Рабочая программа по физической культуре в 7 классе на 2019-2020 учебный год по программе В.И.Ляха. Всего 105 часов
| Календарно-тематическое планирование в 7 классе | |||||||
| №
урока |
Тема урока, раздел | Дата проведения | Примечания | ||||
| План. | Факт. | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| Знания о физической культуре. Легкая атлетика (20 ч) | |||||||
| 1 | Организационно-методические требования на уроках физической культуры | ||||||
| 2 | Тестирование бега на 30 м и челночного бега 3 х 10 м | ||||||
| 3 | Тестирование бега на 60 и 300 м | ||||||
| 4 | Спринтерский бег | ||||||
| 5 | Техника метания мяча на дальность | ||||||
| 6 | Тестирование метания мяча на дальность | ||||||
| 7 | Спринтерский бег. Эстафетный бег | ||||||
| 8 | Техника прыжка в длину с разбега «прогнувшись» | ||||||
| 9 | Тестирование прыжка в длину с разбега | ||||||
| 10 | Равномерный бег. Развитие выносливости | ||||||
| 11 | Равномерный бег. Развитие выносливости | ||||||
| 12 | Тестирование бега на 1000 м | ||||||
| 13 | Тестирование прыжка в длину с места | ||||||
| 14 | Броски малого мяча на точность | ||||||
| 15 | Броски малого мяча на точность | ||||||
| 16 | Техника прыжка в высоту способом «перешагивание» | ||||||
| 17 | Прыжок в высоту способом «перешагивание» | ||||||
| 18 | Контрольный урок по теме «Прыжки в высоту способом “перешагивание”» | ||||||
| 19 | Преодоление легкоатлетической полосы препятствий | ||||||
| 20 | Преодоление легкоатлетической полосы препятствий | ||||||
| Спортивные игры (7 часов) | |||||||
| 21 | Техника ведения мяча ногами | ||||||
| 22 | Техника передач мяча ногами | ||||||
| 23 | Техника ударов по катящемуся мячу ногой | ||||||
| 24 | Жонглирование мячом ногами | ||||||
| 25 | Спортивная игра «Футбол» | ||||||
| 26 | Спортивная игра «Футбол» | ||||||
| 27 | Контрольный урок по теме «Футбол» | ||||||
| Гимнастика (16 часов) | |||||||
| 28 | Инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой | ||||||
| 29 | Прыжки с высоты, акробатические комбинации | ||||||
| 30 | Упражнения на гимнастическом бревне и перекладине | ||||||
| 31 | Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине | ||||||
| 32 | Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине | ||||||
| 33 | Упражнения на брусьях | ||||||
| 34 | Упражнения на брусьях | ||||||
| 35 | Комбинации на брусьях | ||||||
| 36 | Комбинации на брусьях | ||||||
| 37 | Комбинации на брусьях | ||||||
| 38 | Контрольный урок по теме «Брусья» | ||||||
| 39 | Техника выполнения опорного прыжка согнув ноги | ||||||
| 40 | Техника выполнения опорного прыжка ноги врозь | ||||||
| 41 | Опорные прыжки | ||||||
| 42 | Контрольный урок по теме «Опорные прыжки» | ||||||
| 43 | Ритмическая гимнастика и ОФП | ||||||
| Спортивные игры (5 часов) | |||||||
| 44 | Спортивная игра «Гандбол» | ||||||
| 45 | Броски, передачи, передвижения в гандболе | ||||||
| 46 | Броски мяча по воротам в прыжке | ||||||
| 47 | Спортивная игра «Гандбол» — игра вратаря | ||||||
| 48 | Спортивная игра «Гандбол» | ||||||
| Лыжная подготовка (12 часов) | |||||||
| 49 | Инструкция по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой.
Попеременный двухшажный ход |
||||||
| 50 | Одновременный бесшажный ход | ||||||
| 51 | Попеременный двухшажный ход. Развитие выносливости | ||||||
| 52 | Чередование различных лыжных ходов | ||||||
| 53 | Повороты переступанием и прыжком на лыжах | ||||||
| 54 | Преодоление естественных препятствий на лыжах | ||||||
| 55 | Торможение и поворот «упором» | ||||||
| 56 | Преодоление небольших трамплинов | ||||||
| 57 | Подъемы на склон и спуски со склона | ||||||
| 58 | Прохождение дистанции 2 км | ||||||
| 59 | Прохождение дистанции 3 км | ||||||
| 60 | Контрольный урок по теме «Лыжная подготовка» | ||||||
| Спортивные игры (24 часов) | |||||||
| 61 | Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками | ||||||
| 62 | Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху в прыжке | ||||||
| 63 | Волейбол. Передача, мяча сверху за голову, прием мяча снизу, нижняя прямая и боковая подачи | ||||||
| 64 | Волейбол. Прием мяча снизу, нижние, подачи | ||||||
| 65 | Волейбол. Прямой нападающий удар | ||||||
| 66 | Волейбол. Подачи и удары | ||||||
| 67 | Волейбол. Подачи и удары | ||||||
| 68
68 |
Волейбол. Волейбольные упражнения | ||||||
| 69 | Волейбол. Тактические действия | ||||||
| 70 | Волейбол. Игра по правилам | ||||||
| 71 | Волейбол. Игра по правилам | ||||||
| 72 | Волейбол. Игра по правилам | ||||||
| 73 | Контрольный урок по теме «Волейбол» | ||||||
| 74 | Баскетбол. Стойка баскетболиста, ведение и броски мяча | ||||||
| 75 | Баскетбол. Броски мяча в баскетбольную корзину | ||||||
| 76 | Баскетбол. Броски мяча в баскетбольную корзину | ||||||
| 77 | Баскетбол. Вырывание и выбивание мяча, передача одной рукой от плеча | ||||||
| 78 | Баскетбол. Броски мяча в баскетбольную корзину | ||||||
| 79 | Баскетбол. Броски мяча в баскетбольную корзину | ||||||
| 80 | Баскетбол. Броски мяча в баскетбольную корзину | ||||||
| 81 | Баскетбол. Тактические действия | ||||||
| 82 | Баскетбол. Игра по правилам | ||||||
| 83 | Баскетбол. Игра по правилам, вбрасывание мяча | ||||||
| 84 | Контрольный урок по теме «Баскетбол» | ||||||
| Легкая атлетика (5 ч) | |||||||
| 85 | Полоса препятствий | ||||||
| 86 | Полоса препятствий | ||||||
| 87 | Тестирование прыжка в длину с места | ||||||
| 88 | Тестирование подтягивания | ||||||
| 89 | Тестирование подъема туловища из положения лежа и определение силы кисти | ||||||
| Спортивные игры (1 час) | |||||||
| 90 | Спортивные игры | ||||||
| Легкая атлетика (10 ч) | |||||||
| 91 | Кроссовая подготовка. Бег на средние дистанции. Развитие выносливости | ||||||
| 92 | Тестирование бега на 30 м и челночного бега 3 х 10 м | ||||||
| 93 | Тестирование бега на 60 м | ||||||
| 94 | Тестирование метания мяча на дальность | ||||||
| 95 | Тестирование бега на 300 м | ||||||
| 96 | Тестирование бега на 1000 м | ||||||
| 97 | Эстафетный бег | ||||||
| 98 | Тестирование бега на 1500 м | ||||||
| 99 | Эстафетный бег | ||||||
| 100 | Эстафеты. Скоростно-силовая подготовка | ||||||
| Спортивные игры (5 час) | |||||||
| 101 | Эстафеты с элементами спортивных игр | ||||||
| 102 | Подвижные и спортивные игры | ||||||
| 103 | Подвижные и спортивные игры | ||||||
| 104 | Подвижные и спортивные игры | ||||||
| 105 | Подвижные и спортивные игры | ||||||
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку Ваших персональных данных.
Политика конфиденциальности.