212 Мр. Олимпия 2022.
Бывший чемпион 212 Дерек Лансфорд не вернулся, чтобы защитить титул в этом году, что оставило дверь открытой для бывшего победителя Шона Клариды, чтобы вернуть себе трофей и выиграть свой второй конкурс 212 на Мистер Олимпии 2022 года. Ему удалось справиться с опасностью Анхеля Кальдерона Фриаса и всегда последовательного Камала Эльгаргни. Олег Кривой попал в пятерку лучших и получил похвалу как многообещающий будущий претендент.
Победитель — Шон Кларида (50 000 долларов)
Второе место — Анхель Кальдерон Фриас (20 000 долларов)
Третье место — Камаль Эльгаргни (10 000 долларов)
Четвертое место — Ахмад Ашканани (6000 долларов)
Пятое место — Олег Кривой ($4000)
Шестое место — Кеоне Пирсон
Седьмое место — Керрит Баджо
Восьмое место — Фелипе Мораес
Девятое место — Брайан Бальзано
Лучшие бодибилдеры мира
Для того чтобы стать победителями в престижных конкурсах бодибилдеры тренируются все время. Ряд спортсменов обрели известность в мире культуризма молниеносно. Другие занимались в тренажерном зале долгие года, прежде чем добились внушительных результатов.
Евгений Сандов или Юджин Сэндоу
В число лучших культуристов включен первый бодибилдера мира – Евгений Сандов (1867-1925). Его настоящее имя – Фридрих Мюллер, но для карьеры он взял фамилию своей русской по происхождению матери.
В конце 19 века бодибилдинг не обособлялся в отдельный вид спорта, тогда еще не проводили соревнований. Но накачанное тело культуриста представляло интерес для зрителей. На фактурную фигуру приходили посмотреть целые толпы, поэтому Евгения Сандова считают родоначальником бодибилдинга. Сандов работал в цирке, выступая в борьбе с дикими животными, за что его признали сильнейшим человеком мира. Бодибилдер делился методами тренировкок, распространял личные знания, благодаря этому появился бодибилдинг. На статуэтках, вручаемых победителям «Мистера Олимпии», как раз изображена фигура Евгения Сандова.
Стив Ривз
Стив Ривз (1926-2000), не думал что пойдет в бодибилдинг, но Вторая мировая война сильно повлияла на мужчину. Уже в 1946 году он стал чемпионом в конкурсе «Мистер Тихоокеанское побережье», а в 1947 г. его признали самым молодым бодибилдером, выигравшим соревнования «Мистер Америка».
В 1948 году стал чемпиона мира, и через два года победил в конкурсе «Мистер Вселенная». Карьера Стива сразу принесла успех молодому культуристу, но в памяти поклонников он остался талантливым актером. Его запомнили по главной роли в киноленте «Подвиги Геракла».
Серджио Олива
Родина Серджио (1941-2012) – Куба. В двадцатилетнем возрасте культурист получил убежище в США, где начал карьеру профессионального бодибилдера. В 1966 году победил в конкурсе «Мистер Вселенная», а в 1969 г. выиграл соревнования с дебютантом Арнольдом Шварцнеггером. На Олимпии он всего завоевал три победы.
Арнольд Шварцнеггер
Арнольд родился в 1947 году в Австрии. Его по праву считают культуристом с лучшим телосложением за всю историю бодибилдинга. Соотношение роста и массы тела сыграли на руку будущему губернатору Голливуда. Карьеру культуриста Арнольд начал в 15 лет, до того он увлеченно занимался футболом. Первую победу на Олимпии бодибилдер одержал через 5 лет упорных физических нагрузок.
В 1968 году завоевал все первые места европейских соревнований и переехал в Америку. Там он начал актерскую карьеру, но не забывал про бодибилдинг. Арнольд внес вклад в развитие бодибилдинга, его популяризации. Кумирами Железный Арни считал Стива Ривза и Рега Парка.
Франко Коломбо
Франко родился в 1941 году в Италии. Профессионально занимался боксом, но, неожиданно встретив Арнольда Шварцнеггера, начал карьеру бодибилдера. Он дважды побеждал в соревнованиях «Мистер Олимпия».
Спортсмена уважают за то, что, получив тяжелую травму колена, он восстановился и продолжил тренировки. После долгого перерыва в занятиях Коломбо быстро достиг нужной физической формы и победил в конкурсе. Франко работает врачом, медицинские знания помогли ему пройти правильную реабилитацию и составить индивидуальный режим тренировок.
Дориан Ятс
Дориан 1962 года рождения, рост 178 см, вес в период соревнований 121 кг – житель Великобритании, бодибилдер с плохим прошлым. Он участвовал в драках, состоял на контроле в полицейском участке, полгода находился в исправительной колонии. Где осознал, что бесконечно так продолжаться не может. Поэтому Дориан пошел заниматься в тренажерный зал.
В свое первое участие на Олимпии он занял 2 место. В следующем году стал победителем. В 1997 году Дориан разорвал мышцу перед соревнованиями. Превозмогая сильную боль, он выиграл конкурс в шестой раз. Но после этого ушел из профессионального спорта навсегда. В настоящее время поклонники с интересом следят за тренировками его сына, которые бывший спортсмен выкладывает в Ютуб.
Джей Катлер
Джей Катлер родился в 1973 году в США, рост 174 см, вес 125 кг. Отец бодибилдера Катлер-старший – делец в строительном бизнесе, он считал, что Джея с самого детства следует приучать к физическим нагрузкам. На всех жизненных этапах спорт был одним из основных видов деятельности парня. После учебы он стал ходить в тренажерный зал и решил развиваться в бодибилдинге.
Интересно! Бодибилдер стал четырехкратным чемпионом «Мистер Олимпия», одним из немногих спортсменов, сумевших реабилитировать титул после проигрыша в 2008 году. Другие бодибилдеры после проигрыша титула, как правило, заявляли об уходе из профессионального спорта.
Правила тренировки бицепса
Для того, чтобы быстро накачать бицепс, вовсе не нужно бесчисленное количество упражнений. Правильная тренировка мышц рук всегда заключается в использовании всего лишь нескольких эффективных упражнений, адекватном рабочем весе и полным контролем за техникой. Бицепс растет исключительно в том случае, когда атлет осознанно вовлекает мышцу в работу, а не просто поднимает вес за счет силы инерции.
Лучшие упражнения на бицепс известны даже новичкам — подъем штанги, поочередные подъемы гантелей “молоток” и изолированные подъемы гантелей (на фото выше). Главным секретом быстрого роста мышц является осознанное вовлечение бицепса в тренировку — вы должны чувствовать, что качаете именно его. При этом использование чрезмерно большого веса вовсе не помогает, а вредит, мешая контролировать технику.
Кроме этого, программа тренировок на бицепс должна включать и упражнения на пампинг — они выполняются с относительно легким рабочим весом и большим количеством повторений (порядка 12-15). Это усиливает кровоток в мышце, заметно увеличивая ее визуальный объем. Также напомним и о тренировке трицепса — без его прокачки невозможно создать действительно большие руки.
Анатомия мышц бицепса
Бицепс, или двуглавая мышца плеча, является наиболее заметной и объемной мышцей руки. С анатомической точки зрения проксимальная часть бицепса состоит из двух головок — длинной и короткой, чем и определятся его «горбатая» форма. Бицепс сгибает плечо в плечевом суставе и предплечье в локтевом, а его основная функция заключается в тяговых движениях.
Вовлечение в работу мускулатуры бицепса всегда связано с работой других мышц — начиная от трицепса, заканчивая мышцами плеча и спины. Именно поэтому прокачка бицепса обязательно подразумевает укрепление мускулатуры предплечий, трицепсов и дельт — в противном случае вы просто не сможете технически правильно выполнять упражнения на бицепс с тяжелым весом.
Биг Рами: антропометрия, биография, карьера, тренировки атлета
Биг Рами войдёт в историю атлетизма как первый египетский и арабский культурист, занимавший призовые места на самых престижных для бодибилдера чемпионатах Арнольд Классик и Олимпия.
Рами живой пример того, как претворить мечту в жизнь, всего за три года став профессионалом.
За это время он не только нарастил 80 фунтов мышц, но и получил право участвовать в профессиональной лиге Олимпии.
Антропометрия Биг Рами
- Рост – 178 см.
- Обычный вес – 150 кг.
- Вес в соревнованиях – 130 кг.
- Объём бицепса – 61 см.
- Бедро – 90 см.
- Шея – 50 см.
- Талия – 80 см.
Биография Биг Рами
Мамду Мохамед Хасан Аль-Субайе родился в 1985 году в городе Бурдж аль-Буруллус в Кафр-эш-Шейхе. Вместе с отцом и братьями он, как и все в его деревне, занимался рыболовством. Небольшой бизнес приносил достаточный для переезда доход. И в 2010 году отец принимает решение поселиться в Кувейте.
Знаковое решение стало точкой отсчёта и открыло новые возможности. Первое, что сделал Мамду Элссбиай – это устроился на работу в спортзал «Oxygen Gym». Выдающиеся физические данные «рыбака» были сразу замечены и оценены по достоинству владельцем спортзала. Парню разрешают самостоятельно тренироваться и выделяют для этого время.
Упорство и целеустремлённость сыграли решающую роль, и уже с 2010 он тренируется под руководством тренера IB Pro Денниса Джеймса. Опытный бодибилдер сразу делает ставку на IB Pro в Нью-Йорке.
Хронология спортивной карьеры Мамду Элссбиайа
С момента выхода на сцену египетская суперзвезда получила несколько громких титулов.
- 2012 год. Любительская Олимпия. Резные ноги, отлично наполненные мышцы, профессионально проработанные спина и руки, эталонные пропорции, великолепное позирование – идеальный атлет, с точки зрения судейства. Гостевое позирование в Кувейте становится сенсацией и триумфом: 1-е место!
- 2013 г. Став открытием 2012 года, Big Ramy продолжает победное шествие. На этот раз атлету покорился турнир New York Pro – вновь 1 место. Дебют на Олимпии 2013 был менее успешным. По мнению экспертов, ставка на размеры, которую сделал спортсмен со своим тренером, на этот раз не сработала. В итоге – 8 место. Но то, что Рами смог сделать гигантский скачок всего за два года и попасть в первую десятку чемпионата мирового уровня говорит само за себя.
- 2014 г. New York Pro. Уже набраны 300 фунтов веса, лучше проработаны спинные мышцы. Широкоплечий улыбчивый гигант из Египта с лёгкостью занимает 1-е место. В этом же году улучшен собственный результат на Олимпии – 7 место. Основные претензии: нижняя часть спины отстает. Это его слабое место. Кроме того, пропорции верхней части тела и нижней части тела не на высшем уровне. Квадрицепсы подавляют верхнюю часть тела.
- 2015 г. Арнольд Классик Европа – 4 место. Атлет впечатлял своими объёмами, габаритами. Но судьи посчитали избыточной массу тела. Олимпия 2015 – звание Мистер Олимпия и почётное 5 место. Конечно, это был неплохой показатель, но цель атлета – стать лучшим в категории. И он продолжает тренироваться. В результате Арнольд Классик – 1 место и на пражском Про занимает вторую ступень.
- 2016 г. Арнольд Классик Европа. Несколько слив массу ради рельефа Рами продолжает побеждать. Прага Prо – второй, Кувейт Pro 2016 – первый.
2017 г. Арнольд Классик Европа – 1 место. Эксперты отметили отличную форму спортсмена. Высказывались мнения, что Филу Хиту готовят достойную смену – нового чемпиона. Но на битве Олимпия 2017 только 2-е место. Всё было отлично, но не хватило харизмы? Как бы то ни было, но дуэль между Филом Хитом и Рами закончилась поражением.
2018 год. Опять бросается в глаза диспропорция ног и корпуса. Подкачало и качество проработки рельефа мышц. В результате Олимпия-2018 не даёт атлету войти даже в пятёрку лучших – 6 место. Остаётся загадкой: почему новый тренер не может «прорезать» мышцы ног Биг Рами, как это было в начале карьеры?
- 2019 г. Mamdouh «Big Ramy» Elssbiay считался главным претендентом на титул Mr. Olympia в течение последних нескольких лет. И вдруг сообщается, что он не будет бороться за этот титул в сезоне бодибилдинга 2021 года. Его друг и коллега Ник Тригили сообщил, что у Эллсбая порваны связки плеча. Позже Elssbiay подтвердил эту новость. Он рассказал, что имел дело с травмой плеча.
- 2020 год. Набраны 310 фунтов (140, 7 кг). Полностью заменена программа подготовки, но ожидаемой сенсации не случилось. В итоге, Арнольд Классик – 3 место.
Тренировки Биг Рами
Тренировки египетского атлета – это комплексная проработка отдельных групп мышц. Каждое занятие всегда начинается с десятиминутной, разогревающей мышцы, разминки. Спортсмен не делает тайны из своих тренировочных схем и охотно делится ими на ютуб-канале и в Инстаграм.
Кай Грин биография
Родился Кай Грин 12 июля 1975 года в городе Нью-Йорке, район Бруклин, в семье афро-американцев. Судьба уготовила Каю не совсем приятный сюрприз, его родители, как и большинство афро-американцев США того времени, испытывали финансовые проблемы и не могли позволить себе полноценно воспитать ребенка, а потому отдали Кая Грина в детский дом, где он и рос.
Детство Кай Грина не сильно отличалось от большинства детдомовских подростков – уличные потасовки, мелкое хулиганство, частые приводы в полицию. В добавок ко всему еще и частая смена опекунов – не способствовала моральному воспитанию подростка.
Шли годы, и Кай Грин все чаще попадался в руки правосудию, и с каждым разом за все большие правонарушения. Скорее всего история молодого парня потерялась бы в каменных джунглях Нью-Йорка, если не один случай, который перевернул всю его жизнь.
В седьмом классе, после очередной проблемы с полицией, учитель английского языка, школы, которую посещал Кай Грин, обратил на парня свое внимание, и буквально сказал следующее:
Парень, у тебя замечательные физические данные, почему бы тебе не использовать их себе во благо, займись спортом и ты достигнешь высот, сможешь прокормить себя в будущем и добыть славу
Мы не знаем как долго продолжался разговором между Кай Грином и его наставником, и не знаем что же именно сказал учитель тогда молодому парню дословно, но знаем точно, что после той встречи Кай Грин пошел в местный тренажерный зал на 5-ой Авеню “5th Avenue Gym” и с того времени можно считать начало блистательной карьеры бодибилдера.
Как говорит сам Кай Грин:
Меня постоянно унижали сверстники, насмехались что я без родителей. Мне было чудовищно обидно, когда после какого то представления к ребятам подходили родители и хвалили их, а я стоял в стороне в полном одиночестве. Во мне проснулась ярость и обида, я хотел доказать всем что я лучше, даже не имея родителей. Это мотивировало меня настолько, что не давало по ночам спать, я рвался в тренажерный зал, так как чувствовал что только бодибилдинг даст мне эту возможность.
Кай Грин познакомился со многими известными бодибилдерами, которые дали парню знания и показали правильное направление, все остальное Кай сделал сам. Его мотивация не знала себе равных, каждая тренировка продвигала его к мечте.
Уже в старших классах школы Кай Грин путешествовал по стране, завоевывая подростковые титулы, и на кануне своего девятнадцатилетия Кай Грин заняв второе место на турнире любителей, решил взять небольшую паузу.
Как говорил сам Кай Грин, он прекрасно видел, что до профи он не дотягивает качеством мускулатуры и объемом мышц, а потому пауза в несколько лет должна была решить эту проблему. Упорные тренировки, биодобавки, переосмысление основ питания и препараты вернули Кая Грина совсем другого, готового бороться за билет в лигу профессионалов.
После возвращения Кай Грин принимал участие в разных соревнованиях занимая места не выше четвертого, но карту профессионала он смог получить лишь в 2004 году, по единогласному решению судей в тяжелом весе.
С 2004 года и по 2008 включительно Кай Грин постепенно наращивал качественную мускулатуру и выступая в основном на местных соревнованиях, таких как Нью-Йорк Про, Кейстоун Про, Колорадо Про где занимал места как призовые так и в топ 20.
Подъем в карьере Кай Грина наметился после уверенной победы на соревновании “Арнольд Классик 2008”, где Кай Грин занял первое место, что придало новых сил и мотивировало парня на дальнейшие победы. В том же 2008 году Кай Грин наконец то завоевал первое место на чемпионате его родного города Нью-Йорк Про.
С 2008 по 2013 год удача несомненно сопутствует Кай Грину, свидетельством чего можно назвать победу на Гран При Австралия 2009 года, Арнольд Классик 2009 и 2010 года.
Figure Олимпия 2022.
Действующая чемпионка Сидни Гиллон укрепила свое лидерство в качестве лучшего участника соревнований по фигурному катанию, одержав шестую победу подряд на Мр.Олимпии. Горячая соперница Наталья Солтеро опустилась на пятое место после того, как дважды подряд занимала второе место в двух предыдущих выпусках.
Джессика Рейес Падилья привлекла к себе много внимания, заняв второе место, наряду с занявшей третье место Лолой Монтес, которой, по мнению многих, уготовано светлое будущее.
Тем не менее, фирменная физическая форма Гиллон и ее общий формаф одержала победу в соревновании, сделав ее снова победительницей “Фигуры” Олимпии.
Победитель — Сидни Гиллон (50 000 долларов)
Второе место — Джессика Рейес Падилья (20 000 долларов)
Третье место — Лола Монтес (12 000 долларов)
Четвертое место — Джосси Аларкон Бесерра (7000 долларов)
Пятое место — Наталья Солтеро (6000 долларов)
Шестое место — Николь Зенобия Грэм
Седьмое место — Стефани Гибсон
Восьмое место — Мария Луиза Баэса Диас
Девятое место — Эрика Моралес Морган
9 позиция- Ли Хейни или «Забытая звезда»
Ли Хейни появился на свет в Калифорнии в 1959 году. Профессиональные культуристы уважают Ли за то, что он впервые за всю историю данного вида спорта целых 8 лет удерживал вожделенную награду «Мистер Олимпия». Ранее рекорд по удержанию титула был у Арнольда Шварценеггера, который поднимался на пьедестал почета 7 раз. Показатели:
- рост- 180 см;
- масса при соревнованиях- 112 кг, а между сезонами- 118 кило;
- бицепсы- 51 см;
- талия- 79 см.
80-е годы в бодибилдинге по праву считались эпохой Хейни. Не было ни одного спортсмена, способного составить достойную конкуренцию Ли. Интересно, но отличительной особенностью является тот факт, что Хейни ни одного разу не получил травм. На вопросы, как ему это удается, мужчина отвечал, что никогда не качается на пределе своих физических способностей. На сегодняшний день ветеран бодибилдинга уже завершил свою карьеру, но страсть к тяжелой атлетике не утратил, и стал тренером
Особое внимание тренер уделяет сложным подросткам, тренируя их на специальной базе
Верите ли вы в использование других методов, таких как массажная терапия или чередование горячей и холодной терапии?
Когда я начинаю чувствовать себя по-настоящему избитым, я использую горячую/холодную терапию. Для холода использую минусовую камеру, а для жары захожу в сауну. Движение вперед и назад помогает организму избавиться от воспаления. Помимо этого, я рекомендую массаж один или два раза в неделю, а также использую устройство под названием NeuX. Он обеспечивает стимуляцию мышц, а также может помочь избавиться от некоторых скованностей и болей, которые я чувствую после интенсивных тренировок. Самое главное — это сон. Получать это каждую ночь очень выгодно, и, если необходимо, вздремнуть, что я стараюсь делать, когда нахожусь в Кувейте, тренируясь для своих соревнований.
Биография
Родился Брендон в Нэшвилле, штат Теннеси, 19 октября 1982 года. До 16 лет он не особо интересовался силовым спортом и бодибилдингом, вел обычную подростковую жизнь. Его основными занятиями были футбол, бег и борьба. Хотя после вступления в колледж Керри решил не продолжать карьеру футболиста и всецело увлекся телостроительством.
В 16 лет родители подарили ему на день рождение фирменный набор гантель от торговой марки, которую представлял известный Халк Хоган. Также юного Брендона впечатлили фильмы 90-х, массивные и рельефные тела Арнольда Шварценеггера, Сильвестра Сталлоне и прочих актеров. С этого началось увлечение спортом, который стал основным занятием для Брендона Керри.
Карьера в бодибилдинге началась с выступления в 2003 на турнире Supernatural Bodybuilding, которое атлет выиграл в категории лёгкого веса. Годом позже он взял первое место среди юниоров на Musclemania Superbody. В 2005 Керри продвинулся еще дальше, выиграв Collegiate Nationals – NPC в абсолютном зачете в полултяжелой категории. Также в 2005 году он взял 2 место на East Coast Tournament of Champions – NPC.
Тем не менее, основной успех в ранней карьере бодибилдера начался с 2008 года, когда он выиграл USA Championships – NPC (тяжелый вес) в абсолютном зачете. Это позволило получить Брендону Pro-карту и начать свой путь в профессиональном бодибилдинге.
Брэндон Карри: тренировки, питание и параметры
25.03.2020 0 3,360 Просмотров
Брэндон Карри (Brandon Curry) — родился 19 октября 1982 года в Нэшвилле, штат Теннесси, США. Известный профессиональный бодибилдер, ставший в 2019 году «Новым Мистером Олимпия» в этом же год занял первое место на престижном турнире Арнольд Классик.
С детства Брэндон был спортивным энергичным мальчиком и в возрасте 6 лет ему подарили пару небольших гантель, с ними в жизнь мальчика спорт ворвался еще с большей силой и уже в начальной школе Карри перепробовал большинство спортивных секций предлагаемых школой, от борьбы до американского футбола. Брэндон рос на фильмах про терминатора и рэмбо, подпитывая интерес к спорту реслингом и фильмами с Рокки, Брэндон хотел быть похож на своих кумиров поэтому выбрал спорт как част своей жизни.
Несмотря на то, что в 2001 году студенческая команда Карри по американскому футболу побеждала на чемпионатах штата, Брэндон решает покинуть футбол и заняться бодибилдингом в плотную. Уже в 2003 год Кари выступает на своих первых любительских соревнованиях где и одержал победу в легкой весовой категории. В 2004-2005 годы приносят Брэндону еще 2 победы на любительских чемпионатах, в 2006-2007 году два серебра, в Национальном Чемпионате NPC по юниорам в 2006 и уже в 2007 набрав 13 кг мышц за год дал достойный бой и забрал второе место уже на другом уровне. Уже на следующий год Карии подготовился значительно лучше своих конкурентов и легко выигрывает Национальном Чемпионате NPC и забирает карту профессионала.
После получения про карты IFBB Брэндон более 2-х лет занимался подводкой своей формы и уделял время жене, которая так же недалека от спорта и завоевывала титул «Miss Bikini» Америки, они воспитывают двоих и наверняка спортивных детей. Наконец в 2010 году Карри впервые ступил на профессиональную сцену турнира «Тампа Бей Про» на котором Брэндон замкнул призовую шестерку, не так уж и плохо для дебюта. 2011 год запомнился 8-м местом на самом престижном соревновании по бодибилдингу Мистер Олимпия, первую победу на про турнире Брэндон завоевал на Арнольд Классик Бразилия в 2013 году, еще одна в 2015 на «Торонто/Монреаль Про». Хотя Брэндон Карри и неплохо показывал себя на профессиональной сцене и обычно не опускался ниже 10 места, в топе он с 2017 года после побед на нескольких про турнирах. Самым удачным годом для Брэндона стал 2019, выиграв в этом году 2 самых пристяжных турнира по бодибилдингу «Arnold Classic» и «Mr. Olympia» став новым и 15 по счету Мистером Олимпия. Многие думают, что Брэндону Карри просто повезло ибо на сцене не выступали 2 предыдущих «Мистера Олимпии» Шон Роден и Фил Хит. Сможет ли новый Мистер Олимпия удержать свое звание в 2020 году против монстров массы и эстетики таких как Биг Рамми, Рулли Винклаар и Уильям Бонак, не говоря уже о возможном возвращении предыдущих обладателей этого титула, так или иначе точный ответ мы получим не раньше осени когда все они вновь сойдутся на одной сцене.
- рост — 170 см
- вес соревновательный — 115 кг
- всев межсезонье — 125 кг
Источник
Анти-топ
Вопрос настолько заинтересовал общественность и спортивных фанатов, что на эту тему был проведён опрос. В результате этого было выделено несколько персон, которые были отмечены как недостойные победители «Мистер Олимпия».
В тройку первых вошли следующие:
- Крис Дикерсон;
- Ронни Колеман, несмотря на восемь полученных статуэток;
- Фрэнк Зейн.
Однако на деле показатели совсем другие. В бодибилдинге победителями в последние годы становятся атлеты высокого роста, крупного телосложения и большой массой тела, поэтому трое победителей уже не получают должного внимания и меркнут на фоне других чемпионов:
Фрэнк Зейн. Своей мышечной массой бодибилдер не отличился на фоне остальных, но несмотря на это ему удалось занять титул Мистер Олимпия три раза. Это было больше сорока лет назад и сейчас Фрэнк уже сильно отстаёт от тех, кто получает титул сейчас. Первые места он занимал за счёт своей симметрии и идеальных пропорций. Он был победителем ровно до возвращения в соревнование Арнольда Шварцнегера. По совместительству он же стал лидировать в голосовании за звание самого отстающего бодибилдера.
Бодибилдингом он начал заниматься ещё в четырнадцать лет, чтобы избавиться от собственных комплексов. До своего первого титула он пытался завоевать победу несколько раз, но занял лишь четвёртое и два вторых места. Повезло ему далеко не сразу. После пика своих побед в 1977-79 годах он вновь вернулся на третье, второе и четвёртое место в соревновании.
Самир Баннут. Он, как и Фрэнк, начал заниматься бодибилдингом ещё в 14 лет и спустя полгода стал победителем Ливанского чемпионата юниоров. Победителем на международном соревновании Мистер Олимпия он был всего один раз. Первое место он занял в 1983-м году. Также Самир был одним из тех, кто получил титул и не являлся при этом гражданином Соединённых Штатов, откуда прибыло преимущественное количество обладателей Мистер Олимпия.
Он стал одним из последних спортсменов, которым удалось занять первое место с учётом небольшой массы тела. На фоне остальных участников он сильно отличался, но всё равно получил титул. Сейчас бодибилдерам, чья масса тела меньше 90 кг. и рост которых относительно невелик, никак не удастся попасть на пьедестал. Он мог бы попытаться сделать это ещё раз, но в добавок к своей небольшой массе Самир был отстранён из-за назревающего конфликта, а позже ушёл из профессионального бодибилдинга.
Декстер Джексон. Ещё один чемпион, которому удалось победить при относительно небольшой массе тела. Свой титул он завоевал в 2008-м году, ему удалось сделать это всего один раз. Вместо этого он завоёвывал победы на другом конкурсе. Пять раз он смог взять первое место на Арнольд Классик.
К бодибилдингу его подтолкнули близкие друзья, когда ему было двадцать. К первому соревнованию он подготовился всего за три недели и выиграл. Это было началом его карьеры, где у него множество достижений. Но как чемпион Мистера Олимпии Декстер оказался не слишком уверенным и не смог продержаться.
Из пятнадцати чемпионов тяжело выделить тех, кто не справился с ожиданиями. Но на фоне многократных победителей, которые соревнуются не столько с другими бодибилдерами, сколько друг с другом, победители-одиночки быстро забываются. Во многом они уступают тем, кто целенаправленно занимается собой для международной арены.
