Причины отека ног
Причины патологии достаточно разнообразные. Чаще всего специалисты отмечают следующие факторы:
- Острые нарушения венозного кровообращения. К ним относят тромбоз глубоких вен.
- Лимфостаз (лимфедема).
- Хроническая венозная недостаточность.
- Нарушения кровообращения. В результате ишемической болезни или пороков сердца, миокардитов, кардиомиопатий.
- Патологии почек. Отечность провоцирует нефропатия беременных, системная красная волчанка и другие болезни.
- Заболевания печени. В том числе, цирроз или рак.
- Идиопатические ортостатические нарушения оттока крови.
- Остеоартикулярные патологии. К их числу относят реактивные полиартриты, деформирующий остеоартроз.
- Локальная отечность может появиться из-за местных расстройств вено- и лимфодинамики, нарушения капиллярной проницаемости и метаболизма. При этом отсутствуют общие нарушения водно-электролитного обмена, которые характерны для генерализированного отека.
- Отечность на одной ноге может стать следствием травмы или ушиба. Припухлости отмечаются при повреждениях голеностопного сустава, переломе кости, разрыве мениска.
Отечность обеих ног может быть связана со следующими факторами:
Жара. В жаркую погоду организм пытается восстановить тепловой обмен, в результате чего происходит расширение кровеносных сосудов. Это приводит к усиленному притоку крови к ногам, если у пациента есть некоторые нарушения в работе венозной/лимфатической системы, то существенно возрастает риск отеков.
Плоскостопие. Часто отек становится результатом того, что пациент не носит ортопедические стельки или предпочитает слишком тесную и неудобную обувь.
Неправильное питание. Большое количество соленой и острой пищи в рационе также может спровоцировать появление отечности в ногах.
Излишнее потребление жидкости. Большой объем выпиваемой воды, чаев или других жидкостей в сочетании с нарушениями в работе почек приводит к выраженной отечности, которая локализуется именно в нижних конечностях.
Среди других системных причин того, почему отекают ноги, можно выделить синдром ночного апноэ, предменструальный синдром, прием некоторых лекарственных препаратов и недостаток витамина В1.
С возрастом значительно повышается риск развития застойной сердечной недостаточности. Происходит повышение проницаемости капилляров, что играет существенную роль в патогенезе отека. В сочетании с задержкой жидкости у пациента отмечается общая слабость и одышка, кроме этого, нередки и другие симптомы.
Похожая клиническая картина возникает и без серьезных патологий в организме. Например, это касается отечности в результате приема некоторых лекарственных препаратов. Как правило, речь об антагонистах кальция и нестероидных противовоспалительных препаратах. В некоторых случаях формирование патологии объясняется механизмом действия препарата (например, в результате задержки натрия), но чаще всего патогенез такого отека остается не выясненным до конца.
Отдельно стоит рассмотреть отечность во время беременности. В этом случае патология может быть обусловлена физиологическими факторами: среди них набор веса, гормональные изменения и сдавливание нижней полой вены маткой. Однако существует вероятность отеков вследствие патологических причин. Одной из наиболее опасных является гестоз, который появляется во второй половине беременности. Такое состояние характеризуется нарушением функций жизненно важных органов, что приводит к серьезным осложнениям для матери и плода.
В ряде случаев возникающий отек является самостоятельной патологией. В этом случае речь идет о лимфатическом отеке, или лимфедеме. Это заболевание, характеризующееся постепенным увеличением объема конечностей из-за нарушения оттока лимфы и ее последующего скопления в межклеточном пространстве. Примерно у 15% пациентов, проходящих диагностику по поводу лимфедемы, в конечном счете выявляется липедема. Эта патология связана с аномальным распределением жировой ткани. Очень часто липедема проявляется локальным увеличением объема жировой ткани именно на нижних конечностях.
Скопление жидкости из-за повышенного потребления белков и соли
Солёная пища способствует скоплению воды в теле, так как соль активно связывает воду. То же самое верно и в отношении блюд, богатых белком.
Особенно серьёзной проблемой является в этом контексте распространённое сегодня потребление колбасных изделий и сыров, так как без изрядной порции соли такие продукты, как правило, несъедобны. Все сорта колбас и сыров содержат много соли. Мясо тоже становится вкусным, только если его хорошенько посолить.
Комбинация больших количеств белка и соли — одна из наиболее частых причин скоплений воды в организме, НЕ связанных с заболеваниями.
В таких случаях принимать обезвоживающие таблетки совершенно бессмысленно. Белки в любом случае останутся в организме и будут и далее связывать воду — об этом вы уже знаете.
Наш совет: вместо того, чтобы принимать обезвоживающие медикаменты, измените свои пищевые привычки. Воздержитесь на время от соли и откажитесь от употребления белков животного происхождения. Вскоре у вашего организма не будет причин для образования отёков.
При лимфоотёках диуретики не назначаются
Лимфоотёки — единственный вид отёков, которые не лечатся медикаментами. Дело в том, что лимфатическая жидкость очень насыщена белками.
Белки, во-первых, связывают воду, а во-вторых, обладают устойчивостью к диуретикам. Это означает, что они не выводятся из организма при приёме обезвоживающих медикаментов.
Если, тем не менее, такие препараты назначаются, в ход вступает способность белков связывать воду. Чтобы компенсировать недостаток воды, они забирают её из внеклеточной жидкости, что в конечном счёте делает успех терапии невозможным.
Поэтому основные терапевтические мероприятия при лимфоотёках — это мануальный лимфодренаж, стимулирующий активное выведение белков, в сочетании с механотерапией и компрессионным лечением (компрессионные чулки).
Травмы и заболевания, вызывающие боли в колене
Самой частой патологией, сопровождающейся болями в колене, являются:
- Закрытые и открытые травмы колена с внутрисуставными переломами, вывихами, разрывами менисков. Все они приводят к развитию воспалительных процессов (артритов), переходящих затем в дегенеративно-дистрофические (артрозы) с формированием постоянного болевого синдрома и нарушения функции колена. Это самая частая причина боли в коленях. В группе риска спортсмены. Даже незначительный ушиб колена может вызывать разрушение клеток суставных тканей, что приводит к развитию воспалительного процесса. При значительных травмах все эти процессы носят выраженный характер и сопровождаются длительными болями. Большое значение имеет нестабильность колена, развивающаяся при повреждении связочного аппарата. Со временем нестабильность нарастает, травмируются близлежащие ткани, что приводит к усилению боли в суставе колена, особенно, при спуске с лестницы. При отсутствии правильного лечения процесс может осложниться инфицированием, стать гнойным, угрожающим жизни больного или перейти в хронический с постепенным прогрессированием и разрушением сустава, сопровождающимся сильными болями.
- Артриты коленного сустава – воспалительные процессы различного происхождения, сопровождающиеся повышением температуры тела и нарушением общего состояния больного. Больные жалуются, что боль в колене ноет постоянно. Болезнь может иметь инфекционный, инфекционно-аллергический, аутоиммунный, обменный характер. Протекает воспалительный процесс также по-разному, в зависимости от вызвавшей его причины (гнойные, ревматоидные, псориатические, подагрические и другие артриты). Иногда возможно осложнение артрита кистой Бейкера, расположенной в подколенной области. Тогда появляется боль под коленом сзади. От разрушения сустава и инвалидизации спасет только адекватное лечение, назначенное врачом травматологом или ревматологом.
- Артрозы коленного сустава – дегенеративно-дистрофические процессы в суставе, развивающиеся после травм, острых и хронических воспалительных процессов и на фоне возрастных обменных нарушений у пожилых людей. Происходит разрушение или истончение хрящевой амортизационной ткани (менисков и хрящевого слоя, покрывающего суставные поверхности костей). Разрушение сустава прогрессирует медленно, но неуклонно. Беспокоят болезненность и хруст при движении. В пожилом возрасте это основная причина боли в коленях. Кости трутся друг о друга, строение их разрушается, сустав деформируется, все это сопровождается сильными болями.
- Кисты и опухоли.
Отёки ног при атеросклерозе сосудов
При атеросклеротическом поражении артерий любого диаметра развивается ишемия — недостаток питания конечности, что выражается в уменьшении её объёма, как бы «усыхании» в размере. Но когда при сужении просвета артерии, она дополнительно закупоривается образующимся тромбом, возникает острая ишемия конечности, которая характеризуется увеличением отёчности ткани ниже уровня блока сосуда. При образовании тромба «на месте» ишемия нарастает постепенно, при приплывшем с током крови тромбе и не прошедшем по диаметру через атеросклеротическое сужение, что называется «эмболией» — ишемия развивается буквально в течение нескольких часов.
Внезапное прекращение артериального кровоснабжения — острая ишемия конечности сопровождается яркой клинической картиной с нарастающей интенсивностью болевого синдрома, онемением конечности с неприятными ощущениями — парестезиями. Кожа на фоне нарушения кровотока становится бледной, приобретает мраморные разводы, синеет и очень сильно отекает — «столбообразно». Состояние очень тяжёлое, требует срочного хирургического вмешательства для восстановления проходимости сосуда, во избежание развития гангрены с последующей ампутацией.
Народные методы лечения отеков
В арсенале народной медицины есть масса способов лечения отеков ног, которые появляются в жаркую погоду. Но прежде чем использовать их, необходимо получить одобрение врача, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний к применению подобных способов лечения. Народная медицина предлагает нам:
Ванночки с разным составом, например:
морская соль
поваренная соль
экстракт хвои
сухая горчица
Мочегонные средства. Они помогают вывести из организма всю лишнюю жидкость, но именно лишнюю, не обезвоживая организм.
Растирания. Растираться можно приготовленной смесью: измельчить одну головку чеснока, залить её стаканом воды и дать настояться в течение часа. Полученный настой процедить, а полученной смесью натереть места отеков.
Массаж – одно из самых действенных методов. Делают его, как правило, с кубиками льда из отваров трав.
При появлении отеков в ногах во время жары не следует надеяться на то, что все пройдет само. Помогите своему организму мягко избавиться от отечности ног, выбрав из всех предложенных способов максимально подходящий вам.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.). Наши авторы
Источник
Причины отека ног, с которыми не получается справиться самостоятельно?
Говоря о причинах, нужно понимать, что они могут быть признаками различных состояний, поэтому важно рассматривать их вместе с другими симптомами. Причинами являются около 20 различных состояний, среди них:
Причинами являются около 20 различных состояний, среди них:
- Сердечная недостаточность.
- Болезни внутренних органов (почек, печени и других).
- Отеки при беременности.
- Болезни вен ног.
- Нарушение работы лимфатической системы.
- Ортостатические отеки ног.
- Болезни суставов.
- Прием лекарственных препаратов.
- Болезни органов пищеварения.
- Местные воспалительные реакции (травмы, укусы насекомых, инфекционное поражение, частая эпиляция, ожоги, аллергические реакции).
- Аутоиммунные заболевания.
Как выбрать мочегонный препарат?
Существуют самые разные типы современных мочегонных препаратов, которые отличаются по характеристикам, вариантам воздействия, безопасностью для организма. Следует учитывать все эти критерии для того, чтобы выбрать оптимальный вариант. Обычно рекомендуют учитывать следующее:
Разновидность и характеристики используемого средства. Выделяют самые разные варианты препаратов, которые отличаются по типу воздействия. Например, выделяют сильные и болые слабые лекарства по воздействию. Например, слабые средства обычно назначают для тех пациентов, которые обладают определенной чувствительностью к другим компонентам. Сильные составы рекомендуется использовать для того, чтобы вывести наибольшее количество жидкости за короткое время – например, это нужно для больших отеков или прочих негативных синдромов.
Состав и наличие различных компонентов в составе. Лучше всего выбирать натуральные составы, которые не содержат синтетических вредных компонентов. При этом синтетические лекарственные средства обладают более длительным воздействиям. Натуральные вещества более безопасны, поэтому их можно использовать даже для детей. Состав обычно указан на упаковочном материале. Можно внимательно ознакомиться с инструкцией, чтобы подобрать оптимальный вариант в соответствии с индивидуальными параметрами и особенностями состояния.
Производитель. На современном рынке есть продукция различных производителей. Например, иностранные препараты отличаются наиболее высоким качеством, но и стоят намного дороже. Отечественные препараты также отличаются высокими качественными показателями и надежностью. Каждый сможет подобрать оптимальное решение по стоимости и по составу. Лучше всего выбирать наиболее проверенные составы от надежных компаний, которым можно доверять.
Отзывы
Также рекомендуется обращать внимание на то, что пишут сами пациенты. Они обычно описывают свой опыт использования современных лекарственных средств, что упрощает выбор и помогает принять оптимальное решение в соответствии с индивидуальными потребностями
Прочие особенности
Дополнительно следует обратить внимание на наличие сторонних эффектов, которые могут оказать негативное воздействие на весь организм. Каждый сможет подобрать оптимальное решение в соответствии с индивидуальными потребностями
Мочегонные препараты лучше всего выбирать только по рецепту, который прописал лечащий врач. Он учитывает индивидуальные особенности организма таким образом, чтобы не вывести критически важную воду. В противном случае могут возникнуть многие другие неприятности с прочими системами организма.
Выбор мочегонного средства – это достаточно непростая задача, которая требует учитывать множество тонкостей. Как правило, выбор подходящего препарата напрямую зависит от того, какую именно проблему нужно решить для комплексного лечения. Например, для отеков, болезней печени, гипертонии требуются разные составы и вспомогательные компоненты, которые помогут нормализовать работу этих систем организма. Назначить подходящее лечение может только опытный доктор, который обладает соответствующими знаниями и умениями. Врач проводит комплексный анализ для того, чтобы определить потребности пациента для назначения конкретного лекарства.
Отёки при онкологических заболеваниях
Весьма выражена отёчность при онкологических заболеваниях. При раке в организме образуется много транссудата под кожей, вызывая отёк ног, лица, брюшины. Также образованию отёчности способствуют:
- Метастазы в печени. Они не дают органу нормально функционировать. Токсины накапливаются, нарушая водно-солевой обмен.
- Цитостатические препараты, замедляющие процесс деления и обновления клеток, ослабляют иммунитет, в результате чего также наблюдается застой жидкости.
- Стероидные и нестероидные гормональные препараты борются с воспалением, но при этом вызывают аллергию. Часто приём противовоспалительных лекарств сопровождается крапивницей, в особых случаях имеется отёк Квинке.
- Гормональное лечение приводит к развитию гипертонии, даже если пациент ранее не страдал этим недугом. У больного повышается артериальное давление из-за сужения просвета артерий и сосудов, стенки сосудов утолщаются. Сердцу приходится перекачивать больше крови, оно чаще сокращается. как следствие — отёчность лица и тела;
Опухоль определённого органа сопровождается отёчностью в соответствующей части тела.
Отеки при раке лёгкого
Жидкость из состава крови проникает сквозь проницаемые стенки сосудов в расположенные вблизи ткани. На начальной стадии заболевания отёчность не выражена, отмечается уменьшение объёмов выводимой урины и незначительная потеря веса. Затем у больного отекают ноги, кожа на ступнях пересыхает, шелушиться. При надавливании на несколько секунд остаются следы от пальцев.
Отеки при раке груди
Для него характерен лимфостаз – застой лимфоидной жидкости, вызванный увеличением мягких тканей грудной клетки и нарушением микроциркуляции лимфы. Лимфостаз провоцирует образование трофических язв и сепсис в случае воспаления кожи в месте опухоли. Если опухоль поднимается выше, отекает всё лицо. У пациента нарушается зрение, ему тяжело поворачивать голову.
Отеки при раке печени
Болезнь сопровождается закупоркой тромбом нижней полой вены и разрушением лимфатических узлов. По этой причине опухает область поясницы, а позже отёк переходит вниз на ноги.
Рак органов брюшной полости. Для него характерен асцит — скопление лимфотической жидкости в брюшной полости. Живот значительно увеличивается в объёме, выпячивается пупок. Асцит сопровождается сильной одышкой, метеоризмом, нарушением дыхания и сердечной деятельности.
Что ещё можно сделать против отёков
Приводим несколько советов о том, как дополнительно укрепить сосуды и соединительную ткань:
- кладите ноги высоко (как можно чаще),
- ходите босиком по росе и по снегу (при каждой возможности),
- ежедневно принимайте контрастный душ,
- ежедневно делайте специальные упражнения для укрепления вен (попеременная ходьба на носках и на пятках, вращение ногами («велосипед») лёжа на спине и др.),
- ежедневно поглаживайте ноги снизу вверх,
- принимайте тёплые (38°C) щелочные ванны для выведения кислот,
- надевайте на ночь щелочные чулки,
- если отёки вызваны воспалением, делайте холодные обёртывания или компрессы.
Профилактика отеков
Если у вас сильно отекают ноги, то возможно вам стоит обратить внимание на некоторые профилактические рекомендации. Но помните, что делать их лучше после консультации с врачом
Соблюдайте питьевой режим. Старайтесь не допускать обезвоживания организма, но также не пейте больше положенного.
Придерживайтесь правильного питания. Постарайтесь ограничить употребление соленой и острой пищи. В жаркую погоду откажитесь от кофе, шоколада и жирной пищи.
Устраивайте водные процедуры для профилактики отеков. Отлично помогают контрастный душ и травяные ванночки для ног.
Старайтесь больше двигаться. Избегайте длительной неподвижности в течение дня. Включите в свой распорядок пешие прогулки, умеренные физические нагрузки, плавание.
Откажитесь от вредных привычек. Часто курение и злоупотребление алкоголем негативно влияют на сосудистую и сердечную систему. Кроме этого, такие привычки могут стать причиной постоянной отечности.
Носите удобную обувь. Откажитесь от тесной обуви, особенно в летний период. Если у вас есть плоскостопие, то обязательно носите ортопедические стельки.
Не принимайте препараты без назначения. Злоупотребление медикаментами может стать причиной отечности нижних конечностей, поэтому не занимайтесь самолечением. Некоторые группы препаратов (например, мочевыводящие и гипотонизирующие) может назначать только специалист.
Какие отеки должны стать поводом для обращения к врачу
- Обширные, затрагивающие большие части тела. Без лечения они могут привести к анасарке – скоплению жидкости во всем теле, – часто имеющей неблагоприятный исход.
- Сопровождающиеся болью, покраснением и синюшностью кожи. Эти явления – признак тромбоза вен, который может привести к тромбоэмболии – отрыву тромба с закупоркой центральных сосудов.
- Возникающие по утрам на лице и в верхней части туловища. Это признак неполадок с почками. При отсутствии лечения жидкость может скапливаться в теле в больших количествах, приводя к снижению выработки мочи. При таких симптомах нужно обратиться к урологу и сдать анализы мочи.
- Начинающиеся с ног. Отекание нижней части туловища – признак болезней сердца. В этом случае нужно сделать кардиограмму и сдать анализ крови на основные биохимические показатели.
- Не исчезающие к вечеру – этот вид отечности указывает на серьезные патологии обмена веществ, сердца, печени и почек.
- Плотные, при надавливании на которые не остаются ямки. Эти симптомы – признаки нарушения работы щитовидной железы.
- Сопровождающиеся повышенным давлением и покраснением лица. Эти проявления характерны для болезней надпочечников и также требуют срочного посещения эндокринолога.
- Сопровождающиеся зудом и появлением красных пятен. Эти явления возникают при аллергии. Пациенту нужно сделать аллерготесты и посетить врача аллерголога-иммунолога.
- Ассиметричные – когда отекает один сустав, рука или нога. Такие симптомы наблюдаются при ревматизме, поражающем не только суставы, но и сердце.
Общий отек
Легочно-сердечная недостаточность. Под действием силы тяжести отечная жидкость скапливается в самой низкорасположенной части тела. У лежачих больных это области крестца и поясницы. Сопутствующие симптомы – одышка, набухание шейных вен, застойная печень, асцит, гидроторакс и другие признаки легочно-сердечной недостаточности.
Болезни почек
При гломерулонефрите, пиелонефрите и иных заболеваниях почек отеки образуются сначала на лице (на веках), а затем на конечностях и туловище. При развитии нефротического синдрома отек может постепенно распространиться на все тело, включая серозные полости (в этом случае говорят об отечном синдроме).
Цирроз печени
Помимо отека, присутствуют другие признаки цирроза печени – асцит, расширение вен пищевода (что определяется с помощью ФГДС), кровотечение из пищевода, расширение геморроидальных вен, печеночная недостаточность.
Истощение
Отек подобного происхождения бывает при голодании, алкоголизме и некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся ускоренным выведением белков из организма. Отекают голени и стопы, лицо становится одутловатым (безбелковые отеки).
Опасна ли отечность ног в жару?
Отечность ног в жару по мнению большинства специалистов считается вполне нормальным и естественным явлением. Но только если такие отеки через определенное время исчезают и не сопровождаются сильной болью и прочими неприятными последствиями. В таком случае обращаться за помощью к врачам не нужно, поскольку в этой ситуации никакого специфического лечения не требуется. Однако если ноги отекают в жару и даже после принятых мер в виде массажа, отдыха и компресса проблема не уходит — это может стать серьезным поводом для беспокойства. Отечность ног в этом случае может быть следствием проблем не только с сердцем, но и с сосудами и с почками.
Нередко отечность также может быть причиной проявления аллергических реакций, сбоя в работе лимфатической и гормональной систем. Опасно это тем, что хроническая отечность может перерасти в варикозное расширение вен или тромбофлебит. Когда же после появления отечности человек начинает испытывать жар, его сердцебиение ускоряется, а в ногах появляется чувство жжения — то при таких симптомах обязательно нужно обратиться к врачу. Зачастую список этих проявлений свидетельствует о появлении тромбоэмболии, то есть опасном процессе, когда происходит отрыв тромба и попадание его в жизненно важные органы человека.
Как избежать отеков ног в жару и можно ли предотвратить проблему без лекарств?
Избежать отечности нижних конечностей в жару возможно, если придерживаться некоторых рекомендаций специалистов. Однако это только в том случае, если отечность не вызвана серьезными нарушениями в работе важных систем. Для того, чтобы уберечь свои ноги от отеков необходимо вечером после рабочего дня следует давать ногам отдохнуть. Для этого ноги необходимо поднять и продержать в вертикальном положении примерно 15 минут. Для того, чтобы ножки в жаре не отекали также рекомендовано утром и вечером производить контрастный душ. Благодаря контрастному душу в ногах улучшается кровообращение, улучшается состояние сосудов. Обязательно в жаркое время года во избежание отечности необходимо пересмотреть свой рацион питания. Острая, соленая и жареная пища должны быть под строгим запретом, поскольку она усиливает жажду и препятствует выводу жидкости из организма. Необходимо также изменить свой питьевой режим. Организму взрослого человека летом требуется ежедневно около 3 литров жидкости. Причем, пить лучше летом несладкие напитки, лимонную воду, ягодные морсы и компоты, а также простую минеральную воду без газа.
Как предупредить появление отеков?
Чтобы отечность ног не застала врасплох необходимо своевременно позаботиться о состоянии своего здоровья. Хорошей профилактикой станет регулярная разминка. К примеру, сидя у компьютера или за рабочим столом обязательно нужно делать перерывы. В это время следует пройтись, выполнить несколько приседаний или немного попрыгать на месте. Очень полезно будет проводить ежедневные зарядки по утрам, а при желании можно даже записаться на фитнес
Очень важно также высыпаться. Недосып приводит к стрессу, который со временем может перерасти в хроническую форму. Эта неприятность не может не отразится на состоянии здоровья и с большой вероятностью приведет к тому, что в жару на ногах будет появляться отечность
В день необходимо спать не меньше 7 часов и лучше всего, если это будет происходить со слегка приподнятыми вверх ногами. Предупредить отечность поможет также правильный режим употребления воды. Не разрешено испытывать жажду, так как это заставляется организм задерживать влагу и больше провоцирует отечность. В жаркий день нужно выпивать по 2,5-3 литра жидкости
Эта неприятность не может не отразится на состоянии здоровья и с большой вероятностью приведет к тому, что в жару на ногах будет появляться отечность. В день необходимо спать не меньше 7 часов и лучше всего, если это будет происходить со слегка приподнятыми вверх ногами. Предупредить отечность поможет также правильный режим употребления воды. Не разрешено испытывать жажду, так как это заставляется организм задерживать влагу и больше провоцирует отечность. В жаркий день нужно выпивать по 2,5-3 литра жидкости
Подробнее об отечности ног в жару будет рассказано в этом видеоматериале. Оставляйте свои и высказывайте пожелания к статье.
