Анаболики для роста мышц. Чем они вредны?

Последствия анаболиков

Теперь представьте, что ждёт человека, использующего стероиды без контроля и соблюдения необходимых сроков и дозировок. Самое безобидное последствие подобной «терапии» – это мужское бесплодие и импотенция. Но в большинстве случаев этим дело не заканчивается. Анаболики не только ускоряют мышечный рост, но и заставляют все органы и системы организма работать в ускоренном темпе. Из-за этого очень быстро изнашивается клеточная структура. Человек просто стареет на глазах. И происходит это в тот момент, когда он прекращает курс анаболиков. Организм, который отвык от самостоятельной выработки гормонов, начинает страдать от их отсутствия или недостатка. В этом случае, чтобы продлить человеку жизнь, нужна заместительная терапия гормонов на регулярной основе.

Если после прочитанного у вас всё ещё осталось намерение использовать препараты, то мы расскажем, какие продают анаболики для роста мышц в аптеке. Вот их список.

Как же на самом деле действуют стероиды?

Как я уже сказал, без должных тренировок, режима питания, восстановления никакие стероиды вам не помогут потому что, они действуют следующим образом: (p.s. я не буду объяснять заумными словечками, ибо вы ничего, абсолютно ничего не поймете, я попытаюсь рассказать своим человеческим языком) анаболические стероиды действуют на организм, изменяя процесс построения мышц.

Рост мышц происходит за счёт синтеза белка и восстановления мышечных клеток (которые мы рушим на каждой тренировке).. так вот, по сути наши мышцы состоят из длинных мышечных клеток, которые содержат белки, а пучки из тысячи волокон и составляют сам мускул (мышцу).

Ещё не запутались?)) хехе. Так вот, когда атлет занимается (тренируется) в тренажерном зале (штанга, гантели, тренажеры и т.д.), наши мышечные волокна повреждаются (они травмируются), т.е. разрушаются, и появляются микроразрывы.

После того, как это произошло, организм начинает залечивать эти так сказать раны (микроразрывы) соединяя эти порванные волокна. Все это называется компенсация, т.е. он воссоздает ровно столько же мышечных волокон, сколько было разрушено (на тренировке) плюс к этому делает ещё небольшой запас мышечных волокон (на всякий случай), т.е. сверхкомпенсирует (суперкомпенсация). Понимаете?

Все гениально просто, именно из-за этой способности нашего организма (делать сверхкомпенсацию) у людей (человека) есть возможность становиться больше (т.е. наращивать мышцы).

В результате компенсации и сверхкомпенсации мышцы становиться крупнее и сильнее, нежели раньше.

Мой тренер советует мне анаболики, а он в этом разбирается!

Некомпетентные тренеры и товарищи по тренажёрному залу часто дают опасный совет: «Хочешь быстро получить объёмную мускулатуру? Переходи на химию».

И в группу риска попадают так называемые фитнес-неофиты — люди, которым лень прилагать усилия, которые просто хотят получить быстрый результат и не настроены на долгосрочную работу.

Помните, что профессиональные спортсмены, которые принимают анаболики:

употребляют стероиды по определённым схемам
тренируются по особым программам, часто по несколько часов в день
параллельно проходят терапию печени
соблюдают чётко выстроенный режим питания
находятся под постоянным наблюдением врача, который контролирует их лабораторные показатели
имеют крепкий остов, крепкие сухожилия и связки, поэтому прирост мышечной массы для них не так опасен

Новички часто сами назначают препарат и принимают его по своему усмотрению. И нежелательные последствия не заставляют себя ждать.

Как лечить зависимость от стероидов

Лечение многоэтапное, многокомпонентное, которое включает:

Коррекцию психических расстройств. Часто при отказе от стероидов возникает депрессия, апатия, упадок сил.
Психотерапию. Работа с установками, с самооценкой, разъяснение последствий. Коррекция дисморфофобии — неприятия собственного тела. Расстановка приоритетов: здоровье несоизмеримо более важный приоритет, чем внешность.
Медикаментозное лечение. В некоторых случаях назначается лёгкая заместительная гормональная терапия и препараты для коррекции сексуальных функций, депрессии.

Один неверный шаг приводит к куче проблем. Любое желание что-то получить быстро формирует зависимость. Спортом нужно заниматься регулярно, каждую неделю, а не только перед купальным сезоном, когда все бегут в зал, чтобы за месяц похудеть. «Быстро» всегда выходит боком.

Плата за пропорции и рельеф

В 90-ые годы произошел сдвиг парадигмы в бодибилдинге к «идеальной» форме тела, к чему приложил руку Д. Йейтс, вдохновив своим примером многих людей. Такую форму тела прозвали «монстр массы», ибо прецедентов ей – из-за массивных пропорций и глубокой дефиниции с чрезвычайно низким слоем подкожного жира – ранее не было. И вот, по прошествии времени мы стали очевидцами последствий приема препаратов культуристами – это большие и малые проблемы со здоровьем и смертельные случаи. Однако не каждый про-культурист испытывал подобные проблемы. И не всегда виной тому массивные пропорции и профессиональный статус в бодибилдинге, а скорее прием препаратов.

Каков эффект

Действие веществ заключается в значительном приросте мышц за короткий период, однако чаще всего эффект после приема совершенно другой.

Вред анаболиков заключается в их разрушительном воздействии на все внутренние органы:

Расстройство функционирования всего организма. Прием синтетических веществ приводит к появлению у спортсменов, только начавших спортивную карьеру, остановку выработки тестостерона, что влечет за собой как внешние, так и внутренние изменения. У мужчин ухудшается либидо, голос становится тонким, снижается или отсутствует потенция, внешность становится женственной.
Сдувшиеся мышцы. При длительном применении препаратов, а также при резком прекращении приема мускулы могут «сдуться». Это приводит к неэстетичному внешнему виду и обвисшим мускулам. Вернуть прежний облик мужчинам очень сложно. Именно поэтому применять препараты человек обречен всю жизнь.
Сбой эндокринной системы. Спортсмены, употребляющие подобные вещества, рано или поздно сталкиваются с тем, что стероидные анаболики перестают действовать. В таких ситуациях многие начинают превышать дозу, чтобы достичь прежнего эффекта. Однако передозировка грозит негативными эффектами, возникающими под влиянием гормонального сбоя.

Классификация анаболиков

Несмотря на то, что под анаболиками мы в повседневной речи понимаем стероиды, к этой группе относятся все препараты, которые увеличивают синтез белка в организме (в том числе нестероидные). Подробнее о том, какие они бывают и что представляют собой, мы поговорим ниже.

Нестероидные анаболики

Нестероидные анаболизаторы входят в состав любого спортивного питания. Это аминокислоты, витамины и ноотропы. Они улучшают обмен веществ, способствуют быстрому восстановлению мышечной ткани и ее наращиванию. Популярные нестероидные анаболики – это:

Экдистен – содержит действующее вещество, лавзея сафлоровидная. Производится на основе натуральных, природных компонентов.
Карнитил гидрохлорид – стимулирует синтез белков, ускоряет регенерацию мышц, повышает умственную активность (часто назначается при болезни Альцгеймера).
Сафинор – используется при истощающих физических нагрузках и тренировках в горах. Фармацевтический препарат делается на основе лечебного растения — аралии маньчжурской.

Да, по сравнению со стероидными анаболиками, нестероидные действуют очень слабо. Зато они несут скорее пользу, чем вред для Вашего здоровья. Побочный эффект чаще всего ограничивается аллергией.

К нестероидным анаболикам можно отнести некоторые профилактические и лекарственные препараты. Например, метионин, бемитил или витрум антиоксидант. Последний содержит витамины А, С, Е, бета-каратин, оксид цинка и т.д.

Препараты с метаболическим эффектом

К этой категории относятся препараты, которые воздействуют на обмен веществ, выработку энергии и химические превращения, связанные с ними. К ним относятся:

Метформин (используется в медицине для диабетиков). Он увеличивает чувствительность рецепторов к инсулину и ускоряет процесс потребления глюкозы мышцами. Также способствует окислению жирных кислот, подавляет чувство голода и синтез жиров. Поэтому часто используется для похудения.
Трийодтиронин – препарат, содержащий синтезированный аналог гормона щитовидной железы – гидрохлорида. Ускоряет белковый, углеводный и жировой обмен, приводит к снижению веса. Лекарство часто используется фитнес-моделями, чтобы выглядеть худенькой без ежедневного подсчета калорий.
Сальтос (сальтоз) – повышает температуру тела и ускоряет метаболизм

Внимание! Принимается для лечения бронхиальной астмы, может спровоцировать развитие диабета.

Некоторые препараты и вещества относятся к спортивной фармакологии, но не обладают анаболическим эффектом: аспаркам, винпоцетин, триметазин (триметазидин), глицерофосфат кальция, цитомак или цитохром с, рибоксин или инозин, пентоксиффилин, метилурацил другое.

Такие препараты могут помогать в тренировках и восстановлении после них, но непосредственно с увеличением мышечной массы не связаны. Чаще всего принимаются вместе с анаболическими стероидными препаратами и спортивными добавками.

Анаболические стероиды

Допинговые препараты, которые производятся на основе синтезированного мужского гормона – тестостерона (точнее его аналогов). Именно они вызывают многочисленные побочные эффекты, о которых мы писали выше. Среди них: винстрол, сустанон, нандролон, метандростенолон и другие.

Правильное построение тренировок

Начнем с азов тренировочного процесса. Во-первых, тренировка своей длительностью должна быть не больше часа. Оптимальное время для тренировки натурального атлета 45-60 минут. Это с разминкой. Дело в том, что через час занятий катаболизм превышает анаболизм или, говоря простым языком, мышечные ткани разрушаются больше необходимого уровня.

Как же тогда накачатся? Многие ребята занимаются по два часа!

Ребята делают неправильно. Для тренировок длиной больше 90 минут нужно быть или генетически одаренным или помогать восстановлению специальными (чаще всего запрещенными) препаратами. Поскольку болибилдеров от бога (с хорошей генетикой) очень немного, а «химия» не рассматривается по вышеуказанным причинам, заниматься 45-60 мин – оптимальный вариант. За это время можно успеть сделать 5-6 упражнений. Если прорабатывать за тренировку 2-3 группы мышц, то получается на каждую группу по три, а то и всего по два упражнения.

Решением проблемы является второй принцип построения тренировки: упражнения должны быть многосуставными или базовыми. Только базовые упражнения по-настоящему помогают наращивать мышечную массу, изолирующие делаются тогда, когда масса уже есть. Многосуставные упражнения активизируют и заставляют вырабатываться анаболические гормоны. Времени на тренировку немного, но провести ее надо максимально эффективно. Достичь этого можно только с помощью базовых упражнений таких, как присед, жим лежа, подтягивания, становая тяга, жим стоя, отжимания на брусьях и других.

В-третьих, следует для себя разобраться с частотой тренировок. На одну и ту же группу мышц тренировку делать стоит через несколько дней. Оптимальный перерыв между такими тренировками индивидуален. У кого-то день, а у кого-то три. Первоначально надо ориентироваться на возможность повышать вес на снарядах или увеличивать количество повторений. Бывает так, что люди идут тренировать определенные мышечные группы при послетренировочной боли в них. Это совсем неправильно. Надо отталкиваться от прогресса. А для этого есть следующий принцип.

Речь о необходимости ведения дневника тренировок и отслеживании прогресса. Для постоянного роста мышечной массы нужна по возможности постоянная прогрессия нагрузок. А отслеживать ее проще с помощью дневника тренировок. Первые занятия с применением дневника могут быть неловкими, но с другой стороны сейчас все больше людей используют дневники, что говорить о пользе для прогрессии. Еще один плюс дневника: когда прогресс замедлится или остановиться или возникнет вопрос, зачем всем этим заниматься, всегда можно открыть дневник тренировок и посмотреть, какой реальный прогресс уже достигнут. В общем, одни плюсы.

Побочные эффекты анаболиков

Как правило, спортсмены не склонны открыто говорить о побочных эффектах анаболиков. Тем не менее, нам достаточно известно об этом. Многие средства влияют на состояние кожи, репродуктивную функцию, половые признаки, кровеносные сосуды и сердце и печень.

Подробнее о побочках

У людей, которые злоупотребляют препаратами, наблюдается:

Изменения настроения. Человек может чувствовать себя неадекватно счастливым или наоборот – впасть в депрессию.
Проблемы с эпидермисом. На коже возникают отеки и прыщи.
Нарушения функции печени. Часто развиваются опухали печени.
Повышенная выработка эстрогена. Приводит к увеличению груди — нежелательно для мужчин. Уменьшить выработку можно только с помощью других (антиэстрогенных) стероидов — Тамоксифена Нолвадекса.
Проблемы с сердцем и кровеносными сосудами. Стероидные анаболики увеличивают объем крови, уровень «плохого» холестерина и повышают артериальное давление. Повышается риск инфаркта и ишемической болезни сердца.
Наркотическая зависимость. Многие анаболики вызывают привыкание, сильную физиологическую и психологическую зависимость о тих.
Нарушение репродуктивной функции. Для мужчин это означает снижение продукции спермы яичками и бесплодие, для женщин – уменьшение молочных желез и проблемы с менструальным циклом.

Жертвы стероидов

Многие звезды бодибилдинга стали жертвами стероидов. Некоторые использовали допинг для быстрого набора мышечной массы, некоторые – для уменьшения воспалительных процессов и повышения выносливости. Вот только несколько известных бодибилдеор, которые пострадали из-за опасных препаратов:

Рэй Макнейл – культурист с Ямайки, участник «Олимпии» и любитель стероидов. Был застрелен своей женой, когда находился в порыве «стероидной ярости». Состояния, в котором человек себя не контролирует. На суде выяснилось, что Рэй регулярно избивал свою жену и принуждал ее к извращенному сексу.

Майк Менцер – призер соревнований «Мистер Атлетика» и «Мистер Олимпия». Сердце бодибилдера было изнурено курсом стероидов. «Добил» человека морфин, который Майк принимал, чтобы заглушить постоянные боли. Причина смерти – сердечный приступ.

Андреас Мюнцер – «человек без кожи». Он прославился самой просушенной фигурой среди бодибилдеров 90-х. Часто снимался в рекламе спортивного питания и позировал на светских мероприятиях. Стероидные и мочегонные препараты привели к отказывающей печени, обезвоживанию, нулевому иммунитету и болезням сердечно-сосудистой системы. Умер от внутреннего кровотечения.

Какие бывают анаболические стероиды?

Стероиды бывают в таблетированной (оральной) и инъекционной форме.

Оральная форма гораздо удобнее, но ее считают более токсичной для организма. Так как препараты проходят через печень дважды. На первом круге метаболиты попадают в кровь, а на втором выводят их из организма. Процессы распада и выведения сопровождаются химической реакцией, которая отравляет организм.

Инъекционные препараты могут вводиться несколько раз в неделю или даже один раз, если использовать их как синергетики в комплексе. Частота приема инъекций зависит от состава масляного эфира. После введения препарата внутримышечно, создается капсула из препарата, который дозировано попадает в кровь. Таким образом, если плотность эфира выше, а также его состав многокомпонентен, растворение происходит медленнее, что дает более длительное действие.

Препараты отличаются андрогенной и анаболической силой. Существует шкала андрогенной и анаболической активности – сила, которая измеряется в процентном соотношении, и каждый препарат обладает особенным воздействием, направленным на анаболические эффекты или на андрогенные.

Например: Метандиенон, его анаболическая активность равна 200 % от тестостерона, а андрогенная — 50% от тестостерона, а у станозолола анаболическая активность равна 320% от тестостерона, а андрогенная — 30 % от тестостерона. Чем выше анаболическая активность препарата, тем он эффективнее для набора качественной мускулатуры, а чем выше андрогенная активность, тем выше риск побочных эффектов, одним из них является быстрый прирост массы, за счет андрогенного эффекта задержки воды.

Все препараты ориентированы на силу, массу, выносливость, качество мускулатуры, но в зависимости от их профиля, направленного на андрогенное или анаболическое действие, и зависит результат.

Влияют ли анаболические стероиды на сердечно-сосудистую систему?

Анаболические стероиды могут негативно влиять на деятельность сердца и сосудов, повышая риск артериальной гипертензии, инсульта и инфаркта миокарда. В частности, стероиды способны стимулировать эритропоэз, что приводит к повышению гематокрита (процентное содержание эритроцитов в крови), обусловливает увеличение вязкости крови и, соответственно, снижение ее циркуляции, а значит, может стать причиной тробоэмболии и инсульта. Практически все алкилированные анаболические стероиды вследствие андрогенной активации печеночной липазы, ответственной за расщепление липопротеидов высокой плотности, снижают уровень так называемого хорошего холестерина и могут существенно повышать уровень липопротеидов низкой плотности (так называемого плохого холестерина).

Также следует отметить, что сердечная мышца, как и другие мышцы в организме, содержит андрогенные рецепторы и в результате их стабилизации стероидами способна увеличиваться в размерах. И хотя в настоящее время отсутствуют доказательства прямого повреждения сердечной мышцы в результате воздействия анаболических стероидов, такую возможность не стоит полностью исключать.