Рабочая программа по физической культуре в 8 классе на 2018-2019 учебный год по программе В.И. Ляха. Всего 105 часов

 

 

уро­
ка

Тема урока, раздел Дата проведения Примечания
План. Факт.
1 2 3 4 5
Знания о физической культуре. Легкая атлетика (20 ч)
Тема урока      
1 Организационно-методические требования на уроках физиче­ской культуры      
2 Тестирование бега на 100 м      
3 Бег на короткие дистанции      
4 Бег на короткие дистанции      
5 Техника метания мяча на дальность с разбега      
6 Тестирование метания мяча на дальность с разбега      
7 Тестирование бега на 2000 и 3000 м      
8 Техника прыжка в длину с разбега «прогнувшись»      
9 Тестирование прыжка в длину с разбега      
10 Равномерный бег. Развитие выносливости      
11 Равномерный бег. Развитие выносливости      
12 Равномерный бег. Развитие выносливости      
13 Броски малого мяча на точность      
14 Броски малого мяча на точность      
15 Броски малого мяча на точность      
16 Техника прыжка в высоту способом «перешагивание»      
17 Тестирование прыжка в высоту способом «перешагивание»      
18 Прыжок в высоту способом «перешагивание»      
19 Прохождение легкоатлетической полосы препятствий      
20 Прохождение легкоатлетической полосы      
Спортивные игры (7 часов)
21 Техника удара по мячу внутренней стороной стопы      
22 Удары по мячу подъемом ноги      
23 Удары по катящемуся мячу подъемом ноги      
24 Удар по мячу серединой лба      
25 Вбрасывание мяча и удары головой по летящему мячу      
26 Футбольные упражнения с мячом      
27 Контрольный урок по теме «Футбол»      
Гимнастика (18 часов)      
28 Инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой      
29 Длинный кувырок с разбега      
30 Кувырок назад в упор, стоя нош врозь      
31 Акробатические комбинации      
32 Стойка на голове и руках      
33 Упражнения на гимнастическом бревне и перекладине      
34 Подъем переворотом на невысокой перекладине      
35 Комбинаций на гимнастическом бревне и перекладине      
36 Комбинаций на гимнастическом бревне и перекладине      
37 Упражнения на брусьях      
38 Упражнения на брусьях      
39 Комбинации на брусьях      
40 Комбинации на брусьях      
41 Контрольный урок по теме «Брусья»      
42 Техника выполнения опорного прыжка «ноги врозь» и «со­гнув ноги»      
43 Опорный прыжок боком с поворотом      
44 Опорный прыжок      
45 Контрольный урок по теме «Опорные прыжки»      
Спортивные игры (3 часа)
46 Спортивная игра «Гандбол»      
47 Броски и передачи в гандболе      
48 Спортивная игра «Гандбол»      
Лыжная подготовка (14 часов)
49 Инструкция по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Попеременный двухшажный ход      
50 Одновременный бесшажный ход      
51 Одновременный одношажный ход (скоростной вариант)      
52 Чередование лыжных ходов      
53 Чередование лыжных ходов      
54 Коньковый ход на лыжах      
55 Коньковый ход на лыжах      
56 Подъемы на склон и спуски со склона      
57 Подъемы на склон и спуски со склона      
58 Торможение боковым соскальзыванием      
59 Торможение боковым соскальзыванием      
60 Прохождение дистанции 2,5 км на лыжах      
61 Прохождение Дистанции 3 км на лыжах      
62 Контрольный урок по теме «Лыжная подготовка»      
Спортивные игры (26 часов)
63 Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками      
64 Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху в прыжке и назад      
65 Волейбол. Передача мяча сверху за голову, прием мяча снизу, нижняя прямая и боковая подачи      
66 Волейбол. Прием мяча снизу, нижняя прямая и боковая по­дачи      
67 Волейбол. Прямой нападающий удар      
68 Волейбол. Прямой нападающий удар      
69 Отбивание мяча кулаком через сетку      
70 Отбивание мяча кулаком через сетку      
71 Волейбол .Тактические действия      
72 Волейбол. Игра по правилам      
73 Волейбол. Игра по правилам      
74 Волейбол. Игра по правилам      
75 Контрольный урок по теме «Волейбол»      
76 Баскетбол. Передвижение, повороты, броски мяча в баскет­больную корзину      
77 Баскетбол. Передачи и броски мяча в баскетбольную корзину      
78 Баскетбол. Передачи и броски мяча в баскетбольную корзину      
79 Баскетбол. Штрафные броски      
80 Баскетбол. Штрафные броски      
81 Баскетбол. Вырывание и выбивание мяча      
82 Баскетбол. Перехват мяча      
83 Баскетбол. Перехват мяча      
84 Баскетбол. Нападение и защита      
85 Баскетбол. Игра по правилам      
86 Баскетбол. Игра по правилам      
87 Контрольный урок по теме «Баскетбол»      
88 Спортивные игры      
Легкая атлетика (17 часов)
89 Метание малого мяча в горизонтальную цель      
90 Метание малого мяча в вертикальную цель      
91 Кроссовая подготовка. Бег на средние дистанции. Развитие выносливости      
92 Тестирование бега на 100 м      
93 Равномерный бег. Развитие выносливости      
94 Тестирование метания мяча на дальность с разбега      
95 Тестирование прыжка в длину с разбега      
96 Равномерный бег. Развитие выносливости      
97 Равномерный бег. Развитие выносливости      
98 Тестирование бега на 2000 и 3000 м      
99 Эстафетный бег      
100 Эстафетный бег      
101 Эстафеты. Скоростно-силовая подготовка      
102 Эстафеты. Скоростно-силовая подготовка      
103 Эстафеты. Скоростно-силовая подготовка      
104 Эстафеты      
105 Эстафеты      
Скачать программу Скачать программу для электронного журнала