ОБМАНЫ
Обманные тактики мужчины используют якобы для того, чтобы избежать склок и неприятных разговоров. А на самом деле у них работает азарт: «О, как ловко я обвел вокруг пальца!»
Я все давно решил…
Этот прием называется мудреным словом «пресуппозиция»
При обсуждении мужчина переключает внимание с болезненного вопроса на второстепенный. Пример: вы давно договорились поехать с ним к родителям в выходной. А он хочет встретиться с друзьями, но знает, что вы эти встречи не любите
Что он делает? Говорит: «Ты знаешь, мы с друзьями решили встретиться в воскресенье. Давай договоримся с родителями, что приедем к ним в субботу». Иными словами, он говорит вам, что все решено и единственное, что остается, — это разговор с родителями. От вас ожидаются две реакции, и обе его устраивают. Или вы ворчите, что нехорошо дергать родителей и лучше вообще все перенести, или пойдете к ним в воскресенье в одиночку
А он хочет встретиться с друзьями, но знает, что вы эти встречи не любите. Что он делает? Говорит: «Ты знаешь, мы с друзьями решили встретиться в воскресенье. Давай договоримся с родителями, что приедем к ним в субботу». Иными словами, он говорит вам, что все решено и единственное, что остается, — это разговор с родителями. От вас ожидаются две реакции, и обе его устраивают. Или вы ворчите, что нехорошо дергать родителей и лучше вообще все перенести, или пойдете к ним в воскресенье в одиночку.
Способ борьбы
Внимательно слушайте все, о чем он говорит. Не позволяйте ввести себя в заблуждение формой подачи информации. В нашем случае нужно спросить: «Может, для начала стоит обсудить целесообразность самой встречи с друзьями?»
Я ничего не слышал
Тактика пропускать мимо ушей неудобные вопросы и аргументы — легкий способ избежать ответственности. «А я не слышал», — говорит он.
Способы борьбы
Если он не слышит вас и продолжает говорить о своем, попросите его остановиться на секундочку и спокойно, отчетливо задайте свой вопрос.
Если не уверены, что он вас услышал, переспросите: «Ты слышал, о чем я сказала? Повтори, пожалуйста».
Забалтывает обсуждение неудобного вопроса — скажите примерно следующее: «Я прошу обсудить это со мной, для меня это важно, пойди мне навстречу, много времени это не займет, выслушай меня!»
Причины провокации
В зависимости от этапа развития отношений представитель сильного пола может вызывать ревность из-за влияния разных факторов. Флирт на стороне часто указывает на задетое самолюбие второй половинки. Он также свидетельствует о неравнодушии молодого человека. Независимо от поведения, ясно одно — ему не все равно, он еще не потерял интерес.
Попытки завоевать девушку
Если между мужчиной и женщиной еще не завязались серьезные отношения, то представитель сильного пола может также вызывать ревность у желаемого объекта.
Это делается с целью привлечения к себе внимания. Появившись на публике с другой девушкой, он дает понять, что является привлекательным для женщин. Существует большая вероятность того, что девушка начнет испытывать интерес к мужчине. Мысленно она попытается выделить его достоинства.
Романтический период
Иногда мужчина подталкивает женщину к ревности, когда пара совсем недавно завязала отношения. В этом случае провокации случаются по нескольким причинам.
- Неуверенность в себе, которую могут порождать детские комплексы, прошлые обиды, негативный опыт.
- Неуверенность в чувствах партнерши — у представителя сильного пола возникает желание проверить их. Считая, что доказательством будет ревность, проявленная со стороны девушки, он начинает провоцировать это чувство. В качестве объекта партнер не обязательно выбирает другую девушку. Это может быть работа, хобби, проведение досуга с друзьями и т. д. Так партнер показывает, что девушка может потерять его.
- Попытка разнообразить жизнь — партнеру может не хватать огня в спокойных и ровных отношениях. Он попробует расшевелить свою любимую, специально вызывая у нее ревность. Это часто действенный шаг, повышающий накал страстей. Главное, чтобы дозировка была правильная. После ссоры следует бурное примирение.
- Способ держать любимую в тонусе. Мужчина в этом случае нередко рассуждает о том, что ревность является доказательством любви. Если правильно ее дозировать, то такой шаг оправдан. Женщина начинает тщательней следить за собой, старается делать своему избраннику приятные сюрпризы. Но при малейшем промахе партнера возникает риск разрушить отношения.
Вызвать ревность у любимой мужчина может и тогда, когда ему не нравится внешний вид избранницы. Бывает, что девушка не любит делать макияж, носить каблуки, не надевает платья и т. д
Чтобы показать свои предпочтения, молодой человек начинает уделять внимание другой, более яркой личности
Семейные отношения
Прибегнуть к провокациям супруг может также в том случае, когда жена больше внимания уделяет бытовым вопросам, чем ему. Она считает, что прекрасно готовит, поддерживает чистоту в доме, ухаживает за собой — и это все, что нужно мужчине. Но ему может просто не хватать дружеского общения.
Беседы должны быть не только о быте. Жена должна представлять интерес и вызывать у мужа восхищение. Специально провоцировать ревность супруг может, когда его сексуальная энергия не находит выхода. Любимого может не устраивать качество сексуальной жизни.
Часто у пары, которая давно состоит в отношениях, остывают чувства, партнеры отдаляются друг от друга. Жена может попытаться развеяться, будет больше времени гулять с подругами. Но она должна осознавать, что это огромный удар по самолюбию супруга. Для партнерши такая ситуация не пройдет без последствий
В этом случае избранник может оказывать внимание другой представительнице прекрасного пола, вызывая у своей любимой ревность
Какие-то слова или действия избранницы могут пробудить у мужа чувство, что рядом с ним не та женщина. Провокациями он также может заставлять супругу больше его ценить.
Ревность бывшего
Часто пара расстается, а чувства молодого человека еще не успели остыть. Тогда он попытается бывшей девушке доказать, что прекрасно существует без нее. По этой причине парень специально вызывает ревность.
Согласно мнению психологов, это просто демонстрация, когда в душе парня случается настоящий переворот. Он будет стараться постоянно попадать на глаза девушке. Это также один из способов самоутвердиться, т. к. после расставания оценка представителя сильного пола падает.
Нередко мужчина заставляет ревновать свою бывшую жену. В этом случае он может быть уверен, что у супруги еще не угасли чувства к нему. Иногда муж ведет себя так, если судебный процесс был тяжелым. Тогда ревность становится главным оружием мести.
Нередко бывший супруг мстит за то неприятное, что было в совместной жизни партнеров
Если же после развода остаются теплые, дружеские отношения, то ревность со стороны мужа может объясняться тем, что он хочет привлечь к себе внимание. Часто это отчаянный шаг, который намекает на желание партнера возобновить отношения
Несколько простых техник защиты
Фиксируйте эмоциональный импульс
Когда поднимается эмоция, вы можете успеть ее перехватить. Для этого нужна тренировка. Поэтому, с первого раза может не получиться. Впрочем, со второго тоже. Но получится в дальнейшем. У вас должна выработаться реакция эмоция – ответ. Ответ спокойный и взвешенный. Это сложно, потому что это все проявляется в рамках реакции «бей» или «беги», которые инстинктивны. Но все решаемо.
Продумайте ответ заранее
Продумайте несколько стандартных, возможно самых общих ответов, которые вы можете дать в той или иной провокационной ситуации. Это даст вам несколько секунд немного успокоиться и ответить по существу. На самом деле, провокационных ситуаций у каждого человека не так уж много и многие повторяются регулярно
Так что ответы вроде «Я тебя услышал», «Как интересно», «Спасибо, что обратил внимание» и аналогичные могут большинство из них перекрыть
Дыхание
Эмоциональная ситуация в большинстве случаев неплохо контролируется дыханием. Достаточно сделать несколько глубоких вздохов и вы уже сбиваете эмоцию, концентрируясь на дыхании.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
Игнорирование
Если вас провоцируют, вы можете попробовать в первый момент придать себе равнодушный вид и проигнорировать выпад. Для провокатора это, как правило, болезненно. Он может начать заводиться сам и у вас будет преимущество. В любом случае, игнорирование, даст вам немного времени на снижение эмоции.
Растите, контролируя себя
Решите, что контролируя себе, не срываясь в эмоциональный обмен вербальными ударами, вы приобретаете больше самоуважения и растете
Это важно для самооценки. Это может хорошо помочь, когда вы спокойно и взвешено не поддаетесь на провокацию. 10 признаков синдрома примерной дочери
10 признаков синдрома примерной дочери
Двенадцать записей в дневнике, которые сделают вас счастливым
Тактика сдерживания: любимая манипуляция нарциссов в отношениях
Стоит ли взрослым детям восстанавливать испорченные отношения с родителями?
18 677
Верность vs Ревность – а ты на чьей стороне?
Хочешь понять, что делать с ревностью? Тогда давай разберемся с верностью. Ведь ревнивцы именно её так требуют.
Вера, уверенность, доверие, верность – слова, близкие по смыслу.
Верность как качество человека формируется в подростковом возрасте, когда мы активно познаём себя и мир вокруг, учимся дружить. А позже – любить.
Как справиться с ревностью?
Изначально мы учимся верить себе и в себя. Чем сильнее проявляется это чувство, тем выше уровень уверенности в своих силах. Только после того, как научимся этому, мы способны доверять другим.
Ревность же – отсутствие верности. РЕВность – это ВЕРность наоборот.
Верность означает, что ты отвечаешь за свой выбор перед самим собой изначально.
Откуда берется ревность?
Ревность появляется, когда человек:
- не верит в себя;
- не умеет доверять кому-либо;
- не способен сделать так, чтобы его слова и дела совпадали;
- не умеет дружить;
- не имеет принципов, которым сам соответствует;
- не знает, что такое ответственность за себя, свои слова, выбор, действия.
Загадочный поклонник
Конечно, ревность появится не сразу. И на лавину сердечек в соцсети он может отреагировать крайне снисходительно. Но если вы последовательно будете претворять в жизнь свой план, то вскоре равнодушие сменится подозрениями, а там и до прямой ревности недалеко.
Алина Олеговна Сверчевская, практикующий психолог, 5 лет стажа, Москва:
— Заставить ревновать супруга на самом деле не является сложной задачей: ген охотника у мужчин развит очень хорошо. И если обычно он дремлет, убаюканный уверенностью в том, что добыча никуда не денется, то при малейшем намеке на появление вблизи другого охотника, тотчас же пробуждается. Поэтому идея с поклонником является одной из самых эффективных. Мужское сознание просыпается, а сам муж, почуяв неладно, теряет чувство комфорта и начинает воспринимать мир вокруг как полный опасности. В этом и заключается механизм возникновения ревности. Но вот активизировать его нужно только в том случае, если вы точно знаете, что способны вновь вернуть мужчину в состояние душевного комфорта. Иначе его обеспокоенность станет хронической, что в конечном итоге отразится уже на вашем существовании.
Как определить наличие чувства
В отношениях мужчине важно грамотно определять наличие ревности у девушки. Партнёрша часто скрывает это чувство
На прямой вопрос она может ответить отрицательно.
Проявления, по которым парень может определить, что ревнует девушка.
Важным фактором женской ревности являются поводы. Это определённое поведение мужчины, которое воспринимается девушкой как сигнал к запуску негативного защитного механизма.
Поводы для ревности у женщин:
- опоздание с работы;
- неожиданные командировки;
- звонки с неизвестных номеров;
- пропуск звонков;
- наличие девушек в подписчицах социальных сетей, лайки определённых представительниц;
- изменение в привычном поведении — занятие спортом, покупка новых вещей, применение парфюмерии, новая стрижка, подобные необычные поведенческие изменения;
- появление новых интересов;
- хорошее настроение, для которого нет причин в повседневной жизни пары;
- охлаждение в интимной жизни с партнёром;
- отсутствие интереса к партнёрше;
- частные отлучения из дома.
Как избавиться от ревности к жене? Советы психиатров.
Чтобы мужчина мог меньше поддаваться стрессу от ревности, мало восстановить умственную деятельность, необходимо улучшить состояние нервных клеток, восполнить организм полезными витаминами и минералами, а также придаться, хотя бы ненадолго, физическим упражнениям. Подойдет любая физкультура: Бег по беговой дорожке, плавание, велотренажер, а лучше бег на свежем воздухе (мозг наполнится кислородом).
Что касается питания, то рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты:
- Твердые сорта сыра;
- Темный шоколад;
- Бананы;
- Лосось;
- Овсяные хлопья;
- Подсолнечные семена;
- Больше зелени (петрушка, укроп, сельдерей, кинза, базилик, салат листовой, руккола);
- Орехи фисташки;
- Овощи (желательно оранжевые и красные) и фрукты (цитрусовые);
- Мясо (мужчинам подойдет любое).
Рекомендуем к чтению: Стоит ли ревновать жену? | Ревную жену к прошлому. Что делать?
Удачно подвернувшаяся подружка
Как это ни цинично, но разлад одной из ваших подружек со своим бойфрендом можно благополучно использовать в своих целях.
- отправьтесь к ней на ночевку, мотивируя это тем, что нужно успокоить и поддержать близкого человека;
- сходите и развейтесь вместе в ночной клуб;
- проводите с ней как можно больше времени.
Наверняка уже даже после первой проведенной вне дома ночи ваш муж оторвется наконец от своих «танков» или футбола и предъявит вам вполне обоснованные претензии. Не выкладывайте все карты сразу — пусть ревность еще немного накалится у него внутри. Ведь вы же именно этого и хотели, не правда ли?
Вариант первый. Вроде как забота
Сначала, конечно, все будет казаться очень романтичным. Он так обо мне заботится! Он так меня любит, готов все время со мной проводить! О, он открыл мне глаза на моих подруг! Они просто не хотят моего счастья! Он сам выбирает мне одежду! Он говорит, как мне подстричься и какой маникюр сделать! Бла-бла-бла.
Хорошие мои, вам не кажется такая забота чрезмерной? Вы можете с ним посоветоваться, в какой вам цвет выкрасить волосы или вставить ли в зуб бриллиант, но решать это надо только вам.
А если на ваше самостоятельное решение вы получили в ответ негатив, обиженное молчание или слова: «ты вечно делаешь все по-своему», то это звоночек номер один.
Слова, которые обычно он употребляет: Зачем тебе это нужно? Это тебе не надо. Я не думаю, что это так необходимо. Сейчас я скажу, как лучше сделать.
Как реагировать: Дать понять, что вам важно его мнение, но вы вправе самостоятельно решить, какой длины юбку вам носить или когда устраивать сейшн с подругами. И ни в коем случае не позволяйте втянуть себя в спор, ссору или взаимные упреки! Он только этого и ждет, чтобы уколоть вас побольнее! «Спокойствие и только спокойствие!», как говорил человек-позитив Карлсон
2 причина провокаций скандала – муж энергетический вампир
Следующая причина провокаций скандалов со стороны мужа, это низкий энергетический уровень, он «питается» вашей энергией. Если сказать просто, то ваш муж «энергетический вампир».
Возможно, вы не верите в такие вещи, но просто вспомните, как меняется настроение вашего мужа, после такого скандальчика?
Он вас спровоцировал, «завел», вы фонтанируете эмоциями, готовы буквально разорвать его на куски и вдруг, он становится таким паинькой: «Милая прости, я погорячился, я больше не буду и т.д.»
Если после таких провокаций и после завершения ссоры, у вашего мужа меняется настроение с минуса на плюс, то это говорит о том, что он «хапает» вашу энергию, независимо от того, что негативная энергия не очень хорошего качества.
Дело в том, что по какой-то причине, такие люди не способны перерабатывать ту энергию, которую они получают от окружающего мира и им, приходится выводить людей из себя. Когда человек эмоционирует, то он раскрывается и энергия свободным потоком течет в мир. Но вампир не дремлет, он уже готов к приему вашей энергии.
Проблема в том, что энергии надо все больше и больше и муж, начинает изводить свою жену постоянными ссорами и скандалами.
В таких случаях, что надо делать, чтобы защитить себя от провокаций на скандал и от потери энергии?
ПРОВОКАЦИИ
Эти приемы направлены на то, чтобы спровоцировать вас на неадекватные, с его точки зрения, реакции. Лучший способ реагирования — спокойствие.
Мне кажется, что ты…
Манипулятор (он же мужчина. — Ред.) играет в медиума, который умеет читать мысли. «Ты, конечно, считаешь, что я не прав», «Ты думаешь, будто я тебя уговариваю? Ты ошибаешься», «Вот ты считаешь, что это так, а это по-другому…» Вам приписывают мысли и планы и начинают вас разоблачать на этом основании. Или выстраивают на якобы ваших мыслях свою аргументацию. Попытки возразить: «Да я так не думаю!» — ни к чему не приводят. А дальше больше — вы можете почувствовать, что нехотя спровоцировали скандал.
Способ борьбы
Четкий вопрос разобьет выстроенную стратегию манипулятора: «И почему ты так решил?»
Что тебе важнее?
«Что тебе важнее: добиться своего или сохранить семью? Пойти в гости или здоровье наших детей?» В любом случае вы смотритесь неприглядно. Это такая подлая провокация, с помощью которой обсуждаемый вопрос сразу затирается, а в ход вступает тяжелая артиллерия — эмоции и слезы.
Способ борьбы
Не реагировать на эти заявления вообще! Как будто ничего такого обидного не сказано.
Ты всегда, везде, вообще…
Прием обобщения используется мужчинами в качестве мощного козыря в споре и для того, чтобы вывести вас из себя. Обобщения бывают трех типов:
По месту — «везде, всюду». «Ты везде себя так плохо ведешь!» — говорит провокатор, заставляя вас метаться: «Где это я себя так веду?» Все, предмет спора забыт, обсуждается ваша персона.
По времени — «всегда, никогда». «Ты никогда обо мне не заботишься! Вечно ты всем недовольна!» — говорит он, и вот вы уже чувствуете себя виноватой вместо него.
По человеку — «все, никто, каждый». «Все говорят, что ты не права!» — бросает он в качестве последнего аргумента.
Способ борьбы
Бороться с этим трудно, но можно.
1. Не поддаваться на провокацию и сохранять спокойствие.
2. Конкретизировать: «Где это я себя плохо вела?», «Уточни, пожалуйста, когда и чем я была недовольна?», «Кто конкретно считает, что я не права и почему?»
Провокатор попадает в свои же силки. Либо начинает вспоминать, кто, когда и где, либо машет на все рукой.
Сама виновата
Чем больше человек делает ошибок и чувствует себя виноватым, тем больше он хочет сбросить вину на другого. Но кто-то с этим борется в себе и решает свои проблемы сам, а кто-то (надо полагать, опять-таки мужчина? — Ред.) во всех грехах обвиняет более слабого, свою жену. Наш психолог-консультант Елена ДОБРОБАБЕНКО рассказала историю о том, как к ней пришла клиентка, которой изменял муж. Клиентка решила от него уйти. И когда муж увидел, что у подъезда стоит машина с вещами, он испугался. Позвал ее для разговора и… обвинил в том, что это она разрушила семью и толкнула его на измену. И так он распалился, что женщина почувствовала свою вину и осталась. Надо ли говорить, что поведение супруга совершенно не изменилось.
Способ борьбы
Этот прием может подействовать в том случае, если у вас заниженная самооценка. Способ противостояния только один — начать повышать ее и уважать себя.
Причины, почему муж унижает жену
Причин постоянных унижений и оскорблений несколько, и требуется разный подход к их решению.
Вот основные причины, почему муж может оскорлять и унижать свою жену:
- Теплые чувства к жене у него уже прошли , но любовь нуждается в поддержке, сами по себе чувства постепенно остывают, и момент охлаждения наступает у любой пары. Если в этот период стараться укрепить отношения, они восстановятся, но трудиться должны оба супруга. Если для кого-то из них данный этап ничего не значит, проблемы не за горами.
- Муж завел любовницу . В этой ситуации ему сподручнее унижать и оскорблять свою жену, чтобы вынудить ее первой покинуть семью и подать на развод. Так мужчина развязывает себе руки и освобождает территорию для новых отношений, в которые он уже окунулся с головой.
- Мужчина не испытывает более к жене уважения . Причин несколько, одна из которых – декретный отпуск супруги. В этот период многие дамы не следят за собой, они заняты только ребенком и не уделяют мужу внимания, которого он требует. Жена его сейчас лишь раздражает.
- Самооценка мужчины очень низкая , таким образом он ее поднимает, унижая женщину.
- Сама женщина относится к мужу неуважительно , тотально его контролирует, постоянно спрашивает, куда и зачем он пошел, когда будет дома, копается в его телефоне, роется в вещах, шарится в карманах.
- Женщина боится еще более усугубить ситуацию, поэтому молча сносит непотребное поведение мужчины . Среди причин основные: ей некуда уйти или она сильно зависит от него материально.
Совет психолога простой
: если подобное случилось впервые, то нужно спокойно попросить мужа больше таким тоном с нею не разговаривать, в противном случае «беседу» придется прекратить. Причины грубости со стороны мужа могут быть какие угодно, но он должен себя контролировать, поэтому не следует реагировать молча на его оскорбительные выражения.
Можно сказать мужу о чувствах, о любви, о том, что такие слова ранят душу и очень неприятны. Сообщить, что можно что-то изменить, измениться самим, но вместе, и если имеется проблема, ее нужно озвучить тактично, найти выход вместе.
НАШ ОТВЕТ
Если вы понимаете, что ваш муж — неисправимый манипулятор, то, наверное, у вас есть моральное право тоже использовать какие-то приемы. Вот вам такой в общем-то безопасный метод манипуляции.
«Карфаген должен быть разрушен» — так заканчивалось каждое выступление одного сенатора в Древнем Риме. Когда же подошел момент принятия решения по этому вопросу, сенат без дебатов проголосовал за отправку войск в Карфаген.
Как использовать этот прием в своей жизни? Например, вы хотите приучить мужа к какой-то полезной мысли или чтобы он без споров согласился на какой-то ваш проект. «В сентябре, когда мы поедем отдыхать…» — говорите вы в апреле. А затем повторяете то же самое по два-три раза в мае, июне, июле и августе. Главное, не допускать до обсуждения. Просто вбрасываете свою мысль в воздух. К сентябрю он сам пойдет за путевками.
Татьяна ОГНЕВА
МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД
Ох уж эта мне наука!
Я долго с любопытством наблюдал за успехами нашей так называемой психологической науки в части межполовых отношений. И тихо умилялся: как из всего можно сделать проблему. Теперь все-таки скажу. Да вот хотя бы по поводу прочитанного сегодня.
Ну какие, к лешему, манипуляции? Почему невольно выскочившее слово надо мгновенно относить к какой-то категории и искать методы противостояния? Не настолько мы коварны. Но и не настолько глупы. Уж если захотим чего-то добиться (например — страшно сказать! — не поехать к теще в воскресенье), то найдем что-нибудь поубедительнее, чем фразочка «мы с друзьями решили». И для того чтобы нас перехитрить, вам, девочки, мало будет советов из газет и журналов.
Очень просто внушить себе: «Ах, он мною манипулирует!» И начать искать научные способы борьбы с этим чудовищным злом. Но я вот что скажу: мужчины не любят, когда женщины с ними действуют «по науке». Таких женщин, вы уж извините, принято считать… не очень умными, что ли. Хуже того: от таких женщин принято уходить при первой возможности. Что, с точки зрения науки, конечно же, является ярчайшим примером той самой манипуляции.
А мы ведь тоже можем на полном серьезе заявить, что отказ от исполнения супружеского долга с формулировкой «давай лучше завтра, что-то у меня голова болит» смахивает на манипуляцию. И я, конечно, не хочу никого пугать, но у мужчин против такой «манипуляции» есть контрприем. Даже несколько. Не очень научных, но эффективных.
Так что вы читайте на здоровье все, что вам заблагорассудится, но пользуйтесь этими бесценными знаниями с большой осторожностью. Счастья вам, девочки!. Счастья вам, девочки!
Счастья вам, девочки!
Леонид ЗАХАРОВ
