Наталья Трухина – российская «амазонка» в современном бодибилдинге

Муж принцессы бодибилдинга

Покорил сердце знаменитой спортсменки Влад Кузнецов. Раньше мужчина был приверженцем занятий по вольной борьбе. Серьёзные достижения позволили ему получить титул мастера спорта. Как известно, без общих интересов семью не построить. Поэтому Владислав полностью переключился на любимое супругой «железо».

Единомышленник, личный тренер – о таком муже Наталья могла только мечтать. В различных интервью девушка рассказывает о полном взаимопонимании, которое царит в их семье. Благодаря внушительному телосложению мужчины, пара смотрится гармонично. Наталья на фоне супруга кажется женственней и миловидней.

Супруг ведёт бизнес в области общественного питания, который позволяет финансово поддерживать увлечения известной спортсменки.

Поддержание формы

Успех в бодибилдинге – задача непростая. Очень сложно удержаться на установленной планке. Однако Кузнецова достигла в этом виде спорта высот заметных. Не только усиленные тренировки и анаболики способствуют поддержанию внушительной формы. Спортивная леди использует особое питание.

За ним Амазонка пристально следит. В рационе у нее 10 яичных белков ежедневно, также в меню включены крупы, свежие фрукты и овощи. В неделю спортсменка потребляет несколько килограммов курятины, ест рыбу и немало свежей зелени. На телевидении Италии Кузнецова рассказывала о здоровом образе жизни.

Правда, Наталия всегда упоминает, что не пользуется тяжелыми препаратами, а употребляет лишь легкие анаболики.  Своей задачей она называет достижение лучших результатов, чем у мужчин-бодибилдеров. Размеры ее уже поражают даже опытных спортсменов.

Наталия отлично осознает, что столь впечатляющие размеры мускулатуры невозможны без специальных препаратов при помощи одних упражнений.  Поэтому она публикует снимки до и после начала приема подобных средств на своем аккаунте.

С гордостью спортсменка заявляет, что теперь она не уступает Шварценеггеру. При выборе одежды никакими комплексами Кузнецова не страдает. Она охотно носит и мини-платья, и шорты. Не забывает экспериментировать бодибилдерша и с волосами, меняя их цвет и прически.

Наталию нередко приглашают на разнообразнейшие телешоу, она снимается в программах, роликах для интернета. Амазонка охотно демонстрирует красоту накаченного тела на различных соревнованиях, а также ведет страницы в соцсетях. Недостатка в подписчиках у сломавшей все стереотипы дамы нет.

Как составить программу тренировок?

Универсальная программа тренировок подходит тем, кто только пришел в зал и стремится привести тело в тонус. Обычно по такому плану рекомендуется заниматься 1.5-2 месяца, а затем переходить на индивидуальную программу, составленную с учетом особенностей телосложения. Самый простой способ эффективно накачать мышцы девушке – это обратиться к персональному тренеру. Специалист поможет не только составить план, но и научит выполнять все движения правильно, тем самым уберегая от травмы. Тем же, кто хочет заниматься самостоятельно и желает создать фигуру своей мечты, необходимо сначала разобраться во всех нюансах бодибилдинга и точно определиться с целями.

Здесь есть несколько разных подходов:

• коррекция фигуры и избавление от лишнего веса;
• укрепление мышц;
• акцент на конкретные зоны.

Чтобы скорректировать фигуру, практикуется сочетание кардио с силовыми тренировками. Обычно это 2-3 силовых с упором на базовые упражнения и 2-3 дня кардио в неделю. Такой подход позволяет относительно быстро избавиться от лишнего веса, конечно, с условием правильного питания.

Для общего укрепления тела и проработки всех мышц необходимо 3-4 силовых тренировки в неделю. Чтобы организм успевал полноценно восстановиться, практикуется разделение прорабатываемых зон по дням. К примеру, в понедельник тренируется низ, в среду – верх, в пятницу – руки. Такой тренинг направлен, как правило, на увеличение мышечной массы, и рекомендован женщинам астенического телосложения, которым очень сложно набрать вес.

Проработка конкретных зон – это то, из-за чего 70% современных женщин приходят в тренажерный зал. В подавляющем большинстве случаев речь идет о гипертрофии ягодиц. В результате 2 тренировки в неделю полностью посвящены этой зоне, 1 занятие отводится на приведение в тонус верхней части тела. Правда, бодибилдингом в полном смысле такой подход назвать нельзя, ведь тело развивается неравномерно.

Лучший выбор – это планомерное развитие всех мышечных групп. При необходимости, можно добавить усиленное кардио для коррекции фигуры, если есть лишний вес. Именно такой подход приветствуется в бодибилдинге, в то время как прокачка только нижней части тела является скорее данью моде.

Откуда ноги растут

Большинство современных спортивных популярных в Интернете икон для подражания — люди, которые пришли в спортклуб в сознательном возрасте и достигшие результатов буквально за три-пять лет. Однако история Натальи Трухиной несколько отличается. В спортзал девушку привел ее отец. В то время ни он, ни тем более Наташа, и не думали, чем обернется для них такое решение. При первом своем походе в спортивный клуб девушка весила чуть более сорока килограммов. Собственно говоря, это и стало причиной того, что родные решили помочь ей обрести женственные формы с помощью умеренных физических нагрузок.

Но спустя полгода тренировок, Наталья поняла, что хочет намного большего, чем просто подтянутое крепкое тело. На фотографиях Натальи Трухиной до и после стероидов видна ощутимая разница. Такой девушка была где-то в начале пути, когда только пришла в мир спорта.

Женщина в спорте

Достижения в бодибилдинге, активная работа над своим телом и постоянные тренировки забирают много времени у Натальи. Поддерживать тело в эталонной форме, особенно после родов, достаточно тяжело, но женщина не позволяет себе расслабиться.

Наталя Батова относится к числу кумиров современной молодежи. Среди ее поклонников не только девушки и женщины, но и представители сильного пола. В реальном мире своими физическими данными женщина не хвастает, а в спортивном — не раз соревновалась с мужчинами и выигрывала за счет параметров.

Титул чемпионки по бодибилдингу Наталья Батова не афиширует, ведь сама утверждает, что нужно много работать над собой, чтобы достичь еще больших результатов. Главной мотивацией для себя в спорте считает только будущие достижения и высокие результаты, говорит, что это мотивирует и стимулирует лучше всего.

Наталия Трухина[править | править код]

https://youtube.com/watch?v=KUY75wsxGvg%3F

История силачки из России

Наталья Трухина на массе (2015 г)

Наталия Кузнецова (1 июля 1991 года рождения, г. Чита) более известна под девичьей фамилией Трухина, правильное написание имени Наталия — профессиональный пауэрлифтер (выступает в категории без допинг контроля), элита в жиме штанги лежа (рекордсменка), мастер спорта международного класса по становой тяге (рекордсменка), профессиональная бодибилдерша, мастер спорта международного класса по армлифтингу. В конце 2015 года заявила о возвращении к соревнованиям по бодибилдингу.

Заниматься силовыми видами спорта Наталья Трухина начала в возрасте 14 лет с массой тела 40 кг под руководством тренера Иванова Алексея Робертовича. Наталья Трухина замужем за МС по вольной борьбе Владиславом Кузнецовым.

Спортсменка имеет поддержку от бренда спортивного питания RPS, участница команды VERTEX. Замечена в рекламе одежды Bona Fide от Do4a.com. Продвигает гормон роста от Genopharm.

В период 2011-2013 гг была выполнена пластическая операция по увеличению груди (импланты).

• Образование: закончила МГАФК (Московская государственная академия физической культуры) в 2013 году.
• Личная страница Вконтакте

23 октября 2016 г. сыграла на одной сцене с Анной Нетребко и Юсифом Эйвазовавым в спектакле Большого театра «Манон Леско» эпизодическую роль одной из публичных женщин.

Наталья (вторая справа) после премьеры оперы «Манон Леско» в Большом Театре, с Анной Нетребко (крайняя справа)

Троллинг от Реутов ТВ

Актуальные показателиправить | править код

• Вес 85-92 кг
• Рост 168 см
• Объем руки — 47 см
• Объем бедра 72 см при объеме талии 76 см
• Жим лежа — 155 кг (2014 год)
• Приседания со штангой — 180(IPF)в 18 лет
• Становая тяга — 215 кг

Титулы и победыправить | править код

• дважды абсолютная чемпионка по бодибилдингу Забайкальского края (первая победа в 16 лет)
• чемпионка в армлифтинге и пауэрлифтинге на Кубке Евразии в Вологде, рекордсменка (2014 г.)
• в 2014 г. стала чемпионкой мира по армлифтингу в Крыму, установив мировой рекорд
• в 2014 г. стала чемпионкой мира по жиму лежа НАП, установив мировой рекорд
• в 2014 г. стала чемпионкой России по армлифтингу на кубке им.Поддубного
• чемпионка Европы по жиму штанги лежа и становой тяге (WPC), чемпионка Евразии по жиму штанги лежа, становой тяге(GPA)и армлифтингу.
• в 2015 г. стала чемпионкой кубка Восточной Европы (GPA), установив новый мировой рекорд в становой тяге. А также стала чемпионка кубка Восточной Европы (WAA) по тяге роллинга и акселя.

установила 3 мировых рекорда по жиму штанги лежа. 3 мировых рекорда по становой тяге. в общей сложности является обладательницей 12 европейских и национальных рекордов в жиме лежа и становой тяге.

Чемпионат МИРА ПО АРМЛИФТИНГУ 2014. Крымправить | править код

Жим лежа 150 кг (без экипировки)

63 кг в «Роллинг тандере», 110 кг в «Аполлон Акселе» и 150 кг в жиме лежа без экипировки — такие результаты показала спортсменка Наталья Трухина на турнире 3-4 ноября 2014 г. по силовым видам спорта «Золотой тигр — 8». Эти результаты обеспечили Наталье первые места в перечисленных дисциплинах, кроме того, в жиме лежа результат в 155 кг является рекордом для возрастной категории «юниоры», превосходя прошлый на десятки кг. и является рекордом в открытой возрастной категории. Вес спортсменки на соревнованиях составлял 84 кг.

фото до и после, биография и достижения

Опубликовано 31.07.2021 в 12:00

Анна Куркурина известна не только благодаря своим спортивным заслугам, став самой сильной женщиной в мире, но и своей внешности, которая мало отличает спортсменку от мужчины. Несмотря на ее внешние изменения и ориентацию, Анна является прекрасным специалистом в области фитнеса и реабилитации, а также имеет армию поклонников и почитателей ее деятельности.

Биография

Анна Ивановна Куркурина – уроженка Украины, где проживает по сей день. Родилась будущая спортсменка 25 августа 1966 г. в городе Краматорск Донецкой области. По образованию Анна биолог: училась на кафедре зоологии, преподавала в школе биологию. Позже, работая с дикими животными в зоопарке, Анна решила, что физическая подготовка поможет ей в нелегком роде деятельности. Так девушка стала посещать аэробику, а после – тренироваться с отягощениями.

Увлеченная тренировками, Анна стала помощником тренера: составляла комплексы упражнений и вела новичков. Уже в 1998 году спортсменка открыла собственный зал, который назывался «Багира». Наряду с успехом в бизнесе, Куркурина создала ютуб канал, где демонстрирует тренировки и дает рекомендации.

Достижения

Будучи целеустремленным человеком, Анна решила стать самой сильной женщиной страны, а после – мира. И это только после сорока лет. Анна является подтверждением того, что мечты сбываются.

Уже через два года, в 2008 году, спортсменка стала самой сильной женщиной в мире и абсолютной чемпионкой мира по силовому троеборью. Тот же успех Анна повторила в 2010 и 2012 гг. Также среди многочисленных побед Анна Куркурина установила 15 мировых рекордов.

Тренерская деятельность

Открыв тренажерный зал, Анна разрабатывала собственные методики тренировок. Авторские программы тренера сначала вышли на компакт-дисках под названием “Сделай себя сам”, теперь тренировки и советы Анны можно найти в свободном доступе на ютуб канале.

Работая в спортзале, Анна наработала системы тренировок, позволяющие как похудеть, так и набрать массу в нужных частях тела. Ее кредо – не навреди.

Чем занимается сейчас

Сейчас Куркурина живет в городе Николаев, Украина. Ведет тренерскую деятельность и проводит мастер-классы для коллег. Также Анна готовит спортсменов к соревнованиям, снимает ролики для Ютуб, участвует в ток-шоу.

Видео: домашняя кардио тренировка Анны Куркуриной

А также читайте:Наталья Огрызько – девушка, которая изменилась до неузнаваемости.Наталья Трухина – российская «амазонка».Юлия Винс — спортсменка с ангельским личиком.Анна Тураева: фото до и после.Наталья Батова – фото и биография.

Творчество в Инстаграме

Яркая внешность и природное обаяние Натали очаровывают зрителя. От созерцания харизматичной девушки тяжело оторваться. Натали Сычевская снимала актуальные сцены из подростковой жизни. Часто в своих видео девушка разыгрывала ярость мамы, пришедшей домой после родительского собрания, где узнала много нового о ребенке. Образы, использованные ею, во многом биографичны, истории взяты из реальной жизни. В роликах блогер повторила действия собственной матери, которая была недовольна учебой и поведением дочери.

Такие видео, демонстрирующие реакцию родителей на употребление ребенком алкоголя и сигарет, собирают миллионы просмотров. Аудитория у Натали Сычевской преимущественно подростковая, для них решение острых вопросов актуально всегда. Востребованными оказались и ролики, в которых затронута тема взаимоотношений.

Натали в кадре всегда естественна. Она выглядит смешно, порой неуклюже, но всегда эмоционально. Девушка привлекает к съемкам друзей, подруг, других известных блогеров. Часто в кадре появляется Андрей Глазунов. Сычевскую приглашают в качестве фотомодели компании, предлагающие известные бренды в одежде и парфюмерии.

https://www.instagram.com/p/B_pQqJCD7DI/?utm_source=ig_web_copy_link

Переезд в Москву

В Забайкалье Наталья достигла превосходных результатов. Таких мало кто достигает за такой небольшой срок. Но ее семье предстояло покинуть Сибирь и переехать в столицу. Родителям девушки поступило предложение о работе в Москве, они не могли отказаться от такой возможности.

Покидать Читу Наталье было сложно. Здесь у нее оставалось все: любимое занятие, надежный тренер, друзья. Но выбора у нее другого не было.

Приехав в столицу, Наталья Трухина решила не раскисать, а сразу начинать занятия. Придя в зал и познакомившись с тренерским составом, Наталья поняла, что все не так и плохо, как ей казалось. За занятия с нее не брали плату, ее поддерживали и помогали.

Личная жизнь

При росте 170 см Наталия Кузнецова весит 85-92 кг. Наташа является самой мускулистой женщиной планеты. Для этого ей приходится питаться 5-6 раз в день. Такая серьезная мышечная масса требует хорошей поддержки в отношении питания. Куриную грудку Наталия покупает килограммами.

Ее большая мышечная масса позволяет жить без сильных ограничений. Наташа может есть сладкую или жирную еду, и это никак не отражается на ее внешности.

С 19 лет девушка стала употреблять анаболические стероиды. Наташа никогда этого не скрывала, но и не пропагандировала. Она открыто рассказывает поклонникам о своем образе жизни.

В 24 года Наташа вышла замуж за Владислава Кузнецова. Он занимался вольной борьбой и получил звание мастера спорта. Теперь Наталия и Влад вместе ходят на тренировки с «железом». Это обязательная часть их жизни. Наталия рассказала в одном из интервью, что тренировки могут быть легкими, но они обязательны даже на отдыхе. У Владислава есть бизнес, связанный с общественным питанием. Наталия часто помогает супругу вести дела. Владислав поддерживает Наталию в спорте: ездит с ней на соревнования, помогает в тренировках и подготовке. Наташа и Влад мечтают о детях. Возможно, ребенок у них появится в ближайшем будущем.

С мужем Владиславом

В обычной жизни, вне тренажерного зала, Наташа любит носить платья и шорты, чтобы подчеркнуть свои накаченные ноги и тонкую талию. Обхват каждого бедра лишь на несколько сантиметров меньше обхвата талии! Наташа сделала пластическую операцию на грудь и увеличила губы. Девушка очень любит яркий макияж. Хоть ее тело и выглядит мужественно, спортсменка всеми способами старается подчеркнуть свою женственность.

Наталию часто приглашают на фото и видеосъемки. Спортсменка участвовала в рекламе спортивной одежды Bona Fide и гормона роста Genopharm.

Люди на улице всегда обращают внимание и подходят с просьбой сфотографироваться. Наталия уже привыкла к такому вниманию и не возражает против общения с поклонниками

Наталья Кузнецова

Биография Наташи Кузнецовой

Вашему вниманию некоторые факты о «мощной машине русского бодибилдинга»:

• Наталья Кузнецова (Трухина) появилась на свет 1 июля 1991 года в русском городе Чита. С детства девочка спорила, чтобы родные и окружающие называли ее именно Наталия через букву «И». А прославленную фамилию Кузнецова она получила только после свадьбы.
• Спортсменка Трухина является профессиональным пауэрлифтером. Она выступает на соревнованиях в категории «без проверки допинг контроля». Именно «таблетки» и поспособствовали тому, что Наталия Кузнецова стала рекордсменкой в жиме штанги из позиции лежа и мастером спорта по армлифтингу международного класса.
• С ранних лет милая девчушка была неприметной серой мышью с весом 40 килограммов, и даже не помышляла о карьере атлетки-рекордсменки. Чтобы немного укрепить у девочки уверенность в себе, отец отвел Наташу в спортивный зал. Сам мужчина никогда не отличался телом Аполлона, обладал дряблыми мышцами и животиком. Так в 14 лет Наталия оказалась под покровительством натренированной руки Иванова Алексея Робертовича.

• Не покидая занятий, Наташа поступила на обучение в Московскую государственную академию физкультуры. Заниматься начинающей спортсменке было легко, поэтому в 2013 году с обучением было покончено, причем достаточно успешно.
• В 2016 году 23 октября у бодибилдерши Наталии Кузнецовой состоялся театральный дебют, ведь она сыграла на одних подмостках с Анной Нетребко и Юсифом Эйвазовавым в постановке Большого театра «Мамон Леско», где эпатажная силачка сыграла одну из нестандартных женщин легкого поведения.

• В последнее время интерес к персоне заметно повысился. Девушка стала частой гостьей разнообразных телевизионных шоу, программ и роликов в интернете.
• Свободное от работы и тренировок время культуристка обожает проводить с любимым мужем- менее удачливым, и менее накачанным мастером спорта по вольной борьбе Владиславом Кузнецовым.

Певица Натали: биография, личная жизнь, семья, дети

Наталья Миняева родилась в марте 1974 г. в Дзержинске Нижегородской области. После получения школьного аттестата она стала студенткой педагогического училища. Вскоре Натали пригласили в группу «Шоколадный бар» вокалисткой, где ее заметил продюсер Валерий Иванов.

Пик карьеры пришелся на 90-е гг., когда девушка записывала песни и гастролировала по стране. В 2012 г. на всю Россию прогремел новый сингл «О боже, какой мужчина». Певица по-прежнему вместе со своим первым супругом, у нее трое сыновей.

Александр Рудин был первым и единственным возлюбленным Натали.

О биографии и личной жизни Эльдара Лебедева.

Александр Рудин.

Семья

Родители Натали не имеют никакого отношения к шоу-бизнесу. Отец Анатолий был начальником энергетической службы на химическом предприятии. Мать Людмила работала там же лаборантом. Через несколько лет после появления Натали родились близнецы Олеся и Антон.

В Интернете сложно отыскать совместные фотографии. А Наталья не очень любит рассказывать о своей семье, как и Жанна Фриске о муже. Известно, что отец с матерью увидели у девочки талант и способствовали его развитию. Они отдали дочку в музыкальную школу, где Натали училась по классу вокала и фортепиано.

Дети

Первый ребенок Арсений родился в 2001 г. Натали долго не могла выносить беременность из-за многочисленных выкидышей, поэтому сын был очень желанным. Перед родами она часто обращалась к врачам, потому что переживала за здоровье мальчика, но все обошлось.

Через 9 лет в 2010 г. на свет появился еще один сын Натали – Анатолий. Очередная беременность прошла более спокойно, чем предыдущая. Наталья часто устраивает фотосессии с мальчиками, на фотографиях видно их сходство друг с другом. Про детей Анастасии Стоцкой.

Весной 2021 г. судьба подарила певице еще одного сына Евгения. Разница между детьми большая, поэтому старшие вносят большой вклад в воспитание младшего братика.

Изменения фигуры Натальи

Не секрет, что добиться невероятных размеров мышечной массы женщине без применения дополнительных стимуляторов, добавок и специальных препаратов невозможно. Глядя на фото, где изображена Наталья Кузнецова до и после приема стероидов, многие пользователи сети инстаграм и Вконтакте поражаются произошедшими с ней изменениями.

Руки- наиболее увесистая часть тела женщины. Огромные банки, на которых отчетливо виден расползающийся «варикоз»- зрелище не для слабонервных. Даже зимняя одежда не может скрыть гипертрофию мышц.

• Плечи выросли настолько, что уже трудно разглядеть в Наташе женщину.
• Грудь была прооперирована в 2011-2013 годах. Во время операций девушке были вставлены импланты, увеличивающие размер груди. А все от того, что во время силовых тренировок грудные мышцы женщин в бодибилдинге растут, но их рост уходит не в размер железы, а в объем грудной клетки. Теперь на 100% мужском теле качка вдруг выросла грудь третьего размера.

Бедра настолько выдаются, что ощущается сильный диссонанс между ними и талией. Мясистые ноги девушка всегда выставляет напоказ, надевая короткие платья или шорты-мини.

• Волосы Кузнецовой не отличаются густотой. Поговаривают, что выпадение шевелюры- также следствие употребления стероидов.
• Из-за употребления анаболиков в личном общении или на видео отмечается резкое снижение тембра голоса, но Наталья предпринимает попытки прибавить женственности перекачанному телу, для этого даже ввела гиалуроновую кислоту в губы, надевает мини и декольте, создает яркий макияж.

Наташка Веретенникова и Артем Дзюба (слив видео)

В ноябре 2020 года в сеть попало видео с футболистом Зенита и сборной России Артемом Дзюбой. На нем спортсмен занимается «рукоделием». Характер видео дает основания предположить, что это был элемент онлайн-общения с какой-то девушкой.

Позже, Веретенникова опубликовала у себя в инстаграме неоднозначный пост о том, что видео с участием Артема прекрасно. Также девушка непрозрачно намекнула, что по ту сторону экрана была именно она.

У нас нет достоверных данных о том, кто слил пикантные кадры. Нет оснований утверждать, что этом была именно Наташа. Но и отрицать это тоже нельзя.

Если cosmos_yo действительно учавствовала в процессе съемки, то остаются неясными мотивы слива. Возможно, утечка произошла не по ее вине. Девушка могла просто признаться в том, что она приложила руку к появлению таких интересных кадров. Таким образом, Наталия оседлала волну хайпа и привлекла на свои платформы тысячи новых подписчиков и потенциальных покупателей контента.

Как изменялась фигура Наталии Кузнецовой?

Наша героиня прекрасно понимала, что ей, как женщине, добиться огромных размеров мускулатуры без использования специальных препаратов, а чисто упражнениями, невозможно. Это странно, ведь судя по всему, целью девушки было именно разнестись, разрастись и раздаться во все стороны, переплюнув всех мужчин спортивного зала, а не просто щеголять в конкурсах фитнес-бикини.

Глядя на фото, где запечатлена Наталья Кузнецова до и после курса анаболиков и прочих химических препаратов, шокированные пользователи Вконтакте и инстаграм просто отказываются верить в столь кардинальные изменения внешности.

Руки раздуты настолько, что даже плотно прилегать к телу они уже не могут. Это наиболее выдающаяся часть тела силачки. Разрастающаяся синяя паутина «варикоза» выглядит на них отвратительно.

Даже свитера и куртки «трещат» на банках Наталии. Многие отмечают откровенную мужественность фигуры атлетки, а две бифштексных руки впору бы было приделать самому Шварценеггеру.

«Косая сажень в плечах»- именно эти слова песни красноречиво и точно  характеризуют фигуру мужеженщины Наталии Кузнецовой. Ее плечи настолько сильно накачаны, что мышцы под кожей бугрятся, так и норовят выбраться наружу.

Грудь у чемпионки все-таки была. Но тренировки способствовали тому, что грудные мышцы выросли, но рост отразился не на самой молочной железе, а на объеме грудной клетки.

Теперь после операции в 2011-2013 годах на 100% теле химического качка вдруг нарисовались две горки третьего размера, гордо именуемые женской грудью. Наталия настолько гордится новым приобретением, что старается продемонстрировать холмики на каждом фото и при съемках видео.

Известно, что мужские взгляды привлекает разница между бедрами и талией. Эта разница у нашей звезды есть, но от этого поклонников ее «красоты» не прибавилось.

Увесистые колотуши бедер девушка обязательно втискивает в мини-платья и шорты. По словам девушки, чтобы «впихнуть невпихуемое», а именно ноги в шорты, они обязательно должны быть растягивающимся, иначе окорочка никак не пролезут.

Прическа Кузнецовой вызывает только жалость. Жиденькая мочалка жалко колышется на голове чемпионки. Как известно- это последствия поедания и покалывания разной химии.

Наталия так отчаянно хотела стать более женственной, что даже выкрасила “мочалку” в белый цвет. Результат получился из категории «Я ослеп!». Неуемная экспериментаторша в последнее время красит шевелюру немного темнее, однако в комплексе с внешностью ее волосы выглядят, как парик на транссексуале.

Стараясь реанимировать в себе хоть что-то женское, Кузнецова ввела филлеры в губы. Этот шаг превратил атлетку во что-то среднее между мужчиной и женщиной.

Столь нелепо, к примеру, накачанные губы смотрятся у фрика Александра Шпака, но разница только в том, что он с рождения мужчина. Заметим, что герои на пару организовывали фотосессии в спортивном зале, облачившись в ультракороткие розовые трусишки.

Сейчас Кузнецова снова вернулась в пауэрлифтинг, и мечтательно задумываясь о детях, продолжает пичкать себя «химической растишкой».

Умопомрачительные барышни до и после стероидов

Пугающие последствия применения стероидов женщинами. Многие буквально превращаются в мужчин. Мужеподобные лица, огрубление голоса, вторичные половые признаки и приличная мышечная масса. Как же трансформируются леди в амбалов?

Кэндис Армстронг до стероидов и после

Кэндис долгое время работала барменшей в Лондоне. Позже Кэндис стала заниматься в спортзале. Каждый день на силовые упражнения тратила по три часа. После двух лет, Кэндис все ещё была недовольна результатами и стала принимать стероиды.

Дэниз Рутковски

Дэниз заняла 2-е место в конкурсе Мисс Олимпия в 1993 году, завершила спортивную карьеру. Дэниз призналась, что “подсела” на стероиды. Именно они помогли достигнуть таких феноменальных результатов и шокирующей трансформации в будущем.

Андреас Кригер (раньше его звали Хайди Кригер)

Сейчас Андреас владеет небольшим магазинчиком. До 1997 года Хайди была женщиной. Позже сменила пол и имя, но превращение в мужчину началось после активного применения стероидов. Хайди была членом женской легкоатлетической команды ГДР.

Алина Попа

Алина Попа родилась 12 октября 1978 года в маленьком румынском городке. Ещё в детстве Алина любила силовые упражнения. Позже увлеклась бодибилдингом. В молодости Алина занималась лёгкой атлетикой, а также аэробикой. Сейчас женщина проживает в США.

Моника Моллика: до и после

Спортсменка из Швеции зарабатывает тем, что обучает подрастающее поколение, продаёт биодобавки, методику тренировок и особого питания.

Мими д’Аттомо

Мими обязана рельефному телу усиленным тренировкам и, конечно, стероидам. В настоящее время она не принимает стероиды и более 3 лет лечилась от депрессии, а также психических расстройств.

Бригита Брезовац

На данной фотографии спортсменка из Словении. Бригита перестала заниматься бодибилдингом, но позже увлеклась фитнесом.

Другие примеры “прекрасных” трансформаций

Перевоплощение Натальи Огрызько

Наталия Трухина[править | править код]

История силачки из России

Наталья Трухина на массе (2015 г)

Наталия Кузнецова (1 июля 1991 года рождения, г. Чита) более известна под девичьей фамилией Трухина, правильное написание имени Наталия — профессиональный пауэрлифтер (выступает в категории без допинг контроля), элита в жиме штанги лежа (рекордсменка), мастер спорта международного класса по становой тяге (рекордсменка), профессиональная бодибилдерша, мастер спорта международного класса по армлифтингу. В конце 2015 года заявила о возвращении к соревнованиям по бодибилдингу.

Заниматься силовыми видами спорта Наталья Трухина начала в возрасте 14 лет с массой тела 40 кг под руководством тренера Иванова Алексея Робертовича. Наталья Трухина замужем за МС по вольной борьбе Владиславом Кузнецовым.

Спортсменка имеет поддержку от бренда спортивного питания RPS, участница команды VERTEX. Замечена в рекламе одежды Bona Fide от Do4a.com. Продвигает гормон роста от Genopharm.

В период 2011-2013 гг была выполнена пластическая операция по увеличению груди (импланты).

• Образование: закончила МГАФК (Московская государственная академия физической культуры) в 2013 году.
• Личная страница Вконтакте

23 октября 2016 г. сыграла на одной сцене с Анной Нетребко и Юсифом Эйвазовавым в спектакле Большого театра «Манон Леско» эпизодическую роль одной из публичных женщин.

Наталья (вторая справа) после премьеры оперы «Манон Леско» в Большом Театре, с Анной Нетребко (крайняя справа)

https://youtube.com/watch?v=_fYDiEV2Jq4%3F

Троллинг от Реутов ТВ

Актуальные показателиправить | править код

• Вес 85-92 кг
• Рост 168 см
• Объем руки — 47 см
• Объем бедра 72 см при объеме талии 76 см
• Жим лежа — 155 кг (2014 год)
• Приседания со штангой — 180(IPF)в 18 лет
• Становая тяга — 215 кг

Титулы и победыправить | править код

• дважды абсолютная чемпионка по бодибилдингу Забайкальского края (первая победа в 16 лет)
• чемпионка в армлифтинге и пауэрлифтинге на Кубке Евразии в Вологде, рекордсменка (2014 г.)
• в 2014 г. стала чемпионкой мира по армлифтингу в Крыму, установив мировой рекорд
• в 2014 г. стала чемпионкой мира по жиму лежа НАП, установив мировой рекорд
• в 2014 г. стала чемпионкой России по армлифтингу на кубке им.Поддубного
• чемпионка Европы по жиму штанги лежа и становой тяге (WPC), чемпионка Евразии по жиму штанги лежа, становой тяге(GPA)и армлифтингу.
• в 2015 г. стала чемпионкой кубка Восточной Европы (GPA), установив новый мировой рекорд в становой тяге. А также стала чемпионка кубка Восточной Европы (WAA) по тяге роллинга и акселя.

установила 3 мировых рекорда по жиму штанги лежа. 3 мировых рекорда по становой тяге. в общей сложности является обладательницей 12 европейских и национальных рекордов в жиме лежа и становой тяге.

Чемпионат МИРА ПО АРМЛИФТИНГУ 2014. Крымправить | править код

https://youtube.com/watch?v=qNrx0O5llvc%3F

Жим лежа 150 кг (без экипировки)

63 кг в «Роллинг тандере», 110 кг в «Аполлон Акселе» и 150 кг в жиме лежа без экипировки — такие результаты показала спортсменка Наталья Трухина на турнире 3-4 ноября 2014 г. по силовым видам спорта «Золотой тигр — 8». Эти результаты обеспечили Наталье первые места в перечисленных дисциплинах, кроме того, в жиме лежа результат в 155 кг является рекордом для возрастной категории «юниоры», превосходя прошлый на десятки кг. и является рекордом в открытой возрастной категории. Вес спортсменки на соревнованиях составлял 84 кг.

Из биографии

Наталия Трухина — молодая девушка. Она появилась на свет в 1991 году. Ее родина — город Чита. В силовой спорт Наташа пришла достаточно рано — в 14 лет. Она была худенькой девочкой, весила всего 40 кг.

Сначала задачей являлось укрепление здоровья, увеличение силы. Руководил тренировками девочки Алексей Робертович Иванов. Он замечал в юной спортсменке волю к победе и стремление к высоким результатам. Такие качества являются главными в характере Трухиной.

В дальнейшем девушка получила высшее спортивное образование. Наталья Трухина окончила Академию Физической Культуры в Москве (в 2013 г.).

Сейчас фамилия у Натальи другая — Кузнецова, так как она вышла замуж и взяла фамилию мужа. Семья Кузнецовых очень спортивная. С супругом Владиславом (мастером спорта по вольной борьбе) у нашей героини полное взаимопонимание.

Кэндис Армстронг

Кэндис долгое время работала барменшей в Лондоне, позже стала заниматься в спортзале. Пришла она в мир штанги и гантелей как и предыдущие девушки — за уверенностью и так увлеклась, что каждый день на силовые упражнения тратила по три часа. После двух лет, Кэндис все ещё была недовольна результатами и стала принимать стероиды.

По ее словам, Армстронг вовсе не собиралась быть похожей на мужчину, но изменения стали настолько большие, что останавливаться слишком поздно (цитата).

Выражение лица и скулы стали больше и грубее, месячные почти исчезли, на руках и ногах стали гуще расти волосы, также на лице появились усы, борода и бакенбарды, голос стал гораздо ниже, также появились прыщи на руках и в других интересных местах.

К слову, Кэндис вовсе не жалеет, что стала мужчиной, наоборот она очень собою гордится и её дико нравится её голос, мышцы, мощная грудь. Она с радостью фотографируется и дает интервью.

Александра Руденко

А вот Саша Руденко из Сибири начала дружить со спортзалом в 2011-м. Записаться в качалку посоветовали друзья. Сибирячка согласилась сразу же, так как считала, что ее формы «оставляют желать лучшего».

Поначалу девушка просто занималась фитнесом, но в один прекрасный день решила, что хочет большего. Так в жизнь Саши пришел бодибилдинг, регулярные занятия с тренером, а спустя какое-то время – участие в соревнованиях по бодибилдингу. В 2015 году в Норвегии Александра стала чемпионкой в категории Women’s Physique.

Первые пару лет занятий не обошлись без неприятных историй. Например, в 2015-м в СМИ появились несколько заметок (в том числе и в зарубежных таблоидах), в которых Сашу назвали «русской девушкой, которая состарила себя» тренировками. Причиной послужили снимки, на которых она запечатлена якобы с седыми волосами. В действительности дело было всего лишь в неудачном свете. В качестве примера издания приводили два снимка, сделанные с разницей в год.

Сегодня Александра продолжает заниматься тренировками, но уже не столь усердно, как пару лет назад. О своих успехах девушка рассказывает в Instagram.

Сравниваем Сашу до и после начала карьеры.