Топ 10 универсальных пульсометров, которые облегчат вашу спортивную жизнь

HerzBand Classic ECG

Смарт-часы с функцией ЭКГ и индексом усталости HRV

Умные часы с кардиограммой и давлением HerzBand Classic не только предоставляют общую картину о состоянии сердца, но еще и способны рассчитать индекс усталости. Данная спецификация поможет спортсмену понять, насколько правильно подобраны нагрузки, а также планировать свои занятия и управлять этапами своего восстановления.

HerzBand Classic ECG – это эффективный способ контроля здоровья, доступный в любое время и в любом месте.

Возможности браслета включают в себя:

• Мониторинг сердечных ударов
• ЭКГ
• Замер кровяного давления
• Определение индекса усталости (HRV)
• Подсчет шагов, расстояния и затраченных калорий
• Отслеживание сна (распознавание фаз)
• Умные уведомления (звонки и смс)
• Оповещения о приеме лекарств
• Напоминания о необходимости двигаться

Вся статистика активности за день собирается в приложении и отображается в удобном формате.

Защита от воды IP68 позволяет использовать браслет в бассейне во время плавания. Батарея 200 мАч обеспечивает работу устройства до 10 дней (учитывая интенсивность эксплуатации) и до 20-30 дней в режиме ожидания.

Стоят smart-часы HerzBand Classic с измерением ЭКГ, давления и пульса — $73, или 5690 российских рублей.Купить на Herzband.com

Bizzaro F590 — фитнес-браслет с пульсометром и давлением

• Год выпуска: 2019
• Экран: цветной, OLED
• Диагональ: 0,96 дюйма
• Процессор: NRF 52832
• Аккумулятор: 90 мАч
• Время автономной работы: до 6 дней
• Защита от воды: IP67
• Датчики: акселерометр, пульсометр, датчик ЭКГ
• Цена: от 4 000 рублей

https://www.youtube.com/watch?v=E6LLQPra5D8Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: Распаковка фитнес-браслета Bizzaro F590 / Unboxing Bizzaro F590 (https://www.youtube.com/watch?v=E6LLQPra5D8)

Устройство оснастили цветным OLED – экраном с диагональю 0,96 дюйма и разрешением 160*80 пикселей. Он достаточно яркий и не так сильно “выгорает” на солнце, как большинство ЖК-дисплеев. Ниже экрана есть сенсорная кнопка – электрод для датчика ЭКГ.

Некоторые покупатели жалуются на невысокую точность измерения браслетом давления. Но, после калибровки в приложении и соблюдении всех рекомендаций можно добиться приемлемой погрешности.

Браслет умеет:

• Снимать ЭКГ;
• Круглосуточно измерять частоту пульса;
• Мониторить сон;
• Измерять давление;
• Считать шаги, калории и расстояние;
• Определять индекс HRV (общее состояние организма).
• Уведомлять о звонках и сообщениях.

Цена устройства: от 4 000 рублей.

Плюсы:

• Яркий цветной экран
• Многофункциональность
• Определение индекса HRV
• Измерение давления и снятие ЭКГ

Минусы:

• Экран не сенсорный, управление одной кнопкой
• Слабая вибрация

Smartband CK11

Smartband CK11

По сравнению с другими фитнес трекерами, модель выглядит солидно, сдержанно и дорого. Ремешок выполнен не из силикона, а плотной искусственной кожи. С помощью устройства легко определить, сколько калорий сожжено за день. Есть шагомер, функция измерения пульса и артериального давления. Погрешность показаний 5-10%. С помощью фитнес браслета можно посмотреть местонахождение смартфона и отвечать на звонки. При входящем звонке вибрирует на руке, поэтому пропустить важный вызов сложно. Синхронизируется гаджет со смартфоном через приложение Fitcloud.

Функции
Минимальная совместимость	Android 4.4, iOS 8
Браслет	Сменный, регулируемый, кожаный
Аккумулятор	110 мАч
Полная зарядка	1,5 часа
Интерфейс	Bluetooth 4.0
Связь	Уведомления о звонке
Хранение данных	7 дней

Магнитная зарядка.
Водонепроницаемость часов IP67.
Минимальные расхождения с данными тонометра.
Сигнал о повышении давления.

Плохо видно цифры на экране в яркий солнечный день.
При звонке не отображается номер.
Необходимо сверять цифры на экранчике браслета с данными тонометра, бывают расхождения.

Мне нравится6Не нравится5

Топ-5 лучших недорогих пульсометров 2023 года

Функциональные измерители пульса в 2023 году стоят довольно дорого. Поэтому особенный интерес вызывают бюджетные модели, обладающие неплохим качеством и долговечностью.

ChoiceMMed MD300C12

Востребованный в 2023 году недорогой прибор предназначен для измерения пульса и сатурации. Работает от двух батареек, долго не требует замены элементов питания. Результаты измерений отображает на небольшом дисплее.

Выбрать в 2023 году пульсометр ChoiceMMed можно от 2000 рублей Плюсы

• четкий дисплей;
• компактность;
• моментальная готовность к работе.

Минусы

• не подходит для спорта;
• скромный функционал.

Мне нравитсяНе нравится1

Little Doctor MD300C23

Миниатюрный пульсометр предназначен для закрепления на пальце. Поставляется вместе с инструкцией, батарейками и шнурком для ношения прибора. Оценивает частоту сокращений сердца и кислородную насыщенность крови, поддерживает шесть режимов отображения информации.

Выбрать пульсометр Little Doctor можно от 2500 рублей Плюсы

• яркий и четкий дисплей;
• точные показания;
• компактность и малая масса.

Минусы

• скромный набор функций;
• нельзя использовать во время бега и тренировок.

Мне нравитсяНе нравится1

B.Well MED-320

Миниатюрный пульсометр с подсвечиваемым дисплеем замеряет стандартные показатели — сатурацию и ЧСС. Оснащен системой автоматического отключения и индикатором состояния батареи. Долго не выходит из строя, позволяет отслеживать показатели здоровья на ежедневной основе.

Купить пульсометр B.Well в 2023 году можно от 2100 рублей Плюсы

• недорогой;
• надежный;
• удобный экран.

Минусы

• нельзя применять во время тренировки;
• белый корпус быстро пачкается.

Мне нравитсяНе нравится1

Garmin HRM-1010-10997-00

Недорогой пульсометр подходит для применения во время бега и плавания. Надежно защищен от влаги, передает данные на телефон или смарт-часы через ANT+. Дополнительно подсчитывает сожженные калории и пройденное расстояние, сохраняет данные в объеме 20 часов.

Выбрать и приобрести Garmin HRM-1 в 2023 году можно от 2700 рублей Плюсы

• переносит кратковременные погружения в воду;
• долго держит заряд батареи;
• совместим с iOS и Android;
• хранит данные в приложении.

Минусы

• в воде теряет сигнал ANT+;
• не работает с Android ниже 4.0.

Мне нравитсяНе нравится1

Aiqura AD-805

Пульсометр с цветным дисплеем измеряет частоту сокращений сердца и сатурацию. Надевать устройство нужно на фалангу пальца. Для спорта девайс подходит плохо, но использовать его можно перед тренировкой и после нее.

Выбрать и купить Aiqura AD-805 можно от 900 рублей Плюсы

• недорогой;
• простота эксплуатации;
• легкий.

Минусы

• часто требует замены батареек;
• корпус быстро тускнеет и пачкается.

Мне нравитсяНе нравится1

В помощь бегунам — Sanitas SPM 25

Недорогой пульсометр, который по достоинству оценили бегуны. Модель имеет внешний датчик, который крепится на грудь, а информация передается на запястные часы. Настраивается индивидуально под пользователя, рассчитывает сожженный жир в граммах, умеет подсчитывать затраченную энергию, отображает верхний и нижний пределы пульса, высчитывает максимальное и среднее значение ЧСС. Не боится воды при погружении до 30 метров, то есть может быть использован и пловцами.

Есть возможность настроить индивидуальные тренировки, то есть, модель вполне заменит тренера. При недорогой цене гаджет зарекомендовал себя очень точным, так как показания с пульсометра сравнивали с показаниями ЭКГ, и результат оказался одинаковый. Многие считают, что это лучший пульсометр для бега в своем ценнике. Достойный вариант для тех, кто не имеет возможности потратить много денег. Питание осуществляется от батареек. Цена – от 3100 рублей.

• высокая точность показаний ЧСС;
• низкая цена;
• может погружаться в воду на глубину до 30 м;
• можно настроить индивидуальные тренировки.

Sanitas SPM 25 на Яндекс Маркете

Samsung Galaxy Fit2

Предыдущие версии гаджета пользовались большим спросом у покупателя. Но производитель превзошел сам себя — снизил стоимость почти в 2 раза. Samsung Galaxy Fit2 автономен, удобен в управлении. Дисплей, закрытый выпуклым закаленным стеклом, отлично выглядит. Для управления используется сенсорный экран. Стандартная функциональность расширена возможностью проводить мониторинг состояния организма во время плавания. Дополнительные функции — оценка уровня стресса, автоматическое определение вида активности.

GSMIN WR11 (2020)

Фитнес-браслет качеству съема показаний приближен к медицинским приборам. Он умеет измерять артериальное давление, частоту сердечных сокращений, снимать показания электрокардиограммы. Устройство проверяет качество сна, формирует статистику о динамике физических нагрузок. На экране отражаются сведения о погоде. Спортивных режима всего три, но по результатам анализа можно получить рекомендации от виртуального тренера.

HUAWEI Band 4 Pro

Среди других фитнес-браслетов в ценовой категории до 3500 рублей эта модель отличается наличием модуля GPS. То есть все данные, касающиеся скорости и расстояния во время пробежек и пеших прогулок здесь получаются более точными. На AMOLED-экране изображения выходят четкими и насыщенными. Среди 11 спортивных режимов — 2 вида плавания. Влагозащитный корпус позволяет нырять на глубину до 50 м. За здоровьем помогает следить точный оптический датчик пульса. Благодаря технологии TruSleep браслет анализирует качество сна, дает рекомендации при отклонениях от нормы.

BQ Fit 2.0

Лаконичный браслет с черным корпусом, маленьким, но отзывчивым дисплеем работает без подзарядки свыше 5 дней. Позволяет круглосуточно измерять пульс и давление. Функция мониторинга сна позволяет сформировать полезный график засыпания, чтобы бороться с бессонницей и хроническим недосыпом. Присутствуют спортивные режимы с возможностью ставить задачи и контролировать их выполнение. Фитнес-браслет предлагается в нижнем ценовом диапазоне (около 1000 рублей).

CARCAM S5

Обтекаемый корпус, экран, гладкий ремешок выглядят как одно целое. Класс защиты от пыли и влаги составляет IP68, то есть модель водонепроницаемая. Можете принимать душ, не снимая устройства. Встроенный тонометр проверяет артериальное давление, пульсометр — частоту сердечных сокращений. Синхронизация со смартфоном происходит по Bluetooth.

Garmin Vivosmart 4

Компактный браслет с текстурным ремешком позволяет следить за спортивными достижениями и здоровьем. Встроенные датчики оценивают уровень насыщенности крови кислородом, уровень стресса, качество сна. Есть также пульсометр, счетчик калорий и шагомер. Шкала активности Body Battery показывает готовность организма к серьезным нагрузкам, помогает составить график тренировок на неделю.

Fitbit Charge 4

Фитнес-трекер выглядит очень лаконично. Управление идет через тач-скрин сенсорного дисплея. Количество тренировочных программ в этой модели достигает 20. Есть поддержка музыкального интернет-сервиса Spotify, а также GPS. Присутствует модуль бесконтактной оплаты через NFC. Прибор отлично подходит людям, ведущим активный образ жизни. Из отслеживаемых показателей — пульс, уровень насыщения крови кислородом, качество сна. Прибор автоматически определяет начало тренировки, записывает ее тип и продолжительность.

WearFit F1

Следующее место в нашем рейтинге лучших фитнес браслетов занимает WearFit F1. Это довольно недорогое устройство (стоит примерно 1 500 рублей при покупке в России и 800 рублей, если заказывать из Китая). Поэтому ждать от него заоблачного функционала не стоит — WearFit F1 обладает тем же набором возможностей, как и предыдущие участники топа, среди которых:

• датчик сна;
• измеритель сожженных калорий;
• измеритель физической активности;
• акселерометр;
• измеритель пульса.

Экран гаджета сенсорный светодиодный, черно-белый, с инвертированным отображением информации (иными словами, со светлыми цифрами на черном фоне).

Батарея не очень емкая – 80 мА/ч. Впрочем, на три дня бесперебойной работы этого хватить должно.

Присутствует минимальный уровень водозащиты в 50 Бар. Это позволяет без всяких опасений мыть в браслете руки и допускать попадание на него капель воды. А вот полноценно купаться в нем нельзя – это может вывести WearFit F1 из строя.

WearFit F1

https://youtube.com/watch?v=C3siYyu43y4

Советы по выбору

И напоследок советы по выбору важного помощника в спорте:

1. Расположение. Продумайте заранее, где удобнее зафиксировать пульсометр: на руке или на груди, крепление индивидуально и зависит от ваших личных предпочтений. Но на приборе, крепящимся на запястье, удобнее наблюдать за временем и результатом. 
2. Увлечения. Бегунам подойдет почти каждый пульсометр, потому что им важна возможность просто наблюдать за пульсом. Пловцам же подойдут устройства, защищенные от влаги, иначе покупки приборов придется совершать очень часто.
3. Функционал. Прибор измерения пульса может иметь 5, 10, 20 функций. Скорее всего, зависимость такова: начинающим спортсменам подойдут простые устройства без широкого ассортимента функций, а профессионалам — наоборот, ведь нужно отслеживать сразу несколько параметром достижения результатов.
4. Цена. Конечно, в любой покупке, стоимость играют одну из определяющих ролей. Пульсометры, к счастью, найдутся на любой вкус и кошелек, но минимальная сумма составит 1 500 рублей.
5. Производство. Субъективный фактор сможет подтолкнуть к покупке или оттолкнуть от нее. В наше время известное “made in China” не показатель некачественного товара, но если стереотипы давят на вас, то выбирайте европейские, американские марки.

Приятных покупок!

Монитор сердечного ритма Beurer PM62 в виде часов

Пульсометр на запястье оснащен маленьким дисплеем, обрамленным в металлический корпус. Ремешок черный, прочный, хорошо фиксируется на руке. Прибор многофункциональный. Помимо считывания ЧСС умеет определять расход энергии, показывает время, дату, имеет секундомер, поэтому его вполне удобно использовать вместо наручных часов.

Есть режим экономии электроэнергии, который активизируется, если в течение 5 минут устройство не получает никаких сигналов. Стоит от 4,5 тыс. руб.

За:

• прочный, устойчивый к повреждениям корпус;
• влагоустойчивый (выдерживает погружение на глубину 30 м);
• аналоговый датчик;
• имеет ПК-интерфейс, поэтому данные можно сохранить на компьютер.

Основные функции пульсометра для бега

Бег – эффективный способ поддерживать форму, но тренировка может чрезмерно нагружать сердце, что пагубно отразится на здоровье. Пульсометр производит замеры сердечных сокращений и позволяет организовать контроль. Дополнительно прибор оснащен рядом других полезных функций, которые оптимизируют тренировочный процесс.

1. Мониторинг частоты пульса. Можно анализировать свое физическое состояние в течение дня, недели, месяца.
2. Расчет и настройка допустимых параметров. Определить максимальный уровень ЧСС. Когда наступит предел, пульсометр сообщит об этом.
3. Счетчик сожженных калорий, секундомер, шагомер и таймер.

Это набор функций стандартного устройства, но некоторые пульсометры выпускаются с расширенным перечнем опций. В таких приборах есть GPS-навигация, возможность выбирать режим тренировки, смотреть историю предыдущих занятий, а также возможность синхрнизации с приложениями, мобильными и компьютерными гаджетами. Наличие в изделии Bluetooth и Ant+ уже ставит его на класс выше. Расширенный функционал напрямую влияет на цену пульсометра.

Если человек не может позволить себе многофункциональный девайс, есть много продуктов от известных производителей, которые продаются по бюджетной стоимости и оснащены основными опциями.

Лучшие бренды мониторов сердечного ритма

1. Polar — финская компания, лидер производства высококачественной электроники, в частности кардиомониторов. Под этим брендом уже более 30 лет выпускаются пульсометры, для создания которых был использован весь опыт в области спорта, физиологии и электроники.
2. Suunto — еще одна компания из Финляндии, основанная еще в 1936 году. Производство ориентировано на выпуск спортивного оборудования и измерительных приборов для туристов и дайверов.
3. Sigma SPORT — немецкая компания, которая с 1986 года изначально занималась производством велосипедных компьютеров. Со временем производитель освоил выпуск пульсометров, а последние разработки имеют поддержку Bluetooth и совместимы с iPhone.
4. Beurer — производитель из Германии, который заслуженно считается настоящим профессионалом в области товаров для здоровья и спорта. Его продукция отличается высоким качеством и доступной ценой.
5. DFC (Driada Fitness Company) — ведущий производитель спортивного оборудования аксессуаров. Продукция отличается высоким качеством и небольшой стоимостью. Основные мощности компании расположены в Китае, Тайване и Малайзии.
6. Wahoo Fitness — американская компания, производящая оборудование для спортсменов, в том числе велосипедные компьютеры и многофункциональные пульсометры.
7. Garmin — еще одна американская компания, специализирующаяся на выпуске качественного и высокотехнологичного автомобильного, авиационного, морского, туристического и спортивного оборудования. Фитнес-браслеты этого бренда пользуются большой популярностью как в США, так далеко и за ее пределами.
8. Puma — бренд, который нее нуждается в особом представлении. Однако, кроме качественной спортивной одежды, этот производитель предлагает еще и высококлассные модели умных фитнес-трекеров с большим набором различных функций.
9. Topeak — один из лидеров в производстве велосипедов и аксессуаров. Деятельность компании можно описать в 2-3 словах: всегда что-то новое. Производитель заботясь о здоровье своих клиентов предлагает качественные и высокотехнологичные устройства для контроля пульса и давления.
10. Nike — еще один всемирно известный бренд спортивной одежды в ассортименте которого появились качественные и современные смарт устройства с функцией измерения пульса, часами и GPS. Пульсометры этой компании отлично подойдут как профессиональным спортсменам, так и обычным людям поддерживающим здоровый образ жизни.

Манжетный кардио-браслет Biomer Pro W1

Biomer Pro W1

Гаджет выполняет замер осциллометрическим методом при помощи надувной манжеты. Точность показателей сопоставима с обычным тонометром. Измерения АД и пульса проходят в ручном режиме. Кардио-браслет полностью самостоятельное устройство, результаты мгновенно выводятся на экран. Но для детального отслеживания показателей рекомендуется пользоваться приложением.

Точные показатели АД и пульса.
Подходит для замены запястного тонометра элегантным устройством.
Автоматическое измерение.
Сохранение истории результатов в приложении.

Отсутствуют другие функции фитнес-браслетов.
Нет сигнализатора, измерения SO2, шагомера, будильника и т.д.
Ручной замер давления.

Мне нравится23Не нравится9

Кому нужен

Эти устройства могут быть незаменимы:

• для профессиональных спортсменов и спортсменов-любителей, которые хотят заниматься с максимальной отдачей;
• для всех, кто хочет сбросить лишний вес;
• для людей с сердечными заболеваниями.

Пульсометр с нагрудным датчиком на ремне обычно используются в циклических видах спорта, например, для бега, велосипедной езды, плавания и лыжных гонок.

В этом случае они выполняют две основные функции:

• Позволяют контролировать нагрузку: при тренировках в циклических видах спорта для каждого спортсмена существует определенный пульсовой коридор — например, от 150 до 180 ударов в минуту — заниматься в котором наиболее эффективно.

  Во время занятий спортсмен с помощью пульсометра отслеживает частоту сердечных сокращений. Если она выходит за пределы этого коридора — становится слишком низкой или слишком высокой — это значит, что необходимо прибавить или снизить темп.

• Позволяют отслеживать прогресс. Если спортсмен только начинает заниматься спортом, физическая активность вызывает большое повышение пульса. Со временем организм будет становиться все более и более тренированным, и при тех же нагрузках частота сердечных сокращений будет увеличиваться незначительно.

Для того чтобы похудеть, нужно заниматься все теми же циклическими видами спорта или выполнять физические упражнения с отягощениями с малой нагрузкой, но высокой интенсивностью. При этом также нужно следить, чтобы пульс во время занятий держался в определенном коридоре — не был ни слишком большим, ни слишком маленьким.

В этом случае жир будет сжигаться наиболее эффективно. Сердечный монитор поможет контролировать пульс, удерживая его в нужных границах, чтобы худеть быстрее.

При заболеваниях сердца физическая активность также может быть очень полезной

Разумеется, начинать заниматься спортом можно только после консультации с врачом, и тренироваться надо с осторожностью. При этом также необходимо контролировать пульс, следя за тем, чтобы он не повышался слишком сильно. В этом случае занятия не нанесут вреда организму, а будут только полезны

В этом случае занятия не нанесут вреда организму, а будут только полезны.

Кроме того, прибор дает возможность следить за частотой сердечных сокращений в течение дня, чтобы получить полную картину активности сердца.

Что же это за прибор, как он появился и для чего нужен, как рассчитать необходимый пульсовый коридор — узнайте все из видео:

Общие возможности пульсометров

Пульсометр Mio Alpha.

Каждый из приведенных видов имеет общие функции. Кроме сведений о пульсе они показывают время и дату. Многие из них рассчитывают зоны нагрузок. Имеют звуковой сигнал, оповещающий о превышении или понижении усилий при тренировках. Также оснащены счетчиком кругов, секундомером и таймером. Почти все способны определить примерную сумму сжигаемых калорий и пройденный путь

Важно, что они обладают памятью и способны запоминать показания с последней тренировки, а некоторые хранят данные с 50 занятий. И могут выводить их по одному или поочередно

Новые модели могут передавать свои сохраненные данные сразу на смартфон или ПК, что очень удобно для отслеживания достижений. К примеру, пульсометр Mio Alpha имеет приложение Mio Go для смартфонов с помощью которого удобно отслеживать личные достижения.

Все эти функции присутствуют в пульсометрах с нагрудным ремнем и без него. Какой именно из них лучше решать каждому индивидуально. Но для облегчения выбора приведем некоторые их отличия.

Лучшие бренды мониторов сердечного ритма

1. Polar — финская компания, лидер производства высококачественной электроники, в частности кардиомониторов. Под этим брендом уже более 30 лет выпускаются пульсометры, для создания которых был использован весь опыт в области спорта, физиологии и электроники.
2. Suunto — еще одна компания из Финляндии, основанная еще в 1936 году. Производство ориентировано на выпуск спортивного оборудования и измерительных приборов для туристов и дайверов.
3. Sigma SPORT — немецкая компания, которая с 1986 года изначально занималась производством велосипедных компьютеров. Со временем производитель освоил выпуск пульсометров, а последние разработки имеют поддержку Bluetooth и совместимы с iPhone.
4. Beurer — производитель из Германии, который заслуженно считается настоящим профессионалом в области товаров для здоровья и спорта. Его продукция отличается высоким качеством и доступной ценой.
5. DFC (Driada Fitness Company) — ведущий производитель спортивного оборудования аксессуаров. Продукция отличается высоким качеством и небольшой стоимостью. Основные мощности компании расположены в Китае, Тайване и Малайзии.
6. Wahoo Fitness — американская компания, производящая оборудование для спортсменов, в том числе велосипедные компьютеры и многофункциональные пульсометры.
7. Garmin — еще одна американская компания, специализирующаяся на выпуске качественного и высокотехнологичного автомобильного, авиационного, морского, туристического и спортивного оборудования. Фитнес-браслеты этого бренда пользуются большой популярностью как в США, так далеко и за ее пределами.
8. Puma — бренд, который нее нуждается в особом представлении. Однако, кроме качественной спортивной одежды, этот производитель предлагает еще и высококлассные модели умных фитнес-трекеров с большим набором различных функций.
9. Topeak — один из лидеров в производстве велосипедов и аксессуаров. Деятельность компании можно описать в 2-3 словах: всегда что-то новое. Производитель заботясь о здоровье своих клиентов предлагает качественные и высокотехнологичные устройства для контроля пульса и давления.
10. Nike — еще один всемирно известный бренд спортивной одежды в ассортименте которого появились качественные и современные смарт устройства с функцией измерения пульса, часами и GPS. Пульсометры этой компании отлично подойдут как профессиональным спортсменам, так и обычным людям поддерживающим здоровый образ жизни.

Виды пульсометров, польза и преимущества

Виды пульсометров

Стандартный пульсометр – это прибор, который отслеживает сердечные сокращения и сохраняет либо передаёт данные на другое устройство. Практически каждая модель оснащена монитором, на котором в режиме реального времени отображается сердечный ритм.

Приобретают пульсометры:

• люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• спортсмены-любители, которым необходимо понимать уровень предельно допустимых нагрузок;
• профессиональны спортсмены, отслеживающие работу сердца во время соревнований и подготовки к ним.

Датчик прибора может иметь 2 варианта размещения:

• внешнее;
• интеграция в корпус.

Устройства из первой группы считывают показатели биения сердца и передают их на другие приборы. Сигнал может быть:

• аналоговым – информация перенаправляется на гаджет или тренажёр, но датчик способен ловить данные с чужих пульсометров и сбиваться в зонах повышенной электромагнитной активности;
• цифровым – датчик не способен передавать данные на другие устройства, но самостоятельно обрабатывает их и сохраняет в памяти.

По виду крепления на теле устройства делят на 3 группы:

1. Запястные. Они должны плотно прилегать к коже, так как измерение пульса происходит посредством просвечивания кожи и отметки уровня сужения сосудов. Модель проста и удобна, но известна искажением результата из-за повышенного потоотделения в месте измерения во время физической нагрузки.
2. Нагрудные. Признаны самыми надёжными и точными в сегменте. Они крепятся на уровне груди на специальную ленту и могут быть скрыты под одеждой. Полученные данные пульсометр передаёт на умные часы или смартфон. Нагрудное устройство актуально практически для всех типов нагрузок.
3. Наушные. Самый компактный и удобный вариант из всех. Пульсометр имеет вид небольшой клипсы и крепится на мочке уха. Во время занятий спортом он неощутим, но после ношения в течение 5-6 часов может передавить ухо и вызвать неприятные ощущения.

Нагрудные пульсометры

Нагрудные пульсометры популярны за счет своей максимальной точности показателей. Крепление фиксируется под грудью, надежный и удобный ремешок из мягкой, упругой ткани не сковывает движения, его можно использовать при любом температурном режиме. Все данные передаются по совмещенному смартфону либо другому устройству, фиксируются и остаются в памяти. Недостатком такого рода крепления является постоянная необходимость присутствия смартфона.

Также существуют нагрудные кардиоприборы совместно с часами. Здесь основным преимуществом выступает то, что не нужно носить синхронизированный смартфон, ведь все показатели фиксируются на специальных часах, а датчик при этом находится на груди.

Запястные пульсометры

Запястные пульсометры считаются самыми удобными в использовании, бюджетными, крепятся как обычные наручные часы. Крепление хорошо фиксируется на руке и не дает возможность упасть даже при самой активной физической нагрузки.

Неудобство данного напульсника заключается в том, что нужно касаться монитора для отображения результатов. Иногда при неплотном прилегании выдает небольшую погрешность. Чтобы этого избежать, надо выбирать проверенных производителей с удобными моделями.

Пульсометры на предплечье

Пульсометр устанавливается в области предплечья таким же образом, как и на запястье.  Широко используется как среди профессионалов, так и любителей. Не мешает во время тренировки. Удобное крепление часто сравнивают с запястным. Электронный кардиомонитор фиксирует значения всех параметров по принципу сохранения в памяти.

Наличие шагомера

Сегодня мы часто слышим о 10000 шагов. Их надо проходить ежедневно, чтобы поддерживать хорошую физическую форму – иметь здоровое сердце и стройную фигуру. В зависимости от размеров человека, длины его шага такое количество шагов составляет от 6 до 8 км в день. Чтобы узнать, сколько шагов и какое расстояние преодолено, надо иметь при себе шагомер. Какой шагомер выбрать, будет зависеть от ваших задач и возможностей.

Ходьба – один из наиболее простых способов движения. При этом она улучшает общее самочувствие, укрепляет сердечнососудистую систему, избавляет от избытка веса. Два часа ходьбы в день в среднем ритме значительно поднимают жизненный тонус.

Современный мировой рынок показывает, что к пульсометрам в чистом виде уменьшился интерес. Их потеснили многофункциональные фитнес браслеты. Помимо частоты сердечных сокращений и числа шагов, эти трекеры отслеживают расход калорий, длительность сна, его фазы. Умный будильник пробуждает хозяина в поверхностной фазе сна, и подъём становится лёгким.

Выводы

В наш топ попали не только устройства, поступившие в продажу, но и смарт-часы с ЭКГ датчиком, который еще не запущен, и необходимо некоторое время, чтобы они стали доступны пользователям. Также есть модели, которые работают только со смартфонами на базе iOS (Apple Watch), или наоборот, часы, предоставляющие полный функционал в паре с телефонами на Андроид (Samsung Galaxy Watch).

Поэтому для выбора оптимальной и подходящей модели мы рекомендуем рассмотреть часы GSMIN WP60 или фитнес-браслет HerzBand Active ECG 2. Для покупки они доступны прямо сейчас.

• Была ли полезной информация ?
• Нет