Депрессия может ускорять старение

Противостоим депрессии.

Способы как можно противостоять депрессии достаточно разнообразны, можно перечислить основные из них:

• Физическая нагрузка и спорт;
• Секс;
• Прием курсов антидепрессантов;
• Дружеское общение;
• Смена обстановки — отправиться путешествовать или хотя бы сменить место жительства, снять квартиру или переехать в другой город;
• Новые впечатления в целом: например, каждый день в течение месяца делать каждый день, что-то новое;
• Помощь специалиста — психолога, иногда это хороший выход из тяжелой ситуации и даже единственный.

Главное не отчаиваться, и искать пути выхода из сложной ситуации, и рано или поздно любая даже самая крепкая стена падет под натиском и любая даже хроническая депрессия отступит. Хотя, конечно, самый лучший путь: придерживаться оптимистичной точки зрения на все неприятности в жизни, как бы сложно иногда это ни было.

Можете посмотреть видео о том, как победить депрессию из передачи Жить здорово

httpv://www.youtube.com/watch?v=1qTA3Jmg0tg

The following two tabs change content below.

Роман Заболотников

Я уже более семи лет помогаю читателям этого сайта получать самую новую информацию по тематике биохакинга, улучшению здоровья, продлению молодости и достижению долголетия, а также делюсь личным опытом и практическими наработками в области применения добавок и препаратов с IHERB

Буду благодарен, если вы уделите несколько минут и оставите свои комментарии и вопросы по поводу прочитанной статьи, ваше мнение очень важно для того, чтобы данный сайт был более интересным, а материалы более понятными.

Последние статьи Роман Заболотников

Новые препараты — никотинамид рибозид с бетаином

Важность метилирования – 04.02.2022

Жанна Кальман — секрет долголетия самой старой женщины мира – 01.01.2022

Генетический тест — есть ли смысл сдавать? – 25.03.2019

Биохакинг check up: основные анализы крови – 17.09.2018

Депрессия ускоряет процесс старения клеток человеческого организма

То, что в депрессии мало хорошего, знают все без исключения. Но только сейчас учёным удалось научно доказать связь этого эмоционального состояния человека с тем фактом, что его клетки начинают стареть в несколько раз быстрее обычного. Получается, что депрессия вредна не только для психики, но ещё и для человеческого тела.

Учёные уже давно провели параллель между депрессивными расстройствами людей и их заболеваниями, такими, например, как диабет, болезни сердца и рак. Что удивительно, новые исследования доказали, что депрессия ко всему прочему ещё и ускоряет процесс старения организма на клеточном уровне.

Исследователи из Нидерландов, чтобы проследить влияние депрессии на организм человека, постоянно измеряли длину концевых участков хромосом, так называемых теломеров. При каждом цикле деления клеток нашего тела, то есть во время старения организма, теломеры неизбежно становятся короче. Происходит это потому, что ДНК-полимераза, которая отвечает за репликацию ДНК, не способна восстанавливать эту самую ДНК с самого её конца. По длине теломеров можно с высокой точностью определить возраст клетки. Например, теломеры пожилых людей и животных короче, нежели теломеры детей или подростков.

В исследованиях приняли участие более 2000 человек, разделённых на три группы. В первую группу попали те, кому ранее был поставлен диагноз депрессивное расстройство, но они справились с этим состоянием. Вторая группа – это люди, которые в данный момент борются с депрессией. Третья группа – люди, которые никогда депрессией не страдали.

Даже после того, как были учтены важные факторы вроде вредных привычек, употребления в пищу вредной еды и наличия излишнего веса, люди с депрессией продемонстрировали самую короткую длину теломеров. Другими словами, депрессия старит организм куда быстрее, нежели сигареты, употребление алкоголя или ежедневное поедание нездоровой жирной пищи.

Если говорить языком цифр, то длина теломеров человека, страдающего от депрессивного расстройства, равна 5460 кб (килобазы – единицы измерения длины теломеров), а длина теломеров здорового человека в среднем равна 5540 кб. За год теломеры становятся короче в среднем на 14-20 кб. Можно без труда посчитать, что депрессия способна состарить человека в среднем на четыре года и более, если состояние затянется. А ведь четыре года – это довольно немалый срок, если хорошенько задуматься.

Результаты исследования помогут современной медицине лучше понять процесс депрессивного расстройства и его влияние на физическое состояние пациентов. Но, как вы прекрасно понимаете, лучше всего поменьше расстраиваться и не подпускать депрессию к себе на расстояние пушечного выстрела.

Что такое психотерапия?

Во время сеанса психотерапии вы обсуждаете с вашим семейным врачом, психотерапевтом или психиатром отдельные события, происходящие в вашей жизни. Акцент может делаться на ваших ощущениях, надеждах или взаимоотношениях. Вы также можете сфокусироваться на вашем поведении, как оно влияет на вас, и что вы можете изменить в нем. Курс психотерапии обычно продолжается от 8 до 20 сеансов.

Придется ли мне ложиться в больницу?

Обычно депрессия лечится без госпитализации. Лечение в условиях стационара требуется если у вас есть сопутствующие заболевания, которые могут влиять на проводимую терапию или у вас высока вероятность самоубийства.

Как долго продолжается депрессия?

Это зависит от того, как скоро вы получите квалифицированную помощь. Оставленная без лечения депрессия может продолжаться недели, месяцы и даже годы. Основная опасность не леченой депрессии – самоубийство. Лечение может помочь избавиться от депрессии за 6 – 8 недель или быстрее.

Факторы, влияющие на старение человека

Скорость старения примерно на 20% зависит от генетики человека и более чем на 80% – от эпигенетических факторов (сон, питание, физическая активность, экология и т.д.). По сути, это совокупность механизмов, которые постепенно снижают функции органов и систем. Выделим основные.

• Окислительный (оксидативный) стресс. В процессе жизнедеятельности происходят различные метаболические реакции, и в результате “сгорания” энергии образуются свободные радикалы. Они окисляют ткани и являются одной из причин возникновения заболеваний, ассоциированных с возрастом. При стрессе, гипоксии, под воздействием радиации, а также при дефиците аминокислот и витаминов в организме накапливается избыточное количество свободных радикалов.

• Ухудшение качества белков. С возрастом все более интенсивным становится процесс соединения белков с молекулами глюкозы – гликация. Это делает ткани организма менее эластичными и более жесткими, а питание клеток при этом замедляется. К тому же, с годами могут производиться белки ненормальной формы, которые быстро выходят из строя. А поскольку белки – главный строительный материал организма, снижение их качества заметно сказывается на здоровье.

• Снижение митохондриальной функции. Митохондрии “отвечают” за клеточное дыхание и синтез АТФ – главного источника энергии. Их работу можно сравнить с котлами, которые сжигают кислород и питательные вещества. А в результате образуется колоссальное количество свободных радикалов, которые нарушают связь между клеткой и митохондрией. Из-за окисления клетка вынуждена либо самоуничтожиться, либо происходит старение клеток, что мешает нормальной работе тканей.

• Ошибки репликации клеток и репарации ДНК. Факторы окружающей среды каждый день разрушительно воздействуют на ДНК. В ее восстановлении задействованы гены, от которых зависит продолжительность жизни человека. Так, “система исправления ошибок” уже встроена в наши клетки. Но если их накапливается чересчур много, это в конце концов приводит к дегенерации и гибели клеток.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• Нарушение метилирования. От этого важнейшего биохимического процесса зависит обмен веществ и детоксикация, а также то, насколько корректно происходит синтез ДНК и включатся ли “плохие” гены, запустив наследственные заболевания. Метилирование помогает организму избавляться от отравляющих его тяжелых металлов (ртути, свинца, мышьяка). Исследователи считают, что снижение метилирования напрямую связано со старением и дегенеративными заболеваниями.

• Истощение стволовых клеток. Стволовые клетки присутствуют в тканях нашего организма и обладают способностью делиться, давая жизнь новым клеткам. С возрастом их число сокращается. Отсюда замедление клеточного обновления и менее эффективная работа органов.

• Накопление токсинов. Помимо вредных веществ, попадающих в организм извне, в наших клетках накапливаются остатки метаболизма, препятствующие их нормальному функционированию. Один из виновников процессов дегенерации – липофусцин, белковый продукт распада. Клетки не могут переварить его до конца и долгое время его не удается “обезвредить”. Липофусцин откладывается в межклеточном пространстве, и со временем его становится все больше. Этот белок токсичен и замедляет усвоение питательных веществ, а также процессы детоксикации.

• Дефицит витаминов и микроэлементов. Их нехватка становится спусковым крючком для развития «возрастных» заболеваний. Но, к счастью, их можно скорректировать и, тем самым, починить механизмы, ломающиеся со временем.

Частое употребление кофе

К сожалению, употребление большого количества кофе в течение дня может оказать неблагоприятное воздействие на кожу, поскольку вызывает преждевременное старение.

По сути, одна чашка кофе равна одной порция алкоголя.

Дело в том, что мочегонный эффект, вызываемый спиртными напитками, такой же, как действие, вызываемое чашкой кофе.

Было установлено, что чрезмерное употребление кофе вызывает обезвоживание всего организма, таким образом, влияя на кожу и вызывая раннее старение.

Если вы не готовы полностью отказаться от кофе, выпивайте в три раза больше воды – так вы сможете нейтрализовать действие бодрящего напитка.

Осложнения болезни

К неблагоприятным последствиям депрессии у пожилых людей относятся:

• социальная дезадаптация;
• снижение концентрации внимания и ухудшение памяти;
• нарушения сна (бессонница, ночные пробуждения);
• расстройства пищевого поведения;
• возникновение новых патологий – сердечнососудистых заболеваний (инфаркта, гипертонии, ишемической болезни и других);
• одиночество;
• снижение качества жизни;
• возникновение психических расстройств с бредом и галлюцинациями;
• ухудшение течения соматических недугов;
• алкогольная зависимость;
• суицидальные мысли и действия.

Сама природа депрессии препятствует способности человека обращаться за медицинской помощью, истощая энергию и чувство собственного достоинства. Для депрессивных пожилых людей, выросших в то время, когда психические заболевания подвергались сильной стигматизации и неправильному пониманию, это может быть еще сложнее, особенно если они не верят, что депрессия является настоящей болезнью, слишком горды, стыдятся просить о помощи или боятся стать бременем для своих семей.

Если пожилой человек, о котором вы заботитесь, находится в депрессии, вы можете изменить ситуацию, предложив ему свою поддержку и обратившись за медицинской помощью. Выслушайте любимого человека с терпением и состраданием. Убедите его в необходимости обращения к профессионалу, помогите найти опытного врача, сопроводите на приемы и всячески оказывайте моральную поддержку. Так, совместными силами вам удастся в скором времени побороть недуг.

Методы лечения депрессии в центре «АлкоЗдрав» в Москве

Врачи нашей клиники используют медикаментозную и психологическую терапию. Выписываются антидепрессанты, витаминные комплексы, по необходимости все составы вводятся через капельницы. Также необходимы препараты для решения некоторых хронических заболеваний. Психологические занятия же необходимы для выявления причин депрессии. Например, толчком к развитию расстройства стало невыполненное желание. Вариантов два – или исполнить его, или утилизировать, в чем и поможет специалист.

• «Депрессивные расстройства» — Молчановаа И.В.
• «Депрессия в общемедицинской практике» — Андреева Н.И.
• «Депрессия: характеристика, терапия и диагностика» — журнал «Международный научный вестник» № 5

Депрессию у пожилых трудно распознать

Как уже упоминалось, пожилые люди, страдающие депрессией, часто испытывают симптомы, типичные для других болезней. Пациенты часто жалуются на различные физические недуги, особенно на боли неизвестного происхождения, утомляемость, упадок сил, становятся раздражительными, нетерпеливыми. Депрессия может маскироваться измененным поведением, конфликтами в семье (с близкими), вспышками импульсивности и гнева, а также злоупотреблением алкоголем. 

Скрытая депрессия – это состояние, при котором вместо обычных симптомов депрессии проявляются соматические жалобы, усталость, гнев или неуместное и неконтролируемое поведение. Поначалу не только пациент, но и врач могут не осознавать, что это расстройство настроения.

Депрессия маскируется симптомами соматического заболевания. Например, когда пациенты пожилого возраста жалуются на боль, трудно отличить хроническую боль от боли, вызванной депрессией, поскольку хроническая боль обычно также сопровождается плохим аппетитом, нарушением сна. Пациенты с мучительной хронической болью не концентрируются при разговоре, ни в чем не заинтересованы, и общее функционирование у них нарушено

Говоря, они акцентируют внимание на соматических симптомах и категорически отрицают депрессию

Плохой аппетит при депрессии

Псевдоневротический синдром – еще одна форма скрытой депрессии. Этот синдром состоит из множества похожих жалоб, таких как упадок сил, утомляемость, безразличие, медлительность, инертность. Пациенты жалуются на скуку. Им кажется, что никому до них нет дела, они чувствуют себя усталыми, истощенными, но не сообщают о плохом настроении, грусти или других симптомах классической депрессии. 

Возможно, депрессия еще больше маскируется убеждением пациента и врача в том, что по мере старения обязательно возникают усталость и апатия. В этом случае перед врачом стоит сложная задача отличить усталость, вызванную органическим заболеванием, от усталости, вызванной депрессией или органической депрессией.

Пациенты часто не жалуются на чувство разочарования или отчаяния, но готовы говорить о соматических симптомах депрессии, например, запоре, потере аппетита, падении веса, нарушении сна. Именно из-за последних недугов они чувствуют себя подавленными и неуверенными в себе. 

Внимательно опросив пациента, можно выявить характерные для депрессии суточные колебания симптомов, например, утром боль сильнее, чем вечером. Пациенты часто сообщают в анамнезе хотя бы об одном депрессивном эпизоде, членах семьи с заболеванием и событии, которое привело к развитию депрессии, чаще всего о потере близкого человека.

Питание для мозга

Важно знать, в каких веществах нуждается мозг, и какие ему вредят, а так же, в каких продуктах можно найти то, что нужно для сохранения гибкости ума и его здоровья. Рассмотрим список продуктов и веществ, которые они поставляют для благополучной работы мозга. • Какао и шоколад – это продукты, в которых содержится флавонол, улучшающий перфузию мозга, за счет чего к клеткам поступают с кровью все необходимые питательные вещества и кислород

Это позволяет не только хорошо питать мозг, но и своевременно очищать его от токсинов, выводить отмершие частицы клеток и паталогический белок из них. Наличие в рационе какао и шоколада позволяет продлить жизнь и молодость нашему мозгу

• Какао и шоколад – это продукты, в которых содержится флавонол, улучшающий перфузию мозга, за счет чего к клеткам поступают с кровью все необходимые питательные вещества и кислород. Это позволяет не только хорошо питать мозг, но и своевременно очищать его от токсинов, выводить отмершие частицы клеток и паталогический белок из них. Наличие в рационе какао и шоколада позволяет продлить жизнь и молодость нашему мозгу.

• Рыба и морепродукты, особенно жирные сорта, содержат комплекс аминокислот, участвующих в нейрогенезе, а также полиненасыщенные жиры и жирные кислоты, которые необходимы для поддержания и формирования нейронных связей.

Употреблять рыбу гораздо ценнее, чем мясо, ведь в ее составе кроме важных для тела белков есть так же комплекс легкоусвояемых витаминов и минеральных соединений, среди которых так же присутствует фосфор. Жиры, которые организм получает из рыбы, не оседают на стенках сосудов и не ухудшают процесс кровообращения.

• Ягоды, особенно голубика, черника и смородина – это ценнейший кладезь антиоксидантов, минералов и витаминов. В них содержатся вещества, которые замедляют окислительные процессы в организме человека, защищают оболочку клеток и их ядро от повреждения, бдят за сохранность кислотно-щелочного баланса. Кроме этого ягоды богаты магнием, нужным для поддержания связи между клетками головного мозга.

• Куриные яйца богаты, так называемым, «хорошим холестерином», который нужен организму в качестве строительного материала для образования новых клеток, Так же яйца содержат холин, а в нем нуждается мозг для сохранения хорошей проводимости нервных импульсов, за счет чего обеспечивается максимально активная мозговая деятельность.

• Орехи – кладезь Омега-3 и Омега-6 кислот, без которых наш мозг не способен восстанавливаться после умственных нагрузок и стресса. Ежедневно нужно съедать не меньше 20-30 грамм орехов, чтобы поддерживать деятельность головного мозга на высшем уровне.

• Брокколи содержат витамин К, участвующий в регенерации, укрепляют сосуды головного мозга и улучшают их проходимость. В брокколи содержатся и другие вещества, которые позволяют замедлить уменьшение количества нейронов, связанное с возрастными изменениями в организме.

Варианты лечения депрессии

Для лечения врачи используют психотерапию, медикаменты или комбинацию этих методов.

Психотерапия

В случаях депрессии легкой и средней степени тяжести для облегчения симптомов может использоваться только психотерапия. Традиционные формы – когнитивная, поведенческая, межличностная терапия. Когнитивные методы бросают вызов негативным образцам мышления, которые сопровождают депрессивное настроение, учат новым способам мыслить объективно. Поведенческая терапия сосредоточена на изменении моделей поведения.

Межличностная терапия помогает понять, как отношения влияют на настроение. Психотерапия используется, чтобы помочь человеку развить соответствующие навыки совладания с повседневными трудностями, оспаривать ошибочные негативные представления о себе. Психотерапия повышает приверженность здоровому образу жизни, дает возможность пациенту понять особенности состояния.

Депрессивные больные часто чувствуют, что они мало или совсем не контролируют собственную жизнь. Они ощущают, за их жизнь отвечает что-то другое – предначертанная свыше судьба или другие люди. Цель терапии – изменить негативные стереотипы мышления, дать людям новые способы восприятия себя и окружения, научить взаимодействовать с сообществом.

Медикаменты

Существуют различные классы антидепрессантов, используемые для лечения аффективных расстройств. Врач оценит физическое и психическое здоровье, затем подберет наиболее эффективный антидепрессант с наименьшими побочными эффектами. Для полного действия препарата может потребоваться несколько недель. Лекарства следует принимать в течение как минимум шести месяцев без перерыва. Иногда антидепрессанты показывают неприятное побочное действие.

Поэтому необходимо тесно сотрудничать с врачом, чтобы найти препарат, который принесет наибольшую пользу с наименьшими нежелательными эффектами. В группу наиболее часто назначаемых сегодня антидепрессантов входят препараты, регулирующие уровень серотонина. Это группа, известная как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Также используют ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (СИОЗСН).

Важно! Для детей и подростков СИОЗС наиболее изученные, поэтому они часто являются препаратами выбора. За каждым, кто принимает антидепрессанты, следует внимательно наблюдать, особенно в первые несколько недель. Дети, подростки, молодые люди имеют высокие риски суицидальных мыслей или поведения во время приема антидепрессантов

Трициклические антидепрессанты (ТЦА), которые используются для лечения депрессии с 1950-х годов, являются еще одним вариантом

Дети, подростки, молодые люди имеют высокие риски суицидальных мыслей или поведения во время приема антидепрессантов. Трициклические антидепрессанты (ТЦА), которые используются для лечения депрессии с 1950-х годов, являются еще одним вариантом.

Они имеют больше побочных эффектов, чем СИОЗС. Как и все антидепрессанты, необходимо принимать их некоторое время, прежде чем они подействуют. Поскольку подростки плохо справляются с побочными эффектами и склонны прекращать прием лекарств, ТЦА им не рекомендуются в качестве первого лечения. Кроме того, у детей и подростков, принимающих некоторые средства из этой группы, наблюдались проблемы с сердечным ритмом.

Что происходит в организме во время старения

Последствия старения отражаются на нашей внешности, но это лишь следствие серьезных внутренних изменений, происходящих с возрастом. То, как скоро они проявятся, во многом зависит от генетики человека и его образа жизни.

Итак, выделим главные внешние признаки старения:

• «Укорочение» и изогнутость силуэта. Межпозвоночные диски обезвоживаются и истончаются – мы становимся ниже ростом. В некоторых случаях суставы могут деформироваться из-за износа хрящей. Силуэт приобретает изогнутую, так называемую «лыжную» позу – плечи направлены вперед, спина и колени слегка согнуты. Для сравнения, фигура молодых людей отличается прямой спиной и раскрытой грудной клеткой.
• Сокращение объема мышц. С возрастом происходит уменьшение мышечной массы (саркопения) – она постепенно замещается жиром. Особенно страдают крупные мышцы (ягодицы, бедра, плечи). Вместе с ними человек теряет силу и выносливость.
• Ухудшение качества кожи. Уже после 40 лет резко замедляется выработка коллагена и эластина, в результате кожа становится более дряблой. Так, после 25 лет производство коллагена сокращается на 1% в год. Таким образом, в 50 лет в нашем организме его становится вдвое меньше, чем в 20 лет. Кроме того, появляется так называемая «старческая» пигментация – коричневые пятна. Также снижается выработка кожного сала, и кожа становится более сухой.
• Изменение цвета и структуры волос. Они становятся более сухими и пористыми. К тому же, прогрессирует седина – из-за того, что вырабатывающие цвет пигменты (меланоциты) больше не работают должным образом.
• Изменения черт лица. Во-первых, оно теряет свои объемы, и ткани начинают «провисать» (птоз). Во-вторых, углубляются уже имеющиеся морщины и образуются новые. В-третьих, губы становятся тоньше, а нос, наоборот, толще и длиннее. Помимо этого, изнашиваются зубы и зубная масса теряет свой объем. В результате улыбка «опускается» вниз, больше обнажая нижние зубы.

Как при этом стареет тело изнутри?

Основные внутренние возрастные изменения выглядят так:

• Декальцинация костей. Если физическая нагрузка отсутствует, костная ткань теряет кальций еще стремительнее.
• Увеличение фиброзной и жировой ткани. Полезной функции они не несут, постепенно замещая поддерживающие ткани.
• Повышение жесткости соединительных тканей. Происходит это одновременно на уровне покровов и органов. Ткани обезвоживаются и теряют гибкость.
• Уменьшение объема дыхания. Причина в том, что легочные альвеолы теряют эластичность и проницаемость.
• Снижение гибкости кровеносных сосудов. В них постепенно образуются бляшки, забивая внутренние проходы. В капиллярах замедляется микроциркуляция крови. Сердце при этом тоже теряет гибкость и силу.
• Нарушение секреторной функции желудка. В связи с этим изменяется количество желчи, желудочного сока и сока поджелудочной железы. В результате кишечный транзит замедляется, что приводит к запорам.
• Снижение толерантности к глюкозе. Отсюда возникновение диабета и проблемы с лишним весом.
• Снижение выработки гормонов. В частности, мелатонина, гормона роста и ДГЭА, который отвечает за поддержание половой функции.
• Замедление фильтрации и почечной элиминации водорастворимых токсичных веществ. Они выводятся все хуже.
• Ухудшение работы иммунной системы. Она начинает слабее сопротивляться микробам и инфекциям. Отчасти это связано с нарушением гормонального баланса, а также с такими факторами, как оксидативный стресс и гликирование. Лейкоциты становятся менее эффективными, а тело производит меньше антител для защиты. Кроме того, повышается риск выработки антител против собственных тканей, отсюда – различные аутоиммунные заболевания.
• Снижение неврологических функций. С возрастом мозг теряет 5-10% своего веса, а количество нейронов уменьшается. Из-за окисления липидов мозга снижается скорость передачи нервных импульсов. Сокращается концентрация и продукция нейротрансмиттеров (дофамин, серотонин, норадреналин и т.д.). С возрастом ухудшаются слух, зрение, вкус, обоняние и осязание. Умственные способности могут быть более-менее развиты, в зависимости от того, как они используются. А вот депрессия становится все более распространенным явлением.

Депрессия или деменция

Часто бывает трудно определить, что именно развивается у пожилого человека – депрессия или деменция. Кстати, по данным научной медицинской литературы, 25% пациентов с синдромом деменции также страдают депрессией. 

С одной стороны, возникающие симптомы депрессии могут быть аффективной реакцией на неврологическое заболевание. С другой стороны, депрессия может имитировать развивающееся слабоумие. В клинической практике состояния не так просто отличить, и неправильный диагноз в этом случае будет определять выбор неправильного лечения, приводящего к тяжелым последствиям.

Симптомы депрессии

Депрессивная псевдодеменция – это состояние, при котором симптомы депрессии напоминают деменцию. Депрессию чаще всего путают с прогрессирующей деменцией у пациентов с дефицитом памяти разной степени тяжести, а также с апатией. Снижение интеллекта может быть отражено в психометрических исследованиях. Была выдвинута гипотеза, что у некоторых пожилых людей из-за сильной депрессии наблюдается снижение церебрального возбуждения, что приводит к ухудшению когнитивных процессов.

Некоторые врачи предлагают принимать во внимание следующие симптомы, которые могут помочь отличить аффективное расстройство от деменции:

• Начало депрессии обычно острое, она развивается заметно быстрее, и ее симптомы – изменения сна, аппетита и энергичности. Деменция характеризуется более медленным течением, прогрессирующим ухудшением памяти и наличием в анамнезе (обычно требующем уточнения) более легких или более тяжелых цереброваскулярных нарушений.
• Пациенты с депрессией пытаются указать на стресс, который их беспокоит. Изменение аффекта занимает много времени и происходит сильнее, чем у людей с деменцией. Последние во время разговора кажутся равнодушными и незаинтересованными.
• Депрессия характеризуется меньшим, часто фрагментарным и непоследовательным снижением когнитивных функций по сравнению с деменцией. Люди с деменцией склонны извиняться за ухудшение памяти. Люди с депрессией настроены негативно, часто просто не хотят или отказываются общаться.
• Многие пациенты с депрессией имеют в анамнезе депрессивные эпизоды и в семейном анамнезе депрессивные расстройства, часто с атипичными симптомами.

Электроимпульсная терапия

Тяжелая депрессия и суицид

Тяжелая депрессия опасна тем, что больной полностью утрачивает инстинкт самосохранения. Непроходящее чувство тоски, а также постоянная боль, терзающая душу, заставляет его думать о суициде. Всепоглощающее чувство вины, ощущение, что он заслуживает наказания, желание освободить своих близких, часто толкают человека на самоубийство. По данным статистики 15% людей с психическими расстройствами невыясненной этимологии становятся жертвами суицида.

В начале заболевания человек настолько слаб, измотанный тяжелой депрессией, что не способен предпринять какие-либо шаги для того, чтобы свести счеты с жизнью. Но как только такое состояние уходит, пациент может предпринять попытку наложить на себя руки. Он детально продумает план самоубийства, разработает его, и постарается создать обманчивое впечатление о том, что ему стало лучше, не оставляя при этом мысли покончить с собой.

Наиболее распространены случаи суицида среди одиноких людей, имеющих в анамнезе соматические заболевания, и лиц, у которых в роду были случаи самоубийства.

Что же человеку делать, если у него все признаки тяжелой депрессии? Ответ на этот вопрос один – немедленное обращение за помощью. Если депрессию не лечить, она приобретет хроническую форму, а это чревато уже весьма опасными последствиями.