Программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления «Баскетбол» для 5-7 классов разработана на основе пособия для учителей и методистов: Внеурочная деятельность учащихся «Баскетбол» Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А., 2013г. Программа рассчитана на 35 часов или 1 час занятий в неделю.
Календарно-тематическое планирование (7 класс)
| №
п/п |
Тема занятия | Кол-во часов | Дата проведения | Примечание |
| Основы знаний (в процессе учебно-тренировочных занятий) | ||||
| 1 | Правила безопасности и профилактика травматизма на занятиях по баскетболу | 1 | ||
| 2 | Терминология в баскетболе. Техника выполнения игровых приемов | 1 | ||
| 3 | Тактические действия в баскетболе | 1 | ||
| 4 | Правила соревнований по баскетболу. Жесты судей. | 1 | ||
| Передвижения и остановки без мяча | ||||
| 5 | Стойка игрока. Перемещения в защитной стойке: вперед, назад, вправо, влево | 1 | ||
| 6 | Бег: лицом вперед, приставными шагами в стороны, вперед и назад, спиной вперед. Скоростные рывки из различных исходных положений | 1 | ||
| 7 | Остановки: двумя шагами, прыжком | 1 | ||
| 8 | Прыжки, повороты вперед, назад | 1 | ||
| 9 | Сочетание способов передвижений (бег, остановки, прыжки, повороты, рывки) | 1 | ||
| Ловля мяча | ||||
| 10 | Ловля мяча
· двумя руками на уровне груди; · двумя руками «высокого» мяча (в прыжке) |
1 | ||
| Передачи мяча | ||||
| 11 | Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении | 1 | ||
| 12 | Передача мяча одной рукой от плеча | 1 | ||
| 13 | Передача мяча двумя руками сверху | 1 | ||
| Ведение мяча | ||||
| 14 | Ведение мяча правой и левой рукой с высоким и низким отскоком (на месте и в движении) | 1 | ||
| 15 | Ведение мяча с изменением скорости передвижения | 1 | ||
| 16 | Ведение мяча с изменением высоты отскока (на месте и в движении) | 1 | ||
| 17 | Ведение мяча в движении с переводом на другую руку | 1 | ||
| 18 | Ведение мяча с изменением направления движения | 1 | ||
| 19 | Ведение мяча с обводкой препятствий | 1 | ||
| Броски мяча | ||||
| 20 | Бросок мяча двумя руками от груди с места | 1 | ||
| 21 | Бросок мяча одной рукой от плеча с места | 1 | ||
| 22 | Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения | 1 | ||
| 23 | Бросок в кольцо одной рукой сверху в прыжке | 1 | ||
| 24 | Штрафной бросок | 1 | ||
| Отбор мяча | ||||
| 25 | Выбивание мяча из рук соперника, выбивание мяча при ведении | 1 | ||
| 26 | Вырывание мяча из рук соперника | 1 | ||
| 27 | Накрывание мяча при броске | 1 | ||
| Отвлекающие приемы (финты) | ||||
| 28 | Финты без мяча | 1 | ||
| 29 | Финты с мячом | 1 | ||
| Выполнение комбинаций из освоенных элементов техники
перемещений и владения мячом
|
||||
| 30 | Сочетание приемов без броска мяча в кольцо | 1 | ||
| 31 | Сочетание приемов с броском мяча в кольцо | 1 | ||
| Тактика игры | ||||
| 32 | Индивидуальные действия в нападении и защите | 1 | ||
| 33 | Групповые действия в нападении и защите: | 1 | ||
| · взаимодействие двух игроков; | ||||
| · взаимодействие двух нападающих против одного защитника(2Х1); | ||||
| · взаимодействие двух нападающих против двух защитников (2Х2) | ||||
| · взаимодействие двух игроков в нападении через «заслон»; | ||||
| · взаимодействие трех нападающих против двух защитников (3Х2); | ||||
| · взаимодействие в нападении с участием двух игроков («передай мяч и выйди на свободное место»); | ||||
| · взаимодействие в нападении с участием трех игроков («тройка»); | ||||
| · взаимодействие в нападении с участием трех игроков («малая восьмерка») | ||||
| Двусторонняя учебная игра | ||||
| Подвижные игры и эстафеты | ||||
| 34 | Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов и тактических действий | 1 | ||
| Игры, развивающие физические способности | ||||
| Физическая подготовка | ||||
| 35 | Развитие скоростных, силовых, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости, гибкости | |||
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку Ваших персональных данных.
Политика конфиденциальности.