Коэнзим Q10

Вклад коэнзима в здоровье и молодость организма

Для того, чтобы в митохондриях образовалась энергия АТФ, и осуществилось клеточное дыхание, ей необходимы ионы водорода, “донором” которых и является коэнзим Q10. Если говорить подробнее, то он осуществляет в митохондриях перенос электронов от мембранных дегидрогеназ на цитохромы.
АТФ, в свою очередь, является источником для синтеза нуклеиновых кислот, регулирует активность различных ферментов, контролирует аппетит. Соответственно, чем ниже концентрация коэнзима Q10, тем хуже происходят эти процессы.

Участвует в окислении жирных кислот в митохондриях. Это тоже приводит к повышению энергообеспечения клетки.

Оказывают мощную антиоксидантную защиту. Коэнзим Q10 “ловит” свободные радикалы и реактивные соединения кислорода внутри митохондрий, защищая их от повреждения, тем самым препятствуя появлению оксидативного стресса. Также кофермент предохраняет липопротеины низкой плотности, фосфолипиды и митохондриальную ДНК от свободных радикалов.! Интересный факт: препятствовать оксидативному стрессу наши клетки могут только в течение часа.

Снижает уровень ГГТ (гамма-глутамилтрансферазы), который является маркером метаболического стресса

Высокий показатель этого фермента в крови может свидетельствовать о наличии цирроза печени, рака предстательной, поджелудочной, молочной железы, инфекционного мононуклеоза.

Способствует активации другого важного антиоксиданта – витамина Е. Это важная функция, так как свободные радикалы окисляют, изменяют структуру, разрушают клетки и цепочки ДНК, что приводит к появлению неврологических, онкологических заболеваний, болезням сердца, диабету, Альцгеймеру и Паркинсону.

Регулирует на клеточных мембранах рост и деление клеток

Стимулирует выработку лимфоцитов, повышает как их общее количество, так и специфические субпопуляции – НК-клетки (подвид лимфоцитов, борющихся с вирусными и раковыми клетками).

Снижает способность моноцитов к прилипанию к стенкам сосудов. А первые стадии развития атеросклеротических изменений заключаются как раз в том, что к поврежденному эндотелию начинают прилипать моноциты, превращаясь затем в макрофаги и накапливая видоизмененные липопротеины. 

Увеличивает синтез оксида азота. Он нужен для того, чтобы сосуды расслаблялись, а их просвет расширялся. Так происходит регуляция поступления крови к органам и стабилизация артериального давления.

Улучшает женскую и мужскую репродуктивную функцию. Высокий уровень коэнзима Q10 улучшает качество яйцеклеток и сперматозоидов, защищая их от окисления.

Таким образом, благодаря функциям и свойствам коэнзима Q10 повышается сократительная способность миокарда, улучшается кровоток, поддерживается уровень природной энергии и когнитивных функций, возрастает толерантность к физической нагрузке, сокращается вредоносное воздействие свободных радикалов, а процессы старения и апоптоз замедляются.

Противопоказания к применению

Польза коэнзима для женского организма очевидна. Однако не всегда препараты с ним в составе можно принимать из-за высокого риска негативных последствий. Противопоказаниями к использованию выступают следующие:

• язвенная болезнь в стадии обострения;
• замедленное сердцебиение;
• гломерулонефрит в острой форме;
• гиперчувствительность к входящим компонентам;
• период беременности и лактации;
• дети в возрасте до 14 лет;
• почечная недостаточность.

В редких случаях препараты вызывают кожные аллергические проявления. Они возможны только у пациентов из группы риска. Это пациенты, у которых ранее были выявлены кардиологические или почечные патологии, онкология. В этом случае применение добавки осуществляется под постоянным контролем врача. В педиатрии коэнзим не используется. Это связано с недостаточно подтвержденной базой о его безопасности для детей.

Коэнзимы в таблетках

Коэнзим в таблетках доступен в твердой и мягкой форме. Наибольшую популярность имеет второй тип. Его преимущество – отсутствие необходимости в проглатывании. Данная форма выпуска представляет собой жевательные таблетки с приятным, чаще фруктовым вкусом. Для сравнительного анализа было отобрано 7 претендентов. Победителями стали 3 кофермента, которые набрали наивысший бал.

Maxler Coenzyme Q10

Пищевая добавка «Coenzyme Q10» от американского бренда «Maxler» разработана для профессиональных спортсменов и людей с повышенной физической активностью. Она имеет в своем составе 2 главных компонента: усиленную дозу коэнзима – 100 мг и дикальций фосфат. Последний отличается высоким уровнем кальция и фосфора, которые быстро усваиваются в организме.

БАД обеспечивает энергетическую подпитку клеток и тканей во время тренировок, повышает выносливость и предупреждает быструю утомляемость. Прием средства имеет положительное влияние на иммунитет, гормональный фон, эндокринную и сердечно-сосудистую систему. Покупатели отмечают отличное состояние кожного покрова: поддерживается его оптимальная влажность и увеличивается упругость.

Достоинства:

• Высокое качество коэнзима q10 от японских производителей;
• Оптимальная дозировка – 1 таблетка в сутки;
• Высокая эффективность;
• Хорошая усвояемость;
• Оптимальное соотношение цены и качества.

Недостатки:

Не обнаружено.

Количество порций в упаковке (90 шт.) рассчитано на 2-х месячный курс. Для наилучшей эффективности рекомендуется принимать «Maxler Coenzyme Q10» сразу после еды, утром или в обед.

Deva

Преимущество средства «Deva» – отсутствие продуктов животного происхождения и их производных. Поэтому оно подходит для вегетарианцев и веганов. Продукт оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую систему, липидный обмен, слизистую полость рта и иммунитет.

Он уменьшает воздействие свободных радикалов на организм, способствует адаптации к усиленным физическим нагрузкам. Покупатели отмечают высокую эффективность средства в предотвращении образования тромбов, улучшении репродуктивных функций и состояния при аллергии.

Достоинства:

• Доступная цена;
• Препарат зарегистрирован в Vegan Society;
• Минимальная вероятность побочных эффектов;
• Возможность разжевывания;
• Удобная схема приема – 1-2 таблетки в сутки.

Недостатки:

Низкая дозировка кофермента – 23 мг.

Клинические исследования показали, что недостаток коэнзима q10 может стать причиной ряда заболеваний, в том числе и хронических, которые связаны с возрастными изменениями. Поэтому производители рекомендует начинать прием БАДа с 40-летнего возраста.

Life Extension

…Пропила курс добавки «Life Extension». Я избавилась от частых головных болей и быстрой утомляемости. Приятным бонусом является улучшение роста и крепости волос, ногтей. К тому же БАД положительно повлиял на цвет и чистоту кожи…
Мнение эксперта

Комплекс коэнзим q10 от американского производителя «Life Extension» защищает ДНК митохондрий, белки и липиды от окислительного процесса.

Прием БАДа способствует преобразованию сахаров и жиров в энергию, слаженной работе клеток и тканей. У пациентов наблюдается значительное понижение уровня боли при диабетической нейропатии и мигрени, улучшение зрения и повышение физической работоспособности.

В составе продукта есть д-лимонен. Он добывается из кожуры апельсина посредством холодного отжима и обеспечивает быстрое высвобождение и повышенную усвояемость кофермента. Средство может стать причиной бессонницы, поэтому его рекомендуется принимать в утреннее или послеобеденное время. Длительность курса – 2 месяца. В упаковке находится 60 мягких таблеток.

Достоинства:

• Не содержит ГМО;
• Запатентованная система быстрого усвоения.
• Удобная схема приема – 1 таблетка в сутки;
• Возможность приема беременным (обязательна консультация врача);
• Оптимальная дозировка коэнзима – 100 мг.

Недостатки:

• Возможна аллергическая реакция;
• Высокая цена.

Применение КоQ10 у больных ХСН по данным ранее проведенных исследований

Результаты многочисленных исследований показали, что тяжесть ХСН коррелирует с низким уровнем плазменного КоQ10 . Известно, что с возрастом эндогенный синтез убихинона снижается. В рандомизированном, двойном слепом, плацебо контролируемом исследовании было показано, что введение в рацион здоровых пожилых людей добавки, состоящей из комбинации селена и КоQ10, снижает сердечно-сосудистую смертность .

Целью другого исследования была оценка взаимосвязи содержания плазменного КоQ10 и выживаемости пациентов с ХСН. По результатам исследования, оказалось, что низкое содержание плазменного КоQ10 является не только независимым предиктором смертности при ХСН. Низкий уровень КоQ10 предопределял неблагоприятный долгосрочный прогноз, и такой вывод требует проведения дополнительных исследований .

Известно, что назначение ингибиторов редуктазы ГМГ-КоА, или статинов приводит к одновременному снижению не только уровня ХС, но и КоQ10, поскольку последний является промежуточным звеном в синтезе ХС. Была высказана гепотеза о том, что снижение уровня КоQ10 может оказаться негативным результатом терапии статинами, оказывая неблагоприятное влияние на прогноз пациента. Для ответа на этот вопрос в известном исследовании CORONA была проведена дополнительная оценка уровня КоQ10 в плазме и его влияния на прогноз. В исследовании не было получено доказательств связи уровня плазменного КоQ10 у пожилых пациентов с длительным течением ХСН с частотой достижения сердечно-сосудистых событий. Учитывая дизайн исследования и статистического анализа, примененного в исследовании CORONA, исследователи сделали вывод, что снижение уровня КоQ10 в плазме и сопровождавший его числовой тренд на увеличение количества сердечно-сосудистых событий в группе розувастстина, хотя и не достиг уровня статистически значимого различия, был клинически значимым

Поэтому исследователи не могут полностью отвергнуть высказанную ранее идею о важности снижения плазменного уровня КоQ10 под влиянием терапии статинами как их значимый побочный эффект, что требует дальнейшего изучения данного вопроса

Из нескольких исследований получены данные об улучшении качества жизни (уменьшение клинических признаков и симптомов) пациентов с ХСН В одном долгосрочном исследовании у больных с застойной СН III и IV ФК по NYHA было отмечено, что добавление КоQ10 к стандартной терапии СН значительно снижало число госпитализаций по поводу ее декомпенсации (73 в группе КoQ10 и 118 в группе плацебо; р<0,001) и частоту осложнений (отек легких: 20 в группе КoQ10 и 51 в группе плацебо; р<0,001; сердечная астма: 97 в группе КoQ10 и 198 в группе плацебо; р<0,001) .

В другом исследовании в течение 3-х мес наблюдались 27 пациентов с терминальной ХСН, ожидавшие трансплантации сердца. На фоне добавления к терапии убихинона отмечалось улучшение переносимости физической нагрузки, уменьшение выраженности клинических симптомов, включая одышку, головокружение, а также снижение ФК по NYHA. При этом однако значимых изменений параметров ЭхоКГ (размер камер и сократительной способности миокарда) достигнуто не было. Такое противоречие между клиническим улучшением и отсутствием подтверждения со стороны ЭхоКГ картины требует дальнейшего изучения применения КоQ10 в качестве дополнительной терапии ХСН, поскольку это могло быть связано как с невысокой дозой КоQ10, применявшейся в исследовании (60 мг/сут), так и краткостью наблюдения .

Еще несколько исследований оценивали влияние терапии КоQ10 на объективные показатели (ФВ, пиковое потребление кислорода, биомаркеры крови) не получили доказательств ее значимости. Так, в небольшом исследовании, предпринятом для оценки возможностей терапии КоQ10 больных застойной СН (пациенты с ХСН III и IV ФК, ФВ<40% и пиковым потреблением кислорода <17,0 мл/кг в мин) полученные результаты не смогли подтвердить, что применение КоQ10 в качестве дополнительной терапии влияет на ФВ, пиковое потребление кислорода, биомаркеры крови .

Стоит обратить внимание, что в раннее проведенных исследованиях с применением КоQ10 были получены разнящиеся данные о клиническом улучшении на фоне дополнительного приема КоQ10 и изменений объективных параметров сердечной деятельности. В исследованиях применялась различная доза КоQ10, характеристики исследуемых групп пациентов значительно разнились, как и время наблюдения

Такие результаты не могут дать однозначного ответа, который мог бы помочь принять решение о влияниии дополнительной терапии КоQ10 на клинически значимые конечных конечные точки, а значит и необходимо было дальнейшее изучение применения убихинона в кардиологической практике.

Преимущества натуральных продуктов от компании Ханкинтатукку

Все витамины и витаминно-минеральные комплексы во всем мире производятся на основе продуктов сельского хозяйства – растений или животных. Мировыми лидерами в производстве биологически активных добавок являются Америка и Япония. Но проблема заключается в том, что в этих странах сельское хозяйство поставлено на индустриальную промышленную основу. А это означает, что они используют комбикорма, антибиотики, пестициды и гормоны роста для повышения производительности. Из-за этого такие продукты изначально загрязнены окружающей средой и факторами производства.

Компания Ханкинтатукку Ой является крупным производителем натуральных продуктов в Финляндии и считается лидером в своей области.

В Финляндии сельское хозяйство является мелко-фермерским, поэтому более экологически чистым. Фармацевтическое производство компании находится в незагрязненном регионе близ Карккила, примерно в 40 милях к северо-западу от Хельсинки, вдали от других производств.

Уникальность препарата Убиголд

• В препарате используется сырье только высокого качества. У компании есть свои собственные плантации, где не используются никакие искусственные удобрения или химические пестициды. Для вырывания с корнем сорняков используются чехлы и механическая прополка. Растения собираются вручную.
• Препарат производится по современным технологиям, которые соответствуют международному стандарту GMP, что означает – проверка эффективности и контроль качества на 3-х этапах: на входе сырья; в процессе производства; на выходе готовой продукции.
• Не содержит GMO и консервантов, но только натуральные компоненты.
• Используется запатентованный и научно-обоснованный способ производства кофермента Q, основанный на технологии Kaneka Q10. За cчёт этого достигается быстрая и лучшая усвояемость убихинона, который имеет прямое действие в качестве антиоксиданта и усилителя энергетической продуктивности организма. Кофермент Q совмещенный с витаминами Е, В1, В2 и В12 более гидрофилен, что увеличивает его скорость и полноту всасывания при употреблении внутрь.
• Синергичность и дозировки каждого компонента клинически доказаны. Тщательный подбор в группе (Кофермента Q, витамины Е, В1, В2 и В12), что позволяет значительно улучшить результативность каждого витамина в группе, чем по отдельности.

Коэнзим Q10 в продуктах питания.Убихинон и убихинолКофермент Q10 и болезни

Коэнзим Q10 купить в СПб

Список литературы:

1. Mortensen SA, Rosenfeldt F, Kumar A et al., The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure: results from Q-SYMBIO: a randomized double-blind trial. JACC Heart Fail. 2014 Dec;2(6):641-9.
2. Shults CW Oakes D, Kieburtz K et al., Effects of coenzyme Q10 in early Parkinson disease: evidence of slowing of the functional decline. Arch Neurol. 2002 Oct;59(10):1541-50.
3. Ajda Skarlovnik, Miodrag Jani , Mojca Lunder, et al., Coenzyme Q10 Supplementation Decreases Statin-Related Mild-to-Moderate Muscle Symptoms: A Randomized Clinical Study. Med Sci Monit. 2014; 20: 2183–2188.
4. Sanae Fukuda, Nojima J. Osami Kajimoto O., et al., Ubiquinol-10 supplementation improves autonomic nervous function and cognitive function in chronic fatigue syndrome , Biofactors. 2016 Apr 29.
5. 6. Kalenikova E.I., Gorodetskaya E.A., Medvedev O.S. Bioavailability of coenzyme Q(10) in various pharmaceutical formulations Pharmaceutical Chemistry Journal, Kluwer Academic/Plenum Publishers (United States), 2009 том 43, № 8, с. 468-471
6. Žmitek J. Šmidovnik A., Fir M. et al., Relative Bioavailability of Two Forms of a Novel Water-Soluble Coenzyme Q10. Ann Nutr Metab 2008;52:281–287
7. Nukui K, Yamagishi T, Miyawaki H, et al. Comparison of uptake between PureSorb-Q40 and regular hydrophobic coenzyme Q10 in rats and humans after single oral intake. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo) 2007;53:187–90.
8. Larsen, S., Stride, N., Hey-Mogensen, M., et al.,. 2013. Simvastatin effects on skeletal muscle: relation to decreased mitochondrial function and glucose intolerance. J. Am. Coll. Cardiol. 61, 44-53.
9. Ghirlanda G, Oradei A, Manto A, Lippa S, Uccioli L, Caputo S, et al. Evidence of plasma CoQ10-lowering effect by HMG-CoA reductase inhibitors: a double-blind, placebo-controlled study. J Clin Pharmacol. 1993;33(3):226–229.
10. DiNicolantonio J, Bhutani J, McCarty M, O’Keefe J. Coenzyme Q10 for the treatment of heart failure: a review of the literature. Open Heart. 2015;2(1):e000326.
11. Mantle D. Coenzyme Q10 and cardiovascular disease: an overview. October 2015. British J. Cardiology. 2015;22:160.
12. Yamamoto Y. Coenzyme Q10 redox balance and a free radical scavenger drug . Archives of Biochemistry and Biophysics 2016:595, 132-135

Зачем и когда можно принимать Q10

Препараты на основе убихинона эффективно используются в разных областях клинической медицины. Например, в кардиологии (в 2016 году коэнзим Q10 включили в Российские рекомендации по лечению хронической сердечной недостаточности), эндокринологии, нефрологии и даже косметологии, а также в следующих случаях:

• Генетические нарушения синтеза.

• Прием статинов (в этом случае цель Коэнзима Q10 – ослабить их негативное влияния на мышцы);

• Некоторые формы бесплодия. Есть такое состояние – остенозооспермия, когда в сперме падает процент активно-подвижных сперматозоидов. Ученые проводили исследование, в котором мужчинам в течение 9 дней давали по 200 граммов коэнзима каждый день. Результаты подтвердили, что процент активных сперматозоидов у испытуемой группы повысился на 25%.

• Дистрофия мышечной ткани.

• Метаболические нарушения.

• Коррекция иммунитета.

Важно отметить, что любые лекарственные средства и БАДы должны приниматься строго по рекомендации врача.

Если ваш лечащий доктор рекомендовал вам коэнзим Q10, важно учесть несколько нюансов:

1. Убихинон — это окисленная форма Q10, она оптимальна для людей в 20-30 лет, так как организм еще способен преобразовать ее в убихинол. Но при дефиците селена и цинка в рационе этот процесс замедляется.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

2. Убихинол — это восстановленная и более биодоступная форма для людей после 30 лет.

3. Коэнзим Q10 гораздо лучше усваивается вместе с жирорастворимыми витаминами (А, Е, Д, К) или едой, богатой жирами.

Какой коэнзим лучше

Коэнзим в виде капсул – отличный вариант для людей, испытывающих неудобство во время проглатывания. Они мягкие, имеют нейтральный вкус и оптимальную форму. Если таблетки доставляют дискомфорт, то хорошим решением будет их прием в мягкой форме. Если стоит цель добиться максимальной концентрации вещества за короткий промежуток времени, то лучшем решением будет использования раствора для укола.

Выбор коэнзимов во многом зависит от назначения и дозировки действующего вещества:

• При необходимости улучшения работы сердечно-сосудистой системы подойдет «Коэнзим q10 Кардио» с дозировкой 33 мг. Он недорого стоит, имеет в составе витамин E и льняное масло, повышающие абсорбцию и эффективность.
• Если есть необходимость в снижении побочных действий от применения сатинов и укреплении сердечной мышцы, лучшим вариантом будет средство от Эвалар с дозировкой 100 мг. БАД изготавливается из японского сырья. Допускается его применение детьми от 14 лет.
• Для комплексного воздействия на организм подойдет «Be First Coenzyme Q10» с 60 мг кофермента. Добавка имеет низкую стоимость, легко усваивается и отличается низкой вероятностью проявления побочных эффектов.
• Для спортсменов и людей с повышенной физической активностью подойдет «Maxler Coenzyme Q10» (100 мг). Средство прекрасно справляется с повышением выносливости и наполнением энергией тканей и клеток во время тренировки.
• Если в приоритете отсутствие в составе продуктов животного происхождения, то Deva (23 мг) полностью соответствует данному критерию. БАД с удобной схемой приема отличается невысокой ценой и практически полным отсутствием побочных эффектов.
• При желании получить комплексный подход в оздоровлении организма подойдет «Life Extension» (100 мг). Он отличается запатентованной системой, которая обеспечивает быстрое усвоение.
• При заболеваниях, требующих максимальной концентрации в короткий промежуток времени, подойдет представитель лучших коэнзимов q10 в форме раствора для укола «Коэнзим композитум Хеель. Он характеризуется высоким уровнем эффективности.

Лучшим вариантом для активации иммунной системы и нормализации нарушенных функций организма является прием коэнзима. В рейтинге же представлены самые безопасные, эффективные и универсальные препараты.

Коэнзим-Q10 Энергия клеток, Капсулы

Состав

1 капсула содержит:
Активный компонент: коэнзим Q10 (убихинон) – не менее 10 мг.
Вспомогательные компоненты: масло оливковое, желатин, глицерин, бензоат натрия, вода очищенная.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от воздействия прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при комнатной температуре.

Фармакологические свойства 

Коэнзим Q10 Энергия клеток – биологически активная добавка (БАД) к пище.
Коэнзим Q10 (убихинон) – природное вещество, кофермент, элемент молекул АТФ, участвующий в синтезе биохимических носителей энергии. Проявляет эффективность при лечении различных патологий: пародонтоза, патологий иммунной системы, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени и почек, избыточного веса, опухолевых заболеваний и др.
Свойства БАД Коэнзим Q10 Энергия клеток:
– оказывает укрепляющее и оздоровляющее действие на организм, повышает энергетический и жизненный тонус;
– повышает устойчивость организма к перегрузкам, стрессам и другим неблагоприятным воздействиям;
– является природным иммуномодулятором, способен восстановить недостаточность функций иммунной защиты и активизировать антимикробные и противовирусные защитные системы организма;
– снижает повреждающий эффект свободных радикалов, замедляет процессы биологического старения;
– поддерживает упругость и эластичность кожи, улучшает состояние волос и ногтей;
– улучшает работу сердечно-сосудистой системы, восстанавливает и поддерживает энергетический обмен в сердечной мышце;
– обладает жиросжигающим эффектом.

Показания 

Коэнзим Q10 Энергия клеток применяется в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника коэнзима Q10.

Противопоказания 

– индивидуальная непереносимость компонентов БАД Коэнзим Q10 Энергия клеток;
– детский возраст до 12 лет;
– беременность;
– кормление грудью.

Способ применения и дозы 

Капсулы Коэнзим Q10 Энергия клеток принимают внутрь, во время еды.
Взрослым и детям старше 12 лет: по 2 – 4 капсулы 1 раз в день. В максимальной рекомендуемой дозировке содержится коэнзима Q10 – 40 мг (133% от адекватного уровня потребления в сутки).
Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

Особые указания и меры предосторожности 

Коэнзим Q10 Энергия клеток – биологически активная добавка к пище. Не является лекарством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Цены в аптеках Москвы

• КОЭНЗИМ-Q10 ЭНЕРГИЯ КЛЕТОК КАПСУЛЫ № 30 – 339 руб.
• КОЭНЗИМ-Q10 КАПСУЛЫ № 30 – 403 руб.
• КОЭНЗИМ-Q10 ЭНЕРГИЯ КЛЕТОК КАПСУЛЫ № 40 – 517 руб.
• КОЭНЗИМ-Q10 ЭНЕРГИЯ КЛЕТОК КАПСУЛЫ № 40 – 519 руб.
• КОЭНЗИМ-Q10 ЭНЕРГИЯ КЛЕТОК 500 МГ. КАПСУЛЫ № 40 – 534 руб.

Режим дозирования

Вне зависимости от формы выпуска препарата его рекомендуется принимать во время приема пищи для лучшей усвояемости. Лечение обычно продолжительное. Результат становится заметен по прошествии 2 месяцев. Для устранения усталости и апатичности средство назначается в дозировке от 10 до 90 мг в сутки. Однако дозировка рассчитывается врачом всегда индивидуально. При этом он должен учитывать возраст пациента, его жалобы, результаты обследования.

Взрослым, как правило, назначают 90-250 мг препарата в день. В случае некоторых заболеваний дозировка может быть увеличена до 300-600 мг в сутки. Поскольку коэнзим является жирорастворимым соединением, в период лечения следует разнообразить рацион жирными продуктами. Для этого достаточно потреблять больше растительного или подсолнечного масла. Фермент хорошо сочетается с другими добавками.

Дозировка для пожилых людей

С возрастом процесс синтезирования убихинона ухудшается. Поэтому пожилым пациентам медикамент с ним в составе рекомендуется в профилактических целях. Его желательно употреблять вместе с пищей и запивать водой. Это необходимо для лучшего всасывания активных компонентов, снижения риска нежелательных последствий со стороны ЖКТ. Для удобства капсулу следует разрезать, выжать ее содержимое в ложку и проглотить. Профилактическая доза лекарства составляет 100-200 мг в сутки.

Увеличение коэнзима в организме посредством медикаментов существенно повышает качество жизни пожилых граждан. Такие люди физически активны, могут заниматься посильными видами спорта. Их работоспособность и мышечная сила улучшены. Исчезновение дефицита фермента положительно отражается и на когнитивных функциях. Кроме того, в несколько раз сокращается вероятность возникновения болезни Альцгеймера, Паркинсона.

Польза Коэнзима Q10

Показания к применению коэнзима Q10

• сердечно-сосудистая недостаточность;
• ишемическая болезнь сердца;
• стенокардия;
• инфаркт миокарда;
• атеросклероз;
• кардиомиопатия;
• нарушение сердечного ритма и проводимости;
• артериальная гипертония;
• мышечная дистрофия;
• пародонтоз;
• сахарный диабет;
• нейтрализация побочных эффектов статинов;
• пиелонефрит;

Старость – это радость

Старость может быть радостью, когда уже накоплен житейский опыт и мудрость, а организм пышет здоровьем как у «молодого». Было уставлено, что количество коэнзима Q10 уменьшается с годами. При его недостатке замедляется обновление клеток, кожа теряет упругость, появляются морщины. Клетки и ткани со временем теряют способность к регенерации.

Основными факторами старения являются свободные радикалы, которые появляются в теле под влиянием загрязненной среды, стрессовых ситуаций, нарушения обмена веществ, неправильного питания, курения и алкоголя. Свободные радикалы – это поврежденные молекулы, действующие как агрессивные окислители и разрушающие полноценные соединения в организме. Коэнзим Q10 нейтрализует активность свободных радикалов, тем самым «сохраняя» человека от старения.

Синдром хронической усталости

Когда у человека исчерпаны ресурсы в организме, он быстро утомляется. Для того чтобы машина продолжала движение ей необходимо топливо, а организму нужна энергия. Многие считают, что быстро устают только пожилые люди, но молодежь возразит этому мнению. При хронической усталости нарушается производство энергии в клетках, что снижает способность выполнять физическую работу и увеличивает время для ее выполнения. Коэнзим Q10 нормализует энергетические процессы в клетках, помогая быстро восстановить силы.

Мышечная слабость и истощение

Существуют наследственные болезни нервной системы, проявлением которых является мышечная слабость. К основным важным задачам терапии таких заболеваний относится компенсация энергетического дефицита мышечной ткани и улучшение тканевого метаболизма. Одним из препаратов, справляющихся с этой задачей, является коэнзим Q10.

Коэнзим Q10 при сердечно-сосудистых заболеваниях

Сердце – это двигатель нашего организма, и оно больше всего нуждается в энергоснабжении. По результатам многих клинических исследований была установлена связь между концентрацией коэнзима Q10 в сердечной мышце и сердечной недостаточностью. Чем меньше его в сердечной мышце, тем выше сердечная недостаточность. Кофермент Q помогает сердцу эффективнее качать кровь по кровеносным сосудам.

При ишемической болезни поступает мало кислорода к сердечной мышце и возникает кислородное голодание. Это приводит к нарушению баланса PH внутриклеточной среды (кислотно-щелочного баланса). Тем самым замедляется синтез АТФ и производство энергии в клетках и увеличивается выработка свободных радикалов. Коэнзим Q10 сохраняет PH баланс в пределах нормы. Активирует выработку энергии в клетках сердечной мышцы и поддерживает запасы АТФ на должном уровне.

Убихинон подавляет холестерин в печени и снижает его уровень в крови. Как антиоксидант коэнзим Q10 замедляет развитие атеросклероза и влияет на окисление липопротеинов низкой плотности. Этот класс липопротеинов является одним из основных переносчиков холестерина в крови. Многие авторы считают, что убихинон защищает липопротеины от окисления намного эффективнее, чем витамин Е.

Коэнзим Q10 и гипертония

Кофермент Q снижает сопротивление периферических сосудов, что приводит к снижению артериального давления. Неправильная динамика сокращения и расслабления кровеносных сосудов определяется дефицитом убихинона. Главная проблема гипертонии – это недостаток энергии. Установлено, что снижение артериального давления коррелирует с увеличением содержания CoQ10 в крови.

Коэнзим Q10 – антиоксидант

У человека окислительный стресс (процесс повреждения клетки в результате окисления) является причиной или важной составляющей серьёзных заболеваний, таких как атеросклероз, гипертония, сахарный диабет, хронический пиелонефрит, пародонтоз и многих других. Кофермент Q, являясь антиоксидантом, обезвреживает свободные радикалы

Полученные данные позволяют считать, что коэнзим Q10 повышает эффективность лечения различных заболеваний, улучшая состояние и самочувствие больных. Часто кофермент Q используют в комплексной терапии лечения болезней.

Коэнзим Q10 – это эликсир молодости или поставщик энергии для нашего организма?

Для того чтобы узнать ответ на этот вопрос нужно посмотреть историю исследования убихинона и его практическое применение в медицине.

Заглянем в историю

Благодаря многим научным работам в настоящее время хорошо изучены функции Коэнзима Q10. Кофермент Q – это витаминоподобное вещество, которое необходимо для образования энергии в митохондриях клеток. Он участвует в синтезе АТФ (аденозинтрифосфорная кислота), которая является основным источником энергии в организме. Говоря простым языком, коэнзим Q10 – это поставщик «энергетического топлива» для нашего тела. Он участвует в выработке 95% клеточной энергии.

Следующая главная функция коэнзима Q10 – это антиоксидантная. Как антиоксидант убихинон уникален, потому что вырабатывается в человеческом организме. Кроме того, он восстанавливает и усиливает эффективность витамина Е. Антиоксидантная активность убихинона более чем в 2 раза превышает эффективность стандартного комплекса витаминов-антиоксидантов. Поэтому коэнзим Q10 помогает организму сохранять молодость, энергию и решать многие проблемы со здоровьем.

Список использованной литературы

1. О. С. Медведев “Замедление процессов старения: в фокусе коэнзим Q10”.

2. В. С. Сухоруков “Митохондриальная патология и проблемы патогенеза психических нарушений”.

3. Granata C, Jamnick NA, Bishop DJ. Principles of Exercise Prescription, and How They Influence Exercise-Induced Changes of Transcription Factors and Other Regulators of Mitochondrial Biogenesis.

4. Trewin AJ, Berry BJ, Wojtovich AP. Exercise and Mitochondrial Dynamics: Keeping in Shape with ROS and AMPK. Antioxidants (Basel). 

5. Т. П. Макарова “Коэнзим: перспективы применения в клинической практике”. 

6. Heo JW, No MH, Park DH, Kang JH, Seo DY, Han J, Neufer PD, Kwak HB. Effects of exercise on obesity-induced mitochondrial dysfunction in skeletal muscle.

Что такое коэнзим Q10?

Коэнзим Q10 (убихинон или CoQ10) — это вещество, которое превращает пищу в энергию, защищает клетки от окислительного повреждения. Оно непрерывно и самостоятельно вырабатывается в организме. Однако по мере старения его показатели снижаются. Дефицит данного вещества негативно отражается на работе сердца, может вызывать депрессию и мигрень. Для его восполнения необходимо принимать биологически активные добавки, пересмотреть ежедневный рацион.

Сам термин «коэнзим» начали использовать в 1955 году для обозначения входящего в состав живых элементов вещества. Коэнзим Q10 был выделен из тканей сердца быка американскими специалистами. В 1955 году ученые представили первый препарат на его основе. Он был заявлен как натуральный антиоксидант, обладающий иммуномодулирующими свойствами. Впоследствии учеными было разработано множество медикаментов на основе фермента.

Значение коэнзима Q10 в организме

Другое название коэнзима Q10 (КоQ10) – убихинон (происходит от латинских ubi – везде, повсюду и quinone – хинон), другими словами «вездесущий», подчеркивая тем самым важную составляющую клеток живых организмов. Наибольшая концентрация данного кофермента содержится в тканях с высоким уровнем энергетического обмена (головной мозг, миокард, поджелудочная железа, печень и почки). КоQ10 является незаменимым компонентом митохондрий, принимающий участие в окислительно-восстановительных реакциях, увеличивая синтез АТФ для нужд энергообеспечения клеток организма. Коэнзим Q10 является участником цепи реакций цикла Кребса и окислительного фосфорилирования, будучи жирорастворимым, легко и непрерывно перемещается через мембраны биоэнергетических центров, перенося электроны от одного фермента к другому.

В организме человека КоQ 10 синтезируется клетками печени, проходя многоэтапные биохимические процессы в присутствии необходимого количества витаминов В2, В3, B6, В12, С, фолиевой и пантотеновой кислот из предшественника аминокислоты тирозин. Ученые считают, что именно эндогенный синтез является главным поставщиком убихинона для организма, так как в продуктах питания КоQ10 содержится в незначительном количестве. Также убихинон обладает выраженным антиоксидантным свойством, предотвращая повреждение биологических мембран в клетках, клеточных структурах, липосомах, окисление ЛПНП, а также повреждение ДНК и РНК .

Учитывая значимость КоQ10 в организме, проводилось множество исследований эффективности применения убихинона в широкой клинической практике, например, при лечении депрессии, АГ, атеросклероза .