Рабочая программа по физической культуре в 8 классе на 2018-2019 учебный год по программе В.И. Ляха. Всего 105 часов

№ Тема урока Дата проведения Примечание
План. Факт.  
1 2 3 4 5
Знания о физической культуре. Легкая атлетика (20 ч)
1 Организационно-методические требования на уроках физи­ческой культуры
2 Тестирование бега на 100 м
3 Бег на короткие дистанции
4 Тестирование бега на 60 м с низкого старта и челночного бега 3 х 10 м
5 Техника метания мяча на дальность с разбега
6 Тестирование метания мяча на дальность с разбега
7 Тестирование бега на 2000 и 3000 м
8 Прыжок в длину с разбега способами «прогнувшись», «со­гнув ноги» и «ножницы»
9 Тестирование прыжка в длину с разбега
10 Равномерный бег. Развитие выносливости
11 Равномерный бег. Развитие выносливости
12 Равномерный бег. Развитие выносливости
13 Броски малого мяча на точность
14 Броски малого мяча на точность
15 Броски малого мяча на точность
16 Прыжки в высоту
17 Тестирование прыжка в высоту способом «перешагивание»
18 Прыжки в высоту
19 Прохождение легкоатлетической полосы препятствий
20 Прохождение легкоатлетической полосы препятствий
Спортивные игры (7 часов)
21 Техника удара по летящему мячу внутренней стороной стопы
22 Удары по летящему мячу подъемом ноги
23 Удары по катящемуся и летящему мячу подъемом ноги
24 Остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы
25 Вбрасывание мяча и остановка мяча грудью
26 Вбрасывание мяча и остановка мяча грудью
27 Контрольный урок по теме «Футбол»
Гимнастика (18 часов)      
28 Инструкция по технике безопасности на занятиях гимна­стикой
29 Длинный кувырок с разбега
30 Стойка на голове и руках
31 Акробатические комбинации
32 Акробатические комбинации
33 Упражнения на гимнастическом бревне и перекладине
34 Подъем переворотом махом и подъем силой
35 Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине
36 Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине
37 Упражнения на брусьях
38 Упражнения на брусьях
39 Комбинации на брусьях
40 Комбинации на брусьях
41 Контрольный урок по теме «Брусья»
42 Опорные прыжки
43 Опорный прыжок боком
44 Опорные прыжки
45 Контрольный урок по теме «Опорный прыжок»
Спортивные игры (3 часа)
46 Спортивная игра «Гандбол»
47 Броски мяча и взаимодействие игроков в гандболе
48 Спортивная игра «Гандбол»
Лыжная подготовка (14 часов)
49 Инструкция по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Попеременный двушажный ход, одновремен­ный двухшажный ход
50 Попеременный четырехшажный ход
51 Переход с попеременных ходов на одновременные
52 Чередование различных лыжных ходов
53 Чередование различных лыжных ходов
54 Коньковый ход на лыжах
55 Коньковый ход на лыжах
56 Подъемы на склон и спуски со склона
57 Подъемы на склон и спуски со склона
58 Торможение боковым соскальзыванием
59 Торможение боковым соскальзыванием
60 Прохождение дистанции 2,5 км на лыжах
61 Прохождение дистанции 3 км на лыжах
62 Контрольный урок по теме «Лыжная подготовка»
Спортивные игры (26 часов)
63 Волейбол. Передачи мяча сверху двумя руками
64 Волейбол. Передачи мяча сверху двумя руками в прыжке и назад
65 Волейбол. Передача мяча сверху за голову, прием мяча сни­зу, нижняя прямая и боковая подачи
66 Сложнокоординационные волейбольные упражнения
67 Волейбол. Прямой нападающий удар
68 Волейбол. Прямой нападающий удар
69 Волейбол. Блокирование
70 Волейбол. Блокирование
71 Волейбол. Тактические действия
72 Волейбол. Игра по правилам
73 Волейбол. Игра по правилам
74 Волейбол. Игра по правилам
75 Контрольный урок по теме «Волейбол»
76 Баскетбол. Передвижения, повороты, броски мяча в баскет­больную корзину
77 Баскетбол. Передачи мяча и броски в баскетбольную кор­зину
78 Баскетбол. Передачи мяча и броски в баскетбольную кор­зину
79 Баскетбол. Штрафные броски
80 Баскетбол. Штрафные броски
81 Баскетбол. Вырывание и выбивание мяча
82 Баскетбол. Перехват мяча
83 Баскетбол. Перехват мяча
84 Баскетбол. Нападение и защита
85 Баскетбол. Игра по правилам
86 Баскетбол. Игра по правилам
87 Контрольный урок по теме «Баскетбол»
88 Спортивные игры
Легкая атлетика (17 часов)
89 Метание малого мяча в горизонтальную цель
90 Метание малого мяча в вертикальную цель
91 Кроссовая подготовка. Бег на средние дистанции. Развитие выносливости
92 Тестирование бега на 100 м
93 Тестирование бега на 60 м с низкого старта и челночного бега 3 х 10 м
94 Тестирование метания мяча на дальность с разбега
95 Тестирование прыжка в длину с разбега
96 Равномерный бег. Развитие выносливости
97 Равномерный бег. Развитие выносливости
98 Тестирование бега на 2000 и 3000 м
99 Эстафетный бег
100 Эстафетный бег
101 Эстафеты. Скоростно-силовая подготовка
102 Эстафеты, подвижные и спортивные игры
103 Эстафеты, подвижные и спортивные игры
104 Эстафеты, подвижные и спортивные игры
105 Эстафеты, подвижные и спортивные игры
Скачать программу Скачать программу для электронного журнала