Modern BCAA от USPlabs

Эффективность питания

Главные достоинства Usplabs Modern BCAA невозможно оспорить. Многие профессиональные атлеты подтверждают, что он помогает сохранять и увеличивать мускулы даже при организации «сушки», а также побороть недостаток в организме полезных веществ. При регулярном использовании быстро отступает усталость и утомление после тренировок. Таким образом, можно увеличить количество занятий без негативного влияния на организм, так как клетки успевают восстанавливаться.

Комплекс позволяет заметно улучшить выносливость для увеличения интенсивности нагрузок

Комплекс позволяет заметно улучшить выносливость для увеличения интенсивности нагрузок. Результаты тренировок становятся очевидными очень быстро — это подтянутое тело, рельеф мышц и сжигание жиров.

Не стоит оставлять без внимания и вкусовые свойства этого комплекса. Производители представляют много разных вкусов — виноград, арбуз, фруктовый пунш и т.п. Все спортсмены отлично отзываются о вкусовых качествах добавки и с большим удовольствием употребляют её. Вредных красителей и искусственных ароматизаторов в составе нет.

Совсем недавно Usplabs Modern BCAA характеризовался проблемами с растворимостью, но впоследствии такая проблема была устранена и теперь порошок хорошо растворим в чуть теплой воде. Формирование пены на поверхности напитка — это нормально, она быстро исчезает.

Стоимость далеко не маленькая, но это плата за высокое качество продукта. почти 500 г средства будет стоить примерно 1700 рублей, а одной упаковки хватает на приготовление 30–35 порций при проведении до 4 тренировок за неделю.

Рекомендуем изучить по данной теме также:

Может ли комплекс BCAA негативно влиять на человеческий организм?

9418 0 0

Как выбрать BCAA?

При выборе ВСАА следует обратить внимание на несколько важных моментов

• Общее содержание лейцина. Чем больше этого вещества в добавке, тем лучше. Лейцин принимает непосредственное участие в синтезе белков в организме человеке. А мышцы, как известно, почти на 100% состоят из белка. Поэтому если вы хотите быстро набрать мышечную массу, лейцин обязательно нужно получать путем организации сбалансированной полноценной диеты или с помощью ВСАА.
• Содержание глютамина. Глютамин – еще одна кислота, без которой не обходится ни рост, ни восстановление мышц. Поэтому ее наличие в ВСАА обязательно. И чем ее больше в биологически активной добавке, тем лучше.
• Содержание в добавке дополнительных питательных веществ и микроэлементов. Состав ВСАА обычно не ограничивается такими ингредиентами, как лейцин и глютамин. Биодобавка может содержать витамины, минеральные вещества, микроэлементы. Их наличие среди компонентов препарата очень желательно, так как если их не будет, их придется получать из других источников (иными словами, приобретать дополнительные добавки или существенно изменять свой рацион).
• Марка. ВСАА выпускают самые разные производители. Можно найти добавки от именитых фирм по изготовлению спортивного питания, а можно от малоизвестных предприятий. Какой именно спортпит покупать, решать вам. Однако отличия между брендовыми и ноунеймовыми добавками зачастую минимальны. Поэтому прежде всего при выборе следует исходить из состава.
• Цена. С ценой дело обстоит точно так же, как и с производителем. Можно приобрести совершенно бесполезную биодобавку по высокой стоимости, а можно купить то, что вам нужно, практически за бесценок. Поэтому повторимся: изучайте состав ВСАА и опирайтесь исключительно на имеющиеся там ингредиенты, а не на рекламную кампанию того или иного бренда спортивного питания.
• Изучите отзывы покупателей о продукте. Не всем и не всегда подходят те или иные добавки. У некоторых от них могут возникнуть аллергия или побочные эффекты. Это касается, в первую очередь, комплексных ВСАА, которые помимо аминокислот имеют в своем составе дополнительные элементы. Поэтому перед покупкой ознакомьтесь с опытом использования добавки, которую вы решили приобрести, другими людьми, узнайте плюсы и минусы биодобавки, уточните, есть ли у нее противопоказания и побочные эффекты.

USPlabs Modern BCAA (Оценка: 4.7 из 5)

Бренд USPlabs предлагает улучшенную формулу ВСАА, которая содержит 15 граммов аминокислот – увеличение на 5 граммов по сравнению с оригинальной формулой, которая содержала 10 граммов аминокислот на порцию. Высококачественная порошковая добавка характеризуется сбалансированным соотношением лейцин / изолюцин / валин в соотношении 8: 1: 1, которое содержит в четыре раза больше лейцина, чем аналогичные добавки. Кроме того, в нем мало сахара и искусственных ароматизаторов. Состав также дополнительно обогащен таурином, аланином и всеми типами вспомогательных веществ, направленных на увеличение защиты мускулов от катаболизма. За счёт соотношения 8:1:1 исчезает необходимость в повышенной дозировке, поскольку в препарате уже присутствует универсальная формула и есть необходимые ингредиенты в том количестве, которого хватит для достаточного белкового синтеза.

Достоинства:

• хорошее растворение;
• полный набор вкусов;
• универсальный состав.

Недостатки:

высокая цена за 30 разовых порций в упаковке.

Плюсы и минусы

Modern BCAA усваивается практически моментально и все потому, что в усвоении ВСАА печень не участвует, эти биологические элементы метаболизируются непосредственно в мышечной ткани. Так как треть мышечной клетки состоит именно из этих аминокислот, данный комплекс с аланином, глицином, лизином дают мускулатуре мощную подпитку. Большое соотношение лейцина в сравнении с другими составляющими делает этот комплекс быстрым и эффективным средством для набора качественной массы.

В Modern BCAA содержатся электролиты. Данные компоненты ценны для человека и полезны для всего организма. Эти элементы проводят электрические импульсы и улучшают или нормализуют работу сердца, мышц и нервов. К сожалению, при физической нагрузке они быстро уходят с потом, так что их восполнение – это важнейшая задача каждого спортсмена, ведь их недостаток может спровоцировать спазмы, судороги и даже мышечные и головные боли.

Компоненты, которые упоминались ранее, а именно аланин, глицин, лизин, сустамин, пусть и в вспомогательные ингредиенты, но играют не менее важную роль, чем сами BCAA. Например, дипептид Sustamine крайне важен для быстрого роста мышечной массы. Второй его задачей можно считать укрепление иммунной системы. А еще этот элемент обеспечивает лучшую гидратацию клеток.

О глицине уже много сказано, ведь он очень важен для человека. Его наличие в комплексе направлено на нормализацию работы мозга и внутриклеточных процессов в мышечной ткани. Эта аминокислота направлена на улучшение сна и снижение вероятности хронической усталости. Достаточное количество этого вещества участвует в защите организма от вирусных инфекций. Например, он способствует снижению активности герпесной инфекции. Компания USPlabs использует дорогие и высококачественные компоненты для создания безупречного вкуса Modern BCAA+ и других товаров своего производства.

Исследование эффективности

Преимущества Usplabs modern bcaa неоспоримы. По отзывам многих атлетов добавка помогает сохранить и приумножить мускулатуру в процессе сушки, восполнить нехватку в полезных веществах, обеспечить идеальным соотношением аминокислот. Если регулярно принимать комплекс, можно забыть о таких словах, как усталость после посещения спортзала или перетренированность. Как следствие, можно увеличить число тренировок в неделю без вреда для организма. Почему бы и нет, если клетки успевают полностью восстановиться.

Большой плюс Usplabs modern bcaa – повышение выносливости, что открывает дорогу для увеличения интенсивности и длительности тренировочных занятий. Как следствие, прием комплекса позволяет быстрее добиться результатов – подтянуть тело, добиться рельефности и убрать жир.

Для атлетов, которые соблюдают диету в период «сушки», прием Usplabs modern bcaa особенно важен. Комплекс способствует ускорению процессов кетоза. Как следствие, организм много активнее расщепляет собственные жиры и расходует их. Итог – идеальное тело без капли жира.

Недостаток белка в рационе[править | править код]

При недостаточном количестве белка в рационе, дополнительный прием даже небольшого количества ВСАА поможет нормализовать синтез мышечного протеина, снизив тем самым катаболизм. Особенно это будет полезным для пожилых людей, анаболическая реакция на прием белка у которых значительно ниже, чем у молодежи.

Результаты исследования на эту тему были опубликованы в журнале American Journal of Physiology, Endocrinology and Metabolism. Для справки: в исследовании добавка 2-х грамм лейцина к белковой пищи привела к выраженным результатам по влиянию на синтез мышечного протеина. У молодых людей реакция была менее выраженной.

«Сушка». Соблюдение диеты с дефицитом калорий создает предпосылки для использования белка в качестве источника недостающей организму энергии. В связи с этим, потребности в белке на «сушке» значительно возрастают.

Поскольку мы никогда не знаем наверняка, сколько именно белка, полученного из пищи уйдет на энергетические цели, есть риск заполучить дефицит аминокислот, необходимым для поддержания мышечной массы. В этих условиях ВСАА могут минимизировать риск катаболизма. Если взглянуть на практику соревнующихся бодибилдеров, то именно в этот период они начинают использовать ВСАА, несмотря на повышенное количество белка в рационе. Данная практика подтверждается и исследованиями.

Так, в «Журнале Международного общества спортивного питания», спортивные учёные Колледжа Чарльстона (США) опубликовали результаты своей исследовательской работы, выводом к которой следовало что, «при низкокалорийных диетах спортсмены, практикующие тяжёлые тренировки с отягощениями, могут поддерживать мышечную массу и мышечную производительность за счет использования добавок BCAA до и после тренировки». Для справки: дозы ВСАА были равны 14 граммам, то есть всего 28 грамм в сумме.

Диеты с преобладанием растительного белка. Люди, которые в силу каких- либо убеждений предпочитают питаться преимущественно растительной пищей всегда рискуют заполучить дефицит именно аминокислот с разветвленной боковой цепью, поскольку в растительном белке этих аминокислот значительно меньше, чем в животном. Дефицит ВСАА неменуемо скажется и на росте мышечной массы.

Добавление 3-х грамм лейцина к стандартной 20- 30-ти граммовой порции пшеничного или рисового протеина, уравнивает их по анаболическому воздействию на мышечную ткань с приемом такого же количества сывороточного белка. Данные получены из результатов исследований проведенных в University of Illinois at Urbana- Champaign (США), в ходе которых сравнили анаболический эффект разных видов белка на организм подопытных крыс.

В эксперименте использовались пшеничный, соевый, яичный и сывороточный протеины.

Приоритеты BCAA Usplabs Modern

В спортивных магазинах в настоящее время представлен широкий ассортимент питания, поэтому становится всё труднее правильно выбрать подходящий продукт. Естественно, каждый спортсмен, хочет подобрать для себя подходящее средство, которое будет выполнять основные задачи тренировок, а именно:

• удовлетворит потребности организма атлета спортсмена в поступлении аминокислот;
• поможет возобновить разрушенные клетки в мышцах;
• увеличивает силу и выносливость организма;
• восстановит работу и укрепит иммунитет;
• ускорит процессы наращивания мускулов.

Важно! Перечисленные задачи под силу выполнить Usplabs Modern

Полезные характеристики спортивного питания Usplabs Modern BCAA подтверждены большим количеством исследований и практикой спортсменов

Читатели считают данные материалы полезными:

• Может ли комплекс BCAA негативно влиять на человеческий организм?
• Особенности и предназначение BCAA Pro Reloaded от SAN

Как не допустить передозировки и когда лучше принимать BCAA?

Оптимальная разовая порция BCAA независимо от ваших целей – от 4 до 8 г. В тренировочный день может быть от 1 до 4 приемов, в день отдыха – 1-2 раза. Однако учитывайте скорость усвоения аминокислот – порядка 6 г за 1 час. Поэтому не забывайте делать перерывы между каждым приемом BCAA.

Еще один плюс аминокислот – их можно употреблять регулярно, если только у вас нет медицинских противопоказаний к подобной схеме приема.

Схема приема «сушка и похудение». Если ваша цель – снизить вес или просушиться, то выпить BCAA нужно между основными приемами пищи либо перед тренировкой, в течение тренировки или после ее окончания.

Схема «прирост мышечной массы». Если вы хотите набирать мышечную массу, приближайте прием BCAA к тренировке максимально – можно выпивать растворенный в воде порошок перед началом нагрузок, а можно и во время тренировки, разбавив энергетический коктейль ложечкой сахара. Хорошо, если один из приемов придется на утренние часы – зарядившись аминокислотами после пробуждения, вы предотвратите катаболические процессы в мышцах.

Рейтинг аминокислот BCAA (БЦАА)

Аминокислотные комплексы выпускаются множеством фирм, специализирующихся на спортпите. Выбор подходящего продукта определит ваши спортивные успехи, избавив от разочарований. Исходя из соотношения цены и качества, потребители распределили позиции BCAA от разных брендов в рейтинге следующим образом:

Optimum Nutrition – признанный лидер по производству BCAA, своего рода эталон в мире спортпита.
San (США).
Magnum Nutraceuticals и их комплекс BCAA «DNA», помимо традиционного набора аминокислот, обогащенный аргинином и витаминами.
Multipower и их линейка БЦАшек.
Не обошли вниманием и фирму Dymatize с их менее популярными, чем Optimum Nutrition, но не менее качественными комплексами BCAA Powder.
Anabolic Xtreme и ее BCAA AXcell.
Компания G.E.O.N. со своими BCAA Bio Factor тоже попала в ряды любимых продуктов среди спортсменов.
Gaspari Nutrition – BCAA SuperPump MAX.. Заслуживают внимания и такие фирмы, как SciVation (BCAA Xtend), Weider, Ultimate Nutrition, USPlabs (Modern BCAA+)

Заслуживают внимания и такие фирмы, как SciVation (BCAA Xtend), Weider, Ultimate Nutrition, USPlabs (Modern BCAA+).

Эти бренды давно зарекомендовали себя с самой лучшей стороны

Но все же важно проверять подлинность порошкового продукта. BCAA, соответствующие требованиям качества, отличаются формированием пленки на поверхности воды и не полностью растворяются в жидкости

Упаковка с товаром должна быть герметичной с обязательным указанием даты изготовления и срока годности. Не покупайте BCAA в сомнительных магазинах. Чрезмерно заниженная стоимость также должна настораживать.

Соотношение цены и качества BCAA

USPLabs Modern BCAA немного дороже чем другие комплексы аминокислот для спортсменов. Стандартная упаковка рассчитана на 35 порций. Высокая цена оправдывается быстрым и качественным результатом. Не стоит экономить на собственном здоровье. Для стабильно высоких результатов в спорте нужно использовать только качественные и сертифицированные биодобавки.

Так как комплекс USP не содержит искусственных ароматизаторов и красителей то организм не получает лишней химии. Долгосрочные приемы аминокислот в таблетках имеющих разные вкусы приводит к болям в желудке тошноте аллергическим реакциям и головной боли. Прием USPLabs Modern BCAA исключает подобные реакции организма.

Аминокислоты Modern BCAA + 535 gr

Нюансы употребления и дополнительные цели приема

Часть атлетов отмечают понимание вкусовых предпочтений спортсменов — полученный напиток не имеет приторной сладости, которую так не любят мужчины. Попробовав способ применения на практике, атлеты также отмечают, что скорость растворения добавки выше, чем при использовании других спортивных продуктов в порошковой форме.

Хотя во время приготовления возникает легкая пена, но она быстро исчезает, ее наличие также не является признаком подделки. Ускорить приготовление раствора и минимизировать появление сгустка можно с помощью приготовления напитка в шейкере.

Вспомогательные полезные качества БЦАА:

• снижение чувствительности мышечных волокон;
• повышение иммунитета;
• усиление спортивной мотивации.

Благодаря сильным сжиросжигающим свойствам, после курса Модерн БЦАА заметно выраженное прорисовывание рельефа, в то время как для набора массы лучше использовать гейнеры. Для результативного проведения коротких упражнений, но с высокой нагрузкой рационально употреблять всю порцию сразу, а не делить ее на несколько приемов.

Если удалось купить продукт, выпускаемый в форме таблеток (относительная новинка), то разведение не требуется: прием капсул производится во время еды по 5 штук. Количество порций — 30 приемов — также соответствует порошкообразной форме выпуска.

Банка весом 1340 гр создана для атлетов, которые серьезно увлекаются спортом. Вместительный вариант равным образом рационально покупать парам, одновременно вовлеченным в спорт, поскольку в пересчете на количество получаемой добавки удается достичь существенной финансовой экономии.

! Постоянный прием БЦАА не несет вреда организму — его прием можно осуществлять постоянно, однако хотя бы раз в год рекомендуется проводить перерыв.

Состав

Аминокислотный комплекс от usplabs отлично сбалансирован. В нем есть все элементы, необходимые для развития, роста и достижения самых смелых спортивных результатов:

• лейцин способствует восстановлению мышечных волокон и защищает их от катаболических процессов. Кроме этого, он ускоряет выработку гормона роста, нормализует сахар в крови и дает необходимые запасы энергии;
• валин является мощнейшим стимулятором. Он помогает восстановить поврежденные ткани, ускорить процессы метаболизма, нормализовать обмен азота и покрыть острую нехватку клеток в энергии;
• изолейцин отличается своей способностью синтезировать гемоглобин, нормализовать уровень сахара, повышать выносливость и способствовать быстрому восстановлению. Совместно с валином и лейцино образует мощную «троицу» незаменимых аминокислот, способных в корне изменить подход к тренировкам и повысить их эффективность;
• лизин усиливает действие аргинина и помогает организму в выработке карнитина. Основные задачи – помощь в усвоении кальция, участие в выработке полезных антител, образование коллагена и так далее;
• таурин улучшает свертываемость крови и кровоснабжение в целом, выводит холестерин, участвует в процессе энергообмена и регулирует уровень инсулина в крови. Кроме этого, таурин улучшает обменные процессы и способствует быстрому избавлению от жира;
• аланин способен повысить быстродействие, снизить порог утомляемости, увеличить производительность мышц и улучшить реакцию. Столь полезный компонент в составе Usplabs modern bcaa делает добавку более эффективной и приближает момент достижения цели;
• глицин – мощнейшая аминокислота, которая улучшает обмен веществ, восстанавливает работу ЦНС, оказывает мощный успокоительный эффект и считается одним из самых качественных антидепрессантом. После попадания глицина в кровь улучшается настроение, снижается агрессивность, нормализуется сон и повышается работоспособность;
• сустимин в составе Usplabs modern bcaa играет роль специальной добавки. Является уникальным соединением, в основе которого дипептид глутамина. Задача этого состава – оптимизация транспортировки полезных веществ ко всем клеткам организма.

BCAA – кратко об основных свойствах

Что такое BCAA? Это три аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой – изолейцин, валин и лейцин.

Из этих трех аминокислот практически на 40% состоят наши мышечные ткани. Именно эти три аминокислоты сдвигают анаболическую реакцию в нашем организме в положительную сторону (улучшают и ускоряют анаболизм). Ключевой функцией BCAA является использование этих трех аминокислот, как резервных источников энергии для наших мышц.

BCAA препятствуют разрушению мышечной ткани во время тренировок и при длительных перерывах между приемами пищи. Прием их важен, ввиду того, что сами по себе они не воспроизводятся организмом, а только поступают из вне

Получить их можно только с пищей или прибегнув к добавке, что крайне важно для эффективного тренинга

Главные функции BCAA:

• Увеличивает силовые показатели.
• Увеличивает сухую массу мышц.
• Предотвращает разрушение мышечной ткани.
• Снижает процент подкожного жира, за счет ускорения липолиза.
• Помогает качественнее и быстрее восстанавливаться организму после тренировок.

BCAA, как добавка появилась достаточно давно. Раньше она была плохо растворимая, горькая на вкус и не пользовалась большим спросом. Сегодня картина иная. Это популярный продукт в среде спортивных добавок. В виду того, что производители BCAA стали ее микронизировать она хорошо растворяется, и имеет приятные вкусы.

Лейцин из трех аминокислот в BCAA, является самым анаболическим элементом. Однако, для того, чтобы лейцин максимально проявлял свои анаболические свойства необходимы также изолейцин и валин

Кроме того, важно процентное соотношение этих аминокислот для эффективного анаболизма. Это соотношение должно быть 2:1:1 (лейцина в 2 раза больше остальных)

Выбирая для себя BCAA обращайте внимание на компонентный состав и на верное соотношение аминокислот. Избегайте явно завышенного количества лейцина. Учитывая положительные свойства и функции добавки в нашем организме она интересна при любых видах физической нагрузки (скоростно-силовые и аэробные)

Учитывая положительные свойства и функции добавки в нашем организме она интересна при любых видах физической нагрузки (скоростно-силовые и аэробные).

Учитывая положительные свойства и функции добавки в нашем организме она интересна при любых видах физической нагрузки (скоростно-силовые и аэробные).

Фармакологическое действие

В этом аминокислотном комплексе преобладает лейцин – его количество выше в 4 раза, чем в стандартной добавке с соотношением 2:1:1. По заявлению производителя, именно эта аминокислота является основной в построении мышц. Чем больше лейцина поступает в организм, тем активнее создаются новые клетки мышечных волокон. Для лучших результатов и повышения выносливости состав усилен дополнительными аминокислотами:

• L-аланин – предупреждает окисление клеток в мышцах;
• L-глицин – нормализует психоэмоциональное состояние, снимает стресс;
• L-лизин – стимулирует выработку коллагена, необходимого для эластичности связок.

Особенностью добавки является присутствие в составе L-аланина-L-глютамина. Это глютамин дипептид, отличающийся лучшей растворимостью и усвоением, чем обычный глутамин. Физико-химические свойства этой аминокислоты обеспечивают поступление в мышцы практически 100% глутамина.

Также в составе присутствует смесь электролитов для восстановления солевого баланса в организме.

Как действует Modern Sports Nutrition Modern BCAA+:

• стимулирует рост мускулатуры;
• защищает мышцы от разрушений;
• ускоряет сжигание жира;
• повышает выносливость и физическую силу;
• защищает суставы и связки от травм;
• улучшает настроение.

Усваивается добавка практически сразу после приема. Связано это с тем, что аминокислоты метаболизируются сразу в мышечных тканях, а не печени. Благодаря этому свойству эффект отмечается быстро – мышцы становятся сильнее и крепче.

Принимать добавку рекомендуется при интенсивных тренировках во время наращивания массы, сушки и похудения. С этим продуктом вы станете сильнее, получите дополнительный источник энергии для мускулатуры.

Особенности продукта Modern BCAA

Этот комплекс отличается пропорцией аминокислот. Соотношение Модерн БЦАА 8:1:1 основано на большом количестве лейцина. По заявлению производителя, именно эта аминокислота является основной в построении мышц. Чем больше лейцина, тем активнее организм будет создавать новые клетки мышечных волокон.

Данный комплекс отлично препятствует разрушению мышц в результате тяжелой тренировки. Modern BCAA работает как дополнительный источник энергии для мышц. Продукт снабдили электролитами и дополнительными аминокислотами, а именно аланином, глицином, лизином. Также в его составе есть сустамин, который играет важную роль в восстановительных процессах на клеточном уровне.

Комплекс USPLabs Modern BCAA+ содержит целых 15 грамм аминокислот в одной порции. Еще одной особенностью этого продукта является отсутствие углеводов, поэтому он актуален для профессиональных спортсменов даже во время такого сложного и ответственного этапа, как сушка. Кстати, кофеин или другие неоднозначно полезные стимуляторы тоже отсутствуют.

Модерн ВСАА будет актуален тем, кто борется с лишним весом. Если эту добавку использовать в сочетании с интенсивными тренировками, в которых присутствует аэробная и анаэробная нагрузка, плюс, придерживаться низкоуглеводной диеты, вместе с этим комплексом можно достичь превосходных результатов, ведь он способствует сжиганию жира, дает энергию и предотвращает разрушение мышц.