Больше! Больше! Больше! Арнольд Шварценеггер

Биография

Арнольд Шварценеггер не нуждается в представлении. Терминатор, Конан, Мистер Олимпия, Железный Арни, Дуб. Одних этих имен и прозвищ достаточно, чтобы сразу снять все вопросы, если вдруг такие возникают. Репортеры сломали сотни копий в спорах о том, принимал или нет Арни анаболики, будучи спортсменом. Не меньше обсуждалась и художественная ценность экранных образов актера.

Бесспорно одно – Шварценеггер не оставляет равнодушным никого. Любимец миллионов обзавелся памятником при жизни, и не одним. На родине в Австрии открыли музей знаменитого земляка. Соревнования по бодибилдингу «Арнольд классик» не уступают по значимости «Мистеру Олимпия», а по части призовых, выделяемых лично основателем, даже превосходят.

Детство и юность

Арнольд Шварценеггер появился на свет в австрийской деревне Таль в 1947 году в семье католиков. Родители, особенно отец, держали детей в ежовых рукавицах. Отец Густав работал начальником местной полиции. В 1938 году стал членом нацистской партии. Мама Арнольда занималась домашними делами и следила за сыновьями.

Арнольд не был любимчиком: больше внимания родители уделяли старшему сыну Мейнхарду. В обязанности Арнольда входило вставать в 6 утра и перед школой выполнять все домашние дела.

Отец настоял на том, чтобы Арнольд для хорошей физической формы занялся футболом. Парень не осмелился ослушаться строгого родителя, но в 14-летнем возрасте поменял футбол на понравившийся ему культуризм. Арни каждый день посещал тренажерный зал в Граце. Это стало причиной скандалов с отцом, не терпящим неповиновения.

Об атмосфере в семье ясно дают понять факты, которые содержит биография Арнольда Шварценеггера. В 1971 году родной брат Арнольда, Мейнхард, в состоянии опьянения попал в аварию и погиб. Арни не приехал на похороны брата, а также не пришел попрощаться с отцом.

В 18 лет Арнольд пошел в армию. Отслужив, перебрался жить в Мюнхен. Там Арни взяли на работу в фитнес-клуб. В молодости с деньгами у парня было настолько туго, что спать ему приходилось прямо на полу тренажерного зала.

Тяготы наложили отпечаток на характер и поведение Арнольда. Он постоянно попадает в драки, его регулярно штрафует дорожная полиция. И хотя Арни вскоре сам становится руководителем тренажерного зала, от этого его долги не уменьшаются.

Светлая полоса в жизни культуриста начинается с 1966 года. Арнольд Шварценеггер неожиданно попадает на вторую ступень конкурса «Мистер Вселенная». Следующий год приносит долгожданный титул «Мистер Вселенная – 1967». Особенным становится для будущего актера и 1968-й. Издатель журналов о бодибилдинге Джо Вейдер пригласил его в США. Там Арни участвовал в конкурсе «Мистер Вселенная – 1968», организованном IFBB.

После занятого второго места культурист, нацеленный исключительно на лидерство, сначала впадает в уныние, но ненадолго.

Арни усиленно тренируется и вскоре вырывает две победы на конкурсах «Мистер Вселенная» (NABBA и IFBB). В 1970 году равных Шварценеггеру уже не было. 5 лет подряд он остается бессменным обладателем титула «Мистер Олимпия» и становится легендой. Мужчина действительно сумел достичь вершины в этом виде спорта.

Спортивную карьеру Шварценеггер завершил после 1980 года. Вклад Терминатора в популяризацию бодибилдинга считается непревзойденным. Он является автором книги «Энциклопедия бодибилдинга», которая увидела свет тиражом в 10 тыс. экземпляров в 1985 году. В ней знаменитый культурист рассказал обо всех нюансах тренировок на любые группы мышц. Для последователей силовых видов спорта книга стала настольной.

Основные события в жизни Арнольда Шварценеггера:

30 июля 1947 года родился в Австрийском городке Тале.
1953 год принимает решение посвятить свою жизни бодибилдингу.
1964 год становится основателем и владельцем собственного спортивного комплекса
1965 год находясь на службе в армии, в тяжелейших условиях подготавливается и побеждает в конкуре молодых бодибилдеров.
1967 год завоевывает титул «Мистер Вселенная» в первый раз.
1970 год побеждает в конкурсе «Мистер Мира» и снимается в своей первой киноленте «Геркулес в Нью Йорке».
1971 год трагическая гибель брата.
1972 год смерть отца в результате инсульта.
1974 год первые уроки актёрского мастерства и начала движения к профессиональной карьере в кино.
1977 год премьера фильма «Качая железо» и выход автобиографии, в том же году знакомится с будущей супругой
1979 год –Заканчивает университет Висконсина с степенью бакалавра.
1982 год – главная роль в фильме «Конан-варвар».
1983 год –получает гражданство Америки.
1984 год – выход на экраны первого «Терминатора», ставшего его вторым именем.
1986 год — женитьба на Марии Шрайвер.
1989 год – становится отцом дочери Кэтрин Юнис.
1997 год – операция на сердце и тяжелая борьба с последствиями приема стеройдов.
1998 год смерть самого близкого человека, его матери от инсульта.
2003 год – победа на выборах губернатора Калифорнии.
2010 год – участие в сьемках фильма «Неудержимые»
2011 год –скандал с связью с домработницей и последовавшим за ним развод.
2012 год – выход на экраны фильма «Неудержимые 2»
2014 год – участвует в сьемках «Неудержимых 3»

Смертельно смешно

Де Соуза наполнил плоский триллер изобретательными убийствами и смешными диалогами, сделав текст предшественников более развлекательным. В операции по спасению дочери Мэтрикс использует едва ли не весь ассортимент оружейных и хозяйственных магазинов. В ход пошло все — от голых рук, гравитации и автоматов до циркулярок, ракетниц и труб. При этом шутит экс-вояка не менее эффектно, чем убивает, метко метая не только ножи, но и запоминающиеся ванлайнеры. Самоирония и юмор выгодно отличали веселого Джона Мэтрикса от психологически травмированного и серьезного Джона Рэмбо.

Суперпродюсер Джоэл Силвер сделал себе имя и состояние именно на комедийных экшенах. До «Коммандос» он и де Соуза сняли «48 часов», где, как и в ленте со Шварценеггером, временное ограничение работало на создание напряжения в сюжете. Лестеровский фильм стал для Силвера в некотором роде черновиком для последующих хитов и куда более громких фильмов в жанре «Смертельного оружия» с Мэлом Гибсоном, «Крепкого орешка» и «Последнего бойскаута» с Брюсом Уиллисом и «Хищника» с тем же Шварценеггером. Если бы герои этих фильмов не были честными копами и наемными военными, то вполне могли зарабатывать деньги импровизационным стендапом. Даже в замысловатой «Матрице», пришедшей на смену прямолинейным боевикам1980-хи также спродюсированной Сильвером, можно найти следы «Коммандос», ведь фамилия главного героя, эмигранта из Восточной Германии, которому коммунисты не давали слушать развращающий рок-н-ролл, — Мэтрикс.

В США «Коммандос» никогда не пользовался бешеной популярностью и несколько затерялся на фоне вышеупомянутых блокбастеров и трех частей «Рэмбо». Однако в СССР и постсоветской России ленту по-настоящему полюбили, несмотря то что «русские» в ней — наряду с южноамериканцами и сирийцами — упоминаются среди врагов главного героя. У нас ленту показывали в кинотеатрах и по кабельному ТВ, а пиратские переводы Андрея Гаврилова, Василия Горчакова и Юрия Товбина разошлись на цитаты.

В 2008-мее даже переснял Михаил Пореченков: в «Дне Д» его герой должен был убить президента Эстонии, чтобы спасти дочь. Несмотря на популярных драматургов братьев Пресняковых в качестве сценаристов, боевик не отличался оригинальным взглядом на культовый фильм из юности его создателей, провалился в прокате и канул в Лету.

Что за человек Шварценеггер 2.0

https://youtube.com/watch?v=2pXospPa2y8

Калум Вон Могер родился в 1990 году в небольшом австралийском городке Виктория. Семья его занималась сельским хозяйством. На жизнь зарабатывали огородничеством. Дети развозили заказы на велосипеде, приходилось проезжать с грузом большие расстояния.
В подростковом возрасте был очень худым. Качаться начал, чтобы обрести форму. На ферме Могеров имелся старый сарай, где Калум и его брат устроили качалку. Тренировались по книгам братьев Вейдеров и Шварценеггера.
Калум поступил в мельбурнский университет, проучился полгода и сбежал домой, где заочно освоил курс персонального тренера. В США первое время работал физруком в детском летнем лагере.
В 20 лет выиграл свои первые соревнования. В 2014 году взял звание «Мистер Вселенная». Сейчас он трижды лауреат этого звания. Тут, да, до Арнольда с его семью не дотянул.
Увлёкся параллельно альпинизмом, сорвался, получил травму. Пока лечился, потерял форму. К счастью, произошло это уже после сьёмок «Мистера Олимпия». На пике формы бицепс у него в обхвате был 50 см.
Тренируется по принципу культуристов эры Шварценеггера: строит тело через тяжелые базовые упражнения, нагрузку увеличивает с каждым следующим подходом. Для кардиотренировок использует старый верный велосипед. Любимым упражнением назвал сгибания рук на бицепс со штангой.

Дом в Лос-Анджелесе

После развода Арнольд Шварценеггер поселился на окраине Лос-Анджелеса, в большом одноэтажном доме с обширной придомовой территорией. Увидеть интерьеры и условия жизни актера можно на его странице в Инстаграм, где он довольно часто мелькает в окружении своих интерьеров.

Арни и его питомцы в столовой

Судя по фото в профиле, дом достаточно просторный, еще больше свободны ему добавляют комнаты, плавно переходящие из одной в другую. В нем есть большая кухня, достаточно просто, но со вкусом обставленная.

Кухня в доме Арнольда Шварценеггера

Возле сравнительно небольшого круглого обеденного стола стоит буфет, на полках которого множество фотографий в рамочках, вазочек и тарелочек, статуэток и сувениров — Арнольд уже в возрасте, и некоторая сентиментальность ему, конечно же, не помешает.

На фоне буфета, заставленного памятными вещицами

А вот стол для приготовления еды очень большой: Арни спокойно сидит на нем в шпагате.

Железный Арни на собственном кухонном столе

Конечно же, в доме есть личный кабинет Арнольда, обставленный дорогой мебелью, и спортивный зал, где бывший культурист периодически занимается, чтобы поддерживать себя в форме.

Шварценеггер в спортзалеШварценеггер в спортзале

И несмотря на очевидную высокую стоимость материалов, использованных для строительства и ремонта дома, отделка неброская — светлые стены, балки на потолке, светлые полы. Даже камин, и тот — без вычурной лепнины.

Возле дома расположена большая зеленая лужайка. А также имеется летняя веранда под большим навесом: здесь есть удобные светлые кресла и столик. Также есть и бассейн.

Лужайка у домаЛетняя веранда на фонеАрнольд на летней веранде

Арнольд Шварценеггер — большой любитель животных. У него дома живут хаски Дач, йоркширский терьер Шерри, а еще — ослик Лулу и пони Виски. Все они вольны свободно перемещаться по всей территории дома и вокруг него. Собачки с удовольствием купаются в бассейне, а копытные приходят к столу Арни, чтобы выпросить что-нибудь вкусненькое.

Животных в доме Арни многоЛулу выпрашивает угощение

Арнольд Шварценеггер навсегда останется для многих «последним героем боевика». В его Инстаграме — почти 30 миллионов подписчиков, которые следят за его жизнью. А теперь и вы знаете, как живет Терминатор.

В чём суть диеты Арнольда Шварценеггера?

Главное в диете актера — удачно подобранное соотношение белков, жиров и углеводов. Если не соблюдать этот баланс, жировая ткань будет разрушаться неэффективно и неравномерно, а мышечная масса подвергнется усиленному катаболизму (распаду) и перестанет отвечать ростом на усиленные физические нагрузки.

Тело Арнольда Шварценеггера на пике карьеры

Кроме того, важно потреблять большое количество белковой пищи, которая обеспечивает мышцы ресурсами для полноценного роста. В диете Шварценеггера преобладают такие богатые белками продукты:

Куриная и индюшиная грудка;
Нежирное говяжье и телячье мясо;
Свежий и консервированный тунец;
Яйца куриные (особенно вареный белок);
Творог и кефир низкой жирности.

Эти продукты присутствуют в рационе актера вне зависимости от фазы диеты. В период тяжелых нагрузок и активного роста мышц Арнольд Шварценеггер добавляет в ежедневное меню большое количество сложных углеводов, которые дают много энергии и способствуют быстрому анаболизму. К таким продуктам относятся:

Бобовые (особенно фасоль и чечевица);
Отваренный в мундирах или запеченный картофель;
Овощи зеленого цвета (особенно спаржа, брокколи, стручковая фасоль);
Цельнозерновой черный хлеб;
Коричневый нешлифованный рис.

Также актер отмечает, что лучшими способами приготовления блюд является варение, тушение, запекание или готовка на пару. Жареные блюда увеличивают калорийность еды, что не способствует похудению. Кроме того, при всей любви к сладостям и выпечке, актер отказался от них в пользу фруктов и овсянки с сухофруктами и мёдом. По его словам, после отказа от вредных продуктов процесс похудения и набора массы стал более выраженным.

Диета Шварценеггера подкреплялась невероятными физическими нагрузками

Примерное меню (разрушение жировой массы)

Завтрак: омлет из одного куриного желтка и трёх белков, ломтик цельнозернового хлеба, небольшой кусок твердого сыра низкой жирности, 50 г отварной куриной грудки. Стакан свежевыжатого апельсинового сока.
Второй завтрак: 250 г обезжиренного творога с горстью кураги.
Обед: 400 г паровой трески, 150 г коричневого риса, один помидор, один огурец и веточка петрушки. Чашка некрепкого травяного чая.
Полдник: стакан нежирного кефира, 50 г сушеного миндаля.
Ужин: 400 г запеченной говядины, 200 г пюре из чечевицы, немного салата из редиса, зеленого лука и огурца. Стакан свежевыжатого грейпфрутового сока.

Примерное меню (набор мышечной массы)

Завтрак: 400 г сваренной на воде овсяной каши с мёдом, дольками яблок, апельсином и киви. Стакан свежевыжатого апельсиново-грейпфрутового сока.
Второй завтрак: 200 г запеченной на гриле индюшиной грудки с шампиньонами и ложкой нежирной сметаны. Чашка травяного чая.
Обед: 450 г отварной телятины, 200 г отваренной фасоли с луком и морковью, салат из болгарского перца, огурца и укропа, заправленный оливковым маслом. Стакан воды с лимонным соком.
Полдник: два вареных вкрутую яйца, 50 г обезжиренной моцареллы, ломтик цельнозернового хлеба. Чашка крепкого черного чая.
Ужин: паровой лосось со спаржей и овощным салатом. Стакан свежевыжатого апельсинового сока.

Преимущества и недостатки диеты

Поскольку диета актера делится на две фазы, она подойдет всем, кто хочет похудеть, сохранив при этом мышцы в тонусе. С другой стороны, диета актера достаточно калорийна (даже во время жиросжигающей фазы), ведь она предполагает постоянные спортивные нагрузки. Именно потому люди, ведущие малоактивный образ жизни, могут не увидеть результата от такой системы питания.

Карьера в бизнесе

Наряду с кинематографом и политикой, Арнольд Шварценеггер достиг выдающихся успехов и в бизнесе. Впервые он открыл собственное дело в 1968 году, когда совместно с коллегой-культуристом Франко Коломбо организовал бригаду каменщиков. Расцвету этого дела во многом способствовало землетрясение в Сан-Фернандо в 1971 году и последовавший за этим бум строительных и восстановительных работ. Доходы от этого бизнеса Шварценеггер и Коломбо вложили новое дело – почтовую рассылку оборудования и кассет с инструкциями для бодибилдинга и фитнеса.В молодости у Шварценеггера был строительный бизнесПозже Арнольд собрал воедино всю свою долю выручки от бизнеса и призовые деньги и совершил первую инвестицию в жилищное строительство. Это принесло неплохой доход, и впоследствии актер стал постоянным инвестором ряда холдинговых компаний по недвижимости. Одним из своих учителей в области бизнеса инвестиций он называет Дональда Трампа. Но самообразованием и изучением чужого опыта Шварценеггер не ограничился, и в 1979 году получил степень бакалавра по экономике в Висконсинском университете.Арнольд Шварценеггер на уроке балетаС 1989 года Шварценеггер ежегодно проводит собственный «Спортивный фестиваль Арнольда» в Огайо, где на огромной ярмарке собираются тысячи профессионалов спортивной индустрии. С 1992 по 1998 годы он владел рестораном «Шатци» (нем. Schatzi, «сокровище») в Санта-Монике, но затем продал его.Спортсмен, актер и бизнесменОсновной частью финансов Шварценеггера управляет собственная компания «Oak Productions», через которую проходят отчисления от киностудий и проценты с продаж видеоигр, комиксов и т.д. Совокупное состояние актера и политика оценивается более чем в 900 миллионов долларов США.

«Малыш и я» (2004)

Этот фильм родился благодаря Арнольду. Комедийному актеру Тому Арнольду, который в 1994-мсыграл друга и коллегу Шварценеггера в «Правдивой лжи». Спустя 10 лет сосед комика, миллиардер Алек Горс, попросил Арнольда снять сиквел к шпионскому боевику, а на главную роль взять своего сына Эрика, который страдает от церебрального паралича.

С Джеймсом Кэмероном, понятное дело, никто не договорился, и Арнольд вместо этого написал историю о позабытом всеми актере, которому миллиардер предлагает снять фильм в стиле «Правдивой лжи» со своим отпрыском в главной роли. Короче, почти автобиография. Шварценеггер и Джейми Ли Кертис, появились в камео, а бонусом добавилась Линда Сара Коннор Хэмилтон в образе бывшей жены главного героя.

Недвижимость Арнольда

Арнольд обосновался в Лос-Анжелесе, и не абы в каком пригороде, а там, где расположены знаменитые районы Малибу. Местная недвижимость оценивается в миллионы долларов. На Эванс Роуд 14209 находится один из особняков, принадлежащих Арнольду.

Обладать таким домом — все равно что иметь целый пригород. Строение представляет собой три отдельных здания на огороженной территории общей площадью 2,5 акра, с персональным доступом в государственный исторический парк Уилла Роджерса.

В главном доме 7 спален и 7 ванных комнат. На прилегающей территории есть бассейн, спа, теннисный корт, поле для верховой езды, пруд с утками и собственный, круглый год текущий ручей. Виды на каньоны и Тихий океан, открывающиеся оттуда, потрясают воображение! Арнольд Шварценеггер и его бывшая супруга, Мария Шрайвер, прожили в этом доме с 1985 по 2003 годы. Точная сумму, которую пришлось заплатить Арни за этот дом, до сих пор неизвестна, но в 2003 году особняк был выставлен на продажу за 12,9 млн. долларов.

В 2002 году Шварценеггер купил дом, находящийся по соседству: полностью переделанный особняк площадью в 1115 кв. метров, который, если верить слухам, обошелся ему в 11,9 млн. долларов.

Арни не раз признавался публично в своей любви к США. Однако ходят слухи, что он также строит дом в Канаде, на озере Оканаган.

Если когда-нибудь вам доводилось смотреть фильмы со Шварценеггером в оригинале, вы наверняка обратили внимание на его иностранный акцент. Арнольд вырос в Австрии, и службу в армии также проходил там, в 1965 году

Скромный дом лимонно-желтого цвета, расположенный в деревне Таль неподалеку от австрийского города Грац, не выглядит как крутой особняк, но в нем до сих пор жив дух Арни

Здесь, на первом этаже, находилась квартира, в которой провел свое детство будущий Терминатор. Тогда там не было ни водопровода, ни электричества. Разительный контраст с роскошными особняками, расположенными на побережье Тихого океана, не правда ли? Сейчас в этом здании находится музей Арнольда Шварценеггера, где представлены экспонаты, имеющие отношение к его детству, карьере в политике и кинематографе

Скромный дом лимонно-желтого цвета, расположенный в деревне Таль неподалеку от австрийского города Грац, не выглядит как крутой особняк, но в нем до сих пор жив дух Арни. Здесь, на первом этаже, находилась квартира, в которой провел свое детство будущий Терминатор. Тогда там не было ни водопровода, ни электричества. Разительный контраст с роскошными особняками, расположенными на побережье Тихого океана, не правда ли? Сейчас в этом здании находится музей Арнольда Шварценеггера, где представлены экспонаты, имеющие отношение к его детству, карьере в политике и кинематографе.

Один мужчина, две беременные женщины

Будучи женатым на Шрайвер, Арнольд Шварценеггер имел роман с экономкой Милдред «Пэтти» Баэна, и он, и Баэна изменяли своим супругам. Поэтому, когда Баэна забеременела, Шварценеггеру даже в голову не пришло, что он может быть отцом ее нерожденного ребенка. В то время как Шварценеггер был с женой Марией Шрайвер, Милдред была связана «с мужчиной», который был идентифицирован как ее тогдашний муж, Рохелио де Хесус Баэна, E! новость. И Шрайвер была — подождите — беременна ею и четвертым ребенком ее мужа в то время. Не круто, Арнольд. Не круто.

Всего через пять дней после того, как Мария Шрайвер родила своего сына Кристофера Шварценеггера, Милдред Баэна родила мальчика, которого назвала Джозефом Баэной (via E! Новость.) Баэна указала своего тогдашнего мужа в свидетельстве о рождении ребенка, потому что она, по-видимому, тоже не верила, что Шварценеггер был отцом ее ребенка в то время. Это должен был быть другой парень, верно? Ну, неправильно, хотя, как сообщается, двум прелюбодеям потребовалось довольно много времени, чтобы понять истинное отцовство ребенка.

Чтобы добавить оскорбление к травме, Шрайвер был изображен улыбающимся на крещении младенца Джозефа — совершенно не зная, что он был продуктом непристойного романа ее мужа, согласно 60 минутам. Излишне говорить, что это довольно запутано … даже если ни Шварценеггер, ни Баэна не знали в то время, что актер был отцом мальчика.

Общие правила

Арнольд Шварценеггер достиг невероятных результатов в бодибилдинге: семикратный владелец титула мистер «Олимпия», а также стал самым молодым мистером «Вселенная». И все это благодаря его уникальной системе питания и тренировок. Это методикой пользуются многие культуристы, и сегодня есть возможность у каждого повторить путь к совершенствованию своего тела и достижению таких умопомрачительных результатов.

Его диета в первую очередь ориентирована на набор массы мышц, но весь секрет заключается в балансе между энергозатратами и потреблением калорий – преимущественно белковой пищи, без жиров и простых углеводов. То есть, вы можете, как набрать вес по системе Арнольда, так и терять его, главное – контролировать калорийность суточного меню и считать калории, сожженные на тренажерах.

Секреты «построения» идеального тела от Арнольда Шварценеггера

Именно питание Арнольда Шварценеггера на массу больше всего пользуется популярностью и позволяет за год повысить количество мышечной массы почти на 10 кг, при этом рост мышц рук увеличивается на 1,27 см за 2 месяца тренировок и соблюдения диеты. В его системе есть 3 важных этапа:

интенсивный набор мышечной массы;
стабилизация полученного результата;
и дальнейшее поддержание формы.

Все этапы набора и удержания веса обязательны для выполнения и отличаются как набором продуктов, объемом порций, так и длительностью. Они могут продолжаться как несколько месяцев, так и год – все зависит от поставленных целей, уровня анаболических процессов и общего состояния организма.

Арнольд Шварценеггер смог стать также успешным бизнесменом, кинозвездой и политиком, поэтому прислушиваться к его советам и прочесть книгу «Новая энциклопедия современного бодибилдинга» стоит каждому, кто хочет достичь подобных высот. В ней подробно изложены тонкости питания и системы тренировок, психологические приемы для мотивации и достижения поставленных задач.

Как появился Джозеф

В 2011 году Арнольд с его женой развелись по понятной всем причине. Их брак длился 25 лет. До свадьбы пара встречалась еще 9 лет. Долгое время семья не могла общаться ни с бывшей домработницей, ни с самим Арнольдом. Оказывается, роман с домработницей длился десять лет. За это время семья Шварценеггера принимала и домработницу, и ее сына в своем доме как родных, даже не подозревая ни о чем до определенного времени. В детстве Джозеф дружил с детьми Шварценеггера, а Арнольда считал своим кумиром.

Конфликт, к счастью, исчерпан. Семьи дружат, а Арнольд проводит не меньше времени со своим внебрачным сыном, чем с родными.

Интересный факт в том, что парень пошел по стопам отца, он тренируется в тренажерном зале и все больше с каждым годом походит на молодого Арни. Джозеф гордится отцом, ровно, как и тот гордится своим внебрачным сыном. Когда мать набралась смелости сказать парню правду о настоящем отце, тот ответил: «Круто»! На тот момент парню было четырнадцать лет. Арнольд так же не стал отрицать своего отцовства и одарил парня не меньшей заботой и любовью, чем родных. Актер дал парню престижное образование, даже его мать не осталась в стороне, бывший любовник покрыл все ее расходы и долги.

Какие параметры тела Шварценеггера не дают покоя завистникам

Сомнениям подвергают рост «Мистера Вселенная». По официальным данным он составляет 188 см, хейтеры утверждают, что рост спортсмена всего 180 см. Также сомневаются в размере его бицепса, не может он быть равен 56 см, а составляет всего 49 см.

По мнению специалистов, все нападки на параметры тела Шварценеггера – полная ерунда. Спортсмены с ростом 186 см и более отлично знают, почему на снимках с соревнований, конкурсов, бодибилдеры и культуристы кажутся ниже ростом.

Рост и объем бицепса Мистера Вселенная – предмет зависти хейтеров

Руки Арнольда – размеры имеют значение

Основным аргументов обвинителей является факт замера Артуром Джонсом рук Арнольда Шварценеггера. Самый честный бодибилдер зафиксировал факт измерения руки в чуть напряженном состоянии и отметил объем – 49 см. Именно это хейтеры считают доказательством и ссылаются на то, что официальные 56 см Арнольда – это миф.

Еще больше разница в объеме рук в разном состоянии у профессионалов. Разница в зависимости от техники замера и пампинга может доходить до 10%. Если у спортсмена в состоянии покоя бицепс «покажет» 41 см, в процессе тренировки через 15 минут будет уже 45,5 см. Поэтому «разоблачение объема бицепса» у Арнольда Шварценеггера – миф, не заслуживающий внимания.

Опытные специалисты говорят, что форма тела атлета, параметры меняются в зависимости от интенсивности тренировок, их вида. Арнольд Шварценеггер «сушил» себя, усиленно готовился к конкурсам, съемкам, а также занимался политикой – рельеф тела мог быть более или менее наполненным.

Когда человек расслаблен, его бицепс намного меньше, чем в состоянии напряжения

К пику формы у бодибилдера руки утрачивают жировую прослойку, и потому к соревнованиям объем бицепса может быть меньше на 20 мм. Так что «Арни» не врет, не приукрашивает свои параметры – он честен перед собой и поклонниками.

А что там с ростом – 188 см или 180 см

Если смотреть на фотографии с турниров, конкурсов, Арнольд Шварценеггер на них действительно кажется одного роста с участниками ростом по 180-182 см

И снова интересный факт: мало кто обращает внимание на осанку. Участник вытянут вверх – его рост на измерителе соответствует фактическому, ссутулился для формирования рельефа мышц живота – рост меньше фактического. Второй факт – с возрастом человек «снижается», утрачивает до 2-х и более сантиметров роста

На фото с более молодыми спортсменами Арнольд Шварценеггер точно не стоит «по струнке», сказываются постоянные нагрузки, усталость.

Второй факт – с возрастом человек «снижается», утрачивает до 2-х и более сантиметров роста. На фото с более молодыми спортсменами Арнольд Шварценеггер точно не стоит «по струнке», сказываются постоянные нагрузки, усталость.

Добавим сюда полную расслабленность мышц, позвоночника, получаем минус 5 сантиметров роста. Вот отсюда и возникает миф о том, что «Арни» приукрасил свои параметры.

Арнольд Шварценеггер немногим уступает в росте Джеральду Батлеру

Арнольд Шварценеггер про анаболические стероиды

В беседе с «Men’s Health» легенда бодибилдинга рассказала о своем употреблении формы, назвав два анаболических стероида, которые использовались в течение карьеры.

Разница между стероидами эпохи Арнольда Шварценеггера и сегодняшним днем велика. Шварценеггер намекнул, что принимал два основных препарата для поддержания формы. «Сто миллиграммов дианабола в неделю, по три раза в день. Примерно 15 миллиграммов», — сказал он. Он признался, что принимал дианабол и тестостерон, которые также стали популярными в наше время. Многие спортсмены практикуют заместительную терапию тестостероном. Шварценеггер продолжил обсуждение некоторых опасностей этого вида спорта. «Бодибилдинг всегда, всегда считался безопасным видом спорта, но теперь это не так. Сейчас люди умирают. Они умирают от передозировки и не понимают, что, черт возьми, творят. Они слушают шарлатанов. Если я хочу пойти и получить медицинскую консультацию у легального врача, я иду в Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе или в клинику Кливленда», — объяснил он.

Об опасностях профессионального бодибилдинга свидетельствует череда смертей бодибилдеров в конце 2021 года. Арнольд призвал конкурентов быть осторожными. «Не идите в том направлении. Да, сейчас мы живем в то время, когда мы всегда ищем легкий способ заработать деньги, быстрый способ разбогатеть, легкий способ стать влиятельным человеком. Всякий раз, когда вы злоупотребляете телом, вы будете сожалеть об этом позже. Я хочу, чтобы молодые люди знали, что я видел людей, которым пересаживали почки и которые ужасно страдали от этого», — заключил он. Допингу не должно быть места в современном спорте, считает бывший губернатор штата Калифорния, знаменитый голливудский актер

Это особенно важно сейчас, когда, по его словам, знаменитые спортсмены являются примером для детей и молодежи, а также для тех, кто стремится быть здоровым и подтянутым. Как бывший спортсмен, долгое время занимавшийся бодибилдингом, Шварценеггер высказал мнение, что нынешние спортсмены не должны использовать запрещенные препараты

«В свое время я сам употреблял стероиды, – заявил калифорнийский губернатор, – но тогда это было разрешено». Теперь же стероиды, наряду с целым рядом других препаратов, входят в разряд запрещенных для употребления спортсменами.

Но все не так плохо, как кажется

Рассказать Марии Шрайвер о своей неверности и тайной любви было только одной задачей в списке дел Арнольда Шварценеггера. Он также должен был сообщить новость своим четверым детям Шрайвер. Бывший профессиональный культурист рассказал, что его дети «плакали» , услышав новость, и он «попросил у них прощения.»

Удивительно, но после того, как пыль осела, Шварценеггер и Шрайвер встали на единый фронт ради своих детей. «Мои родители были очень, очень большими, чтобы убедиться, что мы остались семейной единицей, независимо от того, что произошло, и они сделали действительно хорошую работу», — сказала их дочь Кэтрин Шварценеггер.

Спустя годы после того, как скандал посеял хаос в их жизни, все, кажется, вернулось к нормальному для клана Шварценеггера — ну, по крайней мере, поселившись в новой норме. Хотя неясно, есть ли у детей Шварценеггера и Шрайвера отношения с Джозефом Баэной, Кэтрин сказала, что их ядерная семья все еще «чрезмерно одержима друг другом», и они все еще «имеют много любви друг к другу. Со своей стороны, Шварценеггер сумел наладить отношения с Джозефом. Мало того, что они были замечены, наслаждаясь компанией друг друга, но Джозеф следует по стопам своего отца, Качая железо в тренажерном зале.

Вау, ты только посмотри на это! Эта скандальная история может иметь счастливый конец, в конце концов.

(Visited 906 times, 1 visits today)