Анюта Рай
Модель из Екатеринбурга, которая не скрывает, что прибегает к помощи пластических хирургов. Популярной девушка стала, когда модельный агент заметил ее в торговом центре. В Instagram у Аниты 1,7 млн подписчиков.
Тем не менее, девушка спешит развеять иллюзии многих, кто также мечтает о карьере модеои. Этот бизнес привлекает девушек тем, что освещено вспышками камер и сиянием глянца. Закулисье не столь привлекательно. Это жесткая дисциплина, изнуряющие длительные съемки, постоянная кропотливая работа над собственной внешностью, высокий уровень конкуренции, обилие подлых завистников.
Последние стоят отдельного разговора. Даже из профиля Анны Рай в Instagram можно сделать вывод о том, что завистников у нее хоть отбавляй. Негативные комментарии, сплетни как всегда касаются самых щепетильных тем – секс, личная жизнь, обратная сторона модельного бизнеса, внешность.
Грациана Барбоза (Gracyanne Barbosa) — биография и фото бразильской фитнес модели
Грациана Барбоза — известная бразильская фитнес-модель и танцовщица. Фитоняша более известна как участница карнавалов в Сан-Пауло и Рио-де-Жанейро. Сексуальная красавица обрела огромную популярность благодаря своим фотографиям и видео, связанных с фитнесом, которые она публикует на своем канале Youtube и в Instagram. У Грацианы более 3,5 миллионов последователей на Instagram и более чем 220 тыс. фанатов в Twitter.
Общие данные
Полное имя: Грацианна Барбоза (Gracyanne Jacobina Barbosa Vieira) » Дата рождения: 20.09.83 года » Место рождения: Campo Grande, Бразилия » Место проживания: Рио-де-Жанейро, Бразилия » Профессия: фитнес-модель и инструктор, танцовщица
Антропометрические параметры
» Параметр роста: 178 см » Масса тела: 57 кг (по некоторым источника — 70 кг) » Размер груди: 34D » Обхват грудной клетки: 95 см » Обхват талии: 66 см
Краткая биография Gracyanne Barbosa
Фитнес-модель Gracyanne Barbosa переехала в Рио-де-Жанейро, когда ей было 16 лет, чтобы изучать юриспруденцию и право. Из-за неожиданных финансовых трудностей девушка была вынуждена подрабатывать танцовщицей в группе Chakabum, которые исполняли номера в стиле аше. В 2008 году Грациана покинула группу и попробовала себя в роли модели. А также фитоняша несколько раз вступала на бразильских карнавалах в качестве Королевы Барабанов.
Фитоняша позировала для мужских журналов. В феврале 2007 обложку бразильского издания Playboy украсила фото Грацианы. В 2008 модель появилась на страницах журнала Revista Sexy.
В 2010 году инстаграм-звезда снялась в бразильском сериале «Красивая и злая».
Сейчас Барбоза работает фитнес инструктором и представляет бразильский бренд спортивной женской одежды Super Hot.
Тренировки
Практика и эстетика бодибилдинга всегда привлекали Грациану. Всего фитоняше потребовалось пять лет интенсивных тренировок и хорошего питания, чтобы вылепить столь совершенное тело. Кратность занятий в неделю достигает 6-7 раз. Длительность одного тренинга – 50-70 минут.
Обычная тренировочная программа включает три дня интенсивных изнуряющих тренировок с весами, а еще два дня посвящены аэробным нагрузкам и растяжке.
Барбоза не слишком много времени уделяет кардионагрузкам. Среди любимых типов упражнений в списке фитоняши значатся различные техники приседаний, жим ногами и приседания в тренажере Смита.Все нагрузки относят
Биография
Спортсменка, фитнес-модель и блогер — обладательница мускулистых ног и звания «Мисс стальная попа». Ее рельефным мышцам, накачанным в упорных тренировках, позавидуют мужчины-спортсмены.
Бахар родилась в Баку, потом ее семья переехала в Украину, в город Днепр. Отец Бахар — азербайджанец, а мать — украинка. Девушка окончила Университет имени А. Нобеля, коммерческий вуз города Днепр. Бахар училась на факультете экономики.
С 2012 по 2013 год девушка участвовала в соревнованиях по пауэрлифтингу. В 2015 году Бахар устроилась на работу в фитнес-клуб и тренировала женщин и мужчин. К ней обращались уже накачанные пауэрлифтеры. Месяц девушка работала веб-моделью, о чем жалела в прошлом.
У спортсменки было шесть страниц в Инстаграме. Они не пользовались популярностью, Набиева не часто обновляла их и даже забывала пароли. Затем заводила новые, пока не остановилась на текущем аккаунте
Одна из фотографий привлекла внимание иностранных подписчиков и принесла блогерше популярность
Сейчас она спокойно принимает и не отрицает этот факт своей биографии, несмотря на жесткую критику. Неестественно развитые мышцы на ногах у многих вызывают шок и неприятие. Комментарии о том, что нормальные девушки так не выглядят, и вариации на эту тему разной степени нецензурности — привычное явление для Набиевой.
Рекомендации специалистов
Перед началом тренировки следует хорошенько разогреть мышцы, для чего отлично подходит кардионагрузка. А вот, приступая сразу же к упражнениям, существует риск потянуть связки или навредить суставам, что в последующем вынудит сделать перерыв в занятиях на месяц и более.
При выполнении таких упражнений следует следить за техникой, которая не должна портиться под конец тренировки. Часто неправильно подобрав утяжеление, буквально через 2−3 подхода держать равновесие, ровно приседать или не отклонять туловище во время «румынской тяги» будет уже проблематично. Поэтому не следует сразу же браться за большой вес гантелей.
НАШИ ЛЮДИ
Янг, Грэм Фредерик
Преступники
британский серийный убийца
Ян Синьхай
Преступники
китайский серийный убийца, был обвинен в 67 убийствах и 23 изнасилованиях между 2000 и 2003 годом
Ямадзи, Юкио
Преступники
японский серийный убийца
Яблонски, Филип
Преступники
американский серийный убийца, признанный виновным в смерти 5 женщин в Калифорнии и Юте между 1978 и 1991 г
Эндрюс, Лоуэлл Ли
Преступники
американский массовый убийца, застреливший в один день своего отца, мать и старшую сестру
Эйлер, Ларри
Преступники
американский серийный убийца, признанный виновным и приговорённый к смертной казни за убийство 15-летнего подростка
Эдвардс, Монро
Преступники
Монтро – американский торговец рабами, фальсификатор и осужденный преступник, судебный процесс и приговор над которым получил широкую огласку в 1842 году
Шрёдер, Оскар
Преступники
военный преступник, профессор, доктор медицины
Внешность и характер Править
Барбосса известен многими привычками, относящимися в основном, к личным предпочтениям. Одно из таких предпочтений — любовь к умеренно яркому внешнему виду. Гектор очень внимателен к своему внешнему виду, он носит тёмное кожаное пальто и такого же цвета огромную широкополую шляпу, украшенную страусовыми и фазановыми перьями. Кнопки на его пальто изготовлены из серебра инков. Когда Гектор служил на Чёрной жемчужине, капитан корабля Джек Воробей часто придирался к моде своего старшего помощника. На службе королю Барбосса облачён в форму английского офицера. Барбосса питает страсть и к зелёным яблокам, что также стало его особой отличительной чертой. Будучи капитаном «Чёрной жемчужины», Гектор имел в собственной каюте целое блюдо с этими фруктами, не изменял он привычке и после становления офицером, кушая яблочные дольки на завтрак. Как пират, Барбосса любил и ром. Лишившись ноги во время битвы с Чёрной Бородой, он прятал в деревянной ноге бутыль с ценным напитком.
Ещё одна из внешних особенностей Барбоссы состоит в том, что Гектор часто закатывает глаза, причём, обычно причиной для этого является Джек Воробей и его раздражающее Барбоссу поведение.
Гектор начал конкурировать с Джеком Воробьём ещё тогда, когда пришёл на «Чёрную Жемчужину». Постоянно критикуя своего капитана за те или иные поступки, Барбосса начал задумываться о мятеже. Так Воробей был свергнут им, однако спустя десять лет они вновь встретились. В отличие от Джека, Гектор, будучи более решительным и прямым, не сбегает с поля боя и, возможно, поэтому лучше справляется с капитанской должностью, в то время как Воробей заботится лишь только о своей шкуре. Однако Барбосса при всём своём опыте не настолько удачлив и не так изобретателен и хитроумен как Джек, качества которого часто спасали «Чёрную Жемчужину» и её команду. Так Джек обманул и перехитрил своего врага, после чего выпустил предназначенную ему пулю и убил Барбоссу. Но вражда обоих пиратов не прекращалась и после смертей обоих, поскольку и Джек, и Барбосса возвращались с того света. Лишь в некоторые моменты пираты, движимые одной целью, забывали о вражде, делились философскими мыслями и душевными переживаниями и сражались бок о бок.
У Барбоссы есть ручная обезьянка по имени Джек, названная так с целью поиздеваться над Воробьём. Зверёк очень умный, и Барбосса привязан к нему — они оба понимают друг друга с полуслова.
Гектор Барбосса — умудрённый опытом пират и способный капитан. Он столь же безжалостен, сколь и справедлив, его поступки можно расценивать с разных сторон. Отдавая бессердечные приказы на убийства невинных и на разграбление городов, Барбосса в то же время помнит и чтит кодекс пиратов. Будучи живым мертвецом вместе с другими членами команды «Чёрной Жемчужины», он из-за проклятья не ощущал ничего и, мучаясь из-за этого, стремился любыми средствами снять проклятье. Также Барбосса злопамятен и мстителен. Лишённый корабля из-за людей пиратского барона Бори Палачника, но не зная имени их лидера, он не прекращал попыток выявить этого человека. А, потеряв ногу и «Жемчужину» из-за Чёрной Бороды, Барбосса не поменял свои приоритеты, не оставил кодекс и пиратство, вражду с Джеком, но пошёл на службу английскому королю, и всё лишь ради мести Чёрной Бороде.
VIDEOMiN.RU
05:13 ГРАЦИАНА БАРБОЗА. ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ!
05:13
846024
08:46 УВИДЕВ ЕЕ ТРЕНИРОВКИ ТЫ НЕ УСНЕШЬ
08:46
675237
32:06 TREINO DE GLÚTEO GRACYANNE BARBOSA E ANGELA BORGES
32:06
471806
05:33 МОТИВАШКИ ОТ ФИТОНЯШKИ GRACYANNE BARBOSA
05:33
466974
02:49 Gracyanne Barbosa: Carnival Dance Compilation
02:49
804824
30:47 Entrevista — Gracyanne Barbosa
30:47
625999
09:47 Мотивация Грациана Барбоза
09:47
471509
34:55 GRACYANNE BARBOSA AFINANDO A CINTURA COM ANGELA BORGES
34:55
95969
04:45 Gracyanne Barbosa workout, part 6: legs & glutes
04:45
98689
01:48 Gracyanne Barbosa (Грацианна Барбосса)
01:48
680423
01:00 HOMBROS CON GRACIANA BARBOSA
01:00
144093
03:07 Gracyanne Barbosa workout, part 5: delts
03:07
105232
03:07 Queen Of The Fake Weights Is Back!! (Gracyanne Barbosa)
03:07
627328
03:43 Gracyanne Barbosa workout, part 11
03:43
154050
05:39 Жесткая тренировка Gracyanne Barbosa
05:39
258775
02:54 Gracyanne Barbosa (Грациана Барбоза)
02:54
760204
04:00 Gracyanne Barbosa workout, part 7: legs & glutes
04:00
366680
01:09 Gracyanne Barbosa — Treino de Posterior (24/10/2017)
01:09
42093
03:55 Gracyanne Barbosa workout, part 8: legs & glutes
03:55
355597
04:33
04:33
974496
03:04 Gracyanne Barbosa workout, part 10
03:04
445657
01:59 Gracyanne Barbosa workout, part 4: abs
01:59
589638
04:21 Gracyanne Barbosa Мотивация для девушек
04:21
915197
Джен Селтер
К счастью, есть в «Инстаграме» девушки, которым можно поверить. Те, кто добился такой фигуры сам, большие молодцы! Хотя последнее время в обмане начинаешь подозревать даже совсем невинных девушек. Джен всего 21 год, она стала известной сразу после школы — просто потому, что всё своё свободное время проводила в зале, выполняя приседания. В результате её ягодичные мышцы приобрели очертания, близкие к совершенным. Только за прошлый год число подписчиков Джен в Instagram увеличилось на 5 миллионов. Одна тренировка с ней стоит баснословных денег, выложить которые готовы почти все голливудские звёзды: Джен — практикующий фитнес-инструктор.
Питание
Правильное питание – не кратковременная
диета, а образ жизни и повседневная необходимость для Грацианы. Основу диеты
модели составляют сложные углеводы и белок. Всего в день Барбоза употребляет
6-7 различных блюд, порция белка присутствует в каждом приеме пищи. Количество
ингредиентов тщательно взвешивается, оценивается калорийность и питательная
ценность продуктов.
Легкий омлет, рыба, курица, тунец служат
источником белка. Дневная норма углеводов покрывается за счет сладкого
картофеля, тапиоки и овсяных отрубей. Все блюда готовятся без соли, сахара и
масла. Соки, овощи, фрукты и семена также являются частью рациона.
Из меню полностью исключены шоколад,
конфеты, сладости, гамбургеры и шипучие напитки.
Дополнительно инстаграм красотка
употребляет протеин и аминокислоты БССА.
Арест, наказание, и смерть
26 февраля 1986 года Камарго был задержан двумя полицейскими через несколько минут после того как он убил 9-летнюю девочку. Полицейским он показался подозрительным, и они обнаружили у Даниэле мешок с окровавленной одеждой последней жертвы. Преступник был взят под стражу, а затем отправлен в Гуаякиль для установления личности. При аресте он назвал себя Мануэлем Солисом Булгарином, но одна из выживших его жертв впоследствии узнала его.
Камарго признался в убийстве 71 девушки после того как сбежал из тюрьмы. Он показал, где расположены расчлененные тела его жертв. Маньяк поведал о своем садизме. После изнасилования девушек Барбоса рубил и кромсал на части их тела своим мачете. Камарго с цинизмом заявил, что ему нравились девственницы, «потому что они кричат». Согласно словам Камарго, он убивал женщин, потому что он ненавидел их.
В июне 1986 Франсиско Фебресу Кордеро, журналисту газеты хоя (Сегодня), удалось устроить интервью с Камарго. Было трудно получить интервью из-за полиции, блокирующей весь доступ к Камарго, а также Камарго требовал крупную сумму денег . Журналист представился психологом и разрешили доступ к Камарго, позволяя ему задать вопросы. Фебрес Кордеро описал его как очень умного, «Он имел ответ для всего и смог говорить о Боге и дьяволе одинаково». Начитанный Камарго процитировал многих философов, и психологов. Практически образование и знание Камарго получил в местах лишения свободы. Также Камарго в тюрьме занимался спортом, в тюрьме он научился нырять и играть в пинг понг, любил играть в футбол и баскетбол. Физически он выглядел худым и маленьким, курил.
Даниэль был осужден в 1989 к 16 годам лишения свободы. Это был максимально установленный срок для наказания в Эквадоре. Сидя в тюрьме, Камарго заявил, что принял христианство. Вместе с ним отбывал срок Педро Алонсо Лопес, который убил около 300 человек.
14 ноября 1994 года был убит родственником одной из жертв.
«Такой же фейк, как и попа Кардашьян». Звезду инстаграма уличили в подделке, когда она попыталась казаться сильнее
Популярную фитнес-инстаграмершу, пропагандирующую бодибилдинг, посещение спортзалов и достижение спортивной формы тела «через кровь и пот», заподозрили в банальном трюке: использовании фальшивых дисков для штанги.
По мнению проанализировавшего ролики фитнес-тренера, модель выдаёт за личные неординарные рекорды (к которым стремятся подписчики) фейковые видео, где на штанге вместо тяжеленных блинов висят пустышки.
Даже достоинство инстаграмерши, на котором та постоянно акцентирует внимание, вряд ли получено честным путём. А всё потому, что девушка не потеет и не надевает банальную защиту. Раскачанные мышцы на бёдрах и не только, подтянутость и ни капли целлюлита — девушка служит примером подражания для своих подписчиков, поражающихся её рекордам
Грациозная Грацианна может поднимать до 500 фунтов (225 кг), не превращаясь при этом в огромную груду мышц
Раскачанные мышцы на бёдрах и не только, подтянутость и ни капли целлюлита — девушка служит примером подражания для своих подписчиков, поражающихся её рекордам. Грациозная Грацианна может поднимать до 500 фунтов (225 кг), не превращаясь при этом в огромную груду мышц.
Но фитнес-тренер Ник Миллер, посмотрев её видео, выразил сомнения в том, что такой девушке есть место в профессии.
Внимание Миллера привлекло очередное видео из спортзала, на котором Барбоза показывает, как приседает со штангой весом в 225 килограммов и поднимает такой же вес ногами. За один подход девушка может выполнить до десяти поднятий этого веса, и Миллер уверен, что модель немного перегнула в желании казаться сильной женщиной. Тренер утверждает, что грузы, которые не под силу поднять многим спортсменкам, не могут так легко даваться обычной «жопмодели» из инсты
Тренер утверждает, что грузы, которые не под силу поднять многим спортсменкам, не могут так легко даваться обычной «жопмодели» из инсты
За один подход девушка может выполнить до десяти поднятий этого веса, и Миллер уверен, что модель немного перегнула в желании казаться сильной женщиной. Тренер утверждает, что грузы, которые не под силу поднять многим спортсменкам, не могут так легко даваться обычной «жопмодели» из инсты.
Тем более если учитывать, что она в своих же видео постоянно показывает, как разминается обычной десятикилограммовой штангой.
Миллер отметил, что девушка совершенно не заботится о себе, поднимая рекордный вес: она не подстраховывается и даже не надевает на шею какую-либо защиту, хотя штанга давит на неё и может повредить кожу.
На видео девушке (которая, по словам Миллера, могла бы быть самой сильной спортсменкой на планете, если бы не была обычной «жопмоделью») этот вес не кажется таким уж большим — выполняя упражнения, она ничуть не напрягается и не потеет.
Для знающего человека это показалось невообразимым нонсенсом.
И ещё более фейково выглядит то, что она поднимает этот вес почти десять раз за один подход — те женщины, кто способен это сделать, могут называться самыми сильными на земле, а она просто показывает задницу в инстаграме, хотя делает это без подстраховки и даже не перевязывает себя, — пишет Миллер.
Комментаторы отметили, что даже если у девушки раскачаны ноги до максимума, она не может поднять такой вес. Мировой рекорд по толчку штанги среди женщин держит китаянка Чжоу Лулу, поднявшая 192 килограмма. Барбоза выполняет другие упражнения, но в них задействованы не только ноги — а ведь другие части тела у неё раскачаны совсем не так, как ноги.
«Такой же фейк, как и попа Кардашьян».
«Очень фейково. Даже крупный парень сделал бы пару вдохов и покраснел после третьего или четвёртого поднятия штанги. Реальным выглядит только тот момент, где она мелкие гантельки тягает».
«Забавно смотреть, как она поднимает 225 кило, а потом берёт гантели по 2,5 килограмма».
Даже тем, кто похвалил внешний вид девушки, указали, что так нельзя: нет грёбаных мышц — нет грёбаного респекта.
— У неё отличная задница, и это всё, что имеет значение ;).— Её задница — фальшивка, которую сделали с помощью бабла. Как и 90 % таких же в Бразилии.
Бодибилдеры пожаловались на то, что подобные видео бросают плохую тень на всю культуру.
Это не просто фейк, это медвежья услуга всем, кто ходит в спортзал. Три вещи, которые заметны сразу же: 1. Даже если там не 225 кг, а 50, штанга давила бы ей на плечи и шею, но на девушку та не давит совсем. 2. Диски отличаются от тех, что висят рядом.
И они даже не закреплены как следует на штанге. 3. Никакой дрожи, никакого напряга и усилия. Это же вес, который больше неё в 2,5 раза, а она встала и сделала это как любой из мировых рекордсменов. Нонсенс. Это оскорбительно.
Просто скажи, что фейканула, и тебя будут уважать больше.
Ролик, о котором говорит Миллер в своём видео, был удалён с официальных страничек Барбозы.
Грациана Барбоза: рост, вес, фото, тренировки.
Девушку знают как звезду карнавалов, фитнес-блогера, танцовщицу, фотомодель журналов для парней. 36-летняя красотка с выдающимися формами уверяет, что получила спортивное тело благодаря жестким хардхордным тренировкам с бодибилдерскими весами. В подтверждение своих слов демонстрирует ягодицы со всех ракурсов без намека на целлюлит, свободно поднимает штангу 225 кг 10 раз. В Instagram у нее больше 6 млн подписчиков. Желающих посмотреть видеоупражнения в бикини, лосинах с каждым днем становится все больше. В выложенных 12 тыс. постах активная девушка дает рекомендации по тренировкам, питанию, делится опытом.
Фейк или правда
Многие не верят, что такие ягодицы можно накачать самой, и называют девушку «жопмоделью из инсты». На англоязычных бодибилдинг-форумах по этому поводу ведутся горячие споры. Эксперты утверждают, что даже при раскаченных до предела ногах женщина не может поднять такой вес. «Культурист при работе с таким весом после третьего подхода покраснел бы и напрягся. А эта ничего — словно гантельки тягает. Затем сразу берет снаряды по 2,5 кг и продолжает работать». Даже известная тяжелоатлетка Чжоу Лулу сумела поднять 192 кг.
- Тем не менее, при росте – 175 см;
- Грациана весит 69–72 кг;
- размер ее талии – 68 см;
- диаметр бедер – 102 см;
- бюста – 98 см.
Может дело в исключительных природных данных или особенных тренировках?
Несколько фактов из юности
В сети мало информации о детстве и юности фотомодели. Известно, что Грациана (Gracyanne Barbosa) появилась на свет в бразильском Кампу-Гранди в сентябре 1983 г. После школы отправилась покорять Рио-де-Жанейро. Девушка хотела поступить в университет, но мечте не суждено было осуществиться. Вскоре познакомилась с влиятельным бизнесменом и руководителем группы Tchakabum и ребятами, исполняющими музыку в стиле «аше». Девушку пригласили в подтанцовку, где она работала до 2008 г. В одночасье она поняла, что пора идти в «свободное плаванье». Ей повезло стать моделью. С тех пор ее фигура часто мелькает в спортивных передачах на местном ТВ. В 2007 г. фото впервые появилось в мужских журналах.
Она стала профессиональной танцовщицей карнавалов. В Бразилии это не менее почетно, чем играть в футбол. В 2015 г., когда модель приехала в Москву и на российской сцене блеснула своими талантами. В грации и пластике звезде не откажешь.
В 2010 г. начался новый виток в карьере – девушку пригласили в кино. Ее имя значится в титрах мыльного сериала «Красивая и злая». В 2012 Грациана сочеталась браком с бразильским певцом Бело. С начала 2017 г. фитнес-модель стала лицом бренда по пошиву одежды для фитнеса.
Бразильская самба в тренажерном зале: программа Грацианы на 2 недели
Тренировка звезды инстаграма всегда начинается с разминки на эллипсе — 7 минут. В конце выполняется 15-минутный забег на дорожке в среднем темпе. Затем следует основательная растяжка. Отдых между сессиями – в зависимости от нагрузки 1–3 минуты. Недельные сплиты фитоняшка чередует.
Третий день
- Выпады.
- Сгибания и сведения ног.
- Работа в тренажере для ног.
- Скручивания на ровной скамье.
- Гиперэкстензии с весом.
Может, блины на штанге у Барбозы и бутафорские, но все же они есть. Независимо от веса, они убеждают в тяжелых тренировках, помогают девушке красиво позировать и, тем самым, зарабатывать деньги. А миллионы есть куда потратить. Например, вложить в пластику ягодиц, чтоб привлечь подписчиков. Впрочем, восхищаться или нет фигурой модели — личное дело каждого. В любом случае открытые тренировки фитнес-леди вдохновляют на занятия.
https://youtube.com/watch?v=VxnxD5MOpzg
Интересные факты
Грациана Барбоза неоднократно участвовала в соревнованиях в категории wellness fitness и получила 9 титулов.
Танцовщица замужем за американским хип-хоп исполнителем Darnell Smith, который выступает под псевдонимом Belo Zero. Пара поженилась в 2011 году.
Грациана выжимает штангу весом около 200 кг (450 фунтов). Многие бодибилдеры выразили свое сомнение в правдивости видео, и предположили, что были использованы фальшивие диски для штанги. Мировой рекорд по жиму штангисреди женщин принадлежит китаянке Чжоу Лулу, которая подняла 192 килограмма.
Ходят слухи, что Барбоза воспользовалась услугами пластических хирургов для увеличения ягодиц.
В 2015 году Грациана выступала в Москве.
На инстаграм-страничку фитоняши подписано более 3,6 млн. фанатов.
Источник
Клаудиа Аленте
В 2014 году Клаудиа участвовала в конкурсе за звание обладательницы лучших ягодиц Бразилии. Абсолютным победителем стала 20-летняя жительница Параны — Клаудия Аленде. Девушку называют бразильской Меган Фокс за очевидное сходство с актрисой, а также королевой приседаний за упругий и объемный зад.
Сейчас 22-летняя Клаудия живет в Сан-Паулу и работает фитнес-моделью. По ее словам, до участия в конкурсе ей не нравилось выкладывать свои провокационные фотографии, но с тех пор она смогла построить карьеру на интересе публики к ее лучшей части — ягодицам. Она даже воссоздала знаменитую фотосессию Ким Кардашьян для журнала Paper, позируя с бокалом шампанского на ягодицах.
Бразильянка любит проводить время со своим бойфрендом, ходить по ресторанам и делать селфи напротив зеркала, демонстрируя на своих страницах в соцсетях свою обычную жизнь.
Бахар Набиева: спорт и инстаграм
Девушка тренируется по классической схеме, делает от 6 до 16 повторений в сете (подходе). Специальной диеты не придерживается, любит картошку, колу, бургеры, пиццу, мясо. Monster Girl не употребляет протеин, БЦАА, гейнеры, поскольку, по ее словам, все это можно получить из обычной еды. Спит не по режиму, может проснуться в 10, 12.
Примерами для нее являются бразильянки Грациана Барбоза и Ева Андресса с внушительными ягодицами. В интервью блогеру Владу Встречникову на Ютубе Бахар сказала, что она в принципе не воспринимает худых девушек.
В инстаграме Бахар насчитывается более 2,5 миллионов подписчиков. Текущая страничка была предположительно создана весной 2015 года, до этого у девушки было несколько аккаунтов, но она постоянно забывала пароли. Посты будущая интернет-знаменитость сначала писала на русском, потом же быстро переключилась на английский. Сейчас ее аудитория многошерстная, видно, что смуглянка популярна за рубежом.
Почему Бахар Набиева выглядит перекачанной?
В 2015 году девушка выглядела стандартно, но уже была рельефной. Пару фоток «старой» Бахар есть в ее инстаграме. Подписчики недавно отметили, что тогда Набиева имела идеальную фигуру, была действительно секси, а не фриком, и ей не стоило качать себя до неузнаваемости.
Организм каждой женщины имеет определенные верхние рамки «накачанности». Выше них прыгнуть практически нельзя, если только спортсменка не использует анаболические стероиды.
Мы не утверждаем со стопроцентной уверенностью, что «Мисс стальная попа» находится на «химии», но ее нынешнее телосложение и грубоватый голос вполне могут свидетельствовать об этом. Сама Бахар утверждает, что он у нее такой по жизни.
Глаза и язык Бахар
Восхищение и легкий страх вызывают не только ноги Набиевой, которые, кажется, вот-вот лопнут, но и ее глаза. Еще на заре своей блогерской карьеры она начала носить склеральные линзы черного цвета. Сейчас линзы покрывают почти всю видимую площадь глазного яблока, поэтому глаза выглядят полностью черными, а Набиева получила прозвище – «демон». Мексиканцы называют ее «diablo». В языке девушки присутствует пирсинг.
Соревнования
Первая победа случилась в 2012 году. Когда Бахар училась в университете, она выступила в соревнованиях по пауэрлифтингу, где заняла призовое место. В 2015 году поучаствовав в конкурсе фитнес-бикини в Днепре, она заняла 5 место.
Больше принимать участия в соревнованиях девушка не хочет из-за необходимости придерживаться строгого режима и спортивных диет. Она этого не любит.
Что характерно, программу для создания идеальных форм, девушка подбирала сама, без участия тренеров.
Несмотря на то что многие специалисты ее обвиняют в любви к «химии», блогерша все отрицает. Она просто любит покушать и позаниматься.
Сейчас девушка ведет свой блог, путешествует по миру, представляет известные бренды спортивного питания.
