Трудности брака
Владимир признается, что он ревнивый муж. Да и как можно не ревновать такую красавицу жену, когда на нее смотрят миллионы. Но однажды ревность чуть не сыграла злую шутку с парой.
Екатерине время от времени приписывали роман то с коллегой по цеху, то с соведущим какой-либо передачи. Владимир как мог, старался не обращать на эти слухи внимания. Но не всегда ему это удавалось. На почве ревности в семье нередко возникали скандалы.
Не помог и сын, который родился спустя три года после свадьбы. Масло в огонь подлило участие Екатерины в проекте «Танцы на льду». Во время участия Екатерине приписывали роман с партнером по танцам Романом Костомаровым. Казалось, что брак трещит по швам.
Но пара смогла преодолеть и этот кризис в отношениях и выйти на новый уровень. Они стали не только более терпимее относится друг к другу, но и стали проявлять больше уважения. Как символ нового витка в отношениях у Владимира и Екатерины родилась дочь.
Сейчас семья Абрашкина-Гусевой воспитывают двоих детей и счастливы как никогда. А еще они верят, что преодолеют любые трудности и препятствия, которые им подготовила судьба. Главное сделать это вместе.
рост, вес спортсмена. Биография и достижения бодибилдера
В истории мирового бодибилдинга есть немало звезд, которые могут удивить своими габаритами. Но сегодня мы поговорим о нашем соотечественнике, который добился немалого успеха не только на соревнованиях нашей родины, но и стал первым российским спортсменом, выигравшим Arnold Classic Europe. Речь идет об атлете по имени Денис Гусев, рост, вес которого достигли совершенной пропорции. О его биографии и достижениях пойдет речь в этой статье.
Денис Гусев: рост, вес, бицепс и другие антропометрические данные
Итак, характеристики спортсмена:
- рост – 186 см;
- вес соревновательный – 93 кг;
- межсезонный вес – 98 кг;
- объем бицепса – 44 см;
- объем груди – 116 см;
- объем талии – 83 см.
Биография атлета
Родился Денис Гусев 11 августа 1981 года в небольшом городке Тихорецке (Краснодарский край). Мальчик с детства увлекался разными видами спорта и еще в школе начал посещать секции карате, ушу, баскетбола, волейбола. И даже посещал кружок танцев. Конечно, подобная активность не могла не сказаться на физических данных, будущий атлет всегда выглядел подтянутым и спортивным.
В 1991 году, когда мальчику исполнилось 10 лет, его заприметил тренер секции легкой атлетики. Ведь уже в этом возрасте паренек выглядел намного слаженней и взрослей своих сверстников. Денис Гусев, рост, вес которого с детства поражали соотношением пропорций, быстро достиг успехов в этом виде спорта и попал в сборную России, где собрал немалое число наград. Окончив школу, парень не оставил спорт и поступил в Государственную академию спорта, которую окончил с красным дипломом.
Путь к успеху
После окончания ВУЗа, в возрасте 26 лет, Денис Гусев, рост, вес которого уже тогда производили впечатление своим соотношением, переехал в Москву, где устроился профессиональным тренером в сеть элитных фитнес-центров столицы World Class. Клиентами спортсмена стали многие популярные личности нашей страны, а также звезды кино и телевидения. Кроме того, в этот период его заметили и представители модельного бизнеса, после чего Денис Гусев, рост и вес которого идеально соотносились между собой, начал появляться на страницах многих глянцевых изданий. Более того, модельная внешность парня открыла ему путь на подиумы столицы.
Турниры в жизни спортсмена
В 2012 году Денис Гусев решает принять участие в соревнованиях по бодибилдингу. В течение трех месяцев подготовки спортсмен добивается отличной формы, благодаря которой он входит в десятку лучших культуристов России, обогнав многих более опытных бодибилдеров. Следующий, 2013 год, приносит ему множество побед на разных соревнованиях РФ, после чего спортсмен решает попробовать себя на международной арене.
Осенью 2013 года культурист выступает на мадридском фестивале «Арнольд Классик Европа». Этот турнир стал знаковым для спортсмена, благодаря ему весь мир узнал, кто такой Денис Гусев. Рост, вес и объемы бодибилдера произвели на судей неизгладимое впечатление, он завоевывает первое место и титул абсолютного чемпиона по версии «Менс-Физик». Эта победа приносит Гусеву статус профессионального спортсмена и открывает двери на соревнования элитного дивизиона IFBB.
В 2014 году Денис дебютирует на профессиональном подиуме в турнире Pro Grand Prix. Но это выступление не стало особенным прорывом для спортсмена, он смог занять всего лишь шестнадцатое место. Спустя короткий срок, Денис принимает участие в соревновании «Питтсбург Про», на котором занимает двенадцатое место. Несмотря на эти неудачи, бодибилдер не отступает и отправляется на турнир «Европа Супершоу». Участие в этом конкурсе приносит Гусеву почетное третье место в категории «Менс-Физик».
В 2015-2016 годах Денис принимает участие во многих соревнованиях. Но немногие из этих турниров приносят ему призовые места. Также нельзя назвать триумфальным его выступление на всемирно известном турнире «Мистер Олимпия 2016», где Денис занимает всего лишь 16 место. Но спортсмен не теряет надежды и в будущем собирается продолжать покорение мировых подиумов. И как думается, мы еще не раз услышим о бодибилдере по имени Денис Гусев.
Рост, вес, питание являются основополагающими факторами в жизни этого культуриста. Так что Денис тщательно следит за этими показателями и с удовольствием делится полученным опытом, проводя как открытые семинары, так и личные консультации. Его обучающие видео пользуются огромной популярностью у всех, кто хочет добиться успеха в бодибилдинге.
Награды
- IFBB World Women’s bodybuilding and fitness & Men’s fitness Championship – 2 место;
- IFBB Arnold Classic Europe — 1 место;
- IFBB Europa Dallas Super Show (Dallas Pro) — 3 место из 34 участников;
- IFBB Pro Dayana Cadeau Classic — 3 место из 18 участников;
- IFBB Puerto Rico Pro — 4 место из 21 участников;
- IFBB Pro Miami Muscle Beach — 6 место из 29 участников;
- IFBB Pro — Neva Pro Show — 1 место из 7 участников (квалификация на Mr. Olympia-2016);
- IFBB Pro — San Marino Pro — 3 место из 5 участников;
- Mr. Olympia — 16 место из 40 участников;
- Moscow Power Pro Show — 4 место из 14 участнико;
- Galaxy Pro — 1 место из 11 участников;
- Veronica Gallego Pro — 6 место из 16 участников.
Детство и юность
Денис Гусев родился 11 августа 1981 года в Тихорецке, Краснодарский край. Он был активным ребенком, поэтому родители рано отдали его в спортивные секции: на ушу и карате, волейбол и баскетбол. Некоторое время мальчик занимался бальными танцами.
Денис Гусев
Когда Денису исполнилось 10 лет, его заметил тренер секции легкой атлетики: из-за постоянных тренировок мальчик выглядел не по годам подтянуто. Успех в этом виде спорта пришел к Денису быстро, и он попал в сборную России. После окончания школы юный атлет не оставил спорт. В 1998 году он поступил на педагогический факультет Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.
Родители Дениса были простыми рабочими, воспитывали двух младших детей, поэтому финансовое положение семьи Гусевых оставляло желать лучшего. Чтобы помочь родителям, на втором курсе Денис завершил карьеру легкоатлета и устроился на работу. В 2002-м спортсмен получил красный диплом по специальности тренер-преподаватель, а два года спустя — магистерскую степень.
Модель Денис Гусев
В 2007 году Денис переехал в Москву и устроился в сеть элитных спортивных клубов World Class персональным тренером. Его клиентами были звезды кино и телевидения, артисты эстрады, спортсмены. Однажды Дениса заметили представители модельного бизнеса и предложили попробовать себя в качестве модели. Он попал на обложки известных мужских изданий: Muscle and Fitness. Fintess Magazine, Jorni, «Геркулес», «Железный мир».
В 2012 году спортсмен уволился из спортивного клуба и поступил в Московский государственный университет экономики, статистики и информатики на экономиста-аналитика, закончил с красным дипломом. В том же году Денис решил принять участие в соревнованиях по бодибилдингу. Так и началась спортивная карьера молодого культуриста.
Программа тренировок для набора мышечной массы[править | править код]
- Понедельник (квадрицепс + бицепс бедра+икры) Приседание со штангой: 8*20,20,20,16,14,10,10,20;
- Разгибание голени: 5*20,20,20,20,20;
- Сгибание голени лежа: 5*20,20,20,20,20;
- Сгибание голени сидя: 3*20,20,20;
- Жим на икры сидя: 4*20,20,20,20;
- Жим на икры стоя: 4*20,20,20,20.
- Вторник (спина+трицепс) Подтягивание на перекладине: 4*20,20,18,16;
- Тяга сидя в упоре: 4*16,14,14,14;
- Т-тяга: 4*16,14,14,14;
- Жим книзу на блоке: 4*20,20,20,20;
- Разгибание рук из-за головы сидя: 4*20,20,20,20;
- Отжимание на брусьях: 4*30,30,30,30.
- Четверг (грудь+бицепс) Жим штанги лежа: 5*20,20,16,14,12;
- Жим от груди в Смитте: 4*16,14,14,12;
- Сведение в кроссовере на верхних блоках: 4*16,16,16,16;
- Сгибание рук с EZ-штангой: 5*20,16,16,16,16;
- Сгибание рук с гантелями стоя: 4*20,20,20,20 (по 10 на руку);
- Сгибание рук в тренажере: 4*16,16,16,16.
- Пятница (плечи+трапеции+пресс) Жим гантелей сидя: 5*20,20,16,14,14;
- Шраги: 4*20,20,20,20;
- Отведение плеча с гантелей в стороны: 4*16,16,14,14;
- Жим в тренажере сидя: 4*16,16,16,16;
- Скручивания лежа: 3*30,30,30;
- Скручивания в тренажере: 3*30,30,30.
Становая тяга
. Денис считает становую тягу тяжелым базовым упражнением, которое стимулирует выброс анаболических гормонов и способствует активному росту мышечной массы. Поскольку Денис уже «дорос до определенного веса», поэтому больше ему расти не нужно. Поэтому Денис не делает становую тягу на своих тренировках, чтобы сохранить вес и узкую талию. Для проработки спины лучше использовать тягу штангу в наклоне. Чтобы загрузить ноги можно выполнять Гакк-приседания или фронтальные приседания.
Как Ксения Белоусова выглядела до больших денег
Еще в юные годы Ксения Белоусова понимала, к какой жизни она стремится и чего желает добиться. В 16 лет она была простой провинциальной девочкой, мечтающей о красивой жизни, а сейчас она имеет все то, о чем когда-то ей приходилось только грезить.
С ранних лет было ясно, что Ксения никогда не вырастет покладистой женщиной, ведь она очень любила отдых, развлечения и всевозможные вечеринки, на которые ее постоянно приглашали друзья
У Ксении всегда было много подруг и бесконечная свобода, вниманием представителей противоположного пола она также не была обделена
Однако, несмотря на все радости жизни, которые с удовольствием получала Ксения, она понимала, что Тюмень — это совсем не тот город, в котором ей хотелось бы развернуться так, как хочется, и раскрыть весь свой потенциал.
До и после
Ксению Белоусову сегодня не узнать. С тех пор, как она была наивной тюменской девчонкой, прошло достаточно много времени, а ее внешность изменилась в лучшую сторону.
На ее странице в «Инстаграме» множество фото, под которыми еще больше комментариев. Люди активно обсуждают красотку и думают, над чем же работали хирурги.
На старых фотографиях Ксении можно увидеть лишь ее естественный цвет волос и непрофессиональный макияж.
В остальном девушка так же привлекательна, но ее внешность — это совокупность провинциальности и неопытности.
Стоит ли ее винить?
Люди в сети сегодня критикуют всех подряд. Если девушка отличается красотой и привлекательностью, публика тут же пытается найти в ней изъян. Что касается Ксении Белоусовой, она лишь стала лучше, обрела настоящее женское счастье и живет той жизнью, о которой, пожалуй, она мечтала. Это куда лучше, чем быть заурядной домохозяйкой с потрепанной внешностью.
На мой взгляд, нет ничего постыдного в том, что красотка сама заработала себе на то, что она имеет сегодня. Она нашла достойного ее мужчину и создала уютное гнездышко за океаном. Поэтому, мне кажется, не стоит винить человека в том, что он хочет красивой жизни. А как кажется вам?
Медицина
Окончив учебу, Комиссарова начала развивать карьеру в качестве врача-диетолога. Первое время она занималась онлайн консультациями на странице во «». Специалист делилась опытом с людьми, которые пытались похудеть, но не знали как это сделать. Со временем у Альбины появились постоянные клиенты, которых она консультировала и получила за это вознаграждение. Так зародилась идея создания личного профессионального блога.
На страничке в Инстаграм, Комиссарова стала делиться секретами правильного питания. Опыт который она получала годами, в результате усердной учебы, девушка бескорыстно отдала всем желающим. Благодаря личному блогу, эндокринологу удалось привлечь потенциальных клиентов.
Параллельно Альбина занималась публицистической деятельностью. Она писала статьи для различных журналов. Помимо этого врач-диетолог ездила по различным городам России, проводя семинары
Ее услугами стали пользоваться профессиональные модели, которым важно поддерживать идеальную фигуру
Позднее Комиссарова стала создавать авторские курсы и проводить вебинары. Врач не могла и подумать, что подобные услуги в Интернете пользуются столь большим спросом. Среди прочих, можно отметить курс «Здоровые завтраки» и вебинар «25 шагов к здоровью и стройности». Параллельно врач-диетолог также принимает пациентов в частной клинике
В 2021 году Альбина отпраздновала знаменательное событие – ее Инстаграм превысил отметку в миллион подписчиков. Звезда отметила, что шла к этому на протяжении многих лет, а в начале пути и подумать не могла, насколько далеко все зайдет.
Антропометрические данные бодибилдера Дениса Гусева
- Рост составляет — 186 см;
- Вес после сушки — 93 кг (плюс 5-7 кг в межсезонье);
- Обхват плеч — 138см;
- Обхват груди – 120см;
- Диаметр бедра – 67см;
- Обхват бицепса – 44см;
- Обхват голени – 38см;
- Обхват ягодиц – 108см.
Бодибилдер тренируется по четкой схеме. Иногда он делится деталями его тренировок и дает советы молодым спортсменам. Например, прославленный бодибилдер рекомендует на сушке заниматься по 6 дней подряд.
- 1-й день: ноги. Квадрицепсы, бицепсы голени и бедра.
- 2-й день: руки. Квадрицепсы и бицепсы.
- 3-й день: спина и трицепс.
- 4-й день: грудь и бицепс.
- 5-й день: программа первого дня и проработка икр.
- 6-й день: мышцы дельт, трапеций и пресса.
Исполнение детской мечты
Во время учебы, Евгения решила начать самостоятельно зарабатывать на жизнь. Занимаясь продажей импортных носок, девушка заработала первый капитал, который вложила в реализацию мечту – учредила издательский дом «Эксим». Сначала предприятия Ефимовой специализировалось на издательстве современной художественной литературы.
Уже через год Евгения получила предложение возглавить газету «Вестник мэра», а затем журнал об инвестициях «Московские торги». С этого момента карьера Ефимовой стремительно развивалась.
Сейчас женщина занимает кресло генерального директора холдинга «Редакция мэра и правительство Москвы», который состоит из двух десятков издательств разной тематики.
Ксения Комисарова – Жена Дениса Гусева
Прежде чем говорить о жене Дениса Гусева – Ксении Комиссаровой, или как уже ее стоит называть Ксенией Гусевой, давайте немного слов скажем о самом Денисе. Это сейчас культурист – пример для подражания большинства молодежи, которая тем или иным образом связана с фитнесом и бодибилдингом.
Раньше Денис был обычным парнем с Краснодарского края. Потом он переехал в Москву, где усиленно начал заниматься фитнесом, его взяли на работу фитнес-тренером, парень обладал привлекательной внешностью, а потом и телом.
Его начали приглашать на фотосессии различные журналы, им начала интересоваться пресса и так далее.
подписчиков на ютубе, за плечами десятки соревнований, побед и призовых мест, победа на Арнольд Классик, он стал самой популярной медийной личностью в сфере фитнеса и здорового образа жизни, дает семинары, параллельно работает и занимается профессиональным спортом. И вот, Денис женился на некой Ксении Комисаровой, о которой дальше и пойдет речь, ведь вы за этим сюда пришли, не так ведь?
Кто такая Ксения Комиссарова, что мы знаем о ее биографии? Откуда она вообще появилась и как встретилась с Денисом мало кому известно.
Девушка не ведет своего канала на ютубе, у нее скрытый инстаграм, и если вы хотите посмотреть на ее фото, то необходимо будет ждать одобрения от девушки, там около 1500 подписчиков.
И вообще жена Дениса ведет себя скромно, появляясь только периодически в выпусках самого атлета, когда культурист находится дома и рассказывает о своем питании, тренировках и тому подобное. В целом визуально о Ксении слаживаются хорошие и положительные впечатления.
Ксения со своим будущим мужем познакомилась в спортивном зале, на тренировке.
Ксения Гусева – фатанка здорового образа жизни, которая следит за своей фигурой. В рацион пытается употреблять только натуральные продукты. Готовит домашнюю еду для себя и своего мужа по 5 раз на День.
Детство и юность
Денис Гусев родился 11 августа 1981 года в Тихорецке, Краснодарский край. Он был активным ребенком, поэтому родители рано отдали его в спортивные секции: на ушу и карате, волейбол и баскетбол. Некоторое время мальчик занимался бальными танцами.
Когда Денису исполнилось 10 лет, его заметил тренер секции легкой атлетики: из-за постоянных тренировок мальчик выглядел не по годам подтянуто. Успех в этом виде спорта пришел к Денису быстро, и он попал в сборную России. После окончания школы юный атлет не оставил спорт. В 1998 году он поступил на педагогический факультет Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.
Родители Дениса были простыми рабочими, воспитывали двух младших детей, поэтому финансовое положение семьи Гусевых оставляло желать лучшего. Чтобы помочь родителям, на втором курсе Денис завершил карьеру легкоатлета и устроился на работу. В 2002-м спортсмен получил красный диплом по специальности тренер-преподаватель, а два года спустя — магистерскую степень.
В 2007 году Денис переехал в Москву и устроился в сеть элитных спортивных клубов World Class персональным тренером. Его клиентами были звезды кино и телевидения, артисты эстрады, спортсмены. Однажды Дениса заметили представители модельного бизнеса и предложили попробовать себя в качестве модели. Он попал на обложки известных мужских изданий: Muscle and Fitness. Fintess Magazine, Jorni, «Геркулес», «Железный мир».
В 2012 году спортсмен уволился из спортивного клуба и поступил в Московский государственный университет экономики, статистики и информатики на экономиста-аналитика, закончил с красным дипломом. В том же году Денис решил принять участие в соревнованиях по бодибилдингу. Так и началась спортивная карьера молодого культуриста.
Денис Гусев сейчас
Весной 2022 года Денис успешно выступил на турнире в Италии и в очередной раз стал лучшим: первый россиянин, выигравший турнир IFBB Pro League за пределами родной страны.
Денис Гусев в 2018 году
На YouTube культурист рассказывает о своей биографии, тренировках и здоровом питании, дает полезные советы о том, как побороть человека, который превосходит весом, делает обзоры на спортивный инвентарь.
В 2022 году под одним из снимков Денис написал, что человек, который не может себе позволить купить брюки за 70 тыс. руб., «быдло, одевающееся с рынка». Мгновенно на спортсмена вылилась критика, и его «Инстаграм» «полегчал» на 2 тысячи подписчиков.
Первый брак
Будучи студентом, Добрынин познакомился с девушкой по имени Оксана. Она была из богатой семьи: ее отец — известный радиоведущий и журналист Андрей Баршев. Влюбленные быстро сыграли свадьбу, Николай переехал в квартиру жены. Жилье находилось неподалеку от Новодевичьего монастыря.
Пастельные цвета на пике моды в весеннем сезоне 2021: как их правильно носить
Женщина показала способ наполнить бассейн с помощью пластиковой бутылки
Россияне снижают свои шансы получить кредит, часто подавая онлайн-заявки
Понятно, что брак был неравным: он — обычный паренек из Таганрога, она — столичная штучка. Однажды отец Оксаны поинтересовался у зятя, любит ли он его дочь и когда услышал утвердительный ответ, тогда сказал: «Если любишь — тогда сам обеспечивай».
После этого Добрынину пришлось устроиться на работу в метро. Днем он посещал институт, а вечером и ночью зарабатывал деньги. Спать приходилось пару-тройку часов в сутки. В таком плотном графике начинающий артист прожил четыре года.
После окончания института Николай примкнул к труппе театра «Сатирикон». Поначалу он был задействован только в массовке, но потом Роману Виктюку удалось разглядеть талант парня и он доверил ему главную роль в постановке «Служанки». Этот спектакль стал настоящим прорывом в карьере Добрынина. Аншлаг наблюдался на каждом выступлении.
Ксения Комисcарова – Жена Дениса Гусева и фитнес-модель
Прежде чем говорить о жене Дениса Гусева – Ксении Комиссаровой,
или как уже ее стоит называть Ксенией Гусевой, давайте немного слов скажем о
самом Денисе. Это сейчас культурист – пример для подражания большинства
молодежи, которая тем или иным образом связана с фитнесом и бодибилдингом.
Раньше Денис был обычным парнем с Краснодарского края. Потом он переехал в
Москву, где усиленно начал заниматься фитнесом, его взяли на работу
фитнес-тренером, парень обладал привлекательной внешностью, а потом и телом.
Его начали приглашать на фотосессии различные журналы, им начала интересоваться
пресса и так далее.
Свадьба Дениса Гусева и Ксении Комиссаровой
Сейчас у Дениса около 130 тыс. подписчиков на ютубе, за плечами десятки соревнований, побед и призовых мест, победа на Арнольд Классик, он стал самой популярной медийной личностью в сфере фитнеса и здорового образа жизни, дает семинары, параллельно работает и занимается профессиональным спортом. И вот, Денис женился на некой Ксении Комисаровой, о которой дальше и пойдет речь, ведь вы за этим сюда пришли, не так ведь?
Ксения Комиссарова – жена Дениса Гусева
Ксения со своим будущим мужем познакомилась в спортивном
зале, на тренировке. Как именно это происходило мы не знаем, наверное Денис
увидел, что девушка не достаточно глубоко приседает и пошел давать дельный
совет. Ксения Гусева – фатанка здорового образа жизни, которая следит за своей
фигурой. В рацион пытается употреблять только натуральные продукты. Готовит
домашнюю еду для себя и своего мужа по 5 раз на День.
Благодаря таким принципам подхода к питанию и решению
заниматься фитнесом девушка не только имеет красивое и привлекательное тело, но
и завидного мужа, секс-символа Росс
Данные Ксении Комисcаровой:
- Возраст: 24 года
- Рост:181 см
- Вес: 53 кг
- Грудь:
- 92 см
- Талия:61 см
- Бедра:91 см
- Размер одежды: 42
- Обувь: 39 размер
По большому счету это все, что сейчас известно о Жене Дениса Гусева. Девушка сейчас стала для своего мужа настоящей опорой и сопровождает его на всех соревнованиях. Так же ездила на последнюю Олимпию, куда удостоилось пробраться Денису и показать хороший результат. А вот как Денис Гусев и Ксения Гусева (Комиcсарова) смотрятся вместе на фото и видео:
Ксения Комисарова и Денис Гусев на ТВ. Передача – «Идеальный выходной»
С экранов монитора видно как Денис и Ксения любят друг друга. Мы желаем им большого счастья и новых успехов, как в личной жизни, так и на спортивных площадках. Подписывайтесь на Форсмен и будьте в курсе актуальных новостей и полезной информации.
2
Биография, футбольная карьера
Биография жены Дениса Глушакова началась в небольшом казахском городе Аксу. Вскоре после рождения дочери родители вместе с детьми переехали в Новокузнецк. В семье росли старшие братья, которые впервые и поставили девочку защищать футбольные ворота. Ксения всегда отличалась высоким ростом среди своих сверстников. Она серьезно занималась баскетболом, но после тренировок все равно убегала на футбольное поле к братьям.
Интересный факт! Мальчишки (родной брат и два двоюродных) считали сестру неумехой, но она постоянно доказывала им, что способна на интересную игру.
С 8 лет она решила поменять вид спорта и перешла в секцию по мини-футболу. Когда ее тренерша ушла в декрет, девочка начала тренироваться с мальчишками. В результате жесткой игры она получила травму голеностопа и перенесла несколько операций. Но молодой организм восстанавливается быстро. Ксения в скором времени после реабилитации вернулась на поле. Вскоре ее заметили в клубе «Кузбасс». Одаренную девушку пригласили в сборную края. Так началась ее спортивная карьера.
В детстве и юности она была очень спортивной, коммуникабельной и привлекательной
Ей было всего 16 лет, когда стали приходить приглашения выступать за молодежную сборную страны. Перелеты занимали много времени и отнимали силы. Тогда Ксения решила переехать в Москву. Здесь она сначала выступала за «Измайлово», затем за «Россиянку». После победы во Всероссийском чемпионате 2016-го года команда «Россиянка» вошла в состав ЦСКА. Так Ксения Коваленко стала выступать за армейцев. Ее команда завоевала Кубок России уже в 2017 году. Затем была травма позвоночника, восстановившись после которой спортсменка установила уникальный рекорд. Она вернулась на поле спустя три месяца после травмы и успешно отыграла матч.
