Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard — золотой стандарт качества сывороточного протеина

Особенности добавки Whey Gold Standard

Whey gold standard – флагман Оптимум Нутришен. Это эталонный продукт, что подтверждено многочисленными клиническими исследованиями, тестированиями, анализом отдаленных результатов приема препарата. Репутация комплекса настолько прочная, что, если он не проявляет своих свойств, можно считать, что это – банальная подделка. И в этом основная опасность и недостаток продукта. Его востребованность и эффективность заставили проявить к нему интерес нечистоплотных производителей спортивного питания.

Еще одним минусом сверхочищенного протеина является его стоимость. Алеты считают ее завышенной. Но это – иллюзия, поскольку инновации и качественное сырье формируют цену товара, а они стоят именно тех денег, которые заложены в себестоимость биокомплекса. Цена в этом случае оправдана на все 100%. Добавьте к этому жесткие стандарты производства спортпита в США, и последние сомнения исчезнут.

• 30 г – 100 руб;
• 454 г – 1100 руб;
• 907 г – 1800 руб;
• 1080 г –1900 руб;
• 1500 г – 2900 руб;
• 2270 г – 3900 руб;
• 4540 г – 7400 руб.

Особенных правил приема у протеиновой комбинации нет. Есть только два способа:

1. С утра, на голодный желудок или перед занятиями в спортзале.
2. Немедленно по окончании тренировки.

Иногда спортсмены самостоятельно принимают биодобавку за час до физических нагрузок. Однако это большая ошибка. Производитель категорически предупреждает о недопустимости подобного использования продукта. Обоснованным может быть такой прием только в случае последнего приема пищи за три часа до этого. Иначе обычная куриная ножка с рисом принесут больше пользы, чем дорогостоящее средство. Да и желудок останется пустым.

Еще одной особенностью препарата является возможность его приема вместо BCAA. В нем есть валин, лейцин и изолейцин в классической пропорции 2:1:1. Исключением является кардиотренировка, когда за 20 минут произойдет полное усвоение аминокислот и тренировка окажется пустой. В этом случае предпочтительнее натуральные BCAA.

Что касается вкуса, никаких легенд. Широчайшая линейка всевозможных вкусовых комбинаций. Никакой химии и никаких привкусов. Наиболее востребован – двойной шоколад.

Единственное, на что стоит обращать внимание всегда при приеме продукта – это срок годности белковых компонентов. Здесь нужно все тщательно просчитать. При покупке упаковки в 4,5 кг и кратности приема один раз в день, необходимо хотя бы полгода запаса от даты последнего возможного употребления протеина

При покупке упаковки в 4,5 кг и кратности приема один раз в день, необходимо хотя бы полгода запаса от даты последнего возможного употребления протеина.

К размешиваемости претензий не возникает априори: при такой обработке растворимость идеальна. Даже минимальный осадок – повод заподозрить подделку.

Он сводится к пяти основным моментам:

1. Наращиванию мышечной массы без жира.
2. Стимулированию реабилитационно-восстановительных процессов.
3. Противокатаболическому действию.
4. Повышению защитных сил организма.
5. Росту силовых показателей.

Этого и стараются достичь спортсмены-силовики при применении препаратов такого типа.

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Роэль, Мигала и команда «Progrm» стали победителями Norwegian CrossFit Championship

Как принимать 100% whey gold standard, особенности и состав протеина

Компании Optimum Nutrition, которая является одним из мировых лидеров в производстве пищевых добавок для спортсменов, в результате долгих лет кропотливых исследований удалось создать лучший сывороточный протеин. С помощью уникальной технологии протеин максимально очистили от нежелательных ингредиентов, в том числе от углеводов и жиров, и добились почти 90% содержания сывороточного белка в готовом продукте. В результате получился 100% WHEY GOLD STANDARD третьего поколения.

Сотав 100% whey gold standard

Основными компонентами продукта являются:

• изолят сывороточного белка,
• гидролизованные сывороточные пептиды,
• разветвленные аминокислоты ВСАА и глютамин.

Главные преимущества 100% WHEY GOLD STANDARD от Optimum Nutrition:

• Активно способствует росту мышечной массы
• Обеспечивает организм необходимыми аминокислотами
• Способствует быстрому восстановлению после изнурительных тренировок
• Препятствует распаду мышечных белков
• Ускоряет анаболические процессы в организме
• Подпитывает спортсменов необходимой на тренировке энергией
• В первые минуты после применения доставляет аминокислоты к мышцам
• Усиливает концентрацию и укрепляет иммунитет
• Практически полностью усваивается

Каждая порция препарата содержит 24 грамма очищенного сывороточного протеина, более 5 грамм разветвленных аминокислот ВСАА и не менее 4 грамм глютамина. Такое соотношение выбрано не случайно. Ведь в результате тяжелого силового тренинга мышечные волокна получают микротравмы, а во время отдыха они заживают и укрепляются. Все необходимые компоненты присутствуют в 100% WHEY GOLD STANDARD и обеспечивают организм питательными элементами. Постоянное употребление препарата позволяет избежать состояния перетренированности, гарантирует постоянное увеличения мышечной массы и улучшения концентрации спортсмена.

Для более быстрого усвоения сывороточные протеины имеют пептидные соединения. А присутствие в смеси необходимых ферментов способствует увеличению усваиваемости белка организмом. Препарат выпускается в виде порошка. Благодаря специальной обработке, он легко размешивается в любом напитке.

Как принимать 100% whey gold standard

Одна мерная ложка содержит 33 грамма протеина и соответствует одной порции. Для приготовления протеинового коктейля смешайте одну порцию препарата и 250 – 300 грамм воды, сока или нежирного молока.

В тренировочные дни принимайте не меньше двух порций – через 30-40 минут после тренинга и между приемами пищи. В дни отдыха – две порции между едой. Максимальная суточная доза не ограничена и является индивидуальной в зависимости от потребностей организма в белках и калориях. Ее можно рассчитать по формуле: 2,2 грамма на килограмм вашего веса. Желательно не употреблять препарат за один прием более трех порций протеина.

100% WHEY GOLD STANDARD от Optimum Nutrition – продукт высочайшего класса для достижения максимальных результатов спортсменами всех уровней подготовки.

В чем преимущества?

На сегодня Whey gold standard – лучший сывороточный протеин, позволяющий решать самые серьезные задачи. С его помощью можно быстро набрать мышечную массу, ускорить процессы восстановления, добиться большей силы и подавить процессы катаболизма. Большой плюс Whey gold standard (как и protein weider) – полное отсутствие лактозы, что делает продукт абсолютно безвредным и исключает любые побочные эффекты. Как правило, организм спортсменов без проблем усваивает сывороточный протеин, обеспечивая максимальную пользу и эффективность.

Еще один плюс – наличие пептидов. Именно благодаря этим компонентам протеин перерабатывается в сжатые сроки и почти сразу дает результат. Нельзя не отметить наличие в составе аминогена и лактазы, которые подавляют действие лактозы (если таковая попадает в организм).

Продукт Whey gold standard можно по праву назвать эталоном белка. В его составе есть не только сывороточный протеин, но и комплекс bcaa аминокислот. Кроме этого, в продукте нашлось место для микрофильтрованного изолята сывороточного белка, ионно-обменного изолята, ультрафильтрованного концентрата белка и пептидов молочной сыворотки. В комплексе все компоненты дают больший эффект в приросте мышечной массы и оптимизации процессов роста белка (похожим действием обладают и конкуренты — комплексы protein weider).

Итак, к основным преимуществам спортивного питания можно отнести:

• максимальный объем сывороточного белка (изолята), который обладает максимальной степенью очистки и высоким содержанием белка. К слову, у protein weider применяется протеин почти аналогичного качества;
• высокое содержание протеина, достигающее 24 грамм водной порции. В качестве конкурента по этому параметру можно привести только продукцию protein weider;
• большой объем низкомолекулярных пептидов. Как следствие, и без того быстрый белок действует практически мгновенно;
• в новом протеине есть аминоген и лактаза, которые улучшают процесс усваивания белка и его расщепления в организме;
• добавка Whey gold standard растворяется почти мгновенно. Все, что требуется – развести состав и помешать ложкой. После этого можно принимать готовую смесь. Это достигается, благодаря особой обработке и наличию в составе специальных компонентов;
• в каждой порции содержится максимум биологически активных элементов, таких как лактопероксидаза, лактоферрин, иммуноглобулин, бета-лактоглобулин, альфа-лактальбумин и так далее;
• одна порция – это не только сверхбыстрый белок, но и около 5 граммов bcaa аминокислот, а также 4 граммов глютамина. Все это делает добавку еще более мощной и эффективной для любого атлета.

Whey gold standard состав

Gold Standard состоит из двух степеней очистки изолята и концентрата сывороточного протеина, сывороточных пептидов. Всем известно, что изолят это главный компонент белка. Whey протеин не содержит нечего лишнего. В составе Аминоген и Лактаза компоненты, играют важную роль при усвоении продукта. В качестве подсластителя используется ацесульфам а также большое разнообразие вкусов.

• Одна порция 100% Whey: белок – 82%, жир – 3%, углеводы – 10%. В порции 24 г белка. 5,5 г BCAA в каждой порции и 4 гр глютамина. Где 10 Ккал приходит из жировой части, которая представлена насыщенными жирами и не содержит трансжиров.
• В составе Золотого стандарта содержится натрий в порции 30 г его 115 мг, присутствует 35 мг холестерина, что чрезвычайно мало и совершенно безопасно. Употребление данной спортивной добавки предопределяет здоровый образ жизни. С её помощью спортсмены пополняют белковый запас, важный для регенерационной ростовой деятельности в мышцах. Минимизация жиров холестерина и лактозы улучшила качество протеиновой добавки, предотвратила угнетение работы белка.

Цена&Качество

Цены на 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition варьируются от 880 до 6000 рублей. На рынке доступны добавки подешевле, включая линейку продуктов Optimum Nutrition Performance Whey, но они находятся на нижнем уровне качества с точки зрения белка и вкуса/текстуры. Такие продукты, как правило, содержат только белковый концентрат, а общее содержания белка намного меньше.

Аналогичные продукты, используя аналогичную упаковку, могут быть не плохими, но качество в их ингредиентах и/или вкусе и текстуре, как правило, немного страдает. Лучше заплатить немного больше и получить значительное повышение качества, а это все еще намного меньше, чем цена чистого гидролизата у большинства производителей.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Особенности добавки

Для того чтобы понимать чем Whey Protein 100 отличается от других смесей, следует рассмотреть подробнее состав продукта. Также разберем в чем конкретно заключается принцип действия добавки.

Состав комплекса

Whey Protein 100 — это стопроцентный сывороточный протеин. При этом нужно учитывать, что состоит продукт из двух его видов:

• Концентрат. Обладает большой скоростью усвоения, поэтому он легче перерабатывается и своевременно попадает в мышечную ткань.
• Ионозамещенный изолят. Это чистый продукт с богатым содержанием аминокислот и прочих полезных веществ.

В одной порции продукта содержится 24 грамма белка и всего 120 калорий

Благодаря эффективной формуле, которую применяет компания при производстве данной смеси, можно выделить следующие характеристики комплекса:

• содержит изолят протеина, прошедший идеальную очистку;
• белок, использованный в продукте, разбит на микрофракции, что упрощает его усвоение;
• в одной порции — 24 грамма белка;
• содержит глутамин и глутаминовую кислоту, на одну порцию приходится около 4 грамм;
• в состав имеются ценные аминокислоты, более пяти грамм, которые быстро доставляются в мышцы спортсмена.

Все используемое сырьё проходит тщательную проверку, поэтому производители с уверенностью дают гарантию высокого качества продукта. Отдельные микрофракции питательных веществ обладают высокой биологической активностью. Основной исходный компонент — молоко, которое обрабатывается при низких температурах, чтобы сохранить его биологическую ценность.

Производство основано на прохождении сырьем трех стадий обработки:

• ионозамещение;
• ультрафильтрация;
• концентрация.

Преимущества и принцип действия

Во время набора мышечной массы, особенно если целью является избавление от лишнего жира, организму больше всего нужен белок. Для его качественного усвоения требуются аминокислоты. В Whey Protein 100 содержатся все необходимые вещества, поэтому проблем с построением рельефа не будет.

При регулярном использовании Whey Protein 100 вы заметите существенный прирост мышечной массы

Можно выделить следующие направления действия протеиновой добавки этой марки:

• обеспечение эффекта «сушки» и сжигания лишних жировых скоплений;
• помощь в наборе мышечной массы;
• повышение порога рабочих весов;
• развитие показателей силы и выносливости;
• предотвращение развития катаболических процессов в мышечных тканях;
• формирование четкого рельефа.

Реальная возможность достижения подобных результатов — главное преимущество протеинового комплекса Whey Protein 100. Кроме того, можно выделить и такие сильные стороны продукта:

• высокая биологическая ценность для людей, занимающихся спортом;
• качественно составленная формула смеси для оптимизации результатов;
• богатое содержание важных для бодибилдеров аминокислот;
• легко усваивается организмом, поэтому питательные вещества максимально быстро доставляются в мышцы;
• использование производителем исключительно высококачественного сырья;
• простота дозировки и приготовления протеиновых коктейлей;
• широкий ассортимент привлекательных для потребителей вкусов;
• отсутствие рисков возникновения побочных эффектов после употребления продукта.

Высокое качество и популярность Whey Protein 100 повлияло на его стоимость. Цена на добавку находится на довольно высоком уровне, но эффективность смеси оправдывает свою немалую стоимость.

Читатели считают данные материалы полезными:

• Основное назначение казеинового протеина: польза и вред
• Виды протеина: что выбрать для эффективного набора мышечной массы

Питательная ценность

Одна порция составляет 29,4 грамма порошка (1 мерная ложка) и содержит в себе:

• восемнадцать условно незаменимых и заменимых аминокислот;
• двадцать четыре грамма белка;
• один грамм жиров;
• три грамма углеводов;
• шестьдесят миллиграмм натрия;
• сто сорок миллиграмм кальция;
• сто пятьдесят миллиграмм калия.

Энергетическая ценность – сто двадцать калорий.

Протеин Whey Gold Standard хорошо и быстро усваивается, после приема не возникает проблем с пищеварением. Это подтверждают отзывы спортсменов. Помимо этого, порошок быстро растворяется в жидкости.

При употреблении качественных белковых коктейлей организм насыщается полезными веществами, что положительно влияет не только на здоровье, но и на рост мышц.

Причины плохой усваиваемости

Пред тем как белки поступят в человеческий организм, необходимо, чтобы они разбились на отдельные аминокислоты и пептиды. Процесс пищеварения берет свое начало в желудке: там находится соляная кислота, именно с ее помощью денатурируются белки и расщепляются проферментами. Если в пищеварительной системе есть пониженная кислотность желудка, которая спровоцирована применением антацидов, то это может влиять на замедление пищеварительного процесса, и отобразится на его эффективности.

Еще одной причиной плохого усвоения протеина может быть лактоза, содержащаяся в протеине. Организм некоторых спортсменов плохо ее переносит. В таком случае нужно разводить порошок в воде.

Компоненты состава и характер действия

У данного комплекса много преимуществ, но главным из них является то, что акценты расставлены на сывороточном белке. Это обусловливает то, что все питательные вещества быстро усваиваются организмом и с током крови доставляются ко всем структурам, в том числе и мышечным волокнам.

Поскольку это целый комплекс, то в его составе присутствует не только белок, но и другие компоненты:

Клетчатка.

Она представлена пищевыми волокнами. Ее особенностью является то, что, попадая в желудок, она не подлежит растворению. Организму она необходима для улучшения моторики органов пищеварительного тракта. При ее усилении гораздо эффективнее токсины выводятся из организма. Клетчатка, интенсивно впитывая влагу, обладает целым рядом положительных моментов:

1. эффективно усиливается моторика;
2. сводится к минимуму риск возникновения запоров;
3. оказывает помощь тем, кто решил похудеть;
4. препятствует возникновению конкрементов в желудке;
5. обеспечивает профилактику возникновения новообразований.

Зародыши пшеницы.

В них максимально сконцентрированы все необходимые питательные вещества, представленные полисахаридами, витаминными веществами, минералами и другими полезными компонентами. С их присутствием происходит улучшение обменных процессов, работа пищеварительного тракта осуществляется в оптимальном режиме, усиление выработки энергии. Итогом становится то, что у человека улучшается настроение и общее самочувствие.

Виды белков и их эффективность

О Whey Protein отзывы потребителей только положительные.

Белки — это основа тела человека. Их них состоят ткани и органы, такие как кожа, сухожилия, мышцы и т. д.

Основных видов белка три, и различаются они по методу обработки:

1. Концентрат содержит до 80 % сывороточного белка и неплохой состав аминокислот. Он быстро усваивается в организме.
2. Изолят содержит от 90 % белков. В нем меньше жира и лактозы, а также полезных веществ по сравнению с концентратом.
3. Гидролизат – самый хорошо очищенный вид белка, быстро всасывается и сильно увеличивает инсулиновый вброс.

Концентрат самый дешевый и самый вкусный из-за большого содержания лактозы. Однако его нельзя употреблять людям с плохой переносимостью данного вещества.

Что такое протеин и зачем он нужен

Грубо говоря, протеин — это белок. А белок, точнее аминокислоты, из которых он состоит, является необходимым строительным материалом для развития мышц. Даже самые изощрённые тренировки не дадут вам никакого эффекта без достаточного количества этих самых аминокислот.

Обычно мы получаем необходимое количество незаменимых аминокислот с пищей, а заменимые аминокислоты наш организм производит самостоятельно. Однако это справедливо только для тех, кто ведёт относительно спокойный образ жизни и не занимается профессиональным спортом.

Спортсменам, а в особенности бодибилдерам, необходимы увеличенные дозы аминокислот. В какой-то момент любой культурист приходит к тому, что просто не в силах съедать достаточно белковой пищи для того, чтобы компенсировать потребности организма. И здесь на помощь приходит спортивное питание. Конкретно — протеин.

Протеин для набора массы продается в форме порошка, который нужно разбавить водой, чтобы получить белковый коктейль.

Употребление этих коктейлей восполняет аминокислотный пул организма, ускоряет анаболические и замедляет катаболические процессы, ускоряет рост мышц и восстановление после тренировок. Причем регулярный прием протеина необходим во время работы и на массу, и на рельеф, и на похудение.

Как принимать протеин

Как правило, коктейль готовят в шейкере. В него засыпают необходимое количество порошка и заливают 200 мл молока, сока или воды. После этого смесь перемешивают в течение 30 секунд. Для улучшения вкуса в коктейль можно добавить дополнительные ингредиенты: мед, арахисовое масло или фрукты.

При отсутствии шейкера можно перемешивать смесь в стакане при помощи ложки, а количество жидкости можно регулировать исходя из своего вкуса.

Для спортсменов рекомендуемой дозой белка в день считается 1,5-2 грамма на один килограмм массы тела. Общее количество разделяют на несколько приемов. Стоит учитывать, что большую часть протеина человек получает вместе с продуктами питания.

Первую порцию коктейля принимают в утренние часы, сразу после пробуждения. Вторую — сразу после тренировки, это позволит организму восполнить запас веществ, потраченных во время физической нагрузки.

Зачастую можно услышать рекомендацию, что сывороточный протеин 100 Whey Gold Standard нужно принимать за час до тренировки. На самом деле это не так. Прием такого рода актуален только в том случае, если последний прием пищи был позднее, чем за 3 часа до начала тренинга.

В нетренировочные дни коктейль принимают утром после пробуждения. При недостатке белка в рационе можно выпить вторую порцию смеси в течение дня.

Также следует помнить о том, что в каждой порции добавки 5,5-6 грамм аминокислот BCAA, с приблизительным соотношением 2:1:1.Поэтому протеин Whey Gold Standard можно смело принимать вместо BCAA. Исключением может быть лишь прием аминокислот во время тренировки или за 15-20 минут до кардио, в таком случае ВСАА будут предпочтительнее из-за быстрой усваиваемости.

Протеин сывороточный Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 5lb 2,2кг

Сывороточный протеин для роста мышц. 24 грамма белка на порцию с аминокислотами способствуют росту мышц и быстрому восстановлению после тренировок. Сывороточный протеин №1 в мире на протяжении последних 10 лет. Топовые атлеты в различных видах спорта выбрали Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard в качестве основной добавки к своему рациону.

В ОДНОЙ ПОРЦИИ.

• 24 ГРАММА БЕЛКА
• 5.5 ГРАММ АМИНОКИСЛОТ BCAA
• 4 ГРАММА ГЛЮТАМИНА

ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДИН GOLD STANDART

• 10 лет подряд назван Лучшим Протеином года
• Optimum Nutrition бренд вызывающий наибольшее доверие и лояльность покупателей
• Изолят сывороточного протеина основной компонент Gold Standard
• Легко размешивается даже в обычном стакане при помощи ложки
• Более 20 различных вкусов

ЭТАЛОН КАЧЕСТВА

Изолят сывороточного протеина это чистейшая форма сыворотки и основной ингридиент Gold Standard 100% Whey. В каждой порции содержится 24 грамма высококачественного белка с низким содержанием жиров, холестерина, лактозы и других примесей. Почти во всех тестах протеинов Gold Standard 100% Whey используется в качестве эталонного. На него равняется вся индустрия производства спортивных добавок.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.

Быстро растворяется: Если вы забыли шейкер, то с протеином Gold Standard 100% Whey это не проблема. Просто размешайте его ложкой в обычном стакане. Одну мерную ложку разбавьте примерно в 180 до 250 мл воды, молока или йогурта. Мешайте ложкой около 20 секунд до полного растворения.

СОВЕТ: Вы можете сделать вкус более или менее насыщенным добавляя разное количество жидкости для приготовления протеиновой смеси. Для более насыщенного и сладкого вкуса добавьте около 120-180 мл. жидкости. Для более мягкого и менее сладкого вкуса используйте от 240 до 300 мл. воды, молока или другой жидкости.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ШЕЙКЕР: Шейкер с протеиновым коктелем удобно взять с собой в зал, чтобы можно было прнять порцию протеина непосредственно после занятия, тем самым обеспечив свои мышцы необходимым количеством белка и аминокислот для роста и восстановления. Смешайте в шейкере одну мерную ложку протеина Gold Standard 100% Whey и 180-250 мл воды, молока или другой жидкости.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ БЛЕНДЕР: Добавьте в блендер одну мерную ложку Gold Standard 100% Whey на 180-250 мл. воды, не жирного молока, или другой жидкости. Мешайте около 20-30 секунд. После можно добавить 1-2 кубика льда и включить блендер еще на 30 секунд.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДОБАВКИ: Вы можете добавить свежие или замороженные фрукты, арахисовое масло, льняное масло, кокос, банан, либо любой другой высокоэнергетический компонент. И ваша смесь на основе Gold Standard 100% Whey превратится в высокоэнергетический коктейль.

СОЧЕТАЙТЕ С ДРУГИМИ ДОБАВКАМИ ОТ OPTIMUM NUTRITION: Для достижения максимального результата вы можете комбинировать использование протеина Gold Standard 100% Whey с креатином, глютамином, BCAA от Optimum Nutrition.

ГОТОВЬТЕ ВМЕСТЕ OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD 100 WHEY: Данный протеин можно использовать не только при приготовлении коктелей, но также добавлять в йогурты, каши и выпечку. Таким образом вы можете получить хороший вкус и высокое содержание белка, при отсутвии сахара и большого количества простых углеводов.

СКОЛЬКО ПРИНИМАТЬ: В вашем рационе должно быть от 1 до 2 граммов белка на 1 кг веса тела в день. Основой рациона должна быть обычная еда с высоким содержанием белка (яйца, мясо, творог и т.д). Остальную часть вы можете получить из протеинового коктейля. Для лучшего результата разбивайте ваш дневной прием пищи на более мелкие порции.

КАК ОТЛИЧИТЬ НАСТОЯЩЮЮ БАНКУ ОТ ПОДДЕЛКИ:

• Крышка имеет защитную пленку с золотой голограммой
• На крышке логотоип OP выдавлен прямо в пластике
• При открывании банки мембрана не преклеина к банке, а остается на крышке
• Черпак для протена должен быть золотого цвета

СОСТАВ (отличается в зависимости от вкуса):

Tелефоны:

ON Casein Protein — Антикатаболический мицеллярный протеин с медленным усвоением + глютамин! Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом. Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения «time-released», то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени. Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна. Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%

Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления

Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки)

В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку

Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.

Состав в одной порции (1 ложка = 32 г) продукта: Калории – 110, в т. ч. Калории от жиров – 5 Всего жиров – 0,5 г Холестерин – 10 мг Натрий – 230 мг Всего углеводов – 3 г Протеин – 24 г Типичный аминокислотный состав на порцию: Триптофан – 292 мг Валин – 1609 мг Треонин – 1039 мг Изолейцин – 1312 мг Лейцин – 2129 мг Лизин – 1822 мг Фенилаланин – 1144 мг Метионин – 644 мг Аргинин – 866 мг Цистин – 79 мг Тирозин – 846 мг Гистидин – 688 мг Пролин – 2421 мг Глютамин & его предшественники – 4950 мг Аспарагиновая кислота – 1589 мг Серин – 1396 мг Глицин – 510 мг Аланин – 664 мг

Другие ингредиенты: Протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза, Aminogen.

Рекомендации по применению: Принимайте 100% Casein Gold Standard прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия

Состав VPLab 100% Platinum Whey

В каждом вкусе протеина состав незначительно отличается, разница в плюс/минус 0,5 г белка и всего в одну килокалорию. На примере рассмотрим ванильный вкус.

Состав одной порции 30 г:

• Калории: 118 ккал.
• Белки: 22,5 г.
• Жиры: 2,1 г (в том числе насыщенные — 1,3 г).
• Углеводы: 2,2 г (в том числе сахар — 1,7 г).
• Клетчатка: 0,3 г.
• Комплекс энзимов: 30 мг.

Также в 100 граммах протеина содержатся аминокислоты:

• Аланина: 5,0 г.
• Аргинина: 2,1 г.
• Аспарагиновой кислоты: 11 г.
• Цистина: 2,2 г.
• Глютаминовой кислоты: 18,1 г.
• Глицина: 1,4 г.
• Гистидина: 1,7 г.
• Изолейцина: 6,4 г.
• Лейцина: 10,6 г.
• Лизина: 9,6 г.
• Метионина: 2,2 г.
• Фенилаланина: 3,0 г.
• Пролина: 5,5 г.
• Серина: 4,6 г.
• Треонина: 6,7 г.
• Триптофана: 1,4 г.
• Тирозина: 2,6 г.
• Валина: 5,9 г.

В чем особенности?

Добавка whey gold standard — популярный и уже проверенный временем продукт от известного бренда Optimum Nutrition. Это мощный протеин, в основе которого чистейший белок и группа наиболее полезных компонентов. И действительно, именно состав делает продукт столь популярным среди атлетов и по-настоящему эффективным в спорте. Его главное отличие — отсутствие вредных жиров, холестерина и сложной для ЖКТ лактозы. Благодаря этому, whey gold standard подойдет даже тем атлетам, которые физически не терпят молоко.

Наличие пептидов позволяет быстро и эффективно усвоить сывороточный протеин. Кроме этого, в состав протеина включен аминоген и лактаза, снижающие вредное воздействие лактозы на организм. Стоит также отметить, что входящие в состав whey gold standard белки, считаются эталоном и применяются во многих современных добавках.

Большой плюс протеина — многогранный состав, в котором нашлось место разным видам белка. Как следствие, мышцы получают все необходимые аминокислоты, быстрей развиваются, восстанавливаются и растут. Но и это еще не все. Входящие в состав белки, имеют различную степень усваивания, что позволяет удерживать уровень аминокислот на высоком уровне в течение длительного времени.

Состав

В одной порции биодобавки, а это 33 г чистого продукта, содержится:

• 135 калорий.
• 25 г смеси сывороточных протеинов.
• 5 г углеводов – указывает на принадлежность продукта к протеинатам, а не к гейнерам. (здесь подробно об их отличиях).
• До 2 г жиров – обеспечивает отсутствие липидных отложений.
• Более 200 мг Na+.
• Около 145 мг Ca++.
• Комплекс из 18 заменимых и незаменимых аминокислот, которые усиливают строительную функцию средства.

Сочетание компонентов дает возможность БАДу легко и быстро усваиваться, не вызывая проблем с пищеварительной системой. Готовится смесь просто: порошок легко растворяется в воде. Несколько порций полученного коктейля в день решают задачу доставки необходимого количества белка и аминокислот в организм.

Поскольку протеин – основа продукта, важно понять его свойства и источники получения. Кажется, что калорийность и состав препарата позволяют назвать его изолятом, но это не совсем так. По сути, это добавка из сывороточного протеина, количество которого превышает всех известных аналогов

Она состоит из:

По сути, это добавка из сывороточного протеина, количество которого превышает всех известных аналогов. Она состоит из:

• Изолята сыворотки.
• Ее концентрата.
• Пептидных цепочек побочного продукта процеживания свернувшегося молока.

Для очистки продукта используется ультрафильтрация, ионный обмен, микрофильтрация – самые инновационные методики технологической обработки сырья. Это сохраняет в Whey Gold Standard важнейшие натуральные вещества, проявляющие анаболические свойства. Молочные пептиды в комплексе улучшают пищеварение, то есть напрямую стимулируют процесс усвоения продукта.

В силу этого многие спортсмены, принимающие препарат, не переносящие протеины в составе других смесей, здесь практически не чувствуют дискомфорта при приеме. Однако непереносимость лактозы все же является противопоказанием к использованию биодобавки

Таким атлетам стоит обратить внимание на гидролизат или чистый изолят