Arginine Ornithine Lysine от Maxler

Продукция среднего ценового сегмента

Maxler Arginine 1000 Max (100 таблеток)

Добавка с нейтральным вкусом. Основным элементом выступает эль-аргинин. Сукралоза, глютен и мальтодекстрин отсутствуют. Относится к категории комплексных. Продается в виде таблеток и капсул, упакованных в компактную баночку. Предназначена для укрепления кровеносных сосудов и стимуляции их новых образований, улучшения кровотока. В состоянии повысить эффективность тренировок.

Средняя цена – 990 рублей.

Maxler Arginine 1000 Max (100 таблеток) Достоинства:

• безопасность;
• практичность;
• универсальность;
• удобство в использовании;
• стимуляция выработки гормона роста;
• повышает иммунитет.

Недостатки:

отсутствуют.

Now L-Arginine 500 mg (капсулы)

Основной компонент добавки – arginine. Производитель выпускает продукцию с нейтральным базовым вкусом. Сукролоза, аспартам, мальтодекстрин и глютен отсутствуют. Считается незаменимым составляющим в рационе спортсменов. Способствует повышению производительности при проведении тренировок, увеличивает сократительные качества мышечных волокон, улучшает их питание, выводит шлаки. В состоянии «высушить» при наборе веса. Считается катализатором синтеза гормона роста. Необходим при травмировании, повреждении тканей, переломах суставов. Способствует повышению общего тонуса, понижению артериального давления. Принимается по две капсулы трижды в день. Желательно запить водой или соком. Оптимальное время употребления – перед сном, до тренировки. Обязательно на голодный желудок.

Цена покупки – 780 рублей.

Now L-Arginine 500 mg (капсулы) Достоинства:

• стабилизирует давление;
• позитивно влияет на общее самочувствие;
• повышает иммунитет;
• наращивает мышцы;
• соответствие стандартам GMP;
• не содержит ГМО;
• соотношение цены и качества;
• безопасность;
• практичность;
• функциональность;
• повышение эффективность тренировок;
• рекомендуется принимать людям старше 30 лет.

Недостатки:

не установлены.

Ironman L-Arginin (150 капсул)

Комплексный продукт без вкуса. В основе лежит аргинин. Выпускается в таблетках или капсулах. Упаковка – банка. Предназначен для спортсменов как мужского, так и женского пола. Стабилизирует давление, улучшает кровообращение, повышает эффективность от тренировок, увеличивает мышечную массу. Желательно употребить в течение двух лет после изготовления. В составе также присутствуют стеарат магния и желатин.

Цена покупки – 823 рубля.

Ironman L-Arginin (150 капсул) Достоинства:

• комфортность в использовании;
• безопасность;
• функциональность;
• побочные эффекты не зафиксированы;
• способствует нормализации функционирования гипофиза;
• помогает воспроизведению гормонов роста;
• соотношение цены и качества.

Недостатки:

желательно употребление согласовать с врачом.

Prime Kraft AAKG 2:1 (200 г)

Продукция выпускается в виде порошка. Упаковывается по банкам. Можно выбрать на любой вкус: персик, маракуйя, вишня или ананас. Глютена, мальтодекстрина и аспартама не содержит. Лактоза также отсутствует. Срок годности – полтора года с момента изготовления. Основной ингредиент – arginine. Правила применения: развести 4 г (одна мерная ложка) в 100 или 200 мл воды или сока. Можно использовать и иные напитки. Выпивается за 30 минут до тренировки или отхода ко сну. Способен улучшить секрецию гормона роста. Следует внимательно отнестись к составу и не употреблять людям, имеющим непереносимость хотя бы к одному компоненту. Прежде, чем начать прием, желательно проконсультироваться с медиком. Категорически запрещено употребление добавки беременными и кормящими мамочками, людьми, страдающими вирусным гепатитом и шизофренией.

Средняя цена – 789 рублей.

Prime Kraft AAKG 2:1 (200 г) Достоинства:

• качественный состав;
• помогает нормализовать давление;
• улучшает кровообращение;
• расширяет сосуды;
• наполняет организм кислородом;
• способствует выведению молочной кислоты и шлаков.

Недостатки:

• необходима предварительная консультация с врачом;
• присутствуют противопоказания.

Взаимодействие

БАД не следует принимать в сочетании с любыми другими донаторами (в том числе с Нитроглицерином или Виагрой).

Нередко в состав различных средств входят одновременно аргинин и орнитин. Орнитин является предшественником глютаминовой кислоты, пролина и цитруллина, и так же, как и аргинин, стимулирует выработку гормона роста и инсулина, синтез белка, регенерацию и восстановление клеток печени, улучшает иммунитет и укрепляет соединительную ткань, ускоряет процесс сжигания жиров в организме.

Одновременное применение Карнитина, Аргинина и Орнитина способствует усилению этих эффектов и стимулирует потерю веса.

L-аргинин – что это и зачем он нужен?

Л-аргинин – это изомер аминокислоты аргинина, входящий в состав белков. Условно незаменимой аминокислотой L-аргинин считается, потому что наш организм синтезирует ее, но в недостаточном количестве. И тогда приходится искать внешний источник. Кто страдает от нехватки Л-аргинина:

• дети – их организм вообще не вырабатывает эту аминокислоту;
• пожилые люди, у которых дефицит L-аргинина связан с возрастными изменениями и болезнями;
• люди, испытывающие большие нагрузки.

Аминокислота участвует во всех биохимических процессах. До конца прошлого века считалось, что ее основная функция – наряду с метионином и глицином служить сырьем для синтеза креатина, обеспечивающего энергетический обмен в мышечной и нервной ткани. Революционное открытие американских ученых, получивших на него Нобелевскую премию, круто изменило отношение к L-аргинину.

Выяснилось, что он является источником оксида азота. Исследования доказали, что оксид азота поддерживает здоровье сердечно-сосудистой и половой системы, улучшает обменные процессы, отвечает за питание тканей, поддерживает иммунитет. Основной источник Л-аргинина – продукты питания. Но самый простой и быстрый способ пополнить его запасы – это биологически активная добавка к пище.

Качество L-карнитина

Выбирая комплексы с L-карнитином, стоит учитывать, что эффективность во многом зависит от качества сырья.

Недорогой L-карнитин, как правило, поставляется из стран, где нет современных технологий получения сложных органических веществ. Кроме того, в таких случаях нельзя гарантировать, что на производстве проводился тщательный контроль чистоты сырья.

Ответственные производители работают только с качественным сырьем. Например, в состав препарата Сперотон (подробнее о продукте можно узнать здесь) включен L-карнитин бренда Carnipure, произведенный компанией Lonza (Швейцария). Безопасность бренда Carnipure подтверждена Европейским управлением по контролю качества продуктов питания.

С чем сочетать

Чтобы достичь наиболее эффективных результатов, рекомендуется принимать добавку с другими видами спортивного питания:

• Добавки на основе БЦАА (например, BCAA 1000 Caps от Optimum Nutrition), т.е. разветвленных аминокислот, способствует восстановлению мышечных волокон и росту миоцитов;
• Сывороточный протеин (например, 100% Whey Protein) при совместном употреблении с комплексом аминокислот обеспечивает эффективный рост мышечной массы;
• Сочетание Arginine Ornithine Lysine с различными добавками на основе креатина повышает выносливость и эффективность физических нагрузок.

Ньювиа Органик (Neauvia Organic)

Препарат для контурной пластики, созданный группой итальянских и швейцарских ученых Ньювиа Органик (Neauvia Organic), получен  из 100-процентно чистой гиалуроновой кислоты. Благодаря такому чистому составу препарат подходит всем! Высокое качество продукта нашло признание почти в 100 странах мира, в том числе и в России.

Такая гиалуроновая кислота извлекается из бактерии Bacillus Subtilis (Cенная палочка), которая является пробиотической и непатогенной для человека. Чем чище гиалуроновая кислота, тем меньше рисков ее отторжения организмом. Но эффект контурной пластики зависит еще и от того, насколько прочно и эластично молекулы гиалуроновой кислоты «сщиты» между собой. Традиционно для этой цели используется сшивающие агенты BDDE (бутандиол-диглицидил-эфир) или DVS (дивинилсульфон). В большом количестве их нельзя использовать. А низкое содержание сшивающего агента снижает продолжительность и эффективность действия гиалуроновой кислоты в тканях.

Ученые, разработавшие органическую линию филлеров Ньювиа Органик, решили применить новый сшивающий агент — полимер PEG (полиэтиленгликоль). Он широко известен и давно применяется на фармацевтическом и медицинском рынке, не токсичен, полностью разлагается в тканях. ПЭГ помогает филлеру долго удерживаться в коже. Не вызывает побочных реакций. Именно ПЭГ делает линейку Ньювиа Органик наиболее биосовместимыми с организмом человека филлерами. Их отторжение тканями сведено практически к нулю. ПЭГ снижает воспаление и образование гранулем.

При определенных температурах, которые могут быть достигнуты во время процедур в эстетической аппаратной косметологии, таких, как воздействие лазера, ультразвука и прочих, традиционный филлер на основе гиалуроновой кислоты начинает разрушаться. Но только не филлеры Ньювиа. ПЭГ делает кислоту гораздо более устойчивой к теплу, не ограничивая диапазон эстетических процедур.

Филлеры Ньювиа также обладают поразительной эластичностью и пластичностью. То есть свойствами изменять форму и размеры под влиянием внешних нагрузок и сохранять их или возвращаться в исходное положение. Поэтому каждый филлер линейки адаптируется к имеющимся анатомическим структурам и одновременно поддерживает требуемую форму для продолжительной эстетической коррекции. Филлеры Ньювиа способны создать желаемый объем, не вызывая сжатия окружающих тканей, таким образом всегда обеспечивая естественные результаты. Кроме того, практически полностью отсутствует миграция филлера в тканях.

Помимо гиалуроновой кислоты, в Ньювиа Органик содержится гидроксиапатит кальция (он же является составной частью и филлеров Радиесс). Этот минерал естественного происхождения запускает в коже процесс образования нового коллагена. В результате плотность, упругость и эластичность кожи улучшается, приобретая идеальный двойной эффект объема и увлажнения.

Препараты Ньювиа вводятся не только в зону лица, но и используются для омоложения кожи рук, стоп, других частей тела, интимных зон. Результат сохраняется от 15 месяцев до 2 лет.

Ньювиа Органик назначаются, когда нужно:

• придать коже здоровый и свежий вид, бархатистость;
• повысить ее естественную упругость и эластичность;
• восстановить тонус;
• сгладить небольшие и средние морщины;
• омолодить кожу рук, других частей тела, интимных зон.

Arginine Ornithine Lysine 100 капс (Maxler)

Arginine Ornithine Lysine – эффективный комплекс трех аминокислот от компании Maxler, направленный на стимуляцию синтеза гормона роста и создание благоприятных условий для правильной работы всех систем организма. Регулярное употребление добавки запускает метаболизм жиров и улучшает качество восстановительных процессов в организме после серьезных физических нагрузок.Купить Arginine Ornithine Lysine особенно полезно активно тренирующимся спортсменам в возрасте после 30 лет. Он обеспечит поддержку в стрессовых ситуациях и в связи с возрастными изменениями, которые негативно воздействуют на способность организма синтезировать гормон роста.

Состав Arginine Ornithine Lysine

В основе Arginine Ornithine Lysine действенная комбинация из трех аминокислот, каждая из которых обладает рядом полезных свойств и одновременно усиливает эффективность других компонентов.Порция из трех таблеток Arginine Ornithine Lysine служит источником:

• 0,81 г аргинина – способствует нормализации работы гипофиза для выработки и накопления в нем гормона роста, также он обеспечивает мощную накачку мышечных волокон во время тренировочного процесса, поскольку является донатором окиси азота;
• 0,75 г орнитина – стимулирует выработку инсулина и проявление его анаболических функций, ускорение расщепления жиров и укрепление иммунитета;
• 0,75 г лизина – обеспечивает более качественное восстановление мышечных и костных структур за счет стимулирования выработки коллагена, предотвращение быстрого утомления, активизацию синтеза ферментов и гормонов.

Порция – 3 капсулы
Количество порций – 33
Количество питательных веществ в одной порции продукта:
Энергетическая ценность	8,2 ккал
Белки	1,98 г
Углеводы	0,0 г
Жиры
L- Орнитин	750 мг
L- Лизин	750 мг
L- Аргинин	810 мг

Ингредиенты:

L-орнитин, L-лизин, L-аргинин, желатин (капсулы), разделяющий агента (магниевые соли жирных кислот).

Комплексное действие этих ингредиентов будет эффективно стимулировать синтез организмом гормона роста, что гарантированно приведет к приросту количества и силовых показателей мускулатуры.

Результаты применения Arginine Ornithine Lysine

Активные компоненты Arginine Ornithine Lysine улучшают питание всех органов и тканей полезными нутриентами и способствуют ускорению метаболизма, в результате чего обеспечивается множество положительных эффектов от употребления добавки:

• стимулирование синтеза гормона роста;
• прирост объемов мускулатуры;
• сжигание лишних жировых отложений;
• качественное восстановление после экстремальных нагрузок;
• предотвращение развития хронической усталости;
• сокращение уровня вредного холестерина;
• улучшение заживления травм и восстановления связок и суставов;
• повышение потенции у мужчин;
• укрепление иммунной системы.

Arginine Ornithine Lysine подходит для употребления бодибилдерам и представителям других силовых дисциплин, особенно во время работы на массу.

Как принимать Arginine Ornithine Lysine

По рекомендации производителя следует принимать Arginine Ornithine Lysine по одной порции из трех таблеток сразу по окончании тренинга либо перед отходом ко сну.

В дни без тренировок добавку следует принимать перед ночным сном, поскольку именно ночью гормон роста вырабатывается наиболее активно.

Оптимальная продолжительность курса приема Arginine Ornithine Lysine – 4-5 недель, по прошествии которых необходим аналогичный по длительности перерыв.

Препараты с Л-аргинином

Регенируриющие свойства аминокислоты нашли применение в «Геле-бальзаме с аргинином», который называют «скорой помощью» на все случаи жизни. Средство снимает боль при ушибах, растяжениях и переломах, ускоряет восстановление поврежденных тканей, оказывает противоотечное, противовоспалительное и рассасывающее действие.

БАДы — аналоги с Л-аргинином:

Название	Активное вещество	Форма выпуска	Производитель	Цена (руб.)
Нэйчес Баунти L-Аргинин	Гидрохлорид аргинина	Таблетки по 1000 мг	Nature’s Bounty, Inc. (США)	1455
Вазотон	L-аргинин	Капсулы по 180 и 500 мг	«Алтайвитамины» (Россия)	230 — 440
Интимный L-гель «Magic of Love»	L-аргинин	Гель, объем 30 мл	«Голдэн Рейн оф Саксесс» (Россия)	4435
Престариум А	Аргининовая соль периндоприла	Таблетки по 5 и 10 мг	«Les Laboratoires Servier» (Франция)	334 — 497
Ultimate Nutrition Arginine Power	L-аргинин	Капсулы по 800 мг	«Ultimate Nutrition» (США)	890
Аргинин AKG	Аргинин альфа-глутарата	Порошок в фасовке 100, 500 и 1000 г	Infinite Labs (США); Foodchem (Китай)	550 — 1790
Maxler Arginine Ornithine Lysine	L-Орнитин, L-Лизин, L-Аргинин	Капсулы на 33 порции	«Макслер» (Германия)	1035
Доппельгерц VIP L-аргинин	L-аргинин	Капсулы по 900 мг	Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ	890
Аргинин-цинк	L-аргинин, глицинат цинка	Капсулы по 500 мг	Paragon Laboratories, Inc. (США)	1797
Глутаргин	Аргинина глутамат	Таблетки по 250 и 750 мг;	ФК «Здоровье» (Украина)	От 149

По мнению экспертов SportWiki и отзывам потребителей, лучшими считаются добавки Л-аргинина от компании «Ultimate Nutrition» (США).

Бад solgar l-arginine аргинин 500 мг — отзыв

Доброго времени суток!

Я пропила курс аргинина и лизина вместе (по 1200 мг каждый). То есть я пила полторы таблетки аргинина и лизина.В этом отзыве я буду говорить только о аргинине и именно его действии на мой организм, а про лизин можно прочитать здесь.Итак, купила я баночку в 1000 мг таблетки 90 шутк. Место приобретения — аптечная сеть 313.

Хочу сказать для справки — я ступила и купила в самом дорогом месте, так как на айхербе они стоят аж В ДВА (!!!) раза дешевле. А как вы сами понимаете — разница почти в тысячу рублейНачала я их пить по своей же глупости, начитавшись о том, что аргинин повышает гормон роста. Да, а еще он поддерживает все воспаления которые происходят у вас в организме.

Зачем?

Капсулы «L-Aргинин 500 мг» рекомендуются в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника аргинина (СанПиН 2.3.2.1290-03 п. 2.1).

Обратите внимание

L-Aргинин способствует улучшению эректильной функции, полового влечения (у мужчин и женщин), повышению активности спермы и увеличению содержания в ней сперматозоидов. L-аргинин для сердечно-сосудистой системы способствует снижению повышенного артериального давления, образования атеросклеротических бляшек.

L-Аргинин в спорте участвует в формировании мышечной ткани, улучшает питание мышц. L-форма аргинина способствует быстрому усвоению, отсутствию дискомфорта в ЖКТ.

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Баночки

Темное стекло, фирменная упаковка БАДов солгар. Все мы знаем, что лекарства чаще всего хранят в такой таре во избежании потери качества таблеток.

Крышка металическая, сверху выполнена фирменная гравировка, плотно закрывается. При покупке упаковка была закрыта плотной картонной защитой приклеенной по бортам банки и целлофаном полностью.

Внутри имеется пакетик как в обувных коробках

Пакетик для сохранения кач-ва таблеток

Хорошо, за упаковку 5 с плюсом.Форма таблеток продолговатая, имеет белый цвет с холодным подтоном. Это можно увидеть в сравнении с «желтоватым» лизином. Раскусывается хорошо. Глотается относительно просто, не смотря на их размер.

Курс у меня был в полтора месяца — допила всю банку. Стоило ли это того? Да.

Таблетки и правда большие, некоторые их боятся глотать, у кого-то просто не получается, а кто-то вообще их мелит в порошок или жует…Ну, если вы хотите употребить аргинин в порошке — то купите его сразу в порошке, не мучайтесь.

Я тоже долгое время глотала их со слезами на глазах, но потом приучилась и привыкла. КАК? Объясню пошагово!

Возьмите таблетку в зубы
Наберите в рот достаточное кол-во воды
Когда таблетка окажется во рту и вы будете готовы это проглотить, наберите в легкие воздуха через нос. Главное что бы при этом расширилась грудная клетка и тогда горло само по себе станет шире.
Сглотните
Выдыхайте

Такой способ для меня оказался самым удачным и менее болезненным. Попробуйте, вдруг и вам подойдет.

Способ применения и дозы

Если нет никаких других показаний то, обычная профилактическая доза составляет 1 -2 капсулы в день. Не рекомендуется длительно принимать дозы свыше 20-30 грамм в день. Длительный прием (в течение нескольких недель) очень больших доз аргинина может вызвать обратимое утолщение кожи. Оно исчезает при уменьшении дозы. Аргинин не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Аргинин нельзя использовать при шизофрении и других психических заболеваниях. Аргинин противопоказан при активном проявлении заболевания вирусом герпеса (симплекс, зостер и генитальный), поскольку вирусы используют эту аминокислоту для своей репликации. Аргинин не рекомендуется назначать детям в период активного роста (так как, влияя на гормон роста может вызвать гигантизм). Не сочетать с другими донаторами NO (нитроглицерин, виагра).

Цена

Средняя стоимость спортивной добавки — 728-800 рублей за упаковку.

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA).
Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств)
Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни)
C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Противопоказания

Применение БАД противопоказано при:

• индивидуальной непереносимости входящих в его состав компонентов;
• беременным женщинам и женщинам, которые кормят грудью;
• пациентам, у которых диагностирована шизофрения или иные болезни психического характера;
• при герпесе.

По мнению экспертов, от приема БАД следует также воздерживаться людям, у которых на данный момент обнаружено онкологическое заболевание, а также детям в фазе активного роста. Последнее обусловливается тем, аминокислота оказывает влияние на гормон роста и может спровоцировать у ребенка нежелательный гигантизм.

С осторожностью ее назначают больным сахарным диабетом, а также пациентам, у которых нарушена толерантность к глюкозе: прием аминокислоты может стать причиной гормонального сдвига, а это, в свою очередь, может привести к резкому повышению концентрации глюкозы в крови. Следует, однако, отметить, что ежедневный прием капсул в дозе 1 г на протяжении 14-20 дней у указанных групп пациентов обычно не вызывает негативных реакций со стороны организма, а вещество достаточно мягко включается в протекающие в нем метаболические процессы. Следует, однако, отметить, что ежедневный прием капсул в дозе 1 г на протяжении 14-20 дней у указанных групп пациентов обычно не вызывает негативных реакций со стороны организма, а вещество достаточно мягко включается в протекающие в нем метаболические процессы

Следует, однако, отметить, что ежедневный прием капсул в дозе 1 г на протяжении 14-20 дней у указанных групп пациентов обычно не вызывает негативных реакций со стороны организма, а вещество достаточно мягко включается в протекающие в нем метаболические процессы

Следует, однако, отметить, что ежедневный прием капсул в дозе 1 г на протяжении 14-20 дней у указанных групп пациентов обычно не вызывает негативных реакций со стороны организма, а вещество достаточно мягко включается в протекающие в нем метаболические процессы.

Также с осторожностью показано применение БАД у людей с нарушенным электролитным балансом и при патологиях почек (в том числе при анурии)

Как работает эндокринная система

Разные внешние или внутренние раздражители действуют на чувствительные рецепторы. В результате формируются импульсы, которые действуют на гипоталамус (отдел головного мозга). В ответ на них в гипоталамусе вырабатываются биоактивные вещества, поступающие по локальным сосудам в другой отдел головного мозга – гипофиз.

В ответ на их поступление в гипофизе вырабатываются гормоны гипофиза. Они попадают в кровь и, достигнув с кровотоком конкретной эндокринной железы, стимулируют в ней синтез того или иного гормона. А затем уже этот гормон поступает с кровью к гормональным рецепторам органов-мишеней, как описано выше.

По химическому строению гормоны делят на 4 вида

Стероиды – производные холестерина. Вырабатываются в коре надпочечников (кортикоиды) и половых железах (андрогены, эстрогены). В эту же группу входит кальцитриол.

Производные жирных кислот– эйкозаноиды. К ним относятся простагландины – повышают чувствительность рецепторов к боли и воспалительным процессам, тромбоксаны – участвуют в процессах свертывания крови, лейкотриены – участвуют в патогенезе бронхоспазма.

Производные аминокислот, преимущественно тирозина – гормон стресса адреналин, предшественник адреналина норадреналин и гормоны щитовидной железы.

Белково-пептидные соединения – гормоны поджелудочной железы инсулин и глюкагон, а также гормон роста соматотропин и кортикотропин – стимулятор синтеза гормонов коры надпочечников. В эту же группу входит антидиуретический гормон вазопрессин, «гормон материнства» окситоцин и ТТГ и АКТГ.

По месту образования выделяют гормоны:

• гипофиза и гипоталамуса;
• щитовидной, паращитовидной и поджелудочной желез;
• ЖКТ и надпочечников;
• яичек и яичников;
• жировой ткани;
• предсердия.

По механизму действия различают гормоны:

• проникающие в клетки – изменяют биосинтез белка;
• не проникающие в клетки – изменяют активность ферментов;
• мембранного действия – изменяют скорость транспортирования соединений через клеточные мембраны.

По биологическим функциям различают гормоны, регулирующие:

• обмен белков, жиров и углеводов;
• водно-солевой обмен;
• обмен фосфатов и кальция;
• репродуктивные функции.

Показания к применению

Средство рекомендовано к применению в качестве дополнительного источника аминокислоты l-Аргинин.

БАД может использоваться в качестве одной из составляющих метаболической терапии, для профилактики достаточно широкого спектра болезней внутренних органов, а также для компенсации дефицита вещества у здоровых людей, ведущих активный образ жизни.

Восполнение аминокислот особенно важно для людей, которые:

• страдают от нервных расстройств, дистрофии, болезней сердца и сосудов, анемии, синдрома хронической усталости, эпилепсии;
• восстанавливают физическое состояние после злоупотребления психоактивными веществами или длительного соблюдения лечебной диеты.

Свойства аргинина — а именно, способность вещества повышать уровень креатина в мышечной ткани, — обусловливают целесообразность применения БАД и в бодибилдинге.

Зачем нам эти аминокислоты

L-лизин является неотъемлемым компонентом ферментов, участвующих в синтезе коллагена и эластина, которые являются основными составляющими соединительной ткани кожи и внутренних органов. Также аминокислота накапливает кальций в организме и способствует образованию карнитина. Соединение участвует в поддержании иммунного ответа организма посредством увеличения активности выработки антител.

L-орнитин играет большую роль в детоксикации организма, являясь важным компонентом орнитинового цикла печени, в ходе которого обезвреживается метаболит белковых молекул — аммиак. Также аминокислота проявляет гепатопротекторные свойства (т.е. защищает печень). Вещество способствует выработке соматотропина, что ведет к ускорению роста мышечной массы. Орнитин в некоторой степени активирует выработку инсулина, в результате чего повышается эффективность усвоения глюкозы и снижается ее концентрация в крови.

L-аргинин оказывает стимулирующее воздействие на переднюю долю гипофиза, что проявляется увеличением секреции в кровь соматотропина. Также аминокислота поддерживает работу почек, печени, органов репродуктивной системы. Аргинин ускоряет рост мышечных волокон и сжигание жира, поэтому способствует более эффективному похудению. В незначительной степени снижает уровень холестерина липопротеидов низкой плотности, который вызывает атеросклероз.

Инструкция на L-Аргинин

В инструкции на Аргинин указывается, что для взрослого человека суточная доза вещества — 3 грамма. Обычно ее делят на 2 или 3 приема, соответственно принимая в каждый из них по 1,5 или 1 г.

Приемы капсул должны совпадать со временем приема пищи. Продолжительность курса применения БАД — от 14 дней до 1 месяца. Повторный прием возможен через 1-2 месяца.

Как принимать Аргинин в капсулах в бодибилдинге?

Суточная доза Л-Аргинина для спортсменов составляет от 3 до 9 грамм. Несмотря на то, что более высокая доза дает и более выраженный результат (при приеме 20 грамм вещества в день выработка соматотропного гормона повышается на 60%), опытные культуристы все же не рекомендуют принимать более 10 грамм аргинина в сутки, поскольку это может спровоцировать гипотензию, тошноту, рвоту, диарею, слабость.

Некоторые эксперты рекомендуют самостоятельно рассчитывать дозировку по формуле: 115 мг аргинина на 1 кг веса тела. При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных побочных эффектов дозу снижают.

Капсулы принимают, запивая большим количеством жидкости (не менее 200 мл). Допускается принимать средство в сочетании с креатином.

Пить БАД следует перед тренировкой, примерно за 45-60 минут до ее начала. По прошествии этого времени уровень NO становится достаточным для того, чтобы мышечные ткани начали насыщаться анаболическими гормонами, кислородом и аминокислотами.

Капсулы следует принимать натощак и ни в коем случае не с жирной пищей, поскольку это ухудшит его усвоение и отрицательно скажется на эффективности БАД. Специалисты утверждают, что для полноценного усвоения аминокислоты необходимо, чтобы со времени последнего употребления жирогенных продуктов прошло не менее пяти часов.

Спортсменам, которые перед тренировкой пьют протеиновые коктейли, рекомендуется сначала принять Аргинин и только потом выпить коктейль.

После физической нагрузки БАД принимают, когда требуется усилить питание мышечной ткани, и для пампинга. Употребление аминокислоты перед сном стимулирует секрецию гормона роста.

Чтобы избежать привыкания, между курсами применения средства рекомендуется делать перерывы.

Заключение

Без L-аргинина человеческий организм не может полноценно функционировать. Аминокислота вырабатывается и самостоятельно, но ее не хватает, поэтому приходится  добывать извне. Это вещество в больших количествах необходимо тем, кто серьезно занимается спортом и ведет гиперактивный образ жизни. Особенно это касается профессиональных спортсменов и бодибилдеров.

Главная задача Arginine – выработка оксида азота. Именно эти компоненты так необходимы человеческому организму, чтобы:

• побороть онкологию;
• нормализовать давление;
• освободиться от стресса;
• стимулировать защитные силы организма;
• восполнить недостаток энергии;
• ускорить метаболизм;
• привести в норму половую активность;
• повысить выработку гормона роста;
• сжечь жиры.

Аминокислоты присутствуют в яичном порошке, моллюсках, бобовых культурах, грецких и кедровых орешках, фисташках, миндале, кешью, постной говядине, свинине, филе курицы и других продуктах питания. Большое количество данного вещества в крабах, анчоусах, тунце, лососе, морских улитках. Но, помимо, употребления естественных продуктов питания, можно прибегнуть к помощи специальных спортивных добавок. В их разнообразии можно потеряться. Правила употребления практически идентичны: за полчаса – час до тренировки или перед сном. Передозировка недопустима. Существуют определенные противопоказания: беременность, кормление грудью, патология почек и печени, индивидуальная непереносимость, проблемы с психикой.