Отличие большого батута от мини не только в размерах, но и в том, как он отталкивает. Кроме этого, на большом батуте количество элементов для выполнения возрастает во много раз, однако и опасность возрастает соразмерно, так что все обучение должно строиться на постепенности освоения.

В школе большие батуты не предусмотрены, но возможно их использование в парке, на дачах или приусадебных участках.

Рассмотрим некоторые возможные композиции, (сначала необходимо «распрыгаться»):

Первая композиция:

  • — прыжок ноги врозь, приход на батут ноги вместе;
  • — прыжок в сед на батут;
  • — прыжок ноги вместе (промежуточный прыжок);
  • — прыжок в положение лежа на спину на батут;
  • — прыжок в положение лежа на живот на батут;
  • — прыжок ноги вместе;
  • — прыжок с поворотом на 180°;
  • — остановка на батуте.

С большого батута соскок можно совершать только в поролоновую яму или на гору матов, иначе высота может быть слишком большой, что может грозить травмой. Заканчивать композицию необходимо так: приземлиться на батут и самортизировать приземление ногами, постараться погасить вибрацию | батута за счет сгибания ног. Чем меньше будет прыжков после завершения композиции, тем выше оценка.

Вторая композиция:

  • — прыжок ноги врозь, приход на батут в сед;
  • — прыжок ноги вместе;
  • — прыжок с поворотом на 180°, приход в сед;
  • — прыжок на колени;
  • — прыжок в сед;
  • — прыжок ноги вместе;
  • — прыжок согнувшись (постараться коснуться пальцами рук пальцев ног);
  • — остановка на батуте.

Третья композиция:

  • — прыжок на колени;
  • — прыжок в сед на батут;
  • — прыжок с поворотом на 180° в сед на батут;
  • — прыжок в положение лежа на спину на батут;
  • — прыжок в положение лежа на живот на батут;
  • — прыжок ноги врозь, приход ноги вместе;
  • — прыжок согнув ноги;
  • — остановка на батуте.

Обращать внимание на положение тела: голова поднята, не прогибаться и т. п.

Четвертая композиция:

  •        — прыжок ноги к груди;
  •        — прыжок с «захлестом» голени;
  •        — прыжок с поворотом на 360°;
  •        — прыжок в сед;
  •        — прыжок в седе с поворотом на 90° направо;
  •        — прыжок в седе с поворотом на 90° направо;
  •        — прыжок в положение лежа на спину на батут;
  •        — прыжок ноги вместе и остановка на батуте.

Пятая композиция:

  •        — прыжок в положение лежа на живот на батут;
  •        — прыжок согнувшись (успеть сложиться над батутом и снова прийти в положение лежа на животе на батут);
  •        — поворот на 180° в положение лежа на спине на батут;
  •        — прыжок в сед;