Чего категорически нельзя делать, когда вы узнали, что муж изменяет
1. Страдать
Вы не должны строить из себя жертву и постоянно умалчивать то, что вы осведомлены об измене. Имея, к примеру, слабую психику вы можете изводить себя до такой степени, что могут даже начаться проблемы со здоровьем, вплоть до затянувшейся депрессии.
2. Жаловаться
Если вы начнете жаловаться всем подряд, то ваши родственники, друзья и другие “доброжелатели” могут присоветовать вам разных глупостей, например рубануть с плеча и подать на развод без выяснения всех обстоятельств и причин. Ведь нужно учитывать, что люди, которым вы будете жаловаться, однозначно будут на вашей стороне, а значит они не смогут оценить эту ситуацию объективно.
Незапланированная беременность
От секса бывают дети, даже если их и не планировали заводить. И пока что не придумали ни одно средство, которое могло бы гарантировать 100% защиту. Так же не стоит сбрасывать со счетов истории, когда люди целенаправленно отказываются от контрацепции, чтобы привязать любовника.
Беременность часто приходит в самое неподходящее время.
Беременность жены
В случае беременности неверной жены, получается очень сложная ситуация. Нет ни одного решения, которое может пройти без серьезных последствий для самой женщины, так и для ее семьи.
- Сохраняет беременность. В такой ситуации страдают сразу все участники этого треугольника – мать переживает из-за мук совести, ее супруг растит чужого ребенка, любовник не имеет права видеться со своим ребенком, а малыш с детства живет во лжи. Постоянный страх разоблачения не даст изменнице полностью погрузиться в материнство, из-за чего малыш будет ощущать ее отстраненность.
- Признается мужу. Некоторые женщины не могут решиться на аборт, но и врать всю жизнь не могут. Особенно актуально в ситуациях, когда любовник другой расы или сильно отличается от внешности мужа. Шансы, что мужчина простит жену и согласится воспитывать чужого ребенка, очень низки. Скорее всего, он бросит предательницу, и семья будет разрушена.
- Делает аборт. Современная медицина снизила все риски для женщины в связи с этой операцией, но последствия для организма все равно очень серьезные. К гормональным перестройкам прибавляется и психологические переживания незадавшейся матери – некоторых дамам сложно осознавать, что они убили своего ребенка. Чувство вины, болезненные ощущения, скачки гормонов – сложно скрыть такую бурю эмоций от мужа. Нужно придумать хорошее оправдание своему походу по врачам и последующему состоянию.
Страшнее всего, когда правда о неродном ребенке открывается мужу через несколько лет после. Он столько лет жил с предательницей, да еще и воспитывал результат ее измены. Мало кто способен после этого сохранить хорошие отношения с ребенком.
Если любовник другой расы, лучше сразу признаться во всем мужу.
Жизнь малыша тоже будет разрушена – или отец уйдет без всяких объяснений, или он осознает, что всю жизнь жил во лжи. Психологическая травма обеспечена.
В этом плане последствия женской измены намного серьезней, чем мужской.
Беременность любовницы мужа
Женщины часто пытаются увести мужчину из семьи с помощью беременности. Если любовник порядочен, а с женой еще не успели завести детей, он может из чувства порядочности жениться на любовнице.
Другая ситуация – она узнает о своем положении слишком поздно. Мало найдется женщин, которые в такой ситуации молча отойдут в сторону, чтобы не рушить семью мужчины.
Чаще всего ситуация складывается не так радужно для семьи изменника:
- Алименты. Матери-одиночке очень сложно поднять на ноги ребенка. Если мужчина обеспеченный, она постарается получить деньги на общего малыша.
- Мужчина уходит из семьи. Ребенок полностью меняет отношения между любовниками. Если он давно хотел стать папой, а с женой не получилось, он вполне может бросить супругу и уйти к другой женщине. Иногда, из чувства долга, мужчины уходят даже к нелюбимой, лишь бы ребенок не рос безотцовщиной.
- Отдает ребенка мужчине. Причин для такого поступка может быть много – от желания устроить свою личную жизнь без обузы до стремления дать ребенку более обеспеченную жизнь. В любом случае, подобный подарок явно не обрадует законную супругу изменника.
В любой ситуации семья неверного мужчина ощутит последствия этой измены сполна.
Как пережить измену и предотвратить новый адюльтер?
Однозначного рецепта, увы, не существует. Даже у психологов. Каждая рекомендация имеет свою оборотную сторону, а некоторые из них даже больше напоминают «вредные советы». Тем не менее, набросаем варианты.
Придите к жесткой договоренности
Чаще всего это происходит в религиозных или сектантских семьях, в тоталитарных сообществах. Вспомните, в советское время жены на неверных мужей писали жалобы в партком, и бедолагу-мужа при всех отчитывали, и это считалось нормой. Кому захочется публичного разбора? Жестокая цена за «левак», согласитесь. Такой жесткий регламент поведения приводит к неврозам, зависимостям, депрессии, психосоматическим расстройствам и другим неприятностям. И уж точно он не способствует созданию любви и душевной близости.
Посадите супруга на цепь
Да, некоторые оскорбленные изменой мужа женщины так и делают. Контролируют, «пасут», как говорят в народе, посылают сто звонков и сообщений «Ты где?», «Это кто звонил/написал?», осуществляют контроль гаджетов… То есть контроль за человеком становится тотальным. Правда, птица в клетке не поет и счастья в таких отношениях быть не может. Это отношения абъюза, а не союза. И рано или поздно «посаженный на цепь» супруг вырвется на свободу и снова пойдет реализовывать сценарий супружеской неверности.
Создайте экономическую зависимость
Распространен вариант семейных союзов, в которых неплохо зарабатывающий мужчина настаивает, чтобы жена не работала. Или работала в детском саду на полставки с соответствующей зарплатой. И не только потому, что он хочет облегчить ее жизнь, чтобы она меньше уставала и уделяла ему больше внимания. Подоплека глубже. Жена в таких отношениях становится зависима от мужа. Кроме того, она лишается и эмоциональной удовлетворенности, которую приносит работа. Это приводит к потере уверенности и снижению самооценки. Да, такая женщина ни о какой связи на стороне думать не будет, ведь в случае чего она потеряет все. А в случае, если эта связь появится у ее мужа, ей тоже деваться некуда, кроме как терпеть ее.
Однако иногда и мужчины попадают в экономическую и социальную зависимость от жены – например, благодаря социальному статусу ее близких родственников. Что создает для мужа социальные ходы и лифты. Но в таком браке супруг знает: сходит налево – потеряет все.
Как видите, все эти варианты, хотя и формально удерживают от супружеской измены, но счастья и любви мужу и жене в союзе явно не добавляют. А ведь хороший вариант развития ситуации лежит на поверхности – дать друг другу свободу.
Как пережить предательство в 40+ лет?
В молодости пережить предательство легче. Но в 40, 50 лет людям кажется, что для них все закончилось. Особенно это касается любви и отношений. Вопрос, как пережить предательство любимого мужчины или женщины, стоит уже под другим углом. В этом заключается главное заблуждение.
Часто встречаются ситуации, когда люди находили любовь и после 40. Не нужно ставить на себе крест. Если измените свое мышление, очень скоро заметите, как меняется мир вокруг.
После 40 тоже может настигнуть предательство. Но посмотрите на свой возраст с другой стороны. Вы уже обладаете мудростью и знаниями, позволяющими выйти из ситуации победителем. У вас достаточно опыта, чтобы не наломать дров сгоряча. Вы вряд ли будете предпринимать действия, о которых потом пожалеете, потому что уже знаете, чем это закончится.
Если пойти дальше, то можно точно сказать, что во многих сферах ваш возраст является плюсом. Люди после 40 и 50 гораздо меньше зависят от чужого мнения. Можно делать все, что захочется: исполнить давнюю мечту, отправиться путешествовать, вспомнить старые увлечения. Если вы давно хотели сделать что-то, это прекрасная возможность.
Выкиньте старые серые кофты и балахоны. Купите яркое платье, новую косметику. После этого жизнь точно заиграет новыми красками. Предательства нередко наносят удар по самооценке.
Советы психологов, как вернуть чувство уверенности в таком случае:
- Заботьтесь о себе. Не позволяйте эмоциям долго властвовать. Ухаживайте, следите за собой. Пересмотрите рацион, займитесь спортом.
- Человек, предавший вас, может нанести еще больше вреда. Постарайтесь позаботиться о мерах безопасности.
- Одним из лучших средств исцеления является общение и встречи с друзьями.
- Не вините себя в случившемся. Никакие слова или действия не являются причиной для предательства.
Признаки, указывающие на измену супруга
Существует ряд признаков, которые укажут женщине на предательство супруга. Они помогут вовремя определить обстановку, принять соответствующие действия. К ним относятся:
- Отсутствие свободного времени, рабочие командировки. Муж часто задерживается до позднего времени на работе.
- Появление паролей на компьютере, телефоне. Звонки, переписки, любое проявление общения с другими людьми проходит скрытно.
- Появление новых друзей. Встречи с ними в свободное время, ночёвки в гостях. Внезапный уход из дома.
- Исчезает часть денег из семейных сбережений. Появляются дополнительные траты которые не отображаются на положении семьи. Сокрытие расходов, части зарплаты.
- Изменение поведения, сознания супруга. Он изменяет стиль поведения, начинает посещать спортивный зал, занимается самообразованием, изменяет стиль одежды, причёску.
- При отсутствии детей, старается оттянуть этот момент как можно дальше. Перестаёт слушать о возможной беременности.
- Снижение сексуальной активности. Супруг перестаёт проявлять желание, жалуется на усталость, плохое настроение.
- Игнорирование серьёзных разговоров, нервозность, психологические травмы. Непризнание вины касательно различных бытовых ситуаций или покладистый характер.
Помимо косвенных признаков, есть прямые свидетельства. К ним относятся запах чужих духов, следы не теле, женские вещи в карманах.
Признаки
Большинство женщин могут понимать, когда мужчина начинает изменять. Это связано не с шестым чувством или чем-то подобным, а, скорее, с тем, что дамы чаще замечают изменения в поведении партнера. Но что делать тем, у кого не получается понять, есть ли у второй половинки кто-то другой.
Не у всех людей получается вести двойной образ жизни. Поэтому большинство изменщиков сразу себя выдают. Они становятся слишком скрытными, не хотят много разговаривать. При этом человек становится придирчивым к своему внешнему виду. Например, больше проводит времени перед зеркалом, покупает себе новые духи или же обновляет прическу.
Выше мы описали то, какие бывают измены
Среди них есть и физическая, поэтому нужно обратить внимание и на сексуальные отношения. Если партнер резко перестал хотеть их, то нужно задуматься. Из-за того что человек получает нужные ощущения в других отношениях, с вами ему уже неинтересно так проводить время
Из-за того что человек получает нужные ощущения в других отношениях, с вами ему уже неинтересно так проводить время.
Еще будьте внимательны к телефону. Он может постоянно звонить. Либо же партнер может начать скрывать его. Если подобное происходит, постарайтесь проверить свои подозрения. Возможно, вы наткнетесь на переписку или даже фото.
Если вы живете вместе, то замечайте, когда и насколько опаздывает ваш партнер с работы. Человеку будет неинтересно проводить с вами время, разговаривать, поэтому дома вы станете видеть его довольно редко. Финансы — тоже один из способ понять, что вам изменяют. Например, если партнер стал приносить меньшую часть зарплаты, то есть вероятность измены.
Если вам изменяют духовно, то вторая половинка будет постоянно ругаться на вас, находить в вас недостатки, замечать какие-то мелочи и в целом грубо относиться.
Все эти признаки показывают измену, только если они встречаются в совокупности. Один или два момента не будут доказывать на 100 %, что у вашего партнера появились отношения на стороне. Если есть какие-то подозрения, то поговорите с ним. Не можете решиться? Тогда попробуйте окружить своего избранника любовью и лаской по максимуму.
Три мифа об изменах
Относительно семейных отношений, появляющемся недоверии, наличии измен, существуют определённые мифы и заблуждения. Они создают ложное впечатление человека, строят неправильное восприятие окружающей ситуации. Наиболее популярные мифы:
Измены являются причиной серьёзных проблем в действующих отношения. Это ошибочное мнение. Психологи утверждают, что большая часть мужчин дорожит своими взаимоотношениями с любимой, боятся их разрушить
Важно присмотреться к окружающей обстановке сложившейся вокруг представителя сильного пола.
Измены происходят, если партнеров что-то не устраивает. Ещё одно ошибочное мнение
В практике многих психологов бывают ситуации, когда в семье приличный заработок, есть дети, дом, машины, царит умиротворение, спокойствие, забота в отношениях. И при этом мужчина находит себе девушку с вредными привычками, ветреным характером, без амбиций и начинает изменять супруге.
Распространённый миф — женские измены говорят о появлении серьёзных чувств, женатые мужчины изменяют по пьяни (физически неконтролируемо), из-за бушующих гормонов. Наиболее популярное заблуждение которое бытует в обществе.
Существуют и другие ошибочные ситуации, связанные с отсутствием доверия в отношениях двух людей. Зачем верить в утверждения других людей, если ситуации у всех разные.
Почему люди изменяют?
К сожалению, в наше время измены стали привычным делом, и это прискорбно. Верность и целомудрие давно не в моде, люди могут изменять друг другу просто для того, чтобы проверить свои чувства. Однако причины мужских и женских измен отличаются. Мужчина «идёт налево» чаще всего из-за следующих вещей:
Плохая сексуальная жизнь или её отсутствие
Представители мужского пола гораздо больше нуждаются в интимной жизни, чем женщины. Если партнёрша не хочет делить с мужчиной постель, вполне вероятно, что он будет искать секса на стороне.
Пьяные приключения
Там, где много алкоголя, много и соблазнов. Если парень или муж часто отдыхает в компаниях без своей спутницы, нечего удивляться, что он находит себе развлечения с другими женщинами.
Гиперсексуальность
Некоторые мужчины в силу особенностей своей физиологии постоянно нуждаются в сексуальных контактах. Постоянная партнёрша не всегда может и хочет удовлетворять эти потребности, поэтому приходится искать других.
Психология бабника
Есть категория мужчин, которым не так нужен сам секс, как потребность самоутверждаться. Многие «гуляки» физиологически являются обычными мужчинами, зато в голове у них есть «пунктик».
Непонимание со стороны партнёрши
Если женщина не любит и не уважает своего избранника, он начинает искать на стороне того, чего ему не хватает в собственной семье.
С женскими изменами всё гораздо сложнее. Психологи говорят — для того, чтобы женщина изменила, ей нужна серьёзная причина, и в большинстве случаев в такой неверности виноват только её мужчина.
Итак, почему изменяют представительницы слабого пола?
Невнимание мужа
Каждая женщина требует заботы и любви со стороны своего избранника. Со временем романтические отношения превращаются в скучную бытовую рутину. Муж всё время проводит на работе, больше не делает жене комплиментов, не дарит цветов и подарков. Женщине становится тоскливо и обидно.
Неуважение
Игнорирование женщины как личности также может послужить причиной для её измены. В этом случае ей нужен не секс, а понимание и дружеское общение со стороны любовника, который ценит её таланты и достоинства.
Решение проблем
Часто замужние женщины заводят любовников, надеясь разрешить свои материальные трудности или проблемы на работе. Такое случается, если супруг не способен нормально обеспечить и защитить семью.
Сильная влюблённость
Редко какая женщина будет изменять просто так. Но когда девушке вскружила голову любовь, удержаться трудно. Возможно, её нынешние отношения держатся просто на привычке, а не на истинной любви.
Аборт от любовника, разлада в семье виновника
Аборт относится к хирургическому вмешательству. Последствия такого шага могут быть разнообразными. Одни женщины делают операцию и никогда не могут иметь детей, другие, наоборот, еще не однократно приходят с этим вопросом к гинекологу. Не исключены заболевания, которыми женщина расплачивается за такой поступок. Они могут быть как психологическими, так и физическими. По некоторым народным и медицинским признакам можно узнать с точностью или заподозрить, что жена тайно сделала аборт, потому что ребенок был от любовника.
Существует несколько видов аборта. На ранних сроках проводят медикаментозный аборт: врач назначает применение лекарственных препаратов, которые способны спровоцировать преждевременное прерывание беременности. Спустя время ни один врач не сможет при осмотре определить наличие такого вида аборта. Единственное, что может указывать об этом факте – наличие записи в карточке и только в том случае, если женщина не заведет новую медицинскую карту или просто не устранит странички.
Самыми опасными считаются последствия от механического вмешательства. Могут быть повреждения матки. После вакуумного аборта негативными проявлениями являются сбои гормонального фона. У женщины возникают сбои в менструальном цикле.
Муж может узнать об аборте, если обратится к врачу, у которого жена проходит обследование. Также любой врач может установить после осмотра, было ли произведено хирургическое вмешательство. Но не один специалист не может точно определить временные сроки, когда это произошло.
Когда нужно рассказать об измене – отвечает психолог сексолог Дмитрий Соболев
Если ситуация дошла до того, что измена одного партнёра является для другого очевидной – скрывать это нет смысла, это ещё более усугубит ситуацию. Для обоих будет лучше, если тот, кто изменил, объяснит по какой причине всё это происходило, что стало побуждающим моментом. Объяснить так, как есть. Потому что, если объяснять так, как оно есть на самом деле – в этой точке есть шанс. Тот, кто изменил, имеет возможность получить от своего партнёра то, чего ему не хватало. А тот, кому изменили, имеет возможность сделать выбор: понимать или не понимать, принимать или не принимать, оставаться или уйти. Такой откровенный разговор будет полезен каждому.
Если измена уже очевидна, то скрывать, пытаться переложить ответственность на партнёра и обвинять его в том, что он придумывает – это контрпродуктивно. Такое поведение будет загонять ситуацию в ещё больший тупик. Попытки утаить измену будут только усугублять проблему.
Представьте, один партнёр знает или догадывается об измене, а второй уверяет, что ничего такого не было. Первый будет чувствовать себя крайне плохо, так как помимо переживаний из-за самого факта измены он вдобавок будет ощущать, что из него пытаются сделать дурака, выставить его неадекватным. От того, что изменивший выставляет подозревающего неадекватным, ситуация в отношениях не улучшится.
Если человек догадывается, сомневается или даже знает об измене, значит у него уже появились какие-то негативные мысли и эмоции. А если они появились, то само собой они не рассосутся. На что надеется изменивший, когда пытается скрыть измену, даже когда понимает, что партнёр догадывается? На то, что ситуация рассосётся. А как она может рассосаться, если у подозревающего уже есть эмоции и мысли. Эмоции возникают на фоне мыслей. А мысли возникают на основании каких-то субъективных или объективных доказательств или фактов, штрихов небольших в этой картине измены. Эти мысли и эмоции просто так не исчезнут никуда. Поэтому надо сесть, поговорить и дать выбор тому, кому изменили.
В зависимости от типа характера
От темперамента мужчины зависит то, как он отреагирует на измену и как поступит с этими знаниями. Один взорвется и устроит дикую истерику, другой спокойно расспросит о деталях. Если вы близки со своим мужем, вы знаете его психотип и обычные реакции на проблемы. Тогда можно предположить его поведение и в ситуации с изменой.
Отношение к измене супруги зависит от типа характера.
Холерик
Такой мужчина обладает взрывным характером и частой сменой настроений. Предательство для холерика – настоящий удар по самолюбию. Относиться к жене как прежде он уже не сможет:
- Появится ненависть к супруге за ее предательство.
- У него резко поменяется представление о ней, как о человеке.
- Он будет чувствовать брезгливость к женщине, с которой миловался другой мужчина.
- После предательства он не сможет вновь довериться, и будет постоянно ревновать.
Простит ли жену? Однозначно нет.
Меланхолик
Тоже очень чувствительный темперамент, но данный тип людей склонен переживать негативные эмоции внутри себя. Меланхолики очень привязываются к своим избранницам, измена причиняет им боль, но они готовы простить ее в трех случаях:
- если измена была всего раз;
- состоялась давно;
- не было эмоциональной привязанности к любовнику.
Хотя даже если он примет обратно жену, в душе он может не забыть предательство. Если в голове будут постоянно всплывать воспоминания, образы жены с другим, в скором времени он может отдалиться и отношения все равно закончатся.
Флегматик
Флегматичный тип мужчин характерен своей стабильностью и спокойствием в стрессовых ситуациях. Так что узнав о проступке жены, он не закатит скандал, а начнет узнавать детали. Не нужно ему врать – он почувствует ложь и ее точно не простит.
Флегматик может простить измену, лишь бы избежать перемен.
Такие мужчины отличаются прагматичностью, а не эмоциональностью. Так что с большей вероятностью простит измену жене – такие люди не любят перемен.
Сангвиник
Легкие на подъем, они любят впитывать новые эмоции, общаться с новыми людьми и проще переносят неудачи. Им трудно продолжать или закончить какое-то дело – так и тянет заняться следующим.
Может ли мужчина простить измену, если он сангвиник? Скорее всего, нет. Зачем пытаться восстановить разрушенные отношения, когда вокруг полно новых девушек? Чаще всего у него уже есть кто-то на стороне.
Признаки измены жены физиологические и внешностные
Как распознать женскую измену, так и почувствовать ее, удается не всякому мужчине. Но близость посылает сигналы в подсознание, когда физически ощущаются изменения. Чаще всего удается обнаружить признаки измены жены после сексуальной паузы в 7-21 дней.
Среди факторов, которые можно обнаружить без полового акта, психологи выделяют следующие:
- Синеватые или красные пятна в районе ягодиц;
- Микротрещинки и царапинки на лице;
- Под ногтями на руках кровяные пятна или частички кожи;
- Отеки на шее в районе ушей.
Что касается интимной зоны, то важным аспектом для анализа является отличие половых органов у мужа и возможного любовника.
Внешние факторы:
Осмотрите наружность во время сна супруги, при делании массажа или в душе. Взгляните на состояние гардероба: наличие новой одежды, зрительный анализ пятен, выявление пропавшей одежды, годной для ношения. Если обнаружите пропажу вещи, спросите о ней. В глазах увидите ответ (выявить ложь вы научитесь ниже); Осмотрите одежду супруги после работы или гостей. Если заметили чужой волос или рваные чулки, задумайтесь, где она была
Подозрение усилит запах вина, если ранее она не уведомила вас о желании выпить, например, с подругами; Женщина год-два не уделяла внешности внимание, но резко передумала. Если стала много краситься, моделировать брови, брить ноги и интимную зону, задумайтесь; Принюхайтесь, веет ли от нее чужими мужскими ароматами. Если пахнет цитрусом, насторожитесь, поскольку он используется в мужском парфюме; Посмотрите на лицо и состояние кожи (подбородок, щеки, шею, губы)
Не все мужчины бреются вовремя, часть из них начинает «колоться» к вечеру. Поэтому на нежной коже остаются легкие царапины при поцелуе
Если пахнет цитрусом, насторожитесь, поскольку он используется в мужском парфюме; Посмотрите на лицо и состояние кожи (подбородок, щеки, шею, губы). Не все мужчины бреются вовремя, часть из них начинает «колоться» к вечеру. Поэтому на нежной коже остаются легкие царапины при поцелуе.
Почему жена изменяет
Как известно, представительницы слабого пола в среднем более эмоциональны, нежели мужчины. По мнению большинства женщин, главной причиной измен является недостаток внимания со стороны супруга и отсутствие понимания
Все это ведет к моральному отвержению партнера, и женщина ищет внимание и удовлетворения на стороне. Например, причиной может стать мужской алкоголизм, из-за которого мужчина уделяет мало внимания своей второй половинке. Так же, измена может быть принудительной
Такая ситуация может произойти с начальником: когда под угрозой увольнения женщина вынуждена удовлетворять его желания. Или же начальник доплачивает женщине за сексуальные утехи, в то время как жена не удовлетворена зарплатой мужа и таким образом пытается решить финансовые проблемы семьи. Стоит ли прощать измену девушки в этой ситуации – вопрос спорный
Так же, измена может быть принудительной. Такая ситуация может произойти с начальником: когда под угрозой увольнения женщина вынуждена удовлетворять его желания. Или же начальник доплачивает женщине за сексуальные утехи, в то время как жена не удовлетворена зарплатой мужа и таким образом пытается решить финансовые проблемы семьи. Стоит ли прощать измену девушки в этой ситуации – вопрос спорный.
Почему может изменить жена
Почему нельзя прощать женскую измену
Стоит ли прощать измену жены? Многие говорят, что любую измену можно простить, если любишь женщину. Однако, как показывает практика, это не совсем так. В каких же случаях нельзя прощать женскую измену? Для некоторых мужчин отношения с изменницей – невозможны из принципов, даже если женщина изменяла во имя семьи. Также для многих непонятно, как простить измену жены и жить дальше. Скорее это зависит от самого мужчины, ведь часто после такого человек теряет доверие к партнеру, вернуть которое очень трудно. Муж будет каждый раз представлять рядом со своей женой другого и сравнивать себя с конкурентом. Именно это может стать причиной для того, чтобы не простить женскую измену. Главный вопрос, вообще можно ли простить измену жены?
Почему можно простить измену жены?
Как известно, отношения – это большой труд для обоих. И часто встает вопрос: можно ли простить измену жены? Если мужчина очень любит свою вторую половину и не готов из-за мимолетных влечений отказываться от отношений или, более того, позволить им разрушить семью, он может простить измену. Как простить измену жены в этом случае? Ответ прост – стоит отнестись с пониманием к любимому человеку.
Более того, супружеская измена может стать тем самым испытанием, которое укрепит отношения между мужчиной и женщиной, заставит супругов уделять больше внимания друг другу.
Как измена жены влияет на мужчину
Как жить после измены?
Боль и обида от измены уходит нескоро. Жертве не дают покоя мысли о том, что любимый человек мог унизить и предать её. Но презрение и ненависть не облегчат душевных мук, это лишь защитная реакция, иллюзия, которая усугубляет страдание. На самом деле жертва продолжает любить изменника, ведь если бы чувств не было, то измена не принесла бы такой боли.
Поэтому первая задача того, кому изменили — простить и отпустить. Простить — не значит понять и продолжать отношения. Если желания сохранять семью нет, не нужно себя переубеждать. Возможно, настоящее счастье ещё впереди, а попытки склеить разбитый союз приведут лишь к ещё большим разочарованиям. Но, с другой стороны, если человек раскаивается и просит прощения, можно дать ему шанс.
Если же отношения разорваны окончательно, необходимо правильно пережить измену. Для начала нужно принять свои чувства и позволить себе пострадать. Женщине можно порыдать, покричать, разбить тарелку. Мужчина может выговориться другу, написать о своих чувствах на бумаге, а затем сжечь её. Нужно дать выйти боли наружу, после этого наступит облегчение.
Однако долго предаваться отчаянию не стоит. Психологи советуют пройти несколько шагов, которые помогут успокоиться и отпустить партнёра.
Шаг 1
Озвучьте свои чувства, а не держите их внутри. Скажите: «Да, я злюсь. Мне больно и очень обидно». Не нужно бороться с этими чувствами, их надо просто осознать и принять. Чувствовать подобное — это нормально для живого человека.
Шаг 2
Записывайте свои негативные мысли, чтобы они не убивали вас изнутри. Как говорится, бумага выдержит всё. Пишите так, как чувствуете, не подбирая слов. Когда вы перечитаете написанное, то поймёте, что ничего особенного и страшного в этих исповедях нет. Подобное чувствуют все преданные люди. Это естественно и нормально
Обратите внимание на слова, которые вы употребляете наиболее часто, и в будущем попытайтесь заменить их другими. Например, вместо фразы: «Я часто на тебя злюсь», напишите: «Я иногда злюсь на тебя»
Шаг 3
Вы видите, что в написанном вами есть много преувеличений? Они продиктованы эмоциями. Но спустя некоторое время вы уже не будете так драматизировать ситуацию. Попробуйте вернуться к обычному ритму жизни, восстановите привычный режим труда и отдыха, вспомните о прежних увлечениях.
Шаг 4
Перестаньте постоянно прокручивать в голове эту ситуацию и анализировать партнёра. Часто люди имеют завышенные ожидания по отношению к любимым. Они воспринимают их не такими, какие они есть, а всячески идеализируют. Измена как нельзя лучше разрушает эти иллюзии. Попытайтесь понять, что ваш партнёр — не идеален, это просто человек, каких миллионы.
Шаг 5
Придите к выводу, что ни вы, ни ваш партнёр не являются совершенством. Вы оба можете любить, страдать, ошибаться и изменять. Поставьте себя на его место. Возможно, при некоторых обстоятельствах вы бы тоже пошли на измену.
* * *
Измена всегда отравляет душу и подрывает отношения. Но это не конец света и не самое большое горе в жизни. Это некрасивый поступок, но каждый человек имеет право искупить свою вину.
А ещё измена — это повод переосмыслить жизненные ценности и собственное поведение. Это психологический опыт и для изменника, и для того, кому изменили.
