельных групп мышц, например программа тренировок на ноги или руки. Существуют программы тренировок для похудения, для начинающего бодибилдера или для отдельных групп мышц, например программа тренировок на ноги или руки

Существуют программы тренировок для похудения, для начинающего бодибилдера или для отдельных групп мышц, например программа тренировок на ноги или руки.

Обязательно уделите время составлению программы для того, чтобы избежать неудач и проблем!

Разоблачение имплантов Евы Андрессы

Если в других случаях мы не можем утверждать на 100% что та или иная дива фитнеса установила себе фэйковые ягодиные мышцы, то в случае с Евой Андрессой это практически установленный факт, бросающийся в глаза.

Даже после многих лет тренировок мы видим что на соревнованиях у Евы не было практически ничего что могло бы даже отдаленно напоминать арбузы ее приобретенных ягодичных мышц. Ошибка Евы заключалась в том что она пожадничала и сразу установила себе ягодичные максимального размера. Фигура из-за этого получилась непропорциональная и неестественность данного мышечногно отдела теперь бросается в глаза.

Правда ее преданные фанаты и до сегодняшнего дня верят что эта пристройка появилась от упражнений, причем наверное в домашних условиях.

В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.

Nutritiоn & Diеt

During her competition days, Eva Andressa followed a very strict diet to ensure a lean physique. Even though she stopped competing, she still monitors her diet. Eva Andressa aims at maintaining around 12% body fat. Eva only partakes of a cheat day twice a year during the Christmas period. Eva Andressa’s diet plans revolve around lean proteins, fresh fruits, and vegetables.

Eva consumes carbs during the day until 6 pm, where she switches to proteins and vegetables. Eva Andressa regularly takes supplements, with her favorites being Glutamine and Whey Protein. She believes in having a diet plan that is based on what brings out the best from your body.

What we can learn from Eva Andressa

Eva Andressa

Follow her Instagram: https://www.instagram.com/eva_andressa/

Stay on top of the latest fitness news and updates by adding Fitness Volt to your Google News feed:
You can also follow us on , , Instagram, and
YouTube for even more content.

Ева Авеева

Возраст: 37

Ева Владимировна Авеева. Родилась 31 июля 1985 года в Краснодаре. Российская актриса театра и кино, радиоведущая.

Ева Авеева родилась 31 июля 1985 года в Краснодаре в семье художников.

В 2007 году окончила РАТИ-ГИТИС.

В 2007-2008 годах работала в Театре «У Никитских ворот», среди ее работ: Уилли – «Предназначено на слом», Т.Уильямс; Варька – «Спать хочется», А.П.Чехов.

Вела программу «Самое оно» на радио Mediametrix совместно с Сергеем Петровым.

С 2004 года снимается в кино, дебютировав в фильме «Близнецы».

В 2006 году сыграла главную роль в военной драме Сергея Лялина «Последняя исповедь». Фильм основан на реальных событиях в городе Краснодон – рассказ об энтузиазме 16-летних мальчишек и девчонок, которые гибнут за идею. Ева сыграла роль Нины Иванцовой.

Ева Авеева в сериале “Последняя исповедь”

Заметными стали работы в картинах «Смерть шпионам!» (Зина), «Звезда Империи» (Анна Павлова), «Затмение» (Марина Пинегина).

В 2008-м сыграла главную роль – Полину – в комедии «История любви, или Новогодний розыгрыш». По сюжету история происходит под Новый год. Молодой успешный бизнесмен, президент крупного московского банка, приезжает на открытие филиала в сибирский город Снежинск. Кажется, что в жизни Романа все спланировано: работа и личная жизнь не преподносят сюрпризов. Но все резко меняется после встречи с симпатичной незнакомкой на заснеженной городской улице.

Ева Авеева в фильме “История любви, или Новогодний розыгрыш”

Награждена Дипломом IV-го Международного Кинофестиваля «Свирский МИФ» за лучшую актёрскую работу в к/м фильмах «Виктория» (2010) и «1937» (2011).

В 2018-м снялась в китайско-российской мелодраме «Границы любви», в которой сыграла роль Любы. Действие сериала берёт свое начало в конце 1950-х годов. История романтических взаимоотношений между советским диктором и студенткой-китаянкой.

Ева Авеева в сериале “Границы любви”

Рост Евы Авеевой: 170 сантиметров.

Личная жизнь Евы Авеевой:

Замужем. Супруг – Сергей Лялин, актер и режиссер.

Сергей Лялин – муж Евы Авеевой

Фильмография Евы Авеевой:

2004 – Близнецы – Оля 2005-2006 – Сёстры по крови – Диана 2006 – Последняя исповедь – Нина Иванцова 2007 – Смерть шпионам! – Зина, медсестра 2007 – Морозов – Оксана 2007 – Звезда Империи – Анна Павлова, балерина 2007 – Затмение – Марина Пинегина 2008 – История любви, или Новогодний розыгрыш – Полина 2009 – Золото скифов – Света 2009 – Бумеранг из прошлого – Полина Воронцова 2010 – Виктория (короткометражный) 2010 – Братаны-2 – Кристина, подруга Насти 2011 – Танец нашей любви – Света 2011 – Срочно в номер-3 – Наташа Андрианова 2011 – Сёмин. Возмездие – Аня, дочка Михалыча 2011 – Лесник – Люда 2011 – 1937 (короткометражный) – Дарья 2012 – Любить нельзя забыть – Лена 2013 – Карпов-2 – Анастасия Киселёва 2013 – Жить дальше – Олеся 2013 – Эйнштейн. Теория любви – Галя, горничная Конёнковых, контрразведчица 2013 – Дельта – Наташа Сушкова, дочь Пархоменко 2014-2016 – Свет и тень маяка – Александра Малиновская 2014 – Полоса отчуждения – Даша, официантка 2014 – Пока станица спит – Катюша 2014 – Дельта. Продолжение – Наташа Сушкова, дочь Пархоменко 2015 – Солнце в подарок – Ида Гуляева, медсестра 2015 – Пасечник-2 – Света, любовница Косолапова 2017 – Незнакомка в зеркале – эпизод 2018 – Тайны прошлого – Яна 2018 – Проба – Ева 2018 – Барс – Кира Мефодиева 2018 – Границы любви (Frontier of Love / 爱情的边疆) – Люба 2019 – За первого встречного – Зина 2021 – Заповедный спецназ

последнее обновление информации: 13.11.2020

Biography

Start of Fitness Journey

Born and raised in Brazil’s Pine Nut Land, Curitiba, Eva Andressa became unsatisfied with her physique during her teenage years. Embarrassed about looking a lot younger, due to having a skinny frame – she began working out to help thicken up her figure.

At 17, she tried to get into shape, but with no trainer or knowledge of fitness, she quickly gave up after the first month. However, her desire to achieve her dream physique never left.

After a period away from the gym, she met her future husband, Jardel Barros, and soon entered a relationship with him. Coincidentally, the new man in her life was an athlete, and gave Eva the inspiration and training that she needed to change her body.

Career:

After she started as a professional bodybuilder in 2005 and winning championships in 2006, she had to take a year break on the occasion of an unwanted hurdle. But she came back into the fitness arena and won many other accolades. But just winning competitions wasn’t bringing enough money so Eva decided to pursue Fitness Modelling which gained her massive countrywide and then global popularity. In 2010 she featured in the Brazilian late-night talk show named: ’Programa Do Jo’.

In 2013 she covered for one the leading men’s lifestyle magazine: Revista Sexy. This brought her so much popularity that in 2015 she got to do her own show name: Dica Fitness. On that show, she used to interview popular Athletes and Bodybuilders. But she didn’t stop there, throughout her career she is featured in so many fitness magazines that she is called Fitness Icon of brazil.

Since 2014, she had been giving motivational speeches and training many people. Also with such a massive social media following across various platforms, she is spreading awareness regarding health and wellness.