Применение жиросжигателей – виды, состав, принцип действия и безопасность

Жиросжигатель лотос, как принимать. Жиросжигиталь Лотус – «возрождение и совершенство»?

Достаточно новый продукт на рынке спортивного питания – жиросжигатель Лотос, уже смог заинтересовать многих и даже собрать некоторые отзывы, о которых мы расскажем ниже. Но чем же этот продукт так интересен?

В состав Lotus от Regfarm входит два самых любимых многими компонента – Герань и Эфедра. Если пару лет назад вы бы не имели возможности встретить их в одной добавке, то сегодня этот подход становится всё более популярным!

Если мы уже и заговорили про Герань и Эфедру, то и начнём разбор состава именно с них:

Герань – является стимулятором ЦНС и кардиостимулятром, повышает выносливость и усиливает концентрацию внимания. Также ДМАА улучшает ваше общее самочувствие и даёт лёгкое ощущение эйфории. Некоторые исследования доказывают способность этого вещества притуплять голод.

Эфедра – популярный ингредиент с мощным термогенным эффектом (повышает температуру тела, за счёт чего организм вынуждено тратит больше калорий). Также Эфедрин подавляет аппетит и даёт энергию.

Кофеин Безводный – усиливает выработку нейромедиаторов – адреналина и норадреналина, которые усиливают липолиз, а также способствуют повышению работоспособности и выносливости.

Бета-Фенилэтиламин – усиливает когнитивные способности (концентрацию и работу мозга), а также улучшает настроение и самочувствие.

Баухиния Пурпурная – является стимулятором работы щитовидной железы. Усиливает выработку гормонов Т3 и Т4, которые ускоряют метаболические процессы, а также позволяют сжигать жир без потри мышечной массы.

Цитрсиум Олигофилум – ещё один стимулятор адреналина (действует подобно Кофеину).

Корень Одуванчика – диуретическое средство, которое способствует выведению лишней жидкости и предотвращает её задержку.

Йохимбин – способствует поддержанию непрерывного липолиза, за счёт подавления рецепторов, тормозящих сжигание жира.

Как видите, жиросжигатель Лотос имеет довольно интересный состав, в котором каждый ингредиент выполняет свою уникальную функцию. Что же касается дозировки таких компонентов, как Эфедра и Герань, то она не указана. На этикетке вы можете видеть лишь общую дозировку формулы – 490 мг.

Есть ли у жиросигателя побочные эффекты?

Они есть, как и у любого другого продукта. Но заметить вы их можете только в двух случаях:

1. Продукт вам не подходит;
2. Вы принимаете его не правильно.

На какие изменения стоит обратить внимание и пересмотреть схему приёма добавки?

• Головные боли, снижение работоспособности и концентрации;
• Боли в ЖКТ, тошнота, рвота;
• Сонливость и апатия;
• Нарушения сердечного ритма;
• Снижение иммунитета, болезненное состояние.

Если вы заметили один из перечисленных или несколько побочных реакций, то следует изменить дозировку или вовсе отказаться от приёма добавки.

Как принимать Лотос правильно?

Рекомендация от производителя звучит следующим образом: принимайте по 1 капсуле за 30 минут до завтрака или за 30 минут до тренировки; не принимайте более трёх капсул в день!

Как видите, производитель допускает повышение дневной порции до 3 капсул, употреблённых за 3 приёма, равноудалённых друг от друга. Мы же рекомендуем вам начать с одной капсулы в день, чтобы проверить переносимость. Также советуем придерживаться следующих рекомендаций:

1. Если у вас чувствительный ЖКТ, то примите пробную порцию ПОСЛЕ приёма пищи;
2. Не принимайте жиросжигатель вместе с другими энергетиками и алкоголем;
3. Не принимайте продукт, если чувствуете себя плохо;
4. Обеспечьте себе качественное восстановление в виде витаминно-минерального комплекса и достаточного количества белка, чтобы сохранить мышцы и не ухудшить состояние вашего здоровья на сушке;
5. Ограничьте калорийность и количество углеводов, чтобы запустить липолиз;
6. Введение в свои тренировки кардио-нагрузку, чтобы поддержать и ускорить сжигание жира.

Помните, что без правильной диеты жиросжигатель Лотус вам не поможет! Он не сжигает жир напрямую, а только лишь позволяет ускорить этот процесс!

Аптечные препараты для похудения

Наряду с множеством специализированных спортивных витаминных комплексов для снижения веса, в фармакологических сетях продаются жиросжигатели, предназначенные для людей, ведущих менее активный образ жизни. Очень многие из них продаются без рецепта, как БАДы, но в случае с большим лишним весом этих сжигателей жиров будет недостаточно. В таких ситуация правильно назначить эффективное средство сможет только врач.

На какие медикаменты обратить внимание

Названия	Воздействие
Практически в каждом аптечном пункте можно увидеть на полке препараты для похудения: «Редуксин», «Диетресса» и «Голдлайн».	Они действуют путем влияния на центры головного мозга, отвечающие за испытывание чувств голода и сытости. После медикантозного подавления аппетита человек начинает есть меньшие порции еды.
Аптечные жиросжигатели «Ксеникал» и «Орсотен».	Предотвращают всасывание жиров в желудочно-кишечный тракт. Неусвоенными, они естественным путем покидают организм.
Препарат для похудения «Кленбутерол».	Разгоняет метаболизм, который запускает процесс активного расщепления жиров. Кроме эффекта похудения, он также позволяет быстрее нарастить мышцы тем, кто занимается спортом. Однако несмотря на всю пользу от его приема, у этого жиросжигателя есть серьезный недостаток — краткосрочный эффект. Как только вы перестаете его пить, килограммы на весах под вами будут стремительно добавляться. И в итоге человеку придется начинать все заново.
Средство «Турбослим».	Делает упор на мочегонный и слабительный эффекты. Таким образом вес уходит быстро, но это не жир, а только жидкость и продукты жизнедеятельности человека. Аналогичным воздействием на организм обладает любое слабительное и мочегонное. Причем для достижения последнего эффекта даже не нужны никакие лекарства, а самая обычная вода в количестве двух литров в день.
Китайский препарат для похудения «ЛиДа»	Является биологически активной добавкой, также обладающей мочегонным эффектом. Кроме того, капсулы подавляют аппетит и расщепляют клетки жира. К сожалению, этот жиросжигатель «славится» огромным количеством подделок, поэтому с ним нужно быть очень внимательным.

Еще одно аптечное средство для похудения — микрокристаллическая целлюлоза, или МКЦ. Согласно описанию, основным компонентом этого препарата является хлопок. Когда вы запиваете таблетку большим количеством воды, то он начинает разбухать в желудке, заполняя его собой. Из-за этого человек чувствует себя сытым и потребляет гораздо меньше пищи. Также этот хлопковый комок впитывает соли тяжелых металлов, оказавшиеся в организме, шлаки и остальную грязь. Он чистит стенки желудка и кишечника. Но, поскольку в случае с этим жиросжигателем присутствует явное механическое воздействие хлопка на внутренние органы, то он противопоказан людям с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. В целом человеку с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта лучше воздержаться от применения этого средства для похудения.

Эти полезные микроэлементы нормализуют работу кишечника и расшевелят метаболизм

Изучая аптечные жиросжигатели, обратите внимание на то, чтобы в их составе были компоненты растительного происхождения, которые стимулируют похудение. Это могут быть экстракты апельсина, гуараны, одуванчика, крапивы, йохимбе, зеленого чая, матэ, чайного дерева. Еще в них должны присутствовать ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и L-карнитин

Еще в них должны присутствовать ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и L-карнитин.

Виды жиросжигателей

• Термогеники (термодженики) – повышают температуру тела (0,5-2 градуса), и в процессе термогенеза у организма увеличиваются энергозатраты, возникает потребность в дополнительных калориях, которые он получает за счет расщепления собственных жиров. Наиболее эффективный вид жиросжигателей. Один из проверенных комбинаций жиросжигателей является ЭКА (эфедрин+кофеин+аспирин). Эфедрин в чистом виде запрещен в РФ. Применяют эфедру или аптечные препараты с эфедрином – бронхолитин. В жиросжигателях спортпита такую связку ЭКА не увидеть в чистом виде, вещества заменяют на растительные вещ-ва, имеющие натуральную основу – экстракты растений, это несомненный плюс с точки зрения здоровья. Обычно они включают в себя алкалоиды хвощевой эфедры , кофеин или гуарану и часто дополнены аспириноподобными натуральными экстрактами (Зелолоз). Иногда имеют в своём составе липотропные добавки (L-карнитин, хром и др.).
• Липотропики – облегчают высвобождение жирных кислот из жировой ткани при физических нагрузках. Имеют слабый эффект, но абсолютно безопасны. К популярным липотропикам относят l-карнитин. Сочетание эфедроподобных веществ и кофеина даёт мощный жиросжигающий эффект. Усиливаются процессы распада подкожно-жировой клетчатки и выход свободных жирных кислот в кровь. Подобные комбинации веществ в термогенных комплексах позволяют получить суперэффективную формулу снижения веса.
• Комплексные – включают в себя термогеники, липотропики, и всевозможные блокаторы калорий, картизола, подавители аппетита и т.д.
• Фармакологические препараты – лекарственные препараты. «Жесткая» форма жиросжигателей, т.к. эти вещества с более мощным действием, но перед тем как что-либо употреблять внимательно изучите побочные эффекты данных препаратов и проконсультируйтесь с врачом.

– Кленбутерол – серьезный лекарственный препарат, который используется для лечения бронхиальной астмы, а также нашел свое место среди атлетов в бодибилдинге, фитнесе, т.к. обладает уникальным свойством сжигать жир и способствует сохранению мышечной массы, подавляя катаболизм. Спортсмены часто его используют перед подготовкой к соревнованиям. Возбуждает бета2-адренорецепторы, вследствие чего активируется нервная система и запускается жиросжигание.

Эффекты кленбутерола: ускорение метаболизма, усиление теплопродукции, сжигание жира, стимулирование ЦНС, подавление аппетита, повышение физической работоспособности, антикатаболическое средство, анаболическое действие.

Побочные эффекты: Сердцебиение, дрожь, потливость, бессонница, беспокойство, повышение артериального давления, диарея, тошнота, судороги, головная боль.

– Йохимбина гидрохлорид – препарат, используемый как средство, усиливающее либидо, потенцию. Блокирует альфа2-адренорецепторы, дает выраженный липолитический эффект. Оказывает возбуждающее действие на ЦНС, улучшая когнитивные функции, ментальную концентрацию, позволяет тренироваться дольше и интенсивнее.

Побочные эффекты: колебания артериального давления, тахикардия, возбужденность, бессонница или сонливость, головная боль, головокружение, покраснение кожи. Риск развития побочных эффектов не слишком высок, но возрастает при сочетании с другими жиросжигателями, стимуляторами, предтренировочными комплексами.

– Тироксин (Т4); Трийодтиронин (Т3) или лиотиронин – тиреоидные гормоны щитовидной железы. Тироксин применяется в медицине для лечения гипотиреоза – сниженного уровня тиреоидных гормонов, в бодибилдинге и фитнесе используется, как средство для похудения и для компенсации гипотиреоза во время использования гормона роста.Т3 часто применяется для жиросжигания вместо Т4, по механизму действия они практически идентичны, но Т3 активнее воздействует на биохимические пути катаболизма белков.

Эффекты Т3, Т4: ускорение метаболизма, усиление теплопродукции, сжигание жира, стимулирование ЦНС, подавление аппетита, повышение физической работоспособности.

Побочные эффекты: Тахикардия, повышение артериального давления, остеопороз, диарея, возбужденность, бессоница, аллергическая сыпь, мышечная дрожь, сухость во рту, потливость, чувство жара, снижение функции щитовидной железы, возникающее при длительных курсах и очень высоких дозировках, при употреблении рекомендуемых доз, функция восстанавливается через 3-4 недели. Также при длительных применениях ТЗ разрушает скелетную мускулатуру, при применении от 6 мес. может разрушать костную ткань (остеопороз).

Черная мамба жиросжигатель. Принцип действия и эффективность жиросжигателя Чёрная Мамба

Жиросжигатель Чёрная мамба оказывает двойное действие на организм человека. В этом заключается эффективность средства, и потому оно приобрело большую популярность среди не только обычных людей, но и спортсменов с опытом.

Основное свойство – быстрое похудение благодаря запуску биохимических процессов организма:

1. Ускорение метаболизма.
2. Вывод ненужной жидкости из тела.
3. Стимуляция пищеварения.
4. Снижение аппетита.
5. Активное сжигание жировых отложений во время спортивных нагрузок.

Второе действие – термогеник, повышающий температуру тела, и активирующий симпатическую нервную систему человека. Таким образом, адреналин и норадреналин повышаются. Из этого можно сделать вывод, что человек, принимающий Чёрную мамбу сразу переходит в своеобразный «боевой режим» из-за изменения некоторых физических показателей:

1. Моторика ЖКТ и секреция сокращаются.
2. Сердцебиение и дыхание повышаются.
3. Бронхи расширяются.
4. Сосуды начинают сужение, и давление повышается.
5. Гликоген преобразуется в глюкозу, а потому у человека начинается активная деятельность, что помогает сбросу лишних калорий.
6. Умственные способности повышаются.
7. Физические показатели увеличиваются.

Все эти действия оказывают значительные эффекты на нервную систему. Спустя 20 минут после приёма Чёрной мамбы, каждый человек ощутит:

1. Прилив энергии, бодрости и сил.
2. Улучшение настроения.
3. Удовольствие от физических нагрузок.
4. Работоспособность повысится.

Важно отметить, что состояние эйфории будет длиться до 6 часов в зависимости от индивидуальных показателей организма. Важно! Состояние, в которое переходит человек после приема капсулы Чёрная мамба, называется «беги или бей»

Это непреодолимое желание начать двигательную активность. Если не осуществить это желание, то человек может стать агрессивным. Поэтому препарат желательно принимать только перед началом тренировки

Важно! Состояние, в которое переходит человек после приема капсулы Чёрная мамба, называется «беги или бей». Это непреодолимое желание начать двигательную активность

Если не осуществить это желание, то человек может стать агрессивным. Поэтому препарат желательно принимать только перед началом тренировки.

Вред и польза

Извечный вопрос мучает всех желающих похудеть: как подобрать средство и не навредить здоровью? Ответ простой, нужно обратиться к специалисту. С учётом индивидуальной переносимости, а также возможностей активно заниматься физической нагрузкой определяется возможность принимать жиросжигательные средства.

Состав препарата может иметь одно назначение, но разные составы и действия. Так, средства со стимуляторами предусматривают обязательные физические нагрузки. А активные компоненты имеют свои побочные эффекты.

Своим действием они усиливают выработку секреции желудочного сока, что может негативно отразиться на состоянии здоровья. Страдающим язвенной болезнью и гастритом такие препараты и вовсе запрещены. Баланс пользы и вреда полностью зависит от профессионализма тренера или врача, который подбирает вид жиросжигателя.

Причинить вред могут биодобавки, в состав которых входят запрещённые вещества. В основном, это те, которые вызывают привыкание: эфедрин, метилгексанамин. Отмечались даже случаи со смертельным исходом. Доверяя специалисту, нужно ещё раз перепроверить безопасность содержимого, изучив состав самостоятельно.

После курса похудения и соблюдения правил приёма наблюдаются следующие положительные изменения:

1. Снижение жировой прослойки.
2. Укрепление иммунной системы.
3. Нормализация обменных процессов.
4. Очищение кишечника от токсинов и продуктов распада.

Наиболее мощные жиротопы для похудения

6. Hydroxycut Hardcore от MuscleTech. Несомненное преимущество этого вида жиросжигателя – это практически отсутствие негативных эффектов при употреблении. Ядром препарата является нутриент йохимбе, который очень похож по действию на запрещенный эфедрин. Суперэффективно борется с килограммами за счет запуска термогенеза. Высвобождает нужную для тренировки энергию и прекрасно подходит для белковой сушки тела, освобождая организма от избытка воды. MuscleTech — бренд, известный и любимый большинством спортсменов. Hydroxycut Hardcore не снижает уровень мышечной массы. За что особенно уважаем всеми бодибилдерами и спортсменами, желающими сохранить упругость мышц.

7. Animal Cuts. По отзывам реальных поклонников фитнеса — просто «адский» термогеник, но по силе эффективности во многом превышает остальные марки. Выпускает жиросжигатель в продажу Universal Nutrition, славящийся своим брутальностью и исполнением обещанного на упаковке. Из минусов — достаточно высокая цена. Плюсом является состав из высококачественных компонентов: мощный заряд кофеина (200 г) в сочетании с вытяжками из зеленого чая, гуараны и матэ, а также растений – диуретиков. За счет присутствия в составе мочегонных препаратов быстро изгоняет излишки жидкости. Воздействует на щитовидную железу и ускоряет кровообращение.

9. EpiBurn Pro. Это улучшенный аналог известного OxyElite Pro, запрещенного из-за смертельно опасного «экстракта герани». Безопасен в применении, но, как и все термогеники имеет ряд побочных последствий.

10. LeanMode от Evlution Nutrition — самый мягкий по силе воздействия препарат, основанный на липотропиках, в том числе карнитине.

Эффективные жиросжигатели — какие лучшие

На специализированных сайтах и страницах глянцевых журналов часто можно увидеть рейтинги жиросжигателей для мужчин и женщин. На самом деле, все препараты универсальны. Отличаются они только суточной дозировкой — для женщин она немного меньше.

Для мужчин 

Жиросжигатели для мужчин выпускаются с более высоким содержанием активных компонентов. Зачастую состав препаратов более агрессивный (особенно тех, где сочетается эфедра и герань). В мужских жиросжигателях выше дозировка — она рассчитывается на средний вес взрослого атлета. Большинство препаратов содержит вещества для стимуляции выработки тестостерона, улучшения потенции.

Лучшими мужскими средствами для коррекции количества жира считаются:

• Black Mamba Hyperrush от Innovative Labs на основе кофеина, аспирина, эфедры (ЭКА);
• Black spider 25 — сочетание ЭКА с оптимальным содержанием дополнительных компонентов, при котором риск побочки сведен к минимуму;
• Red Wasp 25 — эфедра в сочетании с хигенамином повышает выносливость, поддерживает в тонусе нервную систему, крайне редко вызывает нежелательные эффекты;
• Hellfire epf 150 — средство для снижения аппетита и уменьшения жировых отложений в комфортном режиме на основе кофеина, эфедры, зеленого чая, экстракта сиды;
• Hydroxycut Hardcore — термогеник на основе йохимбе, особенно эффективно для сушки без потери мышечной массы.

Выбор жиросжигателя рекомендуется обсудить со спортивным врачом, тренером.

Принимали ли вы жиросжигатели?
Да 34.78%

Нет 43.48%

Нет, но интересно попробовать 21.74%
Проголосовало: 23

Для женщин

В числе особенностей препаратов для дам:

• наличие мягких стимулирующих компонентов — гуараны, кофеина, зеленого чая. От более мощных стимуляторов у женщин может возникнуть гиперреакция со стороны центральной нервной системы;
• наличие седативных ингредиентов, которые сглаживают стимулирующий эффект активных стимуляторов;
• наличие большей дозы минералов, витаминов, в которых особенно нуждается женский организм (Витамин Д, магний, кальций, фосфор, фолиевая кислота);
• в некоторых комплексах содержатся вещества, препятствующие накоплению жира по феминному типу — на бедрах, верхней части рук, ягодицах. 

Отказываться от приема жиросжигателей только из-за того, что не удалось найти именно женский препарат, специалисты не советуют. Девушки могут применять любой жиросжигающий препарат хорошего качества в половинной дозировке.

Лучшие жиросжигатели для женщин:

• Lipo-6 Black Hers Ultra Concentrate — женский жиросжигатель без эфедры с мощным эффектом. Основные компоненты — экстракты растительного происхождения, кофеин. В комплексе присутствует фолиевая кислота, витамин В12;
• Hi-Nech Lipodren Elite — препарат содержит растительные экстракты, кофеин, синефрин, алкалоиды сенигаллии, теобромин. Действует мягко, но эффективно;
• BioTech Green Coffee — экстракт зеленых зерен кофе, обогащенный хромом. Препарат улучшает обмен веществ, поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови;
• NOW Acetyl L Carnitine — препарат на основе карнитина, оказывает мягкое действие, не вызывает побочных эффектов;
• CLA with GREEN TEA plus L-CARNITINE Olimp — средство для активных и малоподвижных женщин. В составе препарата содержится зеленый чай, карнитин, конъюгированная линолевая кислота (CLA).

Диетическая добавка не вызывает побочных эффектов, действует даже при низкой физической активности. Если женщина интенсивно занимается спортом, жиросжигающий эффект усиливается.

Природные борцы с жиром

Многие люди, в особенности женщины, отдают предпочтение естественным натуральным жиросжигателям, которые гарантированно не несут побочных эффектов. В отличие от фармацевтических средств для похудения, они не обладают таким же быстрым эффектом. Но с другой стороны, однажды разработав для себя рацион, богатый натуральными жиросжигателями, вам не придется в будущем думать над похудением. Все произойдет естественным путем, и вес будет поддерживаться в норме без дополнительных усилий.

В первую очередь следите за тем, чтобы в вашем ежедневном меню было достаточное количество каш. Их жиросжигательный эффект заключается в том, что каши, богатые клетчаткой, прекрасно очищают желудочно-кишечный тракт от токсинов. Также клетчатка естественным путем выводит слизь и загрязнения, накопившейся на стенках органов пищеварительной системы. Прекрасным вариантом для завтрака может быть овсянка. Эта каша незаменима для похудения, поскольку она богата сложными углеводами, надолго насыщающими человека. Также в ней содержатся витамины групп В, Е и РР, железо, марганец, медь и много иных полезных минеральных веществ. Этими и другими витаминами и микроэлементами богата также гречневая каша. Гречка считается хорошим природным жиросжигателем благодаря высокому содержанию клетчатки. При этом она обладает минимальной калорийностью и очень низкой жирностью. Не зря ее включают практически во все диеты.

В дополнение к кашам нужно употреблять нежирные молочные и кисломолочные продукты: творог, кефир, молоко. Из белковых продуктов отдавайте предпочтение постным сортам рыбы и мяса, белкам куриных яиц. Они незаменимы для похудения и наращивания мышечной массы. Из овощей знатными жиросжигателями признаны все разновидности капусты и спаржевая фасоль. Они стимулируют процесс метаболизма, а также выводят из организма избыток жидкости, препятствуя проявлению отечности. Не лишайте себя радости приправить блюда специями. Если потребление соли для похудения нужно свести к минимуму, то следующие приправы наоборот будут работать в качестве натуральных жиросжигателей. К ним относятся:

• черный и красный перец;
• имбирь;
• куркума;
• тмин;
• кориандр;
• корица.

Острые приправы стимулируют потоотделение и разгоняют обмен веществ. Кориандр и корица нормализуют уровень сахара в крови, а куркума стабилизирует функционирование кишечника. Тмин славится антиоксидантными свойствами и выработкой особых ферментов, расщепляющих пищу. Имбирь препятствует отечности и снижает уровень холестерина.

Не забывайте о десертах, которыми должны для вас стать фрукты. Наиболее эффективным жиросжигателем считается грейпфрут. Некоторые не любят его из-за характерной горечи, источником которой является белая кожица плода. Но его придется полюбить, так как ежедневное потребление хотя бы одного грейпфрута приведет к снижению веса на пару килограммов за две недели.

Если не сезон для цитрусовых, тогда налегайте на наши родные яблоки. Они богаты клетчаткой, которая заполняет желудок и на время купирует голод. Если в день съедать по три яблока, то это значительно сократит ваши порции еды, что в конечном счете приведет к похудению. Незаменим в качестве натурального жиросжигателя экзотический фрукт ананас. Он стимулирует активное расщепление жиров, благодаря богатому содержанию бромелайна (фермент, улучшающий пищеварение).

Свойства основных компонентов

К наиболее распространенным компонентам жиросжигателей относятся:

1. Кофеин. Самый рабочий термогенный ингредиент. Доказано, что прием кофеина перед тренировкой значительно ускоряет расщепление жиров и повышает эффективность упражнений. Другие исследователи выяснили, что кофеин вызывает краткосрочные (до 3 часов) термогенные эффекты даже в покое.
2. L-карнитин. Основная доказанная функция – доставка жирных кислот в митохондрии, где они окисляются. Также установлена важная роль L-карнитина в метаболизме углеводов.
3. Форсколин. Основные доказательства того, что форсколин активизирует липолиз, были получены только во время опытов на крысах. Существует лишь одно исследование, изучавшее его влияние на человека. Результаты показали лишь значительное снижение жировой массы, а метаболизм жиров не измерялся.
4. Зеленый чай. Есть теория, что катехины чая ускоряют жирорасщепление. В ходе исследований было обнаружено, что максимальный эффект достигается при приеме экстракта зеленого чая (GTE) перед тренировкой средней интенсивности. Исследования на животных тоже демонстрируют ускорение жиросжигания при физической нагрузке с употреблением GTE.
5. Конъюгированная линолевая кислота (CLA). Исследования на грызунах показали, что при введении 0,5% CLA в рацион мышей на 60% сокращается количество подкожного жира и на 14% увеличивается мышечная масса. Результаты мета-анализа 18 исследований по изучению влияния CLA на массу тела показали, что прием 3,2 г кислоты в день способствует умеренной потери жира (50–100 г в неделю).
6. Таурин. Во время испытаний влияния таурина на производительность велосипедистов было установлено увеличение окисления жиров на 16% за 1,5 часа езды на велосипеде.
7. Экстракт гуараны. Доказано, что этот компонент жиросжигателей улучшает метаболизм, ускоряет липолиз и расщепление жировых отложений.
8. Экстракт йохимбе. Ученые получили подтверждение способности йохимбина снижать количество жира, блокируя его высвобождение из жировых клеток. Также в клинических исследованиях было доказано, что прием йохимбина перед тренировкой ускоряет жирорасщепление и повышает расход энергии.
9. Синефрин. Этот алкалоид обладает доказанной способностью сжигать калории и жиры за счет повышения выработки тепла, что предотвращает появление жировых отложений, особенно в проблемах зонах.

Исходя из научных данных, можно сделать вывод, что используемые в жиросжигателях компоненты действительно способствуют ускорению липолиза и уменьшению количества жира в организме. Но всё не так просто, как нам хотелось бы! Невозможно съесть таблетку, закусить её тортом и при этом худеть. Есть важные условия, без которых жиросжигатели не будут давать эффект.

Эксперты статьи

Материал подготовлен на основании работ докторов, медицинских исследователей и врачей. Статья постоянно обновляется, рецензируется и редактируется.

Natalie Lambert, PhD Associate Research Professor of Medicine

USA, Indianapolis, IN

Humberto Choi, MD Pulmonologist specialized in thoracic oncology and a medical intensivist

USA, Cleveland Clinic Main Campus

Joshua Lee Denson, MD, MS Assistant Professor. Associate Director Pulm/CCM Fellowship Program

USA, Tulane University School of Medicine, New Orleans, LA

Sapna Kudchadkar, M.D., Ph.D Associate Vice Chair for Research, Anesthesiology and Critical Care Medicine

USA, Johns Hopkins School of Medicine

Панков Алексей, К.М.Н. Врач по рентгенэндоваскулярным диагностике и лечению, сосудистый хирург

Волынская больница УД Президента РФ, Москва

Gad Heilweil, MD Vitreoretinal surgery, Retinal and macular diseases

USA, Doheny Eye Center UCLA Pasadena

Shilpi Khetarpal, MD Department Dermatology

USA, Cleveland Clinic Main Campus

Richard L. Doty, PhD Director, Smell and Taste Center. Professor of Psychology in Otorhinolaryngology: Head and Neck Surgery

USA, Penn Smell and Taste Center, Hospital of the University of Pennsylvania

Dr Valentina Puntmann, MD, PhD, FRCP Assoc. Prof. Consultant Cardiologist (Cardiovascular Magnetic Resonance Imaging)

Germany, Goethe University Hospital Frankfurt, Frankfurt.

Richard L Deem Basic science research with expertise in molecular biology, cellular biology, and immunology.

USA, Cedars-Sinai Medical Center. Inflammatory Bowel & Immunobiology Research Institute

Sandhya Mehla, MD Headache specialist and vascular neurologist

Hartford HealthCare Medical Group

Александров Павел, врач высшей категории Врач-инфекционист, детский инфекционист, паразитолог, гепатолог, вирусолог

Россия, медцентр «О-Три», Санкт-Петербург

Мне нравится5Не нравится

Что это такое?

Вокруг жиросжигателей, предназначенных для похудения, ходит немало слухов, а споры об их пользе разгораются между самыми именитыми специалистами. Условно можно разделить мнения на три группы:

• Те, кто считает жиросжигатели пустой тратой денег и вредом для организма. Такие люди небезосновательно утверждают, что должных исследований о пользе препаратов для похудения не проводилось, и поэтому совершенно неизвестно, какие побочные эффекты может вызвать их приём. Другой претензией является то, что в состав лекарств входит большое количество спорных компонентов. Таким же образом люди критикуют мочегонные таблетки, говоря о том, что они не имеют никакого отношения к реальной потере веса.
• Те, кто считает жиросжигатели полезными и эффективными препаратами. В основном это спортсмены и профессионалы в сфере бодибилдинга, а также просто любители ЗОЖ. Они утверждают, что добавки действительно являются хорошим «энергетиком» и помощником в подготовке к тренировкам, соревнованиям и турнирам. При этом отмечается, что жиросжигатели оказывают действие только в паре с интенсивными физическими нагрузками.
• Те, кто лояльно/нейтрально относится к добавкам. Такие люди принимают их просто так, не в паре с занятиями спортом.

Жиросжигатели для разных полов

Для женщин

У представительниц прекрасной половины максимально активно происходит отложение жира, что в корне отличает их от мужчин. Связано это в основном с репродуктивной функцией.

Жиросжигатели, предназначенные для похудения женщин, имеют ряд характерных черт:

• Такие добавки богаты витаминами, которые восполняют здоровье и восстанавливают женский организм.
• Их действие деликатно и включает в себя успокаивающие компоненты по типу трав. Восстановление гормонального фона.
• Те средства, что предназначены для приёма женщине во время занятий спортом, имеют в составе вещества, благотворно влияющие на центральную нервную систему.
• Те рецепторы, которые распределяют жир в бёдрах, на животе и ягодицах, притупляются под воздействием добавки.

Для мужчин

То многообразие жиросжигателей, предназначенное для использования мужчинами, оказывает преимущественно стимулирующий эффект. Это объясняется тем, что организм представителя сильной половины человечества намного эффективнее переносит нагрузку, а поэтому нуждается в серьезной дозе добавки.

Также жиросжигатели для похудения мужчин оказывают более мощное воздействие в связи с наличием значительного количества мышечной массы.

Чем опасны липолитики: польза и вред, возможные побочные эффекты

Липолитики обладают жиросжигающим эффектом, позволяют локально удалять прослойки жира толщиной до 5-6 см. Расщепленный жир выводится из организма естественным путем, а новые жировые клетки на месте старых не образуются. Однако при этом нужно придерживаться здорового образа жизни и заниматься спортом. Любая прибавка в весе нивелирует результат, особенно это касается лица, которое может снова «поплыть», даже если человек наберет всего пару килограммов.

Чтобы уменьшить риск возникновения осложнений стоит внимательно подойти к выбору клиники и врача в частности.

К осложнениям и плохому результату приводят:

• нарушение техники введения липолитика;
• неправильная формула препарата;
• введение в кожу или мышцы – в этом случае возможен абсцесс.

В нашей клинике для интралипотерапии используются только проверенные и сертифицированные препараты, а прием ведут высококвалифицированные врачи с медицинским образованием.

Максимальный эффект зависит от особенностей пациентов. Инъекционная методика хорошо подходит тем, у кого немного лишнего веса. Людям с ожирением липолиз никак не поможет. Кроме того, на результат влияет возраст, это касается в первую очередь состояния кожи, которая при глубоких морщинах, заломах и провисаниях не станет вновь молодой и сияющей. А вот в возрасте до 50 лет можно добиться хороших результатов, особенно на лице.

Все компоненты, которые присутствуют в препаратах, одобрены и протестированы, однако большое значение имеет конкретная формула, метод введения и дозировка.

Основные побочные эффекты

Как реакция на основные компоненты появляются синяки, гематомы, покраснение, отечность, локальное повышение температуры тела. Это типичные последствия, которые проходят полностью через 1-2 недели.

В более редких случаях появляются болезненные уплотнения в местах уколов, зуд, боль. Это симптомы аллергии на компоненты препарата. Если повышается общая температура тела, возможно, занесена инфекция – надо обратиться к врачу.

Из-за низкой квалификации врача есть риск фиброза при введении в мышцу.

Хитозан

Полезное действие

Хитозан – уникальная биологически активная добавка с многочисленными положительными свойствами для организма. Среди наиболее ощутимых преимуществ для похудения:

• Очищение организма. Хитозан выводит из внутренних систем все вредные вещества, а также скопившуюся воду.
• Связывание молекул жира в желудочно-кишечном тракте. В результате они не усваиваются в процессе жизнедеятельности, а постепенно выводятся наружу естественным путем.
• Улучшение обмена холестеринов. Биологически активная добавка восстанавливает естественный уровень вещества.
• Активация перистальтики кишечника. Препарат оказывает легкий послабляющий эффект, что также положительно сказывается на массе тела мужчины или женщины.
• Ускорение обмена веществ.
• Обеспечение ощущения сытости. Эффект возможен благодаря схожести добавки с микроцеллюлозой.