Аспаркам в бодибилдинге – что за препарат, как принимать в спорте, дозировки

Как его применяют

Производят Аспаркам в виде покрытых оболочкой таблеток, растворов для инъекций и внутривенного введения. Таблетки обычно расфасовываются по десятку и полусотне таблеток в упаковке. Ампулы для инъекций по 5 или 10 ампул, емкостью 5, 10 или 29 мл в пачке. Для внутривенного применения – в бутылках из стекла емкостью 400 мл.

Учитывая влияние желудочного сока на эффективность средства, в таблеточном виде его рекомендуют принимать внутрь после приема пищи трижды в сутки по две таблетки. Доктор также может назначить поддерживающую дозу по одной таблетке для приема после завтрака, обеда и ужина.

Длительность курса – от трех до четырех недель. При использовании жидкого варианта препарата используются дозирующие и устройства или он медленно вводится струей. Такие варианты лечения назначаются врачом и могут длиться в течение 8-10 дней.

Порой препарат применяется как средство избавления от похмелья. Это объясняется заметным обезвоживанием организма после выпивки в результате усиленного мочеиспускания. С мочой выводятся калиево-магниевые соли, что приводит к кислотно-щелочному дисбалансу.

Из-за недостатка магния истощаются нервные волокна, дефицит калия разбалансирует работу сердца. Аспаркам (в течение максимум двух часов) полностью абсорбируется организмом. Выводится он без проблем через почки с мочой.

Аспаркам для чего его пьют спортсмены

Несмотря на то, что Аспаркам не содержит веществ, ускоряющих образование клеток и мышечных тканей, его активно используют в спорте, прежде всего в бодибилдинге, детали читайте в статье: Аспаркам в бодибилдинге. Здесь это главный источник калия. При наборе массы и придании мышцам рельефных форм спортсмены потребляют много белка и продуктов повышенной калорийности, что ведет к увеличению потребления жидкости.

Часто спортсмены оставляют без внимания богатые калием простые продукты, такие как печеный картофель или сухофрукты. Для избавления от излишков жидкости порой используются мочегонные средства. Когда избыточная вода с уриной выводится из организма, с ней вымываются ионы калия, магния и прочих минералов.

Польза этого препарата для занимающихся спортом, прежде всего в том, что он:

• уменьшает утомляемость и поднимает работоспособность
• устраняет нехватку магния и калия в организме
• убирает мышечную слабость и судороги
• нормализует ритм работы сердца
• служит профилактическим средством против стенокардии и инсульта
• устраняет проблемы, связанные с тренировочными перегрузками

В соответствии с самочувствием и результатом тренировок спортсмена врач должен индивидуально назначить курс приема препарата. Наряду с профилактическим приемом, Аспаркам может приниматься в период высокой интенсивности тренировок для набора мышечной массы или силовых циклов.

Инструкция по применению Аспаркама в спорте

Действие магния и калия на человеческий организм хорошо изучено фармакологией. Их ионы активизируют обменные процессы в сердечной мышце (миокарде), поддерживают оптимальный ритм работы сердца, мышечный тонус, повышают физическую выносливость организма. Врачи применяют Аспаркам для комплексного лечения патологий сердца и сосудов.

В спорте, чтобы придать своему телу мышечную рельефность, бодибилдеры устраивают себе курсы сушки – физические нагрузки, позволяющие избавиться от жировой прослойки под кожей. Им приходится пить много воды, но вместе с потерей жидкостей из организма выводятся калий с магнием, поэтому их запасы нужно периодически восполнять. Применение лекарственного препарата Аспаркама в бодибилдинге помогает преодолевать тяжелые физические нагрузки.

Состав таблеток

Аспаркам выпускается в форме инъекционного раствора и таблеток, которые удобнее применять спортсменам. Действующих веществ лекарство содержит два: калия и магния аспарагинат, по 175 г в каждой таблетке. Из наполнителей в состав препарата входят кукурузный крахмал, тальк, эмульгатор из оливкового масла. Таблетки Аспаркам усваиваются организмом легко, перерабатываются практически полностью. В кровоток действующие вещества поступают сразу после приема медикамента, максимума своей активности достигают через несколько часов.

• Льготы ветеранам военной службы — полный перечень по налогам и услугам
• Прогноз роста безработицы из-за коронавируса
• Какие россияне могут получить льготную ипотеку под 3% годовых

Показания к применению в бодибилдинге

Калий с магнием нормализуют обменные процессы, осмотическое давление в клетках. Магний, кроме того, поставляя им энергию, способствует росту мышц в объеме. Поскольку Аспаркам повышает выносливость, снижает усталость атлета, его прием показан при усиленных спортивных нагрузках, перетренировках. Целесообразно применять препарат в бодибилдинге, если необходимо уменьшить содержание подкожного жира, мышечных жидкостей. Он показан для нормализации сердцебиения. Миокард пульсирует ровнее, а это профилактика стенокардии, инфаркта миокарда, инсульта.

Как принимать Аспаркам спортсменам

Бодибилдеру можно пить по 1 или 2 таблетки трижды в день после еды. Запивать их нужно большим количеством воды. Увеличивать дозировку нельзя, большего эффекта это не дает, а вот избыток калия с магнием оказывает вредное влияние на организм. Как долго можно принимать Аспаркам? Во время курса сушки препарат принимают 1 месяц. Более длительный срок должен определять спортивный врач. С ним нужно обязательно консультироваться по поводу целесообразности применения инъекций этого лекарства.

• Как добиться установки пандуса в подъезде
• Законодатели собираются еще больше ужесточить наказание за нарушение карантина
• Почему мало тестостерона у мужчин после 50 лет

Противопоказания

Лекарство Аспаркам нельзя принимать при следующих состояниях и заболеваниях:

• избыток магния и калия в организме;
• гипотония;
• почечная недостаточность;
• болезнь Аддисона (дефицит гормонов надпочечников);
• гемолиз (разрушение эритроцитов);
• метаболический ацидоз (снижение кислотности крови);
• атриовентрикулярная блокада (когда электрические импульсы проходят между желудочком и предсердием с трудом);
• беременность (особенно первый триместр), кормление грудью;
• повышенная чувствительность к действующим веществам препарата.

Побочные эффекты и передозировка

Реакция организма на прием Аспаркама в бодибилдинге не всегда однозначна. Возможны такие побочные действия:

• падение артериального давления и пульса;
• головокружения;
• тошнота;
• сухость во рту;
• метеоризм, диарея;
• дрожь в мышцах;
• боли в желудке, животе;
• небольшой подъем температуры;
• кожный зуд.

Такие последствия появляются крайне редко

Чтобы их не было, важно применять этот медикамент правильно. Совместимость Аспаркама с алкоголем допустима, он может облегчать похмельное состояние, но алкоголь и бодибилдинг – взаимоисключающие понятия

При передозировках препарата возможны:

• усиленное потоотделение;
• одышка;
• отечность;
• сонливость;
• изъязвления слизистых оболочек;
• кровотечения из желудка, кишечника;
• судороги;
• развитие тромбофлебита, аритмии;
• появление парестезии (частичной потери кожной чувствительности).

Рибоксин или аспаркам что лучше

Сердце – важнейший орган человека, «мотор» всего организма. Оно работает без остановок и отдыха в течение всей жизни.

Каждый день сердце совершает колоссальную работу, перекачивая по сосудам тысячи литров крови, для снабжения кислородом всех тканей и органов.

Здоровое состояние человеческого организма напрямую зависит от правильного функционирования сердца и сосудистой системы.

Для поддержания эффективной работы сердечно-сосудистой системы кардиологи часто рекомендуют специальные препараты. В их число входят «Рибоксин» и «Аспаркам».

«Рибоксин»: описание препарата

«Рибоксин» — известный метаболический препарат. Нормализует обменные процессы в миокарде, снижает кислородную недостаточность тканей. Обладает антиаритмическим эффектом. Также оказывает благотворное действие на работу печени и почек.

Медикамент оказывает лечебное воздействие на клеточном уровне. Ускоряя процессы метаболизма в сердечной мышце, он способствует скорейшей регенерации поврежденных тканей, увеличивает силу сердечных сокращений, помогает адекватному расслаблению миокарда в диастоле.

Улучшает кровообращение в коронарных и периферических сосудах. Ускоряет микроциркуляцию лимфы и крови. За счет этого очаг некроза в миокарде при инфаркте уменьшается.

Активно участвует в энергетическом клеточном обмене. Ускоряя утилизацию глюкозы способствует нормализации прохождения биохимических процессов в организме.

Основной действующий компонент препарата – инозин.

Выпускается в трех формах:

1. Капсулы (0,2 г инозина на 1 капсулу).
2. Таблетки в оболочке (по 200 мг главного компонента на 1 табл.).
3. Ампулы с 2% раствором для инъекций.

Производится медсредство в России и Республике Беларусь.

Показания и противопоказания

Назначается при следующих состояниях:

• Стенокардия.
• Аритмия, вызванная приемом сердечных гликозидов.
• Кардиомиопатия.
• Порок сердца (врожденный и приобретенный).
• Постинфарктный период.
• Миокардит, спровоцированный тяжелыми физическими нагрузками.
• ИБС.
• Жировой гепатоз (алкогольного или лекарственного происхождения).
• Цирроз печени.
• Порфирия печени.
• Профилактика лейкопении после облучения.
• Язва желудка и 12-и перстной кишки.

Для данного медикамента (в твердой форме) предусмотрен курсовой прием. Его длительность и дозировку препарата устанавливает лечащий врач.

Противопоказано назначение пациентам с гиперчувствительностью к инозину, страдающим подагрой, непереносимостью фруктозы, гиперурикемией. Не назначают детям до 18-и лет.

С осторожностью необходимо применять лекарственное средство у больных с почечной недостаточностью и сахарным диабетом. Тем не менее, фармпрепарат может быть прописан женщине, ждущей ребенка, если будет установлена внутриутробная гипоксия плода. На время лечения за пациенткой устанавливается тщательное врачебное наблюдение

На время лечения за пациенткой устанавливается тщательное врачебное наблюдение

Тем не менее, фармпрепарат может быть прописан женщине, ждущей ребенка, если будет установлена внутриутробная гипоксия плода. На время лечения за пациенткой устанавливается тщательное врачебное наблюдение.

Медикамент отличается минимумом побочных действий. Возможны проявления аллергии (крапивница, кожный зуд). При длительном лечении изредка наблюдается обострение подагры.

«Аспаркам»: описание препарата

«Аспаркам» — лекарственное средство из группы калиево-магниевых препаратов. Является источником таких необходимых организму веществ, как магний (Mg) и калий (K).

Препарат предназначен для устранения в организме дефицита калия и магния. Кроме того, в его задачу входит восстановление электролитного баланса и нормализация метаболических процессов.

Медикамент оптимизирует энергетический обмен в сердечных тканях, делает их более устойчивыми к гипоксии.

Антиаритмическое действие, являющееся одним из достоинств лекарства, позволяет стабилизировать сердечный ритм, улучшить проводимость импульсов, восстановить функцию органа.

Кроме того, лекарственное средство способствует улучшению выработки жиров, аминокислот, нуклеотидов для ДНК.

Основные компоненты препарата – магния аспарагинат, калия аспарагинат.

Медпрепарат имеет две формы выпуска:

1. Таблетки (по 175 мг каждого компонента в 1 шт.)
2. Ампулы с инфузионным раствором (объем 5 мл или 10 мл).

Производится в Республике Беларусь, России, Украине.

Противопоказания

В некоторых случаях, назначение Аспаркама невозможно. Когда применение средства не практикуется:

Гиперкалиемия или чрезмерное количество магния в организме. При превышении нормальных уровней этих веществ, присутствуют риски критического нарушения работы сердца, снижения концентрации натрия и кальция, что также не несет ничего хорошего.

Возможны опасные для здоровья и жизни состояния. В такой ситуации Аспаркам не требуется, теряется смысл от его применения.

Тяжелая почечная недостаточность. В фазе суб- или декомпенсации. Это оценочная категория. На деле же степень дисфункции описывается исходя из общего состояния здоровья пациента, после тщательной диагностики. Учитываются лабораторные данные.

Применение у больных с почечной недостаточностью невозможно, поскольку при использовании лекарства растет нагрузка не выделительный тракт. Это прямой путь к гибели или тяжелой инвалидности.

Обезвоживание или дегидратация. Применение Аспаркама запускает сложный биохимический процесс, в ходе которого падает концентрация натрия.

Жидкость быстрее выводится из организма, независимо от текущего ее количества. У пациентов с дегидратацией использование средства создаст угрожающее состояние для жизни.

Блокада проводящей системы сердца. Изменение скорости движения электрического импульса от естественного водителя ритма (синусового узла) к остальным тканям.

В таком случае изменение концентрации электролитов может быть критически опасным. Все зависит от формы патологического процесса.

В некоторых случаях использование возможно. Вопрос целесообразности ложится на плечи кардиолога.

• Индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Аллергическая реакция на Аспаркам, входящие в него составляющие. Встречается сравнительно редко. Варианты проявления различные. От крапивницы и кожной сыпи до отека Квинке и даже анафилактического шока.
• Поливалентная аллергическая реакция. Множественный ответ на препараты. Диагностируется у малого количества людей. Однако делает непредсказуемым последствия приема того или иного фармацевтического средства.

Это относительное противопоказание

Применение возможно, но с осторожностью. Рекомендуется начать с минимальной дозировки и зафиксировать эффект

Если самочувствие не изменилось, нет признаков аллергии, принимать Аспаркам допустимо.

Противопоказания немногочисленные, но строгие. Перечень неполный. Возможность применения лекарства в каждом случае решается по усмотрению врача, с учетом состояния пациента и предполагаемого результата от использования.

Применение Аспаркама

Принимать его рекомендуется после еды — по 2 таблетки 3 раза в сутки; в качестве профилактики — по одной таблетке также 3 раза в сутки. Для инфузий и инъекций существуют отдельные рекомендации по дозировке и особенностях применения.

Продолжительность курса определяет врач — обычно она составляет 8-10 дней в качестве основного средства. При необходимости лечение могут назначить повторно.

Противопоказания

Препарат категорически нельзя принимать пациентам, страдающим от:

• повышенной чувствительности к препарату;
• нарушений функции почек;
• хронической недостаточности коры надпочечников (болезни Аддисона);
• повышенного уровня калия (гиперкалиемии) или магния (гипермагниемии) в крови;
• атриовентрикулярной блокады (II или III степени);
• кардиогенного шока;
• миастении в тяжёлых формах;
• дефицита фруктозо-1,6-дифосфатазы (касается раствора для инъекций).

При продолжительном курсе лечения крайне важно контролировать уровень калия и магния в крови. Также регулярно измеряют показатели электролитного гемостаза и делают ЭКГ

О применении Аспаркама в период беременности или лактации, а также для лечения детей не существует подтверждённых данных

Поэтому врач должен принимать решение о назначении препарата самостоятельно, соотнося ожидаемую пользу с потенциальным риском

О применении Аспаркама в период беременности или лактации, а также для лечения детей не существует подтверждённых данных. Поэтому врач должен принимать решение о назначении препарата самостоятельно, соотнося ожидаемую пользу с потенциальным риском.

Что касается ограничения по возрасту для пожилых людей, то его нет. В большинстве случаев именно им приходится сталкиваться с нарушениями работы сердца — то есть, с тем, от чего принимают таблетки Аспаркам. Нужно лишь следить за изменением состояния пациента с тем, чтобы предотвратить развитие нежелательных для него последствий.

Побочные действия и передозировка

Побочные действия встречаются чрезвычайно редко. Обычно это:

• сухость во рту;
• тошнота и рвота;
• диарея;
• боли, дискомфорт или жжение в области живота;
• желудочно-кишечные кровотечения;
• язвы слизистой оболочки органов ЖКТ;
• нарушение проводимости миокарда;
• снижение артериального давления;
• онемение, покалывание (симптомы парестезии);
• понижение рефлексов (гипорефлексия);
• судороги;
• аллергическая реакция;
• угнетение дыхания и другие.

Аспаркам не способен влиять на скорость реакции и концентрацию внимания при выполнении опасной деятельности.

До сих пор врачи не зафиксировали ни одного случая передозировки. Поэтому её симптомы теоретически связывают с симптомами гиперкалиемии и гипермагниемии. Помимо перечисленных ранее это:

• металлический привкус;
• слабость и дезориентация;
• паралич;
• покраснение кожи;
• жажда;
• снижение артериального давления;
• нарушение нервно-мышечной передачи;
• нарушение сердечного ритма (аритмия).

Некоторые врачи говорят ещё о возможной остановке сердца. Но для такого результата доза, назначенная врачом, должна быть превышена многократно. В случае возникновения вышеуказанных симптомов следует прекратить употребление препарата и провести симптоматическое лечение.

Совместимость с другими препаратами

Необходимо с осторожностью применять Аспаркам вместе с такими препаратами, как:

• калийсберегающие диуретики, циклоспорин (так как существует риск развития гиперкалиемии, а также нарушения работы перистальтики);
• антидеполяризующие миорелаксанты и средства для наркоза (возможно усиление нервно-мышечной блокады, угнетение ЦНС);
• неомицин, полимиксин В, стрептомицина (в этом случае возможно снижение их эффективности).

Положительный эффект будет иметь сочетанное применение Аспаркама с салуретиками, кортикостероидами и сердечные гликозидами, так как Аспаркам способен предотвратить снижение уровня калия в крови, обусловленное их применением, а в случае с гликозидами — ещё и уменьшить их токсическое воздействие.

Надеемся, из этой статьи понятно, лекарство Аспаркам от чего поможет, а в каких случаях лучше воздержаться от его применения

С вниманием относитесь к своему здоровью!

Как принимать АРВТ?

Антиретровирусная терапия  проводится с соблюдением следующих принципов.

• Лекарства принимаются в строго определенное время!
• Пропускать прием препаратов нельзя!
• Самостоятельно увеличивать или уменьшать дозу препарата недопустимо!
• Препараты, режим приема и дозу препарата назначает только врач!

В процессе лечения состав АРВТ может корректироваться, что позволяет добиться максимальной эффективности проводимого лечения.

Важно понимать, что вопросы по типу, “принимать ли мне сегодня лекарства или не принимать?”, в данном случае не уместны. Конечно, соблюдать столь строгий режим, по понятным причинам, по силу не каждому пациенту. Но жить с ВИЧ без терапии – это равносильно собственноручно подписанному смертному приговору, когда у человека есть выбор и возможности для спасения

Но жить с ВИЧ без терапии – это равносильно собственноручно подписанному смертному приговору, когда у человека есть выбор и возможности для спасения.

Аспаркам в бодибилдинге и спорте- плюсы, побочки, инструкция

Аспаркам в бодибилдинге и спорте – разрешенное и безопасное средство. Его рекомендуют спортивные медики и тренеры, особенно в летнее время года. Это лекарственное средство, содержащее в себе калий, магний и аспарагиновую кислоту, способствующую транспортировке этих элементов по организму. Выпускается в ампулах и таблетках.

Препарат положительно влияет на работу сердца, повышает его способность сокращаться, уменьшает риск кровоизлияний и тромбов, снимает судороги. Кроме того, лекарство улучшает показатели пациентов, страдающих нарушениями ритма сердца.

Нормализует уровень электролитов в крови, и улучшает нервную проводимость. Благодаря магнию в составе, стабилизирует энергетический обмен и работу ЦНС, снижает уровень гормона стресса в организме, ингибируя выброс в кровь адреналина, дофамина и норадреалина.

Отпускается в аптеках без рецепта, и может сочетаться с другими препаратами.

Инструкция по применению аспаркама

Схема приема аспаркама в силовых видах спорта зависит от состояния организма человека, величины нагрузки, общей массы тела, и состояния крови. В одной таблетке содержится 0,175 г калия и магния, поэтому перед назначением врач смотрит на показатели спортсмена, и его потребность в этих минералах. Как принимать аспаркам подробно описано в инструкции, вложенной в упаковку.

• Стандартная дозировка для взрослых: 1 таблетка три раза в день. При необходимости дозу увеличивают до двух пастил в сутки, но не более.
• Принимать лекарство нужно через 10 минут после приема пищи.
• Если препарат назначается в форме инъекций, то при сушке тела прописывают 10-20 мг раствора один-два раза в сутки. Одна ампула содержит: калий 45 мг, магний – 40 мг.
• Оптимальная длительность приема 21 день, но может и дольше, если это рекомендует врач.

Сочетание аспаркама с другими препаратами

Нередко спортивные медики назначают совмещенный прием аспаркама и рибоксина. Как работает «Рибоксин»:

• Нормализует артериальное давление.
• Стабилизирует обменные процессы.
• Повышает нуклеотидный обмен.
• Усиливает прилив энергии.
• Укрепляет сердечную мышцу.

Аспаркам часто назначают вместе с рибоксином, поскольку препараты усиливают эффективность друг друга. И недорого стоят. Все компоненты в составе средств полезны для организма, и способствую поддержанию выносливости и энергии во время тяжелых нагрузок.

Кроме того, препараты можно сочетать и с другими добавками (например, с креатином), так как вероятность негативных реакций организма минимальна. При совместном приеме таблеток дозировка аспаркама — 1 таблетка три раза в сутки. Также и рибоксин по одной таблетке три раза в день.

Противопоказания и побочные эффекты

Аспаркам практически безвредное средство, но у него есть ряд противопоказаний:

• избыток калия и магния в крови;
• сердечная недостаточность в острой форме;
• гипокортицизм;
• индивидуальная непереносимость компонентов в составе таблеток.

Если противопоказаний к применению нет, то вероятность побочных действий минимальна, поскольку элементы в составе аспаркама необходимы организму постоянно. Но если произошла передозировка или организм не переносит один из компонентов, возможны следующие негативные реакции:

• ощущение дискомфорта в желудке или кишечнике, вздутие;
• повышение артериального давления (в редких случаях);
• судороги;
• аллергия (сыпь, слезотечение, кашель);
• жар.

При любых вышеописанных симптомах необходимо прервать прием средства, и обратиться к врачу. Если прием длительный рекомендуется измерить уровень минералов и микроэлементов в крови.

Также пройти электрокардиограмму и анализ на электролиты. Употребление средства без перерывов может привести к негативным воздействиям и дать обратный эффект.

Поэтому между курсами нужно делать перерывы в 2-3 месяца.

Аналоги препарата «Аспаркам»

Если человек не переносит аспаркам или есть другие противопоказания, то можно использовать аналогичные препараты, с похожим действием. Средства-аналоги:

• «Калия и магния аспарагинат»;
• «Панангин».

Все средства продаются в аптеках без рецепта.

Мнения спортсменов

Отзывы о препарате аспаркам в основном положительные, поскольку он действует на организм быстро, эффективно, и не оказывает вреда. Действие препарата соответствует указанным в аннотации.

Средство не является чудодейственной добавкой, но восполняет дефицит минералов в организме, способствуя его восстановлению и повышая выносливость. Также привлекает доступная цена и простота приема.

Поэтому, большинство бодибилдеров и спортсменов принимает эти таблетки при сушке или наборе мышечной массы.

Мочегонные с Аспаркамом

Сочетание Диакарба или Фуросемида с Аспаркмом необходимо для устранения высокого АД и отечных изменений, включая отек церебральных структур. Если требуется применять диуретики, то используют такое сочетание препаратов (Диакарб или Фуросемид с Аспаркамом). Диуретики выведут жидкость, поэтому в организме снизится количество циркулирующей крови и АД, а вода из тканевых начнет выходить к току крови, исчезнут отеки. Аспаркамом восполнится калий, выводящийся диуретиками, поэтому нивелируется их побочное воздействие, применять их можно длительный период для достижения лечебного эффекта.

Аспаркам в бодибилдинге и силовых видах спорта

Постоянный стресс, высокие нагрузки на мышечный корсет и суставы, повышенный вывод воды из организма – все это приводит к истощению энергетического запаса клеток. Особенно это касается людей, активно занимающихся спортом на профессиональном уровне. Положительные свойства аспаркама сделали его популярным препаратом среди спортсменов и бодибилдеров.

Его использую как безопасную добавку для повышения эффективности тренировок, и ускорения восстановительных процессов после них. Это разрешенное нестероидное средство, которое рекомендуют спортивные врачи. Он быстро всасывается в кровь, достигая максимальной концентрации через час-два после приема.

Для чего в спорте применяют аспаркам:

• В период активных занятий, особенно летом.
• В процессе сушки, при приеме диуретиков.
• При наборе веса, и увеличении объема потребляемой жидкости.
• При периодических спазмах и судорогах в мышцах.
• Для укрепления нервной системы и улучшения работы сердца.
• Для поддержания необходимого уровня микро и макроэлементов в организме.

Обратите внимание, что средство не содержит гормоны и стимуляторы. Его действие не анаболическое

Однако оно имеет положительное действие на сердце, активизирует увеличение мышечной массы естественным образом, и нормализует метаболизм, что очень важно для людей, занимающихся спортом

Однако оно имеет положительное действие на сердце, активизирует увеличение мышечной массы естественным образом, и нормализует метаболизм, что очень важно для людей, занимающихся спортом