Польза и вред протеиновых коктейлей
Перед тем как выявлять пользу и вред коктейлей, необходимо разобраться в их составе. Сывороточный протеин производится на основе сыворотки, оставшейся после изготовления сыра. Он быстро расщепляется в организме. Казеин готовят на основе творога. Он медленно усваивается, поэтому его используют для длительного насыщения организма аминокислотами. Яичный белок по воздействию схож с казеиновым, но содержит большее количество аминокислот.
Растительные и соевые белки при правильной комбинации могут полностью заменить животный протеин. Они легко усваиваются и не вызывают побочных эффектов в ЖКТ. Подходят тем, у кого непереносимость лактозы.
Говяжий протеин полностью очищен от холестерина, жира, а содержащийся в нём креатин делает организм более выносливым.
Многокомпонентные смеси включают в себя сразу несколько видов протеина. Для лучшего усвоения в их состав входят энзимы. Ожидаемый эффект зависит от состава конкретного коктейля.
К полезным качествам можно отнести:
- нормализация инсулина;
- снижение крепатуры;
- насыщение аминокислотами;
- восполнение энергетического запаса.
Любой продукт даже высококачественный при неправильном употреблении может принести вред. К негативным факторам можно отнести:
- пищевые расстройства;
- аллергические реакции на лактозу;
- мочекаменная болезнь из-за переизбытка молочной кислоты.
Подробнее о протеине Matrix 2.0 от Syntrax: что в составе и как его пить
Протеиновый комплекс Матрикс 2.0 от Синтракс
Протеин, предлагаемый нам многочисленными магазинами спортивного питания еще 10 лет назад, не мог похвастаться действительно высоким качеством. Продукт характеризовался плохой очисткой, содержал малое количество белков, имея высокий уровень лактозы и жиров. Такие добавки были малоэффективными и способны были нанести вред здоровью спортсмена.
Также добавка содержала в себе мальтодекстрин, что делало ее вкус малоприятным. Питье такого коктейля не приносило никакого удовольствия. Процесс изготовления также был очень сложен. Необходимо было около 10 минут перемешивать коктейль блендером, чтобы избавиться от комков.
Само собой, протеин низкого качества существует и сейчас. Однако он находится в меньшинстве, его отличает низкая цена, а также состав и ошибки в описании.
Матрикс 2.0 обладает хорошей коллекцией вкусов
Добавка Матрикс содержит в себе исключительно чистый белок с максимумом амикокислот, являющихся полезными для человеческого организма. Кроме того, производители сумели избавиться от казеината кальция и модифицированного натрия.
Рассмотрим более подробно особенности состава:
- В основе добавки находится сывороточный белок, получаемый в результате ультрафильтрации. В нем содержится более 90% чистого протеина. Продукту свойственна отличная усвояемость, благодаря которой полный спектр аминокислот растворяется в организме уже спустя полчаса после приема.
- Мицелярный казеин напротив, характеризуется длительностью усвоения, а потому долгое время подпитывает мышцы спортсмена высококачественным белком.
- Яичный протеин. Очень эффективен, имея богатый аминокислотный состав.
Следует заметить, что протеину Матрикс 2.0 от Синтракс свойственны высокие вкусовые характеристики, что позволяет вам пить его с удовольствием. Отлично подобранный состав позволит вам даже при легком перемешивании вы сможете быстро избавиться от комков. Забудьте о длительном перемешивании в миксере или блендере.
Ранее мы уже писали о протеине Ultra Whey Pro от Universal и рекомендовали добавить статью в закладки.
Употребление протеинового коктейля приносит существенные результаты в комбинации с регулярными физическими нагрузками
Процедура совмещения нескольких белков в одном составе присутствует в мировой практике уже давно. И при грамотном подходе она обеспечивает действительно высокие результаты.
Вы спросите: как можно добиться удачного совмещения казеина, являющегося «медленным» белком и «быстрого» сывороточного протеина? Однако в Матрикс эти два компонента соседствуют просто замечательно.
Они не только не конфликтуют, но и прекрасно дополняют друг друга, что и обеспечивает в итоге столь высокую эффективность.
Рекомендуем обратить внимание также на статью: «Протеиновый комплекс Elite от Dymatize»
Для того, чтобы приготовить такой коктейль, вам потребуется лишь пара секунд. Дозировка коктейля следующая: одна мерная ложка на 240 мл жидкости. Разводить можно как в воде, так и в молоке.
Совет! Если вы хотите получить более калорийный коктейль, то лучше отдать предпочтение молоку.
Приготовление протеинового коктейля — привычный процесс для спортсмена
При приготовлении коктейля необходимо обязательно соблюдать дозировку, указанную производителем! Однако при превышении дозы протеин всё равно не принесет вреда вашему организму. Но пользы при этом также не будет, весь лишний протеин будет выведен из организма естественным путем.
- Основное назначение казеинового протеина: польза и вред
- Виды протеина: что выбрать для эффективного набора мышечной массы
Пищевая добавка Matrix 2.
0 от Syntrax — это высококачественный продукт, который имеет идеально сбалансированный состав.
Таким образом, при ее приеме, ваш организм получает все необходимые микроэлементы, что в комплексе с систематическими занятиями в зале позволяет вам быстро нарастить мышечную массу и избавиться от лишнего жира.
- GOODS
- Яндекс.Маркет
- NutraFit
- Ulmart
- Альтернативный вариант в виде комплексного протеина с коллагеном MULTIFORM
Для возврата до 30% с каждой покупки, воспользуйтесь кэшбэк-сервисом Cash4brands.
Надежды будущего
На современном этапе производителям удалось много добиться. Они сумели получить идеальный состав, очищенный от лактозы, жира и углеводов. В matrix 2.0 только чистый белок с максимальным объемом полезных для организма аминокислот. Разработчикам удалось избавиться от столь опасных компонентов, как казеинат кальция и денатурированный натрий.
В составе нового комплекса:
- сывороточный белок, полученный методом ультрафильтрации. Он содержит более 90% белка. Благодаря отличной усвояемости полный спектр аминокислот достигает своей цели уже через 20-30 минут после приема очередной порции;
- яичный протеин, который всегда славился своей эффективностью и богатым аминокислотным составом;
- мицелярный казеин, способный долгое время усваиваться в желудке и подпитывать мышечные волокна качественным белком.
Все компоненты matrix 2.0 подобраны таким образом, чтобы в комплексе дать максимальный эффект. Всего через несколько месяцев приема можно увидеть результаты своего труда и смело выходить на пляж, соблазняя противоположный пол идеальным и хорошо прокачанным телом.
Кроме этого, новый протеин имеет отличный вкус. Это позволит пить белок с удовольствием и избавиться от необходимости пересиливать себя. Состав подобран таким образом, что даже легкое перемешивание гарантирует отсутствие противных комочков. Для многих бодибилдеров данная особенность становится приятным бонусом.
Протеин Matrix 5.0 от Syntrax
Протеин Matrix 5.0 от Syntrax нужен для восполнения дефицита белка при занятиях спортом. С традиционным рационом сложно получить рекомендуемые для фитнеса 1,5-2 г белка на килограмм массы тела, поэтому используются порошковые добавки.
«Матрикс» отличается ярким вкусом, содержит не только сывороточный, но и яичный белок, и продается по доступной цене. Это добавка нового поколения, легко растворимая без специального шейкера в воде, и удобная для повседневного употребления.
Состав Matrix 5.0 от Syntrax
Перед нами комплексная протеиновая добавка. Она состоит из:
- Пептидных фракций;
- Молочного и сывороточного белка;
- Яичного альбумина;
- Казеиновых белков
Время усвоения разных белков отличается, поэтому комплексные добавки более удобны для тех, кто хочет постоянно иметь некий запас аминокислот для восполнения белкового дефицита.
Пептидные фракции глютамина отличаются быстрым и легким усвоением, они хорошо работают, когда необходимо немедленно восполнить запас аминокислот.
Яичный альбумин считается самым полноценным белком, он усваивается чуть медленней, чем сыворотка, но содержит полный набор аминокислот.
Сывороточный протеин считается эталонным для приготовления спортивных добавок. Он полноценный по составу, и быстро усваивается. Качественная сыворотка не содержит жиров и сахара, и не является источником лактозы.
Молочный белок добавлен в формулу, чтобы немного замедлить усвоение. Самый «долгоиграющий» белок тут – казеин. Благодаря нему, порция «Матрикса» — это полноценный прием пищи.
Три преимущества «Матрикс»
Возможность гибко варьировать время приема. Комплекс содержит белки с разной скоростью усвоения, потому можно пить этот протеин как утром, после пробуждения, так и вечером, перед сном, а также вместо перекуса, и после тренировки.
Протеин отличается разнообразием вкусов. От классических «Ванили», «Клубники» и «Шоколада», до новых «Арахисовая паста», «Печенье», и «Фруктовый», эта добавка подойдет на все случаи жизни.
Как принимать Matrix 5.0 от Syntrax
Одна порция порошка содержит 32 г вещества. Нужно развести это в 200 мл воды или молока, либо сока, если нужны углеводы дополнительно. Коктейль принимают утром до завтрака, после тренировки и перед сном, это даст примерно 90 г белка в сутки.
Такое количество позволит дополнить типичный рацион до 2 г белка на 1 кг массы тела.
Есть ли смысл пить больше протеина? Один источники утверждают, что за раз усваивается только 30 г белка, другие не так радикальны в высказываниях, и считают, что усваивается все, вопрос только в скорости пищеварения.
Протеин не принимают «курсами» или периодами. Пока человек тренируется в зале, и ему требуется дополнительный белок, он может пить протеиновую добавку. Собственно, нет никакой проблемы с ее употреблением и теми, кто не тренируется в зале, но по какой-то причине не может получить весь необходимый белок из пищи.
Факты:
1. Что такое Matrix ?
Matrix — это смесь высококачественного протеина.
2. Что делает Matrix отличным от конкурентов?
Любой другой экономичный протеин на рынке спортивного питания — это просто сывороточный протеин. Matrix подороже, но он содержит комбинацию из трех разных высококачественных протеинов, таких как сывороточный протеин, мицеллярный казеин и яичный протеин (белый яичный протеин).
3. Зачем нужна смесь различных видов протеина, вместо одного вида протеина?
На самом деле, существует несколько высококачественных источников протеина, такие как яйца, казеин и сыворотка, как всегда не один из них настолько хорош в одиночку. Все эти источники протеина воздействуют на организм и рост мышечной массы, но каждый из них имеет свои слабости и преимущества. Например, яичный протеин — это золотой стандарт источника белка. Он не только прекрасно поддерживает рост мышечной массы, но также содержит массу полезных веществ и микроэлементов. Обратная сторона яичного протеина — это его дороговизна. Изолят сывороточного протеина показал себя как самый быстроусваиваемый источник протеина и имеет превосходные качества по поддержанию имунной системы. Казеин показал себя как медленноусваиваемый источник протеина, который превосходно снабжает мышечную ткань аминокислотами, в течение долгого периода времени. Таким образом, даже не смотря на то, что употребление каждого их этих протеинов имеет свои преимущества, лучшим решение будет употребление одновременно нескольких высококачественных источников белка, чтобы уменьшить недостаки и увеличить пользу каждого источника протеина.
4. Когда лучшее время для использования Matrix?
Так как Matrix содержит оба источника белка и быстроусваиваемый и медленноусваиваемый, он является идеальным для использованию в любое время дня. Некоторые используют, как быстроусваиваемый сыворотный протеин, сразу после тренировки, а некоторые, как медленноусваиваемый казеиновый протеин, перед сном. Из-за того, что Matrix содержит медленный (казеиновый), средний (яичный) и быстрый (сывороточный) протеины, он идеален для любой ситуации. Он может быстро снабдить ваши мускулы необходимыми аминокислотами, так же хорошо, как и сделать запас полезных элементов для вашего тела на длительный период.
5. Состав аминокислот находящихся в Matrix лучший на рынке!
Более того, так как в нем содержатся три вида разных изолятов, он хорош для строительства сухой мышечной массы, уменьшения жировых отложений, имеет антиоксидантные свойства, повышает иммунитет организма и т.д.
Вкусы
Ассортимент протеина Matrix огромен, каждый вариант отличается приятным вкусом. При употреблении напитка вы забудете о временах, когда приходилось «давиться» спортивными добавками, закрывая нос. Выпиваете настоящее какао, горячий шоколад или апельсиновый сок, только без лишних жиров, углеводов и сахара.
Наибольшее количество положительных отзывов получают протеины со вкусом шоколада и молочного шоколада. Вторым по популярности стал вариант с печеньем, где, как бонус, добавлены кусочки печенья.
Любители фруктовых соков могут порадовать себя белковым коктейлем со вкусом банана, клубники или апельсина. Самую низкую позицию занял Matrix со вкусом мятного печенья. Производители советуют выбирать, опираясь на жидкость, в которой разводится протеин.
Как выбирать витамин
Жирорастворимых витаминов группы D много, целых пять форм: D2, D3, D4, D5, D6. Для простоты все их называют кальциферолом. D1 в природе не существует и может быть только синтезирован искусственно. Все витамины имеют одинаковые функции, а различие состоит в их биоактивности и способе попадания в организм.
Максимально эффективны, а значит, интересны человеку всего два вида: D2 (эргокальциферол), D3 (колекальциферол). Они усваиваются из продуктов питания или вырабатываются клетками эпителия под действием солнца. Лучше всех усваивается D3, поэтому именно его используют в медицине.
Чтобы выбрать лучший препарат D3 надо определить, для чего он необходим, проанализировать став, оценить дозировку, форму приема, оптимальное соотношение «цена-качество».
Необходимость приема
Препараты с витамином D нужны людям, географическое место жительства которых находится в средних и северных широтах, и всем в осенне-зимний период из-за недостатка солнечных лучей. Важен колекальциферол пожилым пациентам, женщинам в период климакса, при остеопорозе, артрозах-артритах, переломах, дерматитах, экземе, псориазе, недостаточной функции паращитовидных желез, сахарном диабете 2 типа. Полезен прием D3 при бронхиальной астме, сезонном аллергорините и конъюнктивите, депрессии, плохой работоспособности.
Помогает витамин Д облегчить состояние пациентам с синдромом мальабсорбции, при энтерите, патологии билиарной системы печени. Обязателен Д3 беременным для профилактики вымывания кальция из костей и зубов.
Состав
Добавки с витамином D могут быть растительного (эргокальциферол) или животного (колекальциферол) происхождения. В России используют оба варианта, но в США, ЕС предпочитают колекальциферол. Научно подтверждено, что Д3 обладает лучшей биодоступностью, эффективнее восполняет дефицит вещества в организме, поскольку содержит рыбий жир на основе ланолина. Д2 изготавливают на базе грибов, лишайников, его лучше принимать вегетарианцам, веганам. Д3 дешевле Д2.
Колекальциферол в препаратах часто комбинируют с витамином K, поскольку он улучшает усвоение D, укрепляет костную ткань, эмаль зубов.
Лекарственные формы
Основные формы выпуска витаминных препаратов:
- БАДы в таблетках и капсулах, которые наиболее популярны у взрослых из-за удобства приема: в таблетке содержится суточная норма вещества (капсулы из-за оболочки лучше всасываются);
- витаминные растворы: масло, жидкости – дают возможность корректировать дозировку по обстоятельствам;
- редкая форма выпуска – жевательные пастилки, которые удобно принимать, но из-за сахара в составе – не всем!;
- самая новая форма – спреи для приема под язык.
Дозировка
Дозы и объем упаковки разные: содержание витамина Д от 1 000 до 10 000 МЕ. Используются препараты для профилактики и лечения. Профилактические дозировки колекальциферола для взрослых представлены в таблице.
| Возраст мужчин и женщин | Норма в МЕ |
|---|---|
| От 18 до 50 лет | 600-800 |
| Старше 50 лет | 800-1000 |
| Беременные и кормящие мамы | 800-1200 |
При включении витамина Д в схему лечения хронических заболеваний учитывают, что для поддержания нормы вещества в организме требуется ежедневный прием 1500-2000 МЕ. При нарушении всасывания витамина D дозировку увеличивают в два-три раза. Продолжительность курса при лечении низкими дозами – от полугода до нескольких лет, а высокими – не больше трех месяцев. Поэтому лучше выбрать большую упаковку с витамином D. Большое значение имеет дозировка. Производители на упаковке указывают концентрацию витамина в МЕ (IU) или микрограммах (мкг). Один микрограмм = 40 МЕ.
При покупке жидких препаратов на упаковке обозначена концентрация витамина в мл, а не в разовой дозе. Каждый миллилитр – это 30 капель. Считается доза так: например, в Аквадетриме концентрация витамина составляет 15 000 МЕ/мл, но в порции из 2-3 капель находится оптимальная дозировка 1000-1500 ЕД.
Цены
При сравнении препаратов необходимо знать, сколько стоит одна порция: для этого нужно разделить общую стоимость упаковки лекарства на число разовых доз в ней.
Состав протеина Syntrax Matrix 5.0 и как его принимать
Syntrax Matrix 5.0 является одним из самых качественных протеинов длительного действия.
- Каждая порция содержит 23г белковой смеси, источниками которой являются сывороточный протеин, мицеллярный казеин и яичный альбумин
- Приготовлен из жизненно важных питательных веществ, которые поддерживают здоровье и восстанавливают мышцы
- Обладает гарантированно превосходным вкусом – одним из лучших в наше время
- Усилен хорошо усваиваемыми глютаминовыми пептидами
Кончилось время протеиновых порошков низкого качества, принимая которые часто набиралась не только качественная мышечная масса, но и нежелательная жировая.
Эти протеины отличались ужасным вкусом, для того чтобы их приготовить необходимо было использовать блендер и самому растворять порошок в однородный напиток.
И хотя они были достаточно дешевыми, стало понятно, что их использование не только неудобно, но и часто не приводит к желаемому результату.
Syntrax Matrix 5.0 – протеиновый продукт с новой формулой, на формирование которой ушло много времени.
Для создания данной добавки применяется только высококачественное сырье, лишенное дешевых второсортных источников белка, в особенности денатурированного натрия и казеината кальция.
Состав протеина Syntrax Matrix 5.0
Наличие в протеиновой формуле ультрафильтрованного сывороточного и молочного протеина, натурального яичного альбумина, глютаминовых пептидов, которые являются основными белковыми и аминокислотными источниками, конечно, сделало Matrix несколько дороже, но преимуществ от применения ингредиентов высокого качества значительно больше. Кроме того, что Matrix – это вкуснейшая протеиновая добавка, она также способствует улучшению общего состояния здоровья человека, поддерживая важные процессы в организме и увеличивая мышечную массу.
Исходя из этого, Syntrax Matrix — трехкомпонентный протеиновый комплекс, состоящий из белковых источников высокого качества: сывороточного протеина, мицеллярного казеина и яичного альбумина (основа — яичный белок).
Включение в состав продукта нескольких белковых источников вместо одного, обусловлено тем, что каждый источник имеет свои сильные и слабые стороны.
Безусловно, каждый из них по отдельности равнозначен другому — они одинаково воздействуют и на здоровье человека и на увеличение мышечной массы, но все-таки имеются и существенные отличия.
К примеру, яичный белок — это «золотой» стандарт среди белковых источников, потому как он включает в себя факторы роста и микроэлементы в большом количестве, отлично поддерживает рост и сохраняет чистую мышечную массу. Единственный недостаток яичного белка, как белкового источника – это его довольно высокая стоимость.
Протеин молочной сыворотки — наиболее быстро-метаболизируемый источник белка и обладает более высокими иммунно-стимулирующими свойствами.
Казеин — медленно-метаболизируемый, благодаря чему в мышечные ткани аминокислоты поступают в течение продолжительного временного интервала.
Таким образом, применяя комплексные протеины с разными белковыми источниками, их недостатки сводятся к минимуму, а достоинства значительно усиливаются.
Syntrax Matrix, благодаря содержанию в нем как быстрых, так и медленных белков, можно применять на протяжении всего дня. Большинство спортсменов принимают быстрые белки после силовых тренировок (протеин молочной сыворотки), а вечером медленные белки (казеин).
Потому как в состав данного продукта входят казеин (медленный белковый источник), яйцо (средний белковый источник) и сыворотка (быстрый белковый источник), продукт быстро снабжает мышечные волокна аминокислотами, также как и осуществляет поставку этих же питательных веществ в течение продолжительного временного интервала.
Несмотря на то, что при производстве Syntrax Matrix 5.0используется более дорогое сырье, он является действительно экономичным по сравнению со многими комплексными протеинами, так как имеет более экономичный упаковочный мешок. Мешок высокого качества, ламинированный, отличается влаго- и воздухонепроницаемой структурой, которая сохраняет и защищает порошок от их нежелательного воздействия.
Как принимать Syntrax Matrix 5.0
Для применения сделать смесь из 1-2 мерных ложек Matrix 5.0 с водой, обезжиренным молоком, или другим напитком на ваш выбор в объеме 230-450 мл. Для того чтобы получит максимальный эффект возможен прием продукта 3 раза в день. Первая порция принимается утром после сна, вторая – после силовых тренировок и третья – перед сном.
(: 1, в среднем: 5,00 из 5) Загрузка…
Как приготовить коктейль?
Эксперты лаборатории Syntrax создали уникальную формулу продукта, способную решить сразу 2 проблемы употребления белковых коктейлей: неудобство приготовления и «синтетический» привкус.
Инновационные технологии производства препарата Matrix 5.0 позволяют сухой смеси быстро растворяться в любом типе жидкости, будь это молоко, кефир, сок или вода. Продукт разводится до густой консистенции без комочков и осадка, которые приходится дополнительно разбивать с помощью миксера или блендера. Вам достаточно просто развести сухую массу в жидкости при помощи ложки.
Также Matrix 5.0 характеризуется отличными гастрономическими свойствами: густота, аромат и вкус. Клиент получает вкусный и питательный напиток кремовой текстуры, употреблять который одно удовольствие.
Как приготовить протеиновый коктейль matrix 5.0
Широкая палитра вкусов позволяет выбрать любимый вариант, начиная от классических и заканчивая экзотическими.
С учетом всех преимуществ производитель стремится удерживать доступную цену продукта для большинства потребителей. Так, сэкономить на себестоимости удалось за счет более экономичной упаковки (ламинированный мешок).
Что в составе биодобавки?
Протеиновая матрица препарата включает 3 источника белков, каждый из которых заточен под собственные функции.
Сывороточный концентрат
Компонент проходит через высокотехнологичную фильтрацию, но без усиленной денатурации. Благодаря щадящей очистке протеинового сырья, на выходе получается насыщенный полезными нутриентами продукт.
По сути, комплекс Matrix 2.0 является улучшенным вариантом традиционного сывороточного концентрата. Он включает молочный сахар, но в меньшем количестве, чем обычно. А по причине отсутствия сильной термической обработки усвоение протеинов происходит более продолжительное время, то есть аминокислоты поступают в кровь дольше, чем в случае классического концентрата. С учетом всех преимуществ стоимость продукта остается доступной.
Концентрат молочного протеина
Состав Matrix 5.0 от Syntrax
Этот тип белка проходит через те же этапы фильтрации, что и сывороточный концентрат. Только на выходе исходное сырье содержит меньше молочного сахара.
Концентрат включает мицеллярный казеин и сыворотку, что позволяет ему всасываться более длительный период и замедлять катаболизм. При этом состав позволяет оперативно повышать уровень аминокислот в организме за счет сывороточной основы.
Яичный неденатурированный протеин
Представляет собой вид яичного белка, который был отфильтрован меньше, чем традиционный альбумин в других спортивных биодобавках. В результате этого молекулы протеина остаются более устойчивыми к ферментам ЖКТ, что удлиняет процесс насыщения мышечных волокон аминокислотами. Такой белок особенно ценен своими биологическими свойствами. К сожалению, его получение обходится достаточно дорого, поэтому удельный вес в общей белковой массе недостаточно велик. С другой стороны, это позволяет удерживать доступную цену препарата.
Формула биодобавки Matrix 5.0 подразумевает поочередное усвоение организмом активных веществ в течение продолжительного периода. Так, каждый компонент приносит максимальную пользу мышечным волокнам, а недостатки нивелируются. Например, казеин не обеспечивает закрытие «белкового окна», а сывороточный протеин расходуется быстрее других белковых компонентов. Но остальные виды веществ в составе позволяют заполнить эти пробелы, в результате чего организм атлета стабильно получает необходимые аминокислоты.
В формулу добавки Matrix 5.0 также входят глютаминовые пептиды. Последние представляют оптимальный вид глютамина, который напрямую влияет на развитие мышечных волокон.
Состав комплекса
В основе биодобавки лежит протеиновая формула, вытеснившая из спортивного питания все порошки, изготавливаемые из низкосортного сырья. Она оставила в прошлом использование денатурированного казеината Na+ или Ca++, ввела в производство максимально фильтрованный протеин молока или сыворотки. Кроме того, в составе комплекса могут быть яичные альбумины, пептидные цепочки глютамина. Все это позволило добиться не просто локального прироста мышечной массы, но и оздоровить весь организм.
Сегодня Syntrax matrix – это белковый комплекс из трех составляющих:
- Сывороточного протеина.
- Мицеллярного казеина.
- Альбумина из белка яиц.
Вообще, идея комбинировать белки родилась от того, что каждый протеин в отдельности имеет свои плюсы и минусы, а вместе они формируют золотой стандарт источника белка. Например, яичный альбумин содержит много микроэлементов и является фактором роста (т.е. белком, который работает как стимулятор роста (митоген) и / или ингибитор роста), но при этом дороговат. Сыворотка является источником быстро усваиваемого протеина, симулирует иммунитет. Казеин, напротив, метаболизируется медленно, что гарантирует мышцам питание на длительный срок. Комплекс белков становится концентратом положительных свойств и минимизирует отрицательные качества.
Теперь, о составе. Порция комплекса 30 г содержит:
- Белка – 25 г.
- Углеводов – 1,5 г.
- Жиров – около грамма.
При этом, в отличие от эталонной Синты, в биодобавке всего 150 ккал вместо 200. Это ближе к изоляту, чем к стандартному белку. Дополнительно в комплекс включены 7 г BCAA в соотношении 2:1:1, тогда как верхняя граница нормы BCAA в других препаратах – 4 г. Есть и другие полезные вещества в незначительных количествах.
