L-Carnitine Concentrate от VPLab

Продукты с высоким содержанием карнитина

Левокарнитин извне в организм человека поступает вместе с пищей животного происхождения – молоком, мясом, яйцами, рыбой. Больше всего – 119,2 мг/100 г – вещества содержится в баранине. На втором месте – оленина, а на третьем – телятина (104,8 и 101,4 мг/100 г соответственно). Далее следует говядина (82,7 мг). В остальных видах мяса (свинине, кролике, индейке и пр.) левокарнитина немного – от 29,3 до 4,8 мг. Немного его содержится и в рыбе – менее 10 мг. И уж совсем бедна на карнитин растительная пища: в среднем, в ней можно обнаружить менее 1 г вещества. А во фруктах и того меньше – от 0,002 до 0,007 мг.

Обязательно читайте: Действие препарата Рибоксин Авексима на организм

Описание и спектр действия

На современном этапе carnitine concentrate — один из наиболее эффективных и чистых продуктов, в составе которого содержится уникальный по своему действию карнитин. Данный элемент — эффективное соединение двух видов аминокислот — метионина и лизина. Мы ежедневно принимаем его с пищей, он применятся для лечения различных болезней, активно используется в биологически активных добавках.

Карнитин — надежный помощник в вопросах снижения холестерина в крови, повышения жировых обменных процессов в организме. Препарат проявляет максимальную эффективность при анаэробных нагрузках, к примеру, во время плавания, беговых или дыхательных упражнений.

Карнитин невероятно полезен для организма, что делает его популярным элементом не только при борьбе с жировыми отложениями, но и в вопросах лечения сердечно-сосудистой системы. Часто карнитин назначается для восстановления работы сердца (к примеру, после операций), очищения сосудов от жировых отложений и опасных холестериновых уплотнений (бляшек).

Прием carnitine concentrate — это гарантия:

• увеличения уровня энергии. Эксперименты показали, что спортсмены, принимающие всего по два грамма карнитина в сутки на протяжении полугода, меньше уставали (физически и умственно). Кроме этого, этого существенно возрастал тонус, улучшалось настроение, улучшалась выносливость;
• появления большей устойчивости к стрессовым ситуациям. Это утверждение также подтверждено экспериментами, доказавшими лучшую адаптацию атлетов к внешним условиям;
• роста мускулатуры. Прием carnitine способствует не только потере лишних жиров, но и более быстрому набору мускулатуры. Особенности действия элемента до конца не изучены. Но уже тот факт, что карнитин улучшает обменные процессы и участвует в обмене фосфолипидов, гарантирует мощный анаболический эффект;
• уменьшение объемов холестерина. Прием carnitine vp — возможность избавиться от лишнего холестерина, накопившегося в крови, очистить сосуды и предупредить сердечные заболевания, такие как инфаркты и инсульты.

Как принимать л карнитин vplab

Жидкий концентрат необходимо растворить перед употреблением в воде или любом спортивном напитке. На 1 порцию полагается 200 мл жидкости.

Жидкий концентрат необходимо растворить перед употреблением в воде или любом спортивном напитке.

До еды или после

Лучше принимать л-карнитин до еды. Пищевую добавку специалисты советуют использовать только перед тренировкой либо рано утром.

Наибольшая эффективность средства достигается при употреблении его в первой половине дня.

Длительность применения

Принимать биодобавку полагается курсами. Их продолжительность составляет 1-1,5 месяца. Если принимать биодобавку в течение более длительного времени, то это вызовет ухудшение синтеза собственного л-карнитина в организме человека.

Взаимодействие с другими препаратами

Установлено, что при одновременном применении левокарнитина с анаболическими средствами или липоевой кислотой эффективность первого возрастает.

Биодобавка относится к спортивному питанию. Ее разрешается принимать параллельно с другими жиросжигателями на основе эфедры, кофеина и прочих стимуляторов.

Совместный прием препарата с Amino Pro 9000 ускоряет наращивание мышечной массы, придает больше сил и энергии, улучшает выносливость.

Совмещать подобные средства лучше всего, если отсутствуют патологии сердца и кровеносных сосудов.

Кроме того, разрешается принимать биодобавку, параллельно употребляя изотоники, гейнеры, протеины, различные комплексные составы.

Препарат рекомендуется применять с такими средствами:

1. BCAA Ultra Pure – ускоряет процесс восстановления, подавляет катаболизм, повышает выносливость во время тренировок;
2. Amino Pro 9000 – ускоряет наращивание мышечной массы, придает больше сил и энергии, улучшает выносливость, подавляет кортизол.

Оба этих средства повышают эффективность биодобавки с л-карнитином.

Особенности применения

Специалисты не советуют принимать более 2 порций биодобавки в сутки. Доказано, что организм человека усваивает не более 2 г левокарнитина в день.

Кроме того, не рекомендуется принимать средство вечером, особенно практиковать это в течение длительного периода. При игнорировании правила будет мучить бессонница, а в дневное время – постоянная сонливость.

Нельзя принимать препарат вечером. В противном случае днем будет мучить сонливость, а ночью бессонница.

Средство рекомендуется употреблять и вегетарианцам. Из-за особенностей рациона они не получают достаточно карнитина из еды.

Беременность и лактация

Мнение врачей расходится на левокарнитин во время беременности. Одни считают, что в такой сложный для организма женщины период биодобавки с этим соединением крайне необходимы из-за дефицита вещества. Другие – что лучше не принимать средства с левокарнитином из-за того, что не исследовано его воздействие на организм женщины в период беременности и кормления грудью.

Детский возраст

Биодобавка с левокарнитином разрешена в любом возрасте. Такое соединение рекомендуют при нехватке веса у новорожденных.

Пожилой возраст

Средство подходит и для людей в пожилом возрасте

Биодобавка затормаживает старение, предотвращает развитие слабоумия, улучшает внимание и память

При панкреатите

Левокарнитин положительно воздействует на синтез пищеварительных ферментов. Поэтому средство назначают при панкреатите и гастрите с пониженным уровнем кислотности.

L-Carnitin – причина атеросклероза?

До недавнего времени главным виновником атеросклероза считался холестерин. Представление об этом заболевании, наверное, есть практически у каждого индивидуума, следящего за своим здоровьем. И рекомендации по профилактике болезни доктора медицины давали соответствующие:

• Не курить;
• Не есть много сладостей;
• Поддерживать артериальное давление в пределах нормы.

И вдруг ученые резко поменяли мнение, реабилитировав холестерин, и назначив нового виновника – L-карнитин. Привело их к этой мысли следующее наблюдение: очень часто инфаркты и инсульты поражают спортсменов. А ведь они не курят, питаются правильно, и давление у них, как у космонавтов. Статистика показывает, что эти тяжелые болезни поражают спортсменов, принимающих левокарнитин.

Норма потребления Л-Карнитина составляет 300 мг/ сут. Такое количество препарата считается безопасным. Однако специалисты по спортивному питанию упорно рекомендуют принимать от 500 до 2000 мг карнитина в сутки. Кроме того, многие из спортсменов (любителей и профессионалов), позволяют себе самостоятельно устанавливать дозы, превышая нормы многократно. И своими действиями подвергают риску здоровье сердца и сосудов.

А началось все с того, что ученые в 2011 году обнаружили прямую связь сердечно-сосудистых заболеваний с аналогом карнитина – холином. В кишечнике человека обитают бактерии, синтезирующие триметилоксид (ТМАО) – соединение, приводящее к атеросклерозу. Исходным сырьем для выработки ТМАО и служит холин.

В 2013 году подтвердилось предположение исследователей: Л-Карнитин эти бактерии используют для той же цели. И ТМАО из него сильно связано с сердечной недостаточностью и заболеваниями сосудистой системы.

Но не только спортсмены рискуют сократить свою жизнь, принимая эту добавку: магазины завалены продукцией – шоколадных батончиков, напитков-энергетиков, витаминных комплексов, содержащих Л-Карнитин. На их упаковке содержится информация, обещающая сжечь лишний жир или наполнить организм потребителя бешеной энергией. И кто из покупателей считает, сколько левокарнитина он съест или выпьет? Никто. Лозунг «съесть сладкое и не поправиться» настолько нравится людям, что они с удовольствием покупаются на рекламу, не задумываясь о последствиях.

Обязательно читайте: Самые известные и проверенные народные средства для похудения

Влияние L-карнитина на выносливость

L-карнитин доставляет свободные жирные кислоты внутрь митохондрий в клетках. В ходе биохимических реакций в митохондриях происходит окисление жирных кислот с высвобождением большого количества энергии, что сохраняет гликоген (запасы углеводов) в депо — мышцах и печени. Поскольку при расщеплении одного грамма жиров образуется в два раза больше энергии, чем при расщеплении углеводов, L-карнитин позволяет мышцам работать с большей силой и интенсивностью. Это свойство L-карнитина атлеты часто используют, принимая его перед тренировками на выносливость.

L-карнитин повышает выносливость как во время аэробных упражнений (кардио-тренировки, плаванье, танцы и т.д.), так и во время анаэробных упражнений (пауэрлифтинг, культуризм и т.д.).

L-карнитин не только помогает лучше переносить тренировки, но и улучшает восстановление мышц после истощающих физических нагрузок. Он обладает антигипоксическим действием, снижает выраженность посленагрузочного ацидоза, снижая образование молочной кислоты в ходе нагрузки, увеличивает запасы гликогена в мышцах и печени. Все это приводит к тому, что мышцы после нагрузки болят не так сильно и быстрее восстанавливают работоспособность.

Основные сведения

Главная задача производителей — создание уникального продукта, который должен помогать повышать выносливость у спортсменов, что является необходимым условием в достижении отличных спортивных результатов.

Основным преимуществом компании считается то, что в ней работают только настоящие профессионалы, которые ответственно относятся к производству. Продукция прежде, чем попасть на рынок проходит многоступенчатое тестирование. Много внимания при исследовании обращено на безопасность комплекса.

Заводы от компании находятся в разных странах: Германии, Нидерландах. Месторасположение главного предприятия — Великобритания. Именно там проходят разработки, тестирование продукта.

Комплекс L-Carnitine не раз проходил апробацию среди спортсменов. Ему доверяют множество тяжелоатлетов. Результаты видны по показателям. Приобрести добавку можно в разных странах мира. Признание качества продукта основано на доверии профессионалов-спортсменов. Их положительные отзывы, показатели оказали влияние на высокий спрос на данный продукт компании.

Больший плюс комплекса в том, что используется только качественное и экологически чистое сырье. Карнитин, поступая в организм, очень хорошо и быстро усваивается. Компания не останавливается на выпуске только этого продукта.

Изучите также по теме Батончики с карнитином в дополнение к текущей статье.

Рекомендуем изучить по данной теме также:

Виды и действие жиросжигающих спортивных добавок

2730 0 1

Положительные эффекты

Принимая Л-Карнитин от VPLab можно рассчитывать на повышение:

• Аэробной выносливости во время занятий плаваньем, бегом, танцами, аэробикой и т.д. с параллельной активизацией процессов сжигания жира;
• Силовой выносливости на силовых тренировках (жир в этом случае не утилизируется);
• Настроения и бодрости;
• Сопротивляемости к стрессам.

Эффективность L-Carnitin в комбинации с жиросжигателями возрастает.

Максимальный эффект Л-Карнитина можно получить, принимая его за 20 минут до тренировки. Соответственно, и смешивать его можно с такими добавками:

• ВСАА;
• Комплексами предтренировочными;
• Сывороточным гидролизатом;
• Жиросжигателями.

О левокарнитине

L-Carnitin ошибочно называют жиросжигателем. На самом деле он транспортирует жир в митохондрии мышц. Содержание левокарнитина в организме поддерживается на постоянном уровне. Его излишки быстро выводятся, так что выше нормы накопить его невозможно. Недостаток карнитина восполняется путем синтеза в печени и почках. Строительным материалом для него служат:

• Лизин;
• Метионин;
• Аминокислоты;
• Железо;
• Витамины группы В;
• Аскорбиновая кислота.

Нехватка хотя бы одного из них может привести к развитию недостаточности L-карнитина. Его дефицит влечет за собой нарушения работы различных систем в организме. Наблюдается такая картина крайне редко – в основном, при генетических дефектах ферментов, которые отвечают за успешность синтеза L-карнитина.

О компании

Разработчик vplab хорошо известен в мировой индустрии спортивного питания. Главные мощности компании расположены в Великобритании. Именно здесь производится концентрат карнитина нового поколения. Основной задачей структуры было создать уникальный продукт, который увеличит спортивные показатели, повысит уровень выносливости и силы, поможет в достижении высоких спортивных результатов.

Преимущество vp laboratory — наличие в компании только настоящих профессионалов, ответственный подход к производству, многоступенчатое тестирование всей продукции и гарантия безопасности. Весь товар производится на собственных заводах предприятиях, находящихся не только в Великобритании, но и других странах, таких как Нидерланды или Германия.

Бренд vplab хорошо известен в мире. Ему доверяют тысячи атлетов, а его эффективность видна по результатам, которые показывают спортсмены. Добавка carnitine concentrate продается в сорока странах мира. Главный фактор мирового признания — доверие профессиональных атлетов и невероятный спрос на продукцию vp laboratory.

Несомненный плюс carnitine concentrate — применение качественного и экологически чистого сырья. Поступающий в организм карнитин, хорошо усваивается и в сжатые сроки поступает к месту назначения. Конечно, компания vplab не ограничивается выпуском только этого продукта. Ее ассортимент невероятен. Потенциальным клиентам предлагаются разные виды спортивного питания, начиная с гейнеров и протеинов, заканчивая качественными и вкусными батончиками для атлетов.

L-Carnitin – причина атеросклероза?

До недавнего времени главным виновником атеросклероза считался холестерин. Представление об этом заболевании, наверное, есть практически у каждого индивидуума, следящего за своим здоровьем. И рекомендации по профилактике болезни доктора медицины давали соответствующие:

• Не курить;
• Не есть много сладостей;
• Поддерживать артериальное давление в пределах нормы.

И вдруг ученые резко поменяли мнение, реабилитировав холестерин, и назначив нового виновника – L-карнитин. Привело их к этой мысли следующее наблюдение: очень часто инфаркты и инсульты поражают спортсменов. А ведь они не курят, питаются правильно, и давление у них, как у космонавтов. Статистика показывает, что эти тяжелые болезни поражают спортсменов, принимающих левокарнитин.

Норма потребления Л-Карнитина составляет 300 мг/ сут. Такое количество препарата считается безопасным. Однако специалисты по спортивному питанию упорно рекомендуют принимать от 500 до 2000 мг карнитина в сутки. Кроме того, многие из спортсменов (любителей и профессионалов), позволяют себе самостоятельно устанавливать дозы, превышая нормы многократно. И своими действиями подвергают риску здоровье сердца и сосудов.

А началось все с того, что ученые в 2011 году обнаружили прямую связь сердечно-сосудистых заболеваний с аналогом карнитина – холином. В кишечнике человека обитают бактерии, синтезирующие триметилоксид (ТМАО) – соединение, приводящее к атеросклерозу. Исходным сырьем для выработки ТМАО и служит холин.

В 2013 году подтвердилось предположение исследователей: Л-Карнитин эти бактерии используют для той же цели. И ТМАО из него сильно связано с сердечной недостаточностью и заболеваниями сосудистой системы.

Но не только спортсмены рискуют сократить свою жизнь, принимая эту добавку: магазины завалены продукцией – шоколадных батончиков, напитков-энергетиков, витаминных комплексов, содержащих Л-Карнитин. На их упаковке содержится информация, обещающая сжечь лишний жир или наполнить организм потребителя бешеной энергией. И кто из покупателей считает, сколько левокарнитина он съест или выпьет? Никто. Лозунг «съесть сладкое и не поправиться» настолько нравится людям, что они с удовольствием покупаются на рекламу, не задумываясь о последствиях.

Конский каштан

Каштан конский для похудения является не менее эффективным и раскрученным средством с целью избавления от лишнего веса.

Особенностью конского каштана является его несъедобность. Однако его использование актуально при производстве различных мазей и настоек. Также данное средство применяется в качестве смеси для обертываний, что делает эффективным каштан для похудения в домашних условиях.

Настойка

Весьма эффективной формой использования конского каштана является настойка, которую можно запросто приготовить дома:

• берется некоторое количество плодов конского каштана, которые впоследствии разделываются на половинки;
• готовые плодовые половинки и небольшой камень кладутся в марлю. Камень необходим для утяжеления, чтобы каштан находился в воде;
• марля хорошенько заматывается и кладется в банку объемом в три литра;
• емкость наполняется водой в количестве 2,5 литра;
• в воду добавляется сахарный песок (примерно 200 граммов), молоко или сливки в количестве одного стакана;
• банка накрывается тройным слоем марли и ставится в теплое и темное место;
• готовую настойку можно использовать по истечении двухнедельного срока.

Настойка каштана для похудения употребляется дважды в день в количестве одного стакана. Курс похудения составляет месяц.

Обертывания

Процедуры обертываний эффективно борются с варикозным расширением вен, а также способствуют быстрому похудению и избавлению от целлюлита. Приготовить чудодейственную смесь для обертываний можно самостоятельно:

• плоды вместе с кожурой в количестве одного килограмма подвергаются молотьбе;
• в емкость заливается пять литров воды, в которой впоследствии варятся плоды на протяжении получаса;
• готовая смесь оставляется остывать, после чего возможно ее применение.
• Сама процедура обертывания сводится к использованию широких бинтов, которые смачиваются в полученной «каштановой» смеси, после чего накладываются на проблемные места и заматываются пленкой. Время ожидания составляет 30 минут.

Примечание: достаточно часто конский каштан используется с маслом оливы, что обеспечивает отличный уход за кожей, защищая ее от целлюлита. Для этого все ингредиенты смешиваются и оставляются настаиваться в течение 10-ти дневного срока, по истечении которого смесь готова к использованию.

Как принимать л карнитин vplab

Жидкий концентрат необходимо растворить перед употреблением в воде или любом спортивном напитке. На 1 порцию полагается 200 мл жидкости.

Жидкий концентрат необходимо растворить перед употреблением в воде или любом спортивном напитке.

До еды или после

Лучше принимать л-карнитин до еды. Пищевую добавку специалисты советуют использовать только перед тренировкой либо рано утром.

Наибольшая эффективность средства достигается при употреблении его в первой половине дня.

Длительность применения

Принимать биодобавку полагается курсами. Их продолжительность составляет 1-1,5 месяца. Если принимать биодобавку в течение более длительного времени, то это вызовет ухудшение синтеза собственного л-карнитина в организме человека.

В чем преимущества?

Главная особенность нового продукта — его экономичность. В одном флаконе содержится один литр карнитина vp, которого хватит на 100 порций приема. В общем, это около 2-3 месяцев использования. В каждой емкости есть специальная мерная крышка, упрощающая процесс отмеривания добавки.

По своим свойствам и эффективности новая добавка не уступает ни одному из современных концентратов карнитина. С другой стороны, можно рассчитывать на более доступную цену. Новый продукт от vp лаборатории хорош и тем, что выбор индивидуальной дозировки не вызовет проблем. Все, что требуется — с легкостью отмерить необходимый объем добавки из расчета 1 грамм на 10 мл.

Несомненный плюс — простой и безопасный состав. Кроме самого карнитина в добавке есть вода, фруктоза, молочная кислота, сорбат калия и сукралоза. Если брать по составу полезных веществ, то в добавке меньше 10 мг жиров, около грамма углеводов, меньше 10 мг протеина и около грамма карнитина.

L-Carnitin – причина атеросклероза?

До недавнего времени главным виновником атеросклероза считался холестерин. Представление об этом заболевании, наверное, есть практически у каждого индивидуума, следящего за своим здоровьем. И рекомендации по профилактике болезни доктора медицины давали соответствующие:

• Не курить;
• Не есть много сладостей;
• Поддерживать артериальное давление в пределах нормы.

И вдруг ученые резко поменяли мнение, реабилитировав холестерин, и назначив нового виновника – L-карнитин. Привело их к этой мысли следующее наблюдение: очень часто инфаркты и инсульты поражают спортсменов. А ведь они не курят, питаются правильно, и давление у них, как у космонавтов. Статистика показывает, что эти тяжелые болезни поражают спортсменов, принимающих левокарнитин.

Норма потребления Л-Карнитина составляет 300 мг/ сут. Такое количество препарата считается безопасным. Однако специалисты по спортивному питанию упорно рекомендуют принимать от 500 до 2000 мг карнитина в сутки. Кроме того, многие из спортсменов (любителей и профессионалов), позволяют себе самостоятельно устанавливать дозы, превышая нормы многократно. И своими действиями подвергают риску здоровье сердца и сосудов.

А началось все с того, что ученые в 2011 году обнаружили прямую связь сердечно-сосудистых заболеваний с аналогом карнитина – холином. В кишечнике человека обитают бактерии, синтезирующие триметилоксид (ТМАО) – соединение, приводящее к атеросклерозу. Исходным сырьем для выработки ТМАО и служит холин.

В 2013 году подтвердилось предположение исследователей: Л-Карнитин эти бактерии используют для той же цели. И ТМАО из него сильно связано с сердечной недостаточностью и заболеваниями сосудистой системы.

Но не только спортсмены рискуют сократить свою жизнь, принимая эту добавку: магазины завалены продукцией – шоколадных батончиков, напитков-энергетиков, витаминных комплексов, содержащих Л-Карнитин. На их упаковке содержится информация, обещающая сжечь лишний жир или наполнить организм потребителя бешеной энергией. И кто из покупателей считает, сколько левокарнитина он съест или выпьет? Никто. Лозунг «съесть сладкое и не поправиться» настолько нравится людям, что они с удовольствием покупаются на рекламу, не задумываясь о последствиях.

Польза и вред при употреблении жидкого каштана

К полезным свойствам жидкого каштана следует отнести очищение организма от всевозможных токсинов, шлаков и другого мусора, за счет чего он и способствует постепенному снижению массы тела.

Не маловажным является и тот факт, что жидкий каштан заряжает энергией и бодростью весь организм, способствует нормализации кровообращения, улучшает состояние человека, страдающего от вегетососудистой дистонией. Кстати, на блоге я уже рассказывала о .

Основным минусом данного продукта является, то что при несоблюдении дозировки, он может оказаться ядом — при самовольном повышении дозы препарата данный продукт может привести к угнетению ЦНС — постоянной сонливости, утомляемости, снижению работоспособности.

Побочные эффекты

При помощи лабораторных исследований было доказано, что даже 10-кратное превышение дозировки Л-карнитина опасных эффектов не вызывает. Но индивидуальная непереносимость может привести к:

• Проблемам с ЖКТ;
• Тошноте и рвоте;
• Неприятному запаху мочи и пота;
• Тахикардии и повышению артериального давления.

Некоторые неприятности могут быть связаны не с самим Л-Карнитином, а с наполнителями (красителями, усилителями вкуса и т.д.). В любом случае от дальнейшего пользования препаратом следует отказаться, а причину возникновения нежелательных реакций организма искать совместно с врачом.

Еще один побочный эффект – бессонница. Она может возникнуть при нарушении правил употребления продукта. Желательно принимать его в первой половине дня. Тогда повышенный уровень энергии успеет снизиться к вечеру.

Л-Карнитин способствует ускорению обмена веществ, что выражается в повышении аппетита.

Пример HTML-страницы

Обязательно следите за сроком годности продукта и правильно храните его. Просроченный, прогретый солнечными лучами или другими источниками тепла, подмоченный водой левокарнитин принимать нельзя.

Популярные вопросы

В какой форме следует принимать L-карнитин для похудения

Не принципиально, будете ли вы принимать карнитин в форме таблеток или в жидком виде. Разница только в том, что в жидком виде он усваивается быстрее. Однако его не рекомендуют употреблять тем, кто не занимается спортом.

Действие таблеток начинается ориентировочно через полчаса после приема.

София Соколова

Фармацевт. Автор статей на сайте

Задать вопрос

Без занятий спортом применение Л-карнитина теряет смысл. Это не волшебная таблетка, которая позволит похудеть или набрать мышечную массу, а добрый помощник спортсмену.

Почему Л-карнитин называют искусственным витамином

На самом деле Л-карнитин является родственным для витаминов группы B, но в действительности это не витамин. Он является витаминоподобным веществом, которое синтезируется благодаря витаминам «В» и «С». При недостатке в организме этих витаминов вырабатываться Л-карнитин не будет.

Оказывает ли влияние на адаптацию к стрессу

Безусловно, Л-карнитин оказывает положительное влияние на нервную систему. В частности, он повышает стрессоустойчивость, улучшает способность принимать решения в экстремальной ситуации.

Кроме того, вещество способствует общему повышению уровня энергии. Хорошо помогает справиться с хронической усталостью.

Влияет ли карнитин на развитие плода

Однозначных выводов о влиянии Л-карнитина на развитие плода на сегодняшний день сделать не удается. Данные исследований отличаются. Специалисты сходятся во мнении, что вещество не оказывает резко негативного воздействия на плод, но все же стоит проконсультироваться со специалистом по поводу приема данного препарата в конкретном случае.

В заключение хочется еще раз напомнить, что прием препарата будет полезен людям только в том случае, если он будет происходить в совокупности с тренировками и верным режимом питания. Л-карнитин – не волшебная таблетка для похудения. И его применение без занятий спортом в принципе может дать обратный эффект – набор веса.

Однако, препарат показал себя как незаменимый помощник людям, следящим за своей фигурой, и профессиональным спортсменам. Ведь в основе его действия лежат естественные процессы, заложенные природой.

Занимайтесь спортом с умом, помогайте своему телу правильными веществами и результат не заставит себя долго ждать.

О левокарнитине

L-Carnitin ошибочно называют жиросжигателем. На самом деле он транспортирует жир в митохондрии мышц. Содержание левокарнитина в организме поддерживается на постоянном уровне. Его излишки быстро выводятся, так что выше нормы накопить его невозможно. Недостаток карнитина восполняется путем синтеза в печени и почках. Строительным материалом для него служат:

• Лизин;
• Метионин;
• Аминокислоты;
• Железо;
• Витамины группы В;
• Аскорбиновая кислота.

Нехватка хотя бы одного из них может привести к развитию недостаточности L-карнитина. Его дефицит влечет за собой нарушения работы различных систем в организме. Наблюдается такая картина крайне редко – в основном, при генетических дефектах ферментов, которые отвечают за успешность синтеза L-карнитина.

Состав VP Lab L-Carnitine Concentrate 1л

Ингредиенты: вода, L-карнитин, регулятор кислотности (молочная кислота), фруктоза, сорбат калия, подсластитель (сукралоза). Питательная ценность L-карнитина концентрат: На 100 мл

• Калорийность 20 ккал
• Протеины <1 г
• Углеводы 3,2 г
• Жир <0,1 г
• L-карнитин 6000 мг

Принимать жидкий L-карнитин VP Lab следует непосредственно перед тренировкой или во время ее в самом начале. Применение не привязанное к аэробным тренировкам не несет заметного эффекта жиросжигания, поскольку L-карнитин работает только при наличии достаточного количества кислорода. Поэтому, употребляя кирнитин весьма желательно поддавать организм длительным физическим нагрузкам на выносливость.

Препараты L-карнитина

Основными препаратами L-карнитина на рынке, являются:

• Карнитон;
• Элькар;
• Спортивные добавки (L-Carnitine Concentrate, Power System L-Carnitin, L-Carnitine и т.д.).

Карнитон представлен в форме таблеток по 500 мг, и в форме раствора для приема внутрь (500 мг на 1 мл). Принимается препарат в различных дозировках в зависимости от возраста и показаний к применению. Подробные указания можно найти в листке-вкладыше в упаковке препарата.

При этом раствор будет удобен для тех, кому нужно титровать дозу L-карнитина, например до 750 мг. Его удобно добавлять в воду и принимать во время длительной или высокоинтенсивной тренировки. С другой стороны, таблетки удобно брать с собой.

Элькар представлен только в виде раствора и чаще прописывается педиатрами для улучшения питания детей и восстановления после болезней или операций.

Спортивные добавки часто содержат не просто L-карнитин, но еще дополнительно аминокислоты или витамины и требуют консультации спортивного врача и индивидуального подбора.

Формы выпуска и дозировки

VP Laboratory выпускает несколько продуктов с Л-карнитином:

Жидкий концентрат в бутылках по 500 мл и 1000 мл (со вкусами лемонграсса, тропических фруктов, вишни и черники), в 500 мл содержится 60 000 мг чистого Л-карнитина. Первый стоит около 1000 рублей, второй от 1600 до 1800.

Жидкий концентрат в ампулах 1 500, 2 500 и 3 000 (в каждой порционной ампуле содержится соответственно 1 500 мг, 2 500 мг или 3 000 мг карнитина) с различными вкусами. 20 ампул 1500 мг стоят около 1700 рублей. 7 ампул по 2500 мг – от 600 до 700 рублей. 7 ампул по 3000 мг – от 900 до 950.

Капсулы, 90 штук в упаковке, каждая содержит 500 мг карнитина. Стоят от 950 до 100 рублей.

В линейке VP Laboratory есть также протеиновые батончики с Л-карнитином. Стоимость за штуку 45 г, которая содержит 300 мг карнитина – от 100 до 110 рублей.

Состав и эффект от приема

Прием спортивной пищевой добавки L-Carnitine от VPLab обеспечивает следующие эффекты:

• ускорение обменных процессов с участием жиров;
• повышение работоспособности и выносливости;
• более быстрое восстановление после интенсивных тренировок;
• уменьшение содержания вредного холестерина в крови, улучшение функционирования миокарда;
• усиление адаптивных способностей, повышение устойчивости к стрессам;
• увеличение мышечной массы (если принимать его одновременно с анаболиками или добавками для наращивания мышечных волокон).

В состав добавки входит концентрированный, хорошо очищенный и качественный Л-карнитин, производимый швейцарской компанией Lonza. Помимо основного вещества добавка содержит ароматизатор, фруктозу, консервант, регулятор кислотности, натуральный подсластитель.

Состав и эффект от приема

Прием спортивной пищевой добавки L-Carnitine от VPLab обеспечивает следующие эффекты:

• ускорение обменных процессов с участием жиров;
• повышение работоспособности и выносливости;
• более быстрое восстановление после интенсивных тренировок;
• уменьшение содержания вредного холестерина в крови, улучшение функционирования миокарда;
• усиление адаптивных способностей, повышение устойчивости к стрессам;
• увеличение мышечной массы (если принимать его одновременно с анаболиками или добавками для наращивания мышечных волокон).

В состав добавки входит концентрированный, хорошо очищенный и качественный Л-карнитин, производимый швейцарской компанией Lonza. Помимо основного вещества добавка содержит ароматизатор, фруктозу, консервант, регулятор кислотности, натуральный подсластитель.

Как принимать L-Carnitine Concentrate от VPLab

Производитель рекомендует пить концентрат по одной либо две порции в день. Чтобы приготовить напиток, 10 мл карнитина разводят водой (200 мл). Концентрат допускается добавлять в другие спортивные напитки. Лучше всего принимать добавку либо по утрам, либо непосредственно перед началом тренинга. Согласно исследованиям, наибольшая эффективность добавки проявляется тогда, когда ею пьют в первой половине дня.

Чтобы усилить жиросжигающее действие, бодибилдеры нередко принимают L-карнитин с добавками аналогичного действия. Предпочтение отдается продуктам на основе таких стимуляторов, как эфедра и кофеин. Совмещать прием двух жиросжигателей допускается только тогда, когда атлет абсолютно здоров и не имеет никаких проблем с сердечно-сосудистой системой.

Концентрированный Л-карнитин можно принимать со следующим спортивным питанием:

1. Amino Pro 9000. В тандеме с этой добавкой атлет получает мощный прилив энергии, позволяющий значительно увеличить выносливость и показатели силы. Кроме того, подавляется кортизол, а мышцы растут быстрее.
2. BCAA Ultra Pure. Если принимать эту добавку вместе с карнитином, значительно снизятся проявления катаболизма, а качество восстановления улучшится. Еще такое сочетание делает атлета выносливее.

Курс приема Л-карнитина, выпускаемого компанией VPLab, составляет от одного и до полутора месяцев. Пить добавку больше 6 недель не рекомендуется. Иначе собственный организм начнет вырабатывать карнитин гораздо хуже. Количество усваиваемого вещества в сутки не превышает 2 г. Следовательно, принимая больше двух порций, повысить эффективность L-карнитина не получится.

Вывод

Согласно клиническим исследованиям, L-карнитин – эффективное профилактическое и лечебное средство, которое разрешается использовать в терапии и педиатрии.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Тедеева Мадина Елкановна

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог, диетолог.

Общий стаж: 20 лет.

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками: