Стив Ривз — биография

Бодибилдинг

Благодаря специальной программе тренировок, разработанной наставником Эддом Яриком, в молодости Ривз за пару месяцев стал профессиональным бодибилдером. Размер его бицепса за короткое время достиг 47 см в обхвате, и пришлось делать ряд упражнений, чтобы дать развиться другим мышцам.

Благодаря такому сбалансированному подходу с первых профессиональных конкурсов Стив стал звездой «Побережья мускулов» и обладателем титула «мистер Западная Америка». Его руки, ноги, грудь и талия заслужили отдельных призов и дипломов и превзошли идеальные параметры знаменитого атлета Джорджа Эйфермана.

Стив Ривз в старости

Фотографы, работавшие на соревнованиях, по-своему оценили достоинства Ривза и предложили новому победителю поучиться сценическому мастерству. В итоге, окончив театральные курсы, он пришел в фильм «Самсон и Далила», но потом отказался от роли, так как пока не был готов к кинематографу.

Вместо славы голливудского актера Стив пожелал стать «мистером Вселенная», но добиться этого титула смог только в 1950 году. На этом конкурсе, проведенном в Лондоне, он победил легендарного Рега Парка, который служил образцом для подражания знаменитому американцу Арнольду Шварценеггеру.

В последующие годы, поддерживая форму благодаря собственной методике тренировок, Ривз решил повторить киноопыт и, наконец, открыть фильмографию. Он удачно дебютировал в картине «Джентльмены предпочитают блондинок», а затем покинул Америку и отправился покорять Европу.

Стив Ривз и Арнольд Шварценеггер / Стив Ривз, Арнольд Шварценеггер

Самой известной работой спортсмена, способствовавшей популяризации бодибилдинга, стала роль в лентах «Подвиги Геракла» и «Геракл и царица Лидии». Там Стив в образе полубога — сына Зевса и Алкмены — появился на экране в компании красавицы-итальянки, известной под именем Сильвы Кошины.

Снискав популярность среди зрителей, Ривз перестал участвовать в конкурсах, но благодаря самостоятельному выполнению трюков поддерживал прекрасную физическую форму. Его фигура в точности соответствовала прославленным персонажам прошедшего времени: английскому пирату Генри Моргану и римским героям Ромулу и Главку.

После завершения карьеры в спорте и кино

Личная жизнь Стива не была предметом обсуждений и никогда не упоминалась в его интервью. Известно, что у атлета было три брака. Первый был у Стива Ривза с Сандрой, красивой девушкой. Их супружеская жизнь была табу для публики. Есть лишь несколько фотографий с запечатленной свадьбой.

В 1963 году у Стива второй брак с Алиной Чарзавич. Он заключил его после окончания выступлений в спорте. В 1969 году пара уехала в южную Калифорнию. Чтобы начать заниматься бизнесом, Ривз купил ранчо и начал заниматься лошадьми. О бодибилдинге Стив на забывал. Он участвовал в различных кампаниях, которые своей продукцией и образом жизни пропагандировали здоровый спорт без стероидов. А вот от тяжелой атлетики травма плеча заставила отказаться. Он стал энтузиастом «силовой ходьбы».

Третий брак длившийся с 1994 года по 2000 (до его кончины) был с польской дворянкой Деборой Энн Энджелхорн. С ней у атлета родилось двое детей.

Тренировка Джона Гримека

Самым лучшим упражнением для Гримека был тяжелоатлетический жим. В его руках штанга летала, как мяч. Он подбрасывал снаряд весом 90 кг в воздух и ловил ее на согнутые руки. Таких результатов спортсмен достиг благодаря тренировочному плану с упором на руки и ноги. На тренинге он совершал по 35 повторений. В каждом суперсете были приседания, пуловеры, разводки со снарядами, которые он чередовал между собой.

• Первый сет начинал с 15–18 приседаний;
• во втором увеличивал вес и сокращал количество повторов до 10–12;
• в третьем совершал 8–10 повторов;
• в четвертом – 6;
• в пятом — 1–2.

Программа рассчитана на 2–3,5 месяца. Спустя время, добавляются техники для бицепса, плеч и икр. Джон считал, что организм нельзя перетруждать, работая с большими весами. Метод строится не на количестве повторений, а на осознанных движениях и регулярности.

Детство и юность

Началом биографии Стивена Ривза стало 21 января 1926 года, и первые шаги на пути к известности он сделал в обычной американской семье. Отец и мать, Лестер и Голден, владели ранчо в штате Монтана, и начиная с 5-летнего возраста их сын работал в фермерском хозяйстве.

Тяжелый труд и физические нагрузки не пугали маленького Стива, поскольку он с родителями выиграл конкурс «Здоровый малыш долины Каунти». В детстве это помогло направить неуемную энергию в нужное русло и пригодилось во время учебы в школе, а также службы в армии.

Стив Ривз в молодости Характер, сформировавшийся в этот период, позволил справиться с семейными трудностями, которые возникли после того, как Ривз-старший попал в автокатастрофу. Мальчик с матерью, оставшиеся без поддержки, решили сменить место жительства и переехали в Калифорнию в 1936 году.

Там Стив, не обремененный работой, поступил в образовательное учреждение Окленда и, познакомившись с местным тренером, начал посещать спортивный зал. После выпуска он был призван в армию и воевал на Филиппинах, отличившись в ходе ряда сражений.

В сентябре 1946 года Стив демобилизовался и вернулся на родину, став при росте 185 см весить 98 кг. Чтобы не потерять набранную форму, он начал активно заниматься спортом и вскоре попался на глаза именитым атлетам и культуристам.

Биография

Дата рождения знаменитого актера и бодибилдера — 21 января 1926 года. Мальчик, названный родителями Стив Лестер Ривз, появился на свет в городке Глазго, расположенном на северо-западе Америки, в штате Монтана.

Ребенок воспитывался в небольшой семье. Родители, Голди и Лестер Делл Ривзы, управляли собственным ранчо. Мальчик привык проводить много времени на свежем воздухе, вне стен дома, где можно было свободно бегать и играть. Это сделало маленького Стива активным и любознательным. Кроме того, он с детства видел, как его родители работали, ухаживая за лошадьми и занимаясь ремонтом. Повзрослев, ребенок сам активно участвовал в сельскохозяйственных работах, что заложило в нем любовь к физическому труду и способствовало развитию спортивных способностей. Еще малышом он становится победителем местного детского конкурса и заполучает титул самого здорового ребенка долины Каунти, что говорит о его хорошей генетике.

Мальчику едва исполнилось десять лет, когда его отец погибает в результате несчастного случая при выполнении сельскохозяйственных работ. Спустя некоторое время, мать и сын покидают родной Глазго и перебираются в Калифорнийский город Окленд. Спортивная инфраструктура в штате была развита гораздо лучше, чем в Монтане, поэтому у мальчика появилась возможность заниматься спортом более профессионально.

В школе подросток увлекся традиционными для американской молодежи футболом и бейсболом. О бодибилдинге он узнает после дружеских школьных соревнований по армрестлингу, когда его побеждает соперник помладше. Пораженный этой ситуацией, Ривз стремится узнать секрет школьника. Обнаруживается, что его соперник занимался поднятием тяжестей, после чего Ривз начинает задумываться о начале серьезных занятий культуризмом. Однажды, когда друг Стива показывал ему фотографии бодибилдеров, парень поставил перед собой цель стать похожим на одного из них.

Первые его занятия проходили то в гараже, то в школьном спортзале. Здесь юноша достиг больших успехов в развитии собственного тела. В 14 лет он решает двигаться дальше. Его случайно обнаруживает Эдд Ярик, владелец местного тренажерного зала. Восхищенный многообещающим телосложением подростка, он приглашает его заниматься на более серьезном уровне. Таким образом, днем парень посещал занятия в школе, а после отправлялся в спортзал, чтобы подкачать мышцы.

В 1944 году он становится выпускником Высшей школы Каслмонта и достигает совершеннолетия. В сентябре начинающий атлет получает повестку в армию. Полгода парень проходит курс военной подготовки, после чего его подразделение направляют в Филиппины. Таким образом, он становится участником Второй мировой войны. Вместе с 25-й пехотной дивизией, в составе которой юноша проходил службу, он сражался при Балет Пасс. Также спортсмен успел побывать в Японии, где оказался уже после окончания войны. Находясь в армии, культурист старался не забрасывать тяжелую атлетику и упражнялся, когда появлялось немного свободного времени.

Любимую Калифорнию юноша увидел спустя два года службы. В сентябре 1946-го он увольняется с военной службы и приезжает в Окленд. Оказавшись дома, парень возвращается в тренажерный зал Эдда Ярика, где продолжает усердные занятия и планирует покорить мир бодибилдинга. Также известно, что, покинув армию, атлет решил заняться собственным образованием и поступил в Калифорнийский колледж хиропрактики.

Карьера

Карьера культуриста

В декабре 1946 года, всего через три месяца после возвращения, Стив выступил на своих первых соревнованиях «Мистер Тихоокеанское побережье» в Портленде, которые выиграл. В мае 1947 года Стив выиграл соревнования «Мистер Западная Америка», проведённые в Лос-Анджелесе, завоевав в том числе отдельные награды за лучшие руки, лучшую грудь и лучшие ноги культуриста. Месяцем позже 21-летний Ривз стал самым молодым в истории обладателем титула «Мистер Америка», победив 35 соперников, включая будущих звёзд Джорджа Эйфермана, который был «Мистером Америка» 1949 года, и Джона Фарботника — «Мистера Америка» и «Мистера Мира» 1950 года.

В этот период Стив Ривз становится на следующие почти 20 лет основной звездой так называемого Побережья мускулов в Венисе, Калифорния. На пляжах он производит ошеломляющее впечатление на людей, впервые увидевших культуриста, в то, новое для спорта культуризм время. За ним ходят толпы удивленных людей, благодаря его приятной внешности и невиданной до этого, гипертрофированной мускулатуре. Редактор журналов о бодибилдинге Билл Говард о Стиве Ривзе:

Сам я попал на Побережье Мускулов в 1963 году. Тогда мне стукнуло 14 лет. В поисках приключений я оставил родительский дом и прямиком отправился в Калифорнию. Туда меня звал обожаемый мной бодибилдинг… Никогда не забуду тот самый первый день. Рано утром я вышел на пляж и подошел к ближайшей спортивной площадке. И тут я увидел… Культуриста. Даже спустя столько лет я не могу не написать это слово с заглавной буквы. Он был необыкновенно широк в плечах, с могучими, словно высеченными из камня руками. Ну а лицо… Когда я вгляделся в него, я остолбенел. Это был Стив Ривз!

В 1948 году Берт Гудрич организовал в зале Shrine Auditorium

в Лос-Анджелесе соревнования «Мистер США». В них приняли участие несколько бывших «Мистеров Америка», включая Ривза. В свои 22 года и ещё не на пике своей формы, он стал вторым после известного культуриста Кленси Росса.

Неудача не обескуражила Ривза и он решил выступить на самом престижном турнире — NABBA (англ.)русск. «Мистер Вселенная» в Лондоне, в те времена конкурса Мистер Олимпия ещё не существовало. Юный Ривз проиграл титул легендарному Джону Гримеку (англ.)русск., которому было уже 38 лет и который думал уже уходить из спорта. Желая победы, Стив отправился в Канн (Франция), и завоевал титул «Мистер Мира». В 1949 году он вновь участвует в борьбе за титул «Мистер США», но проиграл всё тем же Джону Гримеку и Кленси Россу.

24 июля 1950 году после хорошей подготовки Стив Ривз выиграл конкурс «Мистер Вселенная», победив будущую легенду бодибилдинга и кумира Арнольда Шварценеггера — Рега Парка. После этой победы Стив решил переключиться на кинематограф.

Актёрская карьера

Стив Ривз стал первым широко известным в мире актёром-культуристом: он был для культуристов кумиром, каким после него стал Арнольд Шварценеггер. Благодаря мировой популярности его фильмов, главным образом двум лентам о Геркулесе, которые распространились даже за железным занавесом, многие люди впервые узнали о культуризме (бодибилдинге).

Мировую славу принесли ему 2 фильма о Геркулесе в 1957 и 1959 годах, которые облетели мир в разное время и принесли большой доход. Образ Геракла в роли Стива Ривза считается непревзойдённым. Другие известные фильмы — «Последние дни Помпеи» (1959), «Багдадский вор» (1961), «Пират Морган» (1961), «Троянская война» (1961) и другие. Во время съёмок картины «Последние дни Помпеи» Ривз получает травму плеча, однако продолжает выполнять трюки. Усугубление травмы заставляет его прекратить карьеру бодибилдера. Перед фильмами Стиву, как и впоследствии Арнольду Шварценеггеру, приходится уточнять вес в контракте, чтобы не казаться зрителям слишком нереальным.

Свою кинокарьеру Ривз начал в США, но в конце 1950-х годов перебрался в Европу и снимался в основном в итальянских фильмах. Во многом благодаря этому Стив пользовался большей популярностью за пределами Америки.

После 1968 года Стив бросает карьеру актёра, покупает ранчо в Калифорнии и начинает заниматься лошадями и бизнесом. Уйдя из шоу-бизнеса, он всецело посвящает себя разведению лошадей. Ривз становится президентом Дома советов Моргана (англ. Morgan Horse Society) в Сан-Диего и гранд-маршалом ежегодного парада в Эскондидо.

В конце 1990-х годов были случайно найдены рукописные сведения о тренировках Стива Ривза в период до призыва в армию. Записи случайно нашёл владелец дома, где когда-то юный Ривз проводил свои занятия. Они были написаны мелом на доске, закрытой обоями, и простояли больше 50 лет нетронутыми. Журнал «Flex» опубликовал сенсационные открытия в специальной статье с фотографиями доски с тренировками.

Что именно вы хотите делить?

Слово сплит означает раскол. Что именно вы хотите расколоть: 75 подходов в неделю, 100 подходов в неделю или 200 подходов в неделю. Шварценеггер делал 200 подходов в неделю.

Чаще всего ко мне обращаются люди, которые за последнюю неделю сделали менее 50 подходов.

В теле бодибилдера 12 основных мышечных групп. И на каждую группу, по мнению бодибилдеров нужно сделать упражнения: на бицепс, трицепс, трапецию, предплечья и эректор спины.

На некоторые мышцы бодибилдеры делают по несколько упражнений. Тот же бицепс нужно прокачать в растянутом, среднем и концентрированном положении. Это три упражнения.

Двенадцать мышц по три упражнения — это 36 упражнений в комплексе. Они что, хотят разделит 50 подходов в неделю на 36 упражнений? По полтора подхода в каждом?

Именно поэтому, когда новички читают статьи о бодибилдинге говорят: «я совсем запутался, как правильно?»

Составить программу тренировок первого года обучени автоматически

Как праивльно 50 подходов разделить на 36 упражнений?

Хронология успехов

В 2009 г. состоялся дебют на любительском соревновании. Первая победа еще больше вдохновила атлета на получение ПРО-карты. Мечта сбылась уже в следующем году после первенства на «Gold’s Gym Classic». За эти месяцы он заметно прогрессировал в силовых показателях и нарастил «крутые» мышцы. Период подготовки совпал с разводом. Избавляться от негативной энергии культуристу пришлось ударным трудом в зале.

«После выигрыша в своей категории на Musclemania в Лас-Вегасе, я еще больше полюбил то, чем занимаюсь».

Далее выступил в 7 турнирах, где только один раз уступил первенство. Однако выступление на Олимпии было неудачным. Стив не попал даже в 5-ку лучших.

Год	Соревнования	Место
2010	Bodybuilding.com Фитнес Тело	1
2011	NPC Ironman Magazine	1
2011	Чемпионат США среди юниоров NPC	3
2011	Чемпионат США среди юниоров NPC	1
2012	IFBB Хьюстон Про	1
2013	IFBB Men’s Physique	8
2014	IFBB Даллас Про	1
2014	IFBB Men’s Physique	5

Антропометрические данные

Рост — 185 смВес — варьировался, макс. около 98 кгБицепс — 47 смГрудь — около 128 смШея — 46,36 см (18 1/4″)Талия — около 73 см

Ранние годы

Стив Ривз родился в Глазго, Монтана, 21 января 1926 года и был единственным ребенком у Голден и Лестера Ривзов. В 1940 году начал заниматься отягощениями по собственной программе в зале Эдда Ярика в Окленде. Стив окончил школу Каслмонта в 1944 году и 12 сентября был призван в армию. После полугодовой подготовки его подразделение уже воевало на Филиппинах. Рядовым 25-й пехотной дивизии США он участвовал в битве при Балет Пасс. 18 сентября 1946 года Стив Ривз вернулся в США. Уволившись со службы, он сразу же отправился в Окленд к культуристу и тренеру Эдду Ярику, чтобы в его зале продолжить тренировки.

Стив Ривз как культурист

В декабре 1946 года, всего через три месяца после возвращения, Стив выступил на своих первых соревнованиях «Мистер Тихоокеанское Побережье» в Портленде, которые выиграл. В мае 1947 года Стив выиграл соревнования «Мистер Западная Америка» проведенные в Лос-Анджелесе, завоевав в том числе отдельные награды за лучшие руки, лучшую грудь и лучшие ноги культуриста. Месяцем позже 21-летний Ривз стал самым молодым в истории обладателем титула «Мистер Америка», победив 35 соперников, включая будущих звёзд Джорджа Эйфермана, который был «Мистером Америка» 1949 года и Джона Фарботника — «Мистера Америка» и «Мистера Мир (Уорлд)» 1950 года.

Стив Ривз в роли Геракла

В этот период Стив Ривз становится на следующие почти 20 лет основной звездой так называемого Побережья мускулов в Венисе, Калифорния. На пляжах он производит ошеломляющее впечатление на людей впервые увидевших культуриста в то, новое для спорта культуризм время. За ним ходят толпы удивленных людей, благодаря его приятной внешности и невиданной до этого, гипертрофированной мускулатуре.

«Сам я попал на Побережье Мускулов в 1963 году. Тогда мне стукнуло 14 лет. В поисках приключений я оставил родительский дом и прямиком отправился в Калифорнию. Туда меня звал обожаемый мной бодибилдинг… Никогда не забуду тот самый первый день. Рано утром я вышел на пляж и подошел к ближайшей спортивной площадке. И тут я увидел… Культуриста. Даже спустя столько лет я не могу не написать это слово с заглавной буквы. Он был необыкновенно широк в плечах, с могучими, словно высеченными из камня руками. Ну а лицо… Когда я вгляделся в него, я остолбенел. Это был Стив Ривз!

В 1948 году Берт Гудрич организовал в зале Shrine Auditorium в Лос-Анджелесе соревнования «Мистер США». В них приняли участие несколько бывших «Мистеров Америка», включая Ривза. В свои 22 года и ещё не на пике своей формы, он стал вторым после известного культуриста Кленси Росса (Clancy Ross).

Неудача не обескуражила Ривза и он решил выступить на самом престижном турнире — NABBA «Мистер Вселенная» в Лондоне, в те времена конкурса Мистер Олимпия ещё не существовало. Юный Ривз проиграл титул легендарному Джону Гримеку, которому было уже 38 лет и который думал уже уходить из спорта. Желая победы, Стив отправился в Канны (Франция), и завоевал титул «Мистер Мира». В 1949 году он вновь участвует в боьбе за титул «Мистер США», но проиграл всё тем же Джону Гримеку и Кленси Россу.

24 июля 1950 году после хорошей подготовки Стив Ривз выиграл конкурс «Мистер Вселенная», победив будущую легенду бодибилдинга и кумира Арнольда Шварценеггера — Рега Парка. После этой победы Стив решил переключиться на кинематограф.

Значение творчества Стива Ривза

Своими фильмами Стив Ривз и Арнольд Шварценеггер принесли наибольший вклад в популяризацию спорта бодибилдинг. Во времена Стива Ривза спорт был новым и неизвестным. Фильмы Ривза впервые показали широкой общественности человека, развившего свое тело в результате занятий бодибилдингом, а позже его дело продолжил Шварценеггер.

Почти 3 десятилетия словосочетание «Стив Ривз» в разных странах мира стало образным названием культуриста или просто сильного человека, а с середины 80-х сменилось словом «Арнольд».

Фотографии Стива Ривза

Biography

Early Life

Steve Reeves was born in Glasgow, Montana in 1926. At the age of 10, Steve’s father, Lester Reeves, unfortunately died in a farming accident – leading Steve and his mother, to make a new start and move to Oakland, California.

This is where Steve’s journey began to becoming one of the most memorable bodybuilders of all time.

Reeves’ first step in developing his chiseled physique first started after an observation by his mother – he had horrible posture. As a child, Steve would drop his shoulders forward, a habit that his mother didn’t want him developing any further.

To solve the problem she fitted Steve with a shoulder brace, so that he couldn’t make the same mistake again without being cut into by the equipment. He developed perfect posture.

Discovering Bodybuilding and WW2

The second step happened at school. After engaging in a friendly arm-wrestling competition, Reeves found himself defeated by a much smaller boy. After discovering that his opponent had been lifting weights, Reeves decided to start too – and after also being shown photographs of bodybuilders by a friend, he knew what exactly what he should be aiming for.

In High School, Reeves was making great progress at the gym. He was eventually discovered by Ed Yarick, a local gym owner who wanted to train Reeves and take his body one step further.

Reeves’ training was put on hold when he graduated high school due to World War 2, where Steve was stationed in the Philippines, and in Japan for a short period after the war.

A young Steve Reeves, at age 16.

Becoming a Competitive Bodybuilder

After his return to California in 1946, Reeves was ready to start training again – and so began his successful career of dominating the bodybuilding industry.

Starting out in 1946, Steve won his first competition, Mr Pacific Coast, and was hungry for more. He’d return to win it again in 1947, along with also winning the Mr. America competition. By 1950, Steve had attained the titles, Mr. Pacific Coast, Mr. America, Mr. World, and Mr. Universe.

But Steve was going to become much more than a bodybuilder, he was about to be an icon.

Acting Career and Hollywood

After attaining Mr. Universe the job offers came flooding in from Hollywood. After thorough acting lessons in New York, Steve took an extensive amount of roles from 1954 to 1969, appearing in a total of 18 movies.

He was one of the first real bodybuilders to star in movies and show the world what a true lifter looks like. He also inspired a generation of younger men to take up the sport such as Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone, Lou Ferrigno and Serge Nubret.

However, his film career became finite after a shoulder injury during the filming of  “The Last Days of Pompeii” when a chariot crashed – this would eventually become unbearable for Reeves and stopping both his bodybuilding and film-making career.

Воспитание Геракла

Жизнь Ривза — это воплощенный в реальность миф. Геракл был рожден простой женщиной, от Зевса, которого он никогда не видел. Мать воспитала сына-полубога героем. Геракл победил на всех соревнованиях и подвигах благодаря своей силе и уму. Ривз остался без отца в два года и мать, воспитала сына достойным человеком. Ривз был лучшим, поднявшись на вершину спортивного Олимпа. Пусть легенды, будут похожи на Стива Ривза, чем на современных стероидно-синтоловых мутантов!

«Что до героя, я не столь уж хорошего мнения о нем. И все-таки: он, наиболее приемлемая форма существования. В особенности когда нет другого выбора!»

Фридрих Ницше

Дебютный опыт Стива Ривза

• Изучив доступный в прессе материал, мальчишка самостоятельно разработал для себя программу тренировок и даже стал заниматься со штангой.
• Так он получил начальный опыт, и перешел заниматься в спортивный клуб. На удивление, Стивом стал заниматься сам хозяин зала Эдд Ярик. Мужчина тут же смекнул, насколько велики задатки парнишки, и стал усиленно работать «с многообещающим сырьем».
• Ривз всего за 4 месяца сумел «наработать» 16.5 килограмм. После первых успехов настало плато массы.

• Завершилось еще 4 недели, но никаких сдвигов не наблюдалось, лишь мускулы стали намного больше и рельефнее. Со временем атлет набрал еще 5 килограмм.
• Через 3 месяца нельзя было не отметить его накаченную и высокую фигуру. Коллеги по залу были шокированы столь разительными переменами в теле молодого атлета.

Первый опыт

Исходя из материалов в прессе, подросток составил для себя план тренировок и начал заниматься в гараже со штангой. После получения небольшого опыта Стив записался в зал и неожиданно попал под опеку Эдда Ярика — хозяина клуба. Тот сразу оценил потенциал парня и решил поработать с «сырым материалом». За 4 месяца в возрасте 16,5 юноша нарастил 14 кило мышц. Затем наступило спортивное плато.

Прошло 4 недели, но изменений в массе не произошло, только мышцы стали рельефнее и плотнее. В следующем месяце прогрессия в весе составила 5 кг. А еще через квартал высокую накаченную фигуру нельзя было не заметить. Качки с 4-х летним стажем были шокированы такой трансформацией.

Однако парень тренировался не ради объемов. «Когда я пришел в зал, обхват бицепсов не превышали 34 см, лодыжек – 41 см. Чтобы не увеличивать диспропорцию, я прекратил качать икры и ждал, когда мускулы рук сравняются с параметрами голеней. Потом шею и икры накачал до 44 см и успокоился».

Стив Ривз как культурист

В декабре 1946 года, всего через три месяца после возвращения, Стив выступил на своих первых соревнованиях «Мистер Тихоокеанское Побережье» в Портленде, которые выиграл. В мае 1947 года Стив выиграл соревнования «Мистер Западная Америка» проведенные в Лос-Анджелесе, завоевав в том числе отдельные награды за лучшие руки, лучшую грудь и лучшие ноги культуриста. Месяцем позже 21-летний Ривз стал самым молодым в истории обладателем титула «Мистер Америка», победив 35 соперников, включая будущих звёзд Джорджа Эйфермана, который был «Мистером Америка» 1949 года и Джона Фарботника — «Мистера Америка» и «Мистера Мир (Уорлд)» 1950 года.

Стив Ривз в роли Геракла.

В этот период Стив Ривз становится на следующие почти 20 лет основной звездой так называемого Побережья мускулов в Венисе, Калифорния. На пляжах он производит ошеломляющее впечатление на людей впервые увидевших культуриста в то, новое для спорта культуризм время. За ним ходят толпы удивленных людей, благодаря его приятной внешности и невиданной до этого, гипертрофированной мускулатуре. Редактор журналов о бодибилдинге Билл Говард о Стиве Ривзе:

Сам я попал на Побережье Мускулов в 1963 году. Тогда мне стукнуло 14 лет. В поисках приключений я оставил родительский дом и прямиком отправился в Калифорнию. Туда меня звал обожаемый мной бодибилдинг… Никогда не забуду тот самый первый день. Рано утром я вышел на пляж и подошел к ближайшей спортивной площадке. И тут я увидел… Культуриста. Даже спустя столько лет я не могу не написать это слово с заглавной буквы. Он был необыкновенно широк в плечах, с могучими, словно высеченными из камня руками. Ну а лицо… Когда я вгляделся в него, я остолбенел. Это был Стив Ривз!

В 1948 году Берт Гудрич организовал в зале Shrine Auditorium в Лос-Анджелесе соревнования «Мистер США». В них приняли участие несколько бывших «Мистеров Америка», включая Ривза. В свои 22 года и еще не на пике своей формы, он стал вторым после известного культуриста Кленси Росса (Clancy Ross).

Неудача не обескуражила Ривза и он решил выступить на самом престижном турнире — NABBA «Мистер Юниверс» в Лондоне, в те времена конкурса Мистер Олимпия еще не существовало. Юный Ривз проиграл титул легендарному Джону Гримеку, которому было уже 38 лет и который думал уже уходить из спорта. Желая победы, Стив отправился в Канны (Франция), и завоевал титул «Мистер Мира». В 1949 году он вновь участвует в боьбе за титул «Мистер США», но проиграл всё тем же Джону Гримеку и Кленси Россу.

24 июля 1950 году после хорошей подготовки Стив Ривз выиграл конкурс «Мистер Юниверс», победив будущую легенду бодибилдинга и кумира Арнольда Шварценеггера — Рега Парка. После этой победы Стив решил переключиться на кинематограф.

Стив Ривз и Арнольд Шварценеггер — два титана бодибилдинга и кино.

Детство и юность

На исходе самого короткого зимнего месяца 1962-го, 22-го числа, у австралийцев Боба и Лин Ирвин родился единственный сын Стивен Роберт. Впоследствии он прославился на весь мир под сокращенным вариантом своего имени. Позднее семья вместе с тремя детьми (у Стива есть две сестры) перебралась из родного Эссендона – пригорода Мельбурна (штат Виктория) в Квинсленд.

Embed from Getty ImagesСтив Ирвин и его собака

Здесь взрослые занялись достаточно необычным даже по современным меркам ремеслом. 3 июня 1970-го они открыли Парк рептилий Бирвы, через десятилетие переименованный в Парк рептилий и фауны Квинсленда, а позже и вовсе преобразившийся в Зоопарк Австралии.

По мере взросления главным помощником родителей становился Стивен, у которого, кажется, напрочь отсутствовало чувство страха. В его обязанности входил обязательный уход, кормление и ловля рептилий. В 9 лет он отправлялся с отцом на охоту: мог спокойно выпрыгнуть за борт шлюпки и вытащить голыми руками маленького крокодила.

Если верить биографическим данным, то первую ядовитую коричневую змею мальчик поймал еще в 6 лет. А также постоянно опаздывал в школу, потому что не мог пройти мимо оказавшейся на проезжей части ящерицы. Нет сомнений в том, что ребенок пришел в восторг, когда Боб подарил ему на один из дней рождения живого 4-метрового питона.

Embed from Getty ImagesСтив Ирвин с крокодилом

Предаваясь воспоминаниям о прошлом, мужчина упомянул о случае, когда на лучшего друга Уэса напал крокодил по имени Грэм, защищая свою партнершу Бинди и только что отложенные ею яйца. В ходе атаки особенно досталось задней части тела парня. С людьми все обошлось, а вот животное пришлось отравить. Пожалуй, единственная боязнь, связанная с животным миром, – это попугаи. Фобия сформировалась еще в детстве, когда Стив чуть не лишился носа из-за чрезмерно активных действий пернатого.

Военная юность

В 1944 г. после окончания школы юношу сразу призвали на службу в армию. После 6-месячной подготовки в учебке он уже сидел в окопе на Филиппинах, затем сражался при Балет Пасс.

«Если бы не воспринимал себя в качестве зрителя, наблюдающего за сюжетом из зала, я не знаю, чтобы было с моей психикой, когда я видел раненых товарищей».

Затем Ривз с малярией попал в госпиталь и потерял 15 кг массы. После лечения роту перебросили в японский город Отараон, затем в Токио. В столице солдат заказал штангу 100 кг, которую потом держал под кроватью. Прошло немного времени, и парень наверстал потерянные килограммы.

Данные антропометрии Стива

Ларри Скотт Стив- первый «Мистер Америка» назвал Стива Ривза «наикрасивейшим из людей». Это звание особо ценно, так как идеальных форм атлет добился без применения стероидов.

Опыт натурального культуризма стал мотивацией для новичков, и зажег десятки тысяч актерских судеб, таких как Арнольд Шварценеггер и Фил Хит.

Фото Стива Ривза демонстрируют такие данные:

• рост- 1 м 85 см;
• тренировочный вес- 98 кг;
• объем бицепса- 47 см;
• обхват пояса- около 73 см;
• окружность торса- 1 м 28 см;
• обхват шеи- 46 см.

Во времена Ривза культуризмом занимались лишь единицы, поэтому фигура Геракла постоянно обращала на себя внимание окружающих. В свои неполных 30 лет парень стал звездой пляжа «Побережье мышц», и там за ним по пятам ходила свита поклонников. Источники

Источники

• http://i-pump.ru/zvezdy-bodibildinga-i-fitnesa/atlety-zolotoj-ery/665-steeve-reeves
• http://fb.ru/article/422419/stiv-rivz-biografiya-lichnaya-jizn-karera-i-filmyi
• https://www.ivi.ru/person/stiv-rivz
• https://bodybuilding-and-fitness.ru/atlety/kulturisty-atlety/stiv-rivz.html
• https://bodybuilding-and-fitness.ru/atlety/mens-physique/stiv-kuk.html
• https://leveton.su/stiv-rivz/
• https://www.fixbody.ru/bodybuilding/advice/189-trenirovka-shirochajshix-myshcz-ot-stiva-rivza.html
• http://natural-body.org/articles/trening/1852-0.html
• https://gigamass.ru/alleya-slavy/stiv-rivz-pereplety-sudby-mezhgalakticheskogo-kulturista.html
• https://uznayvse.ru/znamenitosti/biografiya-stiv-rivz.html
• http://epiclife.ru/sport/zheleznyj-legion/stiv-rivz-velikiy-geroy.html

Детские воспоминания

Steven Lester Reeves появился на свет в обычной семье зимой 1926 г. на северо-западе США в штате Монтана. Когда малышу исполнилось 18 месяцев, трагически погиб отец. Забота о единственном ребенке целиком легла на мать.

Звездой Стив стал еще в 6-месячном возрасте, когда его признали самым здоровым малышом страны и выдали матери премию.

В детстве вместе с соседскими мальчишками он гонял мяч, но в подростковом возрасте увлекся силовым спортом. В 40-е годы эра железного спорта только начиналась, и информации на эту тему почти не было. Прочитав несколько спортивных журналов, оценив мускулы Джона Гримека и его соперников, мальчик решил поднимать штангу. Позже атлет признался:

«Ни один из снимков не потряс меня так, чтобы я хотел на кого-то равняться. У одного спортсмена были отличные ноги, у второго – хорошо прокаченная грудь. В моем представлении фигура культуриста должна быть идеальной, поэтому в воображении я собирал кумира из разных пазлов».

Оклендский почтальон

В возрасте 10 лет, Стив с матерью переезжают в Окленд, штат Калифорния. Стив устраивается разносчиком газет, зарабатывать карманные деньги. Работая почтальоном, Стив приучал организм к физическим нагрузкам, на своем велосипеде, он преодолевал крутые оклендские холмы, с усердием вращая педали. Он был единственным разносчиком газет, кто забирался на холмы на велосипеде, с тяжелой сумкой наперевес. Его друзья, предпочитали подниматься пешком. Метая газеты на верхнюю ступеньку крыльца домов, он тренировал координацию.

Будущий Мистер Америка, любил подолгу ходить и бегать по песчаным пляжам. Со временем, это также повлияло на рельеф и силу мышц его ног. Еще не подозревая, что в будущем станет легендой бодибилдинга, словно сама судьба его вела, к триумфу в спорте.

Вариация – стойка лягушки

В данной прогрессии только это упражнение будет выполняться с согнутыми локтями. Для его выполнения нужно сначала сесть на корточки и поставить руки на поверхность перед ногами, как можно ближе к стопам. Если положение принято правильно, то колени будут как раз на уровне сгибов локтей. Далее нужно наклоняться вперед до тех пор, пока вес тела не распределится между двумя точками опоры – руками и коленями, основная нагрузка придется на руки, так как именно они стоят на поверхности. Задача состоит в том, чтобы удержать такое положение в течении 60 секунд.

По мере нарастания силы и мастерства вы сможете наклониться вперед до такой степени, что стопы оторвутся от поверхности, единственной точкой опоры станут руки, а колени будут выполнять функцию поддержания равновесия. Для того, чтобы выполнить стойку лягушку и удержать позицию в течении длительного времени, необходимо обладать не только мышечной силой, но и чувством баланса. В начале тренировок лучше расположить перед собой что-то мягкое, к примеру подушку, которая смягчит падение. А падать вы будете неизбежно, так как новичку сложно распределить свой вес, который будет заваливать тело вперед.