Беговая дорожка Winner Premier

???? Рейтинг ТОП-10 лучших беговых дорожек 2021

1. Механическая беговая дорожка DFC T2001B – 22990 руб.

   Механическая беговая дорожка DFC T2001B поможет вам начать занятия бегом с минимальными затратами. Нагрузка в ней создается с помощью магнитов, доступно 8 шагов для регулировки. Имеются рукоятки для большей безопасности во время бега. Кнопки управления и дисплей не слишком большие, но пользоваться ими удобно благодаря контрастному экрану и яркой окраске элементов управления.

2. Беговая дорожка DFC Sentra T123B black/orange – 30990 руб.

   Новая ветвь развития беговой дорожки DFC T122S Kengury. Доступна ручная регулировка наклона полотна и расширенный перечень тренировочных программ.

   Модель оснащена качественной амортизацией для своего ценового сегмента, а также возможностью подключить кардиодатчик, что является весомым критерием в дорожках данного класса.

3. Ультратонкая беговая дорожка AppleGate T4 C – 19990 руб.
4. Магнитная беговая дорожка Sport Elite TM1596-01 – 20990 руб.

   Хороший вариант бюджетной магнитной беговой дорожки. Небольшие размеры бегового полотна в 33 см и относительно низкий максимальный вес пользователя могут стать ограничивающими факторами для крупных спортсменов.

   Существенный плюс тренажера – его габариты, особенно в сложенном виде, и вес. Будет отличным выбором, если важна эргономика.

5. Ультратонкая беговая дорожка DFC SLIM PRO silver – 27990 руб.

   Ультратонкая беговая дорожка. Отлично подходит для домашних тренировок, благодаря компактным размерам, особенно в сложенном виде, и низкому собственному весу. К плюсам данной модели можно отнести систему амортизации и тихую работу двигателя.

   Управление тренажером осуществляется с помощью пульта или планшета, устанавливаемого на держатель.

6. Электрическая беговая дорожка NordicTrack Trainer X7i – 179990 руб.

   Данная модель отличается большим диапазоном положений по углу наклона. Возможность установить отрицательный угол позволяет акцентировать нагрузку на переднюю поверхность бедра, а наклон до 40% существенно расширяет вариативность тренировок, давая возможность проводить максимально интенсивные тренировки.

   Широкое беговое полотно и удобные высокие поручни обеспечивают комфортные и безопасные тренировки. Благодаря этому данная дорожка хорошо подойдет для реабилитации и пожилых людей, а высокие показатели максимальной скорости и угла наклона не ограничивают продвинутых спортсменов в разнообразии и интенсивности.

7. Складная беговая дорожка DFC SLIM T-SL – 25990 руб.

   Компактная складная беговая дорожка, отлично подходящая для домашних тренировок. Имеет управление с помощью пульта или планшета, который можно установить на держатель в поручне тренажера.

   Данная модель предназначена для ходьбы, поэтому имеет небольшую максимальную скорость, обусловленную относительно невысокой мощностью двигателя, который работает почти бесшумно. По совокупности технических характеристик можно сказать, что это хороший вариант в соотношении цена – качество.

8. Ультратонкая беговая дорожка DFC SLIM PRO pink – 27990 руб.

   Неплохой вариант домашней дорожки для ходьбы. Сильной стороной тренажера является эргономика. В сложенном виде его толщина составляет 12,5 см. Дорожка достаточно легкая, чтобы перемещать ее по квартире без усилий.

   Так как стандартная, для большинства дорожек, консоль отсутствует, на складном поручне имеется держатель для пульта управления и смартфона, с помощью которого также можно управлять тренажером.

9. Беговая дорожка для реабилитации DFC Walker Evo T-S1 – 65990 руб.

   Данная модель предназначена для людей, которым требуется восстановление после травм опорно-двигательного аппарата, или пожилым людям. Помимо поручней, вдоль всего бегового полотна, дорожка оснащена дополнительным поясничным ремнём для безопасности. Двигатель качественный, тренировка не будет прерываться из-за перегревов.

   При желании реабилитационную дорожку можно переделать под обычную, просто убрав поручни. В конструкции предусмотрена возможность изменения угла наклона полотна.

10. Беговая дорожка Sport Elite SE-1611 «‎Министадион»‎ – 23990 руб.

    Отличный выбор тренажера для дома. Особенностью этой модели является возможность выполнять с помощью него большой спектр упражнений, в том числе и силовых. Имеются функции степпера, а также упоры для отжиманий. Тренажер имеет длинные поручни над беговым полотном. Поручни степпера сконструированы с учетом пользователей любого роста.

    Относительно небольшой максимальный вес пользователя и беговое полотно шириной в 33 см могут стать ограничением для некоторых спортсменов.

    Тренажер складной. В сложенном виде занимает минимум места, его удобно перемещать по квартире, благодаря его габаритам.

На что обращать внимание при покупке

Как правильно выбрать беговую дорожку для дома или городской квартиры? Производители предлагают для похудения и тренировок модели с разными техническими характеристиками

При выборе стоит обратить внимание на систему нагрузки, максимальную скорость, особенности конструкции. Это позволит купить кардиотренажёр, который поможет достичь поставленных задач на тренировках

Назначение

Спортивные тренажёры используют для разных целей. Для похудения и поддержания фигуры в тонусе больше подходит электрическая модель. Оборудование имеет предустановленные программы, которые помогут постепенно усложнять тренировки. Для восстановления после травм лучше выбрать механическую технику. Такие тренажёры имеют простую конструкцию, а пользователь может контролировать и моментально изменять темп, нагрузку. Профессиональным спортсменам больше подойдёт магнитная модель, которая позволяет тренироваться в интенсивном режиме.

Система нагрузки

От типа кардиотренажёра зависит система нагрузки. В механических тренажёрах интенсивность тренировок зависит только от скорости бега пользователя. Электрические тренажёры могут иметь предустановленные программы, в которых интенсивность нагрузки меняется в зависимости от выбранных целей. Оборудование этого типа имеет регулируемый угол наклона. Изменение этого параметра позволяет задействовать разные группы мышц, увеличить нагрузку. Магнитные модели имеют функционал шире, чем у механических тренажёров, но количество программ минимально.

Максимальная скорость

У механических и магнитных тренажёров скорость зависит от интенсивности движения спортсмена. В электрических моделях она определяется системой управления двигателем. Лучшие производители беговых дорожек предлагают плавное увеличение темпа от 0,5 до 15 км/час. Такое оборудование подходит для тех, кто планирует интенсивно бегать. Если в силу возраста или состояния здоровья тренажёр нужен только для ходьбы, то можно выбрать недорогую модель, скорость которой регулируется от 0,5 до 6 км/час.

Конструкция

Производители выпускают кардиотренажёры стационарными и разборными. Стационарные модели подходят для загородных домов, больших квартир, в которых есть место для небольшого спортивного зала. При дефиците свободного пространства лучше выбрать разборную конструкцию. Эти тренажёры легко складываются, а в сложенном состоянии имеют толщину 15-20 см. Такую технику можно убрать под кровать или хранить в вертикальном состоянии.

Лучшие степперы

Описание:

Особое внимание уделено амортизационной системе, где используется шок-абсорбирующая амортизационная технология на основе 8 изменяемых эластомеров (Perfect Cushion ). Принцип работы сходен с подошвой спортивной обуви, где наиболее мягкая часть – носок, центр имеет среднюю жесткость, а наибольшей твердостью обладает площадь под задней частью стопы. Беговая дорожка Villa Deluxe рекомендуетсялицам среднего и пожилого возраста, а также всем тем, кому небезразличны собственные суставы

К числу других преимуществ дорожки относится мощный надежный двигатель 2.25 л.с. (пр-во Тайвань с использованием американских лицензионных компонентов), разгоняющий полотно площадью 125*42 см. до 16 км./ч., большая полнофункциональная LED консоль со встроенными динамиками и входом для MP3 плеера. Программный пакет включает в себя 12 тренировочных профилей и 3 самостоятельно настраиваемых режима. Дляудобства пользователя дорожка оборудована дублирующими сенсорными датчиками пульса, расположенными на передних и боковых поручнях, а также””быстрыми”” кнопками изменения скорости и наклона полотна. Дорожкапредоставляет специальные возможности удобного складывания – это гидравлическая система easy FOLD , которая существенно облегчает складывание дорожки, а при раскладывании обеспечивает медленное опускание полотна в последней фазе, гарантируя легкость и безопасность. Дизайн линейки беговых дорожек Winner/Oxygen разработан в США

Беговая дорожка Villa Deluxe рекомендуетсялицам среднего и пожилого возраста, а также всем тем, кому небезразличны собственные суставы. К числу других преимуществ дорожки относится мощный надежный двигатель 2.25 л.с. (пр-во Тайвань с использованием американских лицензионных компонентов), разгоняющий полотно площадью 125*42 см. до 16 км./ч., большая полнофункциональная LED консоль со встроенными динамиками и входом для MP3 плеера. Программный пакет включает в себя 12 тренировочных профилей и 3 самостоятельно настраиваемых режима. Дляудобства пользователя дорожка оборудована дублирующими сенсорными датчиками пульса, расположенными на передних и боковых поручнях, а также””быстрыми”” кнопками изменения скорости и наклона полотна. Дорожкапредоставляет специальные возможности удобного складывания – это гидравлическая система easy FOLD , которая существенно облегчает складывание дорожки, а при раскладывании обеспечивает медленное опускание полотна в последней фазе, гарантируя легкость и безопасность. Дизайн линейки беговых дорожек Winner/Oxygen разработан в США.

Технические характеристики:

Тип дорожки	электрическая
Скорость	1- 16 км./ч.
Мощность двигателя	2.25л.с.
Пиковая мощность двигателя	3.75л.с.
Беговое полотно	1.6мм.
Размер бегового полотна (Д*Ш)	125*42см.
Регулировка угла наклона	электрическая
Наклон бегового полотна	0- 15%
Дека	18мм. парафинированная
Система амортизации	8 изменяемых эластомеров
Измерение пульса	дублирующие сенсорные датчики
Консоль	точечный LED дисплей + 5-ти оконный буквенно-цифровой LED дисплей
Показания консоли	время, скорость, дистанция, калории, пульс, угол наклона
Кол-во программ	15
Спецификации программ	12тренировочных профилей, 3 пользовательские
Мультимедиа	встроенные динамики, вход для MP3-плеера
Складывание	есть (гидравлика easy FOLD)
Размер в сложенном виде (Д*Ш*В)	75*73*160см.
Размер в рабочем состоянии (Д*Ш*В)	169*73*130см.
Вес нетто	69кг.
Максимальный вес пользователя	142кг.
Питание	сеть220 Вольт

Консоль

Консоль, установленная в кардиотренажере, изготовлена из материалов премиум-класса и укомплектована:

• датчиками движения;
• цифровой клавиатурой;
• ЖК-дисплеем;
• персональным проигрывателем аудио- и видеоконтента (доступен опционально);
• разъемом для подключения и зарядки мобильных устройств.

Консоль многоязычная – выбрать русский язык пользователь может в меню. Как это сделать, указано в инструкции к беговой дорожке Precor – она идет в комплекте с оборудованием.

Отображаемые значения

На дисплее консоли отображаются следующие параметры:

• текущая скорость движения;
• угол наклона;
• средняя скорость движения;
• пройденное расстояние;
• количество затраченных калорий;
• пульс;
• средний пульс;
• длина шага;
• время, прошедшее с начала тренировки;
• время, оставшееся до конца тренировки;
• процент выполненного норматива.

Цифровая клавиатура

С ее помощью пользователь вводит персональные данные (вес, рост, возраст) – на основе этих сведений система в дальнейшем сможет более точно оценить эффективность тренировки, подсчитать количество затраченных калорий и другие индивидуальные показатели.

Для удаления введенных данных используется кнопка «Отмена». Для  подтверждения – «Ввод».

Функциональные клавиши

Пауза – нажатием на эту кнопку спортсмен может приостановить или закончить тренировку. Время перерыва в разных моделях меняется. В большинстве дорожек оно составляет 2 минуты, но есть тренажеры, где предустановленная длительность составляет 30 секунд.

ОК и стрелки ▲▼ – для навигации по параметрам тренировки и подтверждения выбранных значений. С помощью стрелок пользователь может менять информацию, отображаемую на дисплее.

Quick Start – клавиша быстрого старта.

Скорость и сопротивление – с помощью этой клавиши можно регулировать уровень нагрузки и интенсивности тренировки, максимально увеличивая ее эффективность.

Стоп – красная кнопка в нижней части консоли используется для остановки бегового полотна.

Под кнопкой «Стоп» находится гнездо для ключа безопасности. Чтобы начать тренировку, пользователю нужно закрепить зажим со шнуром на одежде. В случае падения человека во время тренировки ключ выпадет из разъема, что послужит сигналом к остановке бегового полотна.

Основные критерии выбора

Если решение купить тренажер уже принято, остается лишь сделать правильный выбор, чтобы не пришлось жалеть о приобретенной впопыхах модели, которая совершенно вам не подходит

Прежде всего необходимо обратить внимание на основные характеристики и функции беговой дорожки, которые убедят вас в верно принятом решении

Электродвигатель

Скорость дорожки напрямую зависит от этого параметра. Чем выше мощность мотора, тем быстрее можно бежать. Если вы не собираетесь бить рекорды по скоростным забегам, тренажер с очень мощным двигателем вам не нужен: на него уйдет уйма денег. Однако если среди потенциальных бегунов есть люди с излишней массой тела, большие нагрузки на мотор снизят эффективность работы, а то и вовсе приведут к поломке. Оптимальный показатель при среднем весе в 80 кг – мощность в 1,5 – 2 лошадиные силы. Впрочем, в современных моделях указывается рекомендованный максимальный вес занимающегося – на этот показатель можно ориентироваться

Кстати, обратите внимание на то, чтобы звук мотора не был громким

Полотно

Размеры ленты, по которой движется бегун, должна быть комфортной для перемещения. Оптимальные параметры для человека стандартных габаритов – длина не менее 120 см, ширина – от 40 см. Для людей, имеющих лишний вес, показатели могут быть выше. Но не забывайте, что размеры полотна связаны с мощностью мотора, а значит, прямо пропорционально влияют и на стоимость беговой дорожки.

Обратите внимание на качество самой ленты: она должна быть достаточно мягкой и упругой для амортизации ваших шагов, чтобы обеспечить щадящее отношение к вашим суставам. Хорошо, если полотно многослойное – это позволит в случае износа наружного покрытия перевернуть ленту на другую сторону и продолжить тренировки. Отдельный вопрос – наклон полотна

С его помощью регулируется интенсивность нагрузок. В нормальных моделях позиций наклона должно быть не меньше трех

Отдельный вопрос – наклон полотна. С его помощью регулируется интенсивность нагрузок. В нормальных моделях позиций наклона должно быть не меньше трех.

Размеры

Габариты дорожки – еще один важный показатель при выборе. Ширина тренажера должна позволять вам комфортно заниматься бегом. Проследите, чтобы поручни были расположены на удобном вам уровне. Тренировка, доставляющая дискомфорт, не принесет удовольствия, а значит, и должного результата. А вот получение травмы при таких условиях вполне вероятно.

Панель управления и дополнительные опции

На панели управления отображены все возможные функции устройства. Датчики жизненных показателей обычно располагаются на поручнях или крепятся к уху пользователя. Все зависит от предпочтений покупателя. Что касается различных «наворотов» – например, дополнительных программ, здесь опять-таки выбор за вами: не забывайте только, что за каждую «фишку» придется дополнительно платить. Кстати, о вмонтированных аудио- и видеопроигрывателях: тот же плеер или телевизор можно включить дома стационарно вместо того, чтобы истратить на «примочки» круглую сумму.

Мобильность

Если в квартире немного места, и тренажер нужно периодически убирать, лучшим решением будет складная беговая дорожка, которую несложно разобрать и собрать даже в одиночку.

Безопасность

Проследите, чтобы устройство было снабжено ключом безопасности. Это специальный чип, фиксирующийся в разъем на мониторе одним концом и на поясе пользователя – другим. В случае падения человека он выскакивает из разъема, и дорожка останавливается, что снижает вероятность получения травмы.

На что еще следует обратить внимание? Перед покупкой проверьте качество сборки устройства, гарантийный срок, который дают производители. Поинтересуйтесь, где расположен ближайший сервисный центр, чтобы в случае поломки была возможность оперативно починить устройство. Почитайте отзывы о беговых дорожках в интернете или спросите у опытных людей, чтобы развеять сомнения

Почитайте отзывы о беговых дорожках в интернете или спросите у опытных людей, чтобы развеять сомнения.

Функции, габариты, особенности

Беговая дорожка Winner Villa Deluxe примечательна следующими характеристиками:

• Электрическая и складная (как многие другие домашние дорожки дороже 30 тысяч рублей).
• Широкое, большое полотно с системой амортизации — 42 сантиметра на 1,25 метра.
• Весьма мощный электродвигатель — 2,25 лошадиных сил.
• Диапазон скоростей — 1-16 км/ч.
• Есть возможность плавного автоматического подъема полотна (требуется для «бега в горку»). Предельный угол наклона — 15 градусов, что довольно много. Эта характеристика вкупе с приличной максимальной скоростью обеспечивает широкий диапазон тренировочных нагрузок.
• Целых 15 программ тренировки, возможность самостоятельно программировать компьютер.
• Разумеется, на упорах в наличии кардиодатчик.
• Дисплей компьютера прилежно регистрирует скорость, дистанцию, угол наклона, количество потраченной энергии (сгоревших в ходе тренировки калорий).
• Габариты довольно внушительные — 169x73x130 сантиметров.
• Тренажер оснащен колонками (для аудиоплеера) и двумя подставками (под бутылку или пульт управления, например).
• Выдерживает пользователя весом до 150 килограмм.

Несложный анализ характеристик показывает, что дорожка стоит своих денег. Посмотрите на последний пункт: максимальный вес пользователя 150 килограмм — показатель впечатляющей надёжности конструкции.

Далеко не любая беговая дорожка «держит» настолько массивных людей.

Итак, герой нашего обзора — дорогой (сравнительно с более бюджетными HouseFit HT-9087HP или Winner Laguna) и при этом функциональный аппарат, подходящий по уровню нагрузки, комфорту, безопасности самым разным пользователям.

???? Рейтинг ТОП-10 лучших беговых дорожек 2021

1. Механическая беговая дорожка DFC T2001B – 22990 руб.

   Механическая беговая дорожка DFC T2001B поможет вам начать занятия бегом с минимальными затратами. Нагрузка в ней создается с помощью магнитов, доступно 8 шагов для регулировки. Имеются рукоятки для большей безопасности во время бега. Кнопки управления и дисплей не слишком большие, но пользоваться ими удобно благодаря контрастному экрану и яркой окраске элементов управления.

2. Беговая дорожка DFC Sentra T123B black/orange – 30990 руб.

   Новая ветвь развития беговой дорожки DFC T122S Kengury. Доступна ручная регулировка наклона полотна и расширенный перечень тренировочных программ.

   Модель оснащена качественной амортизацией для своего ценового сегмента, а также возможностью подключить кардиодатчик, что является весомым критерием в дорожках данного класса.

3. Ультратонкая беговая дорожка AppleGate T4 C – 19990 руб.
4. Магнитная беговая дорожка Sport Elite TM1596-01 – 20990 руб.

   Хороший вариант бюджетной магнитной беговой дорожки. Небольшие размеры бегового полотна в 33 см и относительно низкий максимальный вес пользователя могут стать ограничивающими факторами для крупных спортсменов.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   Существенный плюс тренажера – его габариты, особенно в сложенном виде, и вес. Будет отличным выбором, если важна эргономика.

5. Ультратонкая беговая дорожка DFC SLIM PRO silver – 27990 руб.

   Ультратонкая беговая дорожка. Отлично подходит для домашних тренировок, благодаря компактным размерам, особенно в сложенном виде, и низкому собственному весу. К плюсам данной модели можно отнести систему амортизации и тихую работу двигателя.

   Управление тренажером осуществляется с помощью пульта или планшета, устанавливаемого на держатель.

6. Электрическая беговая дорожка NordicTrack Trainer X7i – 179990 руб.

   Данная модель отличается большим диапазоном положений по углу наклона. Возможность установить отрицательный угол позволяет акцентировать нагрузку на переднюю поверхность бедра, а наклон до 40% существенно расширяет вариативность тренировок, давая возможность проводить максимально интенсивные тренировки.

   Широкое беговое полотно и удобные высокие поручни обеспечивают комфортные и безопасные тренировки. Благодаря этому данная дорожка хорошо подойдет для реабилитации и пожилых людей, а высокие показатели максимальной скорости и угла наклона не ограничивают продвинутых спортсменов в разнообразии и интенсивности.

7. Складная беговая дорожка DFC SLIM T-SL – 25990 руб.

   Компактная складная беговая дорожка, отлично подходящая для домашних тренировок. Имеет управление с помощью пульта или планшета, который можно установить на держатель в поручне тренажера.

   Данная модель предназначена для ходьбы, поэтому имеет небольшую максимальную скорость, обусловленную относительно невысокой мощностью двигателя, который работает почти бесшумно. По совокупности технических характеристик можно сказать, что это хороший вариант в соотношении цена – качество.

8. Ультратонкая беговая дорожка DFC SLIM PRO pink – 27990 руб.

   Неплохой вариант домашней дорожки для ходьбы. Сильной стороной тренажера является эргономика. В сложенном виде его толщина составляет 12,5 см. Дорожка достаточно легкая, чтобы перемещать ее по квартире без усилий.

   Так как стандартная, для большинства дорожек, консоль отсутствует, на складном поручне имеется держатель для пульта управления и смартфона, с помощью которого также можно управлять тренажером.

9. Беговая дорожка для реабилитации DFC Walker Evo T-S1 – 65990 руб.

   Данная модель предназначена для людей, которым требуется восстановление после травм опорно-двигательного аппарата, или пожилым людям. Помимо поручней, вдоль всего бегового полотна, дорожка оснащена дополнительным поясничным ремнём для безопасности. Двигатель качественный, тренировка не будет прерываться из-за перегревов.

   При желании реабилитационную дорожку можно переделать под обычную, просто убрав поручни. В конструкции предусмотрена возможность изменения угла наклона полотна.

10. Беговая дорожка Sport Elite SE-1611 «‎Министадион»‎ – 23990 руб.

    Отличный выбор тренажера для дома. Особенностью этой модели является возможность выполнять с помощью него большой спектр упражнений, в том числе и силовых. Имеются функции степпера, а также упоры для отжиманий. Тренажер имеет длинные поручни над беговым полотном. Поручни степпера сконструированы с учетом пользователей любого роста.

    Относительно небольшой максимальный вес пользователя и беговое полотно шириной в 33 см могут стать ограничением для некоторых спортсменов.

    Тренажер складной. В сложенном виде занимает минимум места, его удобно перемещать по квартире, благодаря его габаритам.

Программы

В моделях американской компании предустановлено 13-28 программ тренировки. Базовый комплекс есть во всех беговых дорожках, он включает:

1. 3-4 режима помогают похудеть: интервальный бег, аэробика, зона пульса, сжигание жира.
2. Поддержание формы – этот режим включает несколько интервальных тренировок, бег по холмам, подъем в горы.
3. Мышечный тонус – в этой категории объединены программы разной сложности для тонуса ног и ягодичных мышц.
4. Повышение эффективности объединяет несколько интервальных пробежек с увеличением скорости, забег на дистанцию 5 км и другие программы.
5. Пользовательские настройки – режим по индивидуальным параметрам, заданным в меню.

После отключения оборудования все текущие и контролируемые показатели сохраняются – ввести новые данные без перезапуска не получится. Для перезапуска спортсмену

Фитнес-тест Геркина

По этому протоколу в США и Канаде оценивают уровень физической подготовки служащих армии, ВМФ, ВВС и правоохранительных органов. Для его прохождения спортсмену нужно ввести свой возраст и вес, после чего нажать на кнопку «Go» на дисплее.

Режим включает несколько стадий разной длительности и сложности:

1. Сначала идет 3-минутная разминка со скоростью 4,8 км/ч с уклоном полотна 0%.
2. Первая стадия длится минуту. Скорость движения увеличивается до 7,24 км/ч. Угол наклона не меняется.
3. Вторая стадия той же длительности, что и предыдущая. Скоростной режим прежний, но угол наклона увеличивается до 2%.
4. На последующих стадиях скорость и угол увеличиваются поочередно. За 15 секунд до окончания каждого отрезка автоматика замеряет и регистрирует частоту пульса.
5. 3-минутная заминка с теми же параметрами, что и разминка.
6. Контрольное измерение пульса.

Тест считается пройденным, если пульс в конце каждого минутного отрезка равен или выше 85% от нормы.

Стоит ли покупать беговую дорожку с вибромассажером?

Беговая дорожка с вибромассажером OXYGEN Riviera II HRC+Vibra.

Беговые дорожки очень редко комплектуются вибромассажером. Популярность таких моделей невысокая, эффективность низкая, а польза весьма сомнительная.

Использовать одновременно беговую дорожку в движении и вибромассажер не получится. В теории — это два различных устройства, работа которых никак не связана между собой. Единственный плюс такого тандема — это относительная компактность, так как отдельно вибромассажер занимает в длину 70-80 см.

Устройство и назначение вибромассажера

Вибромассажер как отдельный тренажер.

Устройство. Вибромассажер состоит из регулируемой стойки, которая позволяет изменять прорабатываемую зону тела. Маломощный двигатель и эксцентрики приводят в движение специальные ленты, которые контактируют с поверхностью тела.

Ленты могут состоять из пластмассовых подвижных шариков, силиконовых игольчатых роликов. Некоторые вибромассажеры комплектуются мягкими дренажными лентами для живота и лентами разных размеров для разогревания рук и ног перед кардиотренировками.

Регулировка скорости движения ленты позволяет регулировать интенсивность нагрузки обрабатываемой поверхности тела.

Назначение. Теоретически, вибромассажер спасает от дряблой кожи (целлюлита), снижает вес, имеет двойной эффект при использовании с кардиотренажером (эллиптическим тренажером, велотренажером или беговой дорожкой).

Маркетологи сделали попытку соединить беговую дорожку c вибромассажером, указав на прямую связь с пользой классического массажа: снятие мышечного напряжения, улучшение кровообращения и обмена веществ, ускорение процессов восстановления в тканях, снятия воспаления и болевых ощущений в шее, спине и пояснице. Более того, многие производители обещали быстрое избавление от головных болей, снижение артериального давления, улучшение сна и настроения.

Плюсы вибромассажера

• невысокая цена;
• простота использования;
• пассивная работа;
• массаж живота, поясницы, ягодиц, плеч, рук.

На практике конечный результат диаметрально отличается.

Многие врачи и вовсе запрещают использовать вибромассажер, аргументируя тем, что такой вид массажа может привести к травмам различной степени.

Опасность тренажера заключается в том, вибрациям подвергаются все внутренние органы, которые имеют собственную частоту колебаний.

При интенсивных занятиях могут наблюдаться ослабление тормозных процессов, головные боли, нарушение сна. При длительных воздействиях наряду с указанными симптомами могут появиться ноющие боли в суставах, головокружение, повышенная чувствительность и раздражительности. Нередко случается, что массаж заканчивается кровоподтеками.

Добиться снижения веса при помощи вибромассажера — задача из невыполнимых. Любой диетолог вам скажет, что только правильное питание, физическая активность и отдых могут дать хорошие результаты. Никакая пассивная работа не решит ваших проблем.

Обзор моделей беговых дорожек с вибромассажером

HouseFit HT9105HPM	90	—	1,5	115х36
Winner/Oxygen Laguna II AL VIBRA	120	Электрическая	2,0	120х40
OXYGEN Riviera II HRC+Vibra	130	Электрическая	2,0	120х40

Модели беговых тренажеров с вибромассажерами можно встретить только в домашнем бюджетном классе. Технические характеристики таких моделей низкие, беговые дорожки рассчитаны на пользователей с параметрами не выше средних. Более продвинутые модели имеют регулировку наклона бегового полотна. Что касается установленного под консолью вибромассажера, то часто его функция остается невостребованной.

Вывод

Покупать беговую дорожку с вибромассажером — не самый лучший вариант. Вибромассажер не поможет вам решить проблемы: нормализовать вес, устранить целлюлит, вылечить остеохондроз и другие заболевания. К тому же многие врачи утверждают, что низкочастотные колебания вредят здоровью.

 Загрузка …

ВыборЭксперта.ру рекомендует

Какая беговая дорожка лучше и эффективнее? Зависит от целей, запланированного бюджета. Можно купить недорого механическую модель или топовый кардиотренажёр с большим количеством предустановленных программ. Команда VyborExperta.ru рекомендует следующие дорожки:

• Domsen Fitness DST20 – для городской квартиры;
• Family TM 352M – для спортивной семьи, проживающей в загородном доме;
• Orlauf Shrike – для интенсивных тренировок;
• Eisenhof WP600 – для малогабаритных квартир;
• Planta ТМ-500 – выбор тех, кто хочет разнообразить тренировки;
• Body Sculpture BT-2740 – простая и эффективная механическая модель;
• Bradex Эклипс SF 0058 – при ограниченном бюджете.

Все представленные в обзоре кардиотренажёры достойны внимания поклонников здорового образа жизни. Статус лучших моделей в своих категориях получили дорожки с расширенным функционалом и надёжной, устойчивой конструкцией.

Принцип работы магнитной беговой дорожки

Магнитное полотно приводится в действие с помощью ног бегуна, который разгоняет полотно до необходимого темпа.

Полотно намагничивается за счет размещения магнитов на устройстве и делает работу тренажера плавным. Тип магнитного тренажёра является средним звеном между всеми механическими и электрическими дорожками. Тренажеры имеют небольшие габариты и плавный ход.

Магнитные тренажеры имеют следующие особенности:

• легкий ход;
• нет механического тормоза, который быстро изнашивается;
• бегун может самостоятельно устанавливать нужный темп занятий;
• складывается и может применять в любом месте без необходимости подключения к сети.

Такие виды тренажёра считается идеальным для домашнего применения. Может перемещаться в любые места и часто используется на открытом воздухе, например на веранде.

На что обращать внимание при покупке

Как правильно выбрать беговую дорожку для дома или городской квартиры? Производители предлагают для похудения и тренировок модели с разными техническими характеристиками

При выборе стоит обратить внимание на систему нагрузки, максимальную скорость, особенности конструкции. Это позволит купить кардиотренажёр, который поможет достичь поставленных задач на тренировках

Назначение

Спортивные тренажёры используют для разных целей. Для похудения и поддержания фигуры в тонусе больше подходит электрическая модель. Оборудование имеет предустановленные программы, которые помогут постепенно усложнять тренировки. Для восстановления после травм лучше выбрать механическую технику. Такие тренажёры имеют простую конструкцию, а пользователь может контролировать и моментально изменять темп, нагрузку. Профессиональным спортсменам больше подойдёт магнитная модель, которая позволяет тренироваться в интенсивном режиме.

Система нагрузки

От типа кардиотренажёра зависит система нагрузки. В механических тренажёрах интенсивность тренировок зависит только от скорости бега пользователя. Электрические тренажёры могут иметь предустановленные программы, в которых интенсивность нагрузки меняется в зависимости от выбранных целей. Оборудование этого типа имеет регулируемый угол наклона. Изменение этого параметра позволяет задействовать разные группы мышц, увеличить нагрузку. Магнитные модели имеют функционал шире, чем у механических тренажёров, но количество программ минимально.

Максимальная скорость

У механических и магнитных тренажёров скорость зависит от интенсивности движения спортсмена. В электрических моделях она определяется системой управления двигателем. Лучшие производители беговых дорожек предлагают плавное увеличение темпа от 0,5 до 15 км/час. Такое оборудование подходит для тех, кто планирует интенсивно бегать. Если в силу возраста или состояния здоровья тренажёр нужен только для ходьбы, то можно выбрать недорогую модель, скорость которой регулируется от 0,5 до 6 км/час.

Конструкция

Производители выпускают кардиотренажёры стационарными и разборными. Стационарные модели подходят для загородных домов, больших квартир, в которых есть место для небольшого спортивного зала. При дефиците свободного пространства лучше выбрать разборную конструкцию. Эти тренажёры легко складываются, а в сложенном состоянии имеют толщину 15-20 см. Такую технику можно убрать под кровать или хранить в вертикальном состоянии.

Лучшие степперы