Управление временем
Планировать время – это определить миссию своей жизни, определить внешние факторы, внутренние факторы и способ достижения глобальной цели. Это первый ответственный этап. Если недостаточно проработать его, можно запланировать неудачу.
Организовывать время – это структурировать и распределять время в зависимости от функций. Для организации времени известный коуч Стивен Кови предлагает использовать таблицу, в которой будут перечислены все роли, выполняемые человеком. Например, это может быть роль жены, роль матери, роль системного аналитика, роль участника родительского комитета и т.д. Далее в данной таблице расписывается цель и конкретные планы для каждой роли. Следующим шагом будет разработка расписания с привязкой к календарю по каждой роли с пометками о делегировании.
Координировать время значит, актуализировать миссию, роли, цели и задачи
Ситуация меняется в зависимости как от внешней среды, так и от внутренних потребностей и возможностей, поэтому важно своевременно реагировать на изменения
Мотивировать себя на эффективное использование времени значит, определить, какие вознаграждения нужны, чтобы активно продолжать работу над миссией. Во времена Адама Смита основной мотивацией была денежная, но в настоящее время все большее значение приобретают нематериальные стимулы: свободный график, хороший коллектив, перспектива профессионального роста.
Также выделяют внутреннюю и внешнюю мотивацию. Если человек сформулировал свою миссию в соответствии со своими ценностями, работает внутренняя мотивация. Если миссия направлена на получение внешних ценностей (денег, социального пакета, других привилегий), работает внешняя мотивация. Мотивация может быть позитивная (так называемая «мотивация К») и негативная («мотивация ОТ»). Сосредоточьтесь на внутренней позитивной мотивации – она, как правило, более действенна.
Контролировать время – это устанавливать временные границы, измерять использованное время, искать варианты оптимизации времени
Очень важно периодически видеть результаты своего труда – это также отлично заряжает и стимулирует
Таким образом, управлять временем необходимо, чтобы находить время и на работу, и на отдых; быть уверенным и мотивированным своими результатами; быть довольным плодами своей жизни. Управление временем предполагает планирование, организацию, координацию, самомотивацию и контроль, а также знание основных принципов и техник тайм-менеджмента.
Завершить же нашу статью мы хотим цитатой французского писателя Эдуарда Лабулэ:
Начнайте управлять своим временем сейчас, а научиться делать это быстро, эффективно и правильно вам поможет наша программа «Лучшие техники тайм-менеджмента». Пройдите ее, и, мы уверены, уже совсем скоро изменится и ваше отношение ко времени, и результаты, которых вы достигаете!
Советуем также прочитать:
- Сторителлинг
- Списки will-do
- Семь уроков Марка Аврелия
- Шесть вещей, которые нужно делать каждый день
- Простые инструменты управления временем: краткий обзор
- Семь методов тренировки самодисциплины
- Упражнения для осознанности
- Как найти время, когда его не хватает
- Тайм-менеджмент для тех, у кого нет времени
- Зона комфорта: выходить нельзя входить
- 9 способов быть продуктивным писателем
Ключевые слова:1Упрврем
Знания, опыт, навыки, мудрость
Источник изображения
Третий ресурс — знания. Опыт, навыки и умения тоже относятся к знаниям, потому-что опыт — это «знать как» что-то делать.
На мой вопрос позавчерашний многие назвали этот ресурс. Хотя могу заметить, что некоторые люди ошибочно называет ум/интеллект ресурсом. Однако ум/интеллект — это не ресурс, а качество и состояния уровня развития психических процессов мозга. Человек может иметь высокий интеллект, но при этом не иметь знаний. Пример — много отличников в школе не стали успешными людьми в жизни.
Однако, стоит заметить, что именно сильный базис знаний — сильные умственные задатки, такие как память, высокий интеллект, бесспорно дают лучшие возможности в приобретении знания.
Согласно Экономической информатике и информации, лишь данные, которые прошли анализ составляют информацию, а информация, которая применяется и проверенна практикой — это знание. Не вся, заметьте, информация — это знание.
От себя добавлю, когда знание получено и в процессе жизненного опыта человека или поколений устоялось — это — Мудрость.
Пример придумать можете сами.
Особенность ресурса знаний: знания можно приобрести; знаний много не бывают; знания могут устаревать; знания можно оценить или измерить (но не точно).
Главная особенность знаний: знания — это единственный ресурс во Вселенной, который, при делении не уменьшается, а увеличивается.
Запомни, друг. «Информация — золото.. но лишь тогда — золото, когда мы эту информацию применяем. В ином случает — это мусор» (с)ДВ @mir
4. Время
Время… Этот ресурс назвали почти все участники моего позавчерашнего опроса… Время неумолимо.. его не остановить. Время — это самый ценный ресурс в мире. Когда говорят: «время — деньги», это не просто красивые слова.. время — дороже денег. Именно поэтому, зная ограниченность времени, состоятельные люди нанимают таких людей, как секретари, стенографисты, водители, садовники, повара… Потому-что, даже если они сами могут это все сделать — нет времени это делать.
Особенности ресурса «время»: самый дорогой ресурс при верной оценке; оно ограничено; у каждого человека разное количество времени; время точно измеримо.
Тремя самыми важными ресурсами человека является: время, жизненная сила или здоровье и знания.
Потратив деньги и время можно приобрести знания.
Затратив время и деньги, можно восстановить здоровье, если знать как.
Без здоровья, даже имея время, не заработать денег и сложно получить знания.
Но само время — не купишь…. Именно потому — это самый важный и дорогой ресурс.
И хотя я здесь ничего не обещал, а просто спрашивал ваше мнение, у меня есть желание сделать «посев» и отблагодарить участников, которые приняли участие в обсуждении — сделать ДАР
@batyay, который назвал все три ресурса верно (но не объяснил, как я просил) получает 5 Золотых!
@amelina.elena за два верных и полных ответа — 5 Золотых!
@vladimir.antonov за два верных и полных ответа — 5 Золотых!
@alekst за один верный и один частично верный ответ — 4 Золотые!
@tarimta один частично верный ответ и очень развернутую мысль — 3 Золотые!
@optimist и @vasilisapor2 за активное участие — по 1 Золотому
Это не был конкурс, а потому — СпасиБо вам большое за участие!Примите эти скромные БлагоСловения!
Ставки никогда не были столь высокими, как сейчас
Как говорит легендарный психолог Михай Чиксентмихайи в своей оригинальной книге «Поток: психология оптимального переживания»:
В концентрации внимания есть огромная сила, которая может сделать вас счастливее, помогая вам оценить мелочи, которыми вы часто пренебрегаете в повседневной жизни.
Внимание может привести вас к полноценной жизни. Оно заставит вас сосредоточиться на вещах, которые действительно важны для вас. Которые будут двигать вас вперед, а не забирать ваше драгоценное время
Которые будут двигать вас вперед, а не забирать ваше драгоценное время.
Счастье, результативность, участие и удовольствие начинается с вашей способности активно контролировать, куда вы направляете свою умственную энергию.
Хотя мир вокруг нас делает все возможное, чтобы отнять у нас наше время, мы можем сопротивляться. Мы можем взять под контроль наш собственный разум благодаря осознанию, практике и правильным привычкам.
Если вы научитесь жить осознанно, ничто не помешает вам жить той жизнью,которой вы хотите. Ведь все начинается именно с этого. Тогда вы не пропустите действительно важных вещей.
- Как прожить жизнь ни о чем не сожалея: 7 правил
- 4 простые вещи, которые будут куда более важны для вас через 40 лет
- В чем отличие осознанной медитации от фиктивной: удивительное исследование
Что такое конвертация
Конвертация — это обмен валюты при проведении переводов по банковским картам и счетам. Конверсионные операции используют для оплаты покупок за рубежом.
Часто конверсионные операции используют при денежных переводах с карты на карту. Если отправитель переводит валюту на российскую рублевую карточку, банк автоматически обменяет валюту на рубли по текущему курсу.
Курсы валютной конвертации устанавливают тремя способами:
- на базе общего обменного курса, утвержденного внутри банка;
- по официальному фиксированному курсу Центрального банка — но это редкость;
- по курсу Центробанка, но с добавлением процентной ставки, которую указывают в договорах по работе с клиентами.
Если держатель карты покупает товары за границей, деньги продавцу придут не в день оплаты, а с задержкой: платеж пройдет только после того, как банк отправителя рассчитается с банком получателя.
Неизбежная череда событий
В некоторых художественных произведениях ценность времени преподносится с помощью различных ярких образов и сравнений. Влияние этого ресурса неоспоримо. Не стоит забывать об этом.
Время — неизбежная череда происшествий, событий и определенных действий. Оно может больно ранить, может убить или исцелить искалеченные души. Все зависит от отношения человека к прожитым годам, дням и мгновениям. Поэтому одни живут насыщенной и яркой жизнью, наслаждаясь каждой секундой, а другие не знают цену времени и проводят его за бесполезными занятиями.
Сегодня в мире есть масса книг, производящих сильное впечатление, в текстах которых описывается самое желанное изобретение человечества — машина времени. Кинематограф также неустанно удивляет зрителей фантастическими сюжетами, обещая, что скоро появится приспособление для перемещения во временном пространстве. Человек и время — сложная, но в то же время очень интересная тема для размышлений.
Чёткая духовная позиция
Ты выходишь из позиции жертвы, когда перестаёшь переживать по поводу того, что сознание тебя грузит или атакует. Выбираешь чёткую духовную позицию, когда знаешь, что тебе на самом деле нужно, и в любой ситуации глубже ныряешь в Лотос. Понимаешь, что это банальная программа и тебе надо её преобразовать до уровня, в котором она станет тебе инструментом.
Когда уже сделал выбор, то не нужно потом ослаблять хватку. На сколько сильно ты держишь своё животное на коротком поводке? Ведь сознание — это дикий зверь. Как ослабил хватку и посмотрел куда-то в сторону, расслабился, думая, что у тебя всё под контролем, оно сразу же тебя атакует и кусает. Начинает гавкать как противная чихуашка, которая гавкает вечно, громко и навязчиво. И ты думаешь, как бы её заткнуть, и почему вообще она гавкает и что от меня хочет.
В этот момент наших раздумываний и анализа, мы уже вкладываем своё внимание в неё, и она активнее начинает гавкать. И тут мы забываем кто в доме хозяин. Можно просто взять и выставить эту чихуашку за дверь
Ведь на самом деле понимается что такое сознание, что оно отдельно от нас и постоянно привлекает наше внимание. Нужно несмотря ни на что всегда отказываться от этого и нырять в Лотос
Можно просто взять и выставить эту чихуашку за дверь
Ведь на самом деле понимается что такое сознание, что оно отдельно от нас и постоянно привлекает наше внимание. Нужно несмотря ни на что всегда отказываться от этого и нырять в Лотос
В этом наша сила
Мы можем перенаправлять своё внимание куда нам действительно нужно. Главное не забывать об этом
Важно помнить о ценности времени
Не надо наступать на одни и те же грабли и вестись на эти глупые уловки, слушая бред от сознания
Важно помнить о ценности времени. Не надо наступать на одни и те же грабли и вестись на эти глупые уловки, слушая бред от сознания
Почему одни люди счастливы и богаты, а другие – нет?
Как видим, всё дело в использовании собственного времени. Успешным и благополучным свойственно трезво оценивать стоимость времени: они в курсе, что растраченный тайм уже не вернуть, потому проводят его с пользой и вкладывают в любимые занятия, либо прибыльны настолько, чтобы освободить время для тех, что полезны и любимы. Богатым свойственно покупать чужое время, а не тратить своё.
Последний совет – от автора. Учитесь ценить время – оно кончится, сегодня или завтра. Каждая секунда важна и дорогого стоит. Именно время – самое лучшее капиталовложение. Твои поступки сегодня определяют твоё завтра – задумайся.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал! Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и
на Дзен канал
Сосредоточиться на том, что важно
Пожалуй, самый лучший урок, который вы можете извлечь, заключается в том, что не все неотложное важно, и наоборот. Иногда вам нужно немедленно позаботиться о проблеме, но вы обнаружите, что она имеет тривиальное значение. В других ситуациях вы столкнетесь с решениями, имеющими первостепенное значение для вашей компании, которые технически могут быть отложены на несколько дней, недель или даже месяцев
Научиться правильно ранжировать свои обязанности и будущие проекты, чтобы лучше понимать, что важно, а что срочно, – это последний шаг в становлении гуру управления временем
В других ситуациях вы столкнетесь с решениями, имеющими первостепенное значение для вашей компании, которые технически могут быть отложены на несколько дней, недель или даже месяцев
Научиться правильно ранжировать свои обязанности и будущие проекты, чтобы лучше понимать, что важно, а что срочно, – это последний шаг в становлении гуру управления временем
Узнайте больше о том, как планировать важные задачи по сравнению с неотложными. Откажитесь от того, чтобы беспокоиться, и вместо этого сосредоточьтесь на самых насущных проблемах, и вы скоро обнаружите, что управление временем стало намного проще, чем вы предполагали. Крупнейшие корпорации, а также самые маленькие предприятия должны правильно использовать свое время, если они хотят добиться успеха, и вы ничем не отличаетесь от них
Обратите пристальное внимание на то, как вы тратите свое драгоценное время, и сделайте несколько дополнительных шагов, чтобы более осторожно спланировать свои дни, и скоро вы получите прибыль
Эгоизм на духовном пути
И вот ещё типичный шаблон от сознания — это круглосуточно мысли и проблемы только о себе и только себе. Ты внутренне думаешь получается ли у тебя или нет, продвигаешься вперёд или нет… Это не духовный путь на самом деле. Это самый жёсткий эгоизм, потому что круглосуточно ты занят сам собой.
Духовный путь у всех один. И самый короткий, и самый быстрый — это делиться своей любовью. В этом суть. Когда ты учишься любить, не ожидая ничего взамен. Любишь от искренности, потому что это нравится тебе, это твоя потребность любить. Это потребность каждой личности. Нужно учиться именно этому — простой любви, простой самоотдаче, перестать зарываться в играх сознания. Учиться работать на полную самоотдачу. Любить и делать всё на максимум.
Когда идёт от внутреннего, то всё и получается. Не ставить галочку, что вот — сделано. Нет. Подходить ко всему с желанием и смыслом. Например, ты знаешь, что это действительно нужно. Тогда ты уже смотришь варианты как это сделать более полезным. Возможно, подбираешь целевую территорию, продумываешь письмо, которое хочешь разослать. Стараешься сделать для других, ведь это всегда приятно.
Пример из жизни: готовить для себя кушать как-то лень, а приготовить для кого-то всегда приятней. И это ты уже делаешь с любовью. Так во всём. Твоя задача выражать свою любовь в действиях. Делать максимально всё, что от тебя зависит. Просто нужно спрыгивать с эгоистических размышлений о себе. Ведь вся суть в том, чтобы мы показали, что научились любить и действительно хотим соединиться с миром духовным
Что это важно для нас. Именно этим мы живём. Вся простота заключается в том, что тебе нужно просто непрерывно любить
Не ожидай от духовного мира награды или достоверности, что всё это правда. Нет. Это твоя задача — любить и приобрести Жизнь. Кроме тебя это никто не сделает. Время — важнейшая ценность. Помни на что оно должно уходить
Вся простота заключается в том, что тебе нужно просто непрерывно любить. Не ожидай от духовного мира награды или достоверности, что всё это правда. Нет. Это твоя задача — любить и приобрести Жизнь. Кроме тебя это никто не сделает. Время — важнейшая ценность. Помни на что оно должно уходить.
7 моих главных духовных ценностей
Здоровье – это основа жизни. Одна из самых важных ценностей. Ценить здоровье мы начинаем тогда, когда в организме начинаются «неполадки». А до этого времени пьем, курим и непонятно что едим. Остальные ценности, наверное, даже невозможны без хорошего здоровья. Это сложно объяснить молодому поколению. У них свои ценности. Уделяй время в первую очередь своему здоровью.
Время – это бесценный ресурс. Его нельзя купить, поменять, продать. 70-100 лет тебе дают, чтобы реализовать свой потенциал. Ты смотришь днем и ночью сериалы. Может быть тебе не стоило приходить на эту планету? Посмотри фильм «Время». Там главный ресурс – время, а не деньги. Мы все перевернули с ног на голову, гоняясь за зелеными бумажками.
Любовь – это вообще основа мироздания. Магнит, который связывает все. Любовь к себе, близким, природе, любимому делу, жизни в целом. Без ощущения любви человек не может быть гармоничным. Мало в ком сейчас живет настоящая Безусловная Любовь. Мое мнение, что многие говорят слово «люблю», но до конца не осознают, что это такое. Будь благодарным и любимым.
Знания – это основа твоего развития. Раньше знание было сложно достать. Люди ехали на другой конец света, чтобы его получить. Сейчас есть Интернет. Это великое благо, которое было создано для объединения всех знаний. Многие этого опять же не понимают. Тебе дают, ты не черпаешь. Ты думаешь, что все знаешь. Совсем нет…
Развитие – это основа для твоей свободы. Все развивается, все растет, все цветет. Наверное, тебе нравится запах распустившихся роз. Аромат, который нельзя насладиться. Только вот человек в определенный момент перестает развиваться. Он не достигает своего цветения. Цветения своей жизни. Губит свой потенциал на корню.
Свобода – это основа для творчества. У тебя есть свобода воли, чтобы созидать. Ты свободен в любом выборе. Твоя жизнь – это твой выбор. И только ты ответственен за свой выбор. Настоящая жизнь начинается, когда ты полностью осознаешь свою свободу. Но в жизни часто люди становятся рабами, забывая эту ценность. Работа на дядю занимает всю жизнь.
Творчество – это способность твоего Духа. Ты забыл, что ты Творец. Думаешь, что только Бог может творить. Ты часть его, а он часть тебя. Вы едины. Капля воды по составу не отличается от всего океана. Тот же состав, те же свойства. Сложно это понять. Быть духовным человеком значит быть творческим.
Это мои главные ценности в жизни. Для тебя они совершенно могут быть не главными. Я порекомендую выполнить одно упражнение, которое позволит создать свою систему ценностей в жизни. Возьми чистый лист, ручку и запиши все, что ты больше всего ценишь в жизни. Список должен состоять не менее, чем из 100 ценностей. Потом пройдись по этому списку и вычеркни наименее важные, чтобы осталось 50. Те 7-9 жизненных ценностей, которые останутся в конце и будут являться для тебя главными.
А теперь подумай, этим ли ценностям ты уделяешь большую часть своего времени и сил. Если получится так, что ты постоянно занят другим, то скорее ты служишь чужим ценностям или тем ценностям, которые стоят не первые в списке. Упражнение не жизненные ценности поможет изменить твою жизнь! Главные ценности в жизни и называются главными, потому что они являются нашими маяками и позволяют нам убедиться, что движемся в правильном направлении.
Концепция временной стоимости денег
Ещё задолго до американской революции и рождения Франклина, итальянский учёный Фибоначчи совершенно верно определил одно из классических правил бизнеса. Сумма, полученная сегодня, больше той же суммы, полученной завтра.
Это утверждение верно по двум причинам:
Во-первых, сегодня деньги можно вложить (хотя бы в банк) и завтра получить их уже с процентами.
Во-вторых, завтра любой товар может стоить дороже чем сегодня. И, значит на одну и ту же сумму сегодня можно купить больше чем завтра. Проще говоря, речь об инфляции.
Думаю, мы не будем придираться к словам и уточним, что под абстрактными «сегодня» и «завтра» можно понимать любые сроки и периоды: день, неделю, месяц, год и так далее.
Кстати, бывает так, что инфляция отрицательная и товары не дорожают, а дешевеют. Такая ситуация, к примеру, сейчас в Японии. Но это уже результат вмешательства правительства в рыночную экономику. Грубо говоря, на самом деле цены всё-равно растут, но власти компенсируют это удорожание, да ещё и приплачивают. И всё ради поддержки производства.
Приведу пример приближенный к реальным условиям:
Допустим, у Вас есть миллион рублей. При этом, Вы хотите купить хорошую иномарку, которая сейчас стоит ровно миллион.
Также, допустим, что реальная инфляция в стране составляет 1% в месяц, а средняя ставка по банковским вкладам — 0,5% в месяц.
Получается, сейчас Вы легко можете купить желаемый автомобиль. Но что, если деньги появятся не сейчас, а через пол-года?
Тогда, за миллион машину купить уже не удастся, ведь производитель, скорее всего поднимет цену, как минимум на величину инфляции. Тот же автомобиль будет стоить уже 1,06 млн. рублей. Кроме того, появится упущенная выгода, ведь если бы деньги пришли пол-года назад, то их можно было бы положить хотя бы на вклад.
В нашем примере получилось, что 1 000 000 сегодня равен как минимум 1 030 000 через полгода. То есть, время — деньги.
Почему американский доллар до сих пор мировая валюта?
- 60% мировых операций происходит в долларах. Такие расчеты для всех удобны и привычны, менять привычный уклад, который складывался на протяжении многолетней истории, не так-то просто.
- На протяжении многих десятилетий золото-валютные резервы многих стран копили доллары и международная экономика полностью завязана на этих деньгах.
- США – сверхдержава с развитой экономикой, валюта которой кажется мировому сообществу надежной. Несмотря на то, что какого-либо подкрепления доллар не имеет.
- В мире просто не существует более надежной валюты, чем доллар, поэтому какой-либо альтернативы пока нет. Разве что, в некой степени, швейцарский франк. Но история не стоит на месте и, вполне возможно, что вскоре ситуация для доллара изменится.
- Доллар надежно защищен и эту валюту очень сложно подделать.
- Есть мнение, что США поставляли в Саудовскую Аравию оружие, взамен все расчеты за нефть осуществляются только в долларах, что дает валюте преимущество.
- В обвале доллара не заинтересована ни одна страна мира, так как в этом случае мировая экономика и запасы валюты всех стран ждет полный крах.
Тарас С.Частный инвестор, предприниматель, блогер. Инвестирую с 2008 года. Зарабатываю в интернете на высокодоходных проектах, криптовалютах, IPO, акциях и других активах. Со-владелец нескольких ресторанов и сети магазинов электронной техники. Консультирую партнеров, делюсь опытом. Присоединяйся в Telegram-канал блога со свежими новостями.
Чат с консультантом в Телеграм.
Как не упустить свое время?
Человеку свойственно задаваться вопросом о том, как сохранить отведенное ему время. Высказывания великих людей могут дать несколько дельных советов, но прежде всего нужно руководствоваться собственным здравомыслием и уметь расставлять приоритеты:
- «Мудрое распределение времени является основой деятельности
» – И. Коменский. - «Сожаление, которому придается человек, о неразумно растраченном времени не всегда помогает благоразумно потратить его остаток
» – Ж. Лабрюйер. - «Не нужно ничего откладывать на завтра – вот секрет того, кто знает истинную цену времени
» – Э. Лабуле. - «Время – это то же самое, что и деньги, если не растрачивать его понапрасну, то хватит на все
» – Г. Левис. - «Не нужно отклоняться от своей цели ни на один день – это единственный способ продлить время
» – Г. Лихтенберг.
Как определить свои базовые ценности в жизни?
Выявить свои базовые ценности можно самостоятельно с помощью упражнения
«7 шагов, чтобы обнаружить свои личные основные ценности».
Пройдите по шагам и определите ваши личные приоритеты.
Многие люди, когда поднимается тема ценностей, хотят выбрать какие-то значения из списка.
Ведь так проще, как им кажется.
На самом деле, ценности не выбираются, их в себе нужно обнаружить.
Наши приоритеты нужно выявить, раскрыть.
Когда вы просматриваете основные приоритеты из списка, то ваше сознание сразу же сделает оценку, какие из перечня ценности лучше, а какие хуже.
Если вы будете подстраиваться под своё сознание, то конечно выберете те значения, которые звучат «хорошо».
Но, это вовсе не означает, что это ваши персональные ценности.
Обязательно пройдите второй шаг упражнения.
Во время его прохождения вы поймёте, какие ваши истинные личные приоритеты, а какие вы «выбирали».
