Активная деятельность
Увлечение спортом переросло в дело всей жизни. Сейчас Лариса активно занимается карьерой модели и принимает участие в показах. Она снимается для спортивных журналов и сотрудничает с крупными компаниями.
График Рей настолько плотный, что времени на отдых или отвлеченные занятия просто не хватает, но Лариса не жалуется. Наоборот, она довольна своим выбором, о чем не раз сообщала в интервью.
Она снимается с известными фотомоделями Натальей Мело и Оксаной Гришиной. Кроме этого, спортсменка разработала свой курс и программу тренировок, по которой занимается и сама. Она является носительницей титула одной из самых известных женщин Бразилии. На родине Лариса считается национальной героиней и образцом для женщин разного социального положения.
Как тренируется Ларисса Райсправить править код
Pro-Status Project : Ларисса как часто Вы тренируетесь?
Ларисса Райс
: Я в зале или на беговой дорожке шесть раз в неделю и один день полностью посвящаю отдыху от физических нагрузок для восстановления.
Pro-Status Project
: Есть ли отличия в тренировках во время подготовки и в межсезонье?
Ларисса Райс
: Единственное отличие — это количество кардио. Я сокращаю кардиотренировки в межсезонье. Кардио у меня очень разнообразное: я занимаюсь на велотренажере бегаю спринты плаваю в бассейне и занимаюсь функциональной подготовкой используя собственный вес тела можно назвать это плиометрикой.
Последнее время мне нравится заниматься боксом это прекрасная тренировка на жиросжигание. Боксом я занимаюсь с инструктором.
В настоящий момент меня тренирует Дьюи Купер (двукратный чемпион мира 2000 года. — Примеч. переводчика). У меня коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу а вот боксом я занялась недавно поэтому не судите строго.
Pro-Status Project
:Опишите Ваш тренировочный цикл.
Ларисса Райс
: Сейчас у меня много кардио поэтому кому-то мой сплит может показаться необычным.
- Понедельник. Кардио на голодный желудок с утра. Вечером тяжелая тренировка ног.
- Вторник. Функциональная плиометрическая тренировка на голодный желудок. Вечером тренировка по боксу.
- Среда. Кардио на голодный желудок. Вечером тренировка спины и пресса.
- Четверг. Функциональная плиометрическая тренировка на голодный желудок. Вечером тренировка на беговой дорожке на стадионе. Спринт.
- Пятница. Кардио на голодный желудок. Вечером тренировка на плечи и пресс.
- Суббота. Тренировка по боксу.
- Воскресенье. День отдыха.
Я не стараюсь больше набирать мышечную массу мне достаточно имеющихся объемов. Например в день спины я выполняю 9 разных упражнений разбитых на 3 круга таким образом все выполняется суперсетом без отдыха между упражнениями.
Тренировка спины
. Пример одного подхода:
Как избавиться от боли в спине? Простые упражнения которые можно делать дома
Тяга верхнего блока — 25 повторений до отказа. Далее без паузы я выполняю тягу горизонтального блока на 20-25 повторений до отказа и заканчиваю подход тягой штанги к поясу в наклоне на 20-25 повторений.
Я выполняю 3 подхода делая разные упражнения в каждом подходе. Получается интенсивная тренировка обеспечивающая полную проработку всех мышц спины. Конечно все мои тренировки сопровождаются приемом спортивного питания.
Перед началом кардиотренировок я принимаю Lipo6 и Amino Drive. Жиросжигатель помогает проснуться и разогнать обмен веществ а порция аминокислот отвечает за сохранение мышечной ткани.
Перед силовыми тренировками принимаю предтренировочный комплекс Outrage. Сразу после нагрузки принимаю белковый коктейль Muscle Infusion. Также порцию протеинового шейка употребляю перед сном.
Биография знаменитости и путь к успеху
Родилась спортсменка в 1984 году в российском городе Киров. С самых ранних лет девочка занималасьфигурным катанием. Первый партнер Оксаны был Антон Рябов, с которыми они добились первых успехов в своем городе. В 2000 году, фигуристка уже в тандеме с Иваном Лобановым стали восьмыми на российском чемпионате.
Партнеров фигуристка меняла часто, поэтому переехав поближе к Москве, в Одинцово, она стала в пару с Максом Болотиным. Но поговаривают, что вне катка, у фигуристов часто случались ссоры и конфликты, поэтому очень скоро партнеры расстались.
Настоящий успех и признание к Оксане Домниной пришел после того, как она начала выступать с Максимом Шабалиным. Успешный тандем, все чаще завоевывал первые места на солидных конкурсах и мировых первенствах. А на чемпионате мира по фигурному катанию, успешная пара заслуженно завоевала золото. Но фортуна отвернулась от них, когда Шабалин получил серьезную травму колена и после операции ему пришлось завершить карьеру фигуриста.
Одержав множество побед, титулов, медаль за “заслуги перед отечеством”, Оксана Домнина покидает большой спорт и триумфально заканчивает свою карьеру фигуристки.
Интервью для Hardness от 2010 г.править править код
В жизни хочу:править | править код
Лариса Рейс
Быть счастливой, красивой, цветущей как роза, быть образцом здорового образа жизни и через все это позитивно влиять на окружающих меня людей.
Лариса Рейс
Цели карьеры:править | править код
Мои последние спортивные цели обозначались лично мной как выступления в таких шоу, как Olympia и Arnold Classic. Я уже этого достигла. При этом я всегда нахожусь в поиске новых целей. Но есть желание не просто участвовать в самых значимых в мире фитнеса и бодибилдинга мероприятиях, а еще и побеждать!
Larissa окончила университет в Бразилии по специализации «туризм». Выбранная профессия отправила ее в соответствующую сферу деятельности: она стала менеджером в туристическом агентстве и гостинице. После небольшой практики в этом деле она поняла, что данная профессия не для нее, тем более что без отрыва от основного производства она уже успела несколько раз поработать моделью на показах одежды и отсняться в нескольких фотосессиях для различных изданий.
Биографическая справкаправить | править код
Самым значительным событием при «подработке» явилось участие Larissa в одном из мероприятий, организованных знаменитым изданием Playboy. И свершилось маленькое чудо: в результате конкурсного отбора, несмотря на отсутствие опыта участия в таких шоу, да и на наличие нескольких сотен претенденток со всей Бразилии, она попала в команду Playboy. Этот шаг стал для нее лишь первой ступенью в новой карьере. Предложения работать и целевые направления в сфере модельного бизнеса привели ее в один из торговых домов, занимающихся продажей спортивного питания. Она стала лицом рекламной кампании. И именно тогда, еще во время собеседования при приеме на работу она увидела на стене постер с Monica Brant.
Десять лет назад в Бразилии фитнес и как спорт, и как образ жизни еще не был особо популярен. Но Larissa получила такой толчок, что не может остановиться и по настоящее время, да и не собирается останавливаться вовсе.
Ей откровенно везло. И с тренерами, которые обучили ее методикам тренинга и питания, и с безусловной поддержкой близких ей людей во всех начинаниях. В 2008 году Larissa уже как профессиональная спортсменка приняла участие в нескольких шоу в США. И стала первой бразильянкой, занявшей первое место в Pro Show (Atlantic City 2009), что позволило ей принять участие в Olympia-2009.
Интервью для поклонников из Россииправить | править код
Привет, читателям HARDNESS! Я очень счастлива, что попала в топ-6 на первом же для меня выступлении на Arnold Classic. Для меня, как для бразильянки, опыт участия в подобных соревнованиях в США просто колоссальный
Честно говоря, я ранее не очень обращала внимание на то, что в номинации Figure International Arnold Classic участвуют девушки из многих стран, но знала, что уровень подготовки участниц высочайший. Самая большая проблема, однако, даже не в уровне подготовки тела. Чтобы успешно конкурировать и побеждать в США, нужно жить в США
Чтобы успешно конкурировать и побеждать в США, нужно жить в США
Есть еще много других проблем, например, финансирование подготовки, перелетов и т. д. Но если мечтаешь, то ничего невозможного нет!
Чтобы успешно конкурировать и побеждать в США, нужно жить в США. Есть еще много других проблем, например, финансирование подготовки, перелетов и т. д. Но если мечтаешь, то ничего невозможного нет!
По приезду сюда, я не очень хорошо говорила по-английски, но мне повезло, что меня окружали замечательные люди. Они поддерживали меня и помогали совершенствоваться, и в общении, и в спортивных результатах. Этот год был действительно удачным для меня: недавно я заключила контракт с лучшей компанией в мире — Nutrex. Я счастлива иметь такого спонсора. В США живу с 2007 года и ощущаю себя представителем девушек не только из Бразилии, но и со всего мира. 2010 год — это «Аватар». Я хотела быть похожей на «Аватар», чтобы показать связь с девушками со всего мира. Именно поэтому я специально сделала дреды и макияж для выступления на Arnold Classic.
Секреты подготовки питанияправить | править код
Прием пищи № 1
- 4 яичных белка,
- шпинат,
- 100 г овсянки,
- 1/4 грейпфрута (он может быть заменен 1 киви)
Прием пищи № 2
150-170 г грудки индейки, на гарнир шпинат
Прием пищи № 3
- 150-170 г телятины,
- спаржа,
- 1 /2 сладкого картофеля
До тренировки
1 прием (3 таблетки) — LIPO-6
После тренировки
- 2 ложки PRO-GRAM
- 1/2 чашки жареного миндаля
Прием пищи № 4
150-170 г грудки курицы с брокколи
Прием пищи № 5
150-200 г тилапии с зеленым горошком
«Эвалар» vs ФАС
У гиганта рынка биодобавок есть и свои критики. Они указывают на постоянные претензии в адрес компании от Федеральной антимонопольной службы.
Еще в середине 2000-х годов ФАС официально обвинила «Эвалар» в недобросовестной конкуренции. Причиной стало желание компании застолбить за собой исключительные права на название «Красный корень». Однако новосибирский конкурент «Зеленый доктор» доказал, что это словосочетание – общеизвестное название растения копеечник, а значит никакие исключительные права на него невозможны.
Следующий акт противостояния «Эвалара» и ФАС пришелся на 2009 год. Тогда антимонопольщики остались не в восторге от рекламы препарата «Транзит», указав, что у покупателей создавалось ложное ощущение наличия у биодобавок лечебных свойств. Реклама в итоге была признана ненадлежащей. Нарушения закона о рекламе ФАС нашел и в случае продвижения препарата «Глицин Форте Эвалар», который производитель описывал так, будто это лекарство, а не пищевая добавка.
Но рекламные нарушения выглядели цветочками на фоне новостей 2013 года об обнаружении в продукции компании опасных веществ (в ряде препаратов нашелся мышьяк). Однако на рост продаж эти сообщения не повлияли.
Как тренируется звезда
Жесткий режим не позволяет расслабляться. В шестидневной программе много времени отводится кардио – плаванию, джиу-джитсу. Соотношения аэробных и силовых занятий в неделю 3:3. По времени они занимают 3–6 часов. При таких нагрузках ресурсов организма не хватает. Для поддержания сил и формы спортсменка принимает спортивный допинг, не делая из этого тайну. Программа:
- Понедельник – , .
- Вторник – плиометрические упражнения натощак, вечером – бокс.
- Среда – кардио, спина + пресс.
- Четверг – плиометрика утром, вечером – или пробежка на стадионе.
- Пятница – аэробика, позже – тренировка абдоминальных мышц и плеч.
- Суббота – спарринг на ринге.
Перед началом кардио культуристка принимает жиросжигатель и порцию аминокислот: Lipo-6 и Amino Drive. Перед силовой – предтренировочный комплекс. закрывает бренда Muscle Infusion
. Подробности о принципах тренировок и питании Лариса выкладывает на страницах соцсети и личном сайте .
Лариса Рейс – знаменитая бразильская фитнес и фотомодель, а также страстная поклонница любых видов экстремального спорта. Спортсменка IFBB категории Про и сертифицированный персональный тренер стала эталоном и вдохновляющим примером для многих восходящих звезд. Рейс снималась для известных спортивных изданий Iron Man, Muscular Development, Planet Muscle и Flex. Лариса Рейс – чемпионка Бразилии и Южной Америки в категории бодифитнес.
Антисоветские увлечения
Биография Долиной Ларисы так же необычна и удивительна, как и она сама. Маленькая девочка в то время увлекалась антисоветской музыкой. Для того периода это было совершенно не распространено. Лариса с удовольствием слушала известных мастеров джаза — Луиса Армстронга, Билли Холидей, Эллу Фицжеральд. Именно их творчество сформировало увлечение девочки антисоветской, не естественной для того времени, музыкой. А в будущем определит ее направление в вокальном искусстве.
Следует заметить, что девочка блестяще владела английским языком и считалась одной из лучших учениц города. Поэтому с легкостью освоила столь экзотический репертуар. Уже с 12 лет она выступала в парках, пионерских лагерях, на танцевальных вечерах.
Рейс сейчас
Сегодня культуристка живет в Лас-Вегасе. Время посвящает модельному бизнесу и тренировкам. Одно из последних увлечений – йога. Ее имя по-прежнему есть в турнирных таблицах на «Арнольде» и «Australian Pro». Хозяйка известных ресторанов успевает посещать деловые встречи и контролировать бизнес. О ее заведениях в Лас-Вегасе и Неваде, изумительной кухне рассказал канал «Food Network». Спортсменка смеется:
«В смузи мы добавляем белковый протеин. Например, в «Muscle Infusion» кладем 2 л продукта с шоколадным вкусом».
В 2021 г. она приглашала гостей SN-Pro на выставку в Москву, где представляла стенд «GreenSport Pus А7-А8».
«Я не знаю, почему многим интересно знать, чем я занимаюсь. Я живу так, как мечтала: путешествую, много работаю, знакомлюсь с новыми людьми».
Роковые ошибки
О том, что случилось с самолетом Ан-24, который 24 августа 1981 года выполнял рейс по маршруту Комсомольск-на-Амуре — Благовещенск, официально расскажут лишь спустя много лет.
В этот день участок местной воздушной линии «Бурея—Чегдомын» несколько раз должны были пересекать военные самолеты. Планировалось, что все пройдет четко и согласованно.
Но бомбардировщик Ту-16К, вылетевший на разведку погоды с военного аэродрома Завитинск, не был проинформирован диспетчерами обо всем, что происходит на маршруте полета. В результате летчики сообщили о наборе нового эшелона раньше, чем это случилось в действительности. Экипаж Ан-24, в свою очередь, незначительно отклонился от своего коридора полета.
Не самые значительные ошибки были усугублены отсутствием достаточного взаимодействия между военными и гражданскими диспетчерами. В итоге в 15:21 по местному времени на высоте 5220 метров в 70 километрах восточнее аэродрома Завитинск и в 3 километрах в стороне от воздушной трассы «Бурея — Чегдомын» произошло столкновение двух самолетов.
В результате катастрофы и бомбардировщик, и Ан-24 разрушились.
Бомбардировщик Ту-16К. Фото: Commons.wikimedia.org
Дебют в шоу-бизнесе
В 2009 году Лариса Синельщикова, фото которой нередко можно встретить на страницах журналов, освещающих светские мероприятия, записала альбом “Лори”. В него вошли несколько песен в стиле поп, одну из которых она записала с Анастасией Приходько — победительницей “Фабрики звезд 7”. Интересно, что распространение альбома происходило в том числе через представительства агентства “Тез Тур”, совладелицей которого Синельщикова являлась на тот момент. Авторами песен альбома стали Владимир Матецкий, Константин Меладзе, Ким Брейтбург, Виктор Дробыш, Виталий Окороков и Александр Лунев, однако, как и следовало ожидать, он не принес громкого успеха Ларисе, а стал скорее данью моде.
История выступлений
- В 2005 г. фитнес-модель выступила на «American Championship» и стала первой.
- Неожиданный успех спортсменка подтвердила на «Brazilian Championship» в следующем году.
- В 2007 г. после успешного выступления на соревновании в Барселоне «Word Championship» получила PRO-карту.
Ларису пригласили в США рекламировать спортивное питание и тренироваться. Ей удалось стать лицом компаний Nutrex Research, Pro Tan, Labellamafia, Skullcandy, 6 Pack Fitness. К тому же модель часто снимали на обложки журналов. Она позировала для Iron Man Magazine, Flex Magazine.
- Мировую известность принесла победа на «Atlantic City Pro» в 2009. Лариса стала первой бразильянкой, достигшей таких высот в спорте.
- Еще одна из запоминающихся побед – 2-е место на «Супер шоу» в Европе.
- На Олимпии выше 10 места спортсменка не поднималась.
- В «Арнольде Классик» занимала 6-ю позиции.
Лариса Рейс (Larissa Reis) — биография, фото, видео, рост и вес
Биография
Лариса Рейс (Larissa Reis) родилась в Бразилии 21 мая 1979 года. Увлекаться спортом начала с 15 лет. Обладая отличными внешними данными, юная девушка решила открыть для себя художественную гимнастику в школе русских эмигрантов. Тренировки в данном направлении не заинтересовали Ларису, и уже спустя непродолжительное время спортсменка, отличавшаяся высокой фотогеничностью, начинает упорные занятия фитнесом, готовя себя к карьере модели.
Совмещая спорт и деятельность в качестве рекламного лица, Лариса Рейс вскоре приходит в команду Playboy, оставив позади несколько сотен претенденток. Популярность, полученная во время сотрудничества с всемирно известным глянцевым журналом, открывает для девушки новые горизонты, фото Ларисы украшает рекламные буклеты одной из компаний, занимающихся реализацией спортивного питания
Именно там, обратив внимание на фотографии Моники Брант, топовой фитнес-модели, Лариса решает профессионально заняться бодибилдингом
В течение следующих нескольких лет всё свое время Рейс проводит в изнурительном тренировочном графике, не прекращающемся даже в самые карьерные периоды. Сама того не замечая, Лариса становится национальным героем бразильских девушек самого разного социального положения, став одной из самых знаменитых женщин Бразилии.
Имея диплом об окончании университета по одной из туристических специализаций, Лариса продолжает карьеру модели, в итоге в 2005 году впервые выступив на соревнованиях. Несмотря на довольно скромные результаты, спортсменка не останавливается в достижении поставленной цели. В 2007 году феерично выступает на южноамериканском турнире, который ей сразу дает квалификацию профессионала с обязательным вручением PRO-карты. Лариса продолжает тренировки и соревновательную карьеру, и в 2008 году переезжает в США. Следующий год для Рейс ознаменовывается выступлением на престижном турнире Pro Show, покорившем зрительный зал и судей, которые единогласно присвоили Ларисе победу.
Продолжая свое победное шествие по многим международным турнирам, Лариса Рейс получает приглашение о сотрудничестве с известным производителем спортпита, компанией Nutrex Research, став ее лицом.
Получение карты профессионала позволило спортсменке показать себя с арены Olympia-2009.
Программа тренировок
Тренировки проходят шесть дней в неделю, в зависимости от прокачиваемой группы мышц, время на выполнение запланированной программы варьирует от 3 до 6 часов. В связи со значительными силовыми нагрузками Рейс активно использует спортивную фармакологию, не делая из этого никакого секрета.
Соотношение силовых и кардио-тренировок примерно 3 к 3. Силовая тренировка делится у Ларисы Рейс на три круга, которые она выполняет, не выделяя времени на отдых между упражнениями, тем самым проводя всю программу одним суперсетом. Тренировка проходит как в работе со свободными весами, так и в тренажерах. Одними из любимых упражнений Рейс являются тяга верхних блоков и подтягивания.
Летать не страшно
Ей даже не дали инвалидности. Врачи разводили руками и сетовали — все вместе ее травмы серьезны, но ни одна отдельно на инвалидность не тянет.
Вся последующая жизнь Ларисы Савицкой превратилась в преодоление. Несмотря на боли в позвоночнике, через год она восстановилась в институте. Потом пережила еще одну трагедию — в автокатастрофе погибла ее мама.
Вопреки всему, вопреки советам врачей, Лариса смогла родить сына, который стал для нее смыслом жизни.
Лариса Савицкая. Фото: Кадр youtube.com/ Gorjachienovosti
Удивительно, но она никогда не боялась летать на самолете. Точно также, как и югославская стюардесса Весна Вулович, выжившая после взрыва и падения самолета с высоты 10 километров. Словно сама природа давала им, пережившим невероятное испытание, защиту от страха.
Краткая биография Ларисы Рейс
Лариса Рейс детство и юность провела в столице Бразилии, Бразилиа. Благодаря великолепной генетике, фитоняшка с ранних лет отличалась худощавостью и стройностью. С раннего детства фитоняша занималась джиу-джису. Во время учебы в колледже Ларису пригласили для съемок Playboy Brazil. Уже в 2003 году красавица была избрана одной из Playmate. В том же году Рейс приняла решение переехать в США и начать карьеру в сфере фитнеса.
Читайте:
Биография Эмили Ратажквоски
Первым серьезным испытанием для себя фитнес-модель Лариса Рейс избрала Чемпионат Южной Америки. Благодаря упорной работе и мудрому руководству своего личного тренера, фитоняша с блеском победила в конкурсе. Спустя еще два года напряженной работы с железом, Рейс заняла второе место на Всемирном Чемпионате и получила карту Pro.
В 2009 году спорстменка добилась выдающихся успехов на чемпионатах категории Pro в Нью-Йорке и Атлантик-Сити. Фигура Ларисы Рейс стала эталоном женского тела в фитнес-индустрии. Помимо участия в спортивных мероприятиях, фитоняша подписала рекламный контракт с брендом спортпита Nutrex.
Список соревнования » 2012 Арнольд Классик и 12 Grand Prix в Австралии (бронза) » 2012 Супер Шоу Европы (серебро) » 2012 Состязания чемпионов » 2011 Шеру Классик » 2009-2012 Олимпия » 2009 Чемпионат категории Pro в Нью-Йорк (серебро) и Атлантик-Сити (золото) » 2007 Всемирный Чемпионат в Барселоне (серебро) » 2006 Всемирный Чемпионат в Барселоне (бронза) » 2006 Чемпионат Бразилии (золото) » 2005 Чемпионат Южной Америки (золото)
Как в кино
Столкновения в воздухе не оставляют шансов на спасение. Ну, почти не оставляют. В разрушенном Ан-24 Лариса вспомнила, как они с мужем недавно смотрели иностранный фильм «Чудеса ещё случаются», где героиня выжила при падении самолета.
Картина была снята по реальной истории 17-летней Джулианны Кёпке, выжившей после падения пассажирского лайнера в амазонских джунглях.
Статья по теме
Рейс 7841. «Минск — Ленинград». История выжившей в авиакатастрофе 1985 года
Лариса, которую выбросило толчком из кресла, сумела, несмотря на сильно болевшую руку, вновь забраться в него. Она вцепилась в подлокотники, сжалась, и стала думать о том, как умереть не мучаясь. Обломок, в котором она находилась, летел к земле.
Потом специалисты скажут, что этот обломок падал на землю около восьми минут. Каким-то чудом он сохранил свои несущие свойства, поэтому падение шло медленнее, чем можно было ожидать.
В иллюминатор она успела заметить, как приближается тайга. Потом последовал новый удар, и Лариса потеряла сознание.
Лариса с мужем. Фото: Кадр youtube.com/ Gorjachienovosti
Бывшая жена Константина Эрнста – Лариса Синельщикова
Бывшая жена Константина Эрнста – Лариса Синельщикова – всегда воспринималась поклонниками не как любимая, а как деловой партнер и соратник. Он помогал воспитывать ее детей от первого брака и продюсировал ее проекты.
Женщина окончила режиссерское отделение ГИТИС, однако, не стала работать по профессии и открыла первый шейпинг-клуб в столице. В 1996 стала гендиректором компании ВИД.
Она является очень популярным продюсером, к которому прислушиваются представители различных медиа-компаний. Лариса продюсирует фильмы и снимается в них, поет и раскручивает знаменитых артистов.
Принципы питания
Лариса Рейс придерживается принципов здорового питания. Промежуток между приемами пищи составляет 2,5-3 часа. Основу рациона составляют продукты, богатые белком: яйца, птица, кролик, говядина и морская рыба и бобовые. В качества источника сложных углеводов выступают овощи и фрукты. Сахар, блюда быстрого приготовления и хлебобулочные изделия исключены.
Дополняет суточный рацион спортивное питание. Протеин и БССА служат источником энергии и белка для построения новых мышц. Мультивитамины помогают восполнить дефицит витаминов и минералов.
Пример суточного меню » Завтрак: омлет из белков, шпинат, овсянка, четвертинка грейпфрута » Второй завтрак: индейка со шпинатом » Обед: телятина со спаржей и сладким картофелем » Предтренировочный комплекс: 1 порция — LIPO-6 Black Hers » Посттренировочный комплекс: протеин PRO-GRAM, горсть жареного миндаля » Ужин: куриная грудка с брокколи » Второй ужин: тилапия с зеленой фасолью
В качестве приправ к салатам, гарнирам или первым блюдам Лариса добавляет бальзамический уксус, оливковое масло, Nu-Salt, соусы марки Mrs. Dash, орегано. Обязательным элементом питания является поддержание водного баланса. Всего Рейс выпивает до 3 литров в сутки. В качестве десертов фитоняша предпочитает диетические продукты от Jell-O.
Карьера
Лариса Reis с ее истинной страстью к обучению другой культуры и путешествия , она получила степень в области туризма и гостиничного менеджмента.
Между этим и в то время как она была студенткой колледжа, Reis также моделируется неполный рабочий день, в результате того , что в том , что ее тело мгновенно привлек внимание Playboy Бразилии , в результате чего в 2003 году выбирают быть Playboy Playmate. Вслед за этим, Reis подписал с дополнением компании работать как фитнес — модель, которая стала еще одна страсть, где она получила желание конкурировать как фигура спортсмена после сбора вдохновение от коллег , а также всемирно известного конкурента, Моника Брант. Вслед за этим, Reis подписал с дополнением компании работать как фитнес — модель, которая стала еще одна страсть, где она получила желание конкурировать как фигура спортсмена после сбора вдохновение от коллег , а также всемирно известного конкурента, Моника Брант
Вслед за этим, Reis подписал с дополнением компании работать как фитнес — модель, которая стала еще одна страсть, где она получила желание конкурировать как фигура спортсмена после сбора вдохновение от коллег , а также всемирно известного конкурента, Моника Брант .
Она получила IFBB профессиональный статус в 2007 году на чемпионате мира IFBB и переехал в Соединенные Штаты , чтобы продолжить карьеру ее мечты, где она в настоящее время спонсируемый Nutrex Research и Protein House.
Лариса была очень первый бразильский человек, который когда-либо выиграть Pro Show в США (Атлантик-Сити, 2009, Pro Рисунок).
Она с тех пор была показана на обложке нескольких известных фитнес — журналов , как Iron Man Magazine , мышечной развития , Planet Muscle и Flex Magazine .
В своем последнем предприятие за пределами фитнес — мире, она открыла ресторан, Protein дом, в Лас — Вегас — Невада, который теперь открыт для франшизы и уже распространяется по всей территории Соединенных Штатов и , скорее всего , скоро будет и международных. Белок Дом был показан в сети Food «s Mystery Diners
В будучи очень духовным человеком и как буддист , то стоит упомянуть, ее миссия осталась прежней, чтобы распространить слово мира во всем мире и любви ко всем, везде.
результаты соревнований
- 2005 Чемпионат Южной Америки — 1-е место;
- 2006 Чемпионат Бразилии — 1-е место;
- 2006 Чемпионат мира, Барселона — 3-е место;
- 2007 Чемпионат мира, Барселона — 2-е место (Поступила в IFBB Pro Card);
- 2008 Нью-Йорк Pro — 10-е место;
- 2009 Atlantic City Pro — 1-е место;
- 2009 New York Pro — второе место;
- 2009 Олимпия — 12 место;
- 2010 Arnold Classic — шестое место;
- 2010 Олимпия — 10-е место;
- 2011 Arnold Classic — 11 место;
- 2011 New York Pro — 3-е место;
- 2011 Олимпия — 10-е место;
- 2011 Sheru Classic — шестое место;
- 2012 Arnold Classic — 7-е место;
- 2012 Гран-при Австралии XII — 3-е место;
- 2012 Europa Супер Show — 2-е место;
- 2012 Турнир чемпионов — пятое место;
- 2012 Олимпия — 10-е место;
- 2012 Арнольд Классик Европа — шестое место;
