Невероятная история перевоплощения
Спустя 20 лет, вроде бы он добился многого,но Мартину предстоит добиться еще больше в развитии своего тела. В наши дни,когда только ленивый не берется трансформировать свою внешность, снимать все накамеру и выкладывать это в сеть, делиться с окружающими – превращение Маринаявляется настоящим примером целеустремленности и упорства. Только высокиеатлеты поймут, на сколько тяжело накачаться двухметровому парню. Но Форд плевал на трудности ипревратился из 70-киллограмового подростка, глядя на которого хотелось накормитьбеднягу в 150 килограммового монстра на фоне которого теряется чуть ли некаждый первый.
Говорим именно так, потому что находятсяи гиганты повыше.
Парень, который больше от Мартина Форда
Но они уступают Мартину в обхватеплеч и силовых показателях. Мартин говорит, что его просто заваливают вопросами,с чего он начинал свою трансформацию, и как набрать массу. Форд не скрывает,что прогрессировал по тем правилам, что и все.
Источник
Martyn Ford
родился Мартин Форд 26 мая 1982 г. в Бирмингеме, Великобритания.
Мартин Форд выделяется своим ростом в 207 см и весом около 150 кг, однако, таким здоровым он был не всегда. В молодости над высоким парнем часто прикалывались, потому что он был высоким и худым. Долгое время Мартин терпел, но потом решил кардинально измениться.
Есть много по-настоящему больших и накаченных парней, но даже на их фоне Мартин Форд выглядит гигантом. Смотря на него сегодня, с трудом верится в то, что двенадцать лет назад он был обычным долговязым пареньком, походившим на ботаника, выделяющимся из толпы только своим ростом, который составляет 207 см. За эти годы с Мартином произошла настоящая трансформация. Из весившего 70 кг худощавого парня он превратился в настоящего гиганта, чей вес составляет 147 кг. Ярким свидетельством метаморфозы является фотография из инстаграма Форда.
История перевоплощения Форда походит на сюжет кинофильма. Жизнь профессионально занимающегося крикетом молодого парня изменилась тогда, когда во время игры он получил травму. Его спортивная карьера в качестве игрока в крикет стала под угрозу, а переживания привели к стрессу и резкой потере веса. Мартин со своим баскетбольным ростом и весом в 70 кг выглядел очень удручающе.
Выйти из депрессии Мартину помогла четко поставленная цель, которая заключалась в том, чтобы вернуть себя в прежнюю форму. Когда ему удалось набрать первые 5–6 килограмм, он решил не останавливаться на достигнутом и продолжить наращивать массу. Это и стало началом трансформации долговязого паренька в накаченного гиганта.
В стремлении набрать мышечную массу Мартин не ограничивался посещением тренажерного зала, он поступил в Университет спортивных наук, стал тренером по фитнесу. Старания и фанатичность атлета не прошли даром, а развитые им возможности потрясают. Мартин может делать становую тягу с весом 350, жим ногами – 750 кг.
Диета и психология
В начале своей трансформации бодибилдер уделял повышенное внимание рациону питания.Программы тренировок уже шли потом. Сегодня Мартин тратит на продукты питания порядка 250 фунтов еженедельно. Среднестатистический человек потребляет в сутки порядка двух тысяч калорий
Среднестатистический человек потребляет в сутки порядка двух тысяч калорий
Мартин придерживается совершенно иной нормы, достигающей в день семи тысяч калорий. Чтобы поддерживать себя в форме, гиганту нужно питаться буквально каждый час
Среднестатистический человек потребляет в сутки порядка двух тысяч калорий. Мартин придерживается совершенно иной нормы, достигающей в день семи тысяч калорий. Чтобы поддерживать себя в форме, гиганту нужно питаться буквально каждый час.
Свой рацион Мартин составляет в следующем соотношении: углеводы – 40%, жиры – 30%, белки – 30%. Обычно это шестиразовое питание. За каждый прием пищи он съедает от 25 до 35 г белка, от 40 до 60 г углеводов, от 10 до 15 г здоровых жиров. Независимо от этого, атлет уделяет огромное количество времени посвященным бодибилдингу исследованиям и книгам. По убеждению Мартина, залогом успеха является правильный психологический настрой. Он важнее любых пищевых добавок. Без него невозможно добиться значимых результатов.
Жизнь Мартина Форда
С самого рождения Мартин проживает в Великобритании, в городке под названием Уэст-Мидлендс. Атлет счастливый муж и отец. Каждый день он отвозит дочь в школу, учащиеся которой до сих пор приходят в ужас от папы-великана. Внешность Мартина лишь кажется грозной. Бодибилдер имеет спокойный и уравновешенный характер, за который его называют добряком. Форд является владельцем спортивного зала и с превеликим удовольствием дает консультации своим посетителям.
Неординарная внешность позволила Мартину начать реализовывать еще одну цель — пробиться на телевидение. Следует отметить, что его успехи на этом попроще весьма неплохи. В прошлом году он получил свою первую роль. В настоящий момент бодибилдер играет роль злодея «Кошмара» в фильме «Неоспоримый 4».
Сам Форд говорит, что главной его целью является не достижение рекордов в спортивном зале, а наращивание размеров, чтобы шокировать всех своими габаритами. Именно это мотивирует его больше всего.
Психология жизни, семья Мартина и кинокарьера
Сегодня этот спортсмен огромных размеров живет в Уэст-Мидлендс, воспитывает дочь, является прекрасным мужем и отцом. Его жену зовут Stacey Sacha. Кстати, скоро Мартин станет отцом дважды, об этом свидетельствуют недавние фото жены атлета.
Также, он владеет бизнесом в виде тренажерного зала. По отзывам посетителей, Мартин обладает действительно добрым сердцем и всегда готов помочь и подсказать во всем что касается тренировок, набора массы и питания.
С недавних пор, Мартин Форд стал директором и официальным партнером одной известной компании по производству спортивного инвентаря для безопасных тренировок Performance Gear (POW).
Роли в большом кино
Рядом с ним любой смотрится карликом, что позволяет Мартину играть на своей внешности и пользоваться ею для продвижения, скажем, в кино.
На данный момент поступило еще три предложения от кинокомпаний на сьемки в боевиках и фильмах о спорте, ведь дебют этого титаноподобного актера не прошел незамеченным. За Мартином уже закрепились прозвища «Халкоподобный» или «Человек скала». Кроме того, по словам спортсмена, сейчас ведутся переговоры, а возможно уже и сами съемки в очень масштабном сериале, в котором Мартин сыграет одну из ключевых ролей.
Желаем успехов и ждем очередные роли в исполнении Мартина Форда!
Сегодня качок Мартин Форд по-прежнему обитает в Уэст-Мидлендс. Он счастливый муж прекрасной девушки Stacey Sacha и отец двух замечательных малышей.
«Она не позволяет мне поставить дочь на мои плечи, ей это не нравится» — говорит Мартин о Стейси.
Тем более, тату Мартина Форда вызывают восхищение не только у взрослых, но и у детей. Еще бы! Где еще увидишь такого большого дядю с такими интересными рисунками на теле? — «Я привожу свою принцессу в школу утром и мы корчим рожи вместе, она сидит на плечах, а дети с открытыми ртами глядя вверх, думают: «что это?»»
Тату Мартина Форда вы можете рассмотреть подробнее на фото.
На сегодняшний день Martyn Ford не только успешный бодибилдер. Он также является владельцем тренажерного зала и по отзывам посетителей справляется он с этой ролью весьма и весьма успешно. По словам клиентов тренажерки, Мартин действительно наделен отзывчивостью и добротой. Он всегда готов помочь, где-то подсказать новичку насчет тренировок, набора мышечной массы и режима питания.
Стоит также отметить, что совсем недавно Форд стал директором и партнером одной не малоизвестной компании, которая специализируется на спортивных тренажерах POW Performance Gear.
Робин Гуд: Восстание (2018) (Robin Hood: The Rebellion)
Боевик, Зарубежный фильм, Приключения
Режиссер: Николас Винтер
В ролях: Мартин Форд, Брайан Блессид, Кристиан Нэйрн
Робин Гуд был сильно расстроен, когда узнал, что шериф Ноттингема похитил Мариан. Это разозлило защитника бедных, и он решил спасти девушку. Однако в одиночку ему нет смысла идти на охоту, поэтому он намеревается собрать группу людей, которые помогут ему в поисках Мариан. Однако немногие хотят отправляться в логово шерифа, зная о его численном превосходстве, и далеко немногие хотят с ним сражаться, не имея боевых навыков. Однако находятся и те, кто хочет остановить кровожадного тирана. Они пойдут на всё, чтобы уничтожить шерифа. Кое-как собрав группу, Робин с помощниками начинают продумывать план по вторжению в замок шерифа и спасению Мариан.
Питание
К питанию Мартин Форд относится так же продуманно и внимательно, как и к занятиям. И это неспроста, ведь некоторое время назад атлету пришлось перенести операцию по удалению части кишечника (последствие проблем со здоровьем в детстве).
Мартин сторонник частых приемов пищи. Для поддержания богатырского веса его организму необходимо много энергии. Чтобы употребить свои 7000 ккал он принимает пищу не менее шести раз в день. Его дневной рацион включает белки, полезные жиры – 30% и 40% углеводов. Также он выпивает большое количество воды.
Форд считает овощи недооцененными в меню спортсменов. Для построения тела он съедает за день большое количество овощей, потребляя с ними необходимые минералы, витамины и клетчатку.
Биография
Знаменитый бодибилдер появился на свет в конце мая 1982
года. Местом его рождения стала Великобритания, а конкретнее — графство
Уэст-Мидлендс, город Бирмингем.
Мальчик с малых лет выделялся среди окружающих благодаря
громадному росту. Мартина отличала сильная страсть к спорту, которую он
воплотил в жизнь еще в школьное время. Юноша увлекся крикетом. Сначала это были
просто любительские занятия, но природная тяга мальчика к спорту и усердие,
проявляемое на тренировках, привели его в профессиональную команду.
Будущая звезда бодибилдинга легко добивалась успеха в
крикете и часто завоевывала призовые места на соревнованиях. Окружающие
отмечали удивительные способности парня, и ни у кого не было сомнений, что этот
долговязый, худенький мальчик станет профессионалом в своем деле. По мнению
тренеров и близких людей, он мог бы сделать хорошую карьеру в качестве бэтсмена
— игрока, ответственного за отражение броска таким образом, чтобы мяч не попал
в руки соперников или добрался до границ поля. Этому способствовали физические
данные юноши, которые делали его незаменимым членом в команде.
Впрочем, карьера профессионального игрока в крикет у Форда
не сложилась. На одной из тренировок он сильно повредил мышцу и был
госпитализирован. Врачи обнаружили серьезную травму, которая лишила парня
возможности участвовать в соревнованиях и обеспечила исключение из команды. Все
планы и мечты юноши о блестящей карьере в спортивной сфере резко обрушились.
Это отразилось на состоянии психического здоровья молодого спортсмена — он
переживал депрессию. В результате травмы и заработанного заболевания парень
начал стремительно терять массу тела. При росте в два метра он весил 70
килограмм, что очень мало для обеспечения здорового темпа работы организма.
Реабилитация проходила долгое время. Если от физических
проблем Мартин избавился, то душевное заболевание оставалось с ним и вне
больничных стен. Вернувшись домой и приступив к учебе, юноша не чувствовал себя
комфортно. Он постоянно ощущал косые взгляды окружающих и насмешки сверстников.
Истощенный до критических показателей, но при этом невероятно высокий парень
выглядел жалко. Общественное давление, добавленное к переживаниям о потерянной
способности играть в крикет и разрушенных мечтах, привело к низкой самооценке
юноши. Спортсмен оказался на грани нервного срыва.
Мартин Форд: тренировки, питание, параметры
Мартин Форд – настоящий гигант даже на фоне самых именитых атлетов. При росте в 207 см его масса тела составляет 150 кг. И это он сегодня имеет такие внушительные размеры.
К худенькому пареньку в прошлом было много претензий и насмешек со стороны сверстников. Как вспоминает сам спортсмен, в молодости ему было больно и неприятно смотреть на себя в зеркало.
Он стал понимать, что незамедлительно необходимо что-то предпринимать.
Но всем насмешкам со стороны сверстников есть предел, и паренек принял решение к кардинальному изменению.
Датой рождения Мартина Форда считается 26 мая 1982 года, а страной рождения является Великобритания. Если посмотреть на сегодняшнее фото атлета, то с трудом представляется то, что нынешний гигант в прошлом был худым пареньком. Очень часто подобное случается лишь в кино.
Как говорится, нет худа без добра. Перевоплотиться Мартину помогла серьезная травма, которую он получил при занятиях крикетом. Эта спортивная дисциплина в прошлом весьма импонировала ему.
Он решил после травмы, во что бы то ни стало восстановиться и всерьез начал заниматься.
Надо сказать, ему это успешно удалось. Из худощавого паренька он превратился в настоящего гиганта. На определенном этапе спортсмен стал понимать, что одних тренировок для достижения желаемого результата явно недостаточно.
Необходимо было вникнуть в самую суть биомеханических процессов, происходящих при сокращении мышц и движениях в суставах.Обратите внимание
Ему под силу становая тяга массой в 360 кг, что проблематично даже для тех профессиональных спортсменов, которые расставляют акценты на мышечной силе.
Спортсмен начал с того, что серьезное внимание стал уделять вопросам питания. Он старался не только удержать такую огромную массу, но еще и прогрессировать при этом
Естественно, это стоило немалых денег, на что из своего бюджета ему приходилось выделять 200-300 фунтов каждую неделю
Естественно, это стоило немалых денег, на что из своего бюджета ему приходилось выделять 200-300 фунтов каждую неделю.
Ежедневно в спортсмена поступало порядка 7000 калорий. Белковой пищи в рационе питания Мартина приходилось 30%.
Бодибилдер потребляет пищу с частотой 6 раз в день. Немаловажную роль в образе жизни спортсмена играют книги.
Одним из главных условий атлет считает психологический настрой.
Ему Мартин отводит большую роль, чем потреблению стероидов и других различных добавок, которые используют в своей практике атлеты.
Мартин считает, что без должного психологического настроя результатов не добиться никогда.
Местом его проживания с самого детства является небольшой городок Уэст, что находится на территории Великобритании. Сегодня он является счастливым отцом и мужем. Ежедневно спортсмен сопровождает свою дочь в школу, доставляя ее туда на собственном автомобиле.
Разумеется, дети находятся под большим впечатлением, увидев этого настоящего гиганта. Но это лишь внешний вид способен вселить в окружающих ужас и трепет.
В жизни Мартин является спокойным, уравновешенным человеком. Его поведение вполне адекватно, а нрав сопряжен с добрым характером.
Его знакомые и друзья именуют его настоящим добряком. Форд обладает собственным залом, где помогает и консультирует его посетителей.
Питание
Рацион Мартина сильно изменился с годами. Когда он только начинал, он ел огромное количество калорий. Это привело к тому, что он набрал значительное количество жира наряду с мышцами.
В настоящее время он обязан оставаться в форме круглый год из-за своей актерской карьеры. Для этого Мартин потребляет от 4500 до 8000 калорий каждый день. Таким образом, он может постоянно удерживать 8-10 процентов жира.
Такое количество калорий может показаться большим, но рост и вес Мартина тоже не маленькие, поэтому его телу необходимо огромное количество качественных калорий, чтобы сохранить мышечную массу.
Его самые любимые источники белка – яйца, курица, индейка, рыба и стейки, а из углеводов он ест много риса, сладкого картофеля и овсянки.
«По моему мнению, сегодня лучший совет для занятого человека – это купить заранее приготовленный салат, рис и куриную грудку в любом супермаркете, а затем разогреть в микроволновой печи или гриле. Простые, сбалансированные и здоровые блюда может приготовить кто угодно менее чем за 10 минут. Так что вопрос об оправданиях не возникает».
Отдельные моменты биографии
Датой рождения Мартина Форда считается 26 мая 1982 года, а страной рождения является Великобритания. Если посмотреть на сегодняшнее фото атлета, то с трудом представляется то, что нынешний гигант в прошлом был худым пареньком. Очень часто подобное случается лишь в кино.
Как говорится, нет худа без добра. Перевоплотиться Мартину помогла серьезная травма, которую он получил при занятиях крикетом. Эта спортивная дисциплина в прошлом весьма импонировала ему. Он решил после травмы, во что бы то ни стало восстановиться и всерьез начал заниматься. А ведь до этого переживания были настолько сильными, что он впал в серьезную депрессию и находился на грани нервного срыва.
Надо сказать, ему это успешно удалось. Из худощавого паренька он превратился в настоящего гиганта. На определенном этапе спортсмен стал понимать, что одних тренировок для достижения желаемого результата явно недостаточно. Необходимо было вникнуть в самую суть биомеханических процессов, происходящих при сокращении мышц и движениях в суставах.
Для того, чтобы успешно нарастить мышцы, Мартин даже поступил в спортивный университет. После окончания учебы он стал тренером. Ему под силу становая тяга массой в 360 кг, что проблематично даже для тех профессиональных спортсменов, которые расставляют акценты на мышечной силе.
Мартин Форд в кино
Спортсмен с детских лет мечтал сниматься на телевидении. Реализовать свою давнюю мечту позволило то обстоятельство, при котором он обладает незаурядной брутальной внешностью. В 2015 году он снялся в фильме «Неоспоримый 4». Там он играл человека по кличке «Кошмар». Во время съемок вес спортсмена уменьшился, но по его утверждению, это ненадолго.
Цель Мартина стать не только самым большим в мире, но и увеличить мышечную массу до самых максимальных показателей, насколько это только возможно.
С интересными предложениями к атлету сегодня выходят многие кинокомпании. Это стало возможным благодаря тому, что он явно был замечен в своем дебюте в первой картине.
По утверждению атлета, главным моментом при достижении любой цели является мотивация. Если она присутствует, то это может явно отразиться на финальном результате.
Мартин Форд – биография атлета
На первый взгляд кроме форм, веса и роста, он ничем не отличается от остальных культуристов. Но дело в том, что если разобраться в биографии этого спортсмена, станет ясно, что далеко не каждый человек обладает такой силой воли, стремлением и настойчивостью как Мартин Форд. В подтверждении вышесказанного, вот вам фото “До и После”. Впечатляет, не правда ли?
Его история, как сюжет из кино. В юношестве он был типичным акселератом – долговязый и худой, вот как можно было описать его при помощи двух слов. Но с тех самых лет появилась любовь к спорту – парень занимался крикетом на профессиональном уровне, ему пророчили отличную карьеру бэтсмена (аналог бэттера из бейсбола, обязанность которого, выбить мяч за пределы поля или подальше от соперника).
Да, люди были правы, и Мартин действительно стал блестящим спортсменом, кинозвездой и великолепным отцом, но не благодаря крикету. В результате полученной травмы и долгого периода реабилитации и без того небольшой вес снизился до критических показателей, как для спортсмена, та и человека в целом. Весовые показатели упали до 70 килограммов.
Мартин начал посещать тренажерный зал, изучать книги о наборе мышечной массы. Со временем тренировки и режим начали приносить плоды. Первые набранные килограммы только подстегивали гиганта к увеличению нагрузок и количества тренировок. Появилась необходимость разобраться в биомеханике работы мышц, их питания и роста, в связи с чем, было решено получить образование в Университете Спортивных Наук.
Уже новоиспеченный фитнес-инструктор переработал режим тренировок, знал куда больше о питании и был готов применить эти знания на практике. Масса росла медленно, но уверенно – родители Мартина не страдали от избыточного веса, а это говорило лишь о том, что генетически он не был предрасположен к легкому набору массы.
Но тяжелые ежедневные тренировки дали результат – сегодня спортсмен может похвастать невероятными силовыми показателями и серьезными габаритами. Вес бодибилдера сегодня колеблется около 150 кг, а при росте в 204 сантиметра, это делает его просто невероятно огромным.
На его историю трансформации можно снимать фильмы. В подростковом возрасте он был очень долговязым и худощавым, одним словом — типичный акселерат. Именно с тех юношеских лет Мартин активно начал заниматься спортом. Но это был не бодибилдинг, как некоторые могли поспешить подумать, а крикет. И стоит отметить, парень занимался серьезно, на профессиональном уровне, и многие пророчили ему успешную карьеру бэтсмена.
Да, люди были отчасти правы, Форд стал действительно успешным спортсменом, но не благодаря крикету . В одной из игр он получил серьезную травму, которая и поставила «крест» на его дальнейшей карьере в этом виде спорта. В результате долгой реабилитации, переживаний и полного отсутствия спорта, без того маленький вес Мартина снизился до критической отметки, как для его роста, в 70 кг. При росте Мартина Форда в 207 см это действительно выглядело удручающе.
Но, спустя какое-то время, железный характер спортсмена дал о себе знать – Форд начал медленно, но уверенно выходить из депрессии. Для начала его целью было вернуть хотя бы тот вес, который у него был до травмы. Мартин начал регулярно посещать тренажерный зал. Тренировки и режим потихоньку начали приносить свои плоды.
Одних тренировок и статей на спортивных форумах уже стало недостаточно. Появилась необходимость хорошенько изучить биомеханику работы мышц, их питание, а также рост. Поэтому Мартин Форд решил поступить в Университете Спортивных Наук. Получив знания и став дипломированным фитнес-инструктором, Мартин пересматривает свой режим тренировок и питания, а также применяет всю полученную вместе с дипломом информацию лично на себе.
Творчество
Талантливый исполнитель Крис Мартин работал над многими проектами, в том числе он писал отличные тексты к песням и музыку к этим композициям. Так, он сотрудничал с такими известными личностями, как Джамалия, Нелли Фуртадо, Embrace (Gravity). С 2006 года певец увлекся хип-хоп музыкой, начал активно сотрудничать с Джей-Зи, всем известным рэпером. А с Канни Уестом они вместе записали песню «Хоумкамминг».
Как говорится, если человек талантливый, то он талантлив во всем. Крис Мартин (кроме своей основной деятельности) успел поработать и в кино. Он появился в эпизоде фильма «Зомби по имени Шон», периодически он перевоплощался в зомби в разных эпизодах.
Трансформация Мартина Форда
Мартин Форд яркий пример человека, который сам себя и создал. Еще 15 лет назад он не мог нормально смотреть на себя в зеркало. Дух монстра, агрессора, зверя ютился в высоком и от того еще более худощавом на вид подростке. На снимке слева Мартин Форд весил около 70 кг при росте 198 см.
Мартин Форд до и после
Для его это было не просто мало, Мартин вспоминает эти годы как худший этап в своей жизни. Что только о нем не говорили окружающие, знакомые. Но он твердо знал, что настанет, то время, когда главным достижением жизни станет собственное отражение в зеркале. И все поймут, о чем он.
Антропометрия и параметры Мартина Форда
Возраст 35 лет
206 см
Вес 152 кг
Стартовый этап трансформации составил около 3 лет. Этот снимок говорит сам за себя. Словно 2 разных человека на фото, сложно в это поверить.
Мартин в молодости
Еще худым юношей Мартин любил крикет, был профессиональным игроком. По иронии судьбы он получил травму, что поставила под вопрос его будущую карьеру. Он начал переживать из-за этого и потерял много веса. Со временем боль начала утихать, и он стал возвращать свой вес, занимаясь в зале. Когда набрал 7 кг он понял, что можно больше, и так понеслось до 150 кг.
Его силовые показатели были внушающими:
Становая тяга 365 кг,
Жим ногами 770 кг.
В процессе трансформации он много времени уделял литературе по бодибилдингу. Если обычный человек употребляет около 2 тыс. ккал. в день то Мартин Форд за 7000 тыс. В неделю на еду сейчас тратит около 30 тыс. рублей, что позволяет ему поддерживать форму на прежнем уровне.
