Ана Чери: красота без излишеств

Biography

Early Life

Born on 16th of May 1986 in California, USA, Ana Cheri is known for her exotic looks and amazing physique. She’s of American and Caucasian heritage.

Ana says that she’s more “of a girlie girl” nowadays, but growing up with four brothers at home, she mostly played football and basketball. Her idols were superheroes like Thor and Batman.

Being active since a young age, Ana was naturally pulled into the direction of the fitness lifestyle after discovering it.

Getting Into Modeling

Ana’s career in modeling started when she opened her social media accounts and began sharing her fitness tips and pictures with other people online.

The images of her lean abs and intense workouts quickly attracted followers – leading her to become sought after by local modeling agencies in California.

However, it wasn’t until Ana started appearing in adult magazines, that her popularity reached a whole new level. It was at this point she started becoming internationally recognized.

Rise to Success

Since 2015, Ana’s portfolio has grown to feature brands such as Punch Magazines, Monster Energy and Toyo Tires. She also appeared in Muscle and Fitness magazine, showing absolutely no signs of slowing down at the moment.

Image Credit: Instagram @anacheri

Биография Аны Чери

Биография Аны Чери может похвастаться популярностью, благодаря интересной и привлекательной внешности. Фитнес-модель имеет смешанное происхождение (европейские, индийские и испанские корни). Ана Чери биография которой взлетела благодаря появлению социальных сетей, имеет следующие этапы развития:

• 16 мая 1986 – Ана Чери Гарсия рождена в Анахайме (Южная Калифорния). С самого детства Ану тянуло к спорту, долгое время она занималась футболом вместе со своими братьями.
• 2006 г. – она начинает работать в качестве модели.
• 2009 г. – Ана Чери Гарсия перестаёт пользоваться своей фамилией и в любых СМИ она представляется просто, как Ана Чери.
• Февраль 2013 г. – Ана Чери получает титул «Кибергёл месяца» журнала Playboy.
• Октябрь 2015 г. – Ана Чери появляется на развороте журнала Playboy.
• 2015 г. – Британский журнал The Sun опубликовал данные о финансовом состоянии Аны Чери. Её состояние составило 2,4 млн. фунтов стерлингов или почти 3 млн. долларов.

На сегодняшний день Ана – востребованный тренер фитнес-индустрии, она является лицом компании Shredz, где рекламирует продукты для похудения и занятия бодибилдингом. Кроме этого, Ана Чери выпустила собственную линию спортивной одежды и атрибутики со своим изображением и брендом AC.

Ана Чери – американская фитнес модель. Обладает очень яркой внешностью и красивой фигурой. Чтобы добиться такого результата, Ана регулярно занимается . Спорт даёт ей особое преимущество перед конкурентками среди других моделей. С подтянутым и в меру накачанным телом она выглядит просто неотразимо. Кроме того, многих привлекает её экзотическая внешность.

Внешность Аны Чери можно назвать достаточно редкой. В этой девушке течёт кровь индейских, испанских и европейских предков. Такое сочетание сделало её внешность очень красивой. Отличительные черты сразу бросаются в глаза.

Место рождения: г. Анахайм, Калифорния, США

Рост: 170 см.

Вес: 57 кг.

Параметры фигуры: 86-63-96 см.

Глаза: Карие

Занятость: модель

Ана Чери преуспела как профессиональная модель. Снималась для известных журналов, среди которых «Muscle & Fitness», «Sports Illustrated», «Maxim» и др. Как звезда фитнеса, часто рекламирует товары для похудения и для спортсменов, занимающихся бодибилдингом. Ana Cheri является настоящим олицетворением успеха для модели или девушки, активно занимающейся фитнесом. Сочетание красоты, красивого тела, а также способности вести себя свободно перед камерой, сделали её востребованной в своей сфере.

Ана Чери стала настоящей звездой Инстаграма. Стоит только представить, ведь у девушки 11,2 миллиона подписчиков. Моделей и даже знаменитостей Голливуда с таким огромным количеством поклонников не так уж и много. Это говорит о том, что Ана крайне интересна для ценителей женской красоты.

Ана Чери Гарсия родилась 16 мая 1986 года в Анахайме. Имеет индейские, испанские и европейские корни. С 2006 года начала карьеру модели. С 2009 года перестала использовать свою фамилию в СМИ. Получила известность в интернете благодаря своей внешности, по состоянию на 25 января 2017 года у неё насчитывается 8,9 миллионов подписчиков в Instagram.

В феврале 2013 года получила титул «Кибергёрл месяца» журнала «Playboy» . В октябре 2015 года стала Playmate журнала «Playboy». Снималась для журналов «Muscle & Fitness», «Sports Illustrated», «Maxim» и других. Ана – представитель продукции для похудения и бодибилдинга компании «Shredz»

Имя при рождении Ana Cheri Garcia

Место рождения Анахайм, Калифорния

Рост 170 см

Грудь 86 см

Талия 63 см

Бёдра 96 см

Цвет волос каштановые

Глаза карие

Гражданство США Анна Чери (Ana Cheri) – одна из самых сексуальных Playboy фитнес моделей которая имеет очень красивые пропорций в фигуре, большую грудь, шикарные ягодицы, изящные руки, фитнес модель постоянно путешествует и радует своих подписчиков в Instagram различными видео и фото связанные со своей карьерой моделью. Фигура ее постоянно в форме благодаря правильному питанию и физическим нагрузкам.

Анна Чери (Ana Cheri) – Ведет свой видео блог на Youtube постоянно выкладывает новое видео и Vlog а также рассказывает про правильное питание и различные варианты диет которые можно соблюдать во время своих тренировок.

Программа тренировок Анна Чери (Ana Cheri): Основная тренировка мышц Анны Чери происходит на основные мышечные группы ягодицы, грудь, пресс, руки + кардио нагрузки которые она включает в свой тренировочный план 3 раза в неделю.

Найти в гардеробе Аны Чери хотя бы одно платье – непростая задача!

Нам все же удалось найти в коллекции от Ana Cheri платье цвета созревшей малины. Легкий бордовый оттенок и элегантно обтягивающее силуэт, платье, сидит неподражаемо. Глубокое декольте не скрывает натуральные тяжелые прелести модели. Несмотря на то, что Ana решилась на платье, длина этого предмета женского гардероба едва прикрывает еще одну пикантную и упругую точку белозубой дивы.

Дополняют образ и платье от Ana Cheri плавно спадающие на плечи мелированные крупные локоны волос, из аксессуаров лишь зонт, но не совсем обычный. Незаменимый предмет, который есть в каждом доме от дождя, в нашем случае применяется и от палящего знойного солнца выполнен полностью из золотого материала. На другой оттенок мы не согласны, шикарной и роскошной брюнетке, только золото и бриллианты.

Если вам кажется, что фитнес – это сплошные тренировки и полный отказ от пирожных, то с уверенностью заявляем, что наша фитнес-модель иногда позволяет себе немного расслабиться и с большим удовольствием поедает пышные пончики с разноцветной сахарной глазурью. Отказывая себе в удовольствие поесть сладкого, пропадет настроение и желание заниматься ежедневными пробежками, под таким девизом формы Аны никогда не изменят свой привлекательный для мужских взглядов объем.

Примечания

1. Ana Cheri Garcia Архивировано 9 мая 2016 года.
2. Дарья Ларионова. Фитнес-модель Ана Чери: красота как стиль жизни. Советский спорт (30 января 2015). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано 8 ноября 2018 года.
3. Feature Model — Ana Cheri Garcia (англ.). Gear And Groove (20 сентября 2009). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано из оригинала 8 ноября 2018 года.
4. Ariel Leather. Ana Cheri Updated Snapchat Username & Snapcode (англ.). Gazette Review (29 сентября 2017). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано 8 ноября 2018 года.
5. Native Model Ana Cheri Архивировано 9 апреля 2016 года.
6. Joseph Curtis. Instagram’s model millionaires: The little known glamour girls who have raked in a FORTUNE from their followers on the photo-sharing site (англ.). Daily Mail (26 декабря 2015). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано 13 июня 2019 года.
7. TIM SPANTON, MATT QUINTON. Winstaglam: Photo sharing sites top 10 models cash in (англ.). The Sun (26 декабря 2015). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано 8 ноября 2018 года.
8. Diese Fitness-Models machte Instagram reich (нем.). Bild (28 декабря 2015). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано 8 ноября 2018 года.
9. Ana Cheri, la playmate paladina del fitness (англ.). GQ (12 января 2018). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано 8 ноября 2018 года.
10. George Mills. Instagram fitness babe Ana Cheri is exactly what your news feed has been missing (англ.). Daily Star (15 января 2017). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано 8 ноября 2018 года.
11. Определена самая дорогая бикини-модель в Instagram. Lenta.ru (18 января 2018). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано 17 мая 2020 года.
12. Facetime with Ana Cheri (англ.). Playboy (22 сентября 2012). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано из оригинала 12 октября 2017 года.
13. Jake Burman. Meet Miss October: Stunning Playboy model Ana Cheri is our new favourite Halloween treat (англ.). Daily Star (21 октября 2015). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано 8 ноября 2018 года.
14. Miss October 2015 Ana Cheri. Дата обращения: 14 апреля 2016. Архивировано из оригинала 9 марта 2016 года.
15. Ana Cheri nude Strong Woman
16. Playmate Ana Cheri Trying On Her Bunny Suit is the Greatest Thing You’ll See Today. Дата обращения: 14 апреля 2016. Архивировано из оригинала 19 апреля 2016 года.
17. Sara Jean Underwood and Ana Cheri in Football Jerseys is Better Than All of Super Bowl 50. Дата обращения: 14 апреля 2016. Архивировано из оригинала 14 апреля 2016 года.
18. Ana Cheri Flaunted Her Perfect Butt on Snapchat Earlier Today. Дата обращения: 14 апреля 2016. Архивировано из оригинала 15 апреля 2016 года.
19. Watch What Happens When Ana Cheri Asks a Random Dude to Lotion Her Back. Дата обращения: 14 апреля 2016. Архивировано из оригинала 28 января 2016 года.
20. Playmates Ana Cheri And Sara Underwood Decided to Hang Out in Some Sexy Lingerie. Дата обращения: 14 апреля 2016. Архивировано из оригинала 8 апреля 2016 года.
21. Pamela Nullet. M&F Iron Maiden: Ana Cheri (англ.). Muscle & Fitness. Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано 8 ноября 2018 года.
22. Ana Cheri: Lovely Lady of the Day (англ.). Sports Illustrated (5 августа 2014). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано 9 ноября 2018 года.
23. Andrew Doughty. Weekend Hot Clicks: Ana Cheri; Winter storm Jonas invades East Coast (англ.). Sports Illustrated (23 января 2016). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано 8 ноября 2018 года.
24. Cara Hessels. Instagram Girl of the Week: Ana Cheri (англ.). Maxim (12 декабря 2014). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано 8 ноября 2018 года.
25. Ana Cheri. Дата обращения: 14 апреля 2016. Архивировано 4 апреля 2016 года.
26. Ana Cheri — Super Street Model. Дата обращения: 14 апреля 2016. Архивировано 19 сентября 2016 года.
27. Nate. Ana Cheri’s Instagram Pic Has Been Taken Down Twice, So Here It Is In All It’s Glory (англ.). Barstool Sports (2015-6-11). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано 9 ноября 2018 года.
28. . Дата обращения: 14 апреля 2016. 4 июня 2016 года.
29. Wyatt. Ana Cheri Should Be On Your Radar (англ.). COED (3 июня 2014). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано из оригинала 8 ноября 2018 года.
30. Eric Italiano. Ana Cheri: Hottest Photos on the Internet (англ.). COED (17 апреля 2018). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано 8 ноября 2018 года.
31. SHREDZ AMBASSADORS. Дата обращения: 14 апреля 2016. Архивировано из оригинала 1 апреля 2016 года.
32. . Lenta.ru (22 января 2016). Дата обращения: 8 ноября 2018. Архивировано 22 октября 2020 года.

Рейтинги спортивных звезд

Достаточно заглянуть в instagram-аккаунты известных фитнес-блогерш, чтобы знать, как должен выглядеть современный секс-символ. Какими бывают фигуры с ягодицами plus size, можно увидеть на страничке главной бразильской фитоняшки Грацианы Барбозы. В топе лучших ее соотечественницы:

1. Ева Андресса.
2. Алина Баррето.
3. Белла Фалькони.
4. Ариана Штайнкопф.
5. Бруна Рангел Лима.

Элис Матос когда-то имела параметры: 90 х 60 х 90 см, но сегодня они с помощью штанги трансформировались в 120 х 60 х 100 см.

Похожая история случилась с Лаис Делеон, у которой вдруг появились аппетитные ягодицы.

В каждом аккаунте-миллионере скрываются фигуры, на которые с восхищением смотрят другие. Наглядной иллюстрацией к своему курсу «Песочные часы» служат объемы итальянки Элизабет Лопез.

• Большой бюст;
• изящная талия;
• кубики пресса;
• пышные ягодицы.

Все это параметры идеального тела фитоняшки. Эстетикой и пропорционально удивляют силуэты американки Джен Селтер, болгарки Яниты Янчевой, у этих барышень число подписчиков варьируется от 2 до 4,5 млн.

Тренировки и питание

Знаменитая и востребованная модель Ана Чери делится своими тренировками и секретами питания на собственном канале на Youtube. Серьезно заниматься в зале модель начала в 23 года. Недельный план занятий включает упражнения для прокачки ягодиц, брющного пресса, мышц ног и рук, груди, а также 3-разовые кардионагрузки. Нередко Чери выкладывает тренировки на открытом воздухе с ипользованием подручных средств, а также парные занятия. Девушка умеет подать себя в выгодном ракурсе.

День 1

   •Выпады с гантелями   •Обратные отжимания от скамьи   •Отжимания от скамьи с широкой постановкой рук   •Подъемы на степ-платформу с махом ногой назад   •Поочередные прыжки на степ

День 2

   •Ходьба с выпадами   •Прыжки из глубокого приседа   •Ходьба в полуприседе с резинкой в стороны   •Прыжки на скакалке   •Планка   •Глубокие приседания

День 3

   •Подтягивания на перекладине с узким хватом   •Жим гантелей от пояса стоя   •Тяга штанги к поясу   •Румынская тяга со штангой   •Глубокие приседания с гантелью   •Отжимания на трицепс

Принцип питания

Ана Чери придерживается здорового сбалансированного питания. Модель обязательно добавляет овощи в каждый прием пищи. Ана не сторонник строгих диет, но положительно отзывается о вегетарианских блюдах. Основной принцип – употребление еды небольшими порциями с интервалом в 3-4 часа. Количество выпитой за сутки воды составляет 2,5-3 литра. Количество белков, жиров и углеводов должно быть сбалансировано и отвечать потребности человека согласно его весу. Калорийность блюд снижена до 1800 на день.

Среди любимых десертов Чери – яичные маффины, протеиновые блинчики с яблоками и протеиновый гуакамоле. Однако десерты модель употребляет в небольших количествах в ранние часы, чтобы не навредить фигуре.

Пример суточного меню

Завтрак

   •1 яйцо вкрутую   •Кисть зеленого винограда   •Свежий сельдерей

Обед

   •1/4 стакана коричневого риса   •1/2 чашки черных бобов   •вареное индюшачье филе

Полдник

   •6 помидоров черри   •горсть зеленого горошка   •цветная капуста   •1/4 стакана смеси орехов

Ужин

   •2 куриные ножки или 1 половина куриной грудки   •1/2 стакан брокколи   •сладкий картофель.

Видео с Аной Чери

https://youtube.com/watch?v=JRRTffvl4qc

https://youtube.com/watch?v=DDW0gelRbQg

Личная жизнь

Громким романом Джены стал союз со спортсменом Антонио Брауном. Ради красивой модели он даже расстался со своей предыдущей девушкой. Но отношения не заладились, Антонио вернулся к «бывшей». В ответ обиженная Джена посвятила ему пост в своем Твиттере, где обвинила экс-бойфренда, что он просто пиарился с ее помощью и пытался досадить предыдущей возлюбленной. Многочисленные фанаты поддержали инста-модель, и Антонио пришлось столкнуться с настоящей травлей.

Достаточно длительное время Джена встречалась с футболистом из команды «Манчестер Юнайтед» Джесси Лингардом.

В 2020 году стало известно о ее отношениях с исполнителем Джейсоном Деруло. Пара много времени проводит вместе и выкладывает совместные видеоролики в ТикТок.

Джена Фрумс воплотила мечту многих американских девушек о карьере в модельном бизнесе. Но добиться таких успехов она смогла благодаря исключительному трудолюбию, ведь даже ее идеальное тело – плод долгой и кропотливой работы.

 Загрузка …

https://youtube.com/watch?v=VEF7L5Ve57A

Нравится человек6Не нравится1

Как изменилас Яна

Хотя актриса неоднократно заявляла, что не подвергалась пластической операции, в это трудно поверить. Фотографии Яны Кошкиной четко разделены на «до и после»: в одних она похожа на красивую девушку из соседнего двора, в других — на светскую львицу. Изменения настолько очевидны и радикальны, что нельзя не поверить, что Кошкина прошла пластическую операцию.

Делала ли Яна пластику?

К сожалению, мы можем только догадываться, изучая фотографии девушки, потому что сама Яна отказывается признаваться.

Во всех интервью Яна благодарит генетику за красивую внешность и рекомендует всем девочкам обратить внимание на спорт и правильное питание для достижения тех же результатов

Маммопластика

У Яны с детства была невероятная фигура. Ей никогда не приходилось изнурять себя тренировками и голодом, но грудь ей не подходила. Скорее всего, девушка не раз попадала под ножевых хирургов. В первый раз имплантаты показались слишком маленькими.

После второй маммопластики туловище Кошкиной стало совершенно неестественным. Не нужно быть пластиковым гуру, чтобы заметить непропорциональность формы по сравнению с хрупким телом девушки. Так что не может быть никаких сомнений в операции по увеличению груди.

Ринопластика

До операции нос Яны был больше и была шишка. Теперь у нее тонкий кончик носа и нет никаких следов шишки, которую мы видели в юности актрисы.

Увеличение губ

Как бы ни отрицала актриса свои визиты к косметологам, никакие возрастные изменения не могут сделать ее губы такими пухлыми. Яна определенно прошла несколько инъекционных процедур.

Увеличивала ли грудь

И насчет груди девушки есть много споров. Для одних она выглядит неестественно большой, а для других — просто правильной. Мнения ведущих пластических хирургов также разделились.

Ее грудь выглядит очень естественно, хотя они и немного выделяются на фоне ее стройной, спортивной фигуры.

Актриса и сама телеведущая, после фотосессии в журнале «Максим», решила признаться:

Больше фотографий: Яна Кошкина в журналах «Плейбой» и «Максим».

Яна также утверждает, что не принимала инъекций и редко посещала косметолога, предпочитая вести здоровый образ жизни.

Она старается заботиться о своей внешности самостоятельно, хорошо питается и выполняет упражнения.

Для нее это не сложно, потому что в детстве она занималась художественной гимнастикой и даже получила звание учителя физкультуры.

На странице Instagram актриса призналась, что любит сыр, квиноа, коричневый рис и не очень любит мясо, но может есть индейку или курицу.

В целом, будучи творческим и постоянно занятым человеком, она вынуждена пропускать еду, а иногда и вовсе не есть в течение дня. Благодаря этой диете, Яна всегда остается в хорошей форме.

Также интересно: Татьяна Денисова до и после пластической операции.

Карьерный рост

Вернувшись в 2012 году в родную Южную Корею, девушка решила пойти на прослушивание в известное и уважаемое агентство «YG Entertainment». Ким успешно прошла кастинг и была зачислена в состав артистов в качестве трейни. Это начинающие корейские исполнители, которые живут, тренируются, оттачивая свое мастерство, а также выступают вместе. Контракт с ними подписывается на 2-4 года, а вся их жизнь в этот период проходит под строгим контролем музыкального агентства.

Еще в качестве трейни девушка начала совместную работу с другими артистами. В 2012 году она принимает участие в записи песни известной певицы Ли Хай под названием «Special». Затем Дженни снимается в видеоклипе «That XX» популярного южнокорейского рэпера Квон Джи Ена, более известного под псевдонимом G-Dragon.

Тогда же «YG Entertainment» объявляет о создании новой девичьей группы, а Ким была указана как одна из будущих участниц коллектива. В 2013 году она, вместе с G-Dragon, записывает композицию «Black», а после выходит ее совместная песня, «GG Be», с музыкантом Сынри.

И вот 18 мая 2016 года агентство «YG Entertainment» официально выложило фото Ким, как участницы новой герл-группы «BLACKPINK». Уже в конце июня были опубликованы тизер-фото со всеми остальными участницами. Группа состояла из 4-х девушек: Дженни, Джису, Лисы и Розэ.

Первое выступление коллектива состоялось 8 августа 2016 года, тогда же был представлен и их дебютный альбом. В группе девушка стала ведущей вокалисткой и главным рэпером. В этом ей поспособствовало отличное знание английского языка, который она выучила во время учебы в Новой Зеландии.

Принципы питания

Завтрак – самый важный прием пищи. Джен отдает предпочтение яичным белкам, овсянке и тостам из цельной пшеницы, чтобы поддерживать тело и подготовиться началу дня. Модель также утром выпивает свежий фруктовый сок. Для обеда Селтер обычно выбирает курицу, пасту из цельной пшеницы, овощи и салаты. В качестве сладкого модель разрешает себе до 50 г черного шоколада.

Для перекуса Джен предпочитает такие продукты:

   »  протеиновые батончики с натуральными подсластителями   »  миндаль   »  сухофрукты   »  печенье с арахисовым маслом   »  греческий йогурт   »  банановые чипсы   »  яблоки   »  бананы

Видео с Джен Селтер

Фитнес-модель Ана Чери

31 января 2015, 17:49

Сегодня героиня нашей подборки — Ана Чери, фитнес-модель, очень популярная в Instagram (@anacheri) и не только.

Она не только радует всех красивым, стройным, не перекачанным телом, но и пытается улучшить жизнь своих подписчиков, стимулируя их фотографиями — порой спортивными, порой откровенными. Самыми разными.

Она участвует в рекламных кампаниях спортивного питания и марок одежды. Говорят, что секрет Аны в ее телосложении — ничего лишнего. Классическая красивая подтянутая фигура без гор мышц и приятная внешность в целом.

Ана родилась и выросла в Южной Калифорнии, у нее было много братьев. Она с детства искала баланс, как же оставаться женственной — и в то же время играть в футбол с ребятами.

• Интересные факты об Ане:
• 1. Любит карточную игру «бейсбол»
• 2. Любит спорт, особенно футбол
• 3. Любит путешествовать, но ненавидит летать
• 4. Любит фаст-фуд, например пончики
• 5. Ее основным транспортным средством до того, как она начала водить, был скейтборд
• 6. Всегда хотела быть актрисой

1. Источник

• Именинница дня. Эмми Пелтонен 5 сегодня, 09:07
• Дочери Михайловича: родились, когда он играл за «Лацио», одна встречается с воспитанником «Юве» 34 26 ноября, 10:41
• Ливе Солеймдал 10 25 ноября, 10:31
• Алена Косторная 19 23 ноября, 14:07
• Александра Степанова 4 23 ноября, 09:44
• Даяна Ястремская 9 22 ноября, 09:59
• Элеонора Романова 15 21 ноября, 10:37
• Елизавета Нугуманова 17 19 ноября, 10:47

Биография Аны Чери

Родилась Ана 16 мая 1986 года в солнечной и жаркой Южной Калифорнии в многодетной семье. Девочке пришлось приложить немало училий, чтобы суметь достойно конкурировать с братьями и при этом сохранить свою женственность. Стартом карьеры для модели стало размещение фото и советов по фитнесу на странице в Instagram

Вскоре ее канал приобрел большую популярность и привлек внимание местных фешн-брендов Калифорнии

В жилах Аны течет смесь белой, кавказской и мексиканской кровей. Столь необычное сочетание одарило модель сногсшибательной внешностью и сексуальной фигурой с. Благодаря своей настойчивости и целеустремленности Чери смогла сделать свое имя всемирно популярным брендом.

Национальное Ана Чери получила после фотосессии для журнала «Muscle and Fitness». Позже модель пригласили сниматься для глянцевого издания «Punch» и «Toyo Tyres». Первыми спортивными мероприятиями для Аны стали Fox Racing и Гран-при Лонг Бич. С тех пор фитнес-модель снимается в рекламе для брендов спортивного питания, одежды для фитнеса, купальников и нижнего белья.

В феврале 2013 года Чери получила титул «Сybergirl» эротического журнала «Playboy». А через два фото модели было размещено на главном развороте. Модель засветилась на страницах известного американского еженедельного журнала «Sports Illustrated», международного мужского издания «Maxim», «DSPORT».

Работа послом и пропаганда спортивного образа жищни для бренда SHREDZ принесла Чери 3,37$ млн. Деньги бли потрачены на открытие и обустройство фитнес-центра «Be More Athletics» в элитном районе Лос-Анджелеса Санта-Ана.

Ана вышла замуж за своего фитнес-тренера Бена Мореланда.

Уход и кормление

Как кормить уток черри велли – важный вопрос, поскольку от питания зависит здоровье и продуктивность поголовья. Сбалансированный корм в вольной жизни у уток включает много растительности, планктона, насекомых и мелких водных обитателей. Задача заводчика – компенсировать необходимые вещества в домашних условиях.

Типы кормления

Выделяется два типа корма для уток:

1. Сухой – гранулы из овощей, зерна, витаминных смесей. Чаще используется крупными фермами в автоматических кормушках. Для частных хозяйств применяется редко или как подкорм.
2. Комбинированный – утром выдаются влажные «каши» из набухших зерен и отрубей (овес, пшено), травяной муки, рыбных отходов, вареных корнеплодов с добавлением воды, легкого молока, сыворотки или простокваши. Вечером основу рациона составляют проростки овса и ячменя, сухое зерно, специальный гравий, ракушечник, мел для пищеварения.

Кормление проводят 2-3 раза в день. На лакомства дают свежие измельченные овощи, капустные листья и кочерыжки. Вода и пища меняются на свежую с каждым кормлением. Из корнеплодов позволительны картофель, свекла, морковь. Мешанки обязательно присаливают, периодически посыпают дрожжами.

Особенности кормления утят

Молодняк уток требует повышенное количество белка, поскольку активно наращивает мышечную массу в процессе роста. В первую неделю основу рациона составляют отварные яйца, нежирный творог, простокваша. Белок мешают с ошпаренной измельченной крапивой.

С 10 дней вводятся прочая свежая зелень, влажные «мешанки». Полезны клевер, укроп, осот, одуванчики, молодой зеленый лук, отварные корнеплоды.

Новый опыт

Затем несколько лет Ана Барбара работала в студии звукозаписи. Она сама сочиняла и аранжировала. Певица придерживалась стиля, заложенного в первых альбомах, и использовала только собственные наработки.

В 2003 году вышел альбом Te Atrapare… Bandido, который стал одним из самых известных её альбомов, который доныне пользуется популярностью.

Ana Barbara (Ана Барбара): Биография певицы

Руководители студии требовали нового альбома, и в 2005 году появилась очередная работа. Постоянный выход новых песен и видеоклипов поддерживали известность Барбары, и она продолжала гастролировать по Латинской Америке и США.

Ещё несколько песен в последующие годы «взорвали радиостанции»: La Carcacha, Univision и др. Однако когда карьера была на высоте, Ана Барбара приняла решение сосредоточиться на личной жизни.

Девушка занялась бизнесом и открыла ресторан, затем — ночной клуб. Изредка она выступала на светских мероприятиях и давала небольшие концерты. Принимала участие в записях альбомов других музыкантов.

В 2011 году Ана Барбара вернулась на сцену. Она записала совместные работы с латинскими певицами, которые только становились популярными. Выпустила несколько собственных песен. Некоторые из них стали саундтреками к мыльным операм.

Биография Джен Селтер

Джен Селтер начала заниматься фитнесом в возрасте 15 лет. Социальные сети позволили модели опубликовать фотографии своей великолепной фигуры и завоевать национальную популярность. Учась в старшей школе, девушка подрабатывала на двух работа и успевала активного тренироваться в спортзале. Фото модели в бикини получило широкое признание и быстро распространилось по Интернету. То, что начиналось как хобби, превратилось в мировую медиа-империю, захватив сердца миллионов сторонников по всему миру.

К 2016 году американская модель Джен Селтер стал всемирно известной личностью в фитнесе с большим количеством подписчиков. Модель активно ведет свой блог, где делится тренировками и мотивационными фото. Селтер работает онлайн-консультантом и курирует несколько фитнес-программ на своем сайте. Многочисленные интервью для журналов и телепередач позволяют Джен пропагандировать спорт и здоровый образ жизни.

Селтер снималась для таких известных журналов, как «Elle», «Muscle & Fitness», «Vanity Fair», «The Economist», «Maxim», «Playboy» и «FHM». В 2014 году девушка попала в топ-99 самых желательных женщин по версии AskMen.

В феврале 2014 года модель подписала контракт с компанией «Cirrus», которая специализируется на товарах для фитнеса, а также Джен является представителем фирм «MusclePharm»и продукта «FitMiss». Модель также получала предложение о сотрудничестве от Nike, New Balance,Lululemon. Селтер является представительницей минеральной воды NY 2о и марки спортивного питания Game Plan.

Как стать фитоняшкой

Девушек с крепкими мускулами и красивым рельефом называют фитоняшками. Чтобы пополнит их ряды, недостаточно скинуть пару килограммов и несколько месяцев походить на аэробику. Настоящую фитоняшку не удивить формулами для подсчета БЖУ, названиями протеиновых коктейлей и тяжелыми снарядами.

Они преданы спорту и строят свою жизнь вокруг увлечения. Стройняшки понимают, что только при системном подходе к режиму тренировок, программе, питанию возможно достичь физической трансформации. Барышни успевают документировать промежуточные результаты из качалки в виде фотоотчетов, демонстрировать их общественности и собирать лайки.