Ли Лабрада

Самые новые шаблоны Joomla на нашем сайте. Красивые Шаблоны Joomla 2.5 Ли Лабрада

Родился 8 марта 1960 года (51 год)

Рост 168 см

Соревновательный вес 84 кг

Ли Лабрада, уникальный культурист, ни разу за всю свою соревновательную карьеру не опустившийся ниже 5-о места, появился на свет 8 марта 1960 года. Бодибилдингом Ли начал заниматься еще в 16 лет. Изначальной целью было — набрать хорошую форму для занятий футболом. Тогда он еще не знал, что свои первые соревнования выиграет еще до окончания школы.

К 25 годам Ли добился победы в «Нашионалс» и «Мистер Вселенная (любительский Чемпионат Мира)». Первой же победой в «профессиональном статусе» стала «Ночь Чемпионов» 1986. По словам спортсмена, долгое время он не мог добиться желаемых результатов из-за неправильного питания, недостатки которого он пытался компенсировать частотой тренировок. Видимых изменений это не приносило, а вот перетренировка была налицо. Положение удалось переменить, когда Ли начал тренироваться по технике Майка Мюнцера.

Ли Лабрада один из немногих бодибилдеров, которым удавалось на протяжении семи лет оставаться в четверке лучших на соревнованиях «Мистер Олимпия». Многие считают, что в 1989 и 1990 году разница между Лабрада и Ли Хейни (победителем соревнований) была столь мала, что Ли вполне заслуживал победы. В 2004 году Ли был включен в Зал Славы IFBB. Его фотографии появлялись на обложках более чем 100 журналов, посвященных бодибилдингу и фитнессу. Ли не раз приглашали в качестве эксперта по фитнесу и здоровому образу жизни такие каналы как CNBC, FOX, NBC, ABC, CBS, CNN и ESPN. В 1995 году Лабрада оставил соревнования.

Несмотря на успех, Ли никогда не считал титулы и награды своей главной целью Он хотел посвятить свою жизнь помощи другим людям. В 2002 году мечта сбылась — Ли основал свой собственный центр здорового питания Labrada Nutrition. Успешный не только в спорте, но и в бизнесе, Ли сделал свой центр одним из лучших в США. Не желая останавливаться на достигнутом, спортсмен выпустил книгу «The Lean Body Promise», посвященную правильному питанию и упражнениям, помогающим всегда держать себя в хорошей форме. Написанная простым и понятным языком, эта книга должна была помочь людям поверить в то, что обрести красивое тело могут не только элитные атлеты.

Сам Лабрада всегда был приверженцем здорового образа жизни. Он старался употреблять как можно меньше стероидов и ратовал за «чистый», естественный результат, достигаемый упорными тренировками, а не «волшебными порошками». По его словам, было бы неплохо, если бы тесты на допинг проводились на всех соревнованиях, однако и это вряд ли спасет положение — ведь наличие многих препаратов очень сложно определить.

Ли немало удручен современными критериями бодибилдинга. По его словам, те формы, к которым спортсмены стремятся сейчас, привлекают весьма ограниченный круг поклонников. Интерес к бодибилдингу необычайно вырос за последние десятилетия, так почему бы не подогреть его более естественными формами? Это привлекло бы немало фанатов, и, как следствие, ощутимо увеличило бы призовые фонды, а в результате, в выигрыше были бы все. «Однако пока судьями IFBB не будут пересмотрены критерии выбора победителей, вряд ли что-либо изменится», — сокрушается спортсмен.

Сейчас Ли живет в Хьюстоне вместе с женой и тремя сыновьями.

История выступлений:

Соревнование	Место
Арнольд классик 1995	5
Мистер Олимпия 1993	4
Арнольд классик 1993	2
Айронмен Про 1993	2
Мистер Олимпия 1992	3
Мистер Олимпия 1991	4
Мистер Олимпия 1990	2
Гран При Англия 1989	1
Гран При Голландия 1989	1
Гран При Финляндия 1989	1
Мистер Олимпия 1989	2
Мистер Олимпия 1988	4
Гран При Англия 1988	1
Гран При Германия 1988	3
Гран При Греция 1988	1
Гран При Испания 1988	2
Гран При Испания 1988	1
Гран При Италия 1988	2
Гран При Франция 1988	2
Гран При Германия 1987	3
Гран При Франция 1987	3
Мистер Олимпия 1987	3
Чемпионат мира Про 1987	2
Ночь чемпионов 1986	1
Нашионалс 1985	1 в категории Средний вес
Чемпионат Мира любительский 1985	1 в категории Средний вес
Чемпионат США 1984	2 в категории Полутяжёлый вес
Нашионалс 1984	5 в категории Средний вес

Тренировки Ли Лабрада

В течение последних 10 лет атлет тренировался по методу перевернутой пирамиды (МПП). К нему он пришел после анализа разных систем и желания получать максимальные результаты от каждого тренировочного дня. Все началось с классической «Пирамиды», построенной по принципу плавного увеличения веса от сета к сету. В шаге от «вершины» сессия выполнялась с меньшим весом и многочисленными повторами. На финише снаряды становились еще легче, а интенсивность движений и количество раз возрастали.

Авторская программа

Система хорошо работала, но т. к. ее придумали пауэрлифтеры, для качкового тренинга она не совсем подходила. Метод отнимал уйму времени, вынуждал расходовать много энергии. Позанимавшись по этому принципу, Ли понял, что ему грозит банальная перетренированность. Поразмыслив, он решил ее перевернуть и ограничиться работой с предельным весом без предварительных подходов. Технология построена:

• на длительном разогреве тела;
• двух разминочных сетах;
• одном подходе с максимальным весом с последующим его убыванием.

Этот принцип сократил число сессий сократил число сессий, время, увеличил интенсивность и КПД тренировки. Схема следующая:

• 1 сет – 12 дублей с весом 60 кг;
• 2 – 12х75;
• 3 – 8х130;
• 4 — 6х130;
• 5 – 6х120.

Время отдыха между подходами в упражнениях на торс, спину и ноги – 3 минуты, на руки – 60 секунд. Именно эта технология помогла нарастить 25 кило мышечной массы. При невысоком росте — 169 см вес составлял 84 кг.

«Успех приносят упорство и постоянство»

Автор подчеркивал, что система предназначена для профи и категорически не подходит для атлетов начального и среднего уровня.

«Не отчаивайтесь, если нет видимых результатов. Прогресс в физическом развитии происходит скачкообразно. Если хотите стать чемпионом, выкладывайтесь на каждой тренировке на все 100%».

Accomplishments

• 1978 AAU Teenage Mr. Jacksonville: NP
• 1982 NPC Collegiate Texas Championships: 1st
• 1982 NPC Jr. Gulf Coast Championships: 1st
• 1983 NPC Texas Bodybuilding Championships: 1st
• 1984 NPC USA Bodybuilding Championships: 1st Runner-up
• 1985 NPC World Amateur Championships: 1st (Pro Card)
• 1985 IFBB Mr. Universe: 1st
• 1986 IFBB Night of Champions: 1st
• 1987 IFBB Professional World Championships: 1st Runner-up
• 1987 Mr. Olympia: 2nd Runner-Up
• 1988 Mr. Olympia: 3rd Runner-Up
• 1988 Greek Grand Prix: 1st
• 1988 British Grand Prix: 1st
• 1988 Spanish Grand Prix: 1st
• 1989 Mr. Olympia: 1st Runner-Up
• 1989 British Grand Prix: 1st
• 1989 Netherlands Grand Prix: 1st
• 1989 Finnish Grand Prix: 1st
• 1990 Mr. Olympia: 1st Runner-Up
• 1991 Mr. Olympia: 3rd Runner-Up
• 1992 Mr. Olympia: 2nd Runner-Up
• 1992 Pro World Cup:1st
• 1993 Ironman Invitational: 1st Runner-Up
• 1993 Arnold Schwarzenegger Classic: 1st Runner-Up
• 1993 Mr. Olympia: 3rd Runner-Up

Когда назначается анализ на тестостерон и Testosterone Free

Измерения общего и свободного тестостерона в периферической крови важны для оценки андрогенизации и старения организма. Последствия дефицита тестостерона варьируются в зависимости от стадии развития, на которой был нарушен гормональный запас. Примером могут служить последствия повреждения яичек, вызывающие первичный гипогонадизм, в зависимости периода повреждения (фетальный, препубертатный, постпубертатный).

Андрогенизация (тестостерон-зависимые изменения и состояния) включает: 

• дифференцировку половых органов в жизни плода;
• развитие вторичных половых признаков;
• начало выработки сперматозоидов в период полового созревания;
• достижение нормальной мышечной и костной массы;
• распределение жировой ткани в мужском периоде. 

Показания к анализу на общий тестостерон: 

• аномальная андрогенизация у мужчин и женщин (гиперандрогенизация, приводящая к дефеминизации и маскулинизации);
• первичный гипогонадизм (гонадная – аномальная или недостаточная функция яичек) и вторичный, гипоталамо-гипофизарный (гипергонадотропный);
• мужские и женские нарушения фертильности (синдром поликистозных яичников);
• симптомы вирилизации и гирсутизма у женщин;
• рак яичек;
• опухоли яичников и надпочечников и гипертрофия надпочечников у женщин;
• нарушения гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси. 

Определение уровня свободного тестостерона необходимо, если результат теста на общий тестостерон находится за пределами нормального диапазона или результат считается ненадежным, например, в результате изменения уровня белка плазмы у пациентов с почечной или печеночной недостаточностью. 

Тест на свободный тестостерон также проводят:

• в случае симптомов, указывающих на нарушение полового созревания у мальчиков;
• парам с бесплодием;
• мужчинам с нарушениями либидо и эректильной дисфункцией;
• женщинам с признаками вирилизации (мужскими половыми признаками) — чрезмерные волосы на теле (гирсутизм), мужское телосложение, изменение цвета голоса, акне, облысение по мужскому типу.

Движения всего вашего тела должны быть направлены на потерю жира

Вы могли бы подумать, что, работая в диапазоне от 12 до 20 повторений, вы только и будете делать кик-бэки, разводку гантелей и экстензии ног. Но это отнюдь не так! Упражнениями, наиболее благоприятными для потери веса являются такие сложные движения как разные варианты приседов, становой тяги, подтягиваний, жима лежа.

Эти варианты упражнений рассчитаны на работу всех групп мышц, провоцируя ваше тело сжигать намного больше энергии, чем вы могли бы потерять, применяя упражнения с изоляцией.

Это яркий пример того, как выглядят мои персональные тренировки, когда я хочу избавиться от жира. Имейте ввиду, что поскольку я стараюсь оставаться конкурентоспособным культуристом, я склонен избегать упражнения, как толчок штанги наверх, тяга штанги к груди и толчок штанги вверх с приседом.

Высокая вероятность травмы отталкивает меня от их применения, кроме того, для моей формы не нужны упражнения, в которых задействована взрывная сила, как это было во времена моего футбольного прошлого.

Однако, в программу для тяжелоатлетов, которые знакомы с такими движениями и уверены в их выполнении, данный вид упражнений я все-таки включил.

Ли Лабрада сейчас

Кроме заслуг в спорте, бывший культурист обладает блестящим предпринимательским талантом. В 2002 г. создал бизнес по выпуску спортивного питания. Продукцию под маркой Labrada Nutrition сегодня знают во всем мире. Еще он написал книгу по правильному питанию «The Lean Body Promise». Его постоянно приглашают на каналы CNBC, NBC, CBS, CNN и ESPN в качестве эксперта.

Ли назначили куратором программы в Техасе по оздоровлению нации. Благодаря его популяризаторской деятельности Хьюстон лишился статуса «города с самыми толстыми людьми». В 58 лет Лабрада полон сил и планов. Он один из немногих, кто сумел распорядиться природными талантами, построить карьеру и любовь. Он женился на красотке Робин, родил двое детей и абсолютно счастлив.

Факторы проявления синдрома

Кинематограф пестрит образами мускулистых красавцев, которые становятся объектами обожания юных девушек. Парни из реальной жизни, увы, не так красивы и сильны: несформировавшаяся фигура, ломающийся голос, пушок над губой как подобие усов. Конечно, девчонки отдают предпочтение образу любимого киногероя, оставляя сверстников без внимания.

В большей степени на парней влияет мужское общество

Мальчикам важно иметь авторитет, быть уважаемым среди товарищей. Для достижения этих целей приходится показывать свою силу. И если физически это не удается, то моральному давлению подвергаются более слабые ребята

Своеобразная иерархия в мальчишеском кругу строится именно на внешней и внутренней силе

И если физически это не удается, то моральному давлению подвергаются более слабые ребята. Своеобразная иерархия в мальчишеском кругу строится именно на внешней и внутренней силе.

Каждому хочется дать отпор обидчику и стать «вожаком». В ход идут все доступные средства, главное из которых – спорт. В основном – занятия на турниках, так как это бесплатно и в некоторой степени эффективно.

Чрезмерные занятия без подготовки способны сделать из психологического синдрома физический. Меняющееся тело и без того хрупкое, а дополнительная нагрузка в виде подтягиваний усугубляет ситуацию. Плечевой пояс может деформироваться, и вот перед нами уже не обыкновенный парень, а «крылатый силач».

Проявление синдрома сразу становится заметным

Молодые люди стараются постоянно задирать плечи, считая, что важной походкой и грозным видом способны кого-то напугать или завоевать уважение. Со стороны же это выглядит просто смешно и нелепо

Упражнения для широчайших мышц спины

Данные мышечные ткани являются поверхностными, они занимают практически всю нижнюю спинную часть. Верхние пучки таких мышц частично прикрываются трапециевидной мышцей. Они участвуют в приведении плеча человека к туловищу, вращают руку и тянут руку назад. Для широчайших спинных мышц можно делать упражнения в бассейне. дома или на турниках.

Простые упражнения для широчайших спинных мышц

Различные упражнения для широкой спины подскажут вам, как с максимальной эффективностью накачать спину:

1. Одно из самых подходящих упражнений для широчайших спинных мышц – это регулярные подтягивания, которые имеют невероятный потенциал, поскольку их ценность заключается в следующем – они в качестве базовых упражнений задействуют разнообразные мышечные группы. Тем не менее, данные нагрузки остаются очень тяжелыми упражнениями. После них не исключено появление мышечной боли. Если у вас есть турник или перекладина, то такие упражнения для широчайших мышц спины можно выполнять и дома. Для того чтобы правильно и эффективно выполнить подтягивания, повисните на перекладине, руки в это время находятся в расслабленном и выпрямленном состоянии, а потом начинайте подтягиваться.
2. Тяга вертикальных блоков – это акцентированное и легкое упражнение. Расположитесь на сидении так, чтобы верхнее оборудование и грифы были установлены перед грудью. В начальном положении плечи обязательно приподнимаются, а руки и тело полностью выпрямляются, упирайте свои ступни, сидением и специальными валиками зафиксируйте бедра. Свою тягу стоит начинать с того, что нужно будет сводить лопатки, дальше локти подхватывают это движение. Сделайте паузу, когда дойдете до уровня плеч, после этого верните гриф обратно.

Физические нагрузки для широчайших мышц с использованием оборудования

1. К упражнениям для широчайших спинных мышц с гантелями можно отнести нагрузки с гантелями в наклоне. Торс находится параллельно к полу, колени немного согнуты, спина чуть прогнута. Гантели должны быть на ширине плеч. Сводите лопатки, а гантели тяните до живота по дуге. Также в таком упражнении руки с гантелями можно разводить в стороны.
2. Гантельная тяга одной рукой. Поставьте ноги вместе, гантель находится в правой руке, левое колено находится на скамейке. Наклонитесь вперед, колено немного согните, левой рукой упирайтесь в скамейку. При подтягивании снаряжения вверх, удерживайте ее в самой верхней точке поднятия. Выдохните и опустите снаряжение.
3. Тяги к поясу на горизонтальных блоках. Это упражнение концентрирует на нижней спинной части всю нагрузку. Для эффективного варианта используется применение раздвоенных рукоятей, которые позволяют держать кисти только параллельно. Упритесь ступнями в специальную платформу, ноги сгибаются, теперь схватитесь за рукоятки и наклонитесь. Постепенно расправляйте грудь. Обе руки должны быть прямыми. Отводите за спину локти и плечи. Достаньте до живота рукояткой и верните рукоять в начальное состояние. Следите за тем, чтобы локти постепенно скользили вдоль ваших боков и не двигались вперед.
4. Еще одно эффективное упражнение – это пуловер на блоке. Такие физические нагрузки используются для того, чтобы оформлять широчайшие спинные мышцы, а также и некоторые грудные мышцы. Лучше всего использовать относительно легкий вес, поскольку очень тяжелый вес будет уменьшать уровень нагрузки на широчайшие мышцы. Берите рукоятку тросового тренажера обычным хватом и выполняйте тягу по направлению к бедрам, вниз. При этом плечи остаются на месте без движения, а руки двигаются по окружности. Любое движение вниз должно выполняться на выдохе.

Упражнения для роста помогают обрести красивую осанку и здоровый позвоночник, а так же дают возможность увеличить рост на 3-5 сантиметров, правда, если вам не больше 25 лет. Предлагаем комплекс упражнений, при регулярном выполнении которых можно добиться заметного результата.

Тренировка мышц спины для девушек имеет важное значение, в первую очередь, для ее здоровья и правильной и красивой осанки. В этой статье мы предлагаем ознакомиться с комплексом наиболее эффективных упражнений для тренировки этой группы мышц

Красивая спина не только эстетически красивый внешний вид, но также и состояние здоровья

В этой статье мы расскажем о том, как привести в порядок мышцы спины

Красивая спина не только эстетически красивый внешний вид, но также и состояние здоровья. В этой статье мы расскажем о том, как привести в порядок мышцы спины.

Мышцы спины требуют особенного внимания, так как от их состояния зависит очень многое, особенно для тех, кто занимается спортом. В этой статье мы расскажем о самых лучших упражнениях для укрепления поясницы.

Программа на рельеф

Атлету нужно следить за тем, чтобы сжигался подкожный жир, а не разрушались мышцы. Поэтому спортсмену требуются силовые тренировки.

Чем больше в организме мышечной ткани, тем интенсивнее сжигается энергия. То есть уходит жир.

Занятия с большими нагрузками увеличивают секрецию тестостерона . Он помогает восстанавливаться мышцам, а значит, увеличивает их объем. Также улучшается обменный процесс. Даже в покое организм продолжает тратить энергию и потреблять кислород. Это все положительно сказывается на здоровье.

Тренировки изменяются и дополняются. Поднимать одни штанги в несколько подходов не нужно. Это неправильная технология построения занятия. За тренинг спортсмен должен уменьшать количество сетов, но повышать интенсивность

Важно учитывать еще число повторений и перерывы

Для потери веса нужно делать:

• Приседы разной сложности.
• Становую тягу.
• Подтягивания.
• Жим лежа.

Повторять упражнения нужно по 12-20 раз. Повышается травматизм при толчках штанги вперед, тяге гантелей к груди, приседаниях с утяжелителем.

Для придания телу рельефности рекомендуется делать минимум 3 тренировки в неделю, а лучше 5. Оптимальное время проведения – 50 минут. Спортсменам предлагается 3 комплекса упражнений. Повторять его рекомендуется 4-8 недель.

1 день – плечи, грудь, трицепс:

• Жим в хаммере – 4 подхода по 15 раз.
• Отжимания на брусьях – 4 сета по 15-20 повторений.
• Жим гантелей сидя – 4 подхода по 15 раз.

• Сведение рук в кроссовере – 2 подхода по 20 раз.
• Тяга блока на трицепс – 2 сета по 20 повторений.

2 день – спина и бицепс:

• Тяга штанги в наклоне к поясу – 4 подхода по 12-15 раз.
• Становая тяга – 4 сета по 12 повторений.
• Подтягивания – 4 подхода до отказа.
• Подъем гантелей на бицепс – 3 подхода по 15-20 раз.

3 день отдых, а на 4 делаются упражнения на ноги:

• Приседания со штангой – 5 сетов по 12 повторений.
• Сгибания ног лежа – 3 подхода по 20 раз.
• Выпады с собственным весом – 3 сета по 15 раз на каждую ногу.
• Подъем на носки стоя на тренажере – 5 сетов по 30 повторений.

4 день – это отдых, а дальше тренировки начинаются с первой. Получается, что спортсмен занимается два дня подряд, потом отдыхает. Такой темп продолжается 4-8 недель.

Есть время для силы, найдется время и для повторений

Так давайте же все пойдем тягать тяжелые штанги, какие только сможем найти и будем делать как можно большее количество подходов? Нет, делать этого не стоит. Также, как и любая силовая тренировка, тренировка для сжигания жира имеет ряд особых правил, к тому же вы должны будете скорректировать свои ожидание от таких тренингов.

Как я уже писал ранее в своем руководстве по диетологии, пытаясь сжечь жировую составляющую, вы будете терпеть дефицит калорий. Вы не сможете дать своему телу необходимое количество энергии, а значит, не сможете поднять в тренажерном зале тот вес, который поднимали ранее. Именно по этой причине, сейчас не самое лучшее время устанавливать личные рекорды и добиваться максимальных подъемов.

Вы должны стремиться сохранить баланс между интенсивностью ваших тренировок, весами, числом подходов и повторений.

Мое главное правило при тренировке для сжигания жира – это необходимость уменьшить количество подходов до 75 процентов от того, что вы делали раньше.

Вы можете спросить: каким образом вы сможете сохранить эффективность ваших тренировок, если уменьшите количество подходов и используемый вес? Манипулируя другими компонентами интенсивности с помощью так называемого «уравнения интенсивности»:

Интенсивность тренировки = (Объем х Повторения х Вес) / Время отдыха

Как видите, другими составляющими уравнения, кроме интенсивности, является число повторений и время отдыха. При подходе, используя более высокий диапазон повторений – 12-20 в каждом упражнении, вы можете тренировать свои мышцы с меньшим весом и с меньшей нагрузкой на центральную нервную систему, но при этом с большей – на сердечно-сосудистую систему.

Интенсивность работы вашего сердца будет увеличиваться, а ваши запасы гликогена будут близки к истощению, тем самым упрощая для вашего организма задачу по сжиганию жира для получения энергии.

Комментарии пользователей

Всего 2 страницы 1

Один из самых эстетичных атлетов за всю историю бодибилдинга
Опубликовано 24.05.2009 в 20:38	+3 -0
Халк согласен. Лабрада, Френк Зейн, Эд Корни, действительно великие бодибилдеры. Они ещё раз доказали общественности, что бодибилдеры не тупые орангутаны!
Опубликовано 9.07.2009 в 3:58	+2 -1
Да вот это мужик на всех соревнованиях в которых он участвовал он попадал в пятерку лучших. Парадокс!!!
Опубликовано 29.09.2009 в 18:02	+0 -0
Парни. А он действительно хорошо сложен!!!
Опубликовано Мираж 18.12.2009 в 11:59	+1 -1
Живи Ли….пока………. И не тяни на судей. Всё СЕКС! Был, делал, респект. Не тяни, ещё раз говорю…
Опубликовано Raptor 21.12.2009 в 7:07	+0 -3
Лабрада, надеюсь ты еще долго будешь выступать =)
Опубликовано Бинджамин Лайнус 29.03.2010 в 11:19	+0 -1
Лабрада выступать…, вы че пишете?:)))
Опубликовано 13.05.2010 в 22:39	+0 -0
Один из моих любимых спортсменов
Опубликовано max payne 20.07.2010 в 11:10	+0 -0
мой вдохновитель на протяжении многих лет. Шикарное тело!
Опубликовано TheFlirtoman 6.11.2010 в 20:18	+1 -1
участие в 7 Олимпиях и не ниже 4 места!!!
Опубликовано 6.11.2010 в 20:25	+0 -0
Тело красивое,какая форма
Опубликовано 9.11.2010 в 3:21	+0 -0
Просто красиво,очень красивое тело
Опубликовано 10.11.2010 в 7:50	+0 -0
Самое лучшее позирование однозначно…
Опубликовано Вадим 10.12.2010 в 19:40	+0 -0
Красава!
Опубликовано Влад 14.01.2011 в 13:30	+0 -0
Очень достойный спортсмен. Фигура настоящего культуриста
Опубликовано 27.01.2011 в 15:46	+0 -0
Настоящий,это какой?
Опубликовано 27.01.2011 в 16:36	+0 -0
Не захимиченное и перекаченное животное
Опубликовано 28.01.2011 в 8:18	+0 -0
прекрастное строение мышц.
Опубликовано 5.03.2011 в 15:15	+0 -0
Никак не вкурю, чем он рвал таких монстров как Дилл, Леврон, Рэй, Мюнцер???????
Опубликовано 26.03.2011 в 21:59	+0 -0
Может рельефом??…
Опубликовано 27.03.2011 в 15:18	+0 -0
Как же так, Не амбал ? По моему вопрос не о чем. Вполне очевидно, что рвал всех маленький Ли отличными пропорциями, отточенностью форм, бесподобным позированием ( которого, кстати так не хватает теперешней пистобатии относящей себя к элите билда); в сравнительном позировании Ли всегда четко прожимался, показывал себя с лучшей стороны. Что касается названных атлетов – Шон тогда только начинал, а Ли по статусу был тогда вторым после ХЭЙНИ, Кев ему проиграл только на Оле 93, когда сам был после травмы не в лучшей форме, Дил – коряга с ужасным подергиванием вместо позирования, ну а Андреса просто не особо любили судьи да и коряв он на фоне Лабрады, если честно. Так что все вплоне справедливо ИМХО, конечно.
Опубликовано 27.03.2011 в 23:14	+1 -0
Ну насчёт перечисленного – это понятно. И насчёт справедливости по большому счёту тоже, но от ТАКОЙ культышонок. С Диллом ваще просто младенец. Да и Рэй кстати не намного раньше начал и например на Оле 92-го был покруче. А на Оле-93 он это всем доказал. Так что твое ИМХО принимается, только вот с тем, что вопрос не о чём, соответственно не совсем согласен.
Опубликовано 29.03.2011 в 1:32	+0 -4
Лабраду протаскивали на высокие места. Как культурист он полный ноль, но великолепный позер. Он нужен был, чтобы такие же коротышки, как он, валили в спортзалы, покупали протеин и т.п.
Опубликовано 1.04.2011 в 23:06	+1 -3
Замечательный атлет и хороший человек да он хороший напряг в своё время Хейни
Опубликовано 11.04.2011 в 13:08	+0 -0
Не амбал-дело все просто наверняка ж много ты смотрел Олимпий с его участием. Заметь просто в шеренге с фронта Ли класно смостритса красиво и не коряво. Поэтому и места солидные.
Опубликовано Виталик 5.06.2011 в 19:07	+1 -0

Всего 2 страницы 1

Загрузить фотографии на сайт

Добавить видео на сайт

Пирамида и око

Начиная с XVIII в. пирамида как масонский символ получила довольно широкое распространение. Не менее популярным символом стала усеченная пирамида с «глазом провидения» на вершине, треугольник которого заканчивал строение. Этот знак имел множество значений и трактовался как высшая степень просветления. После основания США этот масонский символ был помещен на оборотную сторону Большой государственной печати США. Пирамида на печати состоит из 13 рядов камней, по числу штатов на то время. Она не достроена, поскольку отцы-основатели справедливо надеялись на расширение союза.

Эмблема тайного общества иллюминатов

Оборотная сторона Большой государственной печати США

Могила Вольтера в Фернье. Гравюра XVIII в.