Лучшие жиросжигатели для мужчин

Действие на организм

Действовать на организм добавка может по-разному, поскольку одной из особенностей является то, что происходит влияние на гормональный фон человека. Таким образом, детально изучив вопрос, можно выбрать оптимальный вариант.

Польза

Популярность жиросжигателей состоит в мощном эффекте похудения и множестве других плюсов. К наиболее распространённым относят:

• быстрый сброс веса — это основная задача препаратов;
• безопасность — если правильно выбрать добавку, то она может быть абсолютно безвредной;
• проявление рельефа — в период сушки необходимо убрать отложения и проявить мышцы в чистом виде;
• энергичность — при правильном высвобождении жира он даёт большое количество энергии.

Знаете ли вы? В 1901 году в России прошёл первый конкурс по бодибилдингу.

Противопоказания и вред

Существуют и негативные последствия употребления жиросжигателей:

• при малой мышечной массе и количестве жира организм может начать расщеплять и белок;
• проблемы с нервной системой — они основаны на том, что во время приёма добавок организм испытывает стресс;
• большое количество энергии может быть как плюсом, так и минусом, поскольку оно способно вылиться в перевозбуждение.

Также существует ряд противопоказаний:

• сахарный диабет;
• проблемы с желудком;
• сердечные заболевания;
• простатит.

Рекомендации редакции Zuzako по выбору жиросжигателей для спортсменов

Сказать однозначно, какие лучше препараты-жиросжигатели, просто невозможно. Ведь все существующие сегодня средства имеют определённые достоинства, недостатки, противопоказания, а также побочные эффекты. Перед тем как приобрести препарат, в первую очередь определитесь с тем, какого результата вы ожидаете.

Препараты для женщин

Залогом успешного похудения с обретением идеального рельефа является покупка правильного спортивного питания с учётом всех его плюсов и минусов

Женщина при выборе должна обращать внимание в первую очередь на те добавки, которые наиболее эффективно справляются с жировыми отложениями в области боков, груди, живота и бёдер. Отдавайте предпочтение безопасным средствам, в состав которых входят экстракты гуараны, красного перца, кофеина или форсколина

Препараты для мужчин

Современные производители спортивного питания предлагают широкий ассортимент жиросжигателей, которые можно приобрести в специализированных магазинах или заказать с доставкой через Интернет. Но, как показывает практика, выбрать оптимальный вариант для мужчины не так просто. Чтобы не ошибиться с выбором, отдавайте предпочтение средствам с натуральным составом, а также обязательно совмещайте приём со спортивной диетой и физическими упражнениями.

В топе лучших жиросжигателей 2020 года мы постарались собрать только самые эффективные препараты, способные справиться с лишним весом за короткое время, при этом не оказывая негативного действия на организм. Все они считаются универсальными и подходят для использования независимо от половой принадлежности.

Выбор всегда остаётся за вами. Надеемся, что статья расширит ваши знания о жиросжигателях и поможет сделать правильный выбор.

Удачных вам покупок!

Самые эффективные продукты-жиросжигатели

Опыт похудения мужчин, исследования диетологов выяснили, какие природные жиросжигатели считаются самыми действенными. Выбор проходил по главным критериям – ускорению обменных процессов, регулированию количества глюкозы, уменьшению холестерина в крови. Не менее значимыми были активность при сжигании жиров, показатели снижения веса, уменьшения объемов. Победителями стали:

• грейпфрут;
• имбирь;
• корица;
• спаржа;
• постное мясо.

Корица

Диетологи советуют ежедневно принимать для снижения веса по чайной ложке корицы. Она помогает мужчинам сохранить хорошее самочувствие и энергичность. Не нужно забывать, что эта специя относится к сильным аллергенам. При возникновении неприятных симптомов следует сразу прекратить использование. Как природный жиросжигатель корица способствует:

• уменьшению чувства голода;
• нормализации сахара в крови;
• снижению тяги к еде;
• ускорению метаболизма;
• выведению из организма токсинов, шлаков.

Имбирь

Большое количество эфирных масел, наличие гингерола, ускоряющего метаболизм, гарантирует имбирю свойства природного жиросжигателя. Когда мужчина во время приема пищи употребляет это растение, усиливается кровоснабжение желудка кровью. Это способствует повышению усваивания организмом съеденных продуктов. Как натуральный жиросжигатель имбирь применяют в виде:

• чая с добавлением лимона;
• компонента напитков, компотов, коктейлей;
• добавки к соусам;
• пряности для блюд из мяса, рыбы.

Грейпфрут

Мужчины, которые серьезно относятся к состоянию своего тела, знают что грейпфрут – очень мощный жиросжигатель. При ежедневном употреблении мякоти фрукта, обязательно с белыми горькими перегородками, можно быстро избавиться от лишних сантиментов на талии, бедрах. Применение мужчинами этого продукта помогает:

• снизить уровень инсулина в крови;
• избавить организм от шлаков;
• уменьшить аппетит;
• ускорить насыщение;
• активизировать пищеварение.

Постное мясо

Трудно найти мужчину, который не любит мясо. То, что этот продукт является природным жиросжигателем, известно не всем. Для снижения веса можно использовать мясо индейки, филе курицы, баранину, телятину

Важно не забывать, что излишнее употребление способствует набору лишних калорий – необходимо соблюдать меру. Свойства жиросжигателя обеспечивают:

• содержащийся в продукте природный L-карнитин, способствующий перенесению жирных кислот в клетки для расщепления;
• высокий термогенный эффект, ускоряющий сжигание калорий;
• снижение количества холестерина;
• белки, стимулирующие метаболизм.

Спаржа

Хотя это растение давно известно как природный жиросжигатель, к сожалению, оно не находит широкого применения. Многочисленные исследования доказали эффективность спаржи в процессах похудения, сжигания жира. Можно ее есть в отварном виде, пить свежий сок. Регулярное употребление мужчинами растительного продукта поможет организму:

• избавится от токсинов, шлаков;
• улучшить процессы пищеварения;
• получить витамины и микроэлементы;
• вывести из организма лишнюю жидкость.

Фрукты-жиросжигатели

Действие многих диет основано на применении фруктов, которые способствуют похудению. Мужчинам сложно использовать для питания только такие природные жиросжигатели, но их применение перед едой, поможет избавиться от лишних сантиметров. К популярным фруктам для похудения относятся:

• грейпфрут, уменьшающий уровень инсулина, ускоряющий метаболизм;
• цитрусовые – апельсины, лимоны – способствуют очищению печени;
• киви, обогащенный антиоксидантом, – витамином С.

Эффективному похудению способствуют природные жиросжигатели – плоды и ягоды, имеющие низкую калорийность. Благодаря высокому содержанию клетчатки, они очищают кишечник от шлаков, поддерживают уровень глюкозы. В списке полезных фруктов:

• ананас;
• помело;
• яблоко;
• лайм;
• авокадо;
• арбуз;
• черника;
• айва;
• папайя;
• мандарин;
• малина.

Почему диеты не действуют

Большинство людей перед тем, как начать использовать сильные жиросжигатели для похудения, тестируют на себе строгие диеты. Иногда даже морят себя голодом, поверив в его лечебные свойства для организма. Итог — подорванное здоровье и по итогу окончания диеты еще больший вес, чем в начале.

Почему диеты не действуют, а иногда даже способствуют еще большему набору веса? Если не заниматься спортом и лишать себя жизненно необходимых нутриентов, которые поступают с пищей, то нет смысла надеяться получить красивое, стройное и сильное тело.

Обмен веществ замедляется, метаболизм нарушается. Организм, мягко говоря, пребывает в шоке от строгих диет. После них вес, с большой долей вероятности, поползет вверх. Только после этого человек «берется за голову» и отдает предпочтение здоровому образу жизни: спорту, сбалансированному питанию. А для похудения выбирает безвредный жиросжигатель.

Правила приема:

• Запрещено принимать людям с проблемами здоровья.
• Строго соблюдать рекомендации приема и дозирования.
• Необходима консультация со специалистом перед началом приёма, именно он сможет подобрать нужный препарат, предусмотрит проявление побочных действий, проинформирует о противопоказаниях.
• Запрещен постоянный прием, принимать не больше 12 недель подряд.
• Минимальный перерыв между курса должен составлять не меньше 2 недель.
• Прием должен осуществляться вместе с правильной диетой и физической нагрузкой. Надо регулярно следить за соотношением калорий и полезных веществ, употребляемых в пищу.
• Регулярно посещать спортивные занятия. Это поможет создать красивый рельеф мышц и снизить вес.
• Термогеники должны приниматься вместе с комплексом витаминов.
• Принимать в первой половине дня или перед тренировкой.
• Не превышать дозировку. Чрезмерное употребление нанесет вред здоровью.

Что это за средства, и как они работают?

Жиросжигатели — это добавки и препараты, основным действием которых является уничтожение жира в организме. При их употреблении значительно уменьшается жировая прослойка, ускоряется обмен веществ, уменьшается аппетит. Жиросжигатели обладает высокой степенью эффективности, поэтому вес активно снижается в течение месяца. Практика показывает, что нужного результата можно достичь даже за 2-3 недели.

Данные средства для мужчин созданы из особых компонентов, которые насыщают организм энергией, повышают выносливость. Мышечные волокна при этом сохраняются, выводится только жир. Постепенно нормализуется обмен веществ, что позволяет надолго сохранить достигнутый результат.

Как работают жиросжигатели для мужчин?

1. Во-первых, они направлены на повышение скорости метаболизма, что помогает сжигать больше калорий во время упражнений и ежедневных занятий.
2. Во-вторых, они направлены на увеличение ваших энергетических уровней, что помогает увеличить интенсивность и продолжительность тренировок, а это приведет к большим результатам.
3. Наконец, многие жиросжигатели, которые хорошо работают, включают ингредиенты, предназначенные для того, чтобы преодолеть голод и тягу к определенным высококалорийным продуктам.

Принимайте жиросжигатели согласно рекомендациям в инструкции по применению!

Обычно, максимальная норма – 2 капсулы. Одна принимается после еды утром, а вторая до тренировки за 30-40 минут. Во второй половине дня не рекомендуется принимать препарат, поскольку он может не просто повысить давление, но и нарушить сон.

Помните! Хотя эти добавки и могут помочь вам потерять вес, они предназначены для использования в сочетании с регулярными упражнениями и диетой. Без обычной тренировки вы просто не увидите результаты потери жира, которые ожидаете. Жиросжигатели могут помочь вам сбросить вес, но они не могут сделать всю работу за вас!

Ингредиенты, в виде трав, часто добавляют в качестве подавляющих аппетит, которые помогают поддерживать вашу диету. Некоторые жиросжигатели включают диетические волокна. Это помогает регулировать пищеварение, улучшает работу кишечника, мобилизует жир и многое другое.

Существуют специальные термогеники, которые повышают температуру тела и сжигают больше калорий, в которые добавляют такие ингредиенты, как: кайенский перец, капсаицин. Витамины, цинк, йохимбе добавляют для увеличения энергии и улучшения общего состояния здоровья.

Есть, конечно, другие ингредиенты, включенные в жиросжигатели для похудения, например, комплекс CLA (кофеин, экстракт эфедры, аспирин). Ингредиенты, описанные выше, являются наиболее распространенными и наиболее изученными в клинических испытаниях.

Animal Cuts

Animal Cuts (Universal Nutrition) расположился посередине рейтинга лучших жиросжигательных комплексов для мужчин. Созданный с учетом потребностей продвинутых бодибилдеров, Animal Cuts был сформулирован, чтобы произвести значительные изменения в телосложении спортсмена за короткий промежуток времени. Многофункциональный комплексный препарат поможет за короткий промежуток времени произвести серьезные изменения и исправить основные недостатки в телосложении атлета. Уникальность ANIMAL CUTS заключается в том, что в каждой порции содержатся все известные компоненты для снижения веса. Продвинутая многокомпонентная формула жиросжигателя содержит компоненты, ускоряющие метаболизм и термогенез, диуретики, вещества, поддерживающие функцию щитовидной железы, подавляющие аппетит. Многостороннее действие ANIMAL CUTS позволяет добиться максимального результата по снижению лишнего веса при регулярных тренировках. При этом специальные комплексы в составе препарата предотвращают нежелательную деградацию мышечной ткани, которая может наблюдаться при соблюдении жестких диет.

Принцип действия

Существует несколько видов жиросжигателей, каждый из которых оказывает различное воздействие на организм. Однако общий принцип действия всех препаратов заключается в стимуляции процессов, способствующих процессу расщепления жиров, и активизации обмена веществ.

В результате применения жиросжигателей происходят следующие изменения:

• из организма выводится лишняя жидкость;
• повышается скорость метаболизма;
• снижается аппетит;
• жиры усваиваются медленнее, а расщепление существующей жировой прослойки происходит более активно.

Пользуются большим спросом жиросжигатели для мужчин

Напитки для похудения в домашних условиях

Вода также является сжигателем жира. Достаточное потребление воды в течение дня обеспечит снижение жировых подкожных образований. Необходимо соблюдать определенные правила употребления жидкостей, чтобы получить максимальный эффект. Первый стакан воды нужно выпивать натощак, сразу после пробуждения. Не следует запивать пищу, а пить можно не позже чем за полчаса до еды и не раньше чем через час после. Вечером не следует пить позже, чем за 2 часа до сна, чтобы избежать утренних отеков. Любые напитки следует пить без использования сахара и молока.

Одним из напитков для похудения также является специальный жиросжигающий чай. Его можно приготовить в домашних условиях или купить готовую смесь. В качестве домашних напитков используются коктейли из лимона, лайма и огурца, настойки из имбиря, лимонно-медовые напитки, чай с добавлением пряностей. Готовые чаи содержат компоненты для ускорения метаболизма, повышения потоотделения, улучшения энергетического обмена.

Разновидности

Жиросжигатели разделяют по категориям: термогеники, блокаторы углеводов, блокаторы жиров, стимуляторы щитовидной железы, подавители аппетита, блокаторы кортизола, конъюгированная линолевая кислота (КЛА) и диуретики. Опишем более подробно каждый из видов.

1. Термогеники. Принцип действия заключается в усилении генерации тепла организмом. Как правило, термогеники сильно ускоряют метаболизм, активизируют работу нервной системы и подавляют аппетит. Это разновидность жиросжигателей пользуется повышенной популярностью на рынке.
2. Блокаторы углеводов. Уменьшает восприимчивость к углеводам. Средство снижает активность ферментов, способствующих распаду углеводов в ЖКТ, которые впоследствии выводятся из организма не переваренными, при этом калорийность пищи уменьшается.
3. Блокаторы жиров. Работают аналогично блокаторам углеводов. Блокаторы взаимодействуют с жирами, предотвращая их всасывание. Уменьшают активность липазы – фермента, разлагающего жиры и повышают вязкость продуктов пищеварения.
4. Стимуляторы щитовидной железы, или тиреоидные регуляторы. Данные препараты способствуют усилению гормональной активности щитовидной железы. Употребление этих стимуляторов улучшает сжигание жиров.
5. Подавители аппетита. Они же – аноректики. Препараты и их аналоги, снижающие аппетит. Принцип действия препаратов этого вида основан на подавлении голода и стимуляции насыщения.
6. Блокаторы кортизола. Они же – антикатаболики. Препараты и добавки этой категории подавляют выработку картизола. Блокаторы предотвращают разрушение тканей во время сжигания жира и появления рельефа мышц. Благодаря этому происходит снижение веса с сохранением мышечной массы.
7. Конъюгированная линолевая кислота (КЛА). Группа молекул линолевой кислоты. Широко распространена в бодибилдинге. Сжигает жир и наращивает мышечную массу. Подтверждено рядом исследований.
8. Диуретики. Мочегонные вещества. Удаляют лишнюю жидкость из организма, способствуют образованию рельефа. Эффект от препарата длится недолго, чаще всего диуретики используют при подготовке к соревнованиям. Чаще всего, состав этих веществ состоит из растительных компонентов.

Виды жиросжигателей

В зависимости от принципа действия, все жиросжигающие препараты принято делить на три группы. Отличаются они не только самим механизмом, но и степенью воздействия на организм. Однако это вовсе не означает, что сильный жиросжигатель для мужчин окажет заметный эффект без тренировок. Скорее это приведет к проблемам со здоровьем. Препараты, расщепляющие жировую прослойку, работают только в комплексе с диетой и физическими нагрузками.

Жиросжигатели для мужчин делятся на следующие группы.

Сжигатели жира

Официальное название этой группы – термогеники. Принцип их действия заключается в повышении температуры тела – это приводит к ускорению обмена веществ, и, как следствие, более активному расщеплению жировых клеток. Кроме того, термогеники снижают аппетит.

В состав сжигателей жира чаще всего включает такие действующие вещества:

• кофеин;
• холин;
• дезоксилимонная кислота;
• экстракт зеленого чая;
• экстракт гуараны.

Не слишком эффективные по отдельности, в совокупности эти вещества оказывают значительное влияние на процессы расщепления жира.

Термогеники не слишком эффективные по отдельности

Липотропные жиросжигатели

Препараты этой группы являются абсолютно безвредными и оказывают минимальное воздействие на организм. Основу липотропиков составляют витаминоподобные вещества, ускоряющие процесс расщепления жиров в организме. Безопасность жиросжигателей этой группы объясняется тем, что их воздействие на организм ограничивается незначительным повышением интенсивности естественных обменных процессов. При этом организм не испытывает стрессов и перегрузок.

Один из наиболее известных препаратов этой группы – L-карнитин. На самом деле это белок, который вырабатывается и в организме. Его основная функция – транспортировать жиры в митохондрии клеток, где происходит их расщепление с последующим выделением энергии. Дополнительный прием L-карнитина позволяет немного ускорить процесс транспортировки жиров. Причем это касается не только уже имеющейся жировой прослойки, но и тех жиров, которые поступают в организм с пищей.

Помимо L-карнитина, в состав липотропиков также часто входят следующие ингредиенты:

• липолиевая кислота;
• витамин В6;
• селен;
• кофеин;
• экстракты различных трав.

Все липотропные жиросжигатели имеют практически идентичный состав, и представляют собой таблетированные или капсулированные препараты.

Абсолютно безвредными являются препараты этой группы

Блокаторы жиров

Препараты этой группы, которые также носят общее название адреномиметики, являются самыми мощными жиросжигателями для мужчин. Принцип их действия основан на усилении выделения адреналина или норадреналина. Оба этих гормона играют важную роль в процессе жиросжигания.

Для понимания действия адреномиметиов нужно учесть, что в организме присутствуют два вида рецепторов, регулирующих процесс жиросжигания. Α-рецепторы блокируют этот процесс, а β-рецепторы стимулируют его. Различные препараты из группы блокаторов жиров действуют по-разному. Одни из них, например, Кленбутерол, дополнительно стимулируют β-рецепторы. Другие, например, Йохимбин, подавляют деятельность α-рецепторов. Независимо от способа воздействия на организм, все эти препараты значительно ускоряют процесс жиросжигания.

Препараты, возбуждающие β-рецепторы, обычно вызывают такие последствия, как:

• повышенная тревожность;
• учащенное сердцебиение;
• тремор.

Жиросжигатели, подавляющие работу α-рецепторов, имеют следующие побочные эффекты:

• сонливость;
• головокружение;
• расширение сосудов и, как следствие, снижение артериального давления.

Множество побочных эффектов имеют адреномиметики

Лучшие жиросжигатели

На рынке спортивных жиросжигателей для мужчин представлено множество различных препаратов, выбрать среди которых подходящий бывает достаточно сложно. Представленный ниже список лучших жиросжигателей составлен на основании многочисленных рейтингов и отзывов покупателей.

Black Spider 25 Ephedra

Мощный жиросжигатель от производителя Cloma Pharma, который раньше был известен под названием Black Spider, зарекомендовал себя как высокоэффективный препарат. В его состав включено большинство компонентов, усиливающих жиросжигающий эффект. Среди них эфедра, кофеин, экстракт зеленого чая, женьшень, имбирь, синефрин и йохимбин.

Применение препарата, помимо значительно сжигания жира, дает такие результаты:

• повышение собранности и концентрации;
• стимуляция ЦНС;
• сильный термогенный эффект.

Black Spider 25 Ephedra

Hydroxycut Hardcore Elite

Этот препарат признан одним из самых эффективных жиросжигателей для мужчин. В его состав входят кофеин, L-тианин, йохимбин и другие проверенные компоненты, используемые в жиросжигателях. Действие препарата основано на сочетании термогенного и энергетического эффектов.

В результате применения отмечают:

• активное сжигание жира за счет ускорения метаболизма и термогенного эффекта;
• повышение концентрации, улучшение настроения.

Помимо этого, данный препарат помогает сохранять набранную мышечную массу, обеспечивая мышцы дополнительной энергией.

B4 от производителя BPI Sports

Жиросжигатель, помимо своей основной функции, оказывает разностороннее влияние на организм:

• стимулирует работу ЦНС, благодаря чему повышается концентрация, собранность, активность на тренировках;
• положительно сказывается на выносливости и силовых показателях ;
• повышает выработку адреналина и норадреналина.

B4 от производителя BPI Sports

Lipo-6 Black Ultra concentrate

Этот препарат, основными компонентами которого являются безводный кофеин, безводный теобромин, йохимбин и синефрин, считается самым сильным жиросжигателем для мужчин. Основными результатами его применения, помимо активного расщепления жировой прослойки, являются снижение аппетита и одновременное повышение энергии и работоспособности, что позволяет проводить более эффективные тренировки.

ANADROX PUMP BURN

Этот препарат объединяет в себе две формулы – NitroFolin и Thermo-Z7. Его применение помогает не только добиться расщепления жиров в кратчайшие сроки, но и одновременно с этим существенно увеличить объем мышечной массы за счет воздействия на нее окисью азота (NO).

Fat Burners For Women

Основными действующими веществами этого препарата, разработанного специально для женщин, являются холин, инозитол и пиколинат хрома.

Этот жиросжигатель оказывает мягкое липотропное и термогенное воздействие на организм, благодаря чему наблюдаются такие результаты:

• нормализация работы ЖКТ;
• улучшение самочувствия;
• повышение тонуса организма, концентрации и собранности;
• снижение аппетита;
• уменьшение проявлений целлюлита.

Fat Burners For Women

HellFire от производителя Innovative labs

Действие этого жиросжигателя основано в первую очередь на термогенном эффекте. В результате его применения:

• уменьшается аппетит, после чего организм расщепляет имеющуюся жировую прослойку для получения энергии;
• повышается уровень энергии, работоспособность и выносливость;
• происходит стимуляция ЦНС.

KETO-XT от производителя BPI Sports

В основу действия этого препарата из группы термогеников заложена инновационная технология FEEL IT NOW. Благодаря ей повышается температура тела, ускоряются метаболические процессы, в результате чего активно происходит процесс расщепления жировых отложений.

Термогеники

Это самые эффективные жиросжигатели для мужчин с агрессивным методом воздействия на организм. Они немного повышают общую температуру тела (на 0,5-2 градуса) и ускоряют метаболизм веществ, а также уменьшают аппетит.

Можно купить такие жиросжигатели для мужчин в аптеке, а в свободной продаже они редко встречаются, потому как считаются медицинским препаратом. Также стоит заметить, что цены на термогеники заметно выше, чем на липотропики.

Эксперты отмечают, что наиболее практичными являются комплексные жиросжигатели для мужчин. Похудение, подавление аппетита, ускорение метаболизма и наличие других эффектов позволяет в значительной степени действие комбинированных препаратов. Но принимать такие комплексы нужно под строгим присмотром врача-диетолога или грамотного, равно как и профессионального спортивного инструктора.

Далее предлагаем вашему вниманию обзор жиросжигателей для мужчин, куда вошли наиболее эффективные и проверенные препараты, отличившиеся качественной составляющей и большим количеством положительных отзывов от пользователей. Весь нижеописанный ассортимент можно увидеть на аптечных полках, а также в специализированных магазинах.

Рейтинг лучших жиросжигателей для мужчин выглядит следующим образом:

1. Black Mamba Hyperrush.
2. Red Wasp.
3. Animal Cuts.
4. Hydroxycut Hardcore Elite.
5. Lipo 6 Black.

Рассмотрим их поподробнее.

Можно ли совмещать с протеином

При составлении полного комплекса спортивного питания многие мужчины и женщины сталкиваются с проблемой сочетания протеина и жиросжигателей. На самом деле проблемы никакой нет – совмещать протеин с жиросжигателями не только можно, но и нужно!

Дело в том, что при сушке и активных тренировках мужчинам и женщинам необходимо повышенное потребление белка из-за усиленных спортивных упражнений и жесткой диеты, мешающей получать достаточное количество полезного вещества из обычной пищи.

Польза протеина при сушке с помощью жиросжигающих препаратов:

1. Протеин компенсируют недостаток белка в потребляемой пище. При дефиците белка могут развиться различные заболевания кожи, медленнее растут мышцы, человек чувствует сильную усталость, становится более раздражительным.
2. Протеин нужен для синтеза полипептидов. Иначе организм разрушает уже созданную мышечную ткань, чтобы компенсировать дефицит полипептидов.
3. Окисление жиров после потребления добавок с протеином протекает быстрее, так как белок тоже участвует в обращении жира в энергию.
4. Протеин замедляет усвоение углеводов, сокращая таким образом суммарный гликемический индекс. Бороться с чувством голода после курса протеина становится легче.

Рекомендуем в период сушки (при усиленных упражнениях и жесткой диете) использовать медленные протеины, так как они не провоцируют инсулинового пика, не мешают сжиганию жира.

Если вы стремитесь к сокращению количества потребляемых калорий, то выбирайте не чистый протеин, а многокомпонентные комплексы BCAA или аминокислотные комплексы. Они содержат минимальное количество, после приема не снижают эффективность жиросжигателей, обеспечивают организм всеми необходимыми веществами.

Виды жиросжигателей

Из-за проблем с терминологией понятие «жиросжигатели» часто трактуется слишком широко. В эту группу порой включают средства, которые не «сжигают» жировые прослойки, а просто помогают сбрасывать лишний вес и не набирать ненужные килограммы. К примеру, сюда относят аноретики (угнетатели аппетита), диуретики, блокаторы жиров, антагонисты некоторых гормонов.

И всё же более правильным будет отнести к жиросжигателям две категории препаратов, которые позволяют действительно «сжигать» жир в организме.

Термогеники (термодженики)

Это жиросжигающие препараты, чья эффективность в деле избавления от ненавистных килограммов обусловлена повышением температуры тела. В результате разгоняется метаболизм, жировые клетки разрушаются, выделяется большое количество энергии. Повышение теплопродукции, как правило, небольшое. Человек это даже не ощущает, разве что происходит обильное потоотделение.

Главный плюс термогеников – высокая эффективность, даже при отсутствии повышенных физических нагрузок. Конечно, если есть булки и запивать их литрами сладкой газировки, то результата не будет. А вот при диете и спортивных упражнениях (хотя бы умеренных) можно дождаться снижения веса.

В этой бочке мёда есть и ложка дёгтя в виде противопоказаний к применению. Так, термодженики не следует принимать, если у вас диагностированы следующие хронические заболевания:

• повышенное кровяное давление;
• ишемия сердца;
• тахикардия;
• гипертиреоз;
• тяжёлые заболевания желудка и кишечника;
• недостаточность почек;
• недостаточность печени.

Приём препаратов часто сопровождается такими побочными реакциями организма, как учащённое сердцебиение, резкое повышение кровяного давления, возбуждённость, потливость, проблемы со сном, тошнота, понос или газообразование. Правда, подобные реакции обратимы и обычно пропадают самостоятельно.

Липотропики

К этой категории относятся натуральные пищевые биодобавки, повышающие скорость метаболизма, в результате чего происходит расщепление жиров. Такие спортивные препараты облегчают высвобождение жиров из жировых тканей во время тренировок и способствуют получению дополнительной энергии.

Липотропные жиросжигатели, в отличие от термогеников, не приводят к повышению температуры тела, кровяного давления. Они не нарушают процесс засыпания, практически не приводят к возникновению негативных последствий. Более того, некоторые липотропики, в частности L-карнитин, вообще считается полезным для здоровья препаратом.

К числу липотропиков с подтверждённым жиросжигающим эффектом относят следующие соединения:

• CLA (конъюгированная линолевая кислота, вид полиненасыщенной жирной кислоты);
• Омега-3 (широко известный комплекс полиненасыщенных жирных кислот, крайне полезных для всего организма);
• холин (витаминоподобное соединение, участвующее во многих важных процессах в организме);
• бетаин (аминокислота с гепатопротекторными, жёлчегонными и жиросжигающими свойствами);
• мелатонин (гормональное вещество, улучшающее качество сна и ускоряющее метаболизм).

Главное достоинство таких препаратов – безопасность. Основной же недостаток – сколько-нибудь выраженный эффект заметен лишь при достаточной физической активности и оптимальном рационе. Если не соблюдать эти правила, то заметных результатов вы не дождётесь. Радует только одно – что и вреда организму не нанесёте.

Если судить по отзывам потребителей, то наилучший эффект демонстрируют жиросжигающие препараты, в составе которых имеются термогенные, липотропные, диуретические компоненты, а также вещества, подавляющие аппетит. Действие таких средств более выраженное, однако принимать их можно только после одобрения доктора.

Жиросжигатели в аптеке: виды, цены, правила приема

Для поддержания красивого тела нужно подвергать свой организм постоянным тренировкам. Если все-таки вы считаете, что эффект от тренировок недостаточен, то можно усугубить процесс распада жиров с помощью специальных добавок, и ускорить, таким образом, желаемый результат – подтянутая и мускулистая фигура.

К таким препаратам относятся жиросжигатели.

Жиросжигатели ― это изначально приспособленные для спортсменов стимуляторы сброса веса. Они бывают таблетированные и жидкие.

Позже жиросжигатели появились на полках спортивных магазинов и в обычных аптеках, как препараты для сбрасывания веса. Ведь даже без тренировок активные компоненты препаратов способствуют затратам калорий.

Однако применение их людьми без специальной подготовки связано со многими спорными моментами. Поэтому применять эти вещества необходимо только лишь совместно со спортивной диетой и ежедневными физическими нагрузками.

Виды жиросжигателей

В зависимости от вида препарата или же БАДов, которые вы выбрали, определяется курс приема.

Как же их выбирать?

Посмотрим сначала, какие виды жиросжигателей существуют.

1. Термогеники. Это 100% спортивные средства похудения.Эти препараты поднимают температуру тела человека. Из-за этого обменные процессы активизируются, калории быстрее «уходят» и человек понемногу теряет массу.
2. Липотропики. Препараты фармакологической группы.В их составе хитозан, орлистат или бромелайн. С их помощью жиры выводятся из организма, не оседая в виде отложений.Это происходит вследствие блокировки усвояемости жиров.
3. БАДы, такие, как таурин и глицин. Это метаболические жиросжигатели.Основа их действия — стимулирование выработки желчи. Желчь, как известно, расщепляет жиры на углеводы, кислоты и воду.
4. Гормональные препараты. К ним относится препараты, такие как L тирексин, например.Он воздействует на щитовидную железу, изменяя гормональный фон.

Применять жиросжигатели без предварительной консультации с врачом не рекомендуется, поскольку человек точно не знает, как его организм выдержит нагрузку на сердце, почки, печень и поджелудочную. Сначала лучше пройти полное обследование.

Есть препараты для женщин и для мужчин – спортсменов. Так как биохимические процессы в организмах мужских и женских существенно различаются, то и препараты разные по своим составам.

Что такое жиросжигатели поможет узнать

Применимые для мужчин препараты

Опишем несколько эффективных средств, позволяющих мужчинам быстрее сбросить вес и одновременно увеличить выработку тестостерона, а, значит, и мышечную массу. Эти препараты можно купить в аптеке.

Однако некоторые из них имеют сильные побочные эффекты.

Из специальных средств-термогеников для спортивных побед выделяются следующие:

1. Гуарана.
2. Кофеин.
3. Пищевые волокна.
4. Экстракт красного перца.
5. Форсколин.
6. Карнитин.
7. Синефрин.

Эти вещества входят в состав многокомпонентных жиросжигателей.

Укомплектованные готовые жиросжигатели для мужчин

1. Ксеникал. Его основной компонент орлистат применять следует по 1 капсуле во время еды.Не более чем 3 капсулы в сутки. К побочным действиям приема относится жидкий стул, боли в ЖКТ, метеоризм, головные боли, слабость.Но у тех, кто соблюдает строгую диету, противопоказания проявляются слабо или совсем не проявляются. Приблизительная цена – от 1000 р.
2. Редуксин. Начальная доза 5–10 мг.Чтобы выяснить, нет ли аллергии. Применять 1 раз в день до еды или во время.Если соблюдать все предписания по применению, эффект заметен уже через несколько месяцев. Цена его 2500- 2700 р.
3. Турбослим. По 1 таблетке утром и днем. Содержит экстракт гуараны и папаи.Могут быть бессоница и кожные высыпания. Не слишком снижает вес, но помогает выдерживать нагрузки. Цена — 200 р.
4. L-карнитин снижает утомляемость. Употреблять за час до еды в количестве до 3000 мг.Стоит от 1200– 1700 р.
5. Голдлайн. По 1 шт. в день. Отмечают много побочных эффектов, хотя действует безупречно.Прием противопоказан лицам старше 65. Стоит больше чем 3 тыс. р.
6. Йохимбин гидрохлорид. Является гормональным средством.Применяется только после 21 года и только для целей повышения спортивных достижений.Без тренировок употреблять препарат нельзя, так как, по сути, это вещество — афродизиак и влияет на мужское либидо.