Особенности добавки
Для начала следует подробнее рассмотреть что конкретно содержится в добавке Platinum Hydro Whey. На основании этой информации можно сделать вывод относительного того чем этот протеин может быть полезен спортсменам.
Рекомендуем изучить по данной теме также:
Основное назначение казеинового протеина: польза и вред
6646 0 1
Состав и способ получения
Гидролизат от Оптимум Нутришн — это современная протеиновая добавка. Компания заслужила множество положительных отзывов как от любителей, так и профессиональных спортсменов. Кроме того, она имеет авторитетные награды и многолетний опыт работы на рынке спортивного питания. При этом ежегодно вносятся коррективы, поддерживающие бренд на достойном уровне в современной обстановке.
Если подробнее рассматривать состав Платинум Гидро Вэй, стоит выделить такие компоненты продукта:
- чистый белок, не менее 30 грамм на одну порцию;
- около 9 грамм BCAA аминокислот: валин, лейцин, изолейцин;
- ферменты, ускоряющие процесс переваривания и усвоения протеина;
- пептиды ACTITOR, характеризующиеся высокой эффективностью;
- вещества, ускоряющие продуцирование инсулина.
Рекомендуем также обратить внимание на статью: Плюсы и минусы предтреника Bullnox Androrush. Добавка не содержит сахар и лактозу. Добавка не содержит сахар и лактозу
Добавка не содержит сахар и лактозу
Благодаря такому составу продукт легко и быстро усваивается организмом, отдавая максимум полезных веществ. В гидролизате полностью отсутствует лактоза, а также холестерин, сахар и жиры. За счет этого процесс пищеварения улучшается, а побочные эффекты полностью отсутствуют.
Получение продукта осуществляется посредством гидролиза. При получении белка используется трехступенчатая методика получения высокоэффективного протеина: очистка, гидролизация и обогащение. Уникальная технология производства, внедренная компанией Optimum Nutrition, позволяет максимально быстро доставлять необходимые вещества в организм, без потери их полезных свойств. Получаемый «быстрый» белок, а также пептиды и ферменты поступают непосредственно в мышцы. Отсутствие примесей позволяет максимально ускорить этот процесс и обеспечить быстрый рост мышечной массы.
Три стадии производственного процесса
Рекомендуем изучить по данной теме также:
Комплекс из креатина, глютамина и таурина CGT-10 от Optimum Nutrition
4811 0 0
Преимущества и принцип действия
Основными преимуществами протеина этой марки, в сравнении с конкурентной продукцией, являются такие характеристики:
- максимальная скорость усвоения;
- оптимальное сочетание компонентов;
- отсутствие замедляющих метаболизм добавок;
- использование качественного чистого продукта;
- обеспечение быстрого роста мышц.
Мы рекомендуем изучить статью на похожую тему Спортивная добавка Глюкозамин-Хондроитин-МСМ от Ultimate Nutrition в рамках данного материала.
Платинум Гидро Вэй обеспечивает быстрый прирост мышечной массы
Протеин и аминокислоты BCAA являются основным строительным материалом для мышечной ткани. Три типа протеинов (полученные посредством слабой, умеренной и сильной гидролизации), скомбинированных в гидролизате, обеспечивают максимальную скорость усвоения добавки, чтобы как можно скорее запустить процессы роста. Обеспечивается полное восстановление мышц после тренировок, что подавляет катаболические процессы и стимулирует анаболизм.
Про
особенности, плюсы и минусы, способы приема
Известный продукт английского производства марки VPLab является эталоном качества на рынке спортивного питания. Помимо качества по международным стандартам, Рlatinum Whey обладает приятным вкусом. Подробнее рассмотрим полный состав протеина и выясним, кому этот продукт будет наиболее предпочтителен, и как его принимать.
Особенности протеина Platinum Whey
В своем составе Platinum Whey содержит 2 источника белка: изолят и концентрат сыворотки. Изолят получают методом микрофильтрации, а концентрат методом ультрафильтрации. Способы получения позволяют максимально очистить продукт от жиров и углеводов, сохранив при этом молекулы белка, в том числе широкий спектр заменимых и незаменимых аминокислот. Из названия видно, что продукт состоит из 100% сыворотки, а также обладает высокой биодоступностью. Как заявлено VPLab, в протеин не добавляются кристаллические аминокислоты, что отличает фирму от большинства конкурентов.
Еще одной особенность этого протеина является наличие запатентованного комплекса энзимов DigeZyme, состоящего из а-амилазы, протеазы, лактазы, липазы, целлюлазы, что улучшает усваиваемость и расщепление белка.
Какие вкусы и объемы упаковок протеина от VPLab бывают
Производитель выпускает упаковки весом:
Также можно приобрести пробник – 1 порцию (30 г).
Протеин бывает со вкусом ванили, капучино, карамели, клубники-банана, лимонного чизкейка, малины с белым шоколадом, печенья, шоколада, шоколадной мяты и нейтральным вкусом.
Состав VPLab 100% Platinum Whey
В каждом вкусе протеина состав незначительно отличается, разница в плюс/минус 0,5 г белка и всего в одну килокалорию. На примере рассмотрим ванильный вкус.
Состав одной порции 30 г:
- Калории: 118 ккал.
- Белки: 22,5 г.
- Жиры: 2,1 г (в том числе насыщенные — 1,3 г).
- Углеводы: 2,2 г (в том числе сахар — 1,7 г).
- Клетчатка: 0,3 г.
- Комплекс энзимов: 30 мг.
Также в 100 граммах протеина содержатся аминокислоты:
- Аланина: 5,0 г.
- Аргинина: 2,1 г.
- Аспарагиновой кислоты: 11 г.
- Цистина: 2,2 г.
- Глютаминовой кислоты: 18,1 г.
- Глицина: 1,4 г.
- Гистидина: 1,7 г.
- Изолейцина: 6,4 г.
- Лейцина: 10,6 г.
- Лизина: 9,6 г.
- Метионина: 2,2 г.
- Фенилаланина: 3,0 г.
- Пролина: 5,5 г.
- Серина: 4,6 г.
- Треонина: 6,7 г.
- Триптофана: 1,4 г.
- Тирозина: 2,6 г.
- Валина: 5,9 г.
Плюсы протеина Платинум Вей
- Благодаря комплексу энзимов белки в составе максимально усваиваются, не доставляя дискомфорт.
- Продукт молочной сыворотки быстро усваивается, благодаря этому этот протеин незаменим в утреннее время, и, особенно, после тренинга. Также подходит в качестве перекуса в течение дня.
- У протеина низкое содержание жиров и углеводов, что делает его подходящим как при наборе массы, так при получении рельефа и поддержании сухости мышц.
- В состав включены заменимые и незаменимые аминокислоты.
- Вся линейка Platinum Whey обладает приятным вкусом.
Минусы Платинум Вей 100%
- Продукт содержит лактозу, поэтому не подходит при противопоказаниях к ее употреблению.
- Поскольку протеин изготовлен из молока, он не подходит веганам.
- Platinum Whey неспособен насыщать аминокислотами длительное время, так как быстро усваивается, поэтому единственным минусом является то, что он не подходит для употребления перед сном для тех, кто хочет предупредить распад мышц ночью.
Для каких целей подойдет сывороточный протеин от VPLab
Этот продукт позволяет набрать сухую мышечную массу, так как содержит мало жиров и сахара, благодаря высокой степени очистки белка. Также протеин подойдет всем спортсменам, которые набирают мышечную массу с расчетом БЖУ диеты
Поскольку углеводов в протеине мало, важно употреблять большое количество углеводов из рациона
Как принимать Platinum Whey
Одну порцию (30 г) размешайте в 150-250 мл воды или молока.
Не превышайте прием более трех порций в день, при этом важно рассчитывать суточную потребность в белке из продуктов питания, и с помощью протеина добирать лишь недостающие граммы
- Одну порцию можно принять после сна и через полчаса позавтракать.
- В дни тренировок употребляйте протеин сразу после нагрузок для восстановления мышц, затем через 20-30 минут принимайте пищу.
- В дни отдыха порцию протеина можно принять в качестве перекуса.
Заключение
Среди конкурентов, комплекс DigeZyme в Платинум Вей – «фишка», обеспечивающая уникальность и эффективность этого продукта на рынке спортивного питания
Тем, кто не может найти достойный протеин, не нарушающий процесс пищеварения и не вызывающий вздутие и другие побочные эффекты, стоит обратить внимание на протеин из Великобритании от VPLab. Итак, подводя итоги: Platinum Whey подойдет всем, кто стремится набрать качественную сухую мышечную массу
А также это отличный «правильный» перекус для тех, кто поддерживает форму.
Как принимать Arginine Supreme
Производитель рекомендует принимать ежедневно от 1 и до 3 капсул в сутки. Пилюлю пьют одновременно с приемом пищи. На каждую трапезу лучше всего принимать по 1 капсуле. Максимальная суточная дозировка составляет 4 пилюли. Целесообразнее всего принимать добавку в период активного набора мышечной массы. Начинать лучше всего с малых дозировок, а затем постепенно довести количество капсул до максимума. Сразу пить 3-4 капсулы настоятельно не рекомендуется.
Спортсмены с опытом рекомендуют принимать добавку непосредственно перед началом тренировки либо после завершения физических нагрузок. Если пить капсулу перед сном, это позволит стимулировать выработку гормона роста. Аргинин довольно часто пьют вместе с прочими спортивными добавками, поскольку это позволяет улучшить кровоток в мышечных тканях, выступая в качестве транспортной системы. Аргинин нередко принимают совместно с креатином моногидратом.
Специалисты компании-производителя рекомендуют пить добавку совместно с Performance Creatine. Это способствует еще лучшему набору массы, повышению показателей силы, развитию анаэробной выносливости. Добавка прекрасно сочетается с предтренировочными либо аминокислотными комплексами. Несоблюдение рекомендуемых дозировок не приведет к побочным эффектам, но переизбыток не будет усваиваться и дополнительно пользы никакой не даст. Arginine Supreme абсолютно безопасен для здоровья и не вызывает никаких побочных эффектов.
Сывороточные изоляты
Изоляты стоят дороже концентрата, но считаются самыми очищенными, быстрее действуют — некоторые оказывают влияние на организм уже через 15 минут. Жиры и углеводы практически отсутствуют. Лет пять-десять назад его могли себе позволить немногие из-за дороговизны.
S.A.N. Platinum Isolate Supreme
Platinum Isolate Supreme — изолят высочайшего качества, хотя порой его причисляют к гидролизатам, но это не так. Он легко усваивается и имеет приятный вкус. Продукт содержит глютамин, BCAA (7 г в каждой порции), цистеин, минералы, лактальбумин, лактоферрин и питательные вещества, повышающие и поддерживающие иммунную систему. Формула с нулевым содержанием жира, сахара и лактозы содержит 27 грамм матрицы ультрапремиального сывороточного изолята. Он получен методом кроссфильтрации и ионного обмена. Гидролизованный протеин добавлен для улучшения «скоростных качеств». В наличии сывороточные пептиды с очень низким, средним и высоким молекулярным весом, позволяющие быстро усваивать сыворотку и набирать мышечную массу.
Плюсы:
- быстрая усваиваемость
- растворимость
- оптимальный состав аминокислот
- большая концентрация белка
Минусы:
не везде продается
Магазинов, предлагающих товар онлайн не так много. Тем не менее банку 907 граммов можно заказать за 2 470 рублей, 2 270 граммов — за 5 190 рублей.
QNT Metapure Zero Carb идеально подходит для набора сухой мышечной массы. Продукт содержит формулу, состоящую исключительно из ультрафильтрованного изолята сывороточного протеина, легко усваивается с очень низким содержанием лактозы (менее 1%). Протеин содержит весь комплекс необходимых аминокислот, в том числе BCAA, при этом количество липидов и углеводов снижено до одного грамма. В одной порции содержится 50 граммов белка, но и дозировка значительно выше, нежели у аналогов — 60 граммов. Число содержащихся килокалорий — 212. Продукт можно считать универсальным источником быстро протеина как для новичков, стремящихся поддержать здоровье, так и для опытных атлетов, увеличивающих мышечную массу.
Плюсы:
- большое количество протеина в порции
- весь комплекс аминокислот
- отсутствует сахар
Минусы:
- большие порции
- высокая калорийность
- высокая стоимость
Цена на Zero Carb неприятно удивляет. В сети предлагают приобрести банку 908 граммов за 5 170 рублей, за двухкилограммовую придется отдать от 9 130 до 11 000 рублей в зависимости от вкуса.
Dymatize ISO-100
Еще один популярный у спортсменов продукт в категории изолятов, в первую очередь, благодаря своему качеству и эффективности. Сам производитель в инструкции добавляет, что ISO-100 стопроцентный сывороточный изолят, но при этом гидролизованный. Одна порция содержит 30 граммов продукта, в которой содержится 25 граммов белка с более чем пятью граммами ВСАА и прочими аминокислотами. В большинстве вариантов отсутствуют жиры. Их минимальное количество только в вариантах с шоколадным вкусом. Наличие углеводов также зависит от вкуса, но не превышает двух граммов. Нет лактозы, что благоприятно сказывается на желудочно-кишечном тракте. ISO-100 легко размешать в блендере.
Плюсы:
- быстро усваивается
- способствует похудению и росту мышц
- большое число вкусов
Минусы:
высокая цена
Сначала нужно решить первую проблему — найти протеин в продаже, а потом заплатить за него выше средней рыночной стоимости. Dymatize ISO-100 стоит 4 019 рублей.
Nectar от компании SynTrax — это порошок изолята сывороточного протеина, который имеет вкусовые и органолептические характеристики идеального латте кофейного напитка или других вкусов. Основной источник белка в продукте — сывороточный изолят высокого качества, неденатурированный и ультрафильтрованный. Протеин не содержит сахара и жиров, мгновенно смешивается с водой. Одна полная мерная ложка содержит 28 граммов, из которых 23 грамма это белок. Для лучшего эффекта употреблять рекомендуется два-три раза в день утром, после тренировки и перед сном. Добавкой останутся довольны не только посетители фитнес-клубов, но те, кто просто заботиться о своем здоровье и предпочитает белковые диеты.
Плюсы:
- большой процент белка в порции
- наличие аминокислот
- нет лактозы и глютена
- множество вкусов
Минусы:
повышенное пенообразование
Стоимость SynTrax Nectar независимо от вкусов составляет 3 923 рубля за банку 908 граммов, единственный вкус персик-апельсин стоит 3 199 рублей.
Описание
Протеин наиболее важен для атлетов, которые дают себе регулярные повышенные физические нагрузки. Он необходим для строительства мускулатуры, приобретения мышцами объема и прочности. В наш организм регулярно поступают белки вместе с пищевыми продуктами. Они распадаются внутри кишечника на составляющие – аминокислоты, которые усваиваются организмом и становятся основными «кирпичиками» для строительства любой ткани и органа. Именно аминокислоты, а не сами белки, жизненно-важный элемент для человека.
Однако не все белки попадают в организм с пищей, и не все аминокислоты могут синтезироваться самостоятельно внутри нас. Из 20 необходимых и жизненно важных аминокислот только 11 самовоспроизводятся, то есть являются заменимыми
Они могут синтезироваться из компонентов других аминокислот, если это важно. А вот 9 аминокислот являются незаменимыми. Их организм сам воспроизвести не может
Частично недостаток этих аминокислот покрывается пищей. Продукты поставляют нам часть белков, в состав которых входят незаменимые АК. Из них и строится мускулатура человека
Их организм сам воспроизвести не может. Частично недостаток этих аминокислот покрывается пищей. Продукты поставляют нам часть белков, в состав которых входят незаменимые АК. Из них и строится мускулатура человека.
Но если случается травма или иная поломка в тканях организма, требующая дополнительного количества незаменимых аминокислот, возникает проблема. Их не хватает, что приводит к развитию процессов катаболизма, деградации, снижает защитные силы организма. Тренировка, высокие силовые нагрузки, как раз относятся к числу причин, вызывающих такую ситуацию. Мышцы теряют свой энергетический потенциал и прочность, значит, их необходимо восполнять.
Расход энергии в тренировочном процессе и деструкция, катаболизм мышц имеют разную природу. Белковые молекулы начинают синтезироваться организмом сразу после тренировки на основе запаса аминокислот организма. Структурные белки восстанавливают мышцы, поэтому атлетам необходимо тщательно следить за тем, чтобы их было достаточно в организме. Помочь решить проблему реабилитации призваны такие продукты, как Prostar 100% Whey Protein.
Энергетические запасы также могут пополняться за счет белковой составляющей. Такое случается при недостаточном запасе липидов. Организм просто забирает часть структурных белков, чтобы восполнить энергетические потери. Поэтому вместе с белком в организм должна поступать глюкоза – самый мощный углевод, сберегающий белок для мышечного строительства. Производители учли все эти моменты и создали универсальное средство Prostar 100% Whey Protein, включившее в свой состав весь перечень белков, нужных для формировании мышечного волокна как при длительных нагрузках, так и при интенсивных и коротких. Кроме того, продукт благотворно влияет на иммунитет.
Интересные материалы
Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу
Боксерская груша — прекрасный тренажер для дома. Кроме физической нагрузки, занятия дают также психологическую разрядку, что положительно сказывается…
22257 0 3
Хоккейная клюшка: правила выбора длины и жесткости
Хоккейная клюшка является важнейшей частью игры, ведь от ее качества и умения игрока управляться с данной частью экипировки во многом…
27996 0 1
Как правильно выбрать мяч для баскетбола: виды и размеры баскетбольных мячей
Пожалуй, главной составляющей игры в баскетбол является мяч
Очень важно выбрать качественный снаряд, подходящий по размеру для команды игроков. Также… 7294 0 1
7294 0 1
Коврик для йоги: как правильно выбрать оптимальный размер и материал
Коврик для йоги является необходимым атрибутом, так как только на нем получится выполнять асаны правильно. Как правильно выбрать коврик для йоги? Найти…
5014 1 1
Компоненты продукта
Итак, что же входит в состав протеина? Здесь стоит выделить следующие составляющие:
- сывороточный протеин (специальный вид — микрофильтрованный изолят). Специалисты получают его с помощью особых манипуляций — ионного обмена. Это вещество отлично подходят для атлетов, которым просто необходимы аминокислоты;
- концентрат сывороточного протеина, полученный методом ультрафильтрации. Его особенность — высокая скорость всасывания желудком, качественное смешивание и отличная усвояемость. Чтобы полностью проникнуть в организм, концентрату необходима лишь пара минут. Неоспоримый плюс элемента — широкий аминокислотный профиль и уникальная биологическая активность, за счет чего протеин и эффективен;
- лактаза — фермент, который играет активную роль в борьбе с лактозой. Задача фермента — расщепление молочного сахара, из-за которого так часто бывают проблемы с желудком. Если в организме не хватает лактазы, то организм испытывает сложности при переваривании молочных продуктов;
- сывороточные пептиды (получены путем гидролиза). Эти компоненты необходимы для эффективного расщепления белков. Чтобы добиться такого свойства, разработчики whey gold standard подвергают их специальной обработке. Как следствие, пептиды быстро перевариваются и поступают к мышечным клеткам;
- аминоген — мощное соединение, необходимое для удерживания азота в мышцах атлета и повышения объема аминокислот в организме. Особенность аминогена — препятствие катаболическим процессам, связанным с разрушением белка. Кроме этого, этот компонент в составе протеина — гарант быстрого восстановления и максимального прироста мускулатуры.
Описание продукта
100% Pure Platinum Whey создан специально для энергичных и успешных людей, которым нужно больше питательных веществ для активного образа жизни. Если вы хотите набирать мышечную массу и повышать силовые показатели на пределе человеческих возможностей, вам нужно добавить в свой арсенал 100% Pure Platinum Whey. 100% Pure Platinum Whey разработан для полного подавления посттренировочного катаболизма. За счет молниеносной абсорбции в кровоток аминокислот он останавливает разрушение мышц и оказывает мощное анаболическое действие, продолжающееся в течение 4 часов.
Способность 100% Pure Platinum Whey увеличивать силу и мышечную массу спортсменов доказана наукой. Вот какие результаты принесло одно независимое клиническое исследование.
Идеальная комбинация протеинов, включенных в составе 100% Pure Platinum Whey, была подвергнута прямому сравнению с другими протеиновыми продуктами. В исследовании участвовало 25 человек, занимающихся фитнесом и бодибилдингом. Оценивались темпы набора мышечной массы, силовые показатели и уровень жира в организме на фоне использования 100% Pure Platinum Whey, плацебо и 5 других общедоступных источников протеина.
В итоге были получены следующие результаты. В группе, получавшей 100% Pure Platinum Whey, было зафиксировано увеличение мышечной массы в среднем на 7 фунтов при одновременном снижении жировой массы. В группе плацебо не было зарегистрировано никаких изменений. 5 других протеиновых продуктов также стимулировали метаболизм, но рост мускулатуры был крайне незначительным.
100% Pure Platinum Whey обеспечивает организм идеальным балансом фракций сывороточного протеина, объединенных в концентрированной Матрице Сывороточного Протеина, что в комбинации с непревзойденным вкусом задает новые стандарты эффективности и вкусовых качеств для всей индустрии.
Подводим итоги! 100% Pure Platinum Whey дает максимальный анаболический заряд за ваши деньги. Так чего вы ждете? Вы наконец-то почувствуете на себе, что такое настоящий анаболизм. Вы, наверное, так привыкли к катаболизму, что ничего другого и не знаете. Но стоит вам отцепить катаболический вагон и пересесть в «анаболической» скорый поезд, и вы уже никогда от этого не откажетесь.
Зачем нужен
Каждый человек, занимающийся спортом, желает увеличить мышечную массу. Протеин Gold Whey Standard будет идеальным решением для этого вопроса. С его помощью можно нарастить сухие мышцы. Помимо этого, продукт используют для диетического питания. Основным преимуществом данного протеина является высокое содержание белков и низкое углеводов и жиров. Данное средство пользуется популярностью не только у новичков или любителей, но и у профессиональных спортсменов. Протеин 100 Whey Gold Standard от Optimum Nutrition считается идеальным союзником для всех, кто хочет иметь красивый внешний вид и преуспеть в спорте, при этом оставаясь здоровым и сильным.
Особенности состава VPLab 100% Platinum Whey
| Порция – 30 г | |
| Состав в одной порции | |
| Энергетическая ценность | 121 ккал |
| Питательная ценность: | |
| Белки | 23,7 г |
| из которых ВСАА | 5,4 г |
| Жиры | 1,9 г |
| в т. ч. насыщенные жиры | 1,2 г |
| Углеводы | 2,1 г |
| в т.ч. сахар | 1,7 г |
| Клетчатка | <0,1 г |
| Натрий | <0,1 г |
| Состав аминокислот на 100 г продукта: | |
| Аланин | 5,0 г |
| Аргинин | 2,1 г |
| Аспарагиновая кислота | 11 г |
| Цистин | 2,2 г |
| Глютаминовая кислота | 18,1 г |
| Глицин | 1,4 г |
| Гистидин | 1,7 г |
| Изолейцин | 6,4 г |
| Лейцин | 10,6 г |
| Лизин | 9,6 г |
| Метионин | 2,2 г |
| Фенилаланин | 3,0 г |
| Пролин | 5,5 г |
| Серин | 4,6 г |
| Треонин | 6,7 г |
| Триптофан | 1,4 г |
| Тирозин | 2,6 г |
| Валин | 5,9 г |
Ингредиенты:
Концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, ванильный ароматизатор, подсластители (сукралоза, ацесульфам К).
Формула VPLab 100% Platinum Whey построена на сочетании сывороточного изолята и концентрата с минимальной долей жиров и углеводов. Сывороточный протеин отличается высоким уровнем биологической ценности и богатым аминокислотным профилем с большой долей ВСАА. Он обладает способностью активно запускать и увеличивать скорость мышечного метаболизма для более активного прироста мускулатуры. Одно из основных свойств протеина сыворотки – увеличение количества глутатиона. Это трипептид с мощными антиоксидантными свойствами, который регулирует работу иммунной системы.
Используемый в VPLab 100% Platinum Whey концентрат сыворотки извлечен с помощью технологий ультрафильтрации под высоким давлением, когда жидкая сыворотка проходит сквозь мембрану с диаметром отверстий, позволяющим проходить сквозь них лактозе, воде, жирам и другим элементам, но при этом задерживающим на своей поверхности белковые фракции.
Сывороточный изолят VPLab в составе 100% Platinum Whey получен посредством микрофильтрации белка, предварительно прошедшего ультрафильтрацию. Для этого он подвергается низкотемпературной очистке путем прохождения сквозь керамические мембраны. Этот метод обеспечивает удаление молекул жира, оставшихся после ультрафильтрации. На выходе получается продукт с содержанием как минимум 90% белка, менее 1% жира и минимальным присутствием лактозы.
Одна порция из 30 граммов VPLab 100% Platinum Whey содержит 119,7 калорий, 23,4 грамма белка (в том числе 5,5 граммов аминокислот ВСАА), 2,2 грамма углеводов и 1,9 граммов жиров.
