Как быстро избавиться от целлюлита

Что советует медицина

Хотя медики не считают целлюлит болезнью, аптечные средства и хирургические операции не надо исключать из арсенала средств против него.

Препараты от целлюлита

Препараты из аптеки не избавят от целлюлита, хотя могут внести свою лепту в борьбу с ним. Но принимать их без рекомендации врача рискованно. Можно использовать следующие медикаменты:

• Аспирин — способен расщеплять жировые отложения, для этого принимают 1–2 таблетки в день и запивают большим количеством жидкости. Противопоказания:
  • болезни желудка, печени, почек;
  • гемофилия;
  • застой венозной крови;
  • гипертония;
• Липолаб — назначают при интенсивных тренировках, т. к. он обладает способностью расщеплять жировые клетки с выделением энергии;
• Ксеникал — сжигает жиры, выводя продукты распада и токсины через прямую кишку. Даёт хорошие результаты уже через 2 недели приёма;
• Целлюстреч — обладает мочегонным эффектом и содержит комплекс витаминов, улучшающих состояние кожи;
• никотиновая кислота (Витамин РР) – недорогое средство, стимулирует ускоренный обмен веществ;
• Эуфилин — обладает способностью проникать внутрь кожи и расщеплять жировые запасы. Употребляется строго наружно — в приготовлении средств для обёртывания.

Аспирин расщепляет жировые отложения и холестериновые бляшки в сосудах, которые растворяются и интенсивно выводятся из организма кровотоком

Таблица: витамины, эффективные при целлюлите

Витамины	Антицеллюлитное действие	В каких продуктах содержится
Ретинол (витамин А)	Участвует в образовании коллагена, обеспечивает упругость и эластичность кожи	шпинат; морковь; яйца; молочные продукты.
Рибофлавин (витамин В2)	Регулирует кислородный обмен в тканях	капуста; петрушка; укроп; зелёный горошек; яйца.
Пиридоксин (витамин В6)	Отвечает за баланс белков и жиров	говяжья печень; кисломолочные продукты.
Токоферол (витамин Е)	Участвует в синтезе коллагена, растворяет жировую ткань	зелень; картофель; лук; орехи; лосось.
Аскорбиновая кислота (витамин С)	Защищает клетки от токсинов и свободных радикалов	смородина; клубника; перец; цитрусовые.

• вакуумная (отсасывание жировых отложений вакуумной трубкой) — сопровождалась травмами сосудов и осложнениями после операции. Сегодня применяется редко;
• ультразвуковая — более щадящая процедура. Жировую ткань переводят в разжиженное состояние, а потом откачивают с помощью трубки. Есть риск повреждения звуковой волной глубоколежащих органов и тканей;
• туменесцентная — расщепление жировой ткани физиологическим раствором. Затем жир отсасывается с помощью трубочек;
• лазерная — облучение подкожной жировой клетчатки лазером. Возможность точно рассчитать глубину и мощность лазерного луча сводит на нет осложнения. Лазерная операция — самый безопасный способ удаления целлюлита.

Как избавиться от лишней кожи на животе

Если при резкой потере веса или рождении ребенка кожа сильно обвисает, нужно без промедления принимать меры. Улучшить состояние кожи помогают:

• пластическая хирургия;
• салонные косметологические процедуры;
• домашние уходовые процедуры.

Выбор конкретного метода зависит от общего состояния кожи, выраженности похудения. Вопрос о том, как избавиться от лишней кожи после похудения, решает врач-косметолог совместно с пациентом. Могут применяться:

• операции по подтяжке кожи;
• нитевой лифтинг;
• сеансы мезотерапии;
• разные виды обертываний;
• аппаратные процедуры курсом;
• кремы, скрабы или сыворотки;
• массажи;
• ношение утягивающего белья;
• специальный комплекс гимнастики.

Хирургическое вмешательство будет рекомендовано при потере большого объема жировых отложений с выраженными дефектами кожи. Вмешательство выполняется в клинике, с применением общего наркоза, предварительным полным обследованием и анализами. Пластический хирург индивидуально подбирает методы, как подтянуть лишнюю кожу на животе и в других местах. Это могут быть маммопластика с удалением избытка тканей в области груди, иссечение кожного «фартука», который образуется на животе, в том числе после родов. Врачи также делают операции в области плеч, ягодиц, бедер. Существенный минус данных вмешательств – длительный период реабилитации и рубцы, которые постепенно становятся едва заметными.

Убрать лишнюю кожу после похудения без операции помогают аппаратные процедуры. Они рекомендованы при сухости, дряблости, провисании кожи, потере эластичности. Они стимулируют сокращение эпидермиса, повышение упругости и плотности, синтез коллагена, обновление клеток.

Хорошим эффектом обладает вакуумный массаж, формирующий в ходе процедуры перепад давления. Он помогает устранить лишний жир, подтянуть кожу. Его нередко сочетают с воздействием инфракрасного излучения, лазерными шлифовками кожи. Можно дополнить курс миостимуляцией, ультразвуковой кавитацией, электростимуляцией.

Выбирая вариант, как убрать лишнюю кожу после родов, косметологи нередко рекомендуют мезотерапию. Она помогает повысить тонус кожи, устранив дряблость, провисания, морщины и сухость. В верхние слои кожи микроинъекционным методом вводят препараты с гиалуроновой кислотой. Кожа приобретает гладкость и упругость, устраняется ее сухость. Эффект длится до 6 месяцев, затем можно повторить. Помогают повысить тонус кожи коктейли с витаминами, они также стимулируют синтез коллагена.

Есть и другой вариант, как избавиться от лишней кожи на теле – нитевой лифтинг. Он аналогичен тому, что проводят на лице и шее, но подбираются особые варианты нитей – саморассасывающиеся коллагеновые нити, которые не заметны под кожей и не приносят дискомфорта.

Спорт и фитнес против целлюлита

Физические упражнения сами по себе целлюлит не уничтожают. Но активная физическая нагрузка сжигает жир, разгоняет кровообращение и наращивает мышцы. Клетки кожи начинают более активно снабжаться кислородом и питательными веществами. Упражнения от целлюлита стимулируют образование эластина и коллагена, кожа становится более упругой и эластичной. Визуально апельсиновая корка становится менее заметна, а спустя некоторое время, при условии регулярных тренировок против целлюлита и правильного питания, и вовсе исчезает.

Хочешь убедиться? 

Для тебя на нашей платформе авторская программа Иванны Идуш «Целлюлит, уходи». Название программы «говорящее»– выполняй регулярно тренировки и попрощайся с целлюлитом.

Карбокситерапия

Процедура подразумевает введения углекислого газа под кожу. Этот метод хорошо работает за счет эффекта Бора, заключающегося в улучшении кровообращения при искусственном увеличении концентрации СО2 в ткани

Кровеносные сосуды расширяются, увеличивается кровоток, и что очень важно – эта кровь (а точнее, эритроциты) легче отдает кислород. Степень оксигенации тканей действительно очень высокая

У карбокситерапии есть один недостаток – процедура неприятна. Ее болезненность снижает качество устройства

Важно, чтобы углекислый газ нагревался и чтобы был хороший контроль давления. Но даже тогда процедура не удобна; Компенсацией является высокая эффективность карбокситерапии

Процедуры повторяются 10-20 раз по одной-две в неделю. В целях безопасности они не проводятся чаще, существуют ограничения, которые указывают, сколько углекислого газа может быть введено за один раз, так как это существенно не меняет PH тела.

Зачем нужно так много процедур? Целлюлит образуется годами, поэтому ожидать немедленного изменения после одного или двух посещений было бы наивно. Регулярное введение СО2 два раза в неделю восстанавливает баланс организма, улучшает обмен веществ, расширяет кровеносные сосуды и дополнительно ведет к формированию новой сети сосудов, что означает, что в течение нескольких месяцев после начала курса улучшится кровообращение.

Сохранятся ли результаты навсегда? Это зависит от пациента. Если он не изменит свой образ жизни, целлюлит вернется.

Карбокситерапия наиболее эффективна при целлюлите 1 и 2 стадии. В третьей стадии процедуру необходимо сочетать с другими методами. На 4-й стадии целлюлита, к сожалению, заниматься карбокситерапией нет смысла.

Причины целлюлита

Помимо того, что женщины физиологически склонны к появлению целлюлита из-за особенности строения жировой ткани, есть также ряд дополнительных факторов, влияющих на появление «апельсиновой корки»:

Гормональный дисбаланс. Когда повышается выработка эстрогенов. Наследственность. Если у ваших ближайших родственников был выраженный целлюлит, то есть большая вероятность, что и вам придется с ним бороться. Стресс. Сильные переживания провоцируют выброс адреналина, который, влияет на правильный жировой метаболизм, кровообращение и движение лимфы

Поэтому так важно перед сном расслабиться. Неправильное питание

Большое употребление соли в ищу, углеводов и жиров в сочетании с сидячим образом жизни негативно влияет на жировой метаболизм. Вредные привычки. Никотин сильно влияет на здоровье сосудов, они становятся тонкими и уже не справляются со своевременным отводом жидкости из тканей. Также, пристрастие к алкогольным напиткам – прямой путь к «апельсиновой корке».

Как избавиться от целлюлита на животе

Эффективно убрать бугорки жира на животе обещают:

• Антицеллюлитная диета. Если не знаете, как убрать целлюлит в районе пупка, то сначала измените питание. Из рациона исключите сахар, газированные напитки, сократите потребление соли и маринадов. Но не голодайте, питайтесь каждые 4 часа маленькими порциями. Основа диеты: овощи в любом виде, легкие белки и ненасыщенные жиры (орехи, красная рыба).
• Упражнения от “апельсиновой корки”. Убрать жировые отложения помогут качание пресса (классический, с поворотом туловища), кручение хула-хупа (в идеале массажного, с шариками или шипами), любая кардионагрузка (бег, велосипед, плавание). Для результата надо заниматься через день по 30 минут. Первые сантиметры начнут таять через 14 дней.

На 3-4 стадии нужна тяжелая артиллерия.  Для таких случаев косметологи рекомендуют:

• ферментотерапию. В участки с целлюлитом вводят препараты не основе ферментов (липазы, коллагеназы, гиауролидазы. Вещества активизируют кровообращение, запускают мощный дренажный эффект, устраняют отечность и омолаживают кожу;
• криолиполиз. Под воздействием пониженных температур разрушаются клетки жировой ткани раз и навсегда. Они выводятся естественным путем в течение нескольких недель и больше не восстанавливаются. Объемы уменьшаются, кожа выравнивается, целлюлит пропадает;
• лимфодренаж и вакуумно-роликовый массаж. Это разнообразные виды воздействия на кожу и подкожную клетчатку. Все процедуры налаживают кровообращение, ускоряют жировой обмен. К таким аппаратам относится LPG и аппарат EXIMIA – более новая технология, которая сочетает в себе лимфодренаж, RF-лифтинг и вауумно-роликовый массаж.

Помощь при целлюлите

Борьба с «апельсиновой коркой» — это упорный ежедневный труд над своим телом! Целлюлит не проходит сам по себе, например, при одной лишь регулировке питания.

Спортивные нагрузки – лучший способ лечения и профилактики. Ведь вызывает данную патологию длительное нахождение возле компьютера и телевизора или малоподвижный образ жизни. Даже двадцатиминутные ежедневные тренировки могут творить настоящие чудеса. Фитнес или гимнастика улучшит кровообращение в тканях, усилит их питание, ускорит движение лимфы, приведёт мышцы в тонус – они начнут сами сжигать жир.

Есть минимум четыре упражнения, которые необходимо ежедневно выполнять дома или на работе. Это:

1. Ходьба вместо перемещения на лифте и езды в общественном или личном транспорте. Достаточно тридцатиминутных нагрузок в день, чтобы ноги и попа были здоровыми! В идеале нужно перемещаться по лестницам, а вечером выходить на пешую прогулку. Японцы рекомендуют ежедневно делать не менее 10 000 шагов в интенсивном темпе. Это поможет сердечнососудистой системе и лёгким оздоровиться, а коже напитаться кислородом. Считать количество шагов удобно специальными спортивными браслетами или при помощи мобильного телефона (есть программы-шагомеры).
2. Катание на велосипеде в тёплое время года. Зимой эту нагрузку можно заменить одноимённым упражнением, хорошо всем знакомым с детства. Необходимо лечь на спину, оторвать ноги от пола, согнуть их в коленках и покрутить воображаемые педали 10-15 минут.
3. Вращение хула-хупа должно выполняться до 30 минут в день. Это прекрасный способ для массажа талии и боков. А при желании и некотором умении спортивный снаряд можно опустить чуть ниже, на область живота и верхней части попы – здесь у женщин зачастую «вырастают уши», от которых тоже нужно своевременно избавляться.
4. Приседание – один из лучших и проверенных временем способов скорректировать форму ягодиц. Также упражнение успешно избавляет от целлюлита в области бёдер. Приседы выполняются с прямой спиной – необходимо держать в вытянутых руках мячик для соблюдения правильной осанки. Ноги расставляются на ширину плеч, стопы находятся параллельно друг другу. Упражнение повторяется до 15-20 раз за один подход. Количество подходов не ограничено и зависит от выносливости конкретного человека.

Массаж всегда используется в комплексе с физическими нагрузками. Проводится он после принятия ванны или тёплого душа. Кожа должна быть хорошо распаренной! Для процедуры понадобится:

• массажная щётка или рукавица;
• 50-60 грамм натурального (лучше цветочного) мёда.

Мёд прогревается на водяной бане до 22-25 градусов, наносится на рукавицу и втирается круговыми движениями в проблемные зоны. В конце сладкую массу смывают с тела тёплой водой. После чего на попу и ноги наносится антицеллюлитный крем.

Если наблюдаются проблемы с весом, более эффективными будут антицеллюлитные обёртывания с применением пищевой плёнки. На очищенную и разогретую кожу можно наносить мёд либо другой подходящий состав. Сверху наматывается плёнка. Маска держится в среднем полчаса. Затем смывается, а тело обрабатывается увлажняющим кремом.

Обёртывания позволяют избавиться от избыточной влаги и отёков, хорошо размягчаются глубокие слои эпидермиса и приводят к его разглаживанию.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

В антицеллюлитной косметике стоит искать тонизирующие и противоотечные вещества.

Мы уже выяснили, что нарушение крово- и лимфотока — одна из основных причин появления целлюлита. Поэтому вполне логично предпринять максимум усилий, чтобы эти процессы наладить. Итак, можно ли избавиться от целлюлита и, главное — как быстро? Улучшить внешний вид кожи точно можно. Предлагаем пять основных направлений, которые хорошо бы сочетать.

Правильное питание

При борьбе с целлюлитом этому пункту стоит уделить особое внимание. И дело даже не в похудении. В первую очередь обратите внимание на то, что вы едите

Постарайтесь существенно сократить в рационе продукты с повышенным содержанием соли, а также любые копчености, колбасные изделия, выдержанные сыры, консервы, готовые супы и бульонные кубики. Что при этом можно? Овощи, рыбу, курицу, фрукты, натуральный йогурт, красное мясо, пресный и цельнозерновой хлеб, а также миндаль. И не забывайте про пять стаканов воды в день

В первую очередь обратите внимание на то, что вы едите. Постарайтесь существенно сократить в рационе продукты с повышенным содержанием соли, а также любые копчености, колбасные изделия, выдержанные сыры, консервы, готовые супы и бульонные кубики

Что при этом можно? Овощи, рыбу, курицу, фрукты, натуральный йогурт, красное мясо, пресный и цельнозерновой хлеб, а также миндаль. И не забывайте про пять стаканов воды в день.

Спорт

Про пользу физической активности сегодня не написал только ленивый. Но хотим огорчить — специальных упражнений от целлюлита нет. Зато есть виды физических нагрузок, которые подходят для людей с замедленной микроциркуляцией.

Например, часто спрашивают, что делать с целлюлитом на ногах. Подойдут все водные виды спорта, поскольку вода оказывает на тело массажный эффект и помогает движению венозной крови и лимфы.

Уменьшить проявления целлюлита на бедрах и в обозримом будущем даже избавиться от него помогут вовсе не силовые упражнения в зале на тренажерах, как принято думать

Наоборот, стоит обратить внимание на пилатес, йогу и любые занятия, способствующие растяжке, а не накачиванию мышц. Реально ли избавиться от целлюлита с помощью бега? Вряд ли

Лучше предпочесть быструю ходьбу

Реально ли избавиться от целлюлита с помощью бега? Вряд ли. Лучше предпочесть быструю ходьбу.

Среди упражнений, которые можно делать дома для уменьшения галифе, — различные выпады, занятия на степпере, а также любые упражнения для укрепления ягодиц.

Массаж

Как еще можно избавиться от целлюлита в домашних условиях? Считается, что отлично помогает массаж, причем ежедневный перед душем. Для этого много не надо. Если под рукой есть щетка с жесткой щетиной или специальная массажная мочалка — прекрасно.

• Перед водными процедурами нанесите на сухую кожу буквально пару капель масла. Постарайтесь энергичными движениями пройтись по проблемным зонам жесткой щеткой.

• Двигаться надо снизу вверх для того, чтобы разогнать лимфу и улучшить кровообращение.

Вы сразу увидите эффект — кожа может порозоветь и станет теплой на ощупь.

Обертывания

Еще одно эффективное средство против целлюлита, особенно в первой стадии, — обертывания.

Они бывают как горячие, так и холодные. У горячих есть некоторые противопоказания, поэтому остановимся на холодных.

Понадобится специальное средство для обертывания с мятой и ментолом (мы за готовые косметические продукты). Именно они ответственны за заметный охлаждающий эффект. Во время процедуры происходит отток межклеточной жидкости, что способствует выведению токсинов и улучшению микроциркуляции.

Косметические средства

Очень хорошо себя показывает антицеллюлитная косметика в сочетании с правильным питанием, регулярной физической нагрузкой, салонными процедурами.

Мы настоятельно советуем перед покупкой крема с маркировкой anti-cellulite внимательно ознакомиться с его составом. Вот какие компоненты считаются рабочими, преимущественно это тонизирующие и противоотечные ингредиенты:

• кофеин;

  Кофеин

• витамин К;

• экстракт зеленого чая;

• экстракты водорослей;

• экстракт конского каштана;

• экстракт центеллы азиатской;

• ментол, мята (обладают охлаждающим эффектом);

• экстракты перца, имбиря (обладают разогревающим действием).

Что не поможет убрать целлюлит

• Загар. Бронзовый оттенок кожи способен немного скрыть бугорки на коже, но никак не избавить от них.
• Похудение. Целлюлит наблюдается даже у худых девушек. Поэтому первое правило — привести тело в тонус, не вынуждая его сидеть на диетах.
• Скрабы. Само по себе отшелушивание делает верхний слой кожи более мягкими и бархатистыми. Однако на эластичность коллагеновых волокон и липидную прослойку изнутри скрабы никак не влияют.

Итак, целлюлит не так страшен, как вечные опасения о нем. Поэтому бить тревогу раньше времени не стоит. Нужно поддерживать здоровый образ жизни, уделять время спорту и следить за питанием.

1. Изменить рацион

Первый шаг в борьбе с целлюлитом – составить правильную диету. Это не значит, что придется голодать или существенно урезать рацион. Нужно лишь придерживаться умеренного дефицита калорий и исключить вредные продукты. Среди них:

• алкоголь;
• еда с трансжирами – мучное, маргарин, спред;
• кондитерские изделия, сладости;
• фаст-фуд, полуфабрикаты;
• жирные сорта мяса;
• снеки – чипсы, сухарики;
• газированные напитки;
• маринады;
• колбасы, копчености.

Одновременно в рацион включают продукты, которые помогают нормализовать метаболизм, расщепить жиры, оздоровить кожу. Это еда, богатая:

• животными и растительными белками: курица, индейка, бобовые, орехи;
• лецитином: шпинат, соя, томаты, яйца;
• калием: сухофрукты, бананы, апельсины, овощи, молоко;
• клетчаткой: сырые овощи и фрукты;
• антиоксидантами: морские водоросли, имбирь;
• жирными кислотами: рыба, авокадо, оливки.

Антицеллюлитный массаж: польза, которую сложно не заметить

Не стоит думать, что массаж против целлюлита имеет только косметический эффект. При условии профессионального выполнения с учетом анатомических особенностей тела удастся добиться следующих результатов:

• Улучшение кровоснабжения. Вместе с кровью ткани будут получать больше кислорода и питательных веществ, что положительно скажется на их состоянии.
• Активизация выработки коллагена. Новые волокна обеспечат заметный эффект омоложения – подтяжку контуров, устранение симптомов дряблости и обезвоженности.
• Выведение из организма шлаков и токсинов. Интенсивное кровообращение очистит клетки от вредных веществ, способных отравлять организм продуктами распада.
• Действенный лифтинг-эффект. Ваша фигура станет более стройной и подтянутой, словно после активной спортивной тренировки.
• Устранение мелких дефектов кожи, которые постепенно сойдут на нет, и кожа будет радовать идеально ровным цветом и гладкой поверхностью.
• Снятие напряжение и боль после физической нагрузки. Благодаря интенсивному воздействию удастся устранить дискомфорт и восстановить кровоснабжение в структуре мышечных волокон.

Также антицеллюлитный массаж помогает справиться с отечностью и улучшить работу органов ЖКТ. Хорошая фигура без признаков избыточного веса и ровная кожа без непривлекательных жировых отложений – именно так описывают результаты сотни клиентов в своих благодарственных отзывах.

В борьбе с целлюлитом значение имеет устранение не только его следствия, но и причины. Смело выбирайте физические тренировки вместо отдыха на диване, а рациональное питание с отказом от фастфуда, чтобы поскорее избавиться от бугристых жировых отложений и стать стройнее.

Решение проблемы целлюлита с помощью кардиоупражнений

Хотите избавиться от целлюлита? Не спешите покупать дорогостоящие средства и кремы. Начните с кардиоупражнений! Они помогут вам улучшить кровообращение, избавиться от излишнего жира и совершенствовать внешний вид кожи.

• Бег — один из наиболее эффективных способов устранения целлюлита. Он помогает укрепить мышцы и провести оздоровительный массаж ног.
• Велосипед — отличный выбор для сгорания калорий и улучшения работы сердечно-сосудистой системы, что также способствует более эффективному избавлению от целлюлита.
• Тренажер эллипсоид — он не только помогает сжигать жир, но и улучшить работу мышц бедер и ягодиц.

Также не стоит забывать о правильном питании и употреблении достаточного количества воды. Кардиоупражнения помогут вам быстро достигнуть желаемого результата, но только при условии регулярных занятий и сочетания их с правильной диетой.

Преимущества кардиоупражненийУлучшение внешнего вида кожиУстранение излишнего жира

Помогают сжигать жиры и калории	Улучшение кровообращения	Контроль и улучшение метаболизма
Способствуют укреплению мышц	Уменьшение внешних проявлений целлюлита	Повышение уровня энергии и тонуса

Не теряйте времени на бесполезные продукты и процедуры. Доверьтесь проверенным методам и начните заниматься кардиоупражнениями для быстрого и эффективного избавления от целлюлита!

ВАЖНО:

Салоны красоты предлагают огромное количество решений того, как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах, но проблема в том, что большинство этих методов – не имеют высокой эффективности. Связано это в основном с тем, что большинство салонов красоты покупают в основном дешевое оборудование, которое может быстро окупиться. Выше мы уже говорили – цена современного и главное эффективного аппарата ультразвуковой кавитации на основе сфокусированного низкочастотного ультразвука (например, UltraShape от Syneron) – может достигать 2-3 миллионов рублей, и в тоже время в интернете продаются многочисленные аппараты для ультразвуковой кавитации по 10 000 – 20 000 рублей.

Это же касается и других типов аппаратов – устройств для RF-лифтинга, лазеров. Ведь косметологи не ждут, что к ним придут пациенты, ознакомленные с результатами независимых клинический исследований, и будут спрашивать: А на каком аппарате вы работаете? А рекомендован ли этот аппарат FDA для лечения именно целлюлита, или он работает только с локальными жировыми отложениями (и при этом никак не воздействует на фиброзные спайки, являющиеся причиной апельсиновой корки)? И т.д.

Второй очень важный момент – когда вам в клинике делают сеансы массажа, обертывания, прессотерапию, то часто пациенты говорят, что они потеряли от 4 до 10 килограмм жира за несколько сеансов. Не хочется вас разочаровывать, но потеряется в данном случае не жир, а вода. Уходит интерстициальный отек жировой клетчатки, т.е. начинает работать лимфатическая система. Это тоже хорошо, но если у пациента сохраняется малоподвижный образ жизни, неправильное питание, то исходная картина восстанавливается за 2-3 месяца с момента последней процедуры. Ну и резюмируя, массаж, обертывания, прессотерапия хорошо работают только на 1-2 стадиях целлюлита, но на 3-4 стадиях – это только вспомогательные методы.

Следующий важный момент – если у вас нарушен лимфодренаж, микроциркуляция, то чтобы вы не делали – лечение будет не эффективным. Объясню почему: не зависимо от метода лечения (это может быть либо прямое разрушение жировых клеток, либо стимуляция вывода из них жирных кислот и их утилизация) – жирные кислоты будут поступать сначала в межклеточное пространство. Далее в норме жирные кислоты должны эвакуироваться через лимфатическую систему – в печень, где они уже будут утилизироваться. Но если лимфатическая система не работает, то жирные кислоты, «полежав» в межклеточном пространстве, снова всасываются внутрь жировых клеток. То есть ничего не меняется.

Еще один момент – у вас может сложить впечатление, что методы, которые необратимо разрушают жировые клетки эффективнее, чем методы направленные на вывод липидов из жировых клеток и их утилизацию. Но это в корне не верно. Дело в том, что в жировой ткани существуют такие клетки как преадипоциты – клетки предшественники адипоцитов (жировых клеток), т.е. это стволовые клетки жировой ткани. При значительном уменьшении числа жировых клеток преадипоциты начинают делиться, восстанавливая их численность. Поэтому удаление жировой ткани, например, при помощи липосакции – также может иметь только временный эффект.

Итого: поэтому чтобы избавится от целлюлита – нужен комплексный подход

Важно и улучшить венозный отток + запустить лимфодренаж, важно воздействовать на жировые отложения (стимулируя липолиз и подавляя липогенез), важно воздействовать на фиброзные спайки в жировой ткани, когда уже появился симптом апельсиновой корки. Важно наладить правильное питание и заниматься спортом. Кроме того женщинам важно проверить гормоны, т.к

Кроме того женщинам важно проверить гормоны, т.к

дисбаланс в системе женских половых гормонов (избыток эстрогенов и пролактина, недостаток прогестерона), нарушение соотношения эстрогенов и тестостерона – приводит у женщин к нарушению обмена жиров, и преобладанию процессов липогенеза над липолизом

Кроме того женщинам важно проверить гормоны, т.к. дисбаланс в системе женских половых гормонов (избыток эстрогенов и пролактина, недостаток прогестерона), нарушение соотношения эстрогенов и тестостерона – приводит у женщин к нарушению обмена жиров, и преобладанию процессов липогенеза над липолизом

Что такое целлюлит?

Целлюлит уже давно не имеет медицинского подтекста (заболевание подкожной жировой клетчатки) и воспринимается в обществе, как косметический дефект. А проявляется он буграми на коже, рябью. В народе его называют ещё апельсиновой коркой, потому что внешне очень похоже.

Возникновение дефектов на коже случается из-за того, что жировые клетки под кожей неравномерно увеличиваются по каким-либо причинам. И тогда кожа теряет упругость, становится неровной. Это портит эстетику тела и доставляет массу неприятностей девушкам и женщинам в любом возрасте.

Избавиться от проблемы не так-то просто. Подход должен быть комплексным: питание, спорт, внешнее воздействие, отказ от вредных привычек. Дефекты на коже могут возникнуть при любом весе и даже на худеньком теле, где, казалось бы, целлюлит не должен образовываться. И годы здесь тоже не определяющий фактор, но после определённого возраста у женщин начинаются гормональные изменения, ухудшается выработка коллагена, что приводит к появлению нежелательной апельсиновой корки на теле.

Интересно то, что у мужчин целлюлит редкое явление. А всё почему? Потому что строение кожи и подкожной клетчатки немного другое, да и гормональный фон отличается от женского. Такая кожа меньше поддаётся растяжению, и поэтому видимых дефектов нет или они не так бросаются в глаза.