Что делать, если обвисла грудь?

Потеряна упругость груди – причины

Упругость груди зависит от состояния кожи и поддерживающих мышц грудной клетки. Если соединительная ткань растягивается, выработка эластина и коллагена снижается, а кожа теряет влагу, то женская гордость становится дряблой и обвисает. Причин таких неприятных трансформаций несколько.

Маленький (или большой) бюстгальтер

Лиф вообще не очень хорошо влияет на женскую грудь. Проводились исследования, в ходе которых выяснилось, что женщины, которые ходят без бюстгальтера имеют более упругую грудь, нежели те, кто его носят. Дело в том, что мышцы грудной клетки перестают выполнять свою функцию, когда чувствуют постоянную “помощь”. Поэтому, если ты можешь ходить без бюстгальтера, то делай это! Если же ты обладаешь внушительным размером и без поддержки совсем никак – покупай правильный лиф. Он должен идеально подходить тебе по размеру и в объёме и в чашечке – не больше и не меньше. Маленький бюст ухудшает кровообращение, а слишком большой недостаточно поддерживает грудь.

Лиф должен быть плотным, но при этом не мешать движениям, не жать, не впиваться в тело и не натирать

Девушкам с большой грудью следует обратить внимание на модели с широкими бретельками (чтобы снизить давление на плечи). При занятиях спортом необходимо надевать специальный спортивный топ с усиленной поддержкой, чтобы грудь не мешала во время прыжков, бега и других упражнений

Плохая осанка

Обрати внимание на грудь человека с сутулостью. Спина округлая , плечи скручены вперед, живот выпячен, голова опущена, грудная клетка вдавлена, а грудь висит. Чтобы держать спину ровно, займись специальной гимнастикой, пилатесом, йогой или аквааэробикой

Чтобы держать спину ровно, займись специальной гимнастикой, пилатесом, йогой или аквааэробикой.

Резкое похудение

Грудь чаще всего худеет первой. Причем, если вес уходит резко, на ней появляются некрасивые растяжки, мышцы становятся слабыми и не справляются со своей задачей.

Чтобы избежать неприятных последствий, худей постепенно, не сиди на жесткий диетах, а спортом занимайся только в поддерживающем топе. Не забывай про массаж и уходовые средства.

Беременность и кормление

Пока женщина ждет малыша, ее тело тоже подготавливается к его появлению. Грудь в первую очередь. Молочные железы набухают, а мышцы становятся эластичней. Во время лактации, молочные железы наполняются молоком, еще больше распухают и растягивают кожу. Когда ребенок подрастает и перестает питаться молоком матери, грудь обычно возвращается к своему доберемнному размеру, но вот былая упругость, увы, не восстанавливается.

Во время беременности и после родов пользуйся специальным кремом. Сцеживай молоко молокоотсосом, а не вручную. Тогда грудь не обвиснет, как носок и будет продолжать радовать тебя.

Гормональные сбои

Женский организм – удивительная вещь. С ним вечно что-то происходит. При этом к природным естественным процессам девушки иногда добавляют ещё и сверху (например, аборты и гормональные контрацептивы). А любой гормональный сбой отражается на выработке коллагена и эластина. Чтобы сохранить красоту молочных желез и всего организма на долгие годы, регулярно консультируйся с врачом и держи под контролем гормональный баланс организма.

Менопауза

Менопауза приводит к дефициту коллагена и эластина. Именно поэтому у женщин в возрасте молочные железы уже не такие соблазнительные, как у молодых девушек. Чтобы продлить период красоты не пренебрегай массажами и маслами.

Операция по подтяжке груди: результаты и продолжительность действия

Почему грудь опускается и обвисает?

Красивая и упругая грудь – не только символ женственности, но и залог самоуверенности и привлекательности для продолжительных отношений. Однако, со временем молочные железы теряют форму и упругость, связано это с возрастными изменениями, беременностью, снижением уровня гормонов, колебаниями веса и другими факторами.

Что такое операция по подтяжке груди?

Операция подтяжки груди – это одна из самых популярных эстетических операций в мире, которая имеет защищенный и протестированный результат. Врачи в подобных операциях используют метод подтяжки и моделировки молочных желез для достижения желаемого эффекта.

Какой результат можно ожидать от операции?

Результаты операции по подтяжке груди несомненны. Грудь становится более упругой, приобретает более приятную форму и позицию, удаляются растянутости и развисания. Результаты, достигнутые в результате проведения такой операции, будут продолжать действовать многие годы.

Как долго действует операция по подтяжке груди?

Подтянутая грудь сохранит свой эффект на протяжении от 7 до 10 лет. Дальнейшее поддержание эстетических критериев, скорости восстановления и долговечности результата зависят от индивидуальных особенностей организма, режима дня и рациона питания.

Заинтересованы в операции по подтяжке груди? Обращайтесь к специалистам!

Наша клиника предоставляет услуги по подтяжке груди. Вам не придется тратить много времени и сил на поиск лучших специалистов в этом деле – вы можете обратиться к нам, и мы предоставим Вам индивидуальный подход и квалифицированную помощь каждом этапе операции.

Крошечные лифчики

Эффект от операции мгновенный — можно спать на животе и носить вещи своего размера. Через несколько дней я впервые в жизни уверенно купила рубашку, которая не разошлась на груди. Из удивительных открытий — возможность читать лёжа, опираясь на локти, и вдруг понять, что грудь не касается дивана. Когда я пришла на массаж месяца через два после операции, то легла и «зависла» — что, правда? Мне не нужно ещё полминуты раскладывать грудь руками так, чтобы было удобно и не больно? Мой массажист, кстати, сразу заметил, что спина разгрузилась, а об операции он не знал и по моему виду догадаться не мог — он незрячий.

Подтяжка обвислой груди хирургическим вмешательством

По сути, на сегодняшний день единственным действительно мегаэффективным методом возвращения груди красивых форм является хирургическая операция, так называемая – МАСТОПЕКСИЯ. В процессе такого вмешательства иссекается часть кожи, которая растянулась, ну и собственно благодаря такой процедуре бюст приподнимается и обретает желаемую форму. Как правило, современные пластические хирурги практикуют два вида такого оперативного вмешательства:

1-й вид: Периареолярная подтяжка – это незначительная подтяжка, которая практикуется при первой степени опущения молочных желез, а также при псевдоптозе (p.s. псевдоптоз — это когда сосок находится либо на уровне складки, либо над ней, но нижняя часть груди отвисает за неё; обычно такое проявляется после остановки вскармливания).  После этой процедуры рубец расположен вокруг ареолы, поэтому реабилитационный период продолжается меньшее количество времени. Кстати, иногда такая операция проводится одновременно с увеличением бюста.

2-й вид мастопексии – вертикальная подтяжка. Данную операцию проводят при выраженном опущении груди, т.е. при второй и третьей степени. Минусы хирурхического вмешательства (т.е. операции) заключаются в том, что после оперативного вмешательства у женщины остаются рубцы вокруг ареолы и вертикальные – вниз к складке, а также, происходит изменение чувствительности сосков, + к тому же, со временем эффект от операции слабеет.

Такое вмешательство  (операция) проводится под общей анестезией и занимает более двух часов. Кстати, иногда в процессе операции врач устанавливает грудные импланты, чтобы достичь более естественного и выраженного результата. В первый месяц после проведения такой операции женщине необходимо носить специальный компрессионный бюстгальтер, который позволит уменьшить выраженность отеков, а так же избегать физических нагрузок, но что бы вы примерно понимали, через 1,5 — 2 месяца после операции можно возобновлять спортивные занятия (т.е. тренажерный зал, фитнес и т.д.)

Оценить окончательный результат оперативного вмешательства можно по истечению полугода… придется долго ждать, ну и конечно же, после операции женщине следует правильно питаться здоровыми продуктами питания, при этом не допускать резких колебаний массы тела (похудение и наоборот набор массы), так же нужно будет правильно ухаживать за кожей груди, и ни в коем случае, не следует применять гормональные препараты. Вот собственно и все.

Противопоказания мастопексии

Противопоказаниями для проведения мастопексии являются новообразования в груди, онкологические заболевания, диабет, беременность, как правило, не рожавшим женщинам мастопексия не рекомендуется, но если по объективным причинам она необходима, то хирург сохранит возможность грудного вскармливания, но на мой взгляд, если девушка или женщина планирует в ближайшем будущем беременность, то хирургическую подтяжку груди лучше отложить на попозже (пораскиньте мозгами, это чудовищно не выгодно, вспомните те причины обвисания груди, которые я вам поведал, вначале статьи (беременность, роды и грудное вскармливание, там чуть ли не основная из них, нахрена бежать поперед батька в пёкло), в общем, если и делать операцию, то только после беременности, ИМХО).

Более того, прежде чем решиться на такие радикальные меры как “операция” очень важно трезво взвесить все существующие «за» и «против», изучить множеств литератур, рекомендаций людей, отзывы, статьи, комментарии, обязательно посоветоваться с хирургом и т.д. я это к тому, что нужно быть твердо уверенной в том, что ты делаешь, нельзя делать все с бухты-барахты, я искрение надеюсь, что вы это понимаете

Почему обвисает грудь?

Большинству девушек, ещё не столкнувшихся с проблемой обвисания или птоза, кажется, будто произойти это может лишь в двух случаях — вследствие возраста или кормления грудью. Но на деле список причин, способных испортить форму одного из главных украшений женской внешности, куда более широк.

Итак, почему обвисла грудь:

1. Возраст. Со временем в женском организме снижается уровень коллагена и эластина, уменьшается количество влаги в клетках, а гормоны эстрогены уже не так старательно работают над наполнением бюста железистой тканью. Кожа теряет упругость, растягивается, мышцы слабеют, а результатом всего этого становится обвисшая грудь.
2. Рождение ребёнка. Пока тело женщины усиленно готовит её к предстоящей роли матери, грудь наливается и растёт, порой весьма существенно. После родов новообретённые объёмы постепенно тают, но если молочная железа за это время успела видоизмениться, а кожа сильно растянулась, принять прежний вид ей не удаётся. Обиднее всего, что обвисшая после родов грудь может появиться даже без грудного вскармливания, хотя последнее увеличивает шансы женщины обзавестись птозом, особенно если происходит в неудачной позе.
3. Неправильное похудение. Известно, что пышные девушки обладают весьма внушительным бюстом, основу которого составляет жировая ткань. Если полнотелая красавица вздумает худеть с помощью жёстких диет и голодовок, жир станет сгорать быстрее, чем будет успевать подтягиваться кожа, и постройневшей женщине придётся решать, что делать с обвисшей грудью. А если сбросить предстоит действительно серьёзный вес более 10-15 кг, кожа может не суметь «сесть» до нужного размера даже при условии постепенного похудения.
4. Неправильный образ жизни и вредные привычки. Красивая подтянутая грудь — удел либо юных девушек, либо женщин, тщательно следящих за собой, ведущих здоровый образ жизни и не пренебрегающих физическими нагрузками. А вот плохая осанка, отсутствие спорта, неправильное питание, сигареты, алкоголь и нерегулярный уход — вернейший путь к раннему обвисанию.
5. Заболевания, в особенности гормональные. Различные патологии нередко приводят к уменьшению количества железистой ткани, вслед за которым «сдувается» грудь.
6. Наследственность. Женщины, у которых не обвисла грудь после кормления или скачков веса, либо вложили немыслимое количество труда в заботу о ней, либо от природы наделены более плотной соединительной тканью. Вспомните, как обстоит дело с этой нежной частью тела у бабушки и мамы, и сможете строить более или менее уверенные прогнозы о будущем своего бюста.
7. Слишком большой размер. Маленькая грудь дольше остаётся стоячей и упругой, большая быстрее начинает стремиться к земле. Увы, гравитацию никто не отменял.
8. Плохое бельё. Неправильно подобранный бюстгальтер представляет куда большую опасность для формы груди, чем можно подумать.

Обратите внимание! Даже появление возрастного провисания можно существенно отсрочить, не говоря уже о прочих случаях птоза. Быстрее всего форму бюста портят не беременность или прожитые годы, а лень и потакание дурным привычкам.

На ухудшение состояния груди оказывают влияние следующие факторы

Все изменения молочной железы, вне зависимости от желания самой женщины, в период беременности и лактации, являются естественными. Не всегда такие проявления вызывают радость у женщин, но стоит понимать, что грудь женщины предназначена для обеспечения грудничка, только родившегося малютку необходимым количеством молозива, а затем – молока. В связи с тем, что молоко прибывает изначально в большем объеме, чем это нужно, могут появляться растяжки на коже уже после беременности.

В целом, на ухудшение состояния груди оказывают влияние такие особенности:

1. Тип кожи. Как ни странно, от типа кожи зависит и количество растяжек, их вероятность образования. Жирная кожа с достаточным обеспечением сальных желез не нуждается в особом уходе. Конечно, гормональные перестройки могут повлиять на сухость кожного покрова, но это не будет так очевидно, как, предположим, при сухой от природы кожи.
2. Размер бюста. Стоит понимать, что от размера также зависит многое. Так, если грудь миниатюрная, не больше второго размера, то ее увеличение будет наблюдаться, но не в столь яркой форме, как грудь большого размера, которая и без того свисает без поддержки специального нижнего белья.
3. Количество беременностей. Если женщина рожает не впервые, то постоянные растягивания кожи, смена гормонального баланса в организме и другие естественные для беременности особенности могут привести к тому, что с каждой последующей беременностью ухудшается и упругость бюста.
4. Возраст беременной. С возрастом на женский организм обрушивается множество изменений, которые предусмотрены самой природой. Против них не пойдешь, но именно такие особенности возрастных перемен оказывают влияние на упругость и формы молочных желез. Даже если не кормить и не беременеть, бюст с возрастом становится более дряблым и даже обвисшим.

Как улучшить форму груди в домашних условиях?

А как подтянуть грудь девушке, если она не может или не хочет «ложиться под нож»?

Неужели забыть о красивой, упругой груди и довольствоваться ее дряблостью? Конечно, же нет, укрепить форму груди можно другими способами.

Упражнения

Вернуть упругость бюсту сможет гимнастика, направленная на укрепление мышечной системы плеч, позвоночника, рук и груди.

Рекомендуется выполнять упражнения по 10 – 15 раз.

Перед тренировкой стоит одеть спортивный бюстгальтер – поможет правильно и удобно зафиксировать грудь, а также сделать легкую разминку, чтобы разогреть мышцы. После этого можно приступать.

Сила рук

Для этого упражнения потребуется выполнить следующие действия:

1. Встать так, чтобы ноги были вместе и выпрямлены, спина ровная.
2. Согнуть руки в локтях на уровне груди.
3. Ладони соединены вместе и с усилием давят друг на друга 10 секунд.
4. Перерыв на 5-10 секунд, после чего надавливание повторяют.

В руки можно взять мяч и сдавливать его.

Отжимания от опоры

Выполняется следующим образом:

1. Опуститься на колени рядом с креслом или табуреткой (высота – около 1 метра).
2. Положить руки на выбранную точку опоры.
3. Отжиматься, медленно сгибая руки в локтях.
4. Дотрагиваться грудью до края опоры.
5. Ноги остаются прямыми.

Если получается, то можно отжиматься от пола, тогда нагрузка на мышцы увеличится и результат окажется лучше.

Движения рук

Для этого потребуется выполнить следующие действия:

1. Лечь на спину и поднять руки вверх.
2. Руки развести в стороны, одновременно сделать глубокий вдох.
3. На выдохе – соединить вместе.

Мышцы рук необходимо постоянно держать в напряжении, особенно в предплечевой части, в дальнейшем можно повторять это упражнение с утяжелением, например, 3-5-килограммовыми гантелями.

Объятия с усилием

Действия выполняются в следующей последовательности:

1. Встать ровно, ноги устойчивы, раздвинуты.
2. Каждую ладонь положить на противоположное плечо (правую – на левое, левую – на правое).
3. Напрячь мышцы предплечевой части на 10 секунд, после – 5-секундный перерыв.

Повторить не менее 15 раз в два подхода.

С гантелями

Выполняется следующим образом:

1. Взять гантели в руки и встать ровно.
2. На вдохе поднимать руки.
3. На выдохе – опускать.

Подъемы рук можно совершать по-разному – одновременно или по одной, главное во время первых тренировок выбирать легкие гантели – не более 1,5 кг.

С эспандером

Выполнять можно стоя или сидя, главное – сохранять спину ровной:

1. Взять эспандер в руки.
2. Растянуть перед собой на вытянутых руках на уровне грудной клетки.
3. Медленно развести концы в разные стороны, максимально растягивая эспандер.
4. Зафиксироваться и оставаться в положении на 15 секунд.

Повторить упражнение 8 – 10 раз.

Можно ли подтянуть грудь упражнениями

Для начала разберемся, почему грудь вообще обвисает. Основные причины этого явления следующие:

• снижение эластичности тканей, которое становится особенно заметным с возрастом;
• рождение ребенка и грудное вскармливание;
• быстрое значительное похудение;
• нарушения осанки.

Нужно также понимать, что красивая и высокая грудь – это не только подарок природы, но и результат ваших стараний. В течение долгих лет оставаться неизменно упругой не сможет даже самая эффектная грудь.

Для привлекательного вида зоны декольте нужно поддерживать в тонусе две группы мышц, отвечающие за упругость бюста и его четкие контуры – мышцы груди и мышцы спины. В юности особо стараться не приходится, однако как только округлости достигнут полного развития (20-23 года), ваша задача –  регулярно выполнять упражнения для подтянутой груди.

Физические упражнения хороши те, что позволяют бороться с мышечной слабостью, тем самым поддерживая тонус бюста. Особенно важны упражнения для подтяжки большой груди, так как завидные объемы больше склонны терять форму, нежели скромные.

Влияет на вид груди и осанка. Если вы часто сутулитесь, это окажет негативное влияние. Упражнения будут полезны также и для ровной осанки, они помогут проработать спину, руки, плечи.

Белье

85% женщин носят неправильный по размеру и типу бюстгальтер, что негативно сказывается на состоянии бюста.

Идеальным считается тот, который дает отдыхать соску между плечом и локтем. Основные правила, которыми стоит руководствоваться отображены на фото.

Еще один способ – зафиксировать грудь скотчем. Безусловно, лента должна быть специальная, медицинская, на хлопчатобумажной основе.

Но такая методика кратковременна – стоит вспотеть, и скотч начнет отклеиваться от влажного тела.

Медицинские исследования доказывают, что если постоянно носить бюстгальтер, то подобная искусственная поддержка приводит к атрофии связок.

Соответственно, избежать обвисания можно ограничив его использование, например, снимать дома или хотя бы на ночь.

Что делать, чтобы грудь не обвисала

Предупредить проблему куда проще, чем лечить ее, а потому, даже если вас проблема обвисания груди пока не коснулась, не стоит пренебрегать дальнейшими советами. В первую очередь подберите для себя оптимально удобное нижнее белье – мягкий поддерживающий бюстгальтер, который нигде не будет давить вам или жать, либо спортивный топ, который также станет поддерживать грудь должным образом.

Позаботьтесь о ровной осанке! Почти все мы ходим сутулясь, и это тоже играет свою роль в появлении у женщины отвисшей груди.

Если худеете – худейте с умом, не резко, не скачками. Это же касается и набора веса.

Составьте правильный рацион: в нем должно быть много овощей и фруктов, нежирной рыбы и мяса, кроме того, обязательно принимайте дополнительно витамины А и Е.

Каждый день устраивайте для груди контрастный душ (чередование горячих и холодных струй).

Ежедневно делайте легкий массаж груди с использованием эфирных масел. В комплексе с физическими упражнениями это поможет груди обрести былое великолепие. Добавьте также маску для груди: возьмите один огурец, один яичный желток, пару капель оливкового масла. Разотрите все это вместе так, чтобы получилась кашица, и нанесите данную смесь на грудь равномерно, оставив приблизительно на 15-20 минут. Смыть нужно теплой водой.

#1. Поддерживающие бюстгальтеры

Начнем мы именно с детали женского нижнего белья, а именно с бюстгальтера. Здесь (на мой взгляд) ситуация очень запутанная, и как правило, на самом деле, существует два мнения касаемо данного вопроса..

Одни сторонники считают, что бюстгальтер обеспечивает поддержку груди и способствуют улучшению её внешнего вида, т.е. многие женщины считают, что грудь не может поддержать себя анатомически, а её провисание вызвано слабостью связок, поддерживающих молочную железу.

Поэтому они убеждены, что бюстгальтер поддерживает грудь и препятствует её провисанию.

На мой взгляд, это не так, это ошибочное мнение, более того, ни исследователи, ни производители бюстгальтеров, ни работники здравоохранения не смогли найти подтверждения этой теории..

Как правило производители бюстгальтеров осторожно утверждают, что бюстгальтеры влияют на форму груди только при его употреблении (т.е. когда носят его), но в открытую ничего не говорят, ведь они в этом не заинтересованы, их цель заработок.

в общем, я очень подробно описал 2-рое мнение (теорию), там вы найдете ответы на множество вопросов, и на вопрос, касающийся этой теории (первой) в том числе, посему обязательно читайте далее.

Другие же сторонники считают, что всё происходит с точностью до наоборот.

Дескать, лифчики способствуют обвисанию, так как грудь становится зависимой от поддержки (бюстгальтера) и происходит атрофия природного механизма, защищающая от обвисания, в частности атрофируются мышцы и связки, поддерживающие грудь.

Вот смотрите, многие считают, что бюстгальтеры создают слабую грудь, которая, опираясь на бюстгальтер для искусственной поддержки, теряет способность поддерживать саму себя.

В принципе все логично, ведь абсолютно любой орган, который не несёт никакой нагрузки, со временем атрофируется (например, если вы до этого тренировались в тренажерном зале, а потом бросили – вся ваша прекрасная форма потихоньку начинает теряться), так и здесь, в нашем случае связки – если они не выполняют свои функции, то со временем ослабевают, и следовательно груди начинают обвисать. Понимаете?

Так же, чтобы более полно подтвердить данное мнение, существуют медицинские исследования, которые утверждают, что естественная нагрузка связок весом груди предусмотрена анатомически и не приводит к их растяжению.

Более того, тому мнению, есть множество подтверждений от различных специалистов, которые проводили эксперименты на женщинах. Для наглядности, я нашел наиболее полное в своем роде исследование профессора Жан-Денис Роуллион, специалиста по спортивной медицине Французского Университета Франш-Конте в Безансоне.

Так вот, Жан-Денис Роуллион обнародовал свой удивительный результат после тщательного анализа груди более 300 женщин в возрасте от 18 до 35 лет. И согласно его 15-летнему исследованию, у девушек и женщин, которые носят бюстгальтер, грудь более провисшая, чем у тех, кто им не пользуется.

Посему, французский ученый пришел к выводу, что бюстгальтеры в данной возрастной группе (напоминаю 18-35 лет) бесполезны, более того, он утверждает (и подтверждает 2-ое мнение, то о чем мы говорили выше), что ношение бюстгальтера ослабляет естественные мышцы, которые поддерживают грудь, в итоге и появляется провисание (обвисание груди), цитирую слова Доктора Роуллиона:

Так же я нашел и другие исследования, которые показывают, что жить без поддержки бюстгальтера полезно для груди. Ведь не нося лифчик, грудь освобождается от давления, эй становится легче дышать, не нарушается лимфо- и кровообращение в молочных железах, вес груди больше не поддерживает плечи и спину, а мышцы постепенно возобновляют свои естественные функции поддержки.

Все эти преимущества действительно реальны и подтверждены многими медицинскими исследованиями, и кстати, многие девушки/женщины при отказе от бюстгальтера первое время чувствуют дискомфорт.

Догадываетесь, почему так? Потому что ваши связки ослабли, они атрофировались, ведь лифчик (бюстгальтер) создавал искусственную поддержку, именно поэтому в первое время у вас будет небольшой дискомфорт, пока ваши мышцы и связки не вернут свою прежнюю силу.

Но! Со временем, когда ваши мышцы и связки, поддерживающие вашу грудь, начинают активно выполнять свои природные функции, то самое обвисание груди уменьшается, более того, грудь становится даже более упругой.

У многих девушек/женщин сейчас в буквальном смысле этого слова будет шок.

Как же так, скажут они, я все время носила бюстгальтер, что же мне теперь делать?

К тому же, лифчик это неотъемлемая деталь женского нижнего белья… не носить или что?

Результаты

Оценить окончательные результаты и сделать выводы возможно после полного устранения отёка и заживления, созревания рубцов. Обычно эффект оценивается хирургом спустя полгода, иногда немного раньше – через четыре-пять месяцев. Но иногда полное восстановление происходит довольно долго – в течение года (например, если осуществлялась реконструкционная сложная маммопластика).

Бюст при грамотно проведённой операции выглядит естественно и привлекательно. Сохраняются результаты на долгие годы, если женщина продолжает следить за грудью и соблюдать рекомендации доктора. В таком случае остаётся только жить и радоваться красивому бюсту.

Операция по подтяжке груди

Все описанные выше методики подходят для устранения опущения слабой и средней интенсивности. В тяжелых ситуациях необходима хирургическая подтяжка груди – мастопексия. Этот радикальный способ коррекции формы и уровня бюста можно совместить с маммопластикой, одновременно увеличить объем молочных желез, сделать их пышными, округлыми и упругими.

Подтяжка груди с имплантами

Указанный вариант особенно рекомендуется молодым мамам, закончившим кормление. После лактации бюст не только опускается вниз, но и часто теряет форму, становится меньше, чем до беременности, в результате чего молочные железы висят подобно пустым мешочкам. Подтяжка груди с параллельным эндопротезированием помогает сразу решить эти две проблемы.

Для проведения операции важно найти опытного хирурга. Прогрессивные доктора уже не предлагают последовательные манипуляции (сначала – мастопексия, а через некоторое время – установка имплантов). Этот метод морально устарел и более опасен, чем одномоментная пластика с эндопротезированием, потому что требует осуществления 2-х хирургических вмешательств под общим наркозом вместо одного

Этот метод морально устарел и более опасен, чем одномоментная пластика с эндопротезированием, потому что требует осуществления 2-х хирургических вмешательств под общим наркозом вместо одного.

Реабилитация после подтяжки груди рассматриваемым способом занимает 3-4 месяца (в целом). Такое длительное восстановление объясняется сложностью операции. Хирургу нужно не только установить силиконовый имплант, но и сформировать для него надежный карман из собственных тканей пациентки, перераспределив их так, чтобы они удерживали вставку и не позволяли ей двигаться. Дополнительно происходит иссечение лишней кожи и перемещение соска.

Подтяжка груди без имплантов

Если имеющегося объема молочных желез хватает для создания округлых и аккуратных очертаний бюста, рекомендуется простая мастопексия. Данная пластическая подтяжка груди предполагает:

• удаление растянутой кожи;
• перераспределение жировой ткани;
• формирование желаемого бюста;
• поднятие соска (при необходимости).

Описываемый вид оперативного вмешательства обеспечивает получение красивых, естественных и упругих молочных желез. Хирургическая процедура намного реже вызывает осложнения, включая такие опасные последствия как отторжение силикона и опухолевые новообразования, чем мастопексия с эндопротезированием, и отличается меньшей стоимостью. Благодаря отсутствию имплантов реабилитационный период сокращается до 3-7 недель.

Что есть что или краткая справочная информация

Для обозначения вошедшего в обиход термина «обвисание груди», в медицине есть более емкое название – мастоптоз.

Это когда происходит опущение бюста (МЖ и ареолярной зоны и соска) с последующей деформацией и потерей первоначального объема.

В зависимости от местонахождения сосков относительно инфрамаммарной области, которая имеется под грудью, различают несколько видов птоза:

1. Большая часть железы находится ниже, а сосок выше – псевдоптоз.
2. Сосок находится на уровне борозды или чуть ниже (не более 1 см) – 1 степень.
3. Расположение на 1 – 3 см ниже инфрамаммарной зоны – 2 степень.
4. Околососковая зона ниже складки на 3 см и более – 3 степень.

Как сильно обвисла грудь, можно определить, положив под нее ладонь и сосчитав, какое количество пальцев она прикрывает:

• до двух пальцев –начальная степень;
• от двух до четырех пальцев – средняя степень;
• вся ладонь – последняя степень.

Любые выводы, сделанные на основе самодиагностики, стоит подтвердить или опровергнуть у врача прежде, чем заниматься самолечением.

Признаки и причины мастоптоза

Универсального ответа на вопрос – почему обвисает грудь – нет. Тем не менее, на основе проведенных исследований выделяют характерные признаки мастоптоза:

1. Растянутая и дряблая кожа груди.
2. Выраженная складка под МЖ.
3. Эпидермис и связочный аппарат теряют эластичность и упругость.
4. Верхняя часть груди западает.

У каждой женщины он развивается по-разному, тем не менее есть и общие причины:

Возрастной фактор – Ткань теряет эластичность, а также слабеют механизмы, поддерживающие бюст.

Масса – Провисание происходит под собственным весом из-за большого размера.

Нарушения осанки или длительное статичное положение (например, за письменным столом) – Мышцы ослабевают и перестают поддерживать железы.

Беременность и период лактации – Во время грудного вскармливания новорожденный оттягивает сосок, и впоследствии железа остается в этом состоянии.

Гормональные сбои – Также причины обвисания груди. Половые гормоны влияют на состояние молочных желез во время менструаций и постменопаузы.

Скачки веса – Набор массы тела или похудение могут отражаться на груди, если в ней жировые преобладают над железистыми структурами.

Наследственный фактор – Соотношение структурных тканей сказывается на эластичности кожи и плотности груди, влияя на ее форму и размер.

Напрашивается вывод: рано или поздно перед каждой женщиной встанет вопрос, как бороться с обвисшей грудью.

Физиология

Понимание процессов, происходящих в железе, поможет разобраться в том, почему обвисла грудь после кормления, и возможно ли ее быстро подтянуть.

Структура и функциональность МЖ изменяются на протяжении всей жизни, по мере взросления.

Так в 10-летнем возрасте начинаются первые перемены – грудь растет и развивается (увеличивается объем и изменяется форма). Эти процессы завершаются только к 19 – 22 годам, когда грудь приобретает окончательно сформированный вид.

В репродуктивном возрасте она представляет собой уникальное творение природы для вскармливания новорожденных малышей, ведь ее основная функция – выработка молока.

Со второго месяца беременности молочная железа увеличивается и внутренне перестраивается, подготавливаясь к лактации.

После ее завершения она уменьшается, но лишь в редких случаях достигает своего первоначального состояния (до беременности), что приводит к разным степеням обвисания.

После 40 лет усиливаются возрастные изменения, при которых железистые ткани заменяются жировыми.

Таким образом, к периоду постменопаузы в груди практически отсутствуют железистые структуры.

Грудь поддерживают связочный аппарат (выполняет функцию корсета и крепится к грудным мышцам) и кожа, которая со временем ослабевают, что приводит к растяжению разной степени выраженности:

• 5 – 10% – грудь не подвержена деформирующим изменениям;
• 20% – теряет форму, увеличиваясь в размерах;
• 70 – 75% – обвисает после родов, в разной степени уменьшаясь в объеме.

Отсутствие мышечной структуры непосредственно в МЖ разбивает надежды многих увеличить или подтянуть грудь только с помощью физнагрузки, так как упражнения эффективны только в самом начале мастоптоза.

Какие же есть способы для того, чтобы большая или маленькая обвисшая грудь вновь стала гордостью своей обладательницы и ловила на себе восхищенные взгляды мужчин?

#8 дополнительных методов для подтяжки бюста

Если подойти комплексно к вопросу, можно добиться больших результатов

Помимо упражнений, обратите внимание на иные методы, помогающие подтянуть грудь

Вот перечень самых эффективных способов:

Специальные кремы. Стоит использовать средства, которые предназначены для подтяжки бюста. Они улучшат состояние кожи, увеличат производство коллагена и эластина, которые необходимы для упругости кожного покрова.

Использование масок. Подобные смеси предоставляют увлажнение, питание.

Специальное обертывание. Можно осуществлять в домашних условиях или отправиться к профессионалам в салоны. Использование масел.

Массаж. Многие недооценивают пользу такой манипуляции. Дело в том, что регулярный массаж провоцирует активизацию клеточного обновления, защищает от растяжек. Массирование улучшает кровоток, поэтому происходит обогащение кислородом, ускоряется регенерация, кожа становится упругой.

Народные методики. Существует много рецептов из народа, которые положительно сказываются на состоянии кожи в области груди.

Правильное питание. Если питаться здоровой пищей, можно улучшить состояние всего организма и продлить молодость.

Применение правильного белья

Важно верно подбирать бюстгальтер. Многие женщины носят неподходящее белье, что и провоцирует возникновение проблем. Хотелось бы посоветовать будущим мамам, которые часто сталкиваются с птозом молочных желез, не забывать об уходе за своей грудью

Хотелось бы посоветовать будущим мамам, которые часто сталкиваются с птозом молочных желез, не забывать об уходе за своей грудью.

Для этого можно периодически увлажнять грудь маслами, делая при этом массаж. Также молодая мама нуждается в здоровом питании.