Фитоняшка Клара Линдблом (Clara Lindblom): фото, биография, личная жизнь инстаграм красотки

Horoscope

Zodiac Sign: Clara Felicia Lindblom is a Capricorn. People of this zodiac sign like family, tradition, and dislike almost everything at some point. The strengths of this sign are being responsible, disciplined, good managers, while weaknesses can be to be the know-it-all, unforgiving, condescending and expecting the worst. The greatest overall compatibility with Capricorn is Taurus and Cancer.

Chinese Zodiac: Clara Felicia Lindblom was born in the Year of the Rabbit. People born under this sign are fiercely loyal and can always keep a secret. They’re not afraid of the hardships in life, but they also tend to worry too much sometimes.

Ruling Planet: Clara Felicia Lindblom has a ruling planet of Saturn and has a ruling planet of Saturn and by astrological associations Saturday is ruled by Saturn. Saturn is a planet of commitment and responsibility, but also restriction and delay. People who are born with Saturn as the ruling planet are disciplined and are hard workers.

Who is Clara Felicia Lindblom Dating?

Clara Felicia Lindblom keeps his personal and love life private. Check back often as we will continue to update this page with new relationship details. Let’s take a look at Clara Felicia Lindblom’s past relationships, ex-girlfriends, and previous hookups. Clara Felicia Lindblom prefers not to tell the details of marital status & divorce.

Dating is to describe a stage in a person’s life when he or she is actively pursuing romantic relationships with different people. If two unmarried celebrities are seen in public together, they are often described as “dating” which means they were seen in public together, and it is not clear whether they are merely friends, exploring a more intimate relationship, or are romantically involved.

Частная жизнь

Свит не любит распространяться, как о своей ранней биографии, так и о том, как складывается ее личная жизнь сейчас.

Друг, который помог найти эту работу, стал ее партнером по съемкам. Кроме рабочих отношений, между молодыми людьми завязалась еще и нежная дружба. Оказалось, что на многое у них сходные взгляды. Молодые люди берегут свои отношения и снимаются в порнороликах только вместе.

Luxury Girl абсолютно довольно тем. Как складывается ее кинокарьера. Однако Свит мечтает со временем перебраться на постоянное место жительство в США. Но, даже если там не удастся поселиться, девушка планирует просто попутешествовать, побывать в:

  • Майями,
  • Нью-Йорке,
  • Лос-Анджелесе,
  • Лас-Вегасе и других знаменитых американских городах.

Luxury Girl and Purple Bitch.

Свит ведет свой блог в сети Инстаграм, где у нее невероятное количество подписчиков.

Она по-прежнему регулярно получает все новые и новые предложения сняться в сюжетных роликах. Это Luxury Girl весьма лестно, однако она не рассматривает предложения, где партнером выступает не ее молодой человек. Актриса и ее бойфренд справедливо полагают, что успех их киноработ именно в том, что только пара, испытывающая друг к другу настоящую любовь, может передать всю эмоциональность и страсть во время секса. Именно эту искренность ценят их поклонники.

Источник фото Инстаграм: instagram.com/luxurygirl.inst/

Биография актрисы

Многие знают Клару, как юмориста. Когда она появляется на сцене, все готовятся к безудержному смеху, ведь, благодаря своей харизме и отточенному актерскому мастерству, Клара способна покорить сердца публики.

Настоящая фамилия актрисы не Новикова, а Герцер. Росла девочка настоящей «папиной дочкой». Отец Клары был военным в годы Великой Отечественной войны, а о матери ничего не известно. Девочка с детства знала, что такое дисциплина, ведь отец учил ее быть послушной. Хотя сама Клара рассказывала, что строгость отца порой переходила все границы, ведь он даже не всегда разрешал ей гулять с друзьями. Он не раз поднимал руку на дочь, от чего их отношения никак нельзя назвать мягкими. Иногда девочка откровенно боялась своего отца, так как росла в страхе наказания.

Возможно, Клара Новикова стала юмористом из-за того, что ей так не хватало улыбок и смеха в детстве. Она занималась в кружке детской самодеятельности. Отец одобрял увлечения дочери и не запрещал ей посещать эти кружки. Самодеятельность стала для юной Клары настоящей отдушиной.

Однажды в цирке Клара подумала о том, что неплохо было бы заняться цирковым искусством. После того, как к ней пришла эта мысль, она решила стать циркачкой. Однако отец не одобрил это и стал настаивать, чтобы дочь выбросила эти мысли из головы. Поэтому, Клара решила покинуть отчий дом и поискать славу в столице России. В Москве она впервые вышла замуж, взяв фамилию мужа. Так она стала Кларой Новиковой.

Тренировки

Сьюзи привычна к регулярным тренировкам с детства. В юности модель увлекалась бегом, который обожает до сих пор. Идеальная попа – самая большая гордость фитоняши. В интерьвью для Daily Star Online  Кортес призналась, что ее ягодицы всегда были большими, а после тренировок стали еще более секусальными, подтянутыми и элегантными.

Сьюзи много времени уделяет совершенствованию своей знаменитой попы. Модель занимается в спортзале каждый день по 1,5-2 часа. Минимум два дня в неделю посвящены только и исключительно тренировке ягодиц. За одну тренировку фитоняша приседает 300 раз. Рабочий вес Кортес иногда достигает 200 кг.

Пример тренировки для ног и ягодиц

    1. Упражнение «Удар осла»    2. Приседания с гантелями    3. Болгарские выпады с гантелями    4. Ягодичный мостик со штангой

Помимо тренировок в спортзале, Сьюзи, как истинная дочь Бразилии, много времени уделяет танцам. А также модель начала изучать тайский бокс (муай-тай). Боевые искусства являются не только отличной формой самозащиты, но и великолепным способом поддерживать фигуру спортивной и подтянутой.

Бег, танцы и боевые искусства – любимые способы тренировки фитоняши. Однако, Сьюзи не упускает возможности попробовать себя во всем. Среди увлечений модели также значатся йога, фитнес и пилатес.  

Краткая биография Кейтлин Райс

Будущая инстаграм звезда родилась в штате Техас. Семья Кейтлин много раз переезжала с места на место в связи со службой отца. В поисках разрядки от постоянных стрессов, девушка записалась в спортзал. В 2006 году, в возрасте 16 лет, Кейтлин подписала свой первый коммерческий контракт. Однако модельная карьера не являлась пределом мечтаний фитоняши.

Во время работы моделью, Кейтлин пришлось придерживаться строгой ограничивающей диеты. В результате красавица оказалась на пороге нервного расстройства, истощения и депрессии. Оставив модельный бизнесс, девушка сосредоточилась на получении высшего образования. Кейтлин поступила в Южный Методический Университет в своем родном городе на политологию.

Популярное: Красотка Эмили Ратаковски

Жизнь в кампусе сопровождалась многочисленными вечеринками, перекусами на бегу и нервными стрессами. В результате Райс набрала около 6 кг лишнего веса и приобрела заметный животик. Во время обучения Кейтлин встретилась со своим будущим мужем Брейденом, который занимался спортом и придерживался здорового образа жизни. Именно Брейден мотивировал Райс покончить с нездоровым питанием и получить сертификат персонального тренера.   

Знания Райс в сфере индустрии фитнеса и человеческого тела сделали её экспертом в мире социальных медиа. К концу 2012 года Кейтлин создала профили на всех возможных социальных сетей, где выкладывала рекомендации по питанию и программы тренировок

Ежедневные публикации фотографий и видеороликов занятий привлекли внимание людей, и многие стали подписываться на странички фитоняши. К 2017 году Райс приобрела более миллиона фанатов, вдохновляя начинающих любителей фитнеса по всему миру следовать здоровому образу жизни. Модель появилась в выпусках популярных Youtube каналов о спорте — Sporting News и Total Pro Sports

Модель появилась в выпусках популярных Youtube каналов о спорте — Sporting News и Total Pro Sports.

На данный момент на профиль Кейтлин Райс в инстаграм подписано 1,4 млн фанатов. Такие американские спортивные издания, как RX Muscle, Girls With Muscle и Cyber Flexing неоднократно печатали публикации фитоняши.

Кейтлин Райс является совладельцем фитнес-студии FitNut, а также ведет собственный сайт и предлагает услуги по составлению индивидуальных программ и диет. Райс с мужем выпустили линию спортивной одежды.

The biography, life, and accomplishments of Clara Lindblom

Clara Lindblom is a fitness model and Internet influencer from Sweden with an amazing physique. A strict program allows her to keep up her gains and her platform is used to promote herself and inspire others.

Below is a complete breakdown of her profile, stats, biography, training, and diet regimens.

Full Name: Clara Lindblom

WeightHeightDate Of Birth
130-135 lbs.5’4”01/10/1994
ProfessionEraNationality
Model, Social Media Personality2010Swedish

Biography

Clara Lindblom was born in Sweden and was also into fitness as a child. But her love of modeling was something she always wanted to pursue and as she began to sculpt an amazing physique, that became a reality.

Using Instagram as her outlet, she gained Internet notoriety and attention for her modeling posts, slowly building up a reputation. As sponsorships and ambassador deals began rolling, she was able to start a lucrative career combining both modeling and fitness.

Now with a massive following online, she uses her influence to promote herself while also inspiring others to make the changes they want to see so they can look as good as she does.

Training

For training, Clara focuses on heavy compound movements and isolation exercise to give her a well-rounded workout. Warm-up sets are key as she wants to be fully primed and ready to tackle any workout. On top of that, stretching before and after is something she takes seriously. Once she feels she is warmed up, she can better tackle any workout that comes her way.

Full Body Workout

  • Cable Lateral Raise: 4 sets, 10 reps
  • Deadlift: 4 sets, 8 reps
  • Romanian Deadlift: 4 sets, 10 reps
  • One Arm Cable Row: 4 sets, 8 reps
  • Barbell Curls: 4 sets, 12 reps
  • Goblet Squat with Medicine Ball: 4 sets, 10 reps
  • Rope Pulls: 4 sets, 10 reps
  • One Arm Cable Triceps Pushdowns: 4 sets, 12 reps
  • Face Pulls: 4 sets, 10 reps
  • Push-Ups: 4 sets, 8 reps

Nutrition

To keep herself in the best possible shape, Clara’s nutrition is always on point. Her diet is mostly lean protein, including chicken, fish, and even plant-based sources, complex carbs like quinoa and brown rice, and those healthy fat sources including nuts and avocados. By sticking to a strict routine, Clara can better manage her meals so she maintains her model figure.

Along with a solid training routine and nutrition plan, Clara focuses on supplements, and while she uses her own supplements of choice, some key products to note are protein powders, pre-workouts, and BCAAs. These will ensure a well-rounded routine for pre-, mid-, and post-workout gains. To optimize health and wellness, a multivitamin and omega-3 supplements are key for ensuring you stay in the gym and grinding away.

What is her net worth?

The five feet and four inches tall Clara has earned a decent amount of money from her career as an Instagram star and fitness model.

Moreover, her estimated net worth might be around $500 thousand like other Instagram stars and fitness models, Veronica Bielik, Daly Marithe, and Viviana Volpicelli. 

Additionally, the star is pretty famous on Instagram, with a following of 2.1 million followers, so that she might get around $4,000 to $6,000 per post of her.

Apart, she also works as an ambassador for promoting sporting brands and bikinis, which helps her earn some the fortunes for a bank account.

With such a whopping amount of earnings, she is currently living a happy and wealthy life with her family in Stockholm, Sweden.

Stay Tuned With AllStarBio, For More Bios On Your Favourite superstars.

Первая «доза»

Сразу на входе в магазин у охранника спросила, где вакцинирует, он с недоверием посмотрел на меня и отправил на первый этаж, «прямо».

— Мимо не пройдете, — напутственно сказал мужчина в черном.

И был прав. Торговая площадь, переоборудованная под оказание медицинских услуг, щедро украшена информационной агитацией розового и голубого цветов «Вакцинация от COVID». Не заметить сложно.

Внутри волонтер приветливо дает разъяснения.

Дает анкету о медицинских показаниях и согласие на проведение процедуры. Заполнила быстро. Жду. Параллельно спрашиваю соседей по очереди на прививку, почему это они решили вакцинироваться. Семейная пара за 40 отвечает, что собрались в отпуск, на черноморское побережье Кавказа. Завидую.

Волонтер говорит, что не вакцинировалась, потому что у нее есть антитела. Тоже завидую.

Желающих привиться не прибавляется, и я решаю воплотить план «блицкриг по выполнению дел» в жизнь. Оставляю на хранение волонтерке документы и иду за покупками, клятвенно обещая, что через 20 минут точно вернусь.

«А что? Удобно!» – возвращаясь в пункт с пакетами в руках, думала я. К тому моменту как раз собралась наша пятерка. Без вратаря, но с волонтером. Собственно волонтер и отправила к доктору.

Врач посмотрел анкету, что противопоказаний для введения препарата нет, измерил температуру, сатурацию и давление. Заполнил какие-то бумаги и отправил за ширму. Там уже ждал медбрат.

Ампулу достали из холодильника. Секунд 10 – и вакцина была уже во мне.

–Отлично! Я могу идти? – воодушевленно вопрошаю медицинского работника.

– Нет, нужно посидеть еще полчаса.

В течение 30 минут медбрат выглядывал из-за ширмы, интересуясь, не кружится ли голова. Но она не кружилась, и вообще единственное, что я чувствовала, – это гордость за себя, как я грамотно организовала день. Прямо гений тайм-менеджмента.

– Я прививки не боюсь, если надо – уколюсь, – игриво пробегало в голове.

Биография

Caitlin Riceродилась 7.11.1991 в Далласе, в семье военного. Из-за службы отца семья часто переезжала. За время учебы девочка сменила несколько школ. Когда исполнилось 16 лет, решила обосноваться в штате Джорджия в Атланте и сосредоточиться на модельной карьере. Девочке, не приученной к самостоятельной жизни, первое время приходилось нелегко. Поскольку профессия обязывала иметь определенные стандарты, она ограничивала себя в еде.

Из-за отсутствия элементарных знаний о принципах питания Кейтлин довела себя до истощения и стала похожа на анорексичную девочку-подростка.

Несмотря на затраченные усилия, карьера не складывалась. Разочарованная Райс решила сосредоточиться на получении образования. В жизни начался новый этап с вечеринками, коктейлями, сладкими напитками. За короткое время студентка набрала 7 кг. В это же время на тусовке познакомилась с Брейденом и влюбилась по уши. Парень активно занимался фитнесом и придерживался спортивной диеты.

Глядя на подтянутую фигуру бойфренда, Кейтлин решила включиться в процесс и по совету друга перейти на правильное питание. Системный подход к тренировкам позволил быстро скинуть вес и привести в порядок фигуру. Однажды девушка поймала себя на мысли, что ей нравится таскать железо. С тех пор начала писать посты, делиться впечатлениями и фотографиями с тренировок.
 
 
Позже фитоняшка задумалась о карьере. Окончив экономический университет в Далласе, вместе с мужем Брейденом переехали в Канаду. Здесь начала создавать собственные проекты и продавать программы тренировок. Сейчас с ней сотрудничают фитнес-сайты, такие как Sporting News RX Muscle, известные спортивные бренды. Пара открыла линию спортивной одежды и успешно продает коллекции.

Интересные факты

Фитнес-модель Lyna Perez больше всего любит тренироваться под музыку хип-хопа.

Любимый исполнитель фитоняши — Notorious B.I.G (Biggie Smalls). Любимая песня — Warning (альбом , 1994 года).

Лина отдает предпочтение итальянской кухне и обожает пиццу.

Лина Перез входит в ТОП-20 самых горячих и сексуальных девушек инстаграм, чему содействуют ее 3,4 млн преданных поклонников.

Тело девушки украшает татуировка скорпиона в проекции подвздошной кости с правой стороны.   

Несмотря на то, что Лина нередко делится совместными фотографиями со своим бойфрендом, личность кавалера модели до сих пор остается неизвестной.

Clara Felicia Lindblom Facts

  • Clara eats a diet based on lean proteins, complex carbs, and some healthy fats, to maintain her lean figure.
  • Her healthy diet regime includes, lean poultry meat, ground beef, fish, plant protein sources, and whey protein supplement.
  • Her carbs come from sweet potatoes, brown rice, and quinoa.
  • She also used to eat whole wheat bread, but she tries to keep her wheat intake to the minimum.
  • For fats, she use to eats avocados, nuts, olive oil, and pumpkin seeds.
  • She also likes to eat some flax seeds every now and again as a source of her Omega-3 fatty acids.
  • Her diet isn’t easy to follow, but it brings results.
  • If you’re looking for motivation to lead a healthy and fit lifestyle, Clara Lindblom is your person to follow.
  • Other than this, she has an immense fan following under her social media platforms.
  • Currently, she resides in Stockholm, Sweden.

Read Also: Pia Muehlenbeck (Instagram Star) Bio, Wiki, Age, Husband, Height, Weight, Net Worth, Facts

Childhood

Clara Felicia Lindblom was born in 1990s. The 1990s is often remembered as a decade of peace, prosperity and the rise of the Internet (World Wide Web). In 1992 the first text message was sent, DVDs were invented, Sony PlayStation was released and Google was founded. Oh, and the Soviet Union fell and boy bands ruled the music charts. Discover what happened on this day.

Clara Felicia Lindblom is part of a Millennial Generation (also known as Generation Y). Millennials is a generation who grew up with computers, internet and social networks. Having been raised under the mantra “follow your dreams” and being told they were special, they tend to be confident and tolerant of difference.

You can also find out who is Clara Felicia Lindblom dating now and celebrity dating histories at CelebsCouples.

It’s hard to know Clara Felicia Lindblom birth time, but we do know her mother gave birth to her on a Monday. People born on a Monday tend to be a bit sensitive and emotional. They have imagination and don’t like planning things in advance. They’re flexible and good at improvising.

The 29-year-old was born in the Millennials Generation and the Year of the Dog

Biography

Clara Felicia Lindblom was born in Sweden on January 10, 1994. Fitness model, influencer, and bikini competitor who models clothes for more than 1.6 million followers on Instagram. On her account, she can be seen sporting looks from brands like Workout Empire and Lounge Underwear. She appeared on PJ Braun and Kaitlyn‘s YouTube series “Brains & Braun” in June 2016. She lived in Stockholm, Sweden before moving to Sollentuna. She went to high school at St. Eriks gymnasium.

On Popular Bio, She is one of the successful Instagram Star. She has ranked on the list of those famous people who were born on January 10, 1994. She is one of the Richest Instagram Star who was born in Sweden. She also has a position among the list of Most popular Instagram Star. Clara Felicia Lindblom is 1 of the famous people in our database with the age of 25 years old.

Short Profile
First NameClara
Last NameLindblom
ProfessionInstagram Star
Age25 years old
Birth SignCapricorn
Birth DateJanuary 10, 1994
Birth PlaceSweden
CountrySweden

Принципы тренировок

У Кейтлин есть сертификат персонально тренера от NASM, поэтому модель сама себе составляет и корректирует программу. Тяжелая атлетика стала настоящей страстью фитоняши. Кейтлин посвящает 3 тренировки прокачке ног и ягодиц, 3 занятия – плечам и спине, а также уделяет время высокоинтенсивным интервальным сетам. Основу программы составляют такие базовые упражнения, как приседания, мертвая тяга и подтягивания. Эти группы нагрузок являются многосуставными, что позволяет поддерживать форму на максимальном уровне.

Пример тренировки Кейтлин Райс

    1. Тяга гантели одной рукой в наклоне    2. Разведение ног в тренажере сидя    3. Приседания-плие с гантелей между ног    4. Тяга нижнего блока в наклоне    5. Приседания в гакк тренажере    6. Подъем ног в тренажере    7. Присед-тяга с нижнего блока

голоса

Рейтинг статьи

Clara Felicia Lindblom Net Worth

Clara Felicia Lindblom’s net worth is approx $900k USD. Till now, she didn’t reveal anything regarding her net worth or earnings. But according to our research and data available on the internet, Clara Felicia Lindblom’s net worth is approx $900k USD. The main sources of her income are being a famous model, a prominent Instagram star, YouTuber, and other social influencers. Her career is active, and it might be that her income will increase in the coming future. 


Clara Felicia Lindblom

Also, Read the Biography of Alicia Mccarvell, who is a Canadian famous social influencer who came to the spotlight by uploading body positivity and confidence, Born to Sweat, workout routines, health-conscious recipes, and thoughts on general wellness on his various social platforms.

Clara Felicia Lindblom Bio/Wiki

Bio/Wiki
Real NameClara Felicia Lindblom
Nick NameClara
BornJanuary 10, 1994
Age26 years old (As of 2020)
ProfessionSocial Media Personality, Fitness Trainer
Famous ForInstagram Star
BirthplaceSweden
NationalitySwedish
SexualityStraight
ReligionChristianity
GenderFemale
EthnicityCaucasian
ZodiacCapricorn
Physical Stats
Height/ TallIn feet – 5’4″
WeightApprox 55 Kg
Body Measurements
(Chest-Waist-Hip)
34-26-38 inches
Bra Cup Size32 C
Eye ColorHazel
Hair ColorBlonde
Shoe Size6 (US)
Family
ParentsFather: Not Known
Mother: Not Known
SiblingsBrother: Not Known
Sister: Not Known
Relationship
Marital StatusUnmarried
Previous Dating?Not Known
Boyfriend/ DatingSingle
Husband/SpouseNone
ChildrenNone
Qualification
EducationGraduate
SchoolLocal High School
Social Account
Social Account LinkInstagram

Clara Felicia Lindblom Hot Photos & Wallpaper

</div

Clara Instagram

Clara Felicia Lindblom is a Instagram star. Her Instagram username is @clara_lindblom. 

Usernameclara_lindblom
Followers2M+
Average Reach134.5K
Average Likes24.4K
Average Comments462
Engagement Rate1.3%
Total Posts927+

Interesting Facts about Clara Felicia Lindblom

  • Does Clara drinks alcohol? – Yes (Occasionally)
  • Does Clara Felicia Lindblom smokes cigarette? – No
  • Clara loves to make Reels videos on Instagram, short lip-syncing videos on tiktok and YouTube shorts.
  • Clara is fitness freak and do regular exercise and yoga.
  • Clara Felicia Lindblom has hot, beautiful and curvy body figure.
  • Clara Felicia Lindblom is regularly and daily posts on her Instagram account about her lifestyle.
  • Due to Clara Felicia Lindblom’s popularity on Instagram and other social media, many brands approach her to promotes various brands.

Clara Felicia Lindblom Social Media Accounts & Contact Address

  • Instagram: Clara Felicia Lindblom
  • : Clara Felicia Lindblom
  • Tiktok: Clara Felicia Lindblom
  • : Clara Felicia Lindblom
  • YouTube: Clara Felicia Lindblom
  • Home Town – Stockholm, Sweden
  • Residence – Not Known
  • House Address – Will Update
  • Phone No. – Will Update
  • Website – Not Known

Clara Felicia Lindblom Wiki, Biography & Personal Info

She runs her personal power coaching program which is composed of heavy compound actions and isolation workouts.

EducationGraduate
SchoolA local school in Stockholm, Sweden
College / UniversityUniversity of Stockholm, Sweden
FatherMr.  Felicia Lindblom
MotherMrs.  Felicia Lindblom
SiblingsNot Available
Relationships / AffairsNot Known
HobbiesTraveling, Modeling & Shopping

Clara did her schooling from a local school in Stockholm, Sweden and graduated from University of Stockholm, Sweden.

Clara Felicia Lindblom born and raised by her parents. Her father name is Mr. Felicia Lindblom and mother name is Mrs. Felicia Lindblom. She love her parents very much. Nothing more about her family life is known including her siblings.

Clara Felicia Lindblom Instagram and Twitter

After gaining fame in her modeling career, Clara decided to make notoriety in the social accounts and created a self-titled different social account including Instagram and Twitter where she has achieved lots of fans by sharing her gorgeous, stunning, and attractive pictures which were loved by her fanatics and helped her to gather more lovers.

Besides these, Clara is also popular for sharing her daily life story, modeling, reel videos, travels, personal, vlogs, and lifestyle on her self-titled accounts including Instagram and Twitter. Moreover, she has earned over 1 million followers on her self-titled Instagarm account by uploading her lip-sync videos, life stories, travels, personal, vlogs, and lifestyle videos which were loved by her fans. 


Clara Felicia Lindblom

Moreover, she started her initial career as a model on social media platforms, especially on Instagram by sharing her attractive, stunning, and beautiful pictures. Gradually, Clara amassed popularity on the platform as her simple and productive modeling tips were loved by people.

Clara Felicia Lindblom Net Worth

Clara Felicia Lindblom Net Worth
Net Worth (2021)$100k to 500k USD
Income SourcesModeling, Promotion, Photoshoot
Brand EndorsementN/A
Per Post Income (Sponsored)$1k to $10k Dollars
SalaryUnder Review

As in 2021, Clara Felicia Lindblom’s net worth is estimated to be $100k to 500k dollars. Clara has more than 2M followers on her Instagram accounts and considering her latest 10 post, her post engagement rate is 1.3%, which attracts many brand to collaborate with her. She earns approx $1k to 10k dollar per sponsored post. Clara gets avg. 24.4K likes and average 462 comments on her each post. Clara collaborate with many brands and thats how she earns from social media.

Краткая биография Мишель Пичи

О ранних годах и личной жизни американской фитнем модели известно очень мало. Пичи с детства увлекалась фитнесом и спортом. Одной из любимых шуток в семье был тот факт, что Мишель родилась с выраженным мышечным гипертонусом. Пичи взяла от своих американских и корейских предков только лучшее – великолепную фигуру, прекрасную генетику и упорное стремление к самосовершенствованию. Мишель стала популярной в 2016 году, когда впервые загрузила свои соблазнительные фотографии на профиль в Instagram.

Пичи зарабатывает коммерческой рекламой одежды и аксессуаров для фитнеса, а также снимается для обложек журналов. Модель подписала спонсорский контракт с брендами Bombshall и EHPLabs. Нередко фитоняша выступает с мотивационными речами.

Помимо того, что Мишель является фитнес-моделью, она также ведет канал на YouTube. Фитоняша загружает видео с тренировками, чтобы помочь своим поклонникам оставаться в форме.

«Между первой и второй»

После первой прививки никаких побочных явлений я не почувствовала. На третий день только немного болела рука, в которую делали укол. Поэтому за второй дозой пошла как на праздник.

Второй укол назначили мне в поликлинике № 1 на Лесном проспекте, 40, в воскресенье в 9:39 утра. Я никогда раньше не была в этом комплексе медицинских учреждений и перепутала поликлинику № 1 с поликлиникой диагностического центра. За что была наказана хамством охранника.

– Ходите тут со своими уколами, в этом здании три учреждения, – выговаривал мне охранник, даже не потрудившись натянуть маску на нос.

Пошла искать. Благо, нашла быстро. По темному коридору первой поликлиники, пахнущему не то хлоркой, не то сыростью, было не так радостно идти, как по ярко освещенному торговому центру. Но в голове по-прежнему «Я прививки не боюсь, если надо – уколюсь».

В процедурном кабинете гораздо меньше наглядной агитации, чем в ТК. Сидит угрюмый доктор, который только что обсуждал копчение рыбы с коллегой. Опять заполняю документы, анкета и согласие. В анкете вновь спрашивают про беременность, лактацию, аллергии… «нет», «нет», «нет».

Доктор спросил, как я перенесла первый укол, отвечаю, что замечательно. Он измерил сатурацию. Температуру и давление измерять не стал. Врач выписал справку о проведении вакцинации и отправил в соседний кабинет к медсестре. Женщина не была против съемки, поэтому я, довольная, сделала видео, чтобы выложить в Instagram. Из кабинета ушла с дозой второго компонента вакцины, справкой о том, что привита и видео для социальной сети.

Сама прививка была безболезненной. Поэтому сториз с самонадеянной надписью «теперь я чипирована» набрала множество сердечек.

Детство

27 сентября 1987 года в Мадриде на свет появилась прекрасная девочка, которая в будущем завоевала симпатию всего мира. С раннего детства малышка обожала переодеваться и позировать возле зеркала, но она и представить не могла что в будущем свяжет свою жизнь с миром высокой моды.

В школе Клара ничем не отличалась от своих сверстников, поэтому планировала поступить в университет и получить образование. Все именно так и произошло, если бы не друг отца, который предложил юной красавице отправить свои фото в местные модельные агентства. Вначале девочка сомневалась, но собравшись с мыслями все-таки решилась на это.

Когда пришел положительный ответ с агентства Клара была на седьмом небе от счастья и, конечно же, приняла предложение о сотрудничестве. Работая в итальянском агентстве, девочка была вынуждена совмещать карьеру модели и учебу в школе. Как только ей исполнилось 17 лет она переезжает в Милан и все свободное время посвящает саморазвитию и, конечно же, карьере. С этого момента ее жизнь кардинально изменилась и несмотря на то, что она больше не могла часто видеться с родными и гулять с друзьями, ее все устраивало.

Clara Felicia Lindblom Net Worth

Clara Felicia Lindblom estimated Net Worth, Salary, Income, Cars, Lifestyles & many more details have been updated below. Let’s check, How Rich is Clara Felicia Lindblom in 2019-2020?

According to Wikipedia, Forbes, IMDb & Various Online resources, famous Instagram Star Clara Felicia Lindblom’s net worth is $1-5 Million at the age of 25 years old. She earned the money being a professional Instagram Star. She is from Sweden.

Clara Felicia Lindblom’s Net Worth:$1-5 Million

Estimated Net Worth in 2020$1-$3million
Previous Year’s Net Worth (2019)Under Review
Annual SalaryUnder Review.
Income SourcePrimary Income source Instagram Star (profession).
Net Worth Verification StatusNot Verified

The biography, life, and accomplishments of Clara Lindblom

Clara Lindblom is a fitness model and Internet influencer from Sweden with an amazing physique. A strict program allows her to keep up her gains and her platform is used to promote herself and inspire others.

Below is a complete breakdown of her profile, stats, biography, training, and diet regimens.

Full Name: Clara Lindblom

WeightHeightDate Of Birth
130-135 lbs.5’4”01/10/1994
ProfessionEraNationality
Model, Social Media Personality2010Swedish

Biography

Clara Lindblom was born in Sweden and was also into fitness as a child. But her love of modeling was something she always wanted to pursue and as she began to sculpt an amazing physique, that became a reality.

Using Instagram as her outlet, she gained Internet notoriety and attention for her modeling posts, slowly building up a reputation. As sponsorships and ambassador deals began rolling, she was able to start a lucrative career combining both modeling and fitness.

Now with a massive following online, she uses her influence to promote herself while also inspiring others to make the changes they want to see so they can look as good as she does.

Training

For training, Clara focuses on heavy compound movements and isolation exercise to give her a well-rounded workout. Warm-up sets are key as she wants to be fully primed and ready to tackle any workout. On top of that, stretching before and after is something she takes seriously. Once she feels she is warmed up, she can better tackle any workout that comes her way.

Full Body Workout

  • Cable Lateral Raise: 4 sets, 10 reps
  • Deadlift: 4 sets, 8 reps
  • Romanian Deadlift: 4 sets, 10 reps
  • One Arm Cable Row: 4 sets, 8 reps
  • Barbell Curls: 4 sets, 12 reps
  • Goblet Squat with Medicine Ball: 4 sets, 10 reps
  • Rope Pulls: 4 sets, 10 reps
  • One Arm Cable Triceps Pushdowns: 4 sets, 12 reps
  • Face Pulls: 4 sets, 10 reps
  • Push-Ups: 4 sets, 8 reps

Nutrition

To keep herself in the best possible shape, Clara’s nutrition is always on point. Her diet is mostly lean protein, including chicken, fish, and even plant-based sources, complex carbs like quinoa and brown rice, and those healthy fat sources including nuts and avocados. By sticking to a strict routine, Clara can better manage her meals so she maintains her model figure.

Supplementation

Along with a solid training routine and nutrition plan, Clara focuses on supplements, and while she uses her own supplements of choice, some key products to note are protein powders, pre-workouts, and BCAAs. These will ensure a well-rounded routine for pre-, mid-, and post-workout gains. To optimize health and wellness, a multivitamin and omega-3 supplements are key for ensuring you stay in the gym and grinding away.

Discussion

  1. Showing comments 0-0 of 0 comments

Click here to add your comments

Copy URL

Training

Strength Training

Clara’s strength training program consists of heavy compound movements and isolation exercises. She usually begins her workouts with a few light sets of an exercise she chooses.

This warms up her muscles and gets her ready to lift heavier weights later during the workout.

Once she’s fully warmed-up, Clara might do some additional stretching to ensure she doesn’t get injured from lifting weights. After this, she’ll start doing her ‘working sets.’

For example, if Clara trains legs, she’ll first do a few sets of body-weight squats to fully warm-up her muscles. Once she feels she’s ready, Clara will move on to barbell squats and increase the weight.

Bodyweight Training

Sometimes, Clara doesn’t have enough time to make it to the gym. In these cases, she’ll opt for a quick body-weight training session at home.

While body-weight workouts don’t allow Clara to lift as heavy as in the gym, they allow her to exercise with a lot of intensity by doing a lot of reps.

Clara also decreases her rest time between sets in these workouts, which makes the intensity even greater.

For example, if Clara wants to train legs, she’ll do 30+ reps of body-weight squats per set. After this, she’ll take a short break before doing another set of squats. This ensures she gets the ‘pump,’ allowing her to shape her legs without using any weights.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий