Рабочая программа по физической культуре во 2 классе на 2019-2020 учебный год по программе В.И.Ляха. Всего 102 часа
|
|||||
| №
уро ка |
Тема урока, раздел | Дата
проведения
|
Примечания | ||
| План. | Факт. | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Знания о физической культуре (1 час) | |||||
| 1 | Организационно-методические указания | ||||
| Легкая атлетика (5 часов) | |||||
| 2 | Тестирование бега на 30 м с высокого старта | ||||
| 3 | Техника челночного бега | ||||
| 4 | Тестирование челночного бега З х 10 м | ||||
| 5 | Техника метания мешочка на дальность | ||||
| 6 | Тестирование метания мешочка на дальность | ||||
| Гимнастика с элементами акробатики (1 час) | |||||
| 7 | Упражнения на координацию движений | ||||
| Знания о физической культуре (1 час) | |||||
| 8 | Физические качества | ||||
| Легкая атлетика (3 часа) | |||||
| 9 | Техника прыжка в длину с разбега | ||||
| 10 | Прыжок в длину с разбега | ||||
| 11 | Прыжок в длину с разбега на результат | ||||
| Подвижные игры (1 час) | |||||
| 12 | Подвижные игры | ||||
| Легкая атлетика (1 час) | |||||
| 13 | Тестирование метания малого мяча на точность | ||||
| Гимнастика с элементами акробатики (2 час) | |||||
| 14 | Тестирование наклона вперед из положения стоя | ||||
| 15 | Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с | ||||
| Легкая атлетика (1 час) | |||||
| 16 | Тестирование прыжка в длину с места | ||||
| Гимнастика с элементами акробатики (2 часа) | |||||
| 17 | Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись стоя | ||||
| 18 | Тестирование виса на время | ||||
| Подвижные игры (1 час) | |||||
| 19 | Подвижная игра «Кот и мыши» | ||||
| Знания о физической культуре (1 час) | |||||
| 20 | Режим дня | ||||
| Подвижные игры (3 час) | |||||
| 21 | Ловля и броски малого мяча в парах | ||||
| 22 | Подвижная игра «Осада города» | ||||
| 23 | Индивидуальная работа с мячом | ||||
| Знания о физической культуре (1 час) | |||||
| 24 | Частота сердечных сокращений, способы ее измерения | ||||
| Подвижные игры (3 часа) | |||||
| 25 | Ведение мяча | ||||
| 26 | Упражнения с мячом | ||||
| 27 | Подвижные игры | ||||
| Гимнастика с элементами акробатики (21 час) | |||||
| 28 | Кувырок вперед | ||||
| 29 | Кувырок вперед с трех шагов | ||||
| 30 | Кувырок вперед с разбега | ||||
| 31 | Усложненные варианты выполнения кувырка вперед | ||||
| 32 | Стойка на лопатках, «мост» | ||||
| 33 | Круговая тренировка | ||||
| 34 | Стойка на голове | ||||
| 35 | Лазанье и перелезание по гимнастической стенке | ||||
| 36 | Различные виды перелезаний | ||||
| 37 | Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине | ||||
| 38 | Круговая тренировка | ||||
| 39 | Прыжки в скакалку | ||||
| 40 | Прыжки в скакалку в движении | ||||
| 41 | Круговая тренировка | ||||
| 42 | Вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах | ||||
| 43 | Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах | ||||
| 44 | Комбинация на гимнастических кольцах | ||||
| 45 | Вращение обруча | ||||
| 46 | Варианты вращения обруча | ||||
| 47 | Лазанье по канату и круговая тренировка | ||||
| 48 | Круговая тренировка | ||||
| Лыжная подготовка (12 часов) | |||||
| 49 | Ступающий шаг на лыжах без палок | ||||
| 50 | Повороты переступанием на лыжах без палок | ||||
| 51 | Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками | ||||
| 52 | Торможение падением на лыжах с палками | ||||
| 53 | Прохождение дистанции 1 км на лыжах | ||||
| 54 | Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон | ||||
| 55 | Подъем на склон «полуелочкой» и спуск на лыжах | ||||
| 56 | Подъем на склон «елочкой» | ||||
| 57 | Передвижение на лыжах змейкой | ||||
| 58 | Подвижная игра на лыжах «Накаты» | ||||
| 59 | Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах | ||||
| 60 | Контрольный урок по лыжной подготовке | ||||
| Гимнастика с элементами акробатики (1 час) | |||||
| 61 | Круговая тренировка | ||||
| Подвижные игры (1 час) | |||||
| 62 | Подвижная игра «Белочка- защитница» | ||||
| Легкая атлетика (6 часов) | |||||
| 63 | Преодоление полосы препятствий | ||||
| 64 | Усложненная полоса препятствий | ||||
| 65 | Прыжок в высоту с прямого разбега | ||||
| 66 | Прыжок в высоту с прямого разбега на результат | ||||
| 67 | Прыжок в высоту спиной вперед | ||||
| 68 | Контрольный урок по прыжкам в высоту | ||||
| Подвижные игры (6 часов) | |||||
| 69 | Броски и ловля мяча в парах | ||||
| 70 | Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу» | ||||
| 71 | Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху» | ||||
| 72 | Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо | ||||
| 73 | Эстафеты с мячом | ||||
| 74 | Упражнения и подвижные игры с мячом | ||||
| Легкая атлетика (2 часа) | |||||
| 75 | Знакомство с мячами-хопами | ||||
| 76 | Прыжки на мячах-хопах | ||||
| Подвижные игры (7 часов) | |||||
| 77 | Круговая тренировка | ||||
| 78 | Подвижные игры | ||||
| 79 | Броски мяча через волейбольную сетку | ||||
| 80 | Броски мяча через волейбольную сетку на точность | ||||
| 81 | Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций | ||||
| 82 | Подвижная игра «Вышибалы через сетку» | ||||
| 83 | Контрольный урок по броскам мяча через волейбольную сетку | ||||
| Легкая атлетика (2 часа) | |||||
| 84 | Броски набивного мяча от груди и способом «снизу | ||||
| 85 | Бросок набивного мяча из-за головы на дальность | ||||
| Гимнастика с элементами акробатики (2 часа) | |||||
| 86 | Тестирование виса на время | ||||
| 87 | Тестирование наклона вперед из положения стоя | ||||
| Легкая атлетика (1 час) | |||||
| 88 | Тестирование прыжка в длину с места | ||||
| Гимнастика с элементами акробатики (2 часа) | |||||
| 86 | Тестирование виса на время | ||||
| 87 | Тестирование наклона вперед из положения стоя | ||||
| Легкая атлетика (1 час) | |||||
| 88 | Тестирование прыжка в длину с места | ||||
| Гимнастика с элементами акробатики (2 часа) | |||||
| 89 | Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись | ||||
| 90 | Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с | ||||
| Легкая атлетика (2 часа) | |||||
| 91 | Техника метания на точность (разные предметы) | ||||
| 92 | Тестирование метания малого мяча на точность | ||||
| Подвижные игры (1 час) | |||||
| 93 | Подвижные игры для зала | ||||
| Легкая атлетика (4 часа) | |||||
| 94 | Беговые упражнения | ||||
| 95 | Тестирование бега на 30 м с высокого старта | ||||
| 96 | Тестирование челночного бега 3 х 10 м | ||||
| 97 | Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность | ||||
| Подвижные игры (2 часа) | |||||
| 98 | Подвижная игра «Хвостики» | ||||
| 99 | Подвижная игра «Воробьи — вороны» | ||||
| Легкая атлетика (1 час) | |||||
| 100 | Бег на 1000 м | ||||
| Подвижные игры (2 часа) | |||||
| 101 | Подвижные игры с мячом | ||||
| 102 | Подвижные игры | ||||
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку Ваших персональных данных.
Политика конфиденциальности.