Звезда Инстаграма с роскошными формами Яришна Айала завоевала престижный титул в профессиональной карьере

Профессиональная карьера

В возрасте 22 лет Айяла дебютировал в профессиональной карьере 19 сентября 2003 года, победив единогласным решением судей над Майклом Гутриком в Томс-Ривер, штат Нью-Джерси , недалеко от своего родного города Рединг, штат Пенсильвания.

В течение года Айяла улучшил свой профессиональный рекорд до 7-0 одним нокаутом. 11 ноября 2004 года Айяла одержал свою восьмую профессиональную победу, нокаутировав Чанса Леггетта со счетом 11: 3 в седьмом раунде запланированного восьмираундового боя на стадионе The Roxy в Бостоне, штат Массачусетс . Победа над Леггеттом стала началом трех последовательных побед Айалы нокаутом.

В конце концов, Айяла выиграл свои первые 16 боев, прежде чем предстал перед самым сложным испытанием на сегодняшний день против будущего участника реалити-шоу The Contender Дэвида Бэнкса, который в то время был 12-1-1, 24 ноября 2006 года в The Roxy. Айяла проиграл раздельным решением судей, 94-97, 95-96, 96-94 – первое поражение в его профессиональной карьере. Три месяца спустя Айяла снова встретился с Бэнксом, на этот раз проиграв единогласным решением судей (91-99, 93-97, 94-96) на Mohegan Sun в феврале 2007 года.

Айяла отыграл два раза подряд над Диллоном Карью и Хосе Анхелем Романом в Коннектикуте и завершил год, пожалуй, самым впечатляющим выступлением в спорной ничьей против тогдашнего непобедимого чемпиона The Contender Season 1 Серхио Мора в Home Depot Center в Карсон, Калифорния . Айяла проиграл со счетом 91-99 по протоколу судьи Дэвида Мендосы, но выиграл бой со счетом 96-94 по протоколу Рауля Каиса-младшего. Макс ДеЛука судил схватку даже со счетом 95-95.

В результате жеребьевки рекорд Айалы снизился до 18-2-1, что стало началом крупнейшего боя в молодой карьере Аяла – схватки с непобежденным чемпионом мира в среднем весе Международной федерации бокса (IBF) Артуром Абрахамом . Поединок состоялся 29 марта 2008 года в Германии, через два месяца после 27-летия Айяла. Абрахам выиграл большинство раундов, отправив Айалу на канвас в пятом, и окончательно финишировал с Айалой нокаутом в 12-м раунде, оставив всего 28 секунд до конца боя. Авраам улучшился до 26-0 с победой, что также стало его седьмой защитой титула чемпиона мира.

После 10-месячного участка бездеятельности, Айала вернулся спина к спине победы над Энтони Bartinelli и Эдди Caminero до потери США боксерская ассоциация (USBA) в среднем весе бой против бывшего чемпиона мира-титул чемпиона Лахуан Саймон единогласным решением на Palms Casino Resort .

Затем Аяла отправился в Монреаль, Квебек, в июне 2010 года, чтобы встретиться с фаворитом родного города Дэвидом Лемье , который вступил в бой со счетом 22: 0 с 21 нокаутом, на ESPN Friday Night Fights за титул чемпиона WBC International в среднем весе. Аяла трижды попал в канву в первом раунде и проиграл техническим нокаутом на отметке 2:44. «Было так много оправданий после проигрыша . У всех были все эти причины», – сказал Айяла. «Я чувствовал, что единственная причина заключалась в том, что я был слишком тяжелым и должен был быстро похудеть. Я был истощен. Кто может так драться? Моя четырехлетняя дочь могла в тот день ударить меня и нокаутировать “.

После поражения от Лемье Айяла одержал шесть побед над более слабыми соперниками и попутно завоевал титул USNBC . Затем Айяла проиграет бой Кертису Стивенсу за титул чемпиона NABF из-за остановки в первом раунде. Стивенс одолел Айалу, дважды сбив его с ног в первом раунде.

Айяла победил единогласным решением судей (78-74, 78-74, 77-75) над перспективным игроком Mayweather Promotions Рональдом Гаврилом . Однако следующий бой Айяла единогласным решением судей проиграет Сергею Деревянченко . В ноябре 2016 года Айяла победил Маркоса Рейеса техническим нокаутом в 7 раунде. Это была первая остановка Аяла за более чем 4 года.

Из Сочи в Москву. Работа моделью

Чтобы строить карьеру, Вебер покинула родной город. Девушка переехала сначала в Петербург, затем в Москву.

«Сложно из собственного дома возвращаться в маленькую, съемную квартиру за МКАДом, метаться в поиске работы, в поиске себя. Не знать, куда ты попадешь завтра и что тебе это принесет. Но я выбираю этот путь день за днем уже на протяжении пяти лет», — признавалась красавица, когда ей было всего 20.

Фото: instagram / vebermariia

Осенью 2018 года Вебер работала моделью в Турции. О своем опыте девушка рассказывала в инстаграме. Мария признавалась, что перед поездкой уровень владения английским у нее заканчивался «на знаниях London is the capital of Great Britain». Тем не менее россиянка смогла освоиться с работой за границей.

Фото: instagram / vebermariia

Результаты Wellnes Olympia 2021

На первом соревновании дивизиона на сцену Олимпии вышло 20 участниц. Сама по себе категория очень эффектная и захватывающая, однако награждение победительниц прошло вне главной сцены Олимпии.

Несмотря на то, что финал Wellnes Division не был включен в торжественную часть уик-энда, это не помешало конкурсанткам сделать это шоу одним из самых зрелищных и увлекательных на Олимпии 2021.

Иван Власов комментарий

Я пытался найти информацию в отношении денежного эквивалента призовых для топ-5 Wellnes Division, но какие-либо данные на этот счет отсутствуют. Сообщается, что призовые деньги распределились между пятеркой лучших, однако суммы призов не разглашались.

Зрители с восторгом встретили категорию, дополнительный интерес к которой обуславливает и в целом понятные критерии оценки спортсменок.

Яришна Айала 4 место

Многие предрекали то, что фаворитка Яришна Айала станет лицом Wellnes дивизиона. Возможно, в будущем это действительно произойдет, но на Олимпии 2021 эффектная Яришна смогла занять только 4 место.

В ходе соревнований Яришна улучшила презентацию и сменила костюм, однако это не помогло ей подняться выше четвертого места.

Изабелла Нуньес 3 место

Хорошую форму продемонстрировала Изабелла Нуньес. Она удивила зрителей и обошла Яришну Айалу. Как результат — 3 место на самом престижном фитнес турнире.

Анжела Борхес 2 место

В мае Анжела Борхес стала первой участницей велнес-соревнований, которая получила квалификацию на Олимпию. Она финишировала с золотой медалью на турнире IFBB Pro League Pittsburgh Pro, а уже на Олимпии 2021 была удостоена серебра.

Яришна минус Каришна

Уже в 2013 году Яришна решила принять участие в своём первом соревновании – Unique Fitness Classic. И с ходу заняла 1-ое место.

В течение следующих нескольких месяцев Яришна участвовала ещё в шести конкурсах, выиграв три из них. На своём 7-ом шоу, чемпионате NPC среди юниоров 2013 года, Яришна получила Pro Card, то есть она получила профессионала менее чем за год.

Таким образом, к 22 годам Яришна реализовала свои амбиции стать профессиональным спортсменом фитнес бикини.

Первое выступление Яришны в качестве профессионала было на IFBB PBW Tampa Pro 2013. Среди профессионалов она была уже не так заметна, но заняла 8-ое место в шоу, где за первое место боролись такие спортсмены, как Кортни Кинг.

Её последним соревнованием в 2013 году стал IFBB Valenti Gold Cup Pro, где она заняла 7-е место.

В течение следующих двух лет Яришна участвовала ещё в 10 шоу, с каждым появлением приобретая больше опыта и узнаваемости, её места чаще всего были где-то в районе 7-8-9, худшее – 16.

Чтобы поддерживать свою потрясающую форму, Яришна тренируется 6 дней в неделю. Она занимается с отягощениями три дня (понедельник, среда, пятница), три дня кардио (вторник, четверг, суббота), а в воскресенье отдыхает.

Питание Яришны основано на нежирных белках, сложных углеводах и фруктах. Её любимое блюдо – куриная грудка с печёным картофелем.

Неизвестная черная кошка

В официальном твиттере турнира в Чарльстоне написано, что «Вероника взяла трофей, приехав сюда практически неизвестной». И это, конечно, перебор, с учетом того, что речь о теннисистке, которая на протяжении трех лет восемь раз сыграла в основных сетках турнира «Большого шлема». Всего два года назад Вероника доходила до финала Чарльстона-2019 — в паре с Ириной Хромачевой она проиграла здесь в битве за титул дуэту Гренефельд (Германия) / Росольска (Польша). Странно, что организаторы турнира этого не заметили.

Кудерметова начинала нынешний сезон как 46-й номер рейтинга и за три месяца поднялась на 17 позиций. Из 25 матчей россиянка выиграла 17 и впервые в карьере попала в топ-30 мирового рейтинга. Да, 29-я строчка для первой ракетки России — не самая высокая, с учетом того, что в прошлом у нас были несколько первых номеров WTA. Но у подопечной Сергея Демехина есть потенциал для роста и все, чтобы обрести популярность среди болельщиков. Во всяком случае, накануне финала в Чарльстоне она показала, что у нее очень разносторонние интересы, удивив рассуждениями о бойце ММА Хабибе Нурмагомедове.

— Хабиб очень сильный и в ментальном плане очень хорош. Он использует любую возможность, которая ему предоставляется, — отметила Кудерметова в интервью Tennis Channel. — Думаю, что Хабиб просто хороший человек. Я всегда поддерживаю его, когда он дерется. Он мне очень нравится. Надеюсь, что я смогу стать такой же сильной в ментальном плане. Многие называют его Орлом. Кем бы я себя назвала? Многие называют меня черной кошкой или пантерой.

Кудерметова принесла России шестой теннисный титул в нынешнем сезоне. Ранее Дарья Касаткина выиграла турниры в Мельбурне и Санкт-Петербурге. Кроме того, в марте три недели подряд брали трофеи наши мужчины — Андрей Рублев в Роттердаме, Даниил Медведев в Марселе и Аслан Карацев в Дубае. Любопытно, что Вероника в прошлом играла с Карацевым микст — в 2015-м этот дуэт завоевал бронзу на Универсиаде в корейском Кванджу-2015.

Рейтинг WTA от 12 апреля 2021 года1 (1). Эшли Барти (Австралия) — 92852 (2). Наоми Осака (Япония) — 79853 (3). Симона Халеп (Румыния) — 79854 (4). Софья Кенин (США) — 59155 (5). Элина Свитолина (Украина) — 57506 (6). Бианка Андрееску (Канада) — 52657 (7). Алина Соболенко (Белоруссия) — 50858 (8). Серена Уильямс (США) — 48509 (9). Каролина Плишкова (Чехия) — 466010 (11). Петра Квитова (Чехия) — 4530…29 (38). Вероника Кудерметова (Россия) — 2130…34 (34). Екатерина Александрова (Россия) — 1955…36 (35). Светлана Кузнецова (Россия) — 181537 (37). Дарья Касаткина (Россия) — 1745…40 (40). Анастасия Павлюченкова (Россия) — 1715…73 (73). Анна Блинкова (Россия) — 1114…75 (75). Анастасия Потапова (Россия) — 1061…89 (87). Маргарита Гаспариян (Россия) — 934…97 (96). Варвара Грачева (Россия) — 863

Selina Wagner (Селина Вагнер)

Немецкая футболистка Селина Вагнер родилась 6 октября 1990 года. Она играет на позиции полузащитника за клуб СК Санд в Бундеслиге. Начав в ФК Саарбрюккен в возрасте 15 лет, Вагнер присоединилась к команде Бундеслиги ВФЛ Вольфсбург. Юный игрок был идеальным сочетанием спорта и сексуальной привлекательности, потому что ее плакаты из Playboy оказали большое влияние, а причина, по которой она это сделала, была очень популярна.

Несмотря на то, что это был промоушн для турнира, в котором она участвовала, успех был гарантирован, потому что сексуальная Селина продемонстрировала, что элегантность и плавность ее тактики могут быть преобразованы в привлекательность, невинность и красоту.

Упс, немного контента для взрослых

На Чемпионате мира по футболу среди женщин 2011 года в немецком выпуске Playboy за июль/август была опубликована фотосессия Селины Вагнер с товарищами по команде Анникой Допплер, Иваной Руделич, Юлией Симич и Кристиной Гессат. Именно поэтому вполне закономерно, что эти все перечисленные красивые футболистки почти в полном составе попали в нашу подборку.

Как добиться успеха?

Чтобы увеличить шансы на победу, необходимо придерживаться несложных правил:

Сочетать силовые и кардиотренировки. Первые позволят при должном питании нарастить мышечную массу, вторые – прорисовать рельеф. Силовые нагрузки предполагают использование небольшого веса, но большего числа повторений. Для достижения отличного результата свои тренировки следует строить по принципу суперсетов и круговых марафонов. Каждое спортивное занятие должно оканчиваться кардионагрузкой. Ее длительность составляет около 20 минут.

Дробно питаться. Суточную норму калорий следует поделить на 5-7 раз. Важный момент: питаться маленькими порциями.

• Пить много воды, особенно во время тренировок. Обезвоживание организма плохо скажется на состоянии волос, кожи и ногтей.
• Не употреблять химические добавки для ускорения процесса.
• Отказаться от нездоровой пищи и вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков).
• Соотнести БЖУ к следующей формуле: жиры < углеводы < белки. Подобная стратегия позволит сжечь подкожный жир и прорисовать рельеф. Т. е. наименьшее количество достанется жирам, усредненное – углеводам, наибольшее – белкам.
• За несколько месяцев до конкурса участницы садятся на низкоуглеводную диету для «сушки» фигуры и уменьшения жировых отложений.

Престиж конкурса – выйти в финал. Особая гордость – завоевать призовое место.

Известная биография

Sky Bri родилась 21 февраля 1999 года в городе Ланкастер, Соединенные Штаты Америки. Интернет-деятельность знаменитость ведет под псевдонимами Realskybri, RealSkyBri.

Пользователи всемирной сети считают девушку интернет-звездой, сенсацией. Поклонников радуют яркие образы модели. Отличается Realskybri и смелыми взглядами.

Весной 2022 года в интернет-пространстве появилась информация о личной жизни красавицы. Оказалось, что знаменитость начала встречаться с блогером, боксером Джейком Полом, который известен не меньше своей подруги.

Из открытых источников известно, что будущая модель начальное образование получила в частной школе. Затем продолжила обучение в другой престижной школе. Как назывались эти учебные заведения, информация отсутствует. Сама модель предпочитает не распространяться по этой теме. Она вообще не дает сведений о биографических данных. Например, нигде не пишет, не говорит о родителях, родных сестрах и братьях, если таковые имеются. Однако поклонники верят, что какие-то данные вскоре станут известны.

Фитнес-бикини вред для здоровья. Темная сторона фитнеса: чего стоит идеальное тело «фитоняши»

Фитнес за последние годы стал неотъемлемой частью жизни многих из нас. Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть, если эта любовь перерастет в бездумную страсть — читай в нашем материале.

В последнее время идеалом женского тела считает накачанная высушенная фигура с достаточно большой попой, животом с кубиками, и накачанными руками. При этом, в идеале на теле не должно быть жировых отложений. Задача не из самых простых, согласись, ведь фактическое отсутствие жира на теле женщины — это неестественно. Речь, конечно же, идет не о десятках лишних килограмм , а о небольшой жировой прослойке, которая должна быть (15-18% от общей массы тела). Но на сегодняшний день мода диктует девушкам идти против природы. К чему это приводит? Естественно, к проблемам. Ведь, как пел Игорь Тальков «Ведь природа не дура, а Бог — не калека».

ЧЕГО СТОИТ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО

Попытка высушить тело до того состояния, которое мы видим у звезд фитнес-бикини, а также просто тех, кто стремится стать «фитоняшей» очень часто приводит к отсутствию месячных. Да-да, именно так. Все дело в том, что для нормального функционирования женской гормональной системы нужны жиры в рационе, а также на теле должна присутствовать жировая прослойка. Поэтому нужно быть очень аккуратным с питанием, и не исключать из него необходимые женскому организму продукты.

«Женский» витамин Е , который во многом влияет на женской здоровье усваивается организмом только при наличии жиров в рационе. При жестком фитнес-питании он фактически не усваивается.

Также одной из проблем, которая возникает на пути к здоровому телу — это пищевые срывы, которые здоровья уж никак не добавляют. Все дело в том, что на одном фитнес-меню из курицы, творога, овощей, рыбы, нежирной кисломолочки и некоторых круп — не проживешь. Вот попробуй на какое-то время ограничить себя в еде, ешь только достаточно постные продукты, а через 14 дней тебе дико захочется много сладкого, или же ты «полетишь» на крыльях желания в фаст-фуд, чтобы насытиться чем-то вкусненьким. При этом, если обычно, ты ешь один кусочек тортика, то вот в такой приступ, тебе захочется скушать много за один раз. А потом ты продолжишь изнурять себя преимущественно белковым питанием.

Стоит отметить, что в жестком пищевом режиме долго жить невозможно, а правильное питание не предполагает запрет на какие-то продукты. Нужно позволять себе все: просто в разумных пределах, отказываясь лишь от откровенно вредных блюд.

Никто не говорит прямо, но многие девушки, которые хвастаются красивыми формами якобы от занятий в тренажерном зале — просто закачивают себе силикон в попу и в грудь. Не нужно забывать, что при стремлении избавиться от жира, грудь и попа (где его достаточно много), будут уменьшаться. И, если попу за годы тренировок можно накачать, то вот грудь без жировой прослойки будет некрасивой. Конечно, в имплантах — ничего страшного нет, просто нужно понимать, что при излишней тяге к телу без жира, нужно приготовить себя и к этому.

Спорт и здоровый образ жизни — это прекрасно. Главное, не допускать перегибов. Всегда помни, что тренировки для здоровья и красивой фигуры и тренировки ради современного идеала тела без намека на жировую прослойку (что, по сути, нужно только профессиональным спортсменкам), которая является естественной для женщин (не путать с лишними килограммами и обвисшим животом) — это абсолютно разные вещи. Питайся правильно, но без излишеств, ходи в зал и наслаждайся жизнью — и твое тело будет прекрасным.

Интересные факты

• Любимыми направлениями Уваровой в танцах являются контемпорари, вог и хип-хоп.
• После выступления Евы с Даяном Ахмедгалиевым Егор Дружинин признался девочке, что она очаровала его этим танцем. Он сказал. Что влюбился в талант девочки, а за время танца не мог отвести от нее глаз. Такое признание стало лучшим подтверждением таланта маленькой танцовщицы.
• Девочку раньше называли «маленькой королевой вога».
• В 2008 г. на танцевальном чемпионате она заняла третье место среди солистов, затем первое место в паре с Соней Милютиной.
• Уварова редко смотрит телевизор, включает только посмотреть танцевальный проект.
• Поклонники говорят, что танцовщица очень похожа на тиктокершу Екатерину Адушкину.
• В раннем детстве девочка носила брекеты. Родители решили, что исправлять зубы нужно как можно раньше, ведь девочка собиралась сниматься на телевидении.
• Любимыми школьными предметами девочки являются всемирная история и русский язык.
• Танцовщица участвовала в конкурсе известного брендового магазина одежды. Девушка выиграла 30.000 рублей на покупки в магазине за лучший танец среди участников конкурса.
• Девочка прошла курсы визажа, научилась правильно наносить макияж, рисовать стрелки, определять цветотип.
• В свободное время Уварова изучает английский.
• В 2017 г. Уварова принимала участие в конкурсе «Синяя птица», однако в финал ей выйти не удалось.
• На сцене международного проекта «World of Dance» команда Евы «Wonder Crew» заняла второе место.
• Уваровой посчастливилось дать интервью телеведущей Авроре.
• В детстве девочка очень любила смотреть фильмы про танцы, музыкальные мультики и диснеевские шедевры. Повзрослев, девочка подсела на видео заграничных танцоров и прогулки по торговым центрам. Уварова, как любая девочка, обожает шопинг. Особенно Ева любит покупать спортивную одежду, леггинсы, обувь.
• Уварова является кандидатом в мастера спорта по художественной гимнастике, на том спортсменка пока остановилась, нет времени. Также Уварова является амбассадором художественной гимнастики в танцах.
• Девочке никогда не нравилось общаться со сверстниками, она признается, что обожает беседы со взрослыми людьми. Среди них она чувствует себя на своем месте, ей комфортно в плане развития, в плане богатого словарного запаса. С подростками ее возраста у Евы нет ничего общего. С 10 лет девочка общалась только со взрослыми танцорами, поэтому развитие девочки проходило быстрее, чем у одноклассников.
• На занятиях по художественной гимнастике девочка проводит от 3 до 4 часов.
• Звезда ТНТ свободно передвигается в общественном транспорте, хотя ее часто узнают в метро, просят сфотографироваться.
• В будущем девочка планирует открыть танцевальную школу с гимнастическим уклоном.
• Мама сыграла ключевую роль в карьере дочери. В молодости мать девочки занималась танцами, теперь реализует свою энергию через успехи дочери.
• Кумир Евы в гимнастике – Александра Солдатова. В танцах – Брайан Фридман.

Хобби Евы Уваровой

How is her Fitness Career?

Yarishna Ayala began her fitness career back when she faced an existential crisis by looking at the life of her sister. It was then when she decided that she wanted to have a stunning physique and Ayala acquired it through determination by the time she was 25. Initially, Yarishna tried out her luck in the entertainment industry as a dancer along with her sister.

She took part in a show called “Q’Viva! The Chosen”. It didn’t take her much time to figure out that dancing was just not for her. She took part in her first competition in 2013 and won a trophy. Gradually, Yarishma succeeded in establishing herself as a bikini athlete.

Тренировки фитнес бикинисток

Самое важное, что нужно запомнить девушкам, которые хотят выглядеть, как мисс фитнес бикини, им не стоит бояться больших весов и тренажерного зала с кучей «неженских» железяк. Большие веса никогда не сделают из женщины мужчину, не бойтесь этого! Мужчины генетически расположены к наращиванию мышечной массы за счет высокого содержания в крови тестостерона. Именно этот гормон отвечает за большие объемы и мускулистое тело, но у девушек уровень данного гормона в десятки раз ниже по сравнению с мужчинами, поэтому без приема специальных препаратов, которые, кстати, запрещены в номинации фитнес бикини, накачаться до «мужеподобного» вида просто нереально

Именно этот гормон отвечает за большие объемы и мускулистое тело, но у девушек уровень данного гормона в десятки раз ниже по сравнению с мужчинами, поэтому без приема специальных препаратов, которые, кстати, запрещены в номинации фитнес бикини, накачаться до «мужеподобного» вида просто нереально

Ну лично я точно никогда не видела участницу фитнес бикини с перекаченным бицепсом или массивной, как у мужика, спиной. Думаю, и вы тоже =)

Именно этот гормон отвечает за большие объемы и мускулистое тело, но у девушек уровень данного гормона в десятки раз ниже по сравнению с мужчинами, поэтому без приема специальных препаратов, которые, кстати, запрещены в номинации фитнес бикини, накачаться до «мужеподобного» вида просто нереально. Ну лично я точно никогда не видела участницу фитнес бикини с перекаченным бицепсом или массивной, как у мужика, спиной. Думаю, и вы тоже =)

Что касается конкретно тренировочного процесса, то будущая мисс фитнес бикини должна серьезно подойти к данному вопросу и согласовать программу со своим тренером. Все-таки специалист сможет направить вас на правильный путь и подсказать, каким упражнениям и части тела лично вам нужно уделить больше внимания, а каким меньше; сколько раз в неделю должно быть силовых тренировок, а сколько кардио и т.д.

Но если говорить в общем о ключевых моментах, которых придерживаются большинство фитнес бикинисток, то они такие:

— тренировки должны носить как силовой, так и аэробный характер. Силовые тренировки помогут вам нарастить нужное количество мышц, а аэробные – продемонстрировать всем красивый рельеф этих мышц.

— в силовых тренировках, в большинстве случаев, преобладают не очень большие веса и система «многоповторки», которая приводит к небольшому росту мышц и подчеркивает рельефность тела.

— для лучших результатов необходимо использовать метод суперсетов и кругового тренинга, а коротким интенсивным кардио по 15-20 минут нужно отводить время в конце основной тренировки.

Какой бег самый эффективный для похудения. Как нужно правильно бегать, чтобы заставить жир гореть? 

— во время сушки (на финальном этапе подготовки к соревнованиям) кардио сессии нужно еще проводить в отдельные от силовых тренировок дни по 30-40 минут.

Но помните, что тренировки на рельеф для девушек и сушки тела не должны довести будущую мисс фитнес бикини до полного изнеможения и высушивания. Неприкосновенный запас подкожного жира (для участниц фитнес бикини это 8-12%)  должен обязательно присутствовать у девушки.

! Помните, что соревнования соревнованиями, но здоровье при этом у вас одно, и не нужно его отдавать в жертву пусть даже за красивую победу в конкурсе всей вашей мечты.

Лиза Д’Амато

5‑й и 17‑й сезон

Одна из самых неоднозначных участниц шоу, Лиза Д’Амато запомнилась своим взрывным характером. Впервые она участвовала в 5‑м сезоне шоу, но так и не дошла до финала. А вот в 17‑м сезоне All Stars Лиза заняла первое место.

После шоу она подписала контракты с LA Mod­els и LA Tal­ent. Лиза работала моделью с 18 лет, так что она просто продолжила карьеру. Д’Амато участвовала в модных показах, снималась для журналов и брендов. В 2012 году Д’Амато появилась на шестистраничном развороте Vogue Italia.

Кроме модельной карьеры Лиза также увлеклась музыкой. Она выпустила уже два альбома в жанрах рэп и хип-хоп. Лиза также разработала специальный нагрудник для детей Dare You Go, чтобы дети могли удобно есть в дороге. Сейчас Лиза живёт в Лос-Анджелесе с мужем и двумя сыновьями.

О, золотые нулевые!

*Деятельность Meta Plat­forms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Face­book и Insta­gram запрещена на территории РФ.

Детство и юность

Лейла родилась 03.07.1984 г. в семье президента Азербайджана Ильхама Алиева и государственного деятеля Мехрибан Алиевой. Лейла приходится внучкой Гейдару Алиеву, бывшему президенту Азербайджана. У Лейлы есть сестра Арзу (1989 г.р., кинопродюсер) и брат Гейдар (1997 г.р., студент Азербайджанской Дипломатической Академии).

Лейла Алиева в детстве

Лейла родилась в Москве, однако школьное образование получила в гимназии № 160 в Баку. Эту школу в свое время окончили многие известные деятели, среди которых писатель и переводчик Чингиз Гусейнов, критик и телеведущий Виталий Вульф, композитор Леонид Вайнштейн, кинорежиссер и телеведущий Юлий Гусман и многие представители команды КВН «Парни из Баку».

В 2000 году девушка поступила в Европейскую школу бизнеса (ESB), а затем окончила магистратуру МГИМО по специальности «Политология».

Louisa Necib (Луиза Несиб)

Луиза Несиб родилась 23 января 1987 года. Вышедшая на пенсию французская футболистка международного класса, большую часть своей карьеры провела в Лионе, завоевав восемнадцать титулов во французском клубе за девять лет. Несиб играла в качестве центрального атакующего полузащитника и всегда была одаренным плеймейкером с экстраординарной техникой.

Луиза в основном известна своим элегантным владением мячом и уникальными навыками передачи. Французские СМИ назвали Несиб «женщиной-Зиданом» из-за ее техники и результативности.

33-летняя Несиб жената на Лиассине Кадамуро, который является алжирским профессиональным футболистом и в настоящее время играет за греческий клуб «Волос». Пара связала себя узами брака в июне 2016 года вместе с друзьями и членами семьи, а позже у них родился мальчик.

Accomplishments

• 2013 Unique Fitness Classic, 1st
• 2013 Ms and Mr. Puerto Rico, 1st
• 2013 Tony Roman Bodybuilding, 1st and Overall
• 2013 Central American and Caribbean Games, 2nd
• Also, 2013 NPC New York State Grand Prix, 3rd
• 2013 NPC Bev Francis Atlantic States, 4th
• 2013 NPC Junior National Championships, Chicago, 1st
• Also, 2013 IFBB PBW Tampa Pro, 8th
• 2013 IFBB Valenti Gold Cup Pro, 7th
• 2014 IFBB Europa Show of Champions Ontario, 6th
• Also, 2014 IFBB Pittsburgh Pro, 13th
• 2014 IFBB New York Pro, 16th
• 2014 OFBB Toronto Pro Supershow, 8th
• Also, 2014 IFBB Patriots Pro Bikini, 8th
• 2014 IFBB Europa Pheonix, 7th
• 2014 IFBB Irongames Pro Bikini, 7th
• Also,  IFBB New York Pro, 16th
• 2015 Puerto Rico Pro, 9th
• 2015 IFBB Wings of Strength PBW Tampa Pro, 16th

Биография

Yarishna Nicole Ayala Otero родилась в Пуэрто-Рико 9 мая 1991. К спорту она пришла не сразу. Как и многие пуэрториканки, ее основной страстью стали танцы. Их танцевальный дуэт с сестрой под названием «The Mulatas del Sabor» был весьма популярен, одним из самых громких выступлений было появление на шоу «Q viva the Cosen»

Тем не менее, когда сестра Айалы забеременела, девушка обратила своё внимание на фитнес

Изначально она выступала в категории фитнес-бикини, где выигрывала почти все номинации и титулы в своей стране. Чтобы совершить следующий серьезный шаг в карьере и выйти на мировой уровень, Яришна Айала переехала жить в США. В 2013, на первом же году выступлений, юная спортсменка получила про карту после победы на National Juniors в Чикаго. Примечательно, что Айала стала первой пуэрториканкой в истории, которая получила pro-карту меньше, чем спустя год после начала выступательной карьеры.

Параллельно профессиональной карьере Яришна стала необычайно популярна в Инстаграме. На текущий момент она имеет более, чем 2.2 миллиона подписчиков и по праву считается известной фитнес-моделью.

How She Got Famous?

Gradually, she started to take part in various fitness competitions around the Caribbean. It was the year 2013, which marked her rise to fame. She won her debut fitness competition that year.

She swept all the competitions in the bikini category held in Puerto Rica. This amazing success gave her the confidence to pursue her career in fitness. She decided to move to America to fulfill her dreams of becoming an inspiration in body fitness sport.

In the year 2013, got a Pro card in the National Juniors competition at Chicago. At that time, she was the 1st Puerto Rican bikini athlete to achieve that feat. Since then, her popularity is constantly on a rise.

As of now, she is associated with IFBB and Bang Energy. In honor of her achievements, she was also featured on the cover page of Fashion nova magazine. Ayala is also an inspiration for other young girls. Thus she has a massive following on social media also.

Скарлетт Йоханссон

Скарлетт Йоханссон

фото: ru.wikipedia.org

Сексапильная американская актриса Скарлетт Йоханссон не раз возглавляла списки самых красивых женщин мира, и не удивительно – параметры фигуры и черты лица Скарлетт практически совершенны, на нее мечтают быть похожими миллионы современных молодых девушек и женщин.

Назвали актрису в честь любимой родителями героини фильма «Унесенных ветром» Скарлетт О’Хары,. Искусство и любовь к творчеству были в чести их семьи, поэтому девочку начали приобщать к миру прекрасного уже с малых лет. Когда Скарлетт было 8 лет, мама отвезла ее в школу при знаменитом Театральном университете Ли Страсберга. Учителя по достоинству оценили способности малышки и без всяких вопросов зачислили в группу для одаренных детей. Через полгода девочку перевели в группу для взрослых. Так началась успешная творческая биография Йоханссон, которая не менее успешно развивается и по сей день.

У Скарлетт Йоханссон большая армия поклонников. Фигура актрисы идеальная – рост 164 см, вес 52 кг. Милые черты лица, обаятельная улыбка, светлые волосы врожденный талант сделали свое дело. При составлении очередного рейтинга самых красивых женщин мира о Скарлетт никогда не забывают, и она уверенно занимает первые места.

Ранние годы

Закир Абдул Карим Найк появился на свет в городе Мумбаи, Махараштра, Индия, 18 октября 1965 года. Широкой аудитории мужчина известен как проповедник, исламский телеевангелист. Закир Найк основал и руководит фондом исламских исследований и Peace TV.

На данный момент на родине проповедник обвиняется как разжигатель противостояния, отмывании денег. Правда, доказательств, подтверждающих обвинения, нет.

До своей нынешней деятельности телеевангелист отучился на врача. Найк окончил колледж Кишинчанд Челларам, практиковался в:

• Национальном медицинском колледже Топивала;
• благотворительной больнице BYL Nair.

Через определенное время Закир Найк получил высшее медицинское образование и степень бакалавра местного университета.

При этом мужчина всю жизнь посвятил религиоведению. Специалистами данной сферы мужчина представляется как приверженец салафитской идеологии, даже радикального ислама. Считается, что Закир Найк продвигает ваххабизм.

Любопытно! Сейчас Найк не имеет права проповедовать на территориях:

• Индии;
• Бангладеш;
• Канада;
• Великобритания;
• Малайзия.

Также на родине (в Бангладеше, и Шри-Ланке) запрещен телеканал проповедника Peace TV. От вещания на территории Великобритании исламист отказался сам. Причиной послужили следственные действия благотворительной комиссии Англии и Уэльса по организации Islamic Research Foundation, финансирующей телеканал проповедника.