Каким был Тайсон в молодости в 16, 18 и 20 лет?

Семья, дети и жена Майка Тайсона

Тайсон был трижды женат, воспитывает семерых детей. Непродолжительное время он встречался с моделью Наоми Кэмпбелл.

Сейчас 53-летний боец проводит свободное время с семьей. Он живет в загородном доме в Неваде, где разводит голубей. Он стал автором двух автобиографических сочинений: «Майк Тайсон: неоспоримые истины», которая стала бестселлером в Америке, и «Железные амбиции».

Совместный кадр Майка с Наоми Кэмпбелл

Робин Гивенс — бывшая супруга (1988 — 1989)

Девушка известна как актриса комедийного сериала «Чак» и «Дом семейства Пэйн». Пара поженилась 7 февраля, а спустя год развелась. Жена обвинила бывшего мужа в жестоком обращении и психической нестабильности, а Майк утверждает, что жена изменила ему с Брэдом Питтом.

Первая жена Робин

Моника Тернер — бывшая супруга (1997 — 2003)

С врачом-педиатром из католического университета в Вашингтоне Моникой Тернер мужчина начал встречаться через месяц после освобождения из тюрьмы. 19 апреля 1997 они поженились. В этом браке родились Райна и Амир Тайсон. Женщина подала на развод в январе 2003 на основании супружеской измены. Любовница боксера вскоре родила ему двух детей: мальчика Мигеля и девочку Эксодус.

Фото с Моникой

Лакиха Спайсер — жена (6 июня 2009)

Пара познакомилась, когда девушке было 18 лет. Она пришла на соревнования по боксу со своим отцом, влиятельным мусульманским священнослужителем. Они снова встретились, находясь в самой темной фазе своей жизни. Спайсер отсидела 6 месяцев в тюрьме за мошенничество, а Тайсон только что похоронил дочь Эксодус. Жена спасла его от отчаяния. Вскоре у них родилась дочь Милан.

Жена Лакиха Спайсер

Мики Лорна Тайсон — дочь (1990)

Кимберли Скарборо родила спортсмену первого ребенка. Пара никогда не состояла в браке, и боксер даже предложил ей сделать аборт. Женщина отказалась, пообещав, что не будет говорить в СМИ об их отношениях. Сейчас девушке исполнилось 29 лет.

Мики Тайсон — фото

Гена Тернер — падчерица (1990)

Гена — дочь Моники Тернер от предыдущего брака с Юджином Бердом, осужденного торговца кокаином. Майк называет ее своей дочерью.

Гена

Райна Тайсон — дочь (14 февраля 1996)

24-летняя дочь от Моники Тернер стала актрисой. Он снялась в фильмах “Джокер” (2019) и «Смерть и жизнь Марши П. Джонсона» (2017).

Райна с отцом и братом

Амир Тайсон — сын (5 августа 1997)

Сын от Моники Тернер учится в престижном американском университете. У него есть частный самолет, особняк в Мэриленде и эксклюзивные спортивные машины.

Амир Тайсон — фото

Мальчик был рожден вне брака от девушки по имени Соль. Он тренируется с отцом и мечтает почти по его стопам.

Мигель Леон

Эксодус Тайсон (2005 — 2009)

26 мая 2009 девочка умерла в результате несчастного случая. Эксодус гостила у своей мамы Соль Чочитль. Играя, она зацепилась за электрический провод.

Эксодус

Милан Тайсон (25 декабря 2008)

Милан играет на пианино, и берет уроки профессионального тенниса у Серены Уильямс и Патрика Муратоглу. Она уже выиграла несколько молодежных соревнований. Девушка рекламирует продукты косметической линии «CopperGel».

Слева направо: Мики, Майк и Милан, Лакиха и Марокко

Интересные факты:

• Несмотря на тягу к мясу с кровью, «железный» Майк преимущественно употребляет в пищу листья Шпината и стебли сельдерея. Такая жесткая диета не могла не повлиять на фигуру атлета — за два года он сбросил более 50 килограммов. Более того, североамериканские СМИ утверждают, что Тайсон является веганом — строгим блюстителем вегетарианства.
• Разведение голубей — главное хобби в жизни Тайсона. Страшно представить, но сейчас в его замке-скворечнике более двух тысяч птиц. Могло быть и побольше. Голову одной из них в детстве на глазах Майка скрутил один из хулиганов. Тайсон скромничать не стал и его жестоко избил. Провинившимся оказался один из членов хулиганской банды Бруклина, которая оценила поступок любителя голубей. С этого момента бруклинские ребята стали обучать Майка азам уличного боя.
• Тайсон сидел в тюрьме, в 1991 он получил срок за изнасилование 18-летней «Мисс Черная Америка» Дезире Вашингтон. В деле Майка было очень много несоответствий и не до конца понятных вещей, есть подозрение, что девушка была не против интимных отношений. Но как бы там не было Майк получил 6 лет, 3 из которых отсидел.

Жены Майка Тайсона

Спортивная карьера боксера развивалась стремительно, привлекая к нему внимание не только любителей бокса, но и женщин. Тяжеловес трижды заключал брак, два из которых распались

Первый брак с Робин Гивенс

Первую попытку создать семью Майк предпринял в 1988 году. Его избранницей стала 24-летняя актриса Робин Гивенс. Поначалу девушка довольно скептически отнеслась к ухаживаниям боксера, ведь в числе ее поклонников были Эдди Мерфи и Майкл Джордан. Но настойчивость тяжеловеса, находившегося на пике славы, покорила девушку.

К тому же актриса забеременела, и молодые люди, спустя 11 месяцев после знакомства, сыграли свадьбу. Майк настолько был ослеплен любовью, что даже не подумал о заключении брачного контракта, о чем позже сожалел. Супружеская жизнь оказалась далеко не безоблачной. Отношения стали рушиться после того, как молодая супруга потеряла ребенка.

Избиение жены и измена Робин с Бредом Питом

После потери ребенка супруги еще некоторое время жили вместе, но их отношения с каждым днем становились все хуже. Супруги часто ссорились, скандалили. Однажды даже дело дошло до рукоприкладства. Во время одной из ссор Майк не выдержал и ударил жену по лицу.

Актриса не стала скрывать семейные проблемы, публично обвинив мужа в домашнем насилии. В ответ боксер обвинил жену в измене. В октябре 1988 года Робин подала на развод и на раздел имущества, воспользовавшись отсутствием брачного контракта.

Пока длился бракоразводный процесс, Робин и Майк жили раздельно, но боксер то и дело навещал супругу. По словам спортсмена во время одного из таких визитов он застал жену в постели с Бредом Питом. Несмотря на ревность, боксеру удалось воздержаться от избиения актера. Позже Гивенс отрицала этот инцидент, заявляя, что у нее никогда не было интимных отношений с Бредом Питом.

14 февраля 1989 года звездная пара развелась. Гивенс вышла из этого брака довольно состоятельной женщиной, получив от бывшего мужа несколько миллионов долларов в качестве отступных.

Обвинения в изнасиловании и второй брак

После развода карьера боксера резко пошла вниз. Майк впервые в поединке с Бакстером Дагласом падает на ринге и проигрывает бой. Разочаровавшись в любви, спортсмен пускается во все тяжкие, накачиваясь алкоголем.

Летом 1991 года состоялся очередной конкурс «Мисс Черная Америка», где присутствовал и Тайсон. Боксеру понравилась самая юная претендентка на титул – 18-летняя Дезире Вашингтон. Спортсмен не преминул пригласить девушку к себе в номер, на что та охотно согласилась.

О событиях той ночи известно только двоим, правда, каждый трактовал их по-своему. По словам Дезире, боксер изнасиловал ее, Тайсон же это категорически отрицал, как тогда, так и в последующие годы. Но суд встал на сторону девушки, не посмотрев на множество нестыковок, и отправил боксера отбывать наказание на целых 6 лет.

Через 3 года спортсмена досрочно освободили, он вновь вернулся на ринг. Через 2 года поклонники услышали о вторичной женитьбе своего кумира. На этот раз его женой стала женщина, далекая от шоу-бизнеса – врач-педиатр Моника Тернер. Как оказалось, будущие супруги познакомились во время отбывания боксером тюремного срока. Моника на тот момент была аспиранткой Джорджтаунского университета.

Этот брак продлился намного дольше. Супруги воспитывали двоих детей и казались вполне счастливыми. Но в 2002 году стало известно о том, что супруги разводятся. Инициатором развода стала Моника, обвинившая мужа в изменах. У Майка действительно была женщина на стороне и внебрачный ребенок.

Третья попытка и драма

После очередного развода Майк начал скатываться в пропасть. Два развода и неудачи на ринге привели к потере состояния. Ситуацию усугубляла развивающиеся алкогольная и наркотическая зависимости. А в 2007 году Тайсон вновь едва не угодил за решетку, теперь уже за хранение наркотиков. Боксеру удалось отделаться общественными работами.

Спасение появилось в лице Лакии Спайсер. Девушка была влюблена в боксера с юности. Тогда Майк еще только вышел из тюрьмы. Но отношения между ними завязались намного позднее. Несколько лет пара просто встречалась. За это время Лакия даже успела попасть за решетку из-за отца, обвиненного в коррупции. Девушка шла как соучастница.

Находясь в заключении, Лакия узнала, что беременна, и после освобождения они поженились. Третий брак Тайсона был заключен 9 июня 2009 года. Молодой женщине удалось вытащить боксера из той ямы, в которую он сам себя загонял. С ее помощью Майк освободился от наркотической зависимости. Судя по всему, Лакия оказалась именно той женщиной, которая была необходима бывшему чемпиону.

Программа тренировок Майка Тайсона

Легендарная звезда бокса Майк Тайсон считается примером для подражания в глазах многих людей, занимающихся спортом. Безусловно, его поклонники желают знать, как же проходит режим дня и тренировки бывшего чемпиона. Сразу стоит отметить, что нагрузка, которую определил для себя боксер, является невероятно сложной. Необходимо иметь не только высокий уровень подготовки, но и обладать целеустремленностью и упорством.

Но перед тем, как перейти к непосредственному разбору тренировок Майка Тайсона, хотелось бы рассказать о режиме дня боксера, ведь это также является важной частью процесса подготовки. На пике спортивной формы Майк вставал с кровати в 5 утра и сразу же начинал пробежку, занимающую примерно час

За такое время ему удавалось пробегать 3 мили

За такое время ему удавалось пробегать 3 мили

За такое время ему удавалось пробегать 3 мили.

После этого Тайсон принимал душ и вновь ложился спать. Второй раз он просыпался в 10 часов и шел завтракать. В 12.00 боксер спаринговал на ринге в течение 10 раундов, а в 14.00 обедал. Затем он отдыхал до 16.00. А вот с этого периода и начиналось все самое интересное: вплоть до 20.00 Тайсон работал с грушей, выполнял комплексы силовых упражнений, занимался на велотренажере и так далее. Через час Майк ужинал и ложился спать.

Что касается программы тренировок, то она включает в себя силовые, скоростные упражнения, а также спарринги. Благодаря такому комплексу прорабатываются все мышцы тела. Большая часть нагрузки приходится на грудные и ягодичные мышцы, трицепс, переднюю часть бедра. Дополнительную нагрузку ощущают мышцы спины. Для новичков сразу же освоить такую программу будет довольно-таки сложно.

Самое главное заключается в том, что выполнять подобный комплекс упражнений можно и дома. Вам не нужно иметь дополнительное оборудование. Единственное, необходим турник, но он наверняка есть почти у каждого. Упражнения включают в себя следующее: стандартные отжимания, пресс, приседания, отжимания на брусьях.

Программа характеризуется цикличным характером (выполнение упражнений происходит по кругу). Отдых между циклами составляет всего лишь 30 секунд. Итак, согласно своей программе, Майк Тайсон выполнял такие упражнения:

• 200 приседаний;
• 30-45 отжиманий на брусьях;
• 50 повторений пресса;
• 50 отжиманий.

По завершении цикла проводится 10-минутная разминка шеи. Сделать это можно благодаря упражнению борцов (нужно сделать мостик на шее без рук, плавно покачиваясь).

Майк Тайсон выполняет мостик на шее без рук

Майк Тайсон ежедневно выполнял около десяти циклов. Конечно, это кажется трудновыполнимым, но такие результаты достигаются спустя годы тренировок. Выходом из ситуации будет снижение количества циклов или повторений. Однако помимо этой программы Майк Тайсон придерживался и еще одной – боксерской. Он тренировался следующим образом:

1. Совершал 4 раунда боя с теню (30-секундный перерыв межу раундами).
2. Работал с лапами (6 трехминутных раундов, 30-секундный перерыв между ними).
3. Спарринговал.
4. В течение 10-ти минут работал с быстрой грушей, которая была закреплена растяжками.
5. В течение 20 минут прыгал на скакалке.
6. Производил 6-раундовую работу на тяжелой груше (30-секундный перерыв).
7. 5 минут упражнялся на маленькой скоростной груше.
8. По окончании комплекса совершал 5 подходов по 20 отжиманий и 15 подходов по 20 подъемов туловища.
9. Затем следовал массаж.

Таким образом, вряд ли можно сказать, что титул чемпиона достался Майку Тайсону просто так. Боксер ежедневно в поте лица тренировался и становился на шаг ближе к своей главной мечте. В результате он достиг ее, поэтому с уверенностью можно заявить, что комплекс упражнений, которого придерживался Железный Майк, отличается эффективностью и действительно делает из человека настоящую машину. Однако при этом нужно помнить, что не менее важными качествами являются упорство, целеустремленность и трудолюбие. Именно эти характеристики в сочетании с программой тренировок Майка Тайсона позволят каждому добиться успеха.

Фильмы и книги

История жизни популярного тяжеловеса была взята за основу нескольких документальных лент. Это фильм середины 90-х годов «Падший чемпион: Нерассказанная история Майка Тайсона» и работы 2000-х «По ту сторону славы» и «Тайсон».

В 1999 году боксер впервые появился в полнометражной картине, которая получила название «Бей в кость». Главных героев в комедии сыграли Антонио Бандерас и Вуди Харрельсон. Сотрудничество с кинематографистами оказалось удачным, и в том же году боксер принял участие в съемках гангстерской драмы «Черное и белое».

В новом веке спортсмен часто радовал поклонников киноработами. Появился Майк и в знаменитой спортивной картине Сильвестра Сталлоне «Рокки Бальбоа». Образ тяжеловеса с мировым именем использовался в комедии «Мальчишник в Вегасе».

На съемочной площадке «Забойного реванша» Тайсону удалось вновь поработать с Сильвестром Сталлоне, а также с неподражаемым Робертом Де Ниро. В 2017 году чемпион снялся в кинокартине «Китайский продавец», где сыграл вместе со Стивеном Сигалом. В этом боевике спортсмен примерил на себя роль бывшего генерала по имени Кабба. Ранее боксер появлялся в основном в образе самого себя.

В 2018 году Майк Тайсон вошел в главный актерский состав нового боевика «Кикбоксер возвращается», в котором сыграл вместе с Аленом Мусси, Жан-Клодом Ван Даммом и Кристофером Ламбертом.

Также Майк Тайсон выступил в качестве автора книги «Беспощадная истина», в которой описал подробности собственной биографии, а также познакомил читателей с неизвестными фактами своей частной жизни. Впервые издание увидело свет в 2013 году. Спустя 4 года бывший чемпион выпустил труд «Железные амбиции».

Третья попытка и семейная драма

С Лакией Спайсер, будущей третьей женой, Майк познакомился в 1995. Она родилась в 1977 году в Филадельфии. Отец девушки, имевший в молодости проблемы с законом, со временем утвердился в статусе влиятельного мусульманского священнослужителя в своем штате. Он был знаком со спортивным промоутером Доном Кингом и часто посещал вместе с дочерью соревнования по боксу. В 18 лет Лакия впервые увидела Тайсона, который недавно вышел из тюрьмы. Дон Кинг предупредил боксера не приближаться к девушке, но она сама мгновенно увлеклась им, попав под отрицательное обаяние Майка.

Правда, отношения между ними завязались только через 5 лет. Лакия в то время жила в Нью-Йорке и часто встречала Тайсона в местных ночных клубах. Несколько лет у них продолжались встречи без обязательств. Спайсер пыталась их прекратить, но ее все сильнее тянуло к этому мужчине. В 2004 девушка угодила в криминальную историю. Ее отца обвинили в коррупции, а Лакию признали одной из соучастниц, приговорив к домашнему аресту и испытательному сроку в 4 года.

Суды продолжались, и в 2008 Спайсер назначили тюремное заключение сроком на 6 месяцев. Находясь за решеткой, она узнала о беременности от Тайсона. Вскоре после освобождения Лакия родила дочь Милан и разыскала ее отца. На тот момент, как никогда, между ними было много общего: нищие, с проблемами с законом и абсолютным непониманием, что делать дальше. Сначала они просто навещали друг друга. Лакия пыталась вытащить Майка из наркотической зависимости, а иногда, когда случался очередной срыв, с ужасом разыскивала его, боясь услышать о смерти возлюбленного.

Ее самоотверженность заставила Тайсона, наконец, по-новому взглянуть на эти отношения. Он решил бороться за себя при поддержке Лакии. В одной из часовен Лас-Вегаса 9 июня 2009 состоялась третья свадьба бывшего чемпиона. Возможно, таким образом он пытался пережить трагедию, разыгравшуюся двумя неделями ранее. Его внебрачная дочь Эксодус, которую родила одна из любовниц Майка, погибла в результате несчастного случая. Девочка задохнулась, запутавшись в домашнем тренажере, ей было всего 4 года. Тайсон приехал в Финикс, где жила его бывшая подруга с детьми, но застал в больнице совершенно безнадежную ситуацию. В официальном заявлении, выпущенном после смерти ребенка, он поблагодарил поклонников за поддержку и попросил не беспокоить семью в эти тяжелые дни.

В январе 2011 у Майка и Лакии родился второй совместный ребенок – сын Марокко. Кстати, помимо четырех детей от двух официальных жен и погибшей дочери, у спортсмена есть еще двое наследников, рожденных вне брака. Третья супруга помогла Тайсону найти себя после ухода из бокса. Вместе с ним она придумала и написала персональное шоу «Майк Тайсон: Бесспорная правда». Поставить спектакль согласился прославленный режиссер Спайк Ли. Дебют состоялся на Бродвее в августе 2012. На протяжении всего действия Майк находился на сцене в одиночестве, рассказывая зрителям непростую историю своей жизни. В 2013 он выпустил книгу «Бесспорная правда», ставшую бестселлером.

После третьей женитьбы Тайсон не превратился в примерного семьянина. В 2012 году ему был поставлен диагноз биполярное расстройство. Бывший боксер до сих пор полностью не справился с алкогольной зависимостью. Бесспорно, что он научился гораздо лучше себя контролировать, постоянно участвует в новых проектах и демонстрирует интерес к жизни. Брак с Лакией – на данный момент самый продолжительный в его биографии. Источником вдохновения для борьбы с внутренними демонами Тайсон называет третью жену и мусульманскую религию.

Любительская и профессиональная карьера

Приемный отец Майка и по совместительству его тренер Кас Д’Амато собрал вокруг молодого спортсмена профессиональную команду, которая состояла из секундантов и массажистов. Это помогло сделать из бывшего в прошлом уличного хулигана дисциплинированного и подающего надежды спортсмена. Любительская карьера Тайсона началась в 1981 году, когда ему было 15 лет. По различным данным, Майкл провёл 25−30 боёв, большую часть из которых выиграл нокаутом.

В 1982 году Тайсон принимает участие в Юношеских Олимпийских играх, где становится чемпионом в тяжелом весе. А уже в следующем году юный боксер пробился в финал турнира под названием Золотая перчатка, где он получает серебряную медаль после боя с Крейгом Пейном. После этого турнира Майк взял годичный перерыв, занялся физикой, нарастил ещё большую мышечную массу туловища и шеи. При этом он сохранил свою природную подвижность и легкость в передвижении по рингу.

В любительском спорте Майк добился:

• звания юношеского олимпийского чемпиона мира;
• выиграл серебро Золотой перчатки;
• стал взрослым чемпионом мира.

В 1984 году Майк Тайсон выигрывает все бои, но неожиданно оступается в отборе к Олимпийским играм в Лос-Анджелесе. Специалисты отмечают, что судьи были необъективны, так как просто не хотели допускать к соревнованиям мощного и агрессивного спортсмена, стиль которого был приближен к профессиональному боксу. Сразу после этого обидного поражения Тайсон решает покончить с любительским боксом и перейти в категорию профи. В ранге профессионала Майк провёл 15 боёв, и все они были завершены досрочно нокаутами соперников. Статистика боев этого спортсмена до сих пор остается рекордной в мире бокса.

Самыми известными противниками, которые проиграли Тайсону, являются:

• Эвандер Холифилд.
• Алекс Стюарт.
• Анджей Голота.
• Леон Смит.
• Дуглас Бастер.
• Леннокс Льюис.

Майк Тайсон — четырёхкратный чемпион мира в тяжелом весе по версии Международной федерации бокса. Он прославился своей великолепной скоростью, отличной защитой и мощнейшим ударом. Лучшие бои Тайсона заканчивались уже в первом раунде, и никто не мог продержаться дольше половины боя. Сила джеба была такова, что одного прямого попадания было достаточно, чтобы отправить в нокаут даже самого сильного противника. Тайсон несколько раз завершал карьеру, после чего успешно возвращался на ринг и снова был сильнее своих оппонентов.

11 июня 2005 года Тайсон провел свой последний бой, встречаясь с ирландским тяжеловесом Кевином Макбрайдом. Его противник был почти на 20 сантиметров выше и на 17 килограмм тяжелее. Уже изрядно постаревший Майк с трудом справился с этим гигантом, а победа в поединке присуждена лишь по решению судей.

https://youtube.com/watch?v=HEw3kUxumUY

Детство Майка Тайсона: важные люди и любительские бои

В этом момент судьба сводит Тайсона с его первым тренером. Бобби Стюарт бывший гангстер, работал учителем физкультуры в школе. Он сразу разглядел в Майке нечто зверское и понял, что такой буре нужно указать правильный ориентир и оказать поддержку. Бобби берет шефство над буйным мальчишкой и тем самым влияет на его судьбу.

Фото. Майк Тайсон и его первый тренер Бобби Стюарт

Тренер и боксер заключили соглашение. Стюард на полную катушку тренирует парня, а Тайсон в свою очередь больше не нарушает дисциплину и повышает успеваемость в школе. Они начинали с азов, день за днем, работая над качеством каждого движения, не жалея себя, с полной концентрацией и самоотдачей. Бобби передал Майку весь свой опыт и как настоящий наставник решил, что для великих побед парень должен двигаться дальше и учиться у лучших. Таким образом, в жизни Тайсона появился известный тренер Кас Д’Амато, воспитавший, на тот момент, двух чемпионов мира.

Фото. Тайсон и Кас Д’Амато

Майку тогда еще не было 14 лет, вес равнялся 80 кг, физическое развитие не уступало именитым взрослым боксерам, а прическа в молодости и в юности не была такой лысой как сейчас. Д’Амато стал для парня не только тренером и двигателем, но и семьей. На тот момент родители Тайсона умерли. Мальчик переехал в дом к наставнику. Под влиянием от просмотра старых видеозаписей боёв именитых боксеров, он принимает решение поддаться минимализму и выступать в черных трусах, с босыми ногами, без музыки. Сосредоточиться исключительно на работе на ринге и своём противнике. Кас обеспечил Тайсона своей личной поддержкой как тренер, друг, отец. И окружил его профессиональной командой: массажисты, менеджеры, другие тренеры, секунданты. Были созданы все условия для качественных тренировок и подготовке к предстоящим турнирам, чемпионатам, даже олимпийским играм.

Когда Майку было 15 лет, состоялся его первый бой в клубе Holyoke. Тогда же у юного чемпиона появилось прозвище “Танк” за железный характер, кулак и свою непробиваемость.

Фото. Молодой Тайсон на ринге

Дисциплина была жестким условием победы и движения вперед. С тех времен американский боксёр сформировал свой режим: подъем в 4 утра для пробежки, тренировки несколько раз в день разного характера, питание, свободное время в строго ограниченные часы. И так проходила неделя за неделей, месяц за месяцем, никаких поблажек. Привычка, строгость и ответственность. Уж если ты наметил себе цель, то иди до конца. Не смотри на преграды. Делай в разы больше, чем делает твой соперник.

Этап “детство Майка Тайсона и вход в юность” подходит к завершению. Он нашел себя, свой путь и нужных людей. На рубеже детских лет и молодости у боксера было много любительских выступлений, которые принесли опыт, более 25 боёв и 6 поражений.

Как начал заниматься боксом

Шло время, а Тайсон в Браунсвилле уже успел побывать во многих историях, типа грабежей с насилием, краж, нападений, наградой за которые станет большое число арестов. Это не могло долго продолжаться…

Майк Тайсон был отправлен в школу для мальчиков в провинциальную окраину штата Нью-Йорк. Лорна не препятствовала, она больше не могла им управлять. Именно здесь Майк Тайсон начал учиться боксу. Бобби Стюарт — профессионал-тяжеловес, со скромными спортивными достижениями первым преподал Тайсону основы этого спорта. Он стал первым человеком, который увидел мощь и мастерство Майка на ринге.

Ему было всего лишь 13 лет, а он весил 90 кг и имел мускулы, которых ни у какого другого в его возрасте не было. Ко всему этому он был еще невероятно силен. Он, на спор с персоналом школы, делал жим от груди со штангой весом 100 кг.Стюарт понял, что у него в руках оказалось что-то особенное. Он договорился с Майком о том, что, за время его обучения, будет преподавать ему бокс. Майк старался учиться очень усердно и при этом знал, что никогда не получит ученую степень и не попадет в колледж. Но это его не останавливало, так как он не хотел лишиться уроков бокса, которые давал ему Стюарт.

Стремительный взлет профессиональной карьеры Майка Тайсона

Когда Тайсон начал боксировать на профессиональном ринге, его первым оппонентом стал Гектор Мерседез. Всего за первый год Майк завершил полтора десятка боев, отправив всех оппонентов в нокаут.

Через год после начала профессиональной карьеры Тайсон был достаточно силен, чтобы выйти на поединок с Трэвором Бербиком, обладателем пояса WBC. Это была первая защита пояса для Бербика, который завоевал его в феврале.

Он быстро набирал обороты популярности.

В ходе второго раунда Майк провел результативную серию ударов и отправил соперника в нокдаун. После этого Бербик пропустил еще 2 сильных удара, упал и больше не смог подняться.

Пиком карьеры считается 1987 г., когда Майк Тайсон отбирает пояс WBA у Джеймса Смита. В этом же году он стал чемпионом мира, победив владельца пояса IBF Тони Такера, и нокаутировал Тайрела Биггса, победителя олимпиады.

В последующие годы Тайсон несколько раз проводил защиту титула. Он стал первым спортсменом, которому удалось нокаутировать всемирно признанного Лари Холмса. В Японии Майк встретился с бывшим чемпионом WBA Тони Таббсом, и для него это был первый бой, организованный за пределами США. Тайсону понадобилось лишь 2 раунда, чтобы отправить высокого Таббса в нокаут.

Какая сила удара у Майкла Тайсона?

На пике карьеры сила удара знаменитого боксера составляла 800 кг. Это высокий показатель, который балансирует на грани возможностей человека. Даже ударная сила 200 кг считается высоким показателем для мужчины. При этом нужно учитывать, что сила удара — это неточное понятие, которое рассчитывают исходя из веса спортсмена и других факторов.

Краткая справка

Майк Тайсон добился успеха благодаря хорошей скорости, сильному нокаутирующему удару и отработанной техничной защите. По этим параметрам он превосходил большинство боксеров из тяжелой весовой категории. Боевой стиль Тайсона получил название «пик-а-бу».

Он был позаимствован у Джона Луиза, одного из наиболее ярких боксеров-панчеров в истории. Эксперты отмечают, что Железный Майк стал обладателем всех чемпионских поясов не только за счет своего таланта, но и благодаря совершенству стиля пик-а-бу.

При подготовке Тайсона тренеры учитывали опыт поражений других боксеров в боях с такими высокими и сильными спортсменами, как Мохаммед Али. Тактику ведения боя на средней и ближней дистанциях довели до совершенства, благодаря чему Майк хорошо противостоял высоким оппонентам с длинными руками. Тайсон держал обе руки возле щек и наносил пробивные удары из такого положения. Пробные удары при такой тактике не используются.

Это интересно: Майер Амшель Ротшильд

Программа тренировок Майка Тайсона

Легендарная звезда бокса Майк Тайсон считается примером для подражания в глазах многих людей, занимающихся спортом. Безусловно, его поклонники желают знать, как же проходит режим дня и тренировки бывшего чемпиона. Сразу стоит отметить, что нагрузка, которую определил для себя боксер, является невероятно сложной. Необходимо иметь не только высокий уровень подготовки, но и обладать целеустремленностью и упорством.

Но перед тем, как перейти к непосредственному разбору тренировок Майка Тайсона, хотелось бы рассказать о режиме дня боксера, ведь это также является важной частью процесса подготовки. На пике спортивной формы Майк вставал с кровати в 5 утра и сразу же начинал пробежку, занимающую примерно час. За такое время ему удавалось пробегать 3 мили

За такое время ему удавалось пробегать 3 мили

За такое время ему удавалось пробегать 3 мили.

После этого Тайсон принимал душ и вновь ложился спать. Второй раз он просыпался в 10 часов и шел завтракать. В 12.00 боксер спаринговал на ринге в течение 10 раундов, а в 14.00 обедал. Затем он отдыхал до 16.00. А вот с этого периода и начиналось все самое интересное: вплоть до 20.00 Тайсон работал с грушей, выполнял комплексы силовых упражнений, занимался на велотренажере и так далее. Через час Майк ужинал и ложился спать.

Что касается программы тренировок, то она включает в себя силовые, скоростные упражнения, а также спарринги. Благодаря такому комплексу прорабатываются все мышцы тела. Большая часть нагрузки приходится на грудные и ягодичные мышцы, трицепс, переднюю часть бедра. Дополнительную нагрузку ощущают мышцы спины. Для новичков сразу же освоить такую программу будет довольно-таки сложно.

Самое главное заключается в том, что выполнять подобный комплекс упражнений можно и дома. Вам не нужно иметь дополнительное оборудование. Единственное, необходим турник, но он наверняка есть почти у каждого. Упражнения включают в себя следующее: стандартные отжимания, пресс, приседания, отжимания на брусьях.

Программа характеризуется цикличным характером (выполнение упражнений происходит по кругу). Отдых между циклами составляет всего лишь 30 секунд. Итак, согласно своей программе, Майк Тайсон выполнял такие упражнения:

• 200 приседаний;
• 30-45 отжиманий на брусьях;
• 50 повторений пресса;
• 50 отжиманий.

По завершении цикла проводится 10-минутная разминка шеи. Сделать это можно благодаря упражнению борцов (нужно сделать мостик на шее без рук, плавно покачиваясь).

Майк Тайсон выполняет мостик на шее без рук

Майк Тайсон ежедневно выполнял около десяти циклов. Конечно, это кажется трудновыполнимым, но такие результаты достигаются спустя годы тренировок. Выходом из ситуации будет снижение количества циклов или повторений. Однако помимо этой программы Майк Тайсон придерживался и еще одной – боксерской. Он тренировался следующим образом:

1. Совершал 4 раунда боя с теню (30-секундный перерыв межу раундами).
2. Работал с лапами (6 трехминутных раундов, 30-секундный перерыв между ними).
3. Спарринговал.
4. В течение 10-ти минут работал с быстрой грушей, которая была закреплена растяжками.
5. В течение 20 минут прыгал на скакалке.
6. Производил 6-раундовую работу на тяжелой груше (30-секундный перерыв).
7. 5 минут упражнялся на маленькой скоростной груше.
8. По окончании комплекса совершал 5 подходов по 20 отжиманий и 15 подходов по 20 подъемов туловища.
9. Затем следовал массаж.

Таким образом, вряд ли можно сказать, что титул чемпиона достался Майку Тайсону просто так. Боксер ежедневно в поте лица тренировался и становился на шаг ближе к своей главной мечте. В результате он достиг ее, поэтому с уверенностью можно заявить, что комплекс упражнений, которого придерживался Железный Майк, отличается эффективностью и действительно делает из человека настоящую машину. Однако при этом нужно помнить, что не менее важными качествами являются упорство, целеустремленность и трудолюбие. Именно эти характеристики в сочетании с программой тренировок Майка Тайсона позволят каждому добиться успеха.

Личная жизнь Майка Тайсона

Впервые Тайсон женился в 1988 году, а его избранницей стала молодая актриса Робин Гивенс. Но этот брак продержался около года, так как молодые супруги почти все время скандалили и дрались, в результате чего Майк даже пытался совершить самоубийство на почве нервного срыва. Во второй раз боксер не спешил связать себя узами брака и женился только в 1997 году на враче Монике Тёрнер, которая родила ему дочь и сына.

Но через шесть лет супруга подала на развод, утверждая, что Тайсон ей изменяет. И действительно, в 2002 году тайная возлюбленная Тайсона родила ему сначала сына, а через три года- дочь. Правда, малышка трагически погибла в возрасте 4 лет, задохнувшись дома в петле каната тренажера. Кроме этих детей, у боксера есть дети от других женщин.

На фото Майк Тайсон с женой

В третий раз Тайсон женился на 32-летней Лакии Спайсер, бракосочетание с которой состоялось через две недели после похорон малышки. Сейчас боксер счастлив в личной жизни со своей нынешней супругой, с которой они воспитывают двоих детей- дочь Милану и сына Морокко. Но смерть дочки заставила Майка пересмотреть свою прошлую жизнь, в которой было много «черных пятен».

https://youtube.com/watch?v=tw4tOlZlZCI

Звезда стал вегетарианцем и употреблял только здоровую пищу, бросил курить и принимать наркотики. Сейчас Майк выглядит просто отлично: он посвежел и похудел на 58 килограммов. Правда, в начале этого года Тайсон раскрыл небольшую тайну: оказывается, он до сих пор иногда принимает наркотические вещества, так как не может побороть эту пагубную зависимость, но этот факт не мешает ему вести в целом здоровый образ жизни. Несмотря на то, что сейчас легенда бокса стал банкротом, он заявляет, что счастлив, так как у него самая лучшая жена и прекрасные дети. По словам Майка, он не заслуживает всего этого, но у него все это есть, поэтому он благодарен судьбе.